Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
- как избавиться от перхоти
- огуречная диета
- как сохранить загар
- 7 правил нестареющих женщин
- омолаживающие маски для лица
- маска для лица из дыни
- подтягивающие маски для лица
- маски для волос из кефира
- чудо маска для лица
- корректируем ягодицы
- кефир для волос и тела
- тибетский рецепт молодости очищение организма
- упражнения для утренней зарядки
- антицеллюлитное масло
- целебные свойства овсянки
- маски для лица с бананом
- однодневная диета
- маска для лица из нектарина
- диета для оздоровления кишечника
- чистим лицо дома
- упражнения от двойного подбородка
- продукты от
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Живой блеск - верный показатель состояния не только волос, но и всего организма.
Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос
- Для блеска и ухода за светлыми волосами в домашних условиях - 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целофаном и платком. Вымыть голову шампунем и ополоснуть можно подкисленной водой.
- Для блеска темных волос в домашних условиях используют следующее средство: на чистые влажные волосы нанесите теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст.л. натурального кофе, стакан кипятка, процедить) на 30 минут, для тепла используйте шапочку. Затем вымойте голову мягким шампунем.
- Менее концентрированный кофе (3 ч.л. натурального кофе, 1/2 л кипятка) можно использовать в качестве ополаскивания для темных волос.
- Чтобы придать шикарный блеск рыжим волосам в домашних условиях поступают так: смешивают в равных количествах свекольный и морковный сок, чашку этой смеси наносят на волосы. Надевают шапочку для душа и прогревают голову феном несколько минут, затем еще минут 15 держат средство на волосах, а после смывают теплой водой.
Народные (домашние) средства и рецепты для ополаскивания волос, придающие им блеск
- 2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Курс 2-3 раза в неделю в течении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы и придает им блеск.
- Кожуру от 3-4 яблок залить 1 литров воды, довести до кипения, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Это вернет волосам блеск, мягкость и придаст объем.
- Чтобы обеспечить блеск волосам, после мытья головы подержите волосы под струей холодной воды. После такого ополаскивания волосяной стержень «закрывается», отчего выглядит более гладким и блестящим.
- Для придания волосам мягкости и блеска в кипяченную воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка сока на 1л воды.
- Для блеска волос после мытья ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5л воды, кипятят 15 минут, охлаждают, затем процеживают.
- Для быстрого роста, блеска и укрепления волос используют лопух, причем как целое растение. Листья и корни лопуха измельчают, отваривают и настаивают 30 минут. Горячим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 минут.
- Для блеска темные волосы ополаскивают отваром чая (2 столовых ложки чая варить 5 минут в литре воды).
- Для блеска волос, укрепления и против перхоти используют крапивное ополаскивание: 1.Добавить сок свежей крапивы в воду для ополаскивания волос; 2. Можно приготовить отвар или настой из свежей крапивы для ополаскивания волос.
Маски для блеска волос
- Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.
- Для улучшения вида волос рецепт для сауны: смешивают 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая, втирают в кожу головы. Накрывают голову шапочкой и теплым полотенцем, держат в течении часа, затем смывают. При этой маске главное, чтобы голове было тепло. Волосы после этой процедуры становятся густыми, блестящими, шелковистыми и лучше укладываются.
- Для восстановления структуры волос 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку шампуня, сок 1 маленькой луковицы смешайте и нанесите на корни волос на 20-30 мин. Затем хорошо промойте кипяченой водой с шампунем и ополосните водой с добавлением
Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение
[480x360]Медики считают, что нужно есть рыбу, как минимум 2-3 раза в неделю. Когда-то в наших столовых даже рыбные дни были, то есть проявляли заботу о народе на государственном уровне. В детских поликлиниках рекомендовали поить детей рыбьим жиром. Но теперь каждый должен позаботиться о себе сам.
Польза рыбы
1. Белок рыбы легко и хорошо усваивается, не отягощая желудок.
2. Помогает нормализовать вес. Людям, страдающим ожирением, особенно полезна маложирная рыба, такая как хек, минтай, путасу, треска, макрурус и другие. Людям с нормальным весом, и тем, кто не желает стареть, наоборот, более полезна жирная рыба, такая, как сельдь, лосось, сардина, сардинелла, скумбрия, мойва, килька и так далее, потому как в рыбьем жире содержится большое количество жирных кислот, например, омега-3, которая активно участвует в регуляции обмена веществ.
3. В рыбе содержатся витамины группы В, А, D и Е, необходимые организму микроэлементы – калий, кальций, йод, марганец, медь, железо, цинк, бор, магний, литий, фтор, натрий, бром, фосфор…
4. Морская рыба имеет преимущество перед речной и озёрной рыбой, так как содержит больше йода, которого не хватает жителям больше части России.
5. Рыба выводит из организма токсины и шлаки.
6. Рыба снижает кровяное давление и предупреждает развитие ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. Учёные провели ряд многолетних исследований и выяснили, что народы, в рационе которых содержится много рыбы, практически не подвержены сердечнососудистым заболеваниям. У них также не бывает псориаза и аллергии. Они долго не теряют память и способность чётко мыслить, не впадают в старческое слабоумие.
7. Рыбные блюда стимулируют выработку инсулина и нормализуют сахар в крови.
8. Любители рыбных блюд миролюбивы, легко справляются с последствиями стресса, не впадают в депрессию, не устраивают истерик, скандалов, не любят выяснять отношения, у них практически, почти всегда хорошее настроение. И это всё потому, что рыбий жир повышает содержание в организме серотонина - гормона хорошего настроения.
А ещё рыбий жир и икра используются как в промышленном производстве косметики, так и в домашней. То есть мы все можем стать красивее при помощи рыбьего жира и икры. При этом не обязательно покупать дорогущую икру, можно ограничиться даже баночкой солёной икры минтая…
[300x450]Маска на рыбьем жире для угреватой юношеской кожи и для зрелой увядающей кожи. Эта маска помогает разгладить небольшие морщины и справиться с пигментными пятнами. Она очищает лицо и придаёт коже внутреннее свечение чистоты и юности.
1 чайную ложку рыбьего жира смешать с 1 чайной ложкой натурального мёда. Хорошо растереть и нанести тонким слоем на лицо, шею, зону декольте. Через полчаса маску смыть отваром ромашки (1 пакетик залить ½ стакана кипятка на 10 минут). Кожу не промокать, дать высохнуть естественным путём.
Маска из икры. Подойдет икра любой рыбы, например, доступная икра свежей сельди. 1 чайную ложку икры смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла (можно подсолнечного). Растереть до образования однородной массы и дать постоять полчаса. Добавить 1 яичный желток, перемешать и нанести на лицо, шею, зону декольте на полчаса. Маску смыть тампоном, смоченным в слабой заварке зелёного чая или в отваре петрушки (1чайную ложку травы залить ½ стакана кипятка, настоять 10-15 минут). Не вытираться.
Для кожи любого типа можно сделать маску из слабосолёной икры любой рыбы. Если кожа очень жирная, то вместо желтка добавляют взбитый белок и 1-2 капли лимонного сока. Для достижения явного эффекта делают 15 масок через 1-2 дня.
Весной и летом, к сожалению, у многих женщин трескаются пятки и эти трещины весьма болезненны. Избавиться от них можно при помощи того же рыбьего жира.
Выжать сок из репчатой луковицы (можно провернуть через мясорубку и отжать через марлю), взять 1ст. ложку лукового сока, 1 ст. ложку рыбьего жира, 1ст. ложку сока алоэ (лист алоэ перед этим лучше подержать 1-2 дня на нижней полке холодильника). Всё перемешать до однородной массы и осторожно досыпать в неё ржаную муку, столько, чтобы получилось довольно крутое тесто. Замесить лепёшку или две (если на обе пятки) и приложить к трещине, обвязав ногу повязкой и надев хлопчатобумажные носки. Процедуры проводятся на ночь до полного излечения.
Будьте красивыми и здоровыми!
Это цитата сообщения ZIMA_ZIMA_LETO Оригинальное сообщение
Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.
Свойства:
Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.
Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.
Применение: как добавка - 10%. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев.
Примечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.
Рецепты:
Морщины под глазами.
[223x153]Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть - чуть.
Ресницы.
Ежедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши для ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.
Морщины на лице.
Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для век) нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта.
Также можно обогащать крема
1-2 каплями эфирного масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.
Касторовое масло - враг бородавок.
Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними, лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным.
Укрепление волос:
[211x210]Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.
Берете равные части Касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении.
При сухой перхоти
можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут.
Масляная маска -
[200x300]смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. Втереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. Оставить на 20-40 минут. Смыть в мыльном растворе шампуня.
При обильном выпадении волос
подойдет и следующий рецепт: касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Нанести на корни волос. Через 1-2 часа промыть голову. Ополоснуть подкисленной водой. Она делается так: в воду для полоскания выжимается сок 1/2 лимона или добавляется 1-2 столовые ложки уксуса.
Примечание: смывать масло с волос достаточно сложно, но можно. Обязательно при помощи
[480x360]Медики считают, что нужно есть рыбу, как минимум 2-3 раза в неделю. Когда-то в наших столовых даже рыбные дни были, то есть проявляли заботу о народе на государственном уровне. В детских поликлиниках рекомендовали поить детей рыбьим жиром. Но теперь каждый должен позаботиться о себе сам.
Польза рыбы
1. Белок рыбы легко и хорошо усваивается, не отягощая желудок.
2. Помогает нормализовать вес. Людям, страдающим ожирением, особенно полезна маложирная рыба, такая как хек, минтай, путасу, треска, макрурус и другие. Людям с нормальным весом, и тем, кто не желает стареть, наоборот, более полезна жирная рыба, такая, как сельдь, лосось, сардина, сардинелла, скумбрия, мойва, килька и так далее, потому как в рыбьем жире содержится большое количество жирных кислот, например, омега-3, которая активно участвует в регуляции обмена веществ.
3. В рыбе содержатся витамины группы В, А, D и Е, необходимые организму микроэлементы – калий, кальций, йод, марганец, медь, железо, цинк, бор, магний, литий, фтор, натрий, бром, фосфор…
4. Морская рыба имеет преимущество перед речной и озёрной рыбой, так как содержит больше йода, которого не хватает жителям больше части России.
5. Рыба выводит из организма токсины и шлаки.
6. Рыба снижает кровяное давление и предупреждает развитие ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. Учёные провели ряд многолетних исследований и выяснили, что народы, в рационе которых содержится много рыбы, практически не подвержены сердечнососудистым заболеваниям. У них также не бывает псориаза и аллергии. Они долго не теряют память и способность чётко мыслить, не впадают в старческое слабоумие.
7. Рыбные блюда стимулируют выработку инсулина и нормализуют сахар в крови.
8. Любители рыбных блюд миролюбивы, легко справляются с последствиями стресса, не впадают в депрессию, не устраивают истерик, скандалов, не любят выяснять отношения, у них практически, почти всегда хорошее настроение. И это всё потому, что рыбий жир повышает содержание в организме серотонина - гормона хорошего настроения.
А ещё рыбий жир и икра используются как в промышленном производстве косметики, так и в домашней. То есть мы все можем стать красивее при помощи рыбьего жира и икры. При этом не обязательно покупать дорогущую икру, можно ограничиться даже баночкой солёной икры минтая…
[300x450]Маска на рыбьем жире для угреватой юношеской кожи и для зрелой увядающей кожи. Эта маска помогает разгладить небольшие морщины и справиться с пигментными пятнами. Она очищает лицо и придаёт коже внутреннее свечение чистоты и юности.
1 чайную ложку рыбьего жира смешать с 1 чайной ложкой натурального мёда. Хорошо растереть и нанести тонким слоем на лицо, шею, зону декольте. Через полчаса маску смыть отваром ромашки (1 пакетик залить ½ стакана кипятка на 10 минут). Кожу не промокать, дать высохнуть естественным путём.
Маска из икры. Подойдет икра любой рыбы, например, доступная икра свежей сельди. 1 чайную ложку икры смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла (можно подсолнечного). Растереть до образования однородной массы и дать постоять полчаса. Добавить 1 яичный желток, перемешать и нанести на лицо, шею, зону декольте на полчаса. Маску смыть тампоном, смоченным в слабой заварке зелёного чая или в отваре петрушки (1чайную ложку травы залить ½ стакана кипятка, настоять 10-15 минут). Не вытираться.
Для кожи любого типа можно сделать маску из слабосолёной икры любой рыбы. Если кожа очень жирная, то вместо желтка добавляют взбитый белок и 1-2 капли лимонного сока. Для достижения явного эффекта делают 15 масок через 1-2 дня.
Весной и летом, к сожалению, у многих женщин трескаются пятки и эти трещины весьма болезненны. Избавиться от них можно при помощи того же рыбьего жира.
Выжать сок из репчатой луковицы (можно провернуть через мясорубку и отжать через марлю), взять 1ст. ложку лукового сока, 1 ст. ложку рыбьего жира, 1ст. ложку сока алоэ (лист алоэ перед этим лучше подержать 1-2 дня на нижней полке холодильника). Всё перемешать до однородной массы и осторожно досыпать в неё ржаную муку, столько, чтобы получилось довольно крутое тесто. Замесить лепёшку или две (если на обе пятки) и приложить к трещине, обвязав ногу повязкой и надев хлопчатобумажные носки. Процедуры проводятся на ночь до полного излечения.
Будьте красивыми и здоровыми!
Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение
[296x300]Роскошные длинные волосы – мечта любой женщины. Однако генетическая предрасположенность, агрессивная экологическая обстановка, стрессы, болезни негативно сказываются на росте волос. Ускорить процесс роста, оздоровить волосы помогут маски для волос.
Рецептов таких масок множество, каждый сможет выбрать только свой. Перед тем, как нанести маску, волосы нужно вымыть, протереть полотенцем и еще на влажные волосы нанести приготовленную смесь. Сегодня на прилавках современных магазинов можно найти уже готовые маски для волос, однако природные, проверенные еще нашими бабушками рецепты, могут оказать неоценимую помощь в этом интимном деле.
[200x250]Одним из самых главных преимуществ масок на основе растительных и животных ингредиентов, приготовленных в домашних условиях, является их экологичность и безопасность. В состав таких рецептов не входят химические консерванты и улучшители, что автоматически дает фору в вопросе чистоты и здоровья.
Луковая маска. Луковая кашица (репчатая луковица, натертая на терке) отлично оздоравливает кожу головы, ускоряет рост волос. Луковую кашку смешать с медом в соотношении 1:4 и нанести на влажные волосы, аккуратно втирая в кожу головы. Сверху надеть полиэтиленовый пакет, замотать голову теплым полотенцем и оставить питательную маску на 20-30 минут. Затем смыть её теплой водой и сполоснуть водой с добавлением лимонного сока. Такую маску следует повторять два раза в месяц.
Маска из ржаного хлеба. Такую маску для волос делали еще наши прабабушки. Волосы после неё становятся пышными, сильными и густыми. Немудрено, ведь в ржаном хлебе много витамина В, в котором так нуждаются наши волосы. Эту маску можно делать перед каждым мытьем головы.
Сначала нужно заварить кипятком мякиш ржаного хлеба (три-четыре кусочка) на 1-2 часа. Затем эту кашицу втереть в корни волос, закрыть пакетом и завязать полотенцем, оставить маску на 30 минут. Затем промыть волосы шампунем. Легкость расчесывания, густота и здоровый вид волос станут бесценным подарком в ответ на заботу.
Объемная маска. Этот рецепт станет настоящим открытием для тех, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Частое применение маски не только ускорит рост волос, но и сделает их гуще, здоровее и пышнее.
Маска по этому рецепту готовится заранее. Стакан крупной соли, стакан гречишного мёда и стакан коньяка тщательно перемешать, перелить в стеклобанку и поставить на две недели в темное место. Маску нанести на волосы, покрыть пленкой, укутать полотенцем на час. Никакого шампуня при применении этой маски не используют, она и есть природный шампунь. Через две недели постоянного применения такой маски волосы будут просто неузнаваемы: пышные, блестящие и здоровые.
Маска для настоящих блондинок. Применение многих масок придают волосам темный оттенок, что крайне нежелательно для натуральных блондинок. Платиновый цвет – большая редкость, потому для этих красавиц существует свой рецепт масок для волос.
Столовую ложку сухой заварки зеленого чая залить кипятком, дать настояться. На вымытые волосы нанести смесь, укрыть пленкой, завернуть в полотенце на 30 минут. Маску смыть теплой водой. Густые и сильные волосы потрясающего цвета нежности гарантированы!
Маска – реанимация. Этот рецепт хорош для тех, кто уже начал лысеть. Регулярное применение маски помогает остановить выпадение волос.
Столовую ложку аптечной настойки стручкового перца (в простонародье «перцовка») смешать со столовой ложкой подогретого касторового масла и столовой ложкой любого бальзама для волос. Эту маску нужно использовать предельно осторожно, ибо попадание перцовки в глаза может вызвать ожог слизистой.
Ватным тампоном аккуратно нанести маску на места залысин и пробор, не втирая. Перец вызывает сильный приток крови к коже головы, начинается интенсивное питание луковиц, усиливается рост волос. Для профилактики выпадения волос такую маску делают один раз в неделю, для ускорения роста – 2-3 раза в неделю. Для достижения результата маску делают регулярно в течение трех месяцев.
[331x500]Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и быстро росли, одних масок мало. Правильное питание, грамотный режим труда и отдыха, стрессоустойчивость, здоровый образ жизни помогут придать волосам блеск
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
9 продуктов счастья!!!
Всем знакомо состояние, когда ничего в жизни не радует, всё надоело, ничего не хочется, и даже теплые лучи весеннего солнца не спасают.
Мы грустим, нервничаем, плохо спим, то есть, находимся в состоянии стресса, из которого нужно как-то выбираться. В этом нам помогут природные антидепрессанты, которые благотворно воздействуют на организм, повышая концентрацию серотонина и норипинефрина – так называемых гормонов счастья, способных влиять на наше самочувствие и настроение.
9 продуктов счастья!!!
Всем знакомо состояние, когда ничего в жизни не радует, всё надоело, ничего не хочется, и даже теплые лучи весеннего солнца не спасают.
Мы грустим, нервничаем, плохо спим, то есть, находимся в состоянии стресса, из которого нужно как-то выбираться. В этом нам помогут природные антидепрессанты, которые благотворно воздействуют на организм, повышая концентрацию серотонина и норипинефрина – так называемых гормонов счастья, способных влиять на наше самочувствие и настроение.
9 продуктов счастья!!!
Всем знакомо состояние, когда ничего в жизни не радует, всё надоело, ничего не хочется, и даже теплые лучи весеннего солнца не спасают.
Мы грустим, нервничаем, плохо спим, то есть, находимся в состоянии стресса, из которого нужно как-то выбираться. В этом нам помогут природные антидепрессанты, которые благотворно воздействуют на организм, повышая концентрацию серотонина и норипинефрина – так называемых гормонов счастья, способных влиять на наше самочувствие и настроение.
Это цитата сообщения Татьяна_Карамнова Оригинальное сообщение
Французский салат красоты, американский... Рецептов вкусных и полезных блюд на основе овсянки много. У меня для Вас ещё один. Базовые компоненты - “геркулес” с надписью на упаковке: “варить 7-10 минут” и льняное семя из аптеки. Перед применением, семена льна надо протереть между слоями чистой ткани, а затем смолоть в электрокофемолке.Это трудно сделать при помощи ступки или механической кофемолки из-за высокого содержания масел в семенах льна.
Рецепт полезного завтрака
1 ст. л. овсянки
1 ст. л. семян льна
ядра 4 грецких орехов
мёд - по вкусу
Заливаем тёплой водой, ждём несколько минут, наш завтрак готов. Вместо воды можно использовать кефир, натуральный йогурт или нежирную сметану. Только, в этом случае, каше надо настояться подольше. Можно добавлять любые ягоды и фрукты, а грецкие орехи - заменить миндалём, фундуком и пр.Полезные свойства овсянки описывать не буду, а вот про семя льна немного напишу. Оно нормализует работу кишечника,а оболочка семян действует как скраб на стенки кишечника. Обладает обволакивающим действием, что полезно для желудка. Содержит ценные Омега-3, Омега-6 и Омега-9 - кислоты, которые необходимы для всех процессов жизнедеятельности нашего организма. В семенах льна содержатся также лигнаны (”фитогормоны”) - это антиоксиданты, препятствующие развитию рака и обладающие антибактериальным и антивирусным эффектом; витамины F, A, E, B и селен, о пользе которых знают все.
Будьте здоровы, красивы и приятного аппетита!
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Целебные плоды и ягоды
Вишня обыкновенная
Абрикос или урюк (желтосливник, курага)
Плоды алычи, слива - ткемали
[650x625]Калина обыкновенная
Бузина черная
Рябина обыкновенная
Облепиха крушиновидная
Плоды яблони
Плоды шиповника
Это цитата сообщения Мой_Блокнотик Оригинальное сообщение
|
Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо? |
Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение
ТРАВА у ДОМА.http://www.wmj.ru/parts/dom-i-eda/
[700x525]Мы считаем крапиву, одуванчики, подорожники, клевер и прочую лебеду сорняками и ведем с ними активную борьбу. А между тем, с давних пор известно, что эти растения обладают поистине уникальными лечебными свойствами. Они - настоящий кладезь витаминов С и В2, железа, кальция и калия - а значит, просто необходимы для женского здоровья и красоты. WomanJournal.ru провел ревизию блюд из одуванчиков, крапивы, щавеля, клевера и лебеды и предлагает тебе приготовить 12 замечательных рецептов - салаты, супы, соусы, запеканки, пасты, пиццы и джемы - из "подножного корма".
[700x525]К тому же, оказывается, из этой зелени можно приготовить вкусные и полезные блюда – всевозможные супы, изысканные салаты и питательные смузи. А какое количество невероятных пирожков, пирогов, омлетов, запеканок и десертов получается из этих, казалось бы, рядовых сорняков!
WomanJournal.ru провел ревизию блюд из одуванчиков, крапивы, щавеля, клевера и лебеды и предлагает тебе приготовить 12 замечательных рецептов – салаты, супы, соусы, запеканки, пасты, пиццы и джемы – из «подножного корма».
Так что, обнаружив у дома заросли крапивы или поляны одуванчиков, не спеши выдергивать эти «сорняки»: теперь ты сможешь порадовать себя и близких оригинальными блюдами.
[550x412]
Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение
[700x525]http://www.calorizator.ru/analyzer/products
[441x483]
(441x483, 74Kb)" />
[400x300]
Это цитата сообщения АленкинВ Оригинальное сообщение
Очень понравилась эта книга.
[показать]Прежде чем шить эту книгу, я перечитала множество публикаций молодых мам, которые делились своим опытом в этой области. В результате, у меня сформировался свой образ будущей книжки, которую я и предлагаю вашему вниманию. Вдруг кто-то из мам захочет сделать нечто подобное для своего малыша? Буду только рада!
Итак,
моя книжка состоит из 12 страниц и обложки.
Общий размер книги - около 25х25 сантиметров. Срезы каждой страницы обработаны цветной атласной косой лентой. Обложка книги застёгивается на петельку с пуговицей. внутри страниц и обложки -- синтепон.
Обложка (лицевая сторона) -- Зайчик сделан в виде аппликации (вырезала рисунок из набивного ситца.) внутренняя сторона обложки -- аппликация с медвежонком.
Страница 1 --
Девочка в виде аппликации из цветных кусочков ткани, вышитые части лица, нос объёмный, заполнен синтепоном, на ушах пришиты бусинки-серёжки. Волосы сделаны из жёлтой тесьмы, пришиты на отлёт так, что можно плести косички, можно учиться вплетать ленту. На ладошке пришита пуговица в виде блестящей сумочки или кошелька, рядом приклеена термоаппликация -- котёнок.
Страница 2 --
Сиреневая страница с элементами для счёта -- бусины, пряжка, лента и зажим на шнурке для тренировки мышц пальцев.
Страница 3 --
Башмачок. Сделан в виде аппликации, можно учиться шнуровать.
Страница 4 --
Синий цветок сделан в виде аппликации, листочки на отлёте из атласной ленты. Можно считать, изучать цвета.
Страница 5 --
Тюльпан с пчёлкой. На этой страницы тюльпан пришит так, что внутри его пусто и туда можно прятать шмеля. Шмель пришит к тесьме. Солнышко из жёлтого флиса, тучки -- из белого флиса на липучке, их можно отсоединять. Маленькая бабочка, белые цветочки и клубнички -- вышитые термоаппликации.
Страница 6 --
Страница с пингвином. Все детали страницы -- аппликации. Пингвин-- вышитая термоаппликация.
Страница 7 --
Море. Кораблик сделан в виде кармашка-- можно "перевозить" любимые игрушки, двигается влево-вправо по атласной ленте на "горизонте моря". Море сделано в виде кармашка, в котором лежат рыбки -- отдельно сшитые детали, 2 ракушки, в середине одной жемчужина -- большая перламутровая бусина. Ракушка на кнопке.
На переднем плане пришита пуговица-морской конёк.
Страница 8 --
Дерево.в крону дерева вставлен синтепон для объёмности. На дереве пришиты пуговицы -- яблочки. (из можно считать) на траве -- пуговицы-цветочки. Бабочка -- отдельно сшитая деталь на липучке.
Страница 9 --
Ёлка. Ёлка с синтепоном внутри для объёмности. На верхушке ёлки пришита пуговица-звёздочка. Игрушки - цветные пластиковые блёстки. Рядом с ёлкой зайчик -- отдельная деталь на кнопке и аппликация-подарок.
Страница 10 --
Снеговик Все детали снеговика из белого флиса на липучке. Можно собирать снеговика. Месяц -- жёлтый флис. снежинки-- термоаппликация.
Страница 11 --
Подарок Аппликация подарка на молнии, атласную жёлтую ленту можно завязывать в виде банта. Внутрь кармашка что-нибудь положить.
Страница 12 --
Цветик-семицветик. Лепестки из разноцветных кусочков ткани. на липучках. Можно учить цвета, а можно играть в игру: загадать желание и оторвать лепесток.
Внутренняя сторона обложки -- кармашек на пуговице. Задняя сторона обложки -- аппликация с яблочком.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]http://vesta-design.com.ua/main/index.php?pg=articles&act=view&a_id=5 - источник
Это цитата сообщения бурая_мишка Оригинальное сообщение
Своими руками: бомбочки, овсяное и апельсиновое мыло:)
1) Бомбочки для ванной "Спокойной ночи" с маслом лаванды и авокадо
В составе:
2 части соды
1 часть лимонной кислоты
1 часть базового масла (авокадо)
1 часть наполнителя (овсянка)
20 капель эфирного масла (лаванды)
Красящий пигмент (мика)
В качестве наполнителя также можно добавлять морскую соль, какао, сухие цветы, глину, сухое молоко и т.д.
Лимонную кислоту нужно измельчить в кофемолке, смешать с содой и остальными ингредиентами, слепить и утрамбовать в формочки, оставить на час, а затем достать и оставить сохнуть.
Моё мнение:
Масло авокадо хорошо увлажняет и смягчает кожу, а эфирное масло лаванды, помогает расслабиться перед сном и легко заснуть:)
[510x383]
Это цитата сообщения ladyone Оригинальное сообщение
5 масок для шикарных волос
Хочу поделиться с вами пятью очень хорошими масочками, которые я использую лично уже долгое время. За мою недолгую карьеру стилиста я сталкивалась с множеством проблем клиенток, которые всячески решала. Проанализировав, какие проблемы встречаются у женщин чаще всего, я отобрала 5 самым лучших на мой взгляд масок, которые помогают бороться с этими проблемами.
[показать]
1) Яично-солевая маска-пилинг
[показать]
Маска используется как пилинг и средство для роста волос. Масочка сама по себе очень хорошая, укрепляет волосы и делает их послушными. К тому же её рецепт очень простой:
- В обычную чашку насыпать 5 чайных (с небольшой горкой) ложек соли. Можно использовать обычную кухонную, а можно морскую (тогда результат будет ещё лучше)
- Добавить 2 яичных желтка
- Добавить 3 (больше не требуется) капли оливкового или репейного масла.
[показать]
Все это смешать и получите смесь, напоминающую глину, то есть совсем не жидкую!
На невымытые волосы равномерно распределить маску, втирая её массирующими движениями. Главное делать это не сильно, иначе можно солью поцарапать кожу головы.
После этого укутать волосы фольгой или пакетом и подождать 10 минут. Затем просто смыть и вымыть волосы с шампунем и бальзамом.
[показать]
2) Маска для слабых тонкий волос
[показать]
Маска тоже простая, эффект виден после недели использования. Волосы становятся сильнее и более блестящими.
- В ёмкость положить 2 яичных желтка
- Добавить мякоть 1 листочка алое (можно мелко нарезать, после помять ложкой)
- Добавить 2 капли витамина А (продается в аптеках)
Смешать и распределить маску по всей длине волос, не втирая в корни на влажные волосы перед мытьем головы. Оставить на 15 минут, после чего голову вымыть с шампунем.
[показать]
3) Кефирная маска для всех типов волос
[показать]
- Налить пол чашки теплого свежего кефира
- Добавить 1 яичный желток
Так само как и в предыдущих масках нанести на волосы перед мытьем на 10 минут и хорошо смыть шампунем.
Маска помогает придать волосам дополнительный объем и свежий вид. Использовать не чаще, чем раз в 2 дня.
[показать]
4) Маска для жирных волос
[показать]
Эта маска очень благотворно влияет как на рост волос, так и на их состояние
- 100-200 г черного хлеба, корочек или сухарей из черного хлеба
- Заливать 0,5 стаканом кипятка в миске,закрыть крышкой и дать настояться 1 час.
- После этого, когда вода остынет, разотрите хлеб, чтобы получилась жидкая кашица.
Вотрите кашицу из хлеба в волосы и саму кожу головы. Завяжите голову полиэтиленовой пленкой и оставьте примерно на 30 мин. Затем вымойте голову теплой водой без применения шампуня.
Можно использовать ежедневно как дополнительный уход.
[показать]
5) Медово-желтковая маска
[показать]
Такая маска эффективна при выпадении волос и против перхоти. Делайте ее раз в неделю в течении 2-3 месяцев.
- 2 чайные ложки меда
- 2 желтка
- 2 чайные ложки репейного масла
Перемещайте ингредиенты,а получившуюся смесь вотрите в кожу головы, а через 40 минут смойте.
[показать]
И напоследок хотелось бы