О ФИЛЬМЕ:
Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности.Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.
В программе рассматриваются следующие вопросы:
Позвоночник и пища.
Позвоночник и профессии.
Позвоночник и тяжести.
Позвоночник и транспорт.
Позвоночник и современная мебель.
Женщина и позвоночник.
Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.
Рецепты тортов - 2619 рецептов
Сообщество на Li.ru: Торты рецепты
Рецепты тортов - 2619 рецептов
Сегодня рецепты шоколадных тортов.
[показать]
При первых признаках сухости кожи локтей нужно принимать срочные меры, так как это может быть только началом настоящих проблем с кожей, когда локти буквально чернеют и покрываются глубокими трещинами.
Для ежедневного ухода за кожей локтей подойдут следующие смеси:
❆ по чайной ложке глицерина, вазелина, ланолина и персикового масла (приготовленная смесь должна храниться в холодильнике);
❆ смесь из масла сандалового дерева (4 капли) и масла бальзамина (4 капли), десертной ложки глицерина и чайной ложки оливкового масла.
«Скорая помощь» коже локтей
Если у Вас есть немногим более получаса до ответственного мероприятия, и Вы хотите подарить это время коже локтей, то используйте следующий рецепт, который быстро сделает локотки мягкими и красивыми.
Смешайте полчайной ложки соды, чайную ложку соли «Экстра», чайную ложку жирной сметаны или сливок, чайную ложку перекиси водорода и чайную ложку сока лимона.
Распарьте локти и смажьте их приготовленной смесью, затем оберните целлофаном и выдержите около получаса, после чего смажьте жирным кремом.
[показать]
В домашних условиях ,для очищения вашей кожи, от ороговевших остатков кожицы можно
провести пилинг-скатку. С вечера перед процедурой готовите базовое средство.
Пилинг-скатка.
Берёте небольшую кастрюлю, тёрку и натираете в неё половину куска обычного мыла. Стружку заливаете водой так, чтобы она поднялась только до поверхности мыла.
Ночь кастрюля стоит, а утром взбиваете массу миксером до образования «пасты-пюре».
Умойте лицо очищающим гелем-«умывалкой», после чего вытрите кожу досуха.
Затем нанесите на лицо мыльную пасту тонким слоем.
После этого откройте ампулу хлористого кальция (продается в аптеке) и, выплескивая его на пальцы, в течение минуты массируйте лицо там, где нанесена паста. Под пальцами должны образовываться катышки. Это и есть ороговевшая кожа.
Смойте их и нанесите один из увлажняющих кремов». К слову, эта пилинг-скатка подходит для любого типа кожи, в т.ч. для сухой.
Ссылка на видео http://youtu.be/XmhwHKUzk1E
Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Восемь роликов на одну тему
...
Часть 43 - Как сшить навершие и заложить фиксированные складки
Часть 44 - Видео мастер-классы по шитью штор от журнала Квартирный ответ
Часть 45 - Мастер-классы по пошиву меховой жилетки из искусственного меха
|
[показать]Стильный вязаный жакет-накидка. Безусловно, дизайнерская вещица
Еще новые модели ЗДЕСЬ
[показать]
[показать]
[показать]
Доброе время суток всем жителям Ли.ру!
У нас есть не только рукодельницы, но и садоводы и огородники, у многих есть дача, кто-то всю жизнь провел на своей земле, знает многие хитрости дачной жизни, но есть и кто совсем не давно поселился в своем доме и приходится многому учиться. Вот для новичков и хочется поделиться маленьким советом, как размножать розу. Существует очень много способов, и каждый человек привык к своим методам, наверняка переходящими веками, от бабушек к внукам...
Сегодня я пересаживала розу, вот и подумала о Вас, а вдруг кому и пригодится. Конечно желательно это было сделать осенью, тогда наверняка роза принялась бы, но тогда малышке было всего три месяца и мне вообще ни чего не хотелось и не моглось. Но я так захотела чтобы у меня было много именно Чайной розы, что я открыла свои книжечки, да тетрадочки, где и наткнулась на этот совет, вспомнила, что уже им пользовалась и все мои розы тогда принялись, ну и вот я уже посадила. Делюсь...А то, что-то предисловие слишком длинное...
Все просто и легко. Обрезая розу у Вас всегда остается много черенков, режем их по 4 почки, думаю понятно? Точнее - на каждом черенке должно быть 4 почки, а нижнюю часть черенка делаем ввиде клина, срез должен быть 1,5 - 2 см. Далее берем обычную картошку, можно целую, а можно разрезать на половину, что я и сделала, ножницами я проковыряла дырочку и вставила туда черенок, так я поступила со всеми...
Посадила в хорошо удобреную землю, желательно чтобы 2 почки были в земле, затем полить, одеть на черенки банки или же пластиковые бутылки, пусть себе принимаются, почернеют, значит не удалось, но яуверена, что все мои чайные розочки примуться! Чего и Вам желаю!
[700x525]
Мастер-класс от Елены Кравченко(Лысенко)г. Новомосковск.Украина.
Красота должна быть функциональна. Так считают практичные европейцы, придумавшие шторы на люверсах. Действительно, установка люверсов на шторы позволяет добиться сразу нескольких эффектов. Легкое и бесшумное скольжение по карнизу, красивые ровные складки, бережное крепление ткани – таковы преимущества, которые имеют шторы на люверсах. Кроме того, люверсы или кольца, выполненные из пластика или металла, будут являться еще и украшением, стильным элементом современного интерьера.
Расход ткани :ширина карниза умноженное на 2,5
[356x483]
Зима ежегодно вносит свои коррективы в жизнь природы – это процесс закономерный и общеизвестный. Не исключение и комнатные растения – в зимние месяцы режим ухода за ними кардинально меняется. И если не
[показать]учитывать некоторые нюансы, можно просто потерять особо нежных представителей домашней флоры.
Особое внимание нужно обратить на полив: вода должна быть не только отстоянной, но и обязательно теплой – 30-35 градусов. Интенсивно сейчас поливают лишь те растения, которые в это время года активно растут и цветут, а также выгоночные.
[показать]
[200x]За окном снег.До весны еще далековато.
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]У кого-то из друзей увидела этот любопытный, я бы даже сказала, комплексный массаж для лица, но комп завис и не процитировала. А теперь вот попался на просторах интернета и я спешу со всеми поделиться.
Буду рада, если какие-то элементы послужат Вам идеей для собственного дизайна. Ну а нет, так предлагаю насладиться красотой и роскошью восточного интерьера, в который отлично вписываются атрибуты современного человека.
[показать]
Как использовать бумагу для ровной отделочной строчки
1) Обработайте одну сторону бумаги тонким слоем текстильного клея, дайте высохнуть, затем приложите ее к ткани.
2) Поместите бумагу на ткань краем вдоль нужной линии строчки. Строчите так, чтобы бумага была под лапкой, а иголка шла по краю бумаги.
Как использовать концы нитки, чтобы отстрочить углы
1) Сделайте один стежок в углу ткани вручную или на швейной машине, оставив длинные концы нитки.
2) Отстрочите изделие до угла. Поднимите лапку, оставив иглу в ткани, поверните ткань. Опустите лапку, возьмите концы нитки и тяните за них во время строчки.
Как использовать прокладку
Начало шва. Чтобы выровнять лапку, положите под нее прокладку и строчите от края ткани.
Проходя через толстый шов: 1) Строчите, пока не дойдете до толстого шва и лапка не начнет подниматься. Поместите прокладку сзади лапки, чтобы ее выровнять.
2) Двигайтесь по толстому шву, пока лапка не начнет опускаться. Чтобы выровнять лапку, поместите прокладку впереди нее. Двигайтесь дальше, пока лапка не окажется полностью на прокладке. Удалите прокладку и продолжайте работу.
Тимофеев Александр Сергеевич, потомственный портной в четвёртом поколении, практикующий мастер в области индивидуального пошива женской и мужской одежды. Ножницы взял в руки в возрасте 6 - ти лет и до сих пор не выпускает. Его учебные курсы за десять лет их существования помогли тысячам женщин найти ответы на интересующие их вопросы, а многие поменяли стиль жизни и профессию.То, что он предлагает в своих видео-курсах –это результат теоретической переработки всех существующих в мире систем кроя плюс многолетняя практика. Это самая простая и точная система кроя на любую фигуру, это тысяча секретов от мастера плюс технология основных узлов.