Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Кулинарные книги
Пицца. Лучшие рецепты.
http://depositfiles.com/ru/files/8068599
http://fileshare.in.ua/1220005
Школа гастронома, №18 2008
содержание
http://ifolder.ru/8257073
http://depositfiles.com/ru/files/8174747
Фруктовые салаты.
В книге собраны самые интересные рецепты фруктовых салатов, которые придутся по душе детям и не оставят равнодушными взрослых.
http://depositfiles.com/ru/files/8149481
http://ifolder.ru/8241177
http://letitbit.net/download/fd28ca756625/Fruktovye-salaty.rar.html
Это цитата сообщения AleksErsh Оригинальное сообщение
НЕ ХВАТАЙТЕ ПЕРВУЮ ПОПАВШУЮСЯ ПОД РУКУ ТАБЛЕТОЧКУ!
ПРАВИЛА ПРИЕМА ЛЕКАРСТВ
Уход за губами
Рот и губы являются одним из самых притягательных объектов для мужчины в женщине. Именно мягкие и чувственные губы во многом определяют ее сексуальность. Поэтому современная женщина должна уделять им внимание не меньше, чем коже лица.
Кожа губ не менее уязвима, чем кожа век. Она очень тонкая, не выделяет жира, не потеет и быстро высыхает. У ее поверхности много нервных окончаний, которые обеспечивают ее чувствительность, а проходящие близко от поверхности кровеносные сосуды придают ей красный цвет. В результате губы обильнее кровоточат в случае ранения, а риск возникновения рака кожи на губах выше, чем в каком-либо другом месте. Состояние губ нередко отражает общее состояние здоровья. Красивые, гладкие, красные губы свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья, в то время, как синюшный оттенок часто является признаком заболеваний сердечно-сосудистой системы, легких и т.п.
* Осенью главными задачами косметического ухода являются отбеливание кожи лица (придание женственной белизны) и подготовка кожи к зиме. Это маски на основе огурца, сока лимона, репчатого лука, красной смородины.
Осень, как никакое другое время года, богата витаминами в овощах и фруктах. В питающие и увлажняющие маски для волос и кожи можно вводить соки и кашицы из фруктов и овощей или использовать их самостоятельно.
Хорошее действие на сухую и нормальную кожу лица и шеи оказывают маски из дыни и тыквы.
Маска "Дыня"
Дыня (кашица) - 2 cт ложки
Мед - 1ч ложка
Сметана - 1 cт ложка
Маску держать 30 минут, затем смыть
Маска "Тыквочка"
Тыква пареная (размятая) - 2 cт ложки
Сырой яичный желток - 1 шт
Масло растительное - 1ч ложка
Держать 20 минут, затем смыть
Для жирной кожи
Маска "Персик"
Размятый персик (без кожуры) - 3 cm. ложки Отвар ромашки (1 cm. ложка на 1 стакан воды) - 3 ч. ложки.
Смесь держать 20 минут, смыть водой.
* Жирную пористую кожу полезно время от времени протирать кислым соком, разведенным водой (сок клюквы, брусники, помидора, красной смородины, квашеной капусты). На сухую и увядающую кожу хорошее действие оказывает сок винограда, арбуза, сливы, банана, дыни.
Уж реже солнышко блистало,
Короче становился день,
Лесов таинственная сень
С печальным шумом обнажалась.
Ложился на поля туман,
Гусей крикливых караван
Тянулся к югу: приближалась
Довольно скучная пора;
Стоял ноябрь уж у двора.
(А. С. Пушкин)
* * *
Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера...
Пустеет воздух, птиц не слышно боле,
Но далеко еще до первых зимних бурь
И льется чистая и теплая лазурь
На отдыхающее поле...
(Ф. Тютчев)
* * *
Осень. Осыпается весь наш бедный сад,
Листья пожелтевшие по ветру летят;
Лишь вдали красуются, там, на дне долин,
Кисти ярко-красные вянущих рябин.
(А. Толстой)
ПЕРЕД ДОЖДЕМ
Заунывный ветер гонит
Стаю туч на край небес.
Ель надломленная стонет,
Глухо шепчет темный лес.
На ручей, рябой и пестрый,
За листком летит листок,
И струей, сухой и острой;
Набегает холодок.
Полумрак на все ложится,
Налетев со всех сторон,
С криком в воздухе кружится
Стая галок и ворон...
(Н. Некрасов)
* * *
Нивы сжаты, рощи голы,
От воды туман и сырость.
Колесом за сини горы
Солнце тихое скатилось.
Дремлет взрытая дорога.
Ей сегодня примечталось,
Что совсем-совсем немного
Ждать зимы седой осталось...
(С. Есенин)
* * *
Еще вчера, на солнце млея,
Последним лес дрожал листом,
И озимь, пышно зеленея,
Лежала бархатным ковром.
...Сегодня вдруг исчезло лето;
Бело, безжизненно кругом,
Земля и небо — все одето -
Каким-то тусклым серебром...
(А. Фет)
ОСЕНЬ
Поспевает брусника,
Стали дни холоднее.
И от птичьего крика
В сердце только грустнее.
Стаи птиц улетают
Прочь за синее море.
Все деревья блистают
В разноцветном уборе.
Солнце реже смеётся,
Нет в цветах благовонья.
Скоро Осень проснётся
И заплачет спросонья.
(К. Бальмонт)
О чудодейственных свойствах меда мы вам уже рассказывали. Мед – настоящий чудо-продукт, и рецепты красоты, в состав которых он входит, в самом деле, способствует возвращению молодости и упругости коже, и прекрасному самочувствию.
Рецепты масок для кожи с медом
- Даже простая медовая маска сама по себе очищает и тонизирует кожу. Нанесите мед на лицо и шею тонким равномерным слоем и через 10 минут смойте теплой водой.
- Медово-молочная смягчающая маска для вялой, сухой кожи. Мед смешайте с равным количеством молока (или сливок, сметаны, творога) и нанесите на кожу на 20-30 минут. Смыть теплой водой.
Маски для лица
К сожалению, редкая женщина довольна своей кожей: здесь вдруг прыщик вскочил, здесь кусочек шелушится, а вот и морщинки появились…
Чтобы нам, женщинам красивым обаятельным и вечно молодым смотрелось в зеркало приятней, делаем не сложные в приготовлении маски для лица (в домашних условиях!).
Питающие и освежающие маски
- содержат биологически активные вещества, усиливают процессы обмена в клетках кожи.- наносятся на чистую кожу на 15-20 минут
Творог и мед
2 ч. ложки творога и 2 ч. ложки меда растереть до получения однородной массы и добавить половинку чайной ложки растительного масла, хорошенько перемешать. Маска наносится на лицо и шею на 10 минут, а затем смывается прохладной водой.
Яичные желтки и растительное масло
Один яичный желток растираем с половинкой чайной ложки растительного масла. Наносим маску и сверху накрываем слегка влажным полотенцем, снимаем через 20 минут.
Маски для жирной кожи
Лимонный сок и сливки
1 чайную ложку сливок смешиваем с 1 чайной ложкой лимонного сока, наносим маску на лицо ватным тампоном на 20 минут, затем смываем. Это маска подходит для жирной кожи, хорошо отбеливает и омолаживает.
Мед и масло
Белок одного яйца, одну чайную ложку меда и половину чайной ложки оливкового масла смешать до однородной консистенции. Затем добавить измельченные овсяные хлопья до получения кашицы. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Перед нанесением маски можно подогреть ее на водяной бане. Маска сужает поры, подходит и для жирной, и для нормальной кожи.
Маски для сухой кожи
Из укропа
Перемешиваем столовую ложку нарезанного укропа с чайной ложкой оливкового масла, добавляем овсяную муку до консистенции кашицы. Затем наносим на лицо и смываем через 20 минут. Разглаживает и освежает кожу.
Желток и овсянка
Один желток и чайную ложку овсяной муки перемешать. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.
[166x250]
Для любой кожи
Банан и молоко
1/2 банана размять и смешать с 1 ч. ложкой молока. Маска наносится на лицо на 20 минут, затем маску нужно смыть теплой водой.
Хлеб и вода
Половину ломтика черного хлеба (мякоть) залейте 2 столовыми ложками горячей воды. Подождите, пока хлеб разбухнет (должна получиться кашица). Затем маску наносите на лицо, втирая, круговыми движениями. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Для чувствительной кожи
Овсяные хлопья
1 столовую ложку хлопьев заливаем тремя столовыми ложками теплого молока или сливок, ждем, пока разбухнут хлопья, и наносим на лицо и шею на 20 минут. Смываем маску через 20 минут.
Запомните!
Все маски наносятся на чистое лицо: перед нанесением необходимо удалить всю косметику и очистить кожу.
Маски нужно готовить перед их применением (не хранить).
Маски для лица не наносятся на кожу вокруг глаз, для этого существуют специальные маски.
Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬЕ "ГУСИНЫЕ ЛАПКИ"
От модератора
TUFELKAДанный рецепт попал в Лирушную рассылку от
3 августа.Его добавили в свои цитатники более 16 пользователей лиру.
____________________
Приготовила вчера очередную вкуснятину:)
[500x375]Мёд - хороший компонент для различных масок красоты. Если использовать его правильно, можно улучшить состояние кожи, волос и всего организма в целом. Главное, выбрать настоящий натуральный медок и приготовить из него вкусный крем или маску. Предлагаем вашему вниманию несколько медовых рецептов красоты. Читать полностью
Иностранцы всегда завидовали здоровью наших богатырей. Недаром ведь у слова богатство и богатырь один корень. Это слова одного типа, ведь хорошее здоровье – все равно, что большой счет в банке, а обливание холодной водой – отличное инвестирование в развитие своего иммунитета.
В старину после жаркой парной русичи прыгали в прорубь или в снег, мы же предпочитаем контрастный душ или обливание. Когда тело привыкло к теплой воде, увеличиваем напор горячей воды и стоим несколько минут под ней. Затем на минутку включаем только холодную и снова возвращаемся к горячей. 10-15 минут таких чередований и уже через два месяца регулярного использования контрастного душа можно заметить вполне очевидные перемены. Читать дальше
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.
Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы.
Калории: 0
Он обладает всем необходимым - поднимающим настроение ароматом, восхитительным кисло-сладким вкусом, огромным количеством так нужных для нашей красоты и здоровья витаминов! Плюс ко всему, хорош как для внутреннего, так и для наружного применения! Вы спросите - что же это за чудо чудное? Отвечаю: апельсин!
Думаю, что нахваливать его вкус и аромат смысла нет. А вот про полезные свойства попробую рассказать, тем более что оные присутствуют в этом славном представителе рода цитрусовых в немалых количествах.
Во-первых, апельсины полезны для организма в целом и для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, в частности. Привожу список болезней, в борьбе с которыми вам поможет это вкусное лекарство:
Гастрит
При гастрите с пониженной секрецией желудочного сока хорошо применять свежевыжатый апельсиновый сок по 100 мл 3 раза в день. Для этой же цели идеально подходит коктейль из апельсинового сока и бамии, который следует принимать три раза в день перед едой.
Это цитата сообщения Kiss_me_darling Оригинальное сообщение
Совершенные ягодицы
[230x230]1. Быстрая ходьба. Вместо того, чтобы спокойно и вальяжно прогуливаться по супермаркету, возьмите “ноги в руки“ и потренируйте ваши ягодичные мышцы энергичной ходьбой, с каждым сильным шагом напрягая их в соответствующей ноге.
2. Держите напряжение. За письменным столом в офисе, на диване дома, делая макияж перед зеркалом или в автомобиле, вы можете делать без проблем изометрическое упражнение: просто сядьте прямо или встаньте и крепко сожмите ягодицы, подержите напряженными несколько секунд и отпустите. Повторите 5-10 раз.
3. Совершенство. Это упражнение идеально для маленькой утренней зарядки. На полу в положении лежа на животе поднимайте одновременно правую руку и левую ногу. Затем левую руку и правую ногу. Следите за тем, чтобы спина не сильно прогибалась, а мышцы пресса оставались напряженными. Повторите 3 раза.
Это цитата сообщения Kiss_me_darling Оригинальное сообщение
Зарядка против целлюлита
[230x230]Жизнь - это движение. Это утверждение старо как мир, но не утратило своей актуальности. Чем больше мы двигаемся, тем здоровее становится наш организм. И в борьбе с целлюлитом это правило тоже работает. Все процедуры, направленные на уничтожение ненавистной «апельсиновой корки», должны обязательно сопровождаться физической нагрузкой. Ежедневные физические упражнения будут держать ваши мышцы в тонусе и улучшат кровообращение в подверженных целлюлиту областях. Разработано множество специальных упражнений против целлюлита. Не поленитесь составить себе программу зарядки и выполнять ее каждое утро. Выбор упражнений большой, так что скука и однообразие вам не грозит.
Упражнение 1
Поставьте ноги на ширине плеч, носки максимально выверните наружу. Следите, чтобы спина бы абсолютно прямая. Медленно приседайте, пока угол между корпусом и бедром не составит 90 градусов. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-10 раз.
Упражнение 2
Лягте на живот, руки подложите под подбородок. Поднимите одну ногу максимально высоко вверх, подержите ее на весу 5-10 секунд, затем медленно опустите. Повторите упражнение по 20 раз для каждой ноги, чередуя ноги.
Это цитата сообщения ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю Оригинальное сообщение
Уменьшаем животик
Комплекс упражнений для укрепления пресса:
1. Сидя, упираясь руками сзади, поднять левую ногу, опустить. То же проделать правой.
2. Сидя с легким наклоном назад, согнуть руки за спиной, предплечья на пояснице. Поочередно разводить и сводить слегка приподнятые ноги, затем разводить и перекрещивать их.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
лучшие упражнения для ног
Делай ноги
Как добиться того, чтобы на вас идеально сидели любые джинсы?
Ответ прост: срочно займитесь физкультурой! Выполняя эти упражнения 3–4 раза в неделю, вы сможете улучшить линию бедра, подкачать икры и укрепить ягодицы. «Специального оборудования не потребуется, тренироваться можно дома», — говорит супервайзер фитнес-клубов «ФизКульт» Ада Жохова. «Регулярные занятия плюс правильное питание — и результат будет заметен через две недели», — утверждает Ирина Солошенко, супервайзер групповых программ сети клубов World Class.
1. Икроножные мышцы
Примите исходное положение — руки на поясе, носки вместе, пятки врозь. Медленно приподнимитесь на носочки, задержитесь в этом положении на три-четыре секунды и вернитесь в исходную позицию. Спину держите прямо, подбородок — параллельно полу.
Сделайте три серии по 15 раз, в каждой серии ускоряясь на пяти последних повторах.
Хорошие фразы
Чудеса происходят только с теми, кто в них верит...
Не спрашивай своего парня:"Кто та девушка с которой ты поздоровался?"Хватит того, что ему прийдется обЪяснять Той девушке, кто ты такая XDD
Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твоё сердце.
Не плачь, потому что это уже закончилось. Улыбнись, потому что это было
Мой небосклон... и чист и ясен, и полон радужный картин, не потому что мир прекрасен, а потому что я кретин!
Танцуй так, как будто тебя никто не видит... Пой так, как будто тебя никто не слышит... Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля- это рай
Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
НЕ прилагай столько усилий, всё самое лучшее случается неожиданно
Это невозможно"-сказала Причина "Это безрассудно"-заметил Опыт "Это бесполезно"-отрезала Гордость "Попробуй..."-шепнула Мечта(с)
Мечта – самое ценное, что есть у человека. Если у человека отнять мечту, Он потеряет смысл жизни, А значит потеряет и саму жизнь...
Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой
Худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет.
Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как мы встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
Ты не одинок, пока у тебя есть ты. xDD
Мы прощаем себе ошибки и косо смотрим на тех, кто их совершает...
Самый лучший человек тот, который живет преимущественно своими мыслями и чужими чувствами, самый худший сорт человека - который живет чужими мыслями и своими чувствами. Из различных сочетаний этих четырех основ, мотивов деятельности - все различие людей. Люди, живущие только своими чувствами, - это звери.
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее.Спасибо тем, кому вообще всё равно - вы нужны для массовки.
Простые способы очищения организма
Известно, что токсические вещества уходят из тканей и выводятся из организма через почки, через кишечник, через поры кожи и при дыхании. Удивительно, но есть вещества, которые выводятся или разлагаются во время сна, поэтому полноценный сон - это первое правило при очищении организма.
Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем, можёт, не столь эффективные, зато очень простые и не требующие большой подготовки или затрат времени способы.
Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем, можёт, не столь эффективные, зато очень простые и не требующие большой подготовки или затрат времени способы.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ресурсы о Ницше
есть известный сайт www.nietzsche.ru
форум www.nietzsche.fastbb.ru
в livejournal http://community.livejournal.com/nietzschecm_ru/
ссылки на ресурсы http://nietzsche.land.ru/
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
лучшие упражнения для ног
Делай ноги
Как добиться того, чтобы на вас идеально сидели любые джинсы?
[320x260]