Мне 38 лет; вес 60кг при росте 168см.
Мне радоваться или огорчаться ?

Лилия
optimalit@mail.ru

[400x400]
Добрый день,

Подскажите, пожалуйста, беременным можно использовать Доктор Слим?

Заранее спасибо за ответ!
Ирина
godness@km.ru

Уважаемый доктор Гинзбург. Что вы можете сказать о работе центра Терос Тольятти. Знакомы ли вы с ним и их методикой? Моя знакомая проходила там курс, сбросила за месяц 8 кг. принесла оттуда почитать вашу книгу "Успешное похудание"

Михаил, можно ли похудеть без физических упражнений(невозможно их выполнять по мед. показаниям)или это пустая трата времени ?
Людмила

Уважаемый Михаил Гинзбург! Я хотела бы узнать где можно приобрести ДокторСлим в г. Астане Казахстан. С уважением, Антонина.
Антонина

[400x267]
Добрый день. Четвертый месяц сижу на диете -считаю калории, 1 100 в сутки, + занимаюсь спортом -два раза в неделю по два часа. Возникли проблемы с месячными. В пролом месяце была задержка 3 дня, в этом их нет уже две недели. 4 года назад я уже худела по этой системе и тоже один раз была задержка на две недели, но потом все нормализовалось. Таких задержек у меня никогда не было. Подскажите -что делать?
Марина

1. Скажите, пожалуйста, как часто можно есть макароны худеющим?
Слышала про какие-то мифические \"макаронные диеты\", но очень сомнительными их польза кажется.
Что вы скажете?

2. Я на диете. Диеты разные, худею медленно. Но я просто обожаю лапшу быстрого приготовления. Ем редко, но очень хочется почаще. Калорийность у них низкая - на среднюю порцию 250-300 ккал, часто меньше.
У меня вроде как метаболизм, так вот как часто можно есть лапшу и как потом не поправиться от нее?
Да, также просветите насчет вредности пюре быстрого приготовления.

Заранее спасибо!
Татьяна
niki-ta-2007@yandex.ru

[267x400]
Моей дочери 12 лет,у нее жировые отложения в области живота я считаю огромные!Ее рост 160см,вес около 60кг.Привычные запоры.Какую диету нам следует соблюдать?
Марина
marinachervenec@rambler.ru

Здравствуйте Михаил Моисеевич!
Мне 24, рост 177 вес 74-75 кг. Вроде бы и норма, но я недовольна собой, тем более что вес имеет тенденцию увеличиваться... Набрала 8 кг после окончания института, когда наступила размеренная жизнь - дом, семья, работа и т.п. Удавалось успешно похудеть не прилагая особых усилий когда были яркие эмоциональные события в жизни, а сейчас нет стимула к похудению. Как пробудить желание взяться за себя, как выработать стойкую мотивацию на похудение и на сохранение стройности? Заранее спасибо!
Мария, Королев.
Мария

Уважаемый Михаил Моисеевич! Моя дочь (ей 22 года) поправилась за шесть месяцев на 7 кг и продолжает прибавлять в весе. В ее возрасте я весила меньше 55 кг, а она уже 70 при росте 164 см. Что делать?
Татьяна
janafor@yandex.ru

Михаил, добрый день.
Мне 48 лет. Прошлым летом я бросила курить (курила 30 лет по 2 пачки в день).
Поправилась на 15 кг.
Не могу не есть сладкого. Подскажите как быть, чем его заменить.
Татьяна
8-(917)-505-43-45

[266x400]
Здравствуйте, Михаил! Год назад худела по методу доктора Борменталя (670-930 ккал в день.С 94 кг похудела до 86 при росте 170. Держалась в этом весе и в калораже до новогодних праздников, потом превышала калории в день (1500-2000), но не всегда,по праздникам, а вес пошел вверх... и на сегодняшний день я вешу опять те же ненавистные 94 кг...что делать?
cherry
red_mail@mail.ru

принимаю Мередиа, но плохо сплю. Разрешима ли эта диллема?
Сергей
s-anisimov1

У меня железодефицитная
анемия.Врач объяснил,что сов-
местно с препаратами нужно
кушать разнообразную пищу,
преимущественно мясную. Как
мне питаться,учитывая,что я
похудела во время болезни,а
сейчас понемногу набираю, лиш-
него веса мне не хочется?
Ирина

Как Вы относитесь к очищению организма с морозником? Есть ли какая-то статистика?
Марина
mpov260769@rambler.ru

[400x267]
Как можно убрать лишний жир с живота, но при этом, чтобы не худели ноги?
Инна
8908-865780


ответьте пожалуйста, как убрать лишнее с боков? и в верхней части ног? диету поддерживаю, на тренировки разные хожу..
Александра
vila4ka_BS@mail.ru

После родов похудела на 10 кг. Сейчас при росте 164, вешу 50 кг. Как можно поправиться? Питаюсь нормально. Есть ли какие-то биодобавки?
Каролина
k_shakhinya@yahoo.com

[295x400]
Добрый день!
Мне 25 лет, года 2-3 назад стал появляться лишний вес. Связываю это с употреблением пива (привычка ежедневно после работы выпивать 2-3 бутылки). Напишите, на самом ли деле от пива толстеют и как справиться с этой привычкой?

Андрей
andre82@bk.ru

Уважаемый Михаил,пожалуйста, порекомендуете диету.Год назад у меня начался климатический период и я никак не могу сбросить лишние 7-9 кг,как ни пытаюсь-все тщетно...Мне 54 года,но выгляжу я значительно моложе и очень хочется восстановить прежнюю фигуру и пластику..Заранее спасибо.Татьяна
Татьяна
tatya-vorons2007@yandex.ru

[400x400]
хотелось бы похудеть, мне 43года рост 161см вес 82кг за последние 3года набрала 15кг. Посоветуйте, с чего начать правильно худеть ?
НИНА
nina-sinoptik@mail.ru