Настроение сейчас - нормуль

Все начиналось так хорошо....
Встал с утра на работу спать ни капли не хотелось, поел и поехал. Погода отличная, ветер дует в спину, едешь и радуешься жизни. И вдруг за 1,5 км до Рабочего места, я на скорости в 40 км в час налетаю на поребрик ( чтоб он сволочь весь рассыпался) и пробиваю заднее колеса. Пипец полный, но так как мне по фигу, то я поехал дальше. Добрался с горем пополам. Началась работа. Все шло отлично. В 17:30 приехал Влад с Ольгой. Они 16 поженились и привезли проставу за свадьбу. Кстати Ольге 16 лет и она училась в моей 23 школе. Так вот привезли 2 бутылки водяры (Полтина) и шампанского бутылку. Так как я не пью, то я отказался, но пришлось все таки выпить пол стакана шампанского за молодых в течении 3 часов. Меня даже хотели штрафануть за отказ от водки, я всех культурно послал...
Саня: пей водку
я : я не пью вообще ничего крепче 4 градусов!!!
Саня : штраф 500 рублей
Я : не похуй
Саня : 1000 рублей
Я : мне насрать я не буду все равно пить
Саня 1500 рублей
Я : пошли вы все на х*й , я щас вообще домой уйду и мне насрать будетна вашу вдку. Сказал не пью, значит не пью!!!
Ну дальше меня не трогали почти, отделался шампунем... Они выпили 1 литр водки на троих: Саня , Виталик и Антон. Вот тут все и началось...
Сане даже не дало в башню, а Виталику с Антохой было хорошоооо... Они ужралиись в гавно начали клеить пленку и за пол часа ни хера не наклеили. Они даже сидеть не могли на стуле нормально, все время падали, орали, веселились. Я же вместе с Саней ловил ХА-ХА над ними. Поом естественно им стала плохо...
Виталик решил поборотся с Саней и в результате была разбита 1 кружка с моим шампанским. Я был этому очень рад!!! Тоха грохнул рюмку и завалился спать в бумагах под столом. Мы его накрыли коробкой с мусором , которую он уронил на себя когда падал. Потом побежал в туалет и там все облевав и поспав на полу немного вернулся и уснул на входе в кантору. Ему сил не хватило открыть дверь и он заснул рядом. Когда я его обнаружил он отказался идти внутрь. Саня же не принял отказа и взяв за руку потащил его по полу внутрь и кинул под стол. хахаха. Это просто надо было видеть)))
Позже когда все они успокоились их естественно затрясло и я задолбался их накрывать. Они так и спали на креслах в двоем...
Я же пока они веселились время не терял и сделал 65 знаков. Хорошо что я не пью я очень рад этому)))
Единственное плохо, пришлось пешком домой идти 4,8 км, но я не умер... Я не стану показывать лица алкашей вы уж извените... НО на фокал и наснимал на видео я порядочно за это вечер!!!
ПРИЗЫВАЮ ВСЕХ!!!! НЕ ПЕЙТЕ ЛЮДИ ВАМ ЭТ НЕ НУЖНО!!!!!

[700x525]
[700x525]
[700x525]
Это Антон и Виталик дрыхнут...
[700x525]

[350x350]
Нажмите, чтобы проверить себя »»

[350x350]
А когда Ваши потомки станут Индиго? »» [382x300]
Расчитать стоимость своего трупа »»

Мне кажется что там нет других вариантов. Ну не могу же я блин во всех тестах волком быть!!!!!!!

Настроение сейчас - Отличное

Ужас просто. Сегодня сьездил на работу в Дорзнак и после неё погнал на трешу. Ну покрутил на станке пол часа и пошли плавать. Мы с Саней проплыли по 700 метров и начали хренью страдать, ну прыгать с тумбочек, топить друг друга и тому подобное, в общем как дети малые...
Мы были на 4 метрах и вдруг слышим как с мелкоты тренер орет на малых. Ну мы не стали вдаватьсяв подробности и продолжили развлекаться... А кстати зря.
Птходит тренак к нам и жалуется что у Андрюхи фингал под глазом. Мы с Саньком чуть не потанули со смеху. Подплыли к этим ушепкам и впраду у Андрюхи шишка в пол головы. Мы давай ржать с над ним))) Выяснилось что эти опездалы кидали шайбу по воде чтоб она прыгала как лягушка, ну и этому кретину и прыгнула в глаз. Я ему вежливо обьяснил что это ерунда и нужно еще раз врзать чтобы финик не было)))) Вот я подрочился над ним вдоволь.
Этот засранец самый не дисциплинированный среди всех вот и получил за непослушание в глаз. Севку я наградил как снайпера рукопожатием и благодарностью, а Адрею утешительный приз был рассказ про то как у него завтра вместо глаза жопа будет))) и новое прозвище ГЛАЗ.
Вот я оборжусь понедельник если он придет на треню

[430x256]
кстати забыл написать, что наш Другой малой кстати очень сранный: слушает рэп, стиль по его словам скейтерский, а одевается как эмо... Таквот он развел нашего тренака на 10 рублей. Оикода в басейн идут у ренера деньги и тлефоны оставляют, а тут пришли и Эмо сказал что у него тут чирик лежал. Вот пипец развел Васька как лоха. Трена ко мне пибежал в долг просить чтобы одать и сказал малым чтобы на хрен больше ничего не ложили у него. Правильно пускай в раздвалке оставляют все равно никто не возьмет...

Уф отучился сегодня кое как и сразу после школы пошел в букмекерскую контору получать свой выигрыш. Деньги конечно не большие, но все таки деньги. Я больше Михе веритьне буду и поэтому поставил сегодня сам на 4 команды и если они все всрути я отанусь ни с чем, то я на хер больше играть не буду.Ну их всех в жопу...
Погода сегодн классная, просто отличная. Вот была бы вся зима такая было бы великолепно. А то слякоть мягко говоря подзаебла малех.
Вчера дрочнулись над нашей школьной вахтершей (кодовое имя УльтраПанк). Мы чуть не подохли со смеха.
Уффф.... Как только смогу сразу скину...
[459x197]
[698x295]
[640x280]

Смотреть это видео

Снова она

Смотреть это видео

Это она

этот Пушкин уже достал нас всех, шутки кончились. Она вообще охирела, начала сегодня в нас булкой кидться. Наступит ее судный день. Кидаю 2 видео в видео альбом , кто хочет можете на неё посмотреть

Фотографии Белый__Волк : Какая учеба? Когда погода такая классная!

Фотографии Белый__Волк : Какая учеба? Когда погода такая классная!

Ужас, на нас сегодня опять напала Пушкин (кто не знает маньячка). Мы спокойно стояли в буфете и выбирали что откушать сегодня, как вдруг на Миху откуда не возьмись напала Пушкин и ударила его в бок. Я чудом отскочил и мне почти не попало. Миха стал отбиваться от нее, а я пытался достать цифрвик чтобы эт все снять на видео. Но Миха натравил её на меня и мне пришлось схватить стул и отбиваться им)))). Пушкин поспешно ретировалась и напала опять на Миху. Он начал убегать от неё в сорону кабинета Германович чтобы та спосла его. Я же достав фоик сразу отправился в погоню. Когда я прибыл на место оказалосьчто маньячка уже заперта в клетке, а именно между 2 входными дверями. Я конечно это все снял.
На следующей перемене она вернулась и опять напала на всех нас. Я был гтов и сразу начал снимать это. Ужас Киря убежал в гардероб и закрылся, когда она напала на меня я тоже спася за решоткой гадероба. Она побежала в обход чтобыпролезть между перегродками, но я уже вышел и закрыл дверь за собой. Киря закрыл с другой стороны дверь. Но тут появилась УльтраПанк (техничка с фиолетовыми волосами) и разогнала всех. Мы были спасены, но это временно завтра Пушкин вернется я уверен, Буду готовится - заряжу фотик.
Как только сожму видео сразу скину

Настроение сейчас - его нет

Пиздец как все хуево в этом году . Ну почему все не может быть как в прошлом? ПОЧЕМУ??? Это полная жопа, я в этом году уже 2 раза обжегся об девчонок. Ну почему так? Мне не приятно об этом думать , но во мне что-то сломалось. Что то мешает мне начать серьезные отношения с кем то, но я не знаю что именно. Думаю надо на время забыть о них. До тех пор пока не разберусь в себе и не найду эту поломанную деталь. Надеюсь не побегу за первой мне понравившейся девчонкой, надеюсь...
Время лечит... Мне грустно и одиноко, поэтому накатаю стишок как всегда...

Тебя я видел лишь однажды
И о любви забыл сказать...
Наверно зря я жаждал власти
И мир наш собственный создать.
Проснусь я утром и забуду
Что между нами была скорбь...
Хотя понять ты не сумела
Что я любил тебя и вновь,
Когда при встрече улыбнешся,
Я буду думать..... лишь любовь.....

Эх незнаю что ща делать даже, буду думать о хорошем. Буду думать о друзьях, о том что они меня никогда не бросят так же как и я их.....

[700x437]

Ух... Наконец то закончил свой сайт создавать. Часа 3 мучился , но это того стоило. Я посвятил 1 свою работу ншему классу, а именно 11(В). Самым большим конечно получился раздел Наша компания. В нем 93 фотки моей компании и это еще не предел. Ну остальный разделы остались пока поменьше. В нем разделе учителя есть даже наша классуха с булками и всеми позорными фотками которые у меня есть. В общем я доволен своей работой. Остался единственный проблемный Баг. Если открывать раздел Наша компания , то комп зависает по страшному. Там все фотки в среднем по 2 метра и пока комп их открывает он виснет. Завтра пйду к Михе и заберу диск с прогой чтобы сжать их. Иначе меня просто убьют где-нибудь за такой сайт.

table border="0" style="width: 400px; border: 1px solid #EEEEEE;">Имя силе, которая влечет тебя к краю… любовьПока она улыбается тебе и греет твое сердце ты крохотная маленькая счастливая птичка колибри, которая летит на свет. Но стоит тому, кому ты веришь и кого ждешь нечаянно изменит или обманет тебя, ты потеряешь рассудок, потеряешь себя и твоя сила, внутри тебя несущая свет, может обернуться во зло. [показать]Пройти тест

блин погода достала уже , аж всего тресет от нее. Каждый выход на улицу это мокрые доги(((
Сегодня наконец-то на ивт закончили свой сайт, осталось только вставить в страницу авторы нашу фотку где мы в троем и все готово. Провел сегодня делвой разговор с Палычем (учитель физики) на счет репетиторства и мы сошлись на сумме 200 рублей за 1,5 часа при условии что мы будем заниматься в двем , Я и Киря. Он долго упирался, сопротивлялся, даже девчонок не разрешил на занятия првести((( вот урод. Сказал что отвлекают Сегоднянаконец-то решил куда посупать буду и это будет Питерский УНИВЕРСИТЕТ ТЕЛЕКОММУНИКАЦИЙ ИМЕНИ ПРОФЕСОРА М.А. БОНЧ-БРУЕВИЧА поэтому мне очень нужна физика для поступления. надеюсь поступлю......

Как вам??? Мне личнонравится)))

_________Z
________ZZZ
______Z_ZZZZZ
______ZZZZZZZZZ
_______ZZZZZAZZZZ
________ZZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
__________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
___________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
___________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_____________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ ZZZZ
______________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
______________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_______________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_______________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
________________ZZZZ__ZZZ____ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_________________ZZ___ZZZ_____ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_________________ZZ___ZZZ_____ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ___ZZ
_________________ZZ___ZZZ______ZZZZZZZZZZZZZ_ZZZZZZZZZZZ
_________________ZZ___ZZZ______ZZZZZZZZZZZZZZ_ZZZZZZZZZ
________________ZZZ___ZZ_________ZZZZZ___ZZZZZ
___________ZZZZZZZ___ZZZ__________ZZZZZ____ZZZ
________ZZZZZZZZZZZZZZZ_____________ZZZ____ZZZ
____ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ_________ZZZ_____ZZZ
___ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ______ZZZ______ZZZ
__ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ_______ZZZ
_ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ_____ZZZ
_ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ_ZZZ
_ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
_ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
[500x353]

Как сохранить здоровье при ежедневной работе за компьютером

Воскресенье, 03 Февраля 2008 г. 10:55 (ссылка)
Работа за компьютером – это, как правило, длительная сидячая работа, которая может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как снижение зрения, боли в спине и мышцах кистей рук. Чтобы значительно уменьшить риск столкнуться с подобными неприятностями, достаточно усвоить несколько несложных правил и приемов и периодически применять их на практике.

Быстрое ухудшение зрения свойственно всем тем, кто вынужден проводить в работе за компьютером 6-8 часов в день. Рассматривание мелких светящихся букв на экране монитора – это действительно серьезная нагрузка на зрительную систему человека. Если вы испытываете такие симптомы, как снижение остроты зрения, слезоточивость глаз, головная боль, то, скорее всего, вас настиг компьютерный зрительный синдром. Как же можно избежать вредного влияния монитора на наше зрение? Попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями.

Освещение в комнате, где вы работаете на компьютере, не должно быть слишком ярким, но, в то же время, и слишком тусклым. Не стоит располагать экран напротив окна, так как это может привести к появлению бликов на мониторе, лучше всего расположить его под прямым углом к окну. Если комната очень светлая, то на окнах должны быть жалюзи или шторы. Помимо общего освещения комнаты, необходима лампа, с яркостью от 60 Вт, с плотным абажуром, освещающая тот текст, с которым приходится работать.

Чтобы при чтении текста с экрана избежать чрезмерного напряжения мышц глаз, и, как следствие, развития близорукости, расстояние от монитора до глаз должно составлять не менее 60 см (расстояние вытянутой руки). Через каждые 60-80 минут работы на компьютере делайте перерыв на 5-10 минут, через каждые 2-3 часа – на 15-20 минут. Во время перерывов полезно поделать упражнения для глаз и кистей рук. Через каждые 20-25 минут обязательно переводите взгляд на какой-нибудь далекий предмет, лучше всего посмотреть в окно. Чтобы избавиться от ощущения сухости глаз, почаще моргайте и прикрывайте глаза на 5-6 секунд. При наборе текста старайтесь как можно меньше смотреть на экран компьютера, сосредоточьте свой взгляд на клавиатуре.

Если после длительной работы на компьютере вы ощущаете онемение или боль в запястьях той руки, которой вы держите мышку, значит, вы испытываете симптомы такого заболевания, как синдром запястного канала. Причина возникновения этой болезни – однообразная работа пальцами и кистями рук, например движение мышки или печать на клавиатуре, в течение длительного периода времени.

Еще одна неприятная проблема, с которой постоянно сталкивается пользователь ПК, это боли в спине, которые являются следствием сколиоза (искривления позвоночника) и остеохондроза (ущемления нервных окончаний). При работе за компьютером довольно продолжительное время приходится проводить в одной и той же позе, что приводит к длительной нагрузке на одни группы мышц, а следовательно, и к перенапряжению и возникновению боли в спине. При этом другие группы мышц лишены этой же нагрузки, что, в свою очередь, приводит к деградации этих мышц.

Чтобы не допустить появления и развития таких неприятностей, как болезни позвоночника и синдром запястного канала, достаточно следовать несложным рекомендациям.

Подгоняйте по высоте компьютерное кресло так, чтобы взгляд упирался чуть ниже верхней точки монитора. Сам монитор следует наклонить немного назад.

Во время работы кисти рук лучше всего держать горизонтально, локти должны быть согнуты под прямым углом и опираться на подлокотники кресла. Периодически делайте простейшую разминку для рук и пальцев, т. е. просто сгибайте и разгибайте их.


При длительной работе за компьютером каждые 25-30 минут меняйте позу на более удобную. Спина должна быть прямой, но не напряженной. Если появляется ощущение усталости или боли в спине, откиньтесь на спинку кресла, закройте глаза и полностью расслабьтесь на 2-3 минуты. После этого немного разомнитесь, походите по комнате, потянитесь. При сильной усталости также можно слегка сполоснуть прохладной водой лицо, руки, затылок – это поможет вам взбодриться.

При появлении боли в спине ее можно попробовать снять физическими упражнениями, такими как потягивание всем телом от носков и до макушки с поднятыми вверх руками, выгибание тела назад и наклоны вперед, повороты головы, разведение рук в стороны, сжимание-разжимание кистей рук, встряхивание расслабленными кистями и выполнение ими вращательных движений. После разминки сделайте себе легкий массаж шеи и плеч, то есть просто как следует разомните их руками.

Это цитата сообщения ya_ne_odin Оригинальное сообщение

Самый лучший фильм (4)

Фрагмент из фильма: ПОКУПКА СОБАКИ

Вот черт!!! Срок ключа в висте стек и пришла компу жопа. Теперь только инет пошет. Он предусмотен для активации винды через инет. Так что использую единственную возможность общения.
Проспал сегодня школу, в ло было идти. Встал мамка дома. Тут я в шоке: - А почему меня не разбудили?! У меня проверочная и по иглишу спросить должны были!!!
ну естественно мама поверила и в 11 часов в школу идти было поздно)))
А так ничего особенного не произошло сегодня((( На работу в дорзнак сьездил. Я столько денег и виде пленки никогда не видел. Там пленки на 7500 знаков, каждый рулон по 47,7 метра стоит около 60 штук, а там их наверное рулонов 60 не меньше. Вотт немного потаскал и на треню. Малаго на трени сегодня захваливал спечиально чтобы дух боевой поднять. Я вижу он старается тренероваться не то что другие опездалы))) Так что быду ему всячески помогать и гонять не буду......