Зравствуйте Михаил! Что Вы можете сказать по поводу диеты Кима Протасова? Большое спасибо.
Татьяна

Можно ли похудеть без диеты?
Марина
lthueyjdf2008@yandex.ru

[399x400]
Здравствуйте,мне 52 года,борюсь с лишним весом с35 лет с переменным успехом.В 40 лет удалось похудеть на 18кг(кодировалась у Смелова)вес держала 5 лет пока не сделала геникологическую операцию.В 48 лет за 6 месяцев похудела опять на18кг(ограничение углеводов до 20ед)и продержалась в этом весе 3 года.Теперь вес постоянно увеличивается,я не могу его остановить,хочу сладкого,ем даже когда сыта только-бы ощутить вкус еды,проще говоря \"жор\".Что с этим делать?Это болезнь?
Антонина
Fantonina@rambler.ru

Люблю мясные продукты, при росте 158 см. вешу уже 55 кг, как преодолеть эту зависимость?
Оксана
Karpova@krasmail.ru

[260x285]
Добрый день.
Очень хотела приобрести коктейли \"Доктор Слим\" или \"Энергетик Слим\". Но оказывается,что в аптеках Петербурга их не продают.
Скажите пожалуйста,как можно их приобрести.
Заранее спасибо. Светлана.
Светлана
Lana179@mail.ru

Здравствуйте Михаил! Мне 26 лет, рост 165, вес 75. Т.е. лишний вес для меня с учетом конституции 10 кг. Очень страдаю от этого и физически и морально. Дело в том, что это результат гормонального лечения (АИТериоз, принимаю дексаметазон+ тиразол, а сейчас еще и бусерелин и ливиал). И хотя все время пытаюсь похудеть, ну или хотя бы не набрать вес, вес все равно растет. Подскажите каково должно быть питание в моем случае (на фоне гормонотерапии )чтобы вес стабилизировать. Боюсь, что если и когда выздоровлю вообще на себя смотреть не смогу.
Вета

[371x508]
Интересует почему при сохранении режима питания и физической активности я за осенне-зимний период стабильно теряю 2-3кг? Режим тренировок не меняется, но меню в принципе конечно \"утяжеляется\" дополнительным белком. Заранее благодарю!
Ляля
bastet_kitty@mail.ru

Здравствуйте! Мне 37 лет,мой рост 161 см.,вес 85 кг. Я ем много, когда нервничаю и когда мне скучно! Силы воли на диеты и систематические упражнения не хватает! Думаю, что мне может помочь только гипноз! Так ли это? И можете ли Вы мне в этом помочь? Заранее спасибо!!!
Юлия
ulia-utem@rambler,ru

Добрый день, Михаил Моисеевич!
Скажите, опасны ли диеты для людей, подверженных камнеобразованию в почках, если-да,то какие.
С уважением, Ольга.
Ольга
helga_39@list.ru

Здраствуйте Михаил.Дело в том
что я хочу сесть на диету,но не могу нет силы воли.Я каждый
раз пытаюсь сесть с понидельника на диету,но всё равно срываюсь.Итак каждый раз.Ищё я большая сладкоешка.
Помогите мне как нибудь?Да и если вы можете припешите мне какую-нибудь диету(когда и восколько у потреблять пищю).Пожалуйста помогите!Спосибо.
Катя
katiushka-92@mail.ru

Здравствуйте !
Мне 47 лет. До 36-ти была стройной без всяких усилий, но всегда имела очень хороший аппетит. Потом резко все изменилось, я стала поправляться. Я постоянно хочу есть и что самое плохое, я не могу съесть немножко, мне нужно много и ем я быстро. Все это привело к огромному избытку веса...Силы воли у меня хватает на короткое время, я могу похудеть, потом срываюсь и опять все по-прежнему. Хотя , при этом, я более 6-ти лет не ем мясо вообще, очень редко курицу, не ем картошки, риса, очень редко ем черный хлеб. В основном ем морепродукты, рыбу, овощи, фрукты, пью ТОЛЬКО зеленый чай, никогда не пила никаких напитков типа колы, пепси, не курила, крайне редко пью вино. КАК умерить аппетит, ненавижу диеты, от них потом только все многократно возвращается?
Валентина
tinadev@mail.ru

Добрый день Михаил.Я хотела бы спросить как избавится от живота я не рожала.
Татьяна
tansar@bk.ru

[350x377]
вы говорите всегда обтекаемо, типа: можно есть -можно и не есть; это полезно и может быть не полезно,
может вы сами не знаете ответа на вопросы и говорите не конкретно???
лора
belka.45@mail.ru

Здравствуйте Михаил! пожалуйста, посоветуйте как набраться силы воли и сесть на диету, максимум я выдерживаю 2 дня. Большое спасибо
Марина
M-arisha87@mail.ru

[400x272]
Dear Michail Ginzburg!ПОЧЕМУ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ В ТКАНЯХ ОРГАНИЗМА ЖИДКОСТЬ,СВЯЗАННАЯ С ЗАПАСОМ ГЛИКОГЕНА??-И ОТ ЭТОГО ОТЕКАЮТ НОГИ,МОЧЕГОННОЕ В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕ ПОМОГАЕТ, А ТОЛЬКО- ДИЕТА,АБСОЛЮТНО ИСКЛЮЧАЮЩАЯ УГЛЕВОДЫ-А БЕЗ НИХ НЕЛЬЗЯ.ЧТО НУЖНО ЛЕЧИТЬ И КАК???БЛАГОДАРЮ.МАРО./California/
MAPO
НА ВАШЕМ САЙТЕ

где сейчас можно приобрести \"Доктор-Слим\" по принципу \"товары почтой\"? Я живу в г. Владикавказе.
ольга
olgaklimovskaja@mail.ru

[400x278]
Здравствуйте,доктор.Подскажите,пожалуйста,я 16 болею бронх.астмой,из них ок. 8 лет принимаю гормональные препараты (беклазон,дексаметазон),а также ежндневно эуфиллин и кетотифен.Вес увеличился за 10 лет (мне 33г.)на 10кг (с 59 до 69).Какими препаратами я могу воспользоваться для снижения веса или нов.методикой?(раздельное питание даёт временный результат,вес падает всего на 2-3кг,а физические нагрузки вызывают приступ)Спасибо.С уважением,Юлия.Москва
Юлия
tigra-julia-krum@rambler.ru

Dear МИХАИЛ ГИНЗБУРГ!ПРОСЬБА:ПОМЕСТИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА,НА ВАШЕМ САЙТЕ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОДРОСТКОВ-ШКОЛЬНИКОВ/НА ВАШЕЙ ТАБЛИЦЕ ТОЛЬКО ДО РОСТА 155 СМ,А ВЫШЕ-НЕТ.МОЕЙ ДОЧЕРИ ИСПОЛНИЛОСЬ 16 ЛЕТ/РОСТ-164 СМ,ВЕС БЫЛ-64 КГ /МАССА ТЕЛА 64:164:164=23.7/НО...НО УЖЕ ГОД СЕЛА НА СУРОВУЮ ДИЕТУ И ВЕС СТАЛ-51.5 КГ/ЭТО УЖЕ-19.1 ДИЕТУ ПРОДОЛЖАЕТ,ГОВОРЯ,ЧТО ДЛЯ ЕЕ ВОЗРАСТА-НОРМАЛЬНО 18.0 ТАК ЛИ ЭТО,НЕ ОПАСНО ЛИ?
MAPO
НА ВАШЕМ САЙТЕ

[260x285]
Михаил Моисеевич, здравствуйте! Мой вес - 67 кг - считается нормальным для 30-летней женщины с ростом 180. Но мне безумно хочется почувствовать себя настоящей моделью - и весить 60 кг. Я уже сидела на \"жесткой\" диете: кефир-яблоки-курица-сыр, но скинула всего-то 1 кг. Занимаюсь спортом регулярно, хлеб ем изредка, сладкое - спокойно, а вес не меняется. Подскажите, что же делать?
Женя
algor-i-tm@mail.ru

[400x301]
День добрый, Михаил! Благодаря Вашей методике я и мои подруги нашли действительно реальное средство поддержания фигуры и сохранения при этом здоровья.
Регулярно просматриваю Ваш сайт и данный блог, и теперь и у меня возник вопрос. В своих публикациях Вы пишете, что длительное \"сидение\" на низкокалорийной диете приводит к тому, что организм переходит на экономный режим и в связи с этим похудение приостанавливается. Все логично. А как тогда в случае с применением разгрузочного дня с Доктор/Энергетик Слим, когда средняя калорийность такого дня в пределах 1200 калорий... (как Вы заявляете. и с чем я согласна). И если таких дней - следуя Вашей методике - 5 из 7 в неделю, с 2 \"плавными\" днями\" - то не воспримет ли организм такой достаточно длительный (если держать его пару месяцев) и малокалорийный режим питания как сигнал к переходу на экономию своих ресурсов? Спасибо за ответ!
Евгения
kira1201@yandex.ru