• Авторизация


Россия 26-02-2026 10:01


Была в Крыму в: 2019, 2023, 2024, 2025 годах.

В 2019 летела самолётом всего 2 часа до Симферополя. Красивый Аэропорт вновь выстроен.

Новый аэропорт Симферополя имени Айвазовского начали возводить весной 2016 года, и уже через два года он принял первых пассажиров.
Новый терминал площадью более 78 тыс. кв. метров. В здании расположены 55 стоек регистрации, 8 подвижных телетрапов, 16 эскалаторов и 28 лифтов. Дизайн терминала — в виде морской волны, за что аэропорт получил неофициальное название «Крымская волна».
Залы ожидания на трёх этажах и террасе, где есть зоны с бесплатным доступом в интернет.

С началом СВО только поездами можно попасть в Крым. Или по автомобильным дорогам.

Крым имеет хорошие дороги, всё отремонтировано.
Крымский мост поезда проезжают быстро.

*******************************************************************************
Какие регионы получила Ykpaина благодаря русским и советским правителям?

Мир Глазами Философа
31,8 тыс. подписчиков






176 362 просмотра Дата премьеры: 3 июн. 2024 г. #наука #история #россия

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка 26-02-2026 08:53


Музыка - это напрямую Вибрации.
Из вибраций состоит мироздание.

В 3Д тела тоже представляют из себя вибрации, уплотнённое эфирное тело из них состоит.
Тонкие тела и энергии гораздо тоньше по частотам. Они выступают за пределы физической оболочки, на метры и больше.

Поэтому, нам нравится такая музыка, которая нас делает сильнее, здоровее, даёт силу.

Так всем понравился Александр Рыбак, 2009 г. на Интервидение.

Его номер встретился на Ютубе. Посмотрела ролик, в котором отслеживается его дальнейшая жизнь как исполнителя.

Текст песни контрастировал с оптимизмом на сцене.
Он искренне сам себя программировал:

Я влюблен в сказку,
Даже если это причиняет боль.
Потому что мне все равно, сойду ли я с ума;
Я уже проклят

************************************************************

Alexander Rybak - Fairytale (LIVE) | Norway 🇳🇴 | Grand Final | Winner of Eurovision 2009

Eurovision Song Contest
7,49 млн подписчиков






125 354 442 просмотра 12 апр. 2012 г. #Eurovision
Subscribe and 🔔 to Eurovision 👉 https://www.youtube.com/user/eurovisi... ​

LYRICS

Years ago when I was younger
I kinda’ liked a girl I knew.
She was mine, and we were sweethearts,
That was then, but then it’s true

I’m in love with a fairytale
Even though it hurts.
‘Cause I don’t care if I lose my mind;
I’m already cursed
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

История 26-02-2026 08:27


Цивилизации МЕНЯЛИ! Искусственно.

Сейчас на Земле 6-я Цивилизация.

Многие группы проводили сеансы регрессивного гипноза с целью посмотреть Гиперборею, ДаАрию, Тартарию.

Опубликую позже.

********************************************************
Ваша фамилия была изменена, чтобы стереть Тартарское наследие

Архивы Тартарии
12,8 тыс. подписчиков





39 441 просмотр 8 февр. 2026 г.
Ваша фамилия была изменена, чтобы стереть татарское наследие
*****
Александр Петров

Древняя Русь.Россия .Гиперборея.Тартария.Скифия.
Древняя история: от Даарии до Тартарии


В предыдущих статьях мы говорили о том, что история Руси началась задолго до появления такого понятия как «Киевская Русь».

Упоминания названий Русь и Рось в различных летописях и хрониках встречается достаточно давно, равно как и рассказы о народах под названием Русы или Росы.

Однако история Древней России начинается задолго до этого периода. Фактически, она охватывает десятки и даже сотни тысячелетий.

Иными словами, на территории нынешнего Российского государства существовала целая череда великих стран и империй, которые сменяли друг друга на протяжении многих тысячелетий. Иногда временные рамки были настолько плотными, что разные названия использовались одновременно.

Так, на средневековых картах Скифия соседствует с Тартарией, на других картах можно проследить, что одни и те же территории называются то Скифией, то Тартарией.

Древняя история - Карта Азии и Скифии

Еще совсем недавно в картах и атласах можно было встретить такие названия как Скифский океан и Русское море. Практически весь Север и Восток Европы, помимо территорий, традиционно считающихся российскими, тоже относились к землям Руссии или Рутении.Древняя история - Даария (Гиперборея, Северия, Арктида)

Древняя Россия, по сути, охватывает огромный временной промежуток, от Даарии до Тартарии, и границы ее гораздо шире нынешних. В этой статье мы расскажем об этих государствах, а также о том, что скрывается под многими современными европейскими названиями.

Даария (Гиперборея, Северия, Арктида) - располагалась на Северном полюсе, где около 400-300 тысячелетий тому назад был мягкий, теплый климат (судя по растительности, напоминающий субтропики).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье 25-02-2026 10:26


Чечевица

Нут

Тофу

ТОП-3 РАСТИТЕЛЬНЫХ БЕЛКА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ АРТРИТА — ЕСТЕСТВЕННО УМЕНЬШИТЕ БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИЕ!

Health by Russia
1,83 тыс. подписчиков





23 февр. 2026 г. ФормулаЗдоровья
#ЗдоровьеКаждыйДень
#ПротивовоспалительныеПродукты
#СоветыПоЗдоровьюДляПожилых

ТОП-3 РАСТИТЕЛЬНЫХ БЕЛКА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ АРТРИТА — ЕСТЕСТВЕННО УМЕНЬШИТЕ БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИЕ!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правда 25-02-2026 10:23


Петр Гуменник. Произвольная программа | Олимпийские игры 2026





405 190 просмотров 16 февр. 2026 г. #фигурноекатание #окко #гуменник
Петр Гуменник занял шестое место на Олимпийских играх в Милане.

*****

"Олимпиада — это американский бизнес". Почему МОК подчиняется Вашингтону

Владимир Астапкович

МОСКВА, 14 фев — РИА Новости, Антон Лисицын. Международный олимпийский комитет в 2017-м выделил США больше средств, чем остальным странам вместе взятым. Почему между МОК и Соединенными Штатами, точнее американскими компаниями, сложились столь теплые отношения — в материале РИА Новости.

Бухгалтерия олимпийского движения
Согласно отчету Международного олимпийского комитета, в 2017-м эта организация понесла убытки почти на 100 миллионов долларов, несмотря на несколько крупных спонсорских контрактов, заключенных на период с 2017 по 2020 год.

Вместе с тем Национальному олимпийскому комитету США была предоставлена финансовая помощь в размере 91,6 миллиона долларов, в то время как другие комитеты совокупно довольствовались суммой в 77,9 миллиона.

Повышенное внимание МОК к нуждам олимпийского движения в Соединенных Штатах легко объяснимо. Американские компании — фактически главные доноры бюджета этой спортивной организации.

Когда Международному олимпийскому комитету предъявляют финансовые претензии, нередко звучит ответ: мол, МОК — не частная лавочка. На самом деле МОК — частное предприятие.

"Члены МОК, физические лица — представители организации в своих уважаемых странах, но не делегаты своих стран в Международном олимпийском комитете", — говорится в официальном разъяснении.

Международный олимпийский комитет извлекает прибыль из продажи прав на телевещание — сейчас это 47% бюджета, спонсорства — 45%. На продажу билетов приходится 5%, на лицензирование — 3%.

Львиную долю поступлений в бюджет МОК обеспечивают американские телекомпании. В благодарность за сотрудничество корпорациям из Штатов предоставляют больше прав, чем их конкурентам.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Россия 25-02-2026 08:58


Трипольская ТЭС СТЁРТА В ПЫЛЬ! : Новая ракета Призрак переплюнула Орешник. КОНЕЦ МИЛОСЕРДИЮ.

Мировой Политический Хаб
4,45 тыс. подписчиков





24 февр. 2026 г. RUSSIA
Добро пожаловать на наш канал!
Здесь вы найдете захватывающие истории о военных событиях нашего времени. Мы рассказываем о ключевых операциях, тактиках, героях и стратегиях, которые формируют современную историю вооруженных конфликтов. Погрузитесь в мир военной, аналитики и реальных событий, чтобы понять, как развиваются события на фронтах и за их пределами.
*****
Удары по Жешуву: РФ впервые применила "Призрак" - Логистика НАТО ВСЁ!

Русская Политическая Сцена
1,41 тыс. подписчиков

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Россия 25-02-2026 08:25


Благодаря интернету новости может получать каждый.
Благодаря Комментариям - видны настроения людей.
Очень адекватные комментария наших людей!

Много ЮМОРА в Комментариях. Спасибо, повеселили.

Измененный или синтетический контент
Аудио- или видеоряд был значительно изменен или сгенерирован цифровым способом.
Всё равно забавно - ведь противник мнит себя "гегемоном"...

**************************************************************
США потребовали координаты «Орешников» — два слова Белоусова повергли НАТО и Пентагон в шок!

Новости Евразии 24 и Кремлёвский разбор





просмотра
24 февр. 2026 г. RUSSIA
Title:
США потребовали координаты «Орешников» — два слова Белоусова повергли НАТО и Пентагон в шок!

Description:
После резкого запроса со стороны Пентагон о передаче координат новейших российских систем «Орешник», ситуация стремительно накалилась. Ответ министра обороны России Андрей Белоусов оказался предельно кратким — всего два слова, которые вызвали бурную реакцию в штаб-квартире НАТО и в Вашингтоне.

Что стоит за этим требованием? Является ли это дипломатическим давлением или началом новой фазы противостояния? Разбираем детали, реакцию сторон и возможные последствия для глобальной безопасности.
***
КОММЕНТАРИИ.

@БугорБугор-п3п
8 часов назад
Орешники сами прилетят и расскажут ОТКУДА ОНИ!
138
4 ответа

@АлексейМазуров-г2щ
8 часов назад
Господа! Не нужно панически искать "орешник". Не волнуйтесь, он сам вас найдёт, в своё время...😁
77

@user-tarbagan
8 часов назад
Это США надо дать координаты для доставки «Орешников».
87

@tecnospark1013
8 часов назад
А ключ от комнаты,где деньги лежат не надо??????
66

2 ответа

@VictorDubrovsky-ho9hz
9 часов назад
Сообщите свои координаты и "Орешник "сам к вам прилетит!😂
114
2 ответа

@Dimitrisorfanidis-d7u
9 часов назад
Ну да,ещё и коды доступа к пуску и координаты ударов по целям.
60

@TIMGUMBERI
7 часов назад
Орешники сами расскажут ОТКУДА ОНИ!
57
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Практика 25-02-2026 08:16


Ченнелинг.Уровень и Души Животных.Регрессивный гипноз.

Тонкий Мир Одного Эзотерика
10,3 тыс. подписчиков





2 890 просмотров 24 окт. 2024 г. #ченнелинг #душиживотных #регрессивныйгипноз
#ченнелинг #душиживотных #регрессивныйгипноз #тонкиймир

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правда 24-02-2026 11:33


Военнопленные ВСУ-шники разговаривают на русском языке!?

Александр Коц пообщался с ранеными пленными

Комсомольская Правда
2,31 млн подписчиков





1 069 408 просмотров 19 мар. 2025 г. #Курск #пленные #СВО
Военный корреспондент Александр Коц пообщался в госпитале с ранеными ВСУ-шниками. Многим из них наши врачи спасли жизнь, хотя на Украине убеждали: «в плену шансов нема»

#Курск #пленные #СВО
*****

Бывший боец ВСУ: видел, как закапывают живьем

Комсомольская Правда
2,31 млн подписчиков

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СССР 24-02-2026 10:00


Дем шиза - участвовала в развале СССР Изнутри. Они ходили в посольство сша за деньгами.

Причины:

1. сша поставили цель - развал СССР. Изнутри силами своих агентов внутри Союза.

Несколько месяцев назад были обнародованы секретные документы ЦРУ – план тайной спецоперации против СССР. Этот план состоял из 10 пунктов. Американцам понадобилось ровно 10 шагов, чтобы разрушить великую империю – Советский Союз.
(Статья в конце поста)

Депутат Госдумы, координатор НОД Евгений Федоров говорил, что "переподготовку в сша-тии" прошли за время "перестройки 80 000 человек!
Наверно, сейчас их тоже приглашают на прохождение бесплатных курсов в вузах сша = "обучение на новых политиков"!

2. люди наверху, кто входили в дем шизу, потом в либерасты - хотели ДЕНЕГ и ВЛАСТИ для себя.
3. Конечно, на такие низко вибрационные идеи прилетают с астральных планов сущности. которые и управляют либерастами через активацию у них низменных страстей на постоянной основе.
4. Население хотело есть, ведь продукты + сигареты просто уничтожались, сбрасывались в горы "отходов" - для создания искусственного ДЕФИЦИТА!
5. Заводы встали, не было зарплаты.
6. В 1986 рванули Чернобыльскую АС - специально, чтобы уничтожить население повышенной радиацией + создать дефицит в энергетической отрасли + вызвать у населения СТРАХ + вызвать недовольство у населения.

После относительно спокойного периода "развитого Социализма" в 50-60-70-80 годы население СССР подвергли небывалым убийственным волнениям - Искусственно!

*********************************************************

СПИЦЫН: СССР НЕ РАСПАЛСЯ — ЕГО ЛИКВИДИРОВАЛИ. КТО И КАК?

СОЮЗНОЕ ВЕЧЕ
313 тыс. подписчиков





99 722 просмотра Дата премьеры: 11 янв. 2026 г. «Послесловие» с
✔ Подпишись на канал "СОЮЗНОЕ ВЕЧЕ": https://goo.su/J55rLh

В новом выпуске «Послесловия» Евгений Давутов беседует с историком Евгением Спицыным о ключевых событиях 1991–1993 годов: почему распад СССР был не “случайностью”, кто и как запускал механизмы демонтажа союзного государства, какую роль сыграли партийная верхушка, силовые структуры и “новые элиты”, почему результаты мартовского референдума не стали реальной защитой страны, а также как события 1993 года стали прямым продолжением 1991-го. Обсуждаем версии, логику решений и “точки невозврата”, которые определили судьбу государства и общества.

00:00 – Начало. Представление гостя.
01:04 – Почему в период правления Горбачёва усилились конфликты и волнения в республиках.
04:22 – Общие причины событий в Фергане, Алма-Ате, Душанбе, Сумгаите и Нагорном Карабахе.
05:45 – «Народные фронты» в союзных республиках: политический фактор. Версии о роли Горбачёва/Яковлева и спецслужб (в т.ч. по Прибалтике).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка 24-02-2026 02:59


Modern Talking - You're My Heart, You're My Soul (Official Video)

Modern Talking Offiziell
3,93 млн подписчиков





850 478 824 просмотра 24 окт. 2009 г. #ModernTalking #YoureMyHeartYoureMySoul #ModernTalkingOfficialVideo
Official Music Video for "You're My Heart, You're My Soul" by Modern Talking

Listen to Modern Talking: https://ModernTalking.lnk.to/ListenID
Subscribe to the newsletter https://moderntalking.lnk.to/FollowAN


Watch more videos by Modern Talking: https://ModernTalking.lnk.to/ListenID...
Subscribe on YouTube: https://ModernTalking.lnk.to/SubscribeID

Follow Modern Talking:
https://ModernTalking.lnk.to/FollowII
https://ModernTalking.lnk.to/FollowSI
https://ModernTalking.lnk.to/FollowFI
https://ModernTalking.lnk.to/FollowYx

#ModernTalking #YoureMyHeartYoureMySoul #ModernTalkingOfficialVideo

Текст песни:

Глубоко в моем сердце горит огонь
Глубоко в моем сердце есть желание начать все сначала
Я умираю от переполняющих меня эмоций
Это мой мир фантазий
Я живу в своих, живу в своих мечтах
Ты - мое сердце, ты - моя душа
Я продолжаю сиять, куда бы я ни пошел
Ты - мое сердце, ты - моя душа

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка 24-02-2026 02:02


Michael Jackson - Earth Song/ Песня Земли (Official Video)

Michael Jackson
35 млн подписчиков





514 890 322 просмотра 2 окт. 2009 г. #MichaelJackson #EarthSong #HIStory

“Earth Song” by Michael Jackson
Listen to Michael Jackson: https://MichaelJackson.lnk.to/_listenYD

The short film to Michael Jackson’s “Earth Song,” his best-selling single in the United Kingdom, earned Michael the Doris Day Music Award from the Humane Society’s Genesis Awards. The urgent need to address the issues facing the planet and all that inhabit it were on the forefront of Michael’s mind when he created this song and short film; issues that are even more urgent today.

Короткометражный фильм к песне Майкла Джексона “Earth Song”, его самому продаваемому синглу в Великобритании, принес Майклу музыкальную премию Дорис Дэй от Humane Society's Genesis Awards. Насущная необходимость решения проблем, стоящих перед планетой и всеми ее обитателями, была на первом плане у Майкла, когда он создавал эту песню и короткометражный фильм; проблемы, которые сегодня еще более актуальны.

Subscribe to the official Michael Jackson YouTube Channel: https://MichaelJackson.lnk.to/subscri...

Watch more Michael Jackson videos: https://MichaelJackson.lnk.to/_listen...

Chorus:
Did you ever stop to notice
All the children dead from war?
Did you ever stop to notice
This crying Earth, these weeping shores?

Ah, ooh
Ah, ooh
Хор:
Ты когда-нибудь обращал на это внимание
Все дети погибли на войне?
Ты когда-нибудь обращал на это внимание
Эта плачущая Земля, эти плачущие берега?

Ах, ооо
Ах, ооо
#MichaelJackson #EarthSong #HIStory
***
268 780 комментариев

@esthersoares6886
3 месяца назад
То, что сейчас нужно миру. Правильное послание.
5,8 тыс.
54 ответа
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Россия 23-02-2026 17:43


ПРЕМЬЕРА SHAMAN - ЗА ТЕХ Праздничный концерт к Дню защитника Отечества 23.02.2026

ДОБРЫЕ ДЕЛА
105 тыс. подписчиков





23 февр. 2026 г. #рекомендации #шаманярусский #viral
⚡️ ТЕЛЕВИЗИОННАЯ ПРЕМЬЕРА ⚡️

SHAMAN - ЗА ТЕХ

Большой праздничный концерт, посвященный Дню защитника Отечества
🖥 Россия 1, эфир от 23.02.2026

Мероприятие состоялось в Театре Российской Армии, 23.02.2026

SHAMAN #рекомендации #шаманярусский #viral #shamanmusic #shamansongs #shamanentertainment #SHAMAN #шаманвстанем #премьера #шаманпесни #шаманвстанем #затех
*****

SHAMAN - С чего начинается Родина От героев былых времен". Концерт к 55-летию фильма "Офицеры"

ДОБРЫЕ ДЕЛА
105 тыс. подписчиков

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Текущее 23-02-2026 14:25


475. Карма Польши

Видения Лены Калашниковой
2,34 тыс. подписчиков





23 февр. 2026 г. #тонкиемиры #ЛенаКалашникова #виденияЛеныКалашниковой
Телеграм-канал "Видения Лены Калашниковой":
https://t.me/+T1_MI_WUyT00YjZk
Чат группы:"Общение с Леной Калашниковой" https://t.me/+gZ-oe3N6NdtlM2E0

#тонкиемиры #ЛенаКалашникова #виденияЛеныКалашниковой #переход #эраводолея #медитации #тонкиематерии #тонкиймир #пятоеизмерение #пробуждение #осознание #осознанность #аура #духовноеразвитие #саморазвитие #матрица#чакры#Трансформациятела #АктивацияДНК#Новыеэнергии#Людисвета#Украинa#Україна
#квантовыйпереход #квантовыйскачок #Россия #новоевремя #Мироздание #матрица #ДНК #новаяДНК #вознесение#Европа #США#израиль#война

Oзнакомтесь с другими каналами Лены. Ссылки YouTube:
/ @ЛенаКалашникова-у2й
/ @ЕленаБелова-ю5ж
Телеграм-канал "Мир тонких материй" https://t.me/+8i4rMq5eDKk0MWEy

18.02.2026 года.
Карма Польши.

Решила спросить у Светлых, может все же удастся избежать войны в Европе и на нашу Калининградскую область и Белоруссию не нападет противник? Может будут найдены способы, которые позволят решить все проблемы на уровне дипломатии?

Вот, что мне ответили.

Европе войны не избежать так же, как и Белоруссии с Калининградской областью. Я увидела нападение на Белоруссию в близи Сувалкского перехода, но картина была необычная. Европейское НАТО концентрируется на северо-западе Польши, быстро приближается к границе братского государства и наносит мощнейший удар. Преимущественно будут задействованы польские войска, но всем будут руководить немцы. Германия станет главной в развязывании войны в Европе. Только прогнется под ударом граница Белоруссии, как немцы станут атаковать уже польскую армию, полностью ее обезглавив и лишив управления.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Развитие 23-02-2026 10:46


Конечно, не бог послал собаку.

Сюжеты и подробности жизни были составлены до воплощения.
Временных линий много, в каждой что-то происходит: от самого негативного, до самого благоприятного.

+ карма
+ наставники + ангелы
+ Душа + Высшее Я
+ мы сами Творцы своей Реальности.
+ собачьи сотворены для Поддержки в жизни.
+ собаки - сущесттва с Сириуса А

"ОНИ ПРИШЛИ С СИРИУСА...
Кошки и собаки служат энергетической помощью людям, их опекающим, и посланы на Землю с тем, чтобы поддержать человечество
Цель Земного Плана — развитие вашей души." https://m.ok.ru/group/53860973674600/topic/154276818591080?__dp=y

******************************************************************
Почему Бог послал вам собаку – это заставит вас плакать

Dogs Care Center
585 подписчиков





https://www.youtube.com/watch?v=fXmPiGAOgI8

56 061 просмотр 9 февр. 2026 г. #ЛюбителиСобак #ЭмоциональнаяИсторияСобаки #PawPulse

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раскрытие 23-02-2026 09:59


33. Лена Калашникова. Видение тонких миров. НАШ МИР СУЩЕСТВУЕТ С 1783 года.

Лена Калашникова.
1,39 тыс. подписчиков





14.07.2020 год.
Наш мир существует с 1783 года.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье 23-02-2026 07:53


Evolutis Clinic

Саркопения — почему теряются мышцы и как это исправить

17 марта 2025

Оглавление

Причины саркопении
Можно ли распознать саркопению?
Как исправить ситуацию?
Саркопения — это состояние, при котором происходит потеря мышечной массы, силы и функциональности. Буквально термин означает уменьшение количества мышц в теле.

Ранее саркопению рассматривали как проблему пожилого возраста как неизбежный спутник старения, сейчас определяют её как серьёзную проблему, которая влияет не только на физическое состояние человека, но и на его метаболизм, качество жизни и даже продолжительность существования.

Саркопения может привести к ограничению подвижности, повышенному риску падений и переломов, снижению выносливости и работоспособности, а также увеличению вероятности развития таких состояний, как диабет 2-го типа, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.

Вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic разберемся, почему она развивается, какие симптомы на нее указывают и что можно сделать, чтобы замедлить или предотвратить этот процесс.

Причины саркопении
Основная причина атрофии мышц с возрастом — нарушение баланса между процессами, которые происходят в мышцах.

Процесс уменьшения массы мышц начинается после тридцати лет, а к шестидесяти его последствия могут становиться всё более ощутимыми.

Однако есть и другие факторы, влияющие на развитие саркопении, их можно разделить на несколько групп:

1. Возрастные изменения:

• снижение уровня анаболических веществ: тестостерона, эстрогенов, гормона роста, соматомедина-С;

• возрастание оксидативного стресса и воспалительных процессов в организме;

• замедление восстановления мышечных волокон;

• ухудшение способности тела усваивать белок и микроэлементы.

2. Факторы образа жизни:

• недостаточная физическая нагрузка, в том числе отсутствие силовых тренировок, способствующих восстановлению мышц;

• питание с дефицитом протеинов и аминокислот, необходимых для формирования мышечной ткани;

• длительное нахождение в постели из-за заболеваний или травм, гиподинамия;

• нехватка витамина D, таурина, магния и других микроэлементов.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Правда 22-02-2026 11:21


300 ЛЕТ МАРОДЁРСТВА — Вся Роскошь Европы Краденая? Чью цивилизацию уничтожили короли?

ЗагоVорщик
15,9 тыс. подписчиков






28 932 просмотра 17 февр. 2026 г.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зло 22-02-2026 09:44


Информацию повторяют многие блогеры.
Зачем? Просто нужно такое знать.

Кроме того, что на острове эпштейна сильные мира сего занимались педофилией.
Там истязали детишек - для извлечения из них адренохрома - наркотика. Якобы, он даёт молодость.

В результате СВО российские спецслужбы обнаружили и ликвидировали несколько секретных лабораторий, в которых из измученных детей, тоже изготавливали адренохром. Для западной элиты.


Но, относится к подобной информации СЛЕДУЕТ - НЕЙТРАЛЬНО, без каких-либо Эмоций.

Такое отношение Не приводит к понижению наших собственных вибраций. Это ВАЖНО!

Никто нас не просит уничтожать негатив мира на тонком плане.

ТОкарев в своих семинарах проводит медитации по "проклятию" выбранных ею групп землян.

- ПОЭТОМУ ОТКАЗАЛАСЬ от ТОкаревой + от публикации её роликов на моём канале!

******************************************************************

ЗАЧЕМ ПЫТАЛИ ДЕТЕЙ НА ОСТРОВЕ ЭПШТЕЙНА?

#эпштейн #дети #шок #сатана #пытки #заговоры #правда #хельги

Хельги, посланник Творца.
13,1 тыс. подписчиков






132 557 просмотров 13 февр. 2026 г.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зло 21-02-2026 16:15


контрактник ради миллиардов.
Делал что хотел демон внутри него.
Не жалеет.
На -7 уровне.
он распят как платок.

Джеффри Эпштейн. ченнелинг.Регрессивный гипноз. Наталья Соколова.

Наталья
21,4 тыс. подписчиков





просмотров 2 688
20 февр. 2026 г.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии