[300x222]
Елизавета <averb@veche.ru>

Внуку 9 лет. До школы был худощавый подвижный ребенок. Сейчас при росте 1,46 м весит 46,5 кг. Утром до школы ничего не ест, говорит, не хочу. Первый раз ест в школе в 11.30. Зато дома после 17 час. поглощает еду тарелками. Каждый день просит сварить макароны, а салаты и фрукты не ест.Я понимаю, что виновата семья.Почти все свободное время проводит у телевизора.Что вы посоветуете, как ему помочь?
Спасибо.

В аптеке продают пластырь для похудения. Это действительно реально? или действует как плацебо?
Валентина
flora19@mail.ru

Здравствуйте Михаил!
меня как и многих других мучает вопрос об эффективности диет как таковых и на сколько это вредно. могут ли они помочь на долго сохранить вес, если на них не \"сидеть\"? я пробовала разные, но долговременного эффекта удержать не получалось, пока...
я не толстая :-), но лишних 5-6 кило точно есть. мне 22 года, детей пока нет, работа достаточно подвижная. вес часто колеблется в интервале 2-5 кг.
ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, КАК ПИТАТЬСЯ НОРМАЛЬНО (НЕ КОРКОЙ ХЛЕБА И ВОДОЙ), СКИНУТЬ ЛИШНЕЕ И НЕ НАБИРАТЬ!!!
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА ЗА ОТВЕТ!
Светлана
ariruku@yandex.ru

Это известно ,но все равно неприятно и проблемотично менопауза и рост веса выход есть?
Катерина
astana@mail.ru

Милый Доктор!
Вопрос есть, но по всей вероятности помочь я смогу лишь сама себе. Ровно год бросила курить и, жалея себя, и похваливая себя за столь умный шаг в жизни, набрала 13 кг лишнего веса. Внешне это не столь конфузно, но в моем возрасте - 55 лет - этот вес \"мешает\" во всем: от элементарных вещей - уборка, \"погоня\" за автобусом к остановке и т.п.,до общения с милым мужем... Скорее всего просто нужно решиться на \"акцию\" на похудение и придержаться со вкусными блюдами (да и сама-то я прекрасно готовлю, семью постоянно балую выпечкой...)
Всеже обращаюсь к специалисту - может будет какой-то мудрый совет
Анна
annavago@quaestor.hu

Здравствуйте! Мне 44 года, тщетно пытаюсь сбросить вес уже несколько лет. Если сажусь на диету - сразу вхожу в состояние близкое к дипрессии, ничего не радует, все раздражает. Как преодолеть это состояние? Ведь результаты будут! Я уверена.
Татьяна
tarant@admsurgut.ru

Здравствуйте!!Мне 38,вес большой-108,при росте160.Я всегда была склонна к полное,но в 14 лет в связи с проблемами со здоровьем,принимала гормоны и очень поправилась,добавила после родов..год назад выявили заболевание щитовидки,принимаю Эутирокс..7кг ушло..я нормально чувствую себя в своем весе.начала заниматься Бодифлексом,сейчас ищу продукты,которые помогли бы мне изменить привычки питания..хотелось бы знать,как вы относитесь к таким продуктам как фасоль,горошек и все бобовые..к соевым продуктам..сухофруктам и меду.так ли плох картофель?У нас небольшой городок и нет эндокринолога,а хотелось бы узнать о тех продуктах,которые дали бы толчок организму..
Людмила
lyusi_0777@mail.ru

Здоровье человека во многом зависит от того, насколько правильно и рационально он питается. Надо учитывать, что здоровая пища должна быть сбалансирована по содержанию белков, жиров и углеводов!

ВОПРОС ЕДИН ДЛЯ ВСЕХ И ВСЕГДА:КАК ПОХУДЕТЬ ДО НУЖНЫХ ГРАНИЦ И БЛЬШЕ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС?ПРО ТО, ЧТО НУЖНО МЕНЬШЕ ЕСТ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ МЫ УЖЕ ЗНАЕМ. А ЧТО НОВОГО И ЭФФЕКТИВНОГО МОЖЕТЕ ПРЕДЛОЖИТЬ?
ЛАРИСА
B108XC@MAIL.RU

[239x300]
мне 38.рост 177. Вес 95 кг. 3 года назад весила 72 кг. Когда была физ. Нагрузка, могла сбросить 10-12 кг. Через год могла за 2 недели набрать обратно 10. В прошлом году занялась фитнесом, села коллорийную диету, сауна почти каждый день. За пол года сбросила 10 кг. Сейчас набрала 5 обратно. Теперь при каллор. Диете не худею. Что это? Средний возраст?
наталья.
k-o-r-o-l-e-v-a@bk.ru

Здравствуйте Михаил Моисеевич!! Меня зовут Леля, мне 24 года. Вот много слышала о Кремлевской диете. Подскажите пожалуйста сильно ли она вредна? Мне надо скинуть всего 5-6 кг. И вот хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу этой диеты. Заранее благодарю Вас за консультацию. И с нетерпение жду ответ.
Лёля.
buyanovskaya@list.ru

Авторы системы питания, основанной на знании гликемического индекса и гликемической нагрузки обещают похудение быстрое и \"вечное\". Правда ли это?
Ирина
irinza@ya.ru

Психологическое кодирование на снижение веса - это действенно?
И еще вопрос - после липосакции например на животе если не ограничивать еду, жир будет откладываться в других местах или уже нигде?
Алексей
coollowyer@list.ru

[300x214]
Как похудеть и отказаться от сладкого?
Оксана
oksana@gtrkamur.ru

ГинзбургуУважаемый Михаил Моисеевич! Моя дочь села на так называемую \"диету Магги\", нашла ее на http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/? Переносит очень тяжело, но за 5 дней потеряла почти 3 кг. Меня такой режим сильно беспокоит и похудение по-моему происходит слишком быстрою А что Вы, как специалист, думаете об этом? С уважением - Ирина. Заранее Вас благодарю
Ирина
iftv@rambler.ru

Добрый день, Михаил,
мой вопрос:
есть ли особенности в процессе сбрасывания лишнего веса для женщин в менопаузе.
Мне 53, ем значительно меньше, чем раньше, два раза в неделю имею тренировки в спортзале с тренером, но вес стоит намертво.
Спасибо,
Лина
Лина
sbn_plld@yahoo.com

Здравствуйте, Михаил Моисеевич! Я никогда не была стройняжкой. Худела, поправлялась и так несколько раз. Но всякий раз набираю свой постоянный вес, а то и больше. Последний раз худела под наблюденим эндокринолога, она прописала мне таблетки Сиафор. Первый год я придерживалась диеты, принимала Сиафор, и похудела на 10 кг. Но сейчас. дала слабину, и опять начала поправляться, хотя Сиафор продолжаю принимать (уже 2 года). Как мне уйти от Сиафора, и снова похудеть? Заниматься фитнесом нет возможности, а есть так после работы хочется!Мне 29 лет, рост 165 см, а вес уже 77 кг.
Заранее благодарна.
Ирина
imarchenko@yandex.ru

[300x201]
Уважаемый Михал. Мне 47 лет и по состоянию здоровья я принимаю препарат эль - тераксин от которого просто раздаюсь. Как в таких условиях
похудеть?
Жанна
zhanna31@yandex.ru

Здравствуйте. при росте 165, вес 72 кг...пробовала много диет. тщетно. минус пара кг, но потом они вновь возвращаются. как исправить положение? надеюсь на ваш совет. спасибо
Маргарита
my83@list.ru

Здравствуйте, Михаил Моисеевич! Меня зовут Ирина, мне 37 лет, рост 166, вес 69 кг. Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь способ похудения. Хочется похудеть килограмм до 60. Заранее спасибо.

Ирина
potp34@mail.ru