[266x400]
Здравствуйте! Дочери только 12 лет, но она уже очень высокая (в папу) - 167 см и не худенькая (63-64 кг), хотя толстой не выглядит. При этом все время хочет есть и что-то жует (\"Мама, я же расту\"). Есть ли какие-то четкие нормы роста-веса для подростков? Можно ли говорить в этом случае о лишнем весе и как удержать ее от \"жевания\", не навязывая при этом лишних комплексов? Спасибо заранее.
Светлана
sshomova@yandex.ru

Здравствуйте.Ночная работа.С 5утра до 13-сон.Как правельно питаться?Какие табу и рекомендации.
Андрей
190864\"nm.ru

[267x400]
Я не ем сахара и мучного. Питаюсь в основном овощами, фруктами и рыбой. Ем творог и пью кефир (1%). Иногда - белое мясо кур, нежирную свинину. Не жарю продукты. А вес - не падает. Стараюсь есть мало, не до состояния насыщения. Что еще можно сделать?
Оксана
nadeshda-08@list.ru

Здравствуйте!
Мне 39 лет, у меня 3 мальчика ( последнему 1,5, нахожусь пока дома), рост 154 см., вес на данный момент 56-57 кг, сегодня меня агитировали за Гербалайф ( рассказывали про жиры, липидные обмены, энзимы и про все прочие \" умные\" вещи). хочу убрать лишних 10 кг., что посоветуете?Немного сумбурно, простовсе написала схематично.Спасибо..Наталия.
Наталия
bolshakova-69@mail.ru

[400x371]
раскажите пожалуйста как похудеть быстро и без болезненно
Лилия

Здравствуйте Михаил!!! Помогите мне, мой вес 138кг люблю всё жаренное, манты, бешбаормак,и.т.д.что делать?Я вообще когда-нибудь смогу похудеть? пожалуйста пару рецептов, если можно? Я стараюсь ограничивать себя даже пил американские капсулы но увы, мне 48лет спасибо .заранее
Толеген
Kpbsunv@rambler.ru

Здравствуйте Михаил Моисеевич! Скажите пожалуйста,как можно самостоятельно определить причины по который я поправилась,и как можно самостоятельно определить нарушен обмен веществ или нет
Ильмира
bilmira@mail.ru

[300x450]
Здраствуйте Михаил у меня такой вопрос ответе пожалуста : я после родов,как это бывает у 80% женщин, поправилась хочу купить скипидарные ванны по Залманову, для того чтобы похудеть,вы что-нибудь о них слышали?как вы думаете смогут ли они мне помочь?Заранее спасибо!
Снежана
snezhana@e-mail.ru

Здравствуйте ,доктор!
Уменя не совсем обычный вопрос -речь не о похужании, а наоборот. 11 лет назад я родила ребенка, в момент беременности был страшный таксикоз. что я чувтствовала даже запах и вкус в очищенной воде, практически ничего не ела и похудела с 62 до 42 при росте 165 см. я забеременела вторым ребенком спустя 4.5 года, но в весе так и не поправилась. Сегодня я остаюсь с таким же весом, у меня начались проблемы с позвоночником, опустилась почка, врачи говорят, что это от недостатка мышечной массы. Обследовалась полностью, проблем ни каких, в плане здоровья, нет, эндокринная система, желудочно-кишечная система все работает в отличном состоянии, врачи разводят руками. Кушаю 3-4 раза в день в рабочие дни, в выходные могу кушать целый день. Ко всему этому пила всякие БАДы, протеиновые коктейли, и т.д., все без результатно, столько ушло денег и все в пустую. пожалуйста, если это в ваших силах, подскажите.
Спасибо!

Татьяна
Tatyana030979@mail.ru

[350x336]
hello: i am 54 old man
every day at 5 am i am in a gym
3 days /week run 2 miles ( over 3 km)and saturdays-3 miles or more
i have been doingthis 20 years and my wight still the same no matter what i am doing
90 kg or 210 lbs

(Привет! Я 54 летний мужчина. Каждый день в 5 утра делаю гимнастику, 3 дня в неделю пробегаю 3 км и один раз в субботу - 4 км. Я делаю это на протяжении 20 лет и не смотря на все это по прежнему вешу 90 кг. В чем причина?)

Часть 1



Часть 2

[400x400]
Здравствуйте.
Мне 28, при росте 162 см. мой вес 70 кг, и чтобы я не делала вес набирается. Кроме того появился явно выраженный целлюлит. Существуют ли какой-то комплекс способствующий не просто похудению, но и фиксированю веса?
Светлана
zaisp@mail.ru

Добрый вечер.
Я через неделю еду на море, и мне бы хотелось на пляже выглядеть великолепно.
Можно ли похудеть за 7 дней на 5 кг? и что для этого надо делать?
Мне 13 лет рост 160.
Карина
karinam_2007@hotbox,ru

Как избавиться от так называемого \" внутреннего \" жира?
Владимир
Magistr2507@mail.ru

Боюсь повториться, ведь все наши вопросы похожие.
Мне 45 лет, при росте 163 см вешу 106 кг. Постоянно комплексую, сижу на диетах. В последнее время ничего не заставляет меня бросить кушать. А еще заметила, если нервничаю(а это случается часто в последнее время), то ем шоколад, стараюсь покупать темный горький. А ведь было время, когда я сбрасывала более 35 кг и чувствовала себя прекрасно.
Елена
dranova_ev@mail.ru

добрый день Михаил!Мне 25 лет мой рост 160, вес 70.С февраля месяца я пытаюсь сбросить лишний вес но не получается!3 раза в неделю я занимаюсь каланетикой, после 18 стараюсь не есть, пробовала массу жестких диет.Вес не уменьшился ни на грамм!!Помогите плиз?
Юлия
brykova2006@yandex.ru

ЗДРАВСТВУЙТЕ МИХАИЛ МОИСЕЕВИЧ! СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ДОКТОР СЛИМ В ВОЗРАСТЕ 50ЛЕТ И КАКИЕ ЕЩЁ ЕСТЬ ПРОГРАММЫ.....ЗАРАНЕЕ СПСИБО!!!!!!!!
ЛЮДМИЛА
ksyushaxz@mail.ru

Добрый день, с недавних пор начал ходить в спортивный зал, выполняю комплекс аэробных и анаэробных упражнений, за полгода с 74 кг сумел похудеть до 67 кг. Но жировая прослойка в области живота и на боках не особенно то исчезла (хотя есть заметный прогресс). Питаться стараюсь по схеме утром больше углеводов, вечером больше белка (примерно 1,5г. на кг массы тела), животные жиры стараюсь не употреблять. Как лучьше мне питаться чтобы согнать оставшийся лишний жир (это примерно 2-3 кг)с учетом того что я тренеруюсь, и при этом не потерять объем в мышцах.
Максим
zhdanov_ms@lipetsk.ru

Здравствуйте доктор! Я давно с огромным интересом читаю Ваши публикации,сами понимаете,не безпричинно.Мне 43 года,вес 90 кг при росте 164. Всю свою жизнь пытаюсь бороться с весом,помогали в молодости лишь жуткие полуголодные диеты и тайские таблетки. Вес возвращается.Купила Ваш белковый коктейль Доктор Слим -вкусно!!! Но проблема в том,что вечером,после 18,ну как назло,все время хочется есть... Умоляю,доктор подскажите пожалуйста как притуплять аппетит и как записаться к Вам на прием. С огромным уважением Ирина
Ирина
kuzinna@bk.ru