Сегодня был очень насыщенный день.Ещё говорят что 28 января - самый тяжёлый день в году.Ну сегодня у нас было 4 урока,это было единственное хорошее проишествие со мной.Потом один пацан сегодня написал доклад по истории на 3 листа,а я поспорила что напишу ВНИМАНИЕ!!!НА 15 СТРАНИЦ!!Проигравший,т.е. он будет кричать "Ку-ка-ре-ку!" 15 раз под учительским столом.Вот это будет позор.Дело осталось за малым,всего лишь найти доклад и распечатать.Блин,у меня принтера нет,из-за этого придётся скинуть на дискету и пойти к тёте в РАНО.У нас конечно был уговор чтобы я писала сама,а не скачивала из инета.Но я нашего историка попросила чтобы он сказал что я писала сама.Короче историка я уговорила.Теперь дело осталось за малым.А ещё я сегодня дежурила с одной девкой.Пошла выливать ведро на улицу,и мне прямо по заднице попали снегом.Я начала там во всю материться.Я была так взбешена.Ещё сегодня девочки в классе переодевались,ну понятно все пацаны вышли и наш классный тоже.Я закрыла дверь стулом.Они потом начали стараться открыть дверь и у них это получилось.Я во всю потом заорала "Пацаны,заебали".Потом классный зашёл (он всё слышал) и подходит к моей подруге и говорит типа почему ты ругалась?Она ответила что вырвалось.А я уже и забыла что это я ругалась.Потом она мне говорит,типа скажи мне спасибо что спасла меня.Ну её потом отругали.А потом она взяла и подошла к классному и рассказала ему всё.Он даже меня не поругал,только сказал что от меня такого не ожидал.Её отругали,а меня нет.Кто скажет что я лузер?А вот на алгебре нам опять не сказали какие у нас оценки по контрольным.Видите ли она болеет.Тогда какого фига она в школу ходит???У меня уже рука устала,доклад надо искать.Пока всем!!

[500x500]
Завтра на уроке алгебры нам скажут оценки за две контрольные (по алгебре и геометрии).Знаете как боюсь!!!Лучше бы сразу вчера сказали,а они нам ещё нервы мотают.Так и до нервного срыва недалеко.Сейчас с ума сходить буду.А у вас такого состояния не было???Если было,то оставьте мне коммент об этом.Спасибо за внимание.

Моя версия рейтинга самых-самых.

Пятое место занимает Дрю Берримор.3 февраля 2007 года в Голливуде появилась звезда Дрю Берримор.А в мае она избрана послом ООН.Ну чем она не одна из самых-самых женщина?Я веду к тому,что в детстве она была ребёнком-горем,а теперь...она по моему заслуженно занимает это место.
[361x512]


Четвёртое место занимает певица Шакира.Безусловно она красавица.Да и к тому же она давным-давно уже добилась того,к чему стремятся все певицы.В детстве,в отличии от Дрю Берримор,ей некогда было веселиться.Свою первую песню она написала в 8 лет.Вот такая вот она,латинско-американская певица Шакира (в детстве её называли Шаки).
[520x698]


Третье место занимает Джей Ло (Дженифер Лопес).Ну думаю здесь сособых примечаний нет.Просто само совершенство:сильный голос,красота,очень стильная одевждая,богатая женщина и семья ещё есть.Ещё чего требуется человеку?
[399x600]


Втрое место занимает Даутцен Крёз.Ну не могла я не включить хотя бы одну модель в мой список.И самой моей любимой моделью всегда считалась именно она,Дайтцен Крёз.Почётное второе место занимает она.
[400x600]


Ну а Первое место я отдаю Аврил Лавин.Никто наверное даже не ожидал.Вот так вот!!!Она ведь в свои молодые годы добилась бешенного успеха (кто-то со мной не согласен?),и именно из-за этого я поставила её на первое место моего рейтинга или списка,как хотите так и называйте.Ну после того,как вы всё таки прочитали мой рейтинг,выскажите своё мнение.ВСЕ МОИ П4 ПРОСТО ОБЯЗЯНЫ ОСТАВИТЬ КОММЕНТ!
[700x700]

[400x500]
Всем прива!Как поживаете,мои дорогие?Я в этом посте хотела бы выразить благодарность supergir1994 за симпочку,огромное спасибо.Я утром уже съездила в Сергач (есть тут один городок в Нижегородской области).Ещё сейчас вот занимаюсь очень "интересным" делом.Я сейчас помещаю все рисунки,которые я использовала в дневе в другую,ну чтобы рисунки не повторялись.Вот так вот!Сейчас я буду есть суп!!:bad:.Ужас!!!!Ладно,на этом пока всё.

Моя сестра завалилась спать и теперь она только завтра пострижёт мне волосы.Я сглазила.Я просто так хотела уже сегодня показать вам мой причисон.А у меня этого причисона даже на голове нет.

[500x395]
Сегодня было 5 уроков!!!У нас теперь всё время по субботам вместо русича будет алгебра!!!!Конечно было бы лучше,если бы был по субботам русич.Он же гораздо легче!Скоро я в баню.Потом мне постригут волосы.Я вообще не волнуюсь перед этим делом.И даже волос не жалко!Надеюсь у меня выйдет суперская причёска.Я её обязательно сфоткаю и всем вам покажу!

[500x375]
Ура,завтра моя сеструля приезжает!!!!!!!!Новую косметику и парфюмерию от Estee Lauder,вещички и разное барахло.А главное,завтра вечером она пострижёт мне волосы в лесенку.Это будет очень здорово!Всю картину портит то,что завтра 6 уроков да ещё каких!!!!!Русич,алгебра,биоложка,геометрия,французский и экономика.У нас раньше вообще-то в субботу не было алгебры,а теперь есть!Фу!!!Достал меня этот Закон Подлости!Я даже не начала Д.З. не начала делать.Я всё время на самый последний момент оставляю работу.Такая вот я !Ладно,прошвырнусь по сообществам.Я ещё не прощаюсь!

[240x320]

[300x451]
МаИ пРаВиЛа+) Воть тутачГи будут маи правила!!!я прошу соблюдайте их!!!


1+) ДоБаВлЯйТе МиНя В дРуЗьЯ...чИтАйТе МиНя и КоМмЕнТиРуЙтЕ, ТоГдА Я сделаю ТОЖЕ самое!




2+) Не НаЕзЖаЙтЕ нА мОиХ ДрУзЕй...




3+) Не РуГаЙтЕсЬ мАтОм В мОёМ бЛоГе...








4+) Не ФлУдИтЕ...еСлИ эТоГо нЕ НуЖнО...




5+) Не ПыТаЙтЕсЬ МиНя ИзМеНиТь Я тАкАя КаКаЯ Я еСтЬ!!!




6+) ПрОшУ нЕ ИсПрАвЛяЙтЕ мАи ОрФоГрАфИеСкИе АшИбКи...я Пишу ТЯГ потому Что Я ТЯГ ХАЧУ!!!
7+) ВоТь...и Не ПиЗдИтЕ МаИ КаРтИнКи и ПоСтИгИ!!!

[300x375]
Слушайте...а чё практически у всех в блогах есть постик...под которым все собирают 1000 комментиков...я тоже хачу!!!!дявайте вместе собирём их...вообщем можете тут флудить...писать разные мысли..просить чтоб я к вам заскочила....чтоб я за вас проголосовала...и т.д. и т.п...воть...и мои записи тут могут быть!!! (но тока на ответики!=)) Кстать кто буит самым активным....тому я сделаю подарочеГ!

[500x333]
ДоБаВлЯйТе МиНя В ДрУзЬя...зАбЕгАйТе ПоЧаЩе И КоМмЕнТиРуЙтЕ...тОгДа Я в ЗаМеН сДеЛаЮ тОзЕ сАмОе=))))

[113x205]
Сегодня была контрольная работа по геометрии,я думаю что сделала на "4" или ещё хуже на "3".Но хочется верить что я сделала на "5".Ещё последним уроком был у нас русич,писали контрольный диктант.Там было гораздо легче.А физики сегодня не было,он сам нас отпустил.НО за это он сделает нам в какой-нибудь день дополнительный урок.Первые два урока я прогуляла,со своей подругой.У нас в школе был медосмотр.Мы с ней ходили по классам и звали всех.Я вот только 2 урока пропустила,потом 3 уроком у нас была геометрия.Я не хотела пропустить контрольную и вместо меня пошла моя одноклассница.Вот такие пироги.Я сейчас фотошоп скачиваю.Очень долго будет скачиваться видимо.Написано 5 с половиной часов.Но это того стоит.Завтра моя сестра приезжает из Москвы.Вечером мне стрижку сделает.Быстрее бы эта школьная неделя закончилась.

Давно подмечено, что мужчины чаще обращают свое внимание на загорелых девушек. Цвет их кожи сигнализируетим о том, что женщина здорова и полна сил. Несмотря на то, какой сезон за окном, мы стараемся приобрести красивый равномерный загар. Если ваш отпуск еще не скоро или вы не планируете пляжного отдыха, но тем не менее не желаете быть бледной поганкой, то безопасным для здоровья красивым загаром можно обзавестись и в домашних условиях, одним из вариантов может быть и так называемый автозагар. Но как бы хорошо мы не наносили это средство, если специально не позаботиться о коже, можно превратиться в полосато-оранжевую зебру. Следуя дальнейшим инструкциям, вы будете самой «поджаристой» лошадкой в вашем окружении:
Подготовка кожи: Если у вас сухая кожа, а у большинства из нас она сухая на руках и ногах, - начинайте подготовку за несколько дней до применения автозагара во избежание дубления кожи. Используйте увлажняющие средства два-три раза в день, особенно тщательно после купания, а также нежный отшелушиватель-скраб, на протяжении трех дней, предшествующих применению крема для загара. Автозагар "схватывает" в первую очередь самые сухие участки кожи и это выглядит неестественно, так что смягчите эти участки перед загаром - наносите толстым слоем крем-сливки на особо сухие части тела, такие как локти, колени, позволяя ему впитаться, чтобы смягчить кожу.
Прежде чем наносить на все тело крем для автозагара проверьте его реакцию на участке кожи, например, на внутренней стороне локтя, и выждите 24 часа, чтобы убедиться в его безопаности для вашего организма.
Известно, что, несмотря на все предупреждения, мы все равно никогда не проводим этот эксперимент, а напрасно, потому что крем для автозагара легко не смывается. А этот простой тест поможет вам избежать неприятной ситуации, о которой вы не забудете по крайней мере еще лет десять.
Начинайте нанесение только на чистую сухую кожу - дайте себе 20 минут обсохнуть, если вы только что принимали душ, чтобы гарантировать, что ваша кожа полностью сухая. Если у вас недостаточно чистая кожа или нанесен лосьон для тела, то вы можете бы получить неравномерные куски загара, от которых будет трудно избавиться. То есть, вам же будет легче докрасить пропущенный участок, если у вас осушенная неувлажненная кожа.
Работайте быстро. В каком бы виде не был автозагар – аэрозоль, крем или гель, наносить его необходимо предельно быстро и равномерно. Обычно эти средства выпускаются с оттенком конечного цвета, который позволяет контролировать нанесение. Старайтесь охватить каждую область одномоментно. Если вы обрабатываете ногу, то не наносите сначала на голень, затем на колено, а затем на бедро; обрабатывайте ногу полностью. Хорошо потренироваться с нанесением обычных лосьонов по уходу за телом несколькими днями ранее, чтобы привыкнуть наносить быстро и равномерно.
На колени, лодыжки, локти и грудь наносите совсем немного средства. Это области, которые обычно имеют сухие участки кожи, так что только немного пройдитесь по ним. Вы всегда можете добавить, если захотите.
Часто смывайте средство с ваших рук. Если вы не хотите оставить следы от ваших рук и иметь коричневые полоски, то мойте ваши ладони по крайней мере каждый раз после нанесения на отдельный орган тела. Это средство «схватывается» быстро. И начисто вымойте ваши руки, когда процедура закончена. Вы хотите изменить цвет на тыльной стороне ваших рук, а не на кутикулах и ладонях, чтобы не казалось, что вы играли в песочнице. Слегка потрите руки куском мыла, ополосните наружную сторону и запястье рук и используйте щетку для оттирания ногтей и кутикул.
Ничего не касайтесь! В некоторых инструкциях пишут, что можно одеваться немедленно или через 30 минут после применения, но чаще рекомендуют подождать около двух часов. Если вам дорога ваша одежда, то советуем подождать эти два часа. За это время сделайте себе маникюр, затем прическу и по крайней мере еще час не одевайтесь. И не сидите на светлых предметах или мебели, только на темном/цветном полотенце.
Не принимайте душ! Никогда. Шутка :-) Подождите по крайней мере три часа перед плаванием или душем.
Уход: Наблюдения показали, что искусственный автозагар держится от трех до пяти дней. Не обязательно ждать пока ваш загар сойдет полностью, можно повторить процедуру. Как только вы заметите, что ваш цвет начинает блекнуть, попробуйте повторное нанесение и посмотрите каков будет результат, безопасен ли он и как сильно вы готовы потемнеть.

Вот и наступают холода, пора питать кожу, защищать ее от стылых ветров и холодов. Какой же лучший способ сделать это. С незапамятных времен люди использовали травы, корни растений, их сок для лечения всевозможных недугов. Путем проб и ошибок, путем отбора и наблюдений в течение веков человечество пришло к мысли о пользе трав и растений для сохранения и укрепления здоровья. "Сила трав велика, и нет на земле места, где трава не растет" - сказано в памятнике средневековой тибетской культуры "чжуд-ши". Долгое время растения оставались почти единственными лекарственными средствами. В древних трактатах содержатся описания более чем 700 лекарственных растений, некоторые из которых взяты на вооружение и современной медициной.
Фитокосметика - природная косметика
Информация о растениях необходима не только врачам, фармокологам, фармацевтам. Эти сведения активно применяются в косметологии при производстве фитокосметики.
Определение "фитокосметика" происходит от греческого "phyto", что означает растение. Это высококачественная косметика, имеющая натуральную основу растительного происхождения и производящаяся в соответствии с последними научно-исследовательскими разработками. Фитокосметика отличается высоким содержанием (70%) ценных экстрактов лекарственных трав, целебный эффект которых усиливается добавлением натуральных компонентов.
В состав фитокосметики, как и любой другой косметики входит большое количество компонентов: это и всевозможные вытяжки, экстракты, эссенции растительного происхождения, витамины, фитогормоны, консерванты, ароматические отдушки и многие другие вещества. Все эти компоненты выполняют определенные и очень важные функции: экстракты и вытяжки оказывают общий стимулирующий эффект и питательное действие, консерванты служат для защиты косметических препаратов от разложения бактериями и микроскопическими грибами, а отдушки или ароматические добавки (входят практически во все косметические средства) придают косметическим изделиям манящий и притягательный запах.
Биофлавоноиды и фрутапоны
Новые современные научные методы позволяют все глубже изучать свойства растений и применять их при изготовлении косметики. В последние годы ученые обнаружили биофлавоноиды (группа водорастворимых веществ растительного происхождения). Содержатся в листьях, цветах, плодах, корнях, древесине многих растений, особенно семейства цитрусовых и розоцветных. Растительным флавоноидам придают большое значение в фитокосметике и фитотерапии, что связано с широким спектром их биологической активности.
Биофлавоноиды эффективны как антиоксиданты. Оказывают противовоспалительное, витаминизирующее действие, укрепляют стенки кровеносных сосудов, нормализуют жировой и белковый обмен в клетках. Сохраняют здоровье и молодость кожи, предотвращают преждевременное старение. Нетоксичны и неаллергенны.
К числу новинок относятся фрутапоны - растительные экстракты с большим количеством витаминов, керамидов, энзимов, альфа и бетагидроксидных кислот: растительные протеины - биологически активные вещества, стимулирующие обмен веществ в коже и повышающие ее упругость.
Активные компоненты
Немалым преимуществом является тот факт, что фитокосметика - "растительная" косметика действует мягче, чем синтетическая, ее основные компоненты взяты из растительных клеток, у которых много общего с процессами, происходящими в клетках человеческого организма. При этом можно только позавидовать той экономичности, стабильности, непрерывности и автоматичности "производственных" процессов, которые происходят в растительной клетке. Это поистине уникальная живая микрофабрика с ничтожно малыми затратами энергии.
Современная, действительно натуральная, фитокосметика отличается не только вводом в косметические рецептуры биологически активных веществ, экстрактов трав, но и продуманным их сочетанием с другими компонентами. При этом растительные компоненты сочетаются таким образом, что действие одного из них эффективно дополняет и углубляет действие другого, увеличивая диапазон воздействия на кожу и организм в целом.
Растительные композиции подбираются врачами-косметологами согласно назначению и желанию решить ту или иную проблему (усилить рост волос, сузить поры и т.д.). Действие растительных компонентов усиливается введением продуктов биотехнологии: ферментов, белковых гидролизатов, витаминов, полисахаридов, что позволяет активизировать собственные защитные и восстановительные функции кожи, нормализуя обменные процессы. В этом и состоит концепция и отличительные особенности современной натуральной фитокосметики.
Полезные свойства растений
Растительная косметика появилась еще в те времена, когда люди и слыхом не слыхивали об антибиотиках, уколах и физиотерапии. Вот описание свойств некоторых растений, которые активно используются в косметике и по сей день:
Кукурузное масло: обладает смягчающим действием
Конский Читать далее...

[221x200]
Уроки стриптиза в престижных бутиках, аэробик-стриптиз - придется разучивать эротические па!
Магазин, являющий собой само воплощение степенности, похоже, решил поменять имидж: согласно объявлению Galeries Lafayette, в новой огромной секции женского белья предлагаются уроки под руководством опытных стриптизерш, которые научат дам снимать одежду наиболее возбуждающим способом.
Сначала в зале деликатесов были организованы вечера знакомств, а теперь вот - инициатива, которую французские феминистки считают совершенно недопустимой.
В универмаге открывается, как уверяют менеджеры, самый большой в мире отдел нижнего белья, и праздновать его открытие решили субботними курсами стриптиза для женщин. Две профессиональные стриптизерши покажут, как максимально использовать достоинства приобретенных товаров. Они советуют надевать высокие каблуки и отказаться от гольфов. А еще инструктируют, как не зацепиться длинной юбкой за каблуки.
А вот в Лос-Анджелесе обольстительные танцы скоро могут объявить вне закона. Это не помешало фотомодели и актрисе Кармен Электре выступить с пропагандой нового вида спорта – аэробик-стриптиза. Предприимчивая Кармен выпускает сразу пять DVD специальной программы «Стриптиз-аэробика Кармен Электры». Она считает, что спортивные упражнения с движениями стриптиза – отличный способ не только похудеть, но и поднять собственную сексапильность. «Те, кто танцует стриптиз, обычно имеют отличную фигуру, так как танцуют особые движения, ночь напролет». В постановке танцев для программы участвовал постановщик «Ангелов Чарли» под псевдонимом МакТ.
Родиной стриптиза считается Франция. Хотя в парижском "Мулен Руж" стриптиза как такового не было. Да, девочки там танцевали, но при этом зрителям демонстрировали только остававшиеся неприкрытыми кусочки тела между трусиками и чулками. Сидящие в зале мужчины фантазировали сами, полагаясь в основном на собственные желания и опыт. И все же именно "Мулен Руж" стал местом, где зародился стриптиз. Летом 1893 года здесь проходил традиционный бал студентов художественных училищ. И вот в самый его разгар две девицы, разгоряченные шампанским, вдруг прыгнули на стол и под звуки музыки стали медленно раздеваться, пока не остались в чем мать родила. История сохранила их имена: Манон Лавиль и Сара Браун. Кстати, на хлеб они зарабатывали тем, что позировали начинающим художникам и скульпторам, значит, были с большинством собравшихся в тот вечер в "Мулен Руж" хорошо знакомы.
Если учесть пуританские нравы, царившие в то время даже в Париже, нет ничего удивительного, что против участников этого бала полиция завела дело, а суд приговорил некоторых из них к различным денежным штрафам. Это вызвало страшное возмущение парижских студентов. Дело дошло даже до схваток с полицией, в ходе которых один студент был убит. Но, как теперь выяснилось, молодые парижане шли тогда на смерть не зря - табу на стриптиз было снято!.. После окончания Первой мировой войны во многих европейских странах танец "страстно-томительного раздевания" стал весьма популярным. Достаточно сказать, что стриптизерша Анита Бербер была более известна, нежели знаменитая Марлен Дитрих. Конечно, публику интересовало, что играет и с кем спит "великая Дитрих", но очередные "проказы" Аниты общественность волновали куда больше. Именно Бербер явилась родоначальницей существующего и поныне эталона женской красоты. Благодаря ей и ее безумной популярности у мужчин девушки и женщины захотели быть стройными, а не пышнотелыми. Но в отличие от многих своих современниц и ныне живущих дам Бербер никогда не мучила себя диетами, а "сжигала" лишние калории на сцене и в... постели.
Стриптиз выполняет многочисленные нереализуемые в обыденной жизни запросы зрителей.
Во-первых, он как бы проигрывает мощный комплекс сексуального фантазирования, которое сопровождает психосексуальное формирование личности. Известно, что подростки и многие молодые люди в своих мастурбационных фантазиях как бы примеряют себя к различным (в том числе и извращенным) сексуальным ситуациям. Ну а стриптиз - эта необычная "дразнилка" (по-английски "strip" - "раздеваться", а "tease" - "дразнить") - оживляет ранние сексуальные фантазии, делая их более наглядными, более образными и почти ощущаемыми.
Во-вторых, стриптиз служит мощнейшим эротизирующим сексуальным допингом, поскольку в нем содержатся элементы визионизма (вуайеризма), т. е. того самого "подглядывания" определенных сексуальных действий, которые столь способствуют сексуальному возбуждению.
В-третьих, зрители невольно отождествляют себя с партнерами (партнершами) стриптизерш (стриптизеров), а так называемый "кандаулезизм", то есть демонстрация другим своей обнаженной партнерши (или обнаженного партнера), также способствует сексуальному возбуждению определенного числа людей.
В-четвертых, стриптиз-шоу всегда несет огромный оргиастический заряд, поскольку это Читать далее...

Вы спросите, почему большинство женщин намного тщательнее заботится о своем лице, нежели о теле. Ответ прост - тело, как правило, скрыто одеждой от критических взоров окружающих, чего не скажешь о лице. Кроме того, кожа тела не такая тонкая, как кожа лица, к тому же она защищена одеждой от вредных внешних воздействий – ультрафиолетового излучения, пыли, ветра, перепадов температур, поэтому и возрастные изменения в ней происходят позже, чем в коже лица. Тем не менее, кожа тела тоже стареет, страдает от сухости и обезвоженности, потери упругости. Большинство женщин начинают задумываться об уходе за телом лишь тогда, когда кожа теряет тонус и упругость, становится дряблой и "провисает". Как правило, потеря упругости особенно заметна на груди, животе, внутренней поверхности рук и на ягодицах. Даже тренированные мышцы не скроют возрастных изменений, если кожа на теле будет сухой и дряблой. Поэтому тело требует тщательного и грамотного ежедневного ухода, и не только весной, когда мы начинаем примерять купальники.
Кожа тела, как правило, комбинированная. На груди и спине она жирная, а на ягодицах и бедрах - сухая. Старение кожи тела начинает активизироваться приблизительно с 35 лет. Нормальная кожа с возрастом становится сухой в связи с гормональными изменениями. Она также может стать сухой и потерять упругость под влиянием приема различных лекарственных препаратов и диет (особенно вредно для кожи резкие перепады в весе тела). Больше всего пересыханию кожа подвержена в холодное время года.
Уход за телом, в принципе, такой же, как и за кожей лица. Он включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и питание, массаж, а также физические упражнения. Поскольку кожа на теле толще, чем на лице, то для ухода за ней требуется применять косметические средства, специально созданные для тела. Косметика для лица не даст нужного эффекта. По этой же причине не следует жалеть косметических средств - их наносят толстым слоем.
Начинайте утро с физических упражнений. Они стимулируют кровоток в капиллярах, кожа получает больше питания, а значит дольше остается молодой. Делая зарядку, уделите особое внимание своим "проблемным" зонам – живот, бедра, ягодицы и т.п.
После физических упражнений – душ. Его нужно принимать ежедневно. Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Утверждение, что мыло плохо действует на кожу, появилось в то время, когда мыла были очень щелочные и действительно высушивали и раздражали кожу. С развитием технологии производства мыла его стали изготавливать с добавлением ланолина и других масел, чтобы устранить высушивающее действие на кожу. Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь мылом или гелем для душа. При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во влажную кожу специальных масел и кремов. Либо, чтобы меньше раздражать кислотную оболочку, при ежедневном приеме душа достаточно намыливать лишь подмышки, половые органы, ступни ног.
Для очищения кожи лучше всего душ умеренной температуры. Чтобы снять усталость и взбодриться принимают прохладный или контрастный душ – поочередно горячий и холодный (начинают с теплой, а заканчивают холодной водой). Не следует принимать горячий душ (ванну) – горячая вода сильно высушивает кожу. Принимая душ очень полезно растирать тело мохнатой рукавицей, мочалкой, щеткой, начиная с пальцев ног и продвигаясь вверх по телу кругообразными движениями - это стимулирует обменные процессы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи.
Еще одним средством очищения кожи является ванна. Она позволяет не только провести очищающие процедуры, но и стимулировать деятельность нервной системы, улучшить кровоснабжение кожи и обмен веществ. Температура обычной гигиенической ванны составляет 36 - 37 градусов, а время пребывания в ней не должно превышать 15-20 минут, иначе это принесет вред коже. В последнее время косметологи часто советуют обязательно завершать купание в горячей ванне прохладным обливанием. Такие обливания оказывают сильное стимулирующее действие на кожу.
Очень популярны и эффективны ванны с добавлением эфирных масел - они ухаживают за кожей, и кроме того могут оказывать действие и на весь организм. Также широко используются ванны с добавлением соли. Они великолепно расслабляют, поддерживают кожу в хорошем тонусе. Не следует увлекаться применением пен для ванн – они высушивают кожу, поэтому больше подходят для жирной кожи. Выбирая эти средство для ванн в магазине, обратите внимание на его состав - лучше, если оно содержит жировые компоненты. Средства для душа не рекомендуется использовать для принятия ванны, поскольку они рассчитаны на краткосрочное воздействие на кожу. Городские водопроводы поставляют, как правило, жесткую воду. Она высушивает кожу, вызывает шероховатость. Для того чтобы смягчить Читать далее...

В стремлении к красоте и рационализации питания самое главное: нужно максимально витаминизировать пищу, увеличивая в рационе питания объем овощей, фруктов и ягод; уменьшать количество животных жиров, частично заменяя их растительными маслами; ограничивать потребление чистого сахара и кондитерских изделий. Сахар лучше всего заменять медом.
А какие рецепты красоты известны женщинам мира?
Американский салат красоты. 5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь таким же количеством холодной кипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л. молока, 1-2 ст. л. меда, 4-5 лесных орехов. Съедать вместо первого завтрака в течение месяца.
Французский салат красоты. 2 ст. л. овсяных хлопьев залить 6 ст. л. холодной кипяченой воды и оставить на 1 час. Добавить 3 ст. л. кипяченого холодного молока, 1 ст. л. сахара, натертое на крупной терке вместе с кожурой большое яблоко, выжать сок одного лимона.
Напитки. Весной необходимо пить каждый день полстакана густого настоя шиповника с медом.

Стакан морковного сока, выпитого натощак, улучшает цвет лица, укрепляет волосы и зрение. Это "лекарство" поможет и при слабости после перенесенной болезни, особенно если пришлось принимать антибиотики.

Проросшее зерно. Проростки зерна наши предки брали с собой в дальние походы как пищу, которая "все внутренности укрепляет и силы телесные утверждает".

Для того чтобы приготовить такую еду, надо вымыть зерна, разложить между двумя слоями мокрой хлопчатобумажной ткани, не давая ей высохнуть. Обычно ростки появляются через день-два. Можно есть проросшие зерна просто так - одну-две чайные ложки перед завтраком, а можно его чуть подсушить, перемолоть в кофемолке и получившуюся муку добавлять в пищу.

Собираясь на Новогоднюю вечеринку, ты должна выглядеть необычно, поэтому позволь себе немного пофантазировать - как выглядеть не просто хорошо, а блестяще. Надетое тобой платье помогает создать иллюзию, но важно не только какое у тебя платье и прическа, но и какое у тебя лицо. Со временем ты поймешь, что вечером все правила макияжа могут нарушаться. Днем ты хотела бы выглядеть естественно красивой, а это ограничивает выбор цветовой гаммы. Вечером же лучше яркий, сложный макияж: намного эффектнее при искусственном свете или свечах смотрятся необычные цветовые гаммы и непривычное расположение цветов. Вечерний макияж зависит от освещения и события. Например, причудливый макияж будет неуместен на пикнике, а тонкий, естественный потеряется во вспыхивающих огнях в ночном клубе. По мере развития у тебя чувства цвета перед тобой откроются еще более захватывающие перспективы.
Если рискованная идея пришла тебе в голову, непременно испробуй ее заранее, но ни в коем случае не за пять минут до начала вечеринки. Если возможно, проверь законченный вариант при соответствующем освещении. Помни и о возможных пределах макияжа - он не должен течь, размазываться, изменять цвет, требовать поправления или раздражать кожу.
Как сделать макияж вечерним
Игра с цветом
Если днем основа должна гармонировать с естественным цветом кожи, дополнять его, то вечером можно и поэкспериментировать. Нанеси роскошный бронзовый цвет с помощью влажной губки на все лицо и открытые части тела, затем слегка припудри. При этом лучше не надевать платье белого или черного цвета, чтобы не испачкать. Если же хочешь, чтобы кожа выглядела ослепительно белой, нанеси светлую основу с тальком. Значительно труднее добиться этого на коже плеч и рук, однако и это возможно, если кожа светлая и без загара.
Выбери тени необычных цветов, используя в качестве отправной точки, скажем, цвет платья, волос, глаз или нетривиальный тон кожи. Голубоглазым женщинам очень идут бронзовые и золотые тона, а кареглазым - пурпурный и фиолетово-пурпурные. Но постарайся не связывать себя этими рекомендациями.
Если у тебя предрасположенность к аллергии, старайся пользоваться только соответствующей косметикой.
При выборе необычных цветов помни об их сочетаемости, поэтому начинающим лучше брать три оттенка одного и того же основного цвета. Брови и ресницы выглядят очень эффектно, если на них нанести тушь самого темного оттенка выбранного тобой цвета. Введя дополнительный цвет, можно уравновесить остальной макияж. Например, цвет морской волны великолепно сочетается с абрикосовым и терракотовым, а оттенки голубого цвета — с чисто-красными и розовыми тонами.
Усиление зрительного эффекта
С помощью карандаша и теней ты можешь резко изменить разрез глаз; не помешают и два дополнительных слоя туши на ресницах; можно наклеить накладные ресницы.
При вечернем макияже лучше всего изменить форму рта. Попробуй оптически увеличить губы - верхнюю или чувственную нижнюю. Густо загрунтуй естественную линию губ, а затем нанеси кисточкой помаду. Если у тебя красивые губы, покрой их яркой помадой и дополнительно блеском. Румяна более темного тона помогут тебе подчеркнуть линию скулы. Можно усилить блеск, нанеся на все лицо, вместо пудры светлые тени с блестками. Если у тебя бархатистая кожа, попробуй сохранить ее матовость, сильно напудрив лицо. Нанесите вокруг глаз дымчатые тени, а на веки — темно-коричневые. Подкрасьте ресницы и губы (последние затем промокни).
Блестящий выбор
Использование блеска и блесток - это самый быстрый и легкий способ превращения повседневного макияжа в вечерний.
Для создания мерцающего эффекта дополни обычную помаду блеском. Блеск немного согрей, положив небольшое его количество на ладонь, затем кисточкой осторожно нанеси на уже имеющуюся на губах помаду. Покрой им щеки, кожу под бровями и центральную часть век. Есть сухие тени и румяна с блестками. Их наносят на матовую основу или совсем без нее, когда хотят получить больший эффект.
В твоем косметическом наборе должны быть золотые или серебряные тени: золото подходит любому типу внешности, серебро смотрится особенно эффектно на бледной коже. Их можно наносить на веки, на нижнюю губу, в ямочку над верхней губой, на виски, на плечи и руки, если ты ими гордишься и хочешь подчеркнуть. Золотая пудра великолепно смотрится на мочках ушей и в волосах, особенно если последние зачесаны назад.
Перламутровые тона дают очень яркий блеск и ложатся ровным, плотным слоем. Попробуй использовать и многоцветные тени, переливающиеся под лучами света.
Если нанести два вида вечернего макияжа на одно и то же лицо, то можно получить совершенно разные результаты. В обоих вариантах использовано непривычное сочетание цветов, необычное их расположение и чрезмерная резкость. Используй эти идеи для вдохновения, не считая себя обязанной в точности им следовать. Кем хочешь быть, выбирай:
РАЙСКАЯ Читать далее...

Это только кажется, что современная цивилизация далеко ушла от того состояния, в котором пребывала, скажем, две тысячи лет назад. На самом деле во многих областях человечество топчется на месте. Практически никакого прогресса за последние тысячелетия не было, скажем, в сфере борьбы со старостью. А что еще остается думать после того, как британские ученые обнародовали результаты анализа содержимого металлической баночки, найденной на развалинах римского храма в Лондоне (когда-то на месте города располагалась провинция Лондиниум - окраина великой империи).
Напомним, что предмет представляет собой круглую металлическую коробочку диаметром 6 см и высотой 5 сантиметров. На ее крышке сохранились отпечатки пальцев последнего, кто ей пользовался; ученые предполагают, что они принадлежат знатному римлянину или римлянке.
Когда с находки сняли крышку, из древней емкости пошел резкий серный запах. Еще бы: последний раз коробочкой пользовались во II в. нашей эры. Проанализировав содержимое жестянки, ученые пришли к выводу, что в емкости находится крем. Более того, исследователям удалось установить, что древние красавицы пользовались увлажняющими средствами, похожими на современные.
В основе античного чудо-средства - животный жир, крахмал и окись олова. Этот состав придавал лицам светских львиц бледный оттенок, который в Риме считался признаком аристократизма.
Впрочем, только изучением археологической древности ученые из Бристоля не ограничились: исследователи раздобыли нужные компоненты и смешали их. Получившийся состав сначала показался им слишком сальным, однако, нанеся его на кожу, исследователи изменили свое мнение. У крема оказалась очень приятная текстура: после того как под влиянием тепла тела жир таял, на коже появлялся гладкий порошкообразный слой крахмала. Любопытно, что с той же целью это вещество используется и в современной косметике.

Мода на форму бровей меняется практически ежесезонно. “Роскошные” брови сегодня в той же цене, что и холеные пышные волосы. К тому же известно, что широкие, даже “массивные” брови уравновешивают крупные черты лица. Также известно, что чем старше женщина, тем тоньше и аккуратнее должны быть ее брови.
А вот молодой женщине сегодня вовсе не обязательно совершать ежедневные пытки пинцетом ради идеальной линии бровей. Ей позволяется иметь естественную форму (если только она не слишком шокирует общественность), лишь слегка облагороженную специальной укладкой. Да-да, представь себе: брови тоже придется расчесывать, укладывать, красить и закреплять.
Пинцет понадобится тебе лишь в том случае, если твои брови стремятся сойтись на переносице. Чтобы определить оптимальную точку начала брови, приложи к крылу носа карандаш, чтобы его край проходил через внутренний угол глаза. Наметь границу брови белым карандашом - и все лишнее долой. Если приходится выдергивать волоски ежедневно, лучше начинай макияж именно с этой процедуры. Тогда к моменту завершения макияжа краснота уже сойдет.
Профессионалы заявляют: причесать брови так же важно, как уложить волосы в прическу. Если утром совершенно нет времени на то, чтобы уделить бровям должное внимание, хотя бы причеши их наверх, слегка смочив волоски водой. Для этой процедуры подойдет и зубная щетка, и чистая щеточка от вышедшей из употребления туши для ресниц. Но в последнее время карандаши для бровей (вернее их колпачки) снабжены этим нехитрым приспособлением.
И в этой сфере существует множество заблуждений и мифов.
Визажисты рекомендуют женщине, у которой низкая посадка бровей, действовать решительно - выщипывать их "в ниточку".
Дама с "высоким взлетом" пусть оставит форму в покое. Ей нужно следить лишь за длиной бровей.
Не стоит придавать бровям строго округлую форму, иначе у тебя будет всегда изумленное выражение лица.
Чтобы придать бровям натуральный вид, надо выщипывать нижний край. А в последнем ряду выдергивать через один волосок. Край получится неровным, что более естественно.
И помни: нельзя выщипывать брови по верхнему краю.
Блондинки, например, часто пренебрегают уходом за своими бровями, поскольку натуральный светлый цвет волосков делает их малозаметными. И напрасно: именно для блондинок особенно важен акцент на брови, чтобы сделать размытые черты лица рельефнее, а цветовой акцент поднять на верхнюю половину лица. Карандаш для бровей серо-коричневого цвета великолепно подходит для светлых блондинок, а с волосами более теплых, золотистых оттенков больше гармонирует мягкий коричневый цвет из числа шоколадно-кофейной гаммы.
Брюнеткам приходится еще внимательнее относиться к оформлению бровей. Часто их брови слишком густые в середине и слишком редкие на концах. В этом сезоне независимо от степени и оттенка “черноты” своих волос выбирай бронзовый, темно-коричневый карандаш или все оттенки шоколада. Эти оттенки придают глазам любого цвета мягкую бархатистость и особенно эффектны в сочетании с бледной кожей (которой к концу зимы может похвастаться любая наша соотечественница). Радикально черный цвет карандаша для бровей уместен только в том случае, если твои волосы имеют тот же бескомпромиссный иссиня-черный оттенок.
Желательно иметь карандаш именно для бровей, а не пользоваться подходящим контурным карандашом для век. Для бровей нужен более твердый карандаш, который не будет оставлять следов на волосках, а окрасит кожу под ними, имитируя отдельные тонкие волоски. Если специального карандаша для бровей нужного цвета под рукой нет, попробуй заморозить мягкий остро наточенный карандаш в морозильнике, чтобы грифель стал тверже. И все-таки, согретый теплом кожи, он может размазаться при любом прикосновении.
Раньше тени для бровей существовали лишь на тот случай, если они были слишком редкие или имели заметные проплешины. Сегодня бархатистая структура теней все больше привлекает визажистов: четкий контур сдает позиции не только в макияже губ и век. Мягкая кошачья вкрадчивость теней в сочетании с теплой шоколадной гаммой смягчают линию бровей и в то же время делают ее объемнее и выразительнее. Если оттенок теней кажется тебе слишком светлым и невыразительным, наноси их влажным аппликатором. Если и этот результат тебя не удовлетворит, лучше вооружитесь подводкой для бровей.
Если в создании прически ты делаешь акцент на блеск, тебе не обойтись и без “блестящей” поддержки бровей. Для этого существуют специальные бесцветные гели для бровей. Щеточкой с небольшим количеством геля придай бровям желаемую форму. Потом сними излишки с щеточки салфеткой и причесывай волоски вверх и в стороны. Наноси гель тонким слоем, стараясь не испачкать кожу вокруг, иначе блестеть будет и она.
Непослушные брови можно усмирить с помощью лака для волос. Сбрызни лаком щеточку для бровей и пригладь волоски.
Снимать макияж бровей нужно с Читать далее...