Здравствуйте, Михаил! У меня вопрос: я не толстая, при росте в 178 см вешу 54-55 кг. Но после того, как вышла на работу из декрета очень быстро стала поправляться в области талии, особенно бедер. Как-то сидела две недели на одной картошке, все ушло, но потом вернулдось даже в большем объеме. Что Вы мне посоветуете? Видимый целлюлит мягкий, дряблый.
Елена
Lena_leb@mail.ru

после рождения ребёнка, подсела на сладкое, как наркотик, не могу отказаться. пью чай с пирожными, а сейчас перешла на цукаты, вроде бы сладкие, но не пирожные.Вредно ли это? как отказаться от сладкого? то поможет убить тягу к сладкому?Ответьте, пожалуйста.
Наталья
nat7679@yandex.ru

Здравствуйте, Михаил Моисеевич!
Ответьте, пожалуйста, не вредна ли кремлевская диета для гипертоников?
Ольга
olg6622@yandex.ru

Если пить мочегонное лекарство -это поможет похудеть?
Рена
rena.ru@rambler.ru

Здравствуйте! Я уже давно хочу похудеть и сбросить ненавистные 6 кг., которые я набрала после родов 6 лет назад. Но, к сожалению, у меня не хватает силы воли посидеть на диете, тем более у меня семья которой нужно готовить и ,естественно, я соблазняюсь и ем вместе с ними. Очень вас прошу, помогите мне пожалуйста, посоветуйте какую-нибудь не очень жесткую, но действенную диету. Мне 30 лет, рост 158, вес 55 кг. В анамнезе хр. гастрит (атрофический). Основная проблемная зона - талия и живот. Заранее благодарна.
Алена
alenak_ch@inbox.ru

Здравствуйте,мне 25 лет.Моей дочурке почти 6 месяцев а я никак не могу похудеть. просто модно быть худой и всякое такое.скажите при моем росте 170 см и весе 70кг сколько реально мне нужно скинуть? и еще у меня галифе, причем оно со мной с самого раннего детства,хотя сама я была худой.можно ли его подкорректировать, т.е сделать меньше.Я пробовала худеть (меньше есть)но результат был противненький.Очень худело лицо, а проблемные места оставались как ни в чем не бывало.я решила заняться фитнессом но получилось еще хуже я стала большой благодаря мышечной массе.подскажите как найти ту самую золотую середину?
Елена
salen83@mail.ru

Мне 55 лет.Рост 166см. Вес 77кг.Серьезные заболевания сердца. Последние два года не могу справляться с излишним весом, несмотря на ограничения в питании, килограммы прибывают.
Физупражнения не для меня. Не могу себя заставлять в этом направлении- 5 или 10 минут занятий ничего не дают мне, на большее не имею времени, да и не навижу это измывательство над сабой.
Толстеть дальше не могу себе позволять. Я в отчаянии! Что делать? Мне бы больше подошли чаи, добавки. Но какие? Помогите!
Анфиса
anfisa-lokteva

Здравствуйте.у меня вопрос такой:мне 16 лет , рост 178 и вес 78 .у меня есть немного лишних кг и я хотел бы их сбросить,но в моём возрасте диеты использовать нельзя.Подскажите, что можно сделать, чтобы убрать пару лишних кг и не навредить здоровью;и какой вес должен быть при моём росте? Заранее спасибо.
Константин
frank100-best@yandex.ru

подскажите пожалуста как похудеть простым языком ,тоесть как обойтись без потсчетов и вычислений каллорий.Словом что нужно есть человеку в 53 года без особых хронических болезней,что бы сбросить вес до нормального и какой он нормальный при росте 170 см спасибо.
иван альбертович
342 2688101

Уважаемый Михаил! Расскажите, что за препарат Доктор Слим? Кому рекомендуется принимать?
Лариса
lakus76@list.ru

[400x301]
здраствуйте.я очень люблю покушать и обделить себя едо немогу и нет времени заниматся физкультурой.работа у меня сидячая.недели две назат заметила пузо и пухлые ляшки.какую диету вы мне посаветуете.спосибо зарание за помошь.
вера
89057583159

Уважаемый доктор! Как вы относитесь к применению ксеникала с целью похудения? Спасибо - Наташа.

После родов поправилась. Пробовала много диет, но...
В нашем городе нет диетологов и обратиться за помощью не куда. Как можно разработать диету?
Светлана
svetpavlovich@mail.ru

Добрый день, Михаил. Даже после родов в течение 7 лет я не набирала вес (был 60 кг при росте 170). Хотя всегда считала себя склонной к полноте. 2 года назад в связи с болезнью была преднизолоновая терапия. Я набрала 18 кг! Ограничиваю себя в питании, много двигаюсь. Анализы на гормоны нормальные. Что же делать?
Екатерина, Минск
kat1978@yandex.ru

А сейчас очень много пишут об исследованиях ученых в области питания и основная мысль, что ограничивать надо не столько жиры, сколько углеводы. И углеводная диета оказывается менее вредная для организма чем жировая диета.
Что лично Вы думаете по этому поводу?
Евгений
evgeni@sirosh.net

здравствуйте Михаил!!!мне 18 лет и мой вес 83 кг,я хочу похудеть,но не могу взять себя в руки=(((...помогите пожалуйста!!что с этим делать????и м.б. на данный момент есть ли какая нибуть эффиктивная диета???
Kristina
gavrjusha90@bk.ru

Здравствуйте!Мне 20 лет мой рост 180 и вес 77кг, и я занимаюсь спортом!Раньше у меня не было проблем с весом он у меня был маленький но сейчас я не могу его сбросить!Мне нужно весить 70кг.
виктория
vichka_18@bk.ru

Уважаемый Михаил Моисеевич, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста: мне 30 лет, есть ребенок (3 г), всю жизнь была худенькой (54-58 кг при росте 172 см), на диетах не сидела никогда. А последнее время (где-то 3-4 мес) при том же питании и образе жизни вдруг резко стал откладываться жир на талии, плечах (в смысле, по всей плечевой кости, а не суставу) и бедрах, при худых голенях и верхней части торса (грудь даже уменьшилась). Вес прибавился несильно (60-61), но фигура заметно подпортилась и это начинает беспокоить. С чем оно может быть связано и что делать, чтобы откорректировать? У эндокринолога и гинеколога была полгода назад - вроде тогда была норма.
Александра