• Авторизация


Без заголовка 17-07-2008 21:46

Это цитата сообщения Кордилина Оригинальное сообщение

СалюД огурцу!!!!!!!

Уведено отсюДА! http://www.harbor.ru/articles/article.php?id=1277


Огуречное счастье


[показать]Отгадайте загадку: Зимой и летом одним цветом; только летом свежий ароматный на грядке, а зимой - хрустящий солёный в банке или бочке. Несомненно, догадались, что это всенародно любимый огурец. Без этого овоща невозможно представить себе рацион россиянина. Скольких мужчин выручает в трудную минуту огуречный рассол, и скольких женщин преображают огуречные маски и лосьоны!


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-07-2008 21:44

Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение

Суп, сжигающей жир

  Мита Пе
Мита Пе


Меню пользователя

За неделю - от 5 до 8 кг долой.


Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

20 советов как востановить жизненные силы 17-07-2008 19:07


1. Перестаньте пить сладкие напитки: будь-то газировка, сок, компот, чай, или кофе с сахаром. Поменяйте их на чистую негазированную воду. Сладкие напитки приводят к тому, что среда в организме становится кислой, что провоцирует рост грибков, бактерий и вирусов, на борьбу с которым организму приходится затрачивать очень много сил.
2. Ограничьте употребление сахара.
3. Когда вы волнуетесь, испытываете стресс, сконцентрируйтесь на дыхании. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Дышите и выдыхайте медленно, вдох через нос, выдох через рот. Не забывайте использовать живот при дыхании. Нормализовать дыхание необходимо для того, чтобы [не повредитьk иммунной системе, которая чутко реагирует на изменение дыхания.
4. Занимайте спортом, тратьте на это, по-крайней мере, 30 минут в день. Это может быть даже простой поход на прогулку.
5. Пейте вместо кофе зеленый чай. Принимайте витаминно-минеральны
е комплексы.
6. Высыпайтесь. Спите не менее 6 часов в сутки и не более 7-8 часов. Это в среднем, но каждый человек здесь индивидуален. Некоторым для того, чтобы хорошо выспаться необходимо 9 часов.
7. Избегайте гидрогенезированных жиров, повышающих уровень холестерина в крови. Они часто используются в кондитерских изделиях.
8. Перестаньте пользоваться микроволновой. При температуре 118 градусов под действием микроволн разрушаются энзимы, которые обеспечивают организм энергией и питательными веществами. Это не говоря уже о других опасностях микроволновки, которые до сих пор, однако, оспариваются. Пища с разрушенными энзимами не переваривается, частично выводится, частично портится внутри, приводя к возникновению различных заболеваний.
9. Окружите себя доброжелательными и позитивными людьми.
10. Употребляйте фрукты на завтрак, овощи на ужин и обед.
11. Давайте себе положительные установки перед сном и утром. Эмоциональная стабильность это ваш щит от стресса, и всякого рода заболеваний, возникающих на почве стресса, плохого настроения, меланхолии и т.п.
12. Если нужно быстро поднять себе настроение, послушайте свою любимую музыку.
13. Всегда завтракайте, это повышает работоспособность, дает нужную энергетическую подзарядку.
14. Не пропускайте обед. Как можно оставаться энергичным, если организм не получает питания.
15. В течение дня устраивайте небольшие паузы. Оторвитесь от компьютерного экрана, пройдитесь по офису, спуститесь по лестнице, выпейте холодной воды. Это поможет вновь обрести силы и нужную концентрацию внимания.
16. Проверьтесь на пищевую непереносимость и пищевые аллергии. Часто симптомы этих расстройств внешне слабо проявляются, но результатом может быть упадок сил и сложности со сбрасыванием веса.
17
. Белки должны присутствовать в каждом приеме пищи. Это наиболее правильный способ поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, и, как следствие, работоспособности. Источниками белка могут служить мясо, рыба, яйца, творог, йогурт, орехи, семечки.
18. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют такие ключевые ингредиенты, как карнитин, коэнезим Q10, магний, комплекс витаминов группы B, омега-3 жирные кислоты.
19. Проверьте уровень дрожжевых грибков в кишечнике. Их избыточный уровень вызывает вздутие живота, газообразование, непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое, и как следствие, упадок сил.
20. Убедитесь, что снижение активности не связано с серьезными медицинскими расстройствами, такими как дисфункция щитовидной железы, недостаток или избыток железа в организме. Определить их можно по анализу крови.

Сообщение добавлено через MovableType API

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Статья понравилась) 17-07-2008 13:47


Социологический опрос на тему «Из чего складывается женская сексапильность» показал неожиданные результаты. Ответы женщин были однотипными. Они предположили, что сексапильность зависит от внешней красоты и антуража: яркой помады, глубокого выреза, короткой юбки, шпилек и чулок. Мужчины же в подавляющем большинстве отвечали: «Сексапильность женщины – это что-то неосязаемое», «Это, наверное, зависит от какого-то особого ее взгляда», «Сексапильность – это что-то глубоко внутри», «Это какая-то особая харизма».

Как, однако, разнятся ответы! Получается, напрасно мы, женщины, тратим столько [показать] денег на косметику и наряды? Если глубоко задуматься, то можно вспомнить несколько примеров из нашего окружения, когда женщина вроде и красивая, и стройная, и следит за собой, а что-то не наблюдается рядом обилия поклонников, и жизнь строится по принципу «работа-дом». Есть примеры и противоположные: «я гляжу ей вслед, ничего в ней нет». Действительно, ничего в ней нет, а глаз отвести невозможно. Почему? Именно потому, что есть в ней что-то намного более глубокое и важное для мужчины, чем пропорции 90-60-90 и маникюр за 200 у.е.

Лиля Брик и К*
Без сомнения, к таким женщинам относится легендарная Лиля Брик, которая, по свидетельству современников, имела над мужчинами совершенно необъяснимую, магическую власть. И не красавица вроде, а поди ж ты… Кроме Владимира Маяковского, согласившегося жить с ней и Осипом Бриком шведской семьей ради того, чтобы хоть иногда обладать этой женщиной, на ее счету не одно разбитое мужское сердце и жизнь, причем часть этих побед приходится уже на ее парижские, весьма и весьма преклонные годы. Чем объяснить это сумасшествие? Именно тем самым – внутренним содержанием и необыкновенно яркой чувственностью и сексапильностью.
Можно привести и другие примеры таких волшебниц: Клеопатра, маркиза Де Помпадур, Маргарита Валуа, Мария Закревская-Бенкендорф-Будберг, известная как Мура и собравшая «коллекцию» любовников из лучших мужчин того времени, Мата Хари, Вера Холодная, Эдит Пиаф, Елена Дьяконова, она же Гала – муза Сальвадора Дали, которую он увел у французского поэта Поля Элюара (тоже, кстати, не последнего человека в Париже). А Жозефина Богарнэ? Долгие годы была верна одному мужчине. Но зато какому! А уж как Наполеон относился к ней – неиссякающий сюжет для сотни художественных романов.

Список, в общем-то, очень велик, и почти все эти женщины не были так уж красивы, и не факт, что они использовали яркую помаду и оголяли ноги. Не в этом была их сила, а в какой-то внутренней чертовщинке, заставляющей мужчин терять сердце, разум, волю и даже, не поверите, деньги! 

Пуанты для гостей [показать]
А вот история про одну нашу современницу, женщину совершенно неизвестную с исторической точки зрения, но явно особенную. И сейчас вы поймете почему. Это моя давняя знакомая. Бывает вот такой человек – с чудинкой, но чрезвычайно харизматичный. Внешне абсолютно неинтересная, она так увлекательно рассказывала, так заразительно смеялась, что мгновенно располагала к себе всех. А уж мужчины-то вообще голову теряли – она, когда здоровалась, протягивала руку... для поцелуя. И им, покрасневшим мастодонтам, забывшим, что это такое и что с этим делать, приходилось, неловко топчась, прикладываться к ручке. Она умела особо посмотреть на мужчину, так посмотреть, что (один рассказывал потом) в одно мгновение ими овладевала навязчивая идея: пусть эта женщина принадлежит ему. При этом у нее и муж имелся – зарабатывал, да еще блинчики жарил на ужин. Она не умела готовить, плохо гладила, была абсолютно не хозяйственна. Но была богиней! Как она это делала? Например, к своему дню рождения она ходила три месяца к преподавателю хореографии, купила пуанты и разучила отрывок из партии Жизели. Купила себе в мастерских Большого театра пачку, заказала корзинку с розами и трижды (три дня гости были) исполняла танец для всех, отодвинув стол. Танцевала плохо, но ТАНЦЕВАЛА! Но улыбалась! Но искрилась вся к полному обалдению присутствующих. Моя подруга, с которой мы смотрели этот номер, ошарашенная не меньше, чем остальные, прошептала мне на ухо: «А может, именно это и надо делать, а? А я-то, дура, все курицу своему запекаю!»

А может и в самом деле? Ну этих кур, айда за пуантами?

barbora.ru
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-07-2008 00:55

Это цитата сообщения коферу Оригинальное сообщение

Ручное мыло

1.Ручное натуральное мыло .
Состав: детское мыло, облепиховое масло, апельсиновое масло, сливки, овсяные хлопья, мед эвкалиптовый,кофейные зерна целые для запаха и красоты.

Решила поэкспериментировать на себе, потом раздать куски знакомым и друзьям и вышло так:
У меня раньше были непонятные две полосы на лице, которые проходили только после 8 часов крепкого сна, что случается редко. Кожа жирнилась постоянно,не помогало не одно средство и черные точки, при чем очень их было видно.

3 дня мыло пробовала на себе.
Кожа стала ровная, полосы пропали, черные точки стали не видны, но только когда умываюсь мылом после ванной,сейчас, например умылась после работы, черные точки чуть видны.
Кожа начал меньше жирниться или просто все нормализовалось , но кожу не сушит.
В общем результат нравится, сегодня раздала знакомым с работы, завтра узнаю результат со стороны.


в мыле содержится очень много сливок, так что мыло держать лучше в холодильнике.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-07-2008 16:31

Это цитата сообщения BIGPUPS Оригинальное сообщение

Сытые разгрузки.

Нашла у себя в закромах. Хочу сказать, что это отлично работает. Тише едешь - дальше будешь и напрягаться особо не надо.

“ Сытая разгрузка”
"Сытые" разгрузочные дни идеальны для тех, кто хочет похудеть, но еще не подобрал для себя нужную программу или в принципе против резкого изменения питания. Эффект снижения веса при такой разгрузке достигается легко и чувства голода при этом не возникает. Также "сытую разгрузку" можно делать 2–3 раза в неделю, предшествующую праздникам. В вариантах, которые вы здесь найдете, указано общее количество еды на день. Калорийность каждого дня составляет в среднем 700–1000 ккал в день. Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-07-2008 16:13

Это цитата сообщения lj_ru_healthlife Оригинальное сообщение

пошла учить английский
28 веб-сервисов для ведущих здоровый образ жизни... и желающих похудеть
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-07-2008 15:35


Уже неделю занимаюсь по системе Бодифлекс. Очень нравится! Заметно подтянулся живот! Больше энергии появилось и цвет лица улучшился!

А главное, занимает всего 15 минут утром. Только нужно комнату хорошо проветрить перед занятием!

Техника дыхания Бодифлекс 

Бодифлекс: советы по тренировкам.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-07-2008 23:15


Прочитала тут одно высказывание: "В общем, сидела я на ней [гречке] несколько дней, позавчера сорвалась и сброшеный вес вернулся (сбросила мало). Завтра хочу снова сесть на нее... "
Знаете на что похоже: "В общем гуляла вчера по огороду, наступила на одну граблю, нос разбила в кровь. Хочу завтра той же дорогой пройти, еще раз наступить"
И чего мы на своих ошибках не хотим учиться?
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-07-2008 20:16

Это цитата сообщения Krasanc Оригинальное сообщение

я аж прослезилась досмотрите до конца!

понастальгировать хотите? - досмотрите до самого конца, обязательно понравится

­ [показать]
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2008 11:19


Пойду-ка я в парк, заниматься оздоровительной ходьбой...  Надо как-то легкие после вчерашнего прочистить...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2008 04:04


а я ведь так надеялась...

все равно они молодцы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-06-2008 01:02


Балин... пока футбол смотрела, нажралась принглс... =( ай яй яй, как я лоханулась...

вот будет круто, если наши в финале с немцами сыграют, вот это будет воистину исторический матч!

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-06-2008 21:59

Это цитата сообщения Golyboglazzka Оригинальное сообщение

Международный закон №666 :!!!

[320x480]
1. Женщина всегда права.
2. Если женщина не права, см. п. 1.
3. Сапог много не бывает.
4. Сумок тоже.
5. Нижнего белья тем более.
6. Не говоря уж о косметике.
7. Женская логика существует.
8. Если вы думаете, что её не существует, см. п. 1.
9. Футбол - зло.
10. Бокс тоже.
11. Солярий вовсе нет.
12. Если вы не согласны с п.п. 9, 10 и 11, см. п. 1. Кстати, то же
относится к волейболу, баскетболу, рыбалке, компьютерным играм,
большому теннису, водному поло, гольфу, пинг-понгу, литрболу... устала
перечислять.
13.Брилианты- лучшее вложение денег.
14.А недвижимость нет
15. Даже если недвижимость лучшее вложение денег, чем бриллианты, см. п. 1
16.Целлюлита нет.
17.Есть только средства от целлюлита.
18.На вопрос "Как я выгляжу?" есть только один ответ: "Прекрасно, любимая!"
19. Мужчина сделан, чтоб зарабатывать деньги.
20. А женщина для того, чтоб их тратить, а также ублажать своим видом мужчину.
21. Я сказала видом. Остальное тут ни при чём.
22. В магазин ходит мужчина.
23. Потому что он сильный и умный.
24. А мы красивые и хитрые.
25. Сосиска - друг человека.
26. В крайнем случае, яичница.
27. Да, действительно, женщина не человек.
ОНА БОГИНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[604x403]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-06-2008 14:58

Это цитата сообщения ПроКуратор Оригинальное сообщение

Скачать аудиокниги бесплатно (audiobooks mp3)

Пост является частью подборки "все полезные сервисы"

Уже собраны адреса, где можно бесплатно (!) скачать фильмы, электронные книги, MP3, бесплатную же полифонию, java-программы. Пришло время аудиокниг ))
А что, удобная и полезная вещь. В свое время даже Путин их пропиарил - рассказав о том, что слушает в дороге ))

Делюсь ссылками:

http://www.audiobookz.ru
http://mp3slovo.com
http://akniga.com/akniga
http://doci.nnm.ru/audiobook_32kbps
http://www.newarez.ru/index.php?do=cat&category=au...url]http://audioknigi-darom.ru
http://mds.mdteam.ru - "Модель для сборки"
http://www.soundbook.ru/download.shtml - мало, но..
http://1001skazka.com/abooks/abook1.html
http://pelevin.nov.ru/audio/#jisn - весь Пелевин
http://brodsky.info/index1.htm - Бродский читает свои стихи (есть ещё и видео в DivX'е)
http://www.ayguo.com - Много классики
http://allcd.ixi.com.ua/katalog.php?n=178[url]
showthread.php?t=146665

http://infostore.org/info/492956
http://ivan.susanin.com/thema.phtml?them=2104&id_subthem=1171
http://lib.dnipro.net/koi/litarhiwy.dir
http://mp3.alkar.net/books
http://mp3dolls.com/ru/signer/AUDIO_KNIGI_audiobooks/11B22
http://savok.net
http://sheba.spb.ru
http://sv-ix.kiev.ua/portal/index.php?sid=0421e0dfee9ce56e3ef2147d9b9e7d20
http://tracker.volia.org/forum/viewtopic.php?t=770
http://volkswagen.msk.ru/audio_books/audiobooks.htm
http://www.audio-knigi.com
http://www.audiokniga.biz.ua
http://www.jvanetsky.ru/audio
http://www.mp3kniga.com/download.php?PHPSESSID=a5ced866b1a623e1111001a3b8d0a126

Добавлено Аудио_Театр
http://audiotheater.indeep.ru/spekt.html - Проект "Аудио Театр" (радиоспектакли)

Добавлено MalcolmX
Аудио-книги в огромных количествах. Весь архив "Модели для сборки":
http://mds.rudn.info/mds

Все советские мультфильмы:
http://multiki.arjlover.net/multiki
http://mults.spb.ru/mults

Аудиокниги (по последним двум ссылкам немного, но эксклюзив)
http://abuki.info
http://lavrov-production.narod.ru/skazki.html
http://www.shuhi-shuhi.narod.ru

Принимаю (и добавляю в список) ваши ссылки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-06-2008 14:59


Сперла у Иванки, ооочень уж понравилось)

"В жизни главное- искренность. Научитесь изображать ее, и успех обеспечен." Ж.Жироду

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Турбослим: продолжение 19-06-2008 18:19


В общем пропила я этот трехдневный курс как положено и с нетерпением ждала сегодняшнего взвешевания...
Что я могу сказать, утром я откровенно ох**ла...
Не похудела ни на грамм! Это при условии того, что все эти дни калорийность моего рациона была в районе 1100 ккал, я не ела сладкого, жирного и мучного и не ела вечером...
Лааадно, подумала я, можно сделать вывод, что скорее всего средство не помогает в случае нормального веса, а только в случае избыточного.
У меня вес 66 кг при росте 176.

Потом позвонила подруге и ох*ла повторно: она тоже не похудела! Ни на грамм!
Это при том, что она тоже питалась умеренно, и три дня ходила в фитнес-клуб на степ-аэробику! Вот только у нее вес 72 при росте 156, т.е. явный избыточный вес.

И что это за херь такая получается? Я прям озадачена...
Лучше буду свои спортивные БАДы пить (хоть они и в несколько раз дороже), чем на эту ерунду время тратить!
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Инфестиции в красоту 18-06-2008 13:07


Красота, как известно, дама капризная и требует к себе внимания. Для поддержания внешнего вида нужны моральные и материальные ресурсы. Что является оправданной тратой средств, а что – не очень? Как, не распыляясь по мелочам, создать привлекательный вид?

Попробуем разложить понятие красоты на несколько составных частей и понять, из чего формируется общее представление о привлекательности человека.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Турбослим 18-06-2008 12:41


Проводим с подругой эксперимент. Пьем турбослим "Экспресс-похудение".
Я хочу посмотреть, какой эффект он даст, если на время приема не менять режим питания. Это как раз поможет оценить его эффективность. Потому что если ничего не есть и пить его, то полюбому похудеешь и будет не понятно, от чего.
Позже напишу отчет))
Сегодня 3-й день.
Когда взвесилась утром, чуть с весов не упала: + 200 гр. Потом вспомнила, что вчера вечером не удержалась, съела кусочек соленой рыбы. Так что это вода... Пустячек, а неприятно...
Туда входит порошок для напитка, вот он мне очень нравится: на вкус так себе, но отлично снижает аппетит. Так что если проводить трехдневную разгрузку на турбослиме, то он очень хорошо поможет продержаться.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-06-2008 11:34

Это цитата сообщения Ася_- Оригинальное сообщение

Иванка, нельзя. умирать нельзя. хотя бы из-за мамы. она не заслуживает этого.
МЫ создали свои проблемы. МЫ не можем прекратить жрать, диетиться и снова жрать. это МЫ виноваты, и отвечать за все это должны тоже МЫ. это наказание НАМ. и нельзя, чтобы страдали другие. нельзя перекладывать ответственность с себя на других, а особенно на родителей. МЫ живем неправильно, и отвечать за это, быть наказанными за это должны быть тоже только МЫ.
поэтому таков наш путь - непрерывная борьба с собой. ежедневное наказание. наказание жизнью, которая у нас - неправильная.
а психолог может оказаться и ничего. я в раннем подростковом возрасте была у психолога (по другому поводу). очень приятная была женщина (хотя я все же считаю, что она меня не понимала; но в какой-то степени она улучшила психологический фон в моей душе).
но сейчас я к психологам не пойду. принципиально. я должна справиться сама. я должна сама.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии