Доктор, здравствуйте! Какие посоветуете сахарозаменители для добавления в чай/кофе, наиболее безвредные? Есть ли ограничения по количеству сах.заменителя в день?
Спасибо.

Раньше считала, что спорт-это панацея для того чтобы похудеть. Занимаюсь фитнесом около года и поняла, что без правильного питания даже спорт не поможет. Посоветуйте как правильно питаться при регулярных фихических нагрузках, но чтобы похудеть. Мне 34 года. Занимаюсь 3-4 раза в неделю с тренером. Заранее благодарю.
Николаенко Ольга
servis-master@list.ru

Добрый день!Что можете посоветовать, если я больна гиперпролактеномией? Как сбросить вес?Принимать ли бромкрептин? В настоящее время показатель пролактина - 774. С уважением, Лидия.
Витковская Лидия
vitk66@mail.ru

Мне 52 года долгое время занимался бодибилдингом, 12 лет назад бросил и сейчас вместо пресса скапливаются жировые отложения, люблю мясо жареную пищу. Как похудеть не меняя режим питания и образ жизни.
Александр
8 960 888 08 02

Если питаться из посуды Цептер и готовить по цептер-правилам, т.е.овощи на пару, мясо без масла, но при этом есть мучное каковы шансы на похудение?
Ольга
meh-olga@inbox.ru

[266x400]
Здравствуйте, Доктор!
Мне 40 лет, вешу я почти 90 кг. Очень хочется похудеть. Подскажите, с чего начать и какой диеты лучше придерживаться.
Влада
vg0103@rambler.ru

Здравствуйте, Михаил Моисеевич!
Я занимаюсь аэробикой и для лучшего результата необходимо применять диету, но не жесткую, т.к. спорт активный и необходимы силы...Что посоветуете (какую диету совместить с активным спортом)? Хлеб и сахар я практически не употребляю в пищу!
Юлия
julia198215@mail.ru

Михаил Моисеевич! Прочитала Вашу тактику похудения на www.d-slim.ru ....Вы перый человек от которого я услышала именно о своей проблеме...скажите бешусь с жиру и от лени?...и от части будите правы....мне 28 лет рост 161 вес 96 кг. Прочитав, ваши рекомендации я знаю что делать...но не могу начать или не знаю с чего....
Я не работаю...никакой физ нагрузки нет...передвигаюсь на машине...получаю удовольствие от приготовления еды для своей семьи.(Знакомые восхищаются моей едой и заходят просто вкусно покушать) благо свободного времни масса...Кушаю не так уж и много...сова по натуре...перекусываю за полночь. Смысл жизни семья по принуждению... Я толстая и некому не нужная стала. Заниженная самоотценка.т.к. тяжело женщине с фотомодельной внешностью ощущать себя никому не нужной и отвратительной, темболее когда до этого была другая жизнь и был вес в 59 кг. Я не прошу помощи..т.к всёравно всё в моих руках, а я за эти годы так и не попыталась с толком себе помочь..Хочу спросить совета куда мне обратитьсяя к психиатору, диетологу или сразу в дурку? Может быть есть специальные тренинги для таких толстушек с синдромом ожирения? Мне становится страшно...скоро вес мой будет привышать 100кг!!!
Изввините за этот крик отчаяния....
ольга
Olja_777@mail.ru
[266x400]

Я очень ленивый человек в плане физкультуры и диет. Очень люблю вкусно поесть. Мой рост 172 см, вес 75 кг., но я хочу похудеть ещё кг на 8. Может ли мне помочь Доктор слим? Очень хочу услышать Ваши рекомендации.
Елена
elenavh@mail.ru

Здравствуйте Михаил! Меня завут Наталья , мне 36 лет, при моем росте 170 я весила 57 кг.и себя очень хорошо чувствовала.Я бросила курить и стала поправляться, хотя стараюсь много не есть. За две недели поправилась на 4 кг., что то уже больше не хочется. Посаветуйте как мне быть, может что то не нужно кушать? Спасибо!
Наталья
nacema@mail.ru

Здравствуйте! Сейчас началась реклама программы \"25 кадр\". Что Вы можете сказать по этому поводу? Заранее благодарна, Людмила
Мой адрес ulv67@yandex.ru
Людмила
ulv67@yandex.ru

Уважаемый доктор!
Несколько раз видела Вас в передаче \"Контрольная закупка\" на 1-ом канале и всегда доверяю Вашему мнению. У меня вопрос: является ли сало полезным или очень вредным продуктом. Дело в том, что в разных передачах ВРАЧИ-ДИЕТОЛОГИ высказывают диаметрально противоположные точки зрения. Например, в передаче на \"России\" \" Ты то,что ты ешь\" известный врач-диетолог сказала, что это очень вредный продукт и объяснила это физиологией свиньи, у которой именно в сале сконцентрированы самые вредные продукты её жизнедеятельности.
А недавно другой диетолог на другом канале сказала, что сало (в небольших количествах) очень полезно и даже помогает укрепить имммунитет.
Спасибо.
Майя
mabatrakova@rambler.ru

Самая лучшая диета - слушать свой организм. он подскожет что ему можно, а что нельзя, и как можно его поболовать
Сусанна
shahemukova-su@mail.ru

Здравствуйте, Михаил Моисеевич! Подскажите, пожалуйста, возможно ли приобрести коктейли \"Доктор Слим\" в Нижнем Новгороде?
Елена
prilena1@rambler.ru

можно ли мне худеть, если я уже худела и болела анорексией? При этом у меня аменорея, и уже год после нобора своего веса (сейчас он у меня 64 кг при росте 165 см)я не могу восстановить свое женское здоровье. а от гормональных препаратов я поправляюсь. спасибо
Надя
dyushka23@yandex.ru

[400x266]
очень хочеться сбросить вес как это сделать
лилия
8 8612 793769

Здраствуйте! Меня зовут айгуль, мне 21 по профессии я журналист и потому имею склонность не верить многим вещам, то есть очень бдительна ко всему... Я никогда в своей жизни не держала диеты, потому как не нуждаюсь - мой средний вес при росте 168 - 50-51. Сейчас я на третьем месяце беременности и видно как я стремительно набираюи киллограммы, в самых ненужных местах - это ягодицы, живот, бока....
Хотелось бы узнать, после рождения ребенка можно ли сидеть на диете или заниматься каким нибудь видом спорта, так чтобы не навредить здоровью малыша и с какого времени можно восстанавливать фигуру и желательно какую диету посоветуете????
АЙГУЛЬ
Aigulka0302@yandex.ru

[266x400]
Здравствуйте.Я хочу похудеть на 10 кг.Мой парень так хорошо выглядит и весит 68,а я вешу 83 выгляжу грузновато а рост мой 175см.Как мне похудеть???
татьяна
anksulamon@rambler.ru

Действительно ли диеты очень связаны с группой крови? У меня 4 положительная, как мне худеть?
Диана
ise777@rambler.ru

[399x400]
Как заставить себя не есть, т. е. не переедать. Все понимаю, все знаю, а рука тянется
Наталья
cheryshN@mail.ru