[300x199]
Очень хочу похудеть, но у меня куча болячек: острая сердечная недостаточность, гипертония, аритмия, артроз коленных суставов. Мой рост 158, вес 98 кг.
Елена

[200x300]
Каково ваше мнение о вегетарианстве?
Отмена мясных продуктов приносит пользу?
Элина

[300x212]
8 лет назад легко похудела на 10 кг по системе Мантиньяка. Сейчас ничего не получается. Не связано ли это с возрастом? Мне-45 лет. Спасибо за ответ.
Наталья

[300x199]
Если кушать утром, днем, а после 18.00 - нет, есть ли вероятность похудения?
Татьяна

[212x300]
Здравствуйте Михаил!
Какое здоровое питание может быть, если в прессе, по всем каналам ТВ говорят и пишут, что все продукты вредные, некачественные и т.д. и т.п.?
Татьяна

Мне 50 лет. Москвичка. Из них последние 25 лет - инвалид на коляске. У меня несколько вопросов:
1. Стул 1 раз в 5-7 дней. Слабительные из-за своего парализованного состояния (с нарушением функции тазовых органов по типу недержания) принимать не могу. Чернослив, курага, свекла, ряженка почти не помогают. Заставляю себя их есть. Хотя и не люблю. Что может помочь нормализовать стул в моём случае?
2. Толстею с каждым годом. Скоро не влезу в коляску. При голодании или разгрузочных днях нет сил пересесть на коляску и сильно болит голова. Как похудеть или хотя бы держать один вес, не полнея?
3. Последние 10 лет плохой анализ крови. В частности, низкий гемоглобин (100 единиц). Как его поднять?
4. Последние 12 лет страдаю от сильного рфлюкс-эзофагита (почти круглосуточная сильная изжога). Это связано с моей парализацией от груди. Т.е. постоянное давление на желудок из-за согнутой спины. Ежедневно принимаю омепразол. Начались лекарственные осложнения. Врачи замены не нашли, т.к. у всех омепразолов при разных названиях одна и та же формула. Какой едой или чем-то другим можно помочь снимать изжогу вместо таблеток? Хотя бы днём. Молоко помогает только на 20 минут, вызывая потом отрыжку воздухом.
5. Изо рта плохой запах почти постоянно. Зубы в порядке. Как избавиться от запаха или хотя бы на время (любое, в том числе короткое)?
Ольга

[300x200]
Здравствуйте Михаил,
Моей дочери 14 лет. Ее рост составляет 177 см, а вес 82 кг.
Не могли бы вы посоветовать какую-нибудь диету, при условии того что каждые день она тратит на дорогу (туда и обратно) около 2,5 часов...
Людмила

[200x300]
Здравствуйте!
Мне 38 лет, вес 67 кг. Мои попытки сбросить лишние кг заканчивались неудачами: или не худелось, или срошенные 2-3 кг вернулись.
Очень хочу сбросить 7-8кг, помогите пожалуйста.
Спасибо! Оксана.

[371x508]
Расскажите пожалуйста о правильном питании для похудения человеку имеющему склонность к метеоризму и вздутию живота.
Спасибо.
Марина Винницка
marina_vinn@mail.ru

[320x323]
Уважаемый доктор! Некоторое время назад муж (50 лет) сдавал анализ крови и выяснилось,что холестерин равен 6...Доктор посоветовал посмотреть антихолестериновую диету в сети...
Мы,честно сказать,уже запутались: какую рыбу можно есть-пресноводную или морскую?
Что лучше-говядина или телятина? И можно ли есть креветки?
Заранее спасибо за ответ
Елена
yuliya139@rambler.ru

Моей дочери 12 лет, рост 164. Весит 88 кг. Ест почти один хлеб. Помогите

Здравствуйте, Михаил.
Я уже несколько лет не употребляю в пищу мясо. Но недавно стала заниматься активным спортом. и теперь переживаю- а хватит ли мне белка?))
Лиза
yes00.00@mail.ru

[400x266]
Михаил, а что вы думаете относительно применения для похудения миостимуляторов?
Ника

[141x205]
Общеизвестно, что жирное мясо -это не очень полезно.А жирная рыба -это тоже вредно? Как учитывать количество рыбы при соблюдении маложирного рациона?
Любовь

[400x272]
Здравствуйте, Михаил! А правда ли, что растительное масло, принятое утром натощак за 30-40 минут до завтрака, почти не усваивается? Мне советовали принимать его, чтобы при маложирном питании не обделять себя витаминами. С уважением, Наталья.
Наталья
koala26@yandex.ru

[400x267]
Здравствуйте михаил мне 48лет рост 160 вес до января этого года был 89 переболела острый панкреотит врачи сказали диета жариное острое жирное соленое исключить томаты сливочное масло исключить навсегда я все так и делаю занимаюсь аэробикой похудела мой вес 82 похудела все обвисло и очень большой живот как и что делать
Раиса
Raisasolo60@mail.ru

[267x400]
Любовь <l_mramor@mail.ru>
Добрый день, Михаил,
мне 50 лет, скоро климакс и талия становится все шире и шире. Еще 2 года назад мне так шли белые брюки 48 размера, но сейчас нужен 50,или 52. Что делать и как остановить прибавку в весе?

[266x400]
Мария <manunya_64@mail.ru>
Бытует мнение, что если не есть после 18-00, то начинаешь худеть. Это действительно так? Я уже полгода хожу в тренажерный зал, не ем после 18-00, а результаты пока не очень заметны!

[267x400]
Михаил, подскажите как питаться во время беременности, чтобы сильно не поправиться. Во время первой беременности поправилась на 25 кг, потом конечно в течении нескольких лет сбросила. Во второй раз такого набора веса не хотелось бы. И можно в это время принимать \" Доктор Слим\"
Лана
skktv@iksnet.ru

[266x400]
Здравствуйте,Михаил!После удаления желчного пузыря мне предписана диета,но мне крайне трудно отказываться от запрещенных продуктов.Существует ли метод самовнушения отвращения к пище или всю жизнь в борьбе проводить?Как удалить жир с передней стенки живота?Вся стройная,а животик присутствует.Мне 46 лет,рост 177, вес 79.Спасибо!Людмила.
Людмила
lolllo@bk.ru