Вот и первый отчет!
Решила я не придерживаться какой-либо системы (по крайней мере сейчас, так как у меня сессия и никакой системы у меня быть не может.)
Вот что сегодня поступило в мой желудок:
- кофе с сухими сливками без сахара (уже 2 года не употребляю сахар),
- 1 маленькая зефиринка (на перемене!)
- 150-200 грамм креветок (сначала хотела без соли, но когда представила какая это гадость будет, решила посолить),
- 2 печеньки (а вот этого не нужно было!!!)
Все это я сьела ДО 13:00. Все остальное время пью травяной чаек.
Ну давай! Ругайте меня за печеньку!!!

Немедленно введите в свой рацион полезные продукты: с их помощью вы приведете себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье! А мы вам в этом поможем.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[513x342]
Брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная...У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира!

Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста, в которой на 100 граммов продукта содержится всего лишь 20 ккал. Многие диетологи белокочанную капусту даже называют продуктом с отрицательным энергетическим балансом. Грубо говоря, ее можно есть хоть весь день и ни на грамм не поправиться, поскольку в самом продукте калорий мало, а на его переработку организм тратит больше сил, нежели получает. Конечно же, если заедать капусту жирной свиной рулькой или сосисками с кетчупом, то со стройностью придется распрощаться... Капустная диета предлагает иные рецепты, которые помогут обрести желанную фигуру. Придерживаясь такого питания, за неделю можно похудеть на 5-7 кг.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[374x459]
Кефирные тайны



Казалось бы такой привычный для нас продукт - кефир, а на самом деле этот вкусный кисломолочный напиток полон тайн и загадок, как приятных, так и опасных. Чтобы знать, где кефир - друг, а где - враг, нужно попытаться раскрыть его тайны.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Мы решили собрать все наши усилия и старания ЗДЕСЬ!
ВМЕСТЕ мы сможем многое!
МЫ верим в друг друга!
МЫ это сделаем!
[510x580]