Уважаемый доктор. В течение 3 месяцев в соответтсвии с вашей прогармой принимаю Доктор Слим. Похудела на 16 кг, с 88 до 62. Спасибо! Действительно, не чувствуешь голода. Вопрос в том, что делать после похудания? Не наберется ли сноава вес?
Галина
gapron77@list.ru

Скажите, если не есть после 18 часов за счет чего человек худеет? Что происходит в его организме?
Лена

Добрый день Михаил !
Мне 43 года . Рост 170 , вес 100 кг .Обратился к врачу ,мне сказали что у меня ожирение чуть ли не последней формы .Я веду активный образ жизни ,занимаюсь спортом - гири ,вело,зимой хоккей .Чувствую себя хорошо,давление выше 130 на 88 не бывает.Жира на мне не наблюдается , в основном мышцы. Мне действительно нужно похудеть ?
Олег.
ovolvl@mail.ru

Мне 42 года. рост 158,вес70кг. за 2006 год похудела на 20 кг..2 года продержала 68-70 кг. весной сделали операцию по удалению желчного пузыря...Вроде щадящее питание,ни жирного, ни острого и т.п.... а чувствую, что набираю снова вес. Подскажите,пожалуста, как удержать и немног снизить вес( кг 2-3).??
Галина
gallina_z@mail.ru

Здравствуйте,
У меня был Лимфагранулематоз.
Я прошла семь курсов химио-терапии и два курса облучения. На данный момент принимаю натулан.
За время лечения поправилась на 15 кг.
Когда я сажусь на свою обычную бессолевую диету ( в основном мясо и овощи) то у меня появляется упадок сил и температура падает до 34.9
и появляется экстрасистелия.
пробовала вернуться к занятиям фитнессом но врачи запретили до окончания курса натулана. Что делать? я при росте 187см вешу уже 110кг.

Здравствуйте уважаемый доктор,я когда начинаю худеть худею только на верхнюю часть,а мне бы хотелось худеть пропорционально.Какой диеты придерживаться Вы посоветовали?
arina
arzu_dadasheva@yahoo.com

Здравствуйте, господин Гинзбург,я много лет борюсь с лишним весом, перепробовала множество способов и диет, но все не приносит мне желательного результата.Никогда не пробовала худеть под наблюдением врача, возможно я что-то делаю ни так.В г.Магадане нет врачей-диетологов.Прошу Вас если возможно дать мне первоначальные рекомендации с чего правильно начать.

С уважением Пекка Л.
Лидия
pekka_la@mail.ru

мне 42 года рост 165 вес 75 кг. сидела на диетах .худела от 5до 7 кг.после опять вес возвращается подскажите какую нибудь диету.заранее благодарю
Елена
elena_tacko@mail.ru

Права ли старинная поговорка о том, что поправляются \"не от котлет, а от лет\"? Я начала поправляться ровно со дня своего сороколетия, не меняя при этом ни образа жизни, ни питания.Этот процесс медленно, но продолжается. Что может быть причиной?
Кира
personal_tsi@mail.ru

Вредно ли бегать по утрам? (Сразу после сна)
Меруерт
mikasasion@mail.ru

Здравствуйте! После лечения компульсивно -панического раствойства препаатом паксил за год поправилась на 18 кг, и сейчас при росте 158 вешу 74 кг...Сладкого не ем...что делать...вес не уходит....уже малы брюки 50 размера,грудь - 7 размера... Одежду подобрать не могу, не то что бы раздеться перед кем нибудь... а мне еще только 27 лет...Умоляю, помогите!
Светлана
liss80@yandex.ru

Мне 54 года, выгляжу на 40 безо всяких ухищрений, фигура отличная, но есть целлюлит с 15 лет. Как можно его чуть чуть уменьшить при помощи питания и сбросить еще 2-3 кг? Я не обжора, ем умеренно. С большим уважением к Вашему проффесионализму и доброму отношению к людям.
Эмилия
millamail

Здравствуйте! Я купила подробную книгу \"Питание по группам крови\". Там конечно же, как и в других диет-эпосах расписано о научном прогреесе и эффективности похудания и лечения/предотвращения заболеваний. Насколько это научно доказано и эффективно? Или просто все сводится к \"Прочитал-поверил-похудел\"?
Наталия
ff-2@mail.ru

[400x400]
Здравствуйте,как Вы относитесь к похуданию по методу дробного питания?Спасибо!
Ника
m_drug@mail.ru

Добрый вечер, Михаил! Уж никогда бы не подумала, что буду озабочена своим весом. Когда года 2-3 назад (мне было ~26лет) я занималась регулярно спортом (боевые исскуства) я могла есть все что захочу в любое время и весила всегда 54-55кг (при росте 168см). Сейчас спортом занимаюсь не регулярно (летом - тренер на лето уехал) и нагрузки значительно меньше. Теперь вес колеблется от 57-60 кг. Пугает то, что его сложно и долго скинуть. А очень хочется поддерживать хотя бы 56-57кг. Утром я крайне редко завтракаю, в основном чай и Актимель, обедаю тоже не всегда (если в ресторане, то овощные блюда предпочитаю мясу), зато постоянно ужинаю овощным салатом. Подскажите пожалуйста, что надо кушать, чтобы не бросаться в крайности (не люблю себя ограничивать - это я про диеты), сбросить 4кг и поддерживать этот вес?

Заранее благодарна, Екатерина. 29,5 лет
Екатерина
alexa_dea@mail.ru

Многие диетологи призывают к \"идеальному\"весу:от роста минус 105 см.Моя дочь уже год сидит на суровой диете,ей 16 лет,превратилась в скелетину-брюки носит уже 0/нулевой/ размер-кошмар,а носила 6-шестой размер,Рост у нее 165см,Сама она очень красивая,но страшно выпирают одни мощи и никого не слушает.продолжает диету./как анорексик/Ведь худеть надо не всем подряд,По могите,пожалуйста,на вашем сайте напишите такую статью,чтоб она очнулась ...Очень надеемся на ВАШУ помощь.
Александра
на этом сайте

Добрый день,Михаил! Мне 38 лет вес 110, при росте 164.Вес стала набирать после родов 8 лет назад-кесарево, с каждым годом все больше и больше. Проверялась-все в норме, работа сидячая, рацион-утром кофе-бутерброд, весь день кофе-чай, а вечером ужин. Что делать, перечитала и перепробовала 1000 диет, прошла тайские таблетки, вес уходит , а потом опять возвращается еще больше.Противно на себя смотреть-ПОМОГИТЕ!!!!!
Ирина
kil.05@mail.ru

[400x266]
Добрый день!

Скажи пожалуйста, при росте 152 см, каким должен быть идеальный вес,и обязательно ли человек должен поправляться в возрасте или можно сохранить свой первоначальный вес до конца?
Сева

Можно ли Леночке-толсьюшонку похудеть, если она любить покушать, поваляться на ложе и бухнуть?

[400x301]
Доктор, здравствуйте!
Меня зовут Наташа, мне 31 год. Я хочу у вас спросить.Есть ли какие-либо диеты или корректировки в питании для уменьшения \"животика\"? В целом особых претензий к своей фигуре у меня нет, но вот локально похудеть хотелось бы.
Наташа.
sherwood1303@mail.ru