• Авторизация


- новая серия фотографий в фотоальбоме 28-02-2010 19:36


Фотографии afrodita5007 :

Шоп, как искусство
Если при словах «шоп в Брюсселе!» у вас не замирает мелкий бес в самом низу живота, это значит, что вы просто там – в Брюсселе – ещё никогда не бывали. Брюссель – город архиконтрастный для шоппинга и не только. Но в нём вы не только найдёте возможность шопить/шоппинговать до изнеможения, в нём вы даже не ощутите усталость от бесконечных прогулок по тем местам, куда мужчин свои жёны едва затаскивают. Усталость у вас будет лишь по возвращении домой (а не в гостиницу!). Да и то она будет настолько сильно перебиваться счастьем от совершённых покупок, что это будет чувство усталого удовлетворения. Как всегда в таких случаях, забота одна – только бы хватило бренной монеты. Как и в других европейских столицах, в Брюсселе есть условно подразделяемые на дороговизну и относительную дешевизну кварталы, районы, улицы и – в этом Брюссель уникален! – есть одно исключение из правил. Целая галерея посвящённая одному шопингу.
Запоминаем улицы, которые пригодятся (отход от них в сторону вовсе не возбраняется, а даже приветствуется!) ибо на них и в самом ближайшем окружении от них и расположены правильные и завлекательные шопинговые места:
-порт-дё-Намюр (Porte de Namur)
-авеню Луиз ( avenue Louise)
-рю Нёв (rue Neuve)
-гранд-дю-Миди (то бишь вокзал), а также, если вы обнаружите себя в историческом или современном центре.
Для помощи страждущим сэкономить – ищите глазами слова слова Solden (по-голландски) и Soldes (по-французски). Догадайтесь с двух раз, что это значит: «скидка» или «распродажа»? Верный ответ: (второй). Но, даже, если вы найдёте, наконец, искомые слова, но время будет позднее, вы не огорчайтесь, хотя магазины и работают в обычные часы и дни, рестораны вас ждут всегда. Если же вы наткнулись на какой-нибудь мощный современный универмаг, то он, вполне возможно, так вот просто вас не отпустит даже до вечера.
В ходу у всех продавцов ТРИ языка: английский, похожий на наш лапотный международный, французский и голландский. Лучше французский, разумеется, он для них родной.
Если вы наткнётесь на уже известные вам универмажные бренды, типа H&M, не удивляйтесь, они там есть.
Что можно поискать в Брюсселе, помимо бутиков, универмагов: одежды, обуви?
Во-первых, магазины канцтоваров (фу, как скучно!). А как их ещё называть? Ну, давайте по-другому Stationary, так лучше?
Там вы найдёте такие наборы бумаги для письма (и за такую цену), что её будет не грех подарить на 23/8 своему шефу/шефине! Вроде бы обыкновенная вещь, но как сделано! Пальчики оближешь, выражаясь чисто по-бельгийски! Что уж говорить о ручках, записных книжках, календарях и прочем – это вообще не поддаётся описанию, насколько здорово сделано!
Второе, это – блошиные рынки. Их в Брюсселе несколько, они подробно описаны в бумажках-гидах, разбросанных в фойе вашей гостиницы. На самом деле, блошиные они только по названию, потому что такого количества антиквариата, пожалуй, не сыскать больше нигде в Европе (разве что Париж сможет перещеголять!). Разумеется, и старья там хватает, потому что мода наших последних дней – но старьё это жуть какое изысканное!
Среди тех вещей, мимо которых вы ни за что не пройдёте, есть такие, которым нам пришлось посвятить специальные репортажи, ибо, не знать об этом стыдно, а не увидеть, пощупать, поносИть – невозможно!
Первое бельгийское чудо – это шоколад!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуститься в бегство 27-02-2010 19:49


Жалко проводить погожие деньки в душных залах? Попробуйте бег на природе!
Бег трусцой – один из самых безопасных для организма видов кардионагрузки. Более щадящим для сердца и суставов, пожалуй, является лишь плавание».«Регулярный бег не только помогает мышцам оставаться в тонусе, но и улучшает работу сердечно-сосудистой системы: равномерная нагрузка на сердечную мышцу, а также на механизмы, регулирующие кровоток, повышает переносимость организмом физических нагрузок и жизненных стрессов».

«Бегать на улице полезнее, чем по беговой дорожке в зале, ведь на свежем воздухе эффективнее работают мышцы всего тела, и сердечная в том числе, а клетки организма быстрее снабжаются кислородом. А занятия на беговой дорожке, как и на любом тренажере, – это лишь имитация настоящей пробежки».


Первые шаги

Ваша первая пробежка не должна длиться более 30 минут. «После небольшой разминки – таких упражнений, как захлест и подъем бедра, – следует начинать тренировку с энергичной ходьбы. Это необходимо для того, чтобы тело привыкло к моторике шага». «Затем перейдите на медленный бег – так вы позволите организму плавно включиться в работу. В дальнейшем скорость, с которой вы бежите, должна зависеть от показаний пульсометра: если вам около 25 лет, ваш пульс должен быть 120–140 ударов в минуту. 

Если у вас нет пульсометра, ориентируйтесь на дыхание: если можете спокойно разговаривать на бегу, значит, вы взяли правильный темп. «Как только дыхание собьется, сразу переходите на ходьбу и лишь спустя несколько минут возобновляйте бег. С каждым днем старайтесь дольше бежать без остановок, чтобы сначала довести время непрерывного бега до получаса, а затем и до часа». 


Практика и тактика

Несмотря на то, что бегать человек умеет от природы, следует контролировать и в случае необходимости корректировать технику бега. «В процессе тренировки следите за тем, чтобы ноги не «бежали» впереди вас, а траектория махов руками не достигала уровня носа.Плечи и спина должны быть расслаблены, а стопы, наоборот, напряжены». Касайтесь земли не всей стопой, а пяткой и, сделав плавный перекат, начинайте следующий шаг уже с мыска. Чтобы не травмировать суставы и связки, позаботьтесь о правильной обуви – выбирайте кроссовки, спроектированные специально для бега. «А еще помните, что если у вас повышенные температура или давление, вы недавно перенесли операцию или у вас болят суставы, бег вам, увы, противопоказан».


В этом есть газон

Если начинаться пробежка должна всегда с разминки, то закан­чиваться – плавным снижением темпа и постепенным переходом на шаг. «Сердечно-сосудистая система и организм пострадают от резкой остановки так же, как мчащийся на огромной скорости автомобиль при столкновении со стеной». «Также следует стараться бегать не по заасфальтированным дорожкам, а по земле». «Бег по мягкой и неоднородной почве – земле, песку, траве, гравию, – гораздо безопаснее и плюс ко всему тренирует координацию», – объясняет Белозеров. И если правильно бегать по часу три-четыре раза в неделю, то уже через пару месяцев вы не только почувствуете себя более гибкой, но и заметите видимые улучшения контуров тела.
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Каньон Антилопы 23-02-2010 01:14

Это цитата сообщения Sunny_Days_ Оригинальное сообщение



 Каньон Антилопы - одновременно одно из самых захватывающих дух и спокойных мест на земле. Мягко вырезанные из песчаника Навахо в течение бесчисленных тысячелетий,  ущелья каньона - величественные и узкие проходы, в которых достаточно места только для небольшой группы, чтобы пройти по песчаному полу - и для случайных лучей солнечного света, чтобы сиять сверху вниз.
  На самом деле это два отдельных каньона - Верхняя и Нижняя Антилопа. Каждый содержит скрытые "щели", вырезанные в скрученном песчанике, и которые ведут с юга в Озеро Powell (ранее река Колорадо).  Каньоны являются настолько узкими в местах, что можно протянуть руки и дотронуться до обоих сторон. Название на языке Навахо для Верхнего Каньона Антилопы (Upper Antelope Canyon) - Tse' bighanilini, что означает "место, где вода течёт сквозь скалы.Нижний Каньон Антилопы на языке Навахо называется Hasdestwazi, или "спиральные горные арки."  
  Хотя большую часть года очень сухо, по Каньону Антилопы бежит вода, и иногда его затопляет водой после дождей. Эта вода медленно стирает зерно за зерном песчаника формирует красивые и изящные изгибы в скале. Ветер также сиграл свою роль в ваянии этого фантастического каньона.

Каньон получил своё название, благодаря рыже-красным стенам, напоминающим шкуру антилопы. Каньон Антилопы не является национальным парком и вероятно, поэтому не известен так широко как Великий Каньон или каньон Брайс. Он лежит на землях племени Навахо и принадлежит индейцам этого племени. Чтобы попасть туда, нужно заплатить пошлину за проход по индейской территории и нанять проводника

 

[показать]

 

 

 


 

Вам необходимо,чтобы Ваш сайт был популярным?Раскрутка сайта в Волгограде - и никаких проблем!


 

При строительстве загородного дома, перед индивидуальным застройщиком неизбежно встает вопрос о необходимости устройства канализации для очистки бытовых сточных вод. Локальная канализация, Ливневые очистные сооружения, Юбас, Очистные сооружения. В Тюмени. Качественно.
Аэрационные станции оптимально заменят септик для дачи. Автономная канализация, Локальные очистные, Мега, Монтаж. В Новосибирске. Качественно.
Отличительные особенности станций СБМ (ЮНИЛОС) очень высокая степень очистки (более 95%). Канализация загородного дома, Септики из полипропилена, Unibac, Биологическая очистка воды. В Тюмени. Качественно.
В состав канализация для дачи или загородного дома может входить как сама станция очистки использованной воды, так и дополнительное оборудование. Канализация коттеджа, Ливневые очистные сооружения, Циклон, Глубокая биологическая очистка. В Воронеже. В срок.
Канализация - это система сооружений и оборудования, предназначенная для сбора и очистки сточных вод. Канализация коттеджа, Очистные сооружения для дачи, Емкости из пластика, Очистные сооружения.В Воронеже. Предоставляются гарантии.

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-02-2010 01:10


[350x350] Настроение сейчас - неопределенное-меланхолическое

Многие из нас могли заметить , что в американских фильмах на школьных выпускных балах народ попивает пунш. И вот лично мне всегда было интересно - что это за на питок?! Предлагаю и вам ознакомиться  с историей этого напитка и выкладываю несколько рецептов. Короче будем просвещаться вместе, если вы не против! Кто попробует приготовить по рецептам пишите отзывы пожалуйста!!!!

Стань же, огненный напиток,
Славным символом вовек,
Что всего достигнуть может,
Коль захочет, человек!
(Шиллер, перевод Л.Гинзбурга)



Пунш распространился с Востока через англичан, которые переняли многие обычаи колонизированных стран, в том числе Индии. Изначально напиток состоял из пяти ингредиентов, чему и обязан своим названием: на санскрите панча означает пять. Горячий напиток состоял из арака, чая, сахара, воды и лимонного сока. В последствии воду или чай стали заменять вином, а в XIX веке было налажено промышленное производство пуншевой эссенции. Тонкий аромат, пряные ингредиенты, будоражащие речи сделали пунш любимым напитком эпохи Просвещения. За дымящейся чашей пунша охотно собирались немецкие классики и энциклопедисты, а английские философы и романисты обеспечили ему победное шествие по всей Европе.


Известны холодные и горячие пунши. Обычно пунши готовят на 6-12 человек, но широкий ассортимент этих напитков позволяет приготовить пунш и для одного человека. Холодный пунш подают в стаканах хейбол (емкостью 250-300 см³) со льдом и соломинкой, а горячий - в специальных чашках для пунша. Напиток можно украсить ломтиком лимона, апельсина и ягодами вишни. Рецепты пуншей, приведенные на сайте, рассчитаны на 6 человек.
Бренди пунш (холодный)
Коньяк 500
Ликер Южный 125
Клубничный сироп 50
Апельсиновый сок 50
Лимонный сок 50
Содовая или миниральная вода 250
Лимон или апельсин, нарезанный ломтиками


Напиток готовят в крюшоннице за столом. В крюшонницу вливают все составные части напитка, кроме Содовой или минеральной воды, кладут ломтики лимона и апельсина и размешивают все ложкой. Если пунш получился не достаточно сладким, добавляют сахарный песок или сироп. Кладут в крюшонницу лед (лучше использовать крупные куски льда). Перемешивают напиток и оставляют для настаивания. Через 15 - 20 минут вливают в крюшонницу Содовую или минеральную воду, вновь перемешивают и разливают пунш в стаканы хейбол, наполненные льдом.


Английский пунш (горячий)
Коньяк 250
Темный ром 125
Белый ром 125
Горячий крепкий чай 500
Сахарный сироп 125
Ликер Старый Арбат или Апельсиновый 125
Лимонный сок 50
Лимон и апельсин, нарезанный ломтиками


Все компоненты напитка заливают горячим крепким чаем и перемешивают. Переливают пунш в красивую термостойкую посуду, подают к столу и разливают по чашкам для пунша. В каждую чашку кладут по ломтику лимона и апельсина.
Шампань пунш (холодный)
Шампанское 750
Коньяк 125
Ликер Вишневый 125
Ликер Южный 125
Лимонный сок 50
Содовая или минеральная вода 250
Апельсин, нарезанный ломтиками


Готовят в крюшоннице за столом. Все компоненты вливают в крюшонницу, наполненную льдом. Кладут ломтики апельсина и содержимое перемешивают. Если пунш получился недостаточно сладким, добавляют сахарный песок или сироп. Готовый пунш разливают в стаканы хейбол, наполненные льдом.
Кофейный пунш (горячий)
Темный ром 250
Коньяк 50
Горячий крепкий кофе 375
Сахарный сироп 125
Корица и гвоздика по вкусу
Лимон, нарезанный ломтиками


Ром, коньяк и сахарный сироп смэшивают с горячим крепким кофе. Добавляют по вкусу корицу и гвоздику и дают пуншу настояться 10-15 минут. Если пунш получился недостаточно сладким, добавляют сахар. Переливают пунш в красивую термостойкую посуду, подают пунш в красивую термостойкую посуду, подают к столу и раздивают по чашкам. В каждую чашку кладут по ломтику лимону.
Пунш Суздальский (горячий)
Водка 250

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
минутный псих 23-02-2010 00:52


иногда разозлюсь на своего благоверного и так хочется забить и на спорт, и на диету, и многое другое.Но потом быстро отхожу и беру себя в руки - я все делаю впервую очередь для себя, а не только для него!!!!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Эг-ног 22-02-2010 23:03


[360x420]

Эг-ног (egg-nog) - рождественский яично-сливочный напиток с добавлением алкоголя и специй (ванилина, корицы и тертого мускатного ореха). Подают эг-ног на Рождество или утром Нового года.
Ореховый эг-ног
Яйца 3 шт
Сахарная пудра 25
Ликер Шоколадный 100
Ликер Миндальный 150
Сливки 35%-ной жирности 250
Молоко 250
Измельченный миндаль


Яичные желтки отделяют от белка. Белок с добавлением сахарной пудры взбивают отдельно. Взбивают сливки.

В крюшеннице размешивают предварительно охлажденное молоко, ликер, взбитые сливки и желтки. Консистенция смеси должна быть однородной. Сверху на напиток "шапкой" укладывают взбитый яичный белок и посыпают и посыпают его измельченным миндалем.

Новогодний эг-ног
Яйца 3 шт
Сахарная пудра 25
Мороженное сливочное 250
Молоко 125
Темный ром 125
Коньяк 125
Ликер Кофейный 100
Ликер Шоколадный 100
Измельченный шоколад


Отделяют яичные желтки от белка. Белок с добавлением сахарной пудры взбивают отдельно. В крюшонницу вливают предварительно охлажденное молоко, ром, коньяк, ликеры, добавляют мороженое и взбитые желтки. Хорошо перемешивают смесь до однородной консистенции. Эг-ног разливают в стаканы тумблер. Сверху на напиток "шапкой" укладывают взбитый яичный белок, посыпают его измельченным на мелкой терке шоколадом и подают.
Зимний эг-ног
Яйца 3 шт
Сахарная пудра 25
Сливки 35%-ной жирности 250
Молоко 250
Коньяк 125
Ликер Вишневый 175
Мускатный орех


Отделяют яичные желтки от белка. Белок с добавлением сахарной пудры взбивают отдельно. Взбивают сливки. В крюшоннице смэшивают взбитые сливки, желтки и предварительно охлажденное молоко, коньяк и ликер. Хорошо перемешивают смесь до однородной консистенции. Сверху на напиток "шапкой" укладывают взбитый яичный белок, посыпают его мускатным орехом, измельченным на мелкой терке.
Восточный эг-ног
Яйца 3 шт
Сахар 25
Сливки 35%-ной жирности 250
Молоко 250
Вермут красный десертный 250
Коньяк 125
Мед 100
Молотый кофе


Отделяют яичные желтки от белка. Белок с добавлением сахарной пудры взбивают отдельно. Взбивают сливки. В крюшоннице смэшивают взбитые сливки, желтки и предварительно охлажденное молоко, коньяк и ликер. Хорошо перемешивают смесь до однородной консистенции. Сверху на напиток "шапкой" укладывают взбитый яичный белок, посыпают молотым кофе.
Эг-ног Фиеста
Яйца 3 шт
Сахарная пудра 25
Сливки 35%-ной жирности 250
Молоко 250
Коньяк 100
Ликер Абрикосовый 100
Темный ром 100
Мускатный орех


Отделяют яичные желтки от белка. Белок с добавлением сахарной пудры взбивают отдельно. В крюшонницу вливают предварительно охлажденное молоко, ром, коньяк, ликер, добавляют сливки и взбитые желтки. Хорошо перемешивают смесь до однородной консистенции. Сверху на напиток "шапкой" укладывают взбитый яичный белок, посыпают его мускатным орехом, измельченным на мелкой терке.
Эг-ног Санта-Клаус
Яйца 3 шт
Сахарная пудра 25
Коньяк 100
Мускатное белое вино 150
Сливки 35%-ной жирности 250
Молоко 250
Измельченный шоколад


Отделяют яичные желтки от белка. Белок с добавлением сахарной пудры взбивают отдельно. В крюшонницу вливают предварительно охлажденное молоко, вино, коньяк, добавляют сливки и взбитые желтки. Хорошо перемешивают смесь до однородной консистенции. Сверху на напиток "шапкой" укладывают взбитый яичный белок, посыпают его измельченным на мелкой терке шоколадом и подают.
 

[360x420]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие рецепты ликеров 22-02-2010 21:50


Настроение сейчас - нервное

Виноградный
На литр водки добавляем литр виноградного сока, килограмм сахара, столовую ложку чая, 5 лавровых листьев, пять зерен черного перца, половину чайной ложки ванилина. Настаивать 5-6 дней, регулярно помешивая. Процедить. Отлично убивает самогонный запах.

Вишневый
2 кг промытых, очищенных от плодоножек и косточек вишен всыпать в бутыль и поставить на солнце, засыпав сверху 1 кг сахара. Добавить 6-7 штук гвоздики, 2 порошка ванилина,10 г корицы и 1 мускатный орех. Выдержать на солнце 8-10 дней, затем добавить 0.5 л водки. Hастоять 4-5 недель, после чего процедить и разлить в бутылки.

Грушевый
Продукты: 1кг груш, 1л спирта (можно водки, но результат будет не такой крепкий), 500г воды, 1кг сахара, измельченный на терке мускатный орех. Приготовление: груши промыть и измельчить на мелкой терке. Зaлить 0,5л спирта и 250г воды и выдержать 7-8 дней. Зaтем протереть через сито. Полученную жидкость смешать с сиропом, приготовленным из оставшихся 250г воды и сахара. Добaвить остaток спиртa, мускaтный орех. Профильтровaть и рaзлить в бутылки. Хрaнить в сухом месте.

Земляничный
Тщательно переберите свежую землянику, засыпьте ее в бутыль и залейте спиртом так, чтобы ягоды едва покрывало. Поставьте на два дня в теплое но затененное место, затем слейте спирт в чистую посуду через полотняный фильтр. Потом возьмите другую землянику, залейте ее водой и дайте постоять три дня в теплом месте. Слейте воду профильтруйте; на 200 г этой воды положите 400 г сахара, три раза вскипятите и очистите от накипи. Затем этим количеством сиропа разведите 1 л заготовленного ранее земляничного спирта и можете сразу употреблять, но лучше дать ликеру немного настояться.

Из лепестков черемухи
Собрать свежие цветы черемухи, рассыпать их на чистой бумаге, дать цветам увянуть в течении 2-3 дней. Затем цветы просушить в духовке измельчить их и наполнить черемухой бутылки на 3/4 емкости, после чего дополнить бутылки водкой. Бутылки плотно закупорить пробками и выставить на солнце или в теплой кухне. Hастаивать черемуху 30-40 дней, после чего слить настой, хорошо отжать лепестки, процедить жидкость и вновь залить в чистые бутылки, добавив в настой по 200 г сахара на каждый литр ликера (или 150г сахара и 50 г меда ).

Из черноплодной рябины
1. 200 ягод (и не смейтесь - pецепт есть pецепт, а получается пpимеpно 300-гpамовый стакан, но советую пеpвый pаз посчитать)+ 180 листьев вишни pазмять в кастpюле. Залить 1 л сыpой воды. Кипятить 5 минут. Отжать. Добавить 700 гp сахаpа + 2 десеpт. ложки лимонной кислоты. Довести до кипения. Остудить. Добавить 400 гp спиpта или 0,5 л водки. Разница в гpадусах - кому как больше нpавится. С этим кол-вом водки получается легенький дамский напиток. А поскольку мужчины тоже отдают дань сему пpоизведению, то я делаю 2 вида. Во втоpой добавляю 1 литp. Что хаpактеpно, никакого пpивкуса спиpтуозного не ощущается.

2. 1 кг ягод поместить в 5-литpов. банку, залить негоpячим сиpопом (800 г сахаpа на 1 л воды), завязать маpлей и пусть стоит нед.3 пpи комнатной t. Желательно для улучшения вкуса настаивать еще 2-3 мес. (и более, если вытеpпите).

Кофейный
1. Мелем в кофемолке 50 гр. хорошего кофе в зернах. Варим его в 200 гр. воды и выливаем вместе с гущей в 800 гр. банку под винтовой крышкой. Hастаивается сутки. После этого фильтруем кофе через полотно. Варим сироп из 500 гр. воды с 200-250 гр. сахарного песка. Теплый сироп смешиваем с отфильтрованным кофе и 500 мл. очищенного спирта. Разливаем по бутылкам. Через сутки снова фильтруем до полной прозрачности. После этого отправляем ликер на выстойку. Чем дольше выстаивается, тем лучше.

2. Ингредиенты: 1 бутылка водки (0,5л), если нужно менее сладко, то 0,7л; 1 стакан песка, 2 стол. л. кофе. Довести водку до кипения, развести в ней сахар и кофе, не снимая с плиты, затем охладить и ... вперед.

3. Вaнильную пaлочку вымaчивaть 8 суток в 500 г 96% спиртa. Из 1 кг сaхaрa и 750 г воды свaрить сироп, постоянно снимaя пену. Из 100 г свежеподжaренного молотого кофе свaрить крепкий рaствор (250 г). Kогдa сироп и кофе полностью остынут, смешaть их и вылить в спирт. Вaниль вынуть, ликер хорошо взболтaть, рaзлить в бутылки и плотно зaкупорить пробкaми. Тaкой ликер пригоден к употреблению через 2-3 месяцa.

4. Приготовить кофейный экстрaкт из молотого кофе (60 г) и воды (500 г). В отдельной посуде приготовить сироп из сaхaрa (500 г) и 250 г воды, вaрить в течение 15

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать лидером, за которым идут на смерть. Радислав Гандапас. 21-02-2010 21:15

Это цитата сообщения Ledi_Shen Оригинальное сообщение



[466x699]
ДОСЬЕ

Радислав Гандапас

Специализация: автор тренингов «Как с успехом выступать публично», «Как подготовить и провести успешную презентацию», «Практика PR человеческим языком», «Харизма. Трудно ли быть богом», «Харизма лидера в бизнесе. Имидж и мистика, психология и власть».

Достижения: автор учебного фильма «Учимся выступать публично». Издал книги «Камасутра для оратора. Как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично», «Презентационный конструктор».

Принимал участие в организации публичных событий для Бориса Гребенщикова, Павла Глобы, Гельмута Коля, Леонида Кучмы, торговых марок Motorola, Schick, Doctor Theiss.

По версии Московского клуба бизнес-тренеров, вошел в десятку лучших тренеров Москвы. В 2004 и 2005 гг. был удостоен звания «Самый популярный тренер года в России»

Что такое харизматический миф? Зачем харизма современному руководителю? Как соотносятся харизма и управленческие технологии? Харизма — способность увлекать своими идеями, вести за собой, в том числе в зону дискомфорта, самому оставаясь в зоне наибольшего комфорта. Крайняя степень дискомфорта — смерть.
Что такое харизма по Гандапасу?

Автор концепции дал такое определение: «Харизма — способность увлекать своими идеями, вести за собой, в том числе в зону дискомфорта, самому оставаясь в зоне наибольшего комфорта. Крайняя степень дискомфорта — смерть». Главный навык харизматика — «умение вызывать любовь».
Читать далее ....
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Сама себе пиар. Часть 2 15-02-2010 22:35


Настроение сейчас - сонное

В незнакомой компании

Умение произвести хорошее впечатление понадобиться не только на работе. Вам предстоит познакомиться с одноклассниками мужа или попасть в совсем незнакомую компанию? Что ж, Чтобы вечеринка удалась, заранее настройтесь на приятное общение : вам предстоит говорить комплименты, заводить разговор и показывать себя с лучшей стороны. На самом деле, это не так трудно, как может показаться!

Улыбайтесь, будьте открытой  и доброжелательной и не сомневайтесь в себе. Во время вечеринки старайтесь поддерживать разговор, задавайте вопросы, однако не грузите собеседников своими проблемами и избегайте длинных монологов. Следите за темпом речи : Спокойная манера указывает на невозмутимость, рассудительность и основательность. Если же вы станете рассказывать свою историю слишком быстро или сбивчиво, то собеседники увидят как вы волнуетесь, и сделают соответствующие выводы.

В любой компании найдется человек, который покажется вам ближе и интереснее. Завяжите с ним разговор. Существуют вечные темы, которые с удовольствием все поддерживают.

Если вы все-таки сказали что-то неловкое, не стоит забиваться в угол и молчать до окончания вечера. Расправьте плечи и примите свободную позу - это поможет вам восстановить утраченную уверенность в своих силах.

Если же с самого начала вечера вам так и не удается расслабиться, понаблюдайте за людьми и найдите у каждого несколько позитивных качеств.Это упражнение поможет вам настроиться на приятное общение. Помните : нравиться абсолютно всем невозможно! В любой ситуации найдутся люди, которые примут вас настороженно, и не всегда это будет связанно с вашей персоной. Сосредоточьтесь на тех, кто с легкостью общается с вами, задает вопросы и неустает весело балагурить.

Вашим новым знакомым не понравиться :

-резкое осуждение их действий, вкусов, поведения или внешности;

-отсутствие интереса к их рассказам;

-невоздержанность в пище или спиртном.

Я не я

Изменить мнение окружающих  о себе гораздо сложнее, чем кажется. Если ваши коллеги и друзья нарисовали ваш образ не слишком приятным, займитесь самоанализом. Спросите себя : "Насколько справедливо сложившееся мнение и что нужно сделать, чтобы его изменить?" Если вас считают меркантильной, может, вы и впрямь все время говорите только о деньгах?

Сделайте то, на что вы раньшее никогда не решались : пригласите коллег в кафе или угостите их вкусным пирогом. Ваша задача - показать себя с новой стороны.Предлагайте свои идеи на собраниях ии совещаниях 6 сколько можно жить в тени? Не надо бояться брать на себя ответственность.

Вашим старым знакомым не нравятся : 

-ваше безразличие: большим и маленьким победам друзей следует радоваться;

-ваша привычка самоустраняться: не стоит все время подчеркивать, что ваша работа вам интересна и вы просто "отбываете службу";

-ваше высокомерие. Если вы умнее своих друзей, зачем вы с ними общаетесь?


[367x550]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сама себе пиар. Часть 1 15-02-2010 21:59


Настроение сейчас - милое

 

 

Производить хорошее впечатление на окружающих - большое искусство. Открытые, позитивные люди имеют больше шансов на успех. Психологи уверяют : главное - сформировать о себе нужное впечатление. Учитесь создавать свой имидж и повышайте свои акции! 

От того, какое впечатление мы производим на коллег, друзей и начальство, во многом зависят наши успехи как вличной, так и в профессиональной жизни. Как сделать, чтобы вас заметили и признали?Как добиться расположения и уважения окружающих?В какких ситуациях скромность вредна, а ненавязчивая самореклама полезна7 И что нужно говорить и делать, чтобы наверняка стать душой компании?

 

В новом коллективе

Известно, что первые дни на новой работе всегда стресс. Вам предстоит не только понравиться начальству, но и наладить добрые отношения с сотрудниками, чтобы не чувствовать неловкости и отчуждения. К первой встрече с коллегами следует подготовиться серьезно : мнение о человеке складывается в течение тридцати секунд после знакомства. Сначала бросаются в глаза обувь и прическа, затем лицо, а потом наблюдатель охватывает "картинку2 целиком. При встрече сновыми людьми используйте жесты "открытости" (раскрытые руки ладонями вверх, пожимание плечами) - они демонстрируют искренность и добродушие.

Разговаривая с коллегами, проявляйте заинтересованность - так вы покажете готовность к взаимодействию. Для того, чтобы наладить приятельские отношеия со всеми сотрудниками своего отдела, общайтесь с каждым из них.

Корректируйте стиль разговора в зависимости от обстоятельств. Если на вашей новой работе принято обращаться к друг другу на "ты" независимо от возвраста или статуса, вам придется подстроиться под это общее правило.

По пятницам сотрудники пьют чай с тортом? Значит в следующий раз купите угощение и пригласите коллег отпраздновать ваше назначение. Определите неформального лидера в коллективе и понаблюдайте за ним - так вы быстрее поймете законы, по которым тут живут. Не говорите ничего лишнего и не участвуйте в интригах. Зачем вам репутация сплетницы?

Представляйте себя с позитивной стороны : рассказывайте хорошее или веселое ( о муже, детях, фильмах, отдыхе, еде) и не упоминайте о скандале на прошлой работе, громком увольнении и неумном начальнике - вряд ли эта информация добавит вам очков.

Но главное, не торопитесь с оценками, особенно отрицательными!Слишком разговорчивый коллега может оказаться просто общительным человеком, немного агрессивный - напористым в делах, а медлительный - основательным и скурпулезным.

 

Вашим коллегам не понравиться:

-назидательный или высокомерный тон, а также молчаливость, скованность, отстраненность от людей;

-неуместные вопросы о зарплате, начальстве, сотрудниках;

-излишняя назойливость и болтливость


[450x600]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Nickelback - How you remind me 15-02-2010 20:22


http://www.liveinternet.ru/smilies.html#
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как организовать свадьбу своей мечты 11-02-2010 00:51


Настроение сейчас - ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Свадьба. Как много в этом слове: и девичьи мечты, одетые в белое платье, и надежды на новую, полную любви и приключений жизнь, и тихие уютные вечера вдвоем, и первая улыбка любимого ребенка, и совместные шумные праздники с танцами, хлопушками и клоунами… Словом, всему начало – свадьба.

И вот настал тот самый день. Предложение сделано, благословление родителей получено, шампанское выпито, цветы по случаю подарены, дата выбрана. Что дальше? Ведь каждой паре влюбленных хочется, чтобы свадьба была незабываемой и, конечно же, оригинальной, не такой как у всех.

Если вам надо организовать торжество побыстрее (хотя спешка уместна все лишь в двух, сами знаете каких, случаях, и свадьба определенно в их число не входит), то можно банально обратиться в свадебное агентство. Его умные и старательные сотрудники сделают все быстро, без промашек и, может быть, даже оригинально. Но у этого варианта есть два минуса: бОльшие затраты и полное отсутствие вашего участия в процессе подготовки к такому долгожданному празднику!

Если же вы располагаете временем и относите себя к числу людей азартных и творческих, то, как говорится, – карты вам в руки! Итак, что можно сделать, чтобы ваша свадьба стала по-настоящему идеальной?

Первое – это успокоиться и перестать переживать, что вы что-то не успеете или забудете. Собственный опыт показал, что в одиночку отличную свадьбу можно организовать за 2 месяца.

Второе – вместе решить, каким вы хотите видеть этот праздник и друг друга. Ведь свадьбы могут быть совершенно разными. Классическая, с белым платьем, цветами и торжественной регистрацией? Или может быть в стиле 18 века с фраками, балом и белыми перчатками? А может, вам просто захочется надеть коньки и вместо чопорного застолья вдвоем покататься в свете фонарей на катке? Или пожениться на Гавайях в купальных костюмах, с цветочным венком на шее? Постарайтесь вспомнить, о какой свадьбе вы всегда мечтали. Как только вы найдете ответ на этот важный вопрос, все остальное прирастет само собой.

Третье и не менее важное – составить план, что нужно сделать и к какому сроку. Это необходимо, чтобы ничего не забыть, а то в предсвадебной суматохе мало ли чего не бывает.

Теперь пришло время приступить собственно к организации. Итак.
1. Приглашения на ваше торжество. Вовсе не обязательно должны быть стандартными из магазина. Вы можете сделать их сами. Составляете макет приглашений в фотошопе с вашими текстом и фотографиями и печатаете их в типографии. Оригинально, а стоимость будет сравнима с покупными. Или же берете цветную матовую дизайнерскую кальку и, напечатав на ней текст на обычном принтере, делаете что-то вроде свитков, перевязанных ленточкой. В общем, простор вам для творчества!

2. Внешний вид. Должен соответствовать концепции вашей свадьбы. Если вы решили подъехать к ЗАГСу верхом на лошади, то надо продумать туалет для этого случая и не забыть женское седло для невесты, если же ваша свадьба в стиле Кармен и тореадора, то время вспомнить про испанские корсеты, красные цветы, яркий макияж и дух страсти в глазах!

3. Фото и видео. Обязательны. Ведь воспоминания имеют свойство стираться из памяти. При чем настоятельно рекомендую не экономить и не вешать эти обязанности на вашу двоюродную бабушку, дабы не наблюдать потом на отснятой кассете серый пол кафе в течение часа. Профессиональный фотограф и оператор будут с вами весь день и смогут запечатлеть каждую секунду этого незабываемого праздника.

4. После регистрации в ЗАГСе молодые обычно направляются по различным памятным местам своего города: Вечный огонь, памятники уже забытым советским героям, Красная площадь и т.п. Избавьте себя от этого утомительного времяпрепровождения. Ведь существует так много более интересных вариантов! Устройте себе фотосессию в красивом парке, или музее, запустите в небо белых голубей, покатайтесь на лодке или воздушном шаре, устройте пикник на газоне или просто сходите в кино! В общем, совершите любое безумство и сделайте все, о чем вы мечтали. Тогда даже по прошествии многих лет вы будете вспоминать эти минуты с гордостью и улыбкой.

5. Сам праздник. Если есть гости, значит с ними надо что-то делать. Поить, кормить, развлекать или вместе опускаться на дно Марианской впадины – решать вам. Но если вы выбираете застолье, то пусть оно будет красивым и оригинальным. Конечно, элегантное кафе и вкусное меню – это просто здорово. Но если бюджет слегка ограничен, и у вас нет возможности шиковать, то вы вполне сможете обойтись меньшими средствами без ущерба для эстетики.

Во-первых, откажитесь от стандартного украшения шарами. Придумайте что-то свое. Сердечки на золотых

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Свадебные традиции.Часть 1 11-02-2010 00:32


Настроение сейчас - Королевское-Шикарное)))

Традиции в Греции


Помолвка, или обручение, может совершаться за несколько месяцев или за год до свадьбы. Ее главная цель – подписание брачного контракта родителями жениха и невесты. Участие в церемонии священника означает, что будущий брак санкционируется церковью, которая становится в тоже время его гарантом. Основная часть праздника происходит в доме невесты (подписание контракта, обмен сторон свадебными кольцами, т.е. собственно обручение), но завершаться он может в доме жениха. Сами торжества, связанные с обручением, могут не ограничиться одним днем, продолжаясь на следующий день или через некоторое время (например, через месяц) в виде обмена визитами и подарками. С момента обручения жених получает право иногда посещать и видеть свою невесту, но не может оставаться с ней наедине. Вообще на их общение накладываются разнообразные запреты. Если же кто-то из них нарушит запрет, помолвка считается расторгнутой (несмотря на общую презумпцию нерасторжимости помолвки).
Собственно свадьба (т.е. веселье) начинается в воскресенье, за неделю до венчания. В этот день жених посылает невесте, какой-либо подарок или приходит сам, тем или иным способом объявляя, что свадьба состоится через неделю. В Северной Греции жених обычно сначала посылает невесте некоторое количество хны, а затем приходит сам, целует руки будущим тестю и теще, после чего они переходят к деловым вопросам.
В понедельник начинаются приготовления к свадьбе. На севере Греции невеста с помощью подружек красит волосы хной, полученной накануне от жениха, во время чего поется особая песня.

Вторник – день в ритуальном отношении неблагоприятный – обычно проводится в праздности.
В среду в северной Греции принято «укладывать приданое», в чем участвуют замужние женщины из семей друзей и родственников. Большая часть приданного укладывается в нарядно расписанные сундуки, а предметы, предназначенные для подарков, выставляются на показ.

Основные приготовления приходятся на четверг и пятницу: изготовление праздничных хлебов, заготовка дров, передача приданого, приглашение гостей и пр. В Северной Греции самый наполненный заботами день предсвадебной недели – четверг, причем кое-где только в этот день начинаются серьезные приготовления. Вечером в домах жениха и невесты собираются родственницы и пекут хлебы. Пока эти хлебы готовятся, жених тайно посылает в дом невесты мальчика с небольшим количеством муки. Подружки заманивают невесту в угол и посыпают ее этой мукой. То же делают с каждым из родственником жениха, приходящих в дом невесты, и наоборот. В тот же вечер жених посылает невесте пирог, который она ломает в знак окончательного признания власти мужа. День завершается большим пиром в доме жениха.

Суббота накануне венчания – начало центральной части свадебного цикла, занимающей три дня. В этот день вечером уже начинается свадебный пир с обильной едой и питьем. Но основное событие этого дня – перевозка приданного в дом жениха. Едва ли не повсеместно в Греции в этот день совершается обряд бритья жениха и мытья невесты в бане. Жених должен принять участие в закалывании скота для праздничного стола. При закалывании им первого животного старики наблюдают, как и куда брызнет кровь, и по этой и другим предметам делают выводы о судьбе будущего брака.

Наконец наступает день венчания. Невеста встает рано утром и последний день участвует в уборке дома. Затем она занимается своим туалетом. Сестры и подружки расчесывают и заплетают ей волосы. Родственники осыпают ее серебряными монетами, которые девушки подбирают и хранят на счастье. Затем она одевается в свадебное платье, присланное женихом накануне. Голову невесты украшают золотыми нитями, свисающими до колен, а лицо закрывают длинной розовой вуалью. Один из братьев завязывает на три узла пояс вокруг талии. Одевшись, невеста целует руки всем присутствующим и, опустив глаза долу, проходит через комнату в угол, который будет ее местом во время церемонии. Этот угол, называемый «углом невесты», украшается изящным ковром и зелеными растениями по сезону (преимущественно плющом), долженствующим символизировать юность и свежесть. Подружки возлагают на голову невесты венок из искусственных цветов, распевая песню, в тексте которой содержатся очевидные намеки на ее поведение в течение последующего обряда: она должна быть неподвижной и молчаливой. Невеста в ответ одаривает подружек креповыми платками в знак того, что и они сами вскоре вступят в брак.

Когда жених готов к церемонии, составляется процессия, в которой, кроме него, участвуют священник и собравшиеся гости. Мужчины могут ехать на лошадях, женщины чаще идут пешком. Перед отправлением к дому невесты посылают двух парней с флягами вина с

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ХЭЛП! ПЛИЗ!!!!!!!!! 10-02-2010 00:45


[показать] Создала себе линейку ,а как ее правильно вставить в днев не наю ((((((((((((((( помогите кто-нибудь!!!!!!!!!!!!!!!

[644x620]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
[ Гороскоп модных вещей на 2010 год] 09-02-2010 23:12

Это цитата сообщения Bitkash Оригинальное сообщение



[500x326]
Совместив астрологию и моду, основываясь на движение планет и модных тенденциях мы можем предположить какую обувь, сумку и одежду выберет той или иной знак зодиака в 2010 году.

***MorE***

VIP_ZONE

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Парни для вас! 09-02-2010 23:04

Это цитата сообщения SavaFunny Оригинальное сообщение

Заголовок



Парни...Учтите это...Это написанно для вас..., когда она злая и уходит - иди за ней., когда она внимательно смотрит на твои губы - поцелуй её., когда она тебя отталкивает - держы её и не отпускай., когда обзывает тебя - целуй её и говори что любишь., когда она злая - скажи, что она очень милая., когда она тихая - спроси что не так., когда она тебя игнорирует - привлики её внимание., когда она показывает себя с плохой стороны - говори, что она красивая., когда видеш что она начинает плакать - обними и не оставляй одну на этой планете., когда она кладёт свою голову на твоё плечё - опустись и поцелуи её., когда она говорит, что нравишся ей - на самом деле она хочет сказать больше чем ты сможешь понять, когда она расскажет тебе секрет - храни его., когда она смотрит тебе в глаза - не отпускай их пока это не сделает она., когда она скучает по тебе - ей больно., когда ты "ломаешь" её сердце - боль и обида никогда не проходит., когда она говорит что всё кончилось - она всё ещё хочет к тебе
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2010 23:00

Это цитата сообщения SavaFunny Оригинальное сообщение

...



Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ ОДИНОЧЕСТВО.
Это разбросанные в беспорядке вещи, истерзанный до полусмерти ежедневник, без перерыва работающий телевизор и чувство холода внутри.
Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ ВЛЮБЛЕННОСТЬ.
Это сон без кошмаров, нежные поцелуи, круглые сутки волшебное настроение, заброшенные конспекты, позабытые лекции и свет посреди тоннеля.
Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ.
Это эго полностью растворившееся в чем-то еще мало знакомом, фотографии, разбросанные по сумочке, сладостная дрожь по всему телу от одного прикосновения, беспрерывные телефонные звонки, растрепанные волосы поутру, голос от которого бегут мурашки, пропавшая воля и сломанный характер.
Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ РАЗЛУКА.
Это боль, которая постепенно начинает затмевать жизнь, кофе с сигаретами, пьяные слезы в подушку, солнце, которое светит всем, кроме тебя, презрение к себе и ненависть к воспоминаниям.
Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ БЕЗРАЗЛИЧИЕ.
Это какие-то слишком умные книжки, аккуратный макияж и идеальный маникюр, прекрасные баллы успеваемости, отсутствие каких-либо эмоций и бесконечный разговор с самим собой на философские темы.
Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ ВОСПОМИНАНИЯ.
Это когда то, что еще недавно было прекрасным, теперь причиняет жгучую боль, легкая нервозность, циничная улыбка при встрече и никому не нужное «как дела?»
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Воздушная нежность. (рецепт десерта) 09-02-2010 20:54

Это цитата сообщения Alena_VdoxnoVenie Оригинальное сообщение



В последнее время во мне проснулась хозяюшка. Пользуясь каникулами, я учусь готовить. Мой предыдущий кулинарный опыт (роллы), вы можете увидеть чуть ниже :) В общем, сегодня у меня были силы, не было дел и было отличное настроение. Как раз для того, чтобы порадовать домашних чем-нибудь необычным.   

[448x298]
 

рецепт
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучший возраст для беременности — 34 года 08-02-2010 16:18


Настроение сейчас - забавное


Ученые долго думали, а потом определили идеальный возраст для материнства

Еще не так давно считалось, что рожать после 30 лет слишком поздно, а термин «старая первородящая», которым именовалась каждая будущая мама, чей возраст перевалил за 30, внушал ужас всем девушкам и торопил их быстрее обзаводиться потомством. Однако теперь ученые пересмотрели свои взгляды на эту тему и считают 34 года идеальным для женщины возрастом для рождения первого ребенка.
Уже пора

Ученые решили, что именно к 34 годам достигается оптимальный баланс между здоровьем женщины и ее материальным благополучием. Происходит это потому, что с возрастом женщина относится к своему здоровью более ответственно, чем в юности, и уже обычно имеет постоянного полового партнера.

Кроме того, начиная с 22 лет идет постепенное сокращение всякого рода проблем женского здоровья. К 34 годам их становится меньше всего, однако с 35 лет наблюдается обратный процесс.
Вечно юная

Именно поэтому некоторые ученые заявляют, что женщина, родившая своего первого ребенка в 34 года, всегда будет в среднем на 14 лет моложе, по состоянию здоровья, чем родившая в 18 лет. Однако эту точку зрения не разделяют многие эксперты.

Доказано, что фертильность (способность к зачатию) женщины с годами снижается, соответственно, могут возникнуть проблемы с оплодотворением.

 


[600x503]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2010 16:08


Цитата #394505

2: Поздравь меня - наконец то в обезьянике побывал
1: За что?!!!!!!!
2: За драку..но я там только разнимал,а куртка светлая-был весь в крови...вот и забрали под одну гребенку.Правда отпустили через 30 минут,ибо трезвый и вежливо общался
1: Ну вот и хорошо,что хорошо кончилось!А то могло быть и хуже!
2: прикольно было,когда я после ментовки приехал к себе в район и зашел ночью в круглосуточный ларек рядом с домом сок купить
2: представляешь:час ночи,заходит здоровенный парень в полностью окровавленной куртке (хотя на лице не царапины-маньяк натурный),сует палтос и просит "Фруктового саду"

http://bash.org.ru/quote/394505

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии