У меня есть приятель-не приятель. Знакомы в общем. Марат. Общаемся с ним в институте и набегами. Врера он позвонил мне со странным предложением встретиться после академии. как я понял, он хотел меня куда-то позвать.
Немного был удивлен его желанием пообщаться со мной вне стен академии, но согласился. Как и договорились, сегодня я отхвонился ему в 3. Довольно расплывчато он сказал мне, чтобы я не задавал вопросов, а просто приехал на остановку Салют по ул. Терешковой. Я приехал. Отзвонился еще - он попросил меня подойти к дому номер 245. Я ему сказал, что эти шутки уже слишком далеко зашли и ни в какую квартиру я не пойду. Марат успокоил меня и попросил подойти в конец дома и зайти в офис на 1 этаже. мало что понимая, я подошел к металлической двери, над которой высилась растяжка NL.
Остальные полчаса он рассказывал мне, какая это замечатеьная кампания, которая одновременно производит биологически активные добавки, витамины и средства для мытья полов, кафеля и унитазов. Угостил меня чаем для повышения "либиды" и пока эта моя либида не повысилась я благополучно распрощался со всеми милымми улыбчивыми и приятными сотрудниками, откланялся и медленно но верно пошел в сторону выхода.
Мда...
В прошлый раз был Oriflame. А неплохо так ребята шифруются - назначают пароли и явки, чтобы сразу не догадались...
[показать] В колонках играет - Хелависа - Сонет IX (Петрарка)
[показать] В колонках играет - Bjork - BilavisurЭта диета проверена лично мной и многими моими друзьями. Эффект гарантирован, не нужно голодать. Конечно как на любой диете вам придется от чего-то отказаться, но тут уже как вы понимаете выбора нет: либо есть все, что захочется и каждый раз расстраиваться, смотря на себя в зеркало или, находясь рядом с стройняжками, либо чем-то поступиться и достигнуть желаемого результата.
Сразу хочется сказать о физ. нагрузках: минимальные физ. нагрузки помогут сбросить вес, почему говорю минимальные? Потому что разные ситуации и причины по которым сильные физ. нагрузки не возможны (не хватка времени, физическое состояние, не или просто отсутствие желания).
Мне очень повезло с этой диеты, она разработана одним Петербурским профессором. Уходит от 10 до 30 кг (это зависит от особенностей организма)
Я написала , что можно есть в моей диете и кроме перечисленных продуктов, больше ничего есть нельзя. Продукты из списка #1 можно комбинировать между собой и с продуктами из списка #2, продукты из списка #2 нельзя комбинировать между собой. Все продукты можно есть в жаренном и варенном виде. Нельзя есть бульон, любой суп только на воде, но не на мясном отваре, можно отдельно добавить варенное мясо. Кушать можно в любое время суток. Просто сделайте себе таблицу на бумаге и все станет намного проще.
Продукты из списка #1 можно комбинировать между собой и с продуктами из списка #2.
СПИСОК #1
1) баклажаны
2) сладкий перец
3) фасоль ( любая)
4) морковь
5) свекла
6) зеленый горошек
7) зелень
8) чеснок
9) кукуруза
10) капусту в кочане (можно только в сыром виде) Брокколи и цветную капусту нельзя ни в каком виде
11) квашенную капусту (ее можно готовить(!!!) )
12) горох в любом виде
13) лук любой
14) кабачки
15) огурцы
16)листья салата
17) фрукты: яблоки, груши, все цитрусовые
18) соки: яблочный, все цитрусовые
19) алкоголь: только сухое красное вино
20) чай, кофе без сахара (сахар исключаем)
21) Масло растительное (но старайтесь меньше его употреблять... не перебарщивать и по мере возможности жарить на легком сливочном, в нем содержится меньше жиров. Но вообще по вкусу)
Продукты из этого списка не смешивать между собой, перерыв между употреблением этих продуктов должен составлять не менее 3-4 часов, т. е если вы поели курицу и хотите рыбу, ждите 3-4 часа. Но если вы сильно голодны, можете съесть курицу опять, но 3-4 часа ждать не нужно.
СПИСОК#2
1) куринные окорочка без кожи
2) говядина
3) рыбу только морскую
4) крабовые палочки
5) рис
6) гречневая каша
7) грибы
8) сыр
9) сметана light либо 10% жирности
10) кефир 1%
11)творог 0% жирности
12) масло сливочное 40%, на нем можно жарить
13) 2 яйца в неделю
Практически все продукты можно кушать в жаренном, варенном, паренном, ну и вообще в любом виде."
[показать] В колонках играет - VR0019
[показать] В колонках играет - ArabadrengurinnПесня о представительницах слабого пола, слабых на передок. Сразу становится ясно, в какую сторону свисает клитор. Вот она - истинная блядская сущность.
Малолетние шалавы
Hа тyсовкy собpались,
Мнyться на ногах костлявых
Все изpядно нажpались.
В yгол бpосили тетpадки.
Было к вечеpy y них
Две дешёвых шоколадки,
Пять бyтылок на тpоих.
У полдpyг заняли шмоток
И напyдpили носы,
А одна из них надела
Даже читстые тpyсы.
А на центpе иномаpки,
Тyт идёт вечеpний съём,
И подpyжки завалили
Пpямо в тачкy все в тpоём.
И поехали кататься
Hеизвестно даже с кем.
Девкам главное догнаться -
Остальное без пpоблем.
Где-то в загpоpодной бане
Тёлки водкy бyдyт жpать,
Hа столе, стyча ногами,
Танцы для бpатвы плясать.
Вот такая вот пpогyлка
Hа машине с ветеpком...
А к yтpy косяк задолбим,
Завтpа в школy не пойдём.
[показать] В колонках играет - Алексин - Малолетние Шалавы