Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Определи свой метаболический тип...

http://www.ediet.ru/modules.php?name=News&file=print&sid=1215

Всем большой приветик!Сейчас я буду себя сильно ругать, и вы присоединяйтесь.Плохая я девочка оказывается-надо держать меня в ежовых рукавицах,а сама не могу.Вот взяла и наелась сегодня конфет моих любименьких-чернослив в шоколаде-да так,что чуть плохо не стало.Вот теперь сижу и думаю:скоро ведь день рождения,а я всё в прежнем весе(ну почти),а хочется быть дюймовочкой...Короче,надо шо-то делать.(а еще научите меня кто-нибудь смайлики в сообщение вставлять,ну пожалуйста!!!)

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Тем кто шьет....

ЖУРНАЛ БУРДА: http://www.burdafashion.com/ru/index/1270777-1000019-1616731.html

Всем приветик!Наконец я добралсь до компа(то есть заняла место за ним первая),а то что-то мне времени не достаётся за ним посидеть-в итоге читать почту не успеваю,отвечать тем более.Ну всё-пошла ....

Апельсиновая тема скоростного съедения

[450x300]
Я заметил, что после больших праздников всегда хочется чего-нибудь сладкого. Был у меня на примете один рецепт, который дожидался такого случая. Типичный рецепт законченного лодыря или трудоголика, не имеющего времени и сил. Набор компонентов небольшой, а их стоимость смехотворна. Технология простейшая. Но очень вкусно, а потому мы уже всю эту тему растерзали.
Компоненты:
- мука - 2 стакана;
- маргарин - 1 пачка;
- молоко - 0,5 стакана;
- сухие дрожжи - 1 ч. ложка;
- сахар - 1 стакан;
- апельсин - 1 шт.

читаем дальше

Случайно наткнулась на один сайтик.Там очень много рецептиков вкусныхи для каждого рецепта расписаны: вес. жиры, белки, углеводы, кислоты и много другого.
http://www.sunduk.ru/receipts/allrec.htm
надеюсь вам понравится!

Тем, кто ищет новое

Те, кто разочаровался в своей диете, может поискать альтернативу....
Хороший сайт, все грамотно и обосновано http://www.z0000075.lenhost.ru/fitness/pohudenie/
http://missfit.ru/diet/
http://missfit.ru/pohudenie/

Мы_на_диете
(Karkade1980)

ШОКОЛАД

Я попробовала это лакомство сделать в домашних условиях,и получилось вполне прилично. Берем сухое молоко, какао-порошек,сахарзам, ванилин(без сахара),корицу(кто любит) и сливочное масло. Конечно стабилизаторов и эмульгаторов у меня дома не нашлось, поэтому обходимся, чем естьМасло предварительно кладем на батарею.В 100-гр какао-28уе, а в пачке как раз 100 граммов(то, что у меня было)Это много, поэтому берем 50грамм, смешиваем с растворимым сухим молоком, (забыла посмотреть скока в нем у.е)Тут, все на любителя, кто любит сильно молочный шоколад-побольше,а кто любит черный, то совсем чуть-чуть,я взяла 2 столовые ложки, с горкой,

В столовой ложке молока или сливок,или воды растворяем сахарзам, какой есть и скока нужно Все высыпаем в мисочку и и растираем с маслом(я взяла полпачки 82,5% из сливок),чтоб не было комочков, и получилась однородная паста, можно по капельке добавить теплое молоко.( я взбила миксером).Все ставим на водяную баню, Когда все станет такой растаявшей массой, выливаем в емкость, на дно которой постелена фольга и предварительно выложены орешки, какие и скока хотите, можно и без них.Даете массе остыть и ставите в морозилку.И когда замерзнет можно хранить в холодильнике, получится, такая БОЛЬШАЯ плитка и малоуешная

.."Лимонная вкусняшка":
1/2 стакана раствор желатина
1/2 тертого лимона
1 стакан сметаны
сахзам по вкусу

На весь десерт 10 у.е., мне хватает на 4 маленькие вазочки, то есть по 2,5 у.е. на 1 раз.
Мешаем, разливаем по формочкам, кладем в холодильник и через пару часов наслаждаемся освежющим десертом. По вкусу типа мороженки получается.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Клетчатка. Пирог с капустой.

Спасибо Чайка Света
100 гр.кефира (сметаны) + 1 яйцо + соль + клетчатки до густоты сметаны. Даем постоять, чтоб загустело. На 50-100 гр. сливочного масла слегка обжариваем капусту (до полуготовности) и вливаем в миску с тестом. Капусты много, не меньше чем теста. Перемешиваем. Выкладываем в антипригарную форму и в духовку на 15-20 минут. Вынимаем, и на горячий пирожок сверху кладем кусочки масла, чтоб растопились. Едим горячим.

Всем приветик!!Сегодня ко мне пришли друзья дорогие-МС.Чего только с собой не притащили.........живот как барабан,килограммчик лишний припёрли,настроение поганое какое-то.Но ничего,потерпеть-то всего ничего надо,да и вообще - они же добрые.Короче всё у меня впереди!!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ...:)


Сегодня сделала на ужин шедевральные котлетки:)
Теперь буду часто их готовить:)
Все банально просто:)
сразу скажу что получаеться 13-15 штук:)

КАК ГОТОВИТЬ СМОТРИМ ТУТ...:)

Привет новому читателю, а это знаменитая Avrorik !Наслышана о вашем опыте и дневнике,буду его перенимать!!Будем дружить?!

Всё из клетчатки.
Читаем дальше

Прошло около месяца на КД и две недели на МАГГИ и вот такие резульаты...
__________25/02/08________7/04/08
вес________ 100кг_________93,500
ОТ___________96см__________91см
ОБ__________116см_________111см
О.живота____117см_________107см
О.ноги_____________________64см
О.руки_____________________37см.
В итоге похудела "средняя часть" тела, даже на работе сегодня это заметили и отметили,приятно........
Р А Д А В А Ю С Ь!!!!!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Сырник Львовский (творожник)

По украински творог - сыр, так что название на языке оригинала.
Этот сырник является фирменным рецептом львовских кондитеров и выпекается на подложке из теста.
[350x266]

В многочисленых львовских кав'ярнях (кафе) этот сырник - самый популярный десерт. Заварите ароматный кофе, попробуйте кусочек сырника и ощутите атмосферу старинного Львова :)))))

Кому интересно Читать далее...

[270x285]
ОЙ, а у меня опять новый читатель! Torry23-приветствую тебя,надеюсь будет интересно (хоть иногда).

Ура,у меня новый читатель. zu zu -прошу к моему шалашу!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Сырник (творожник) самый простой!

Я знаю несколько разных названий: сырник, пирог из творога, творожный пудинг, творожная запеканка, ... это уж как кому нравится. По украински творог - сыр, мне привычней "сырник", на западной Украине у нас этот пирог оч-ч-чень популярный, КАЖДАЯ хозяйка его печёт, причём каждая по-своему, но он не может получиться невкусным - так что всем удаётся. Вот САМЫЙ ПРОСТОЙ из всех известных мне рецептов.
[499x415] Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

торт ''ПТИЧЬЕ МОЛОКО''

200 ГР СЛИВОК 20%.15 гр желатина,2 белка,1 мандарин,крошка кокосовая,2 дольки 99% шоколада,сах.зам .по вкусу. Замачиваю желатин в сливках,через 15 минут нагреваю до 60 градусов,процеживаю,взбиваю белки со 100 гр сливок и сах.замом.В остывшие сливки с желатином добавляю взбитую смесь,выливаю в форму и ставлю на 5 часов в холодильник.Затем достаю,переворачиваю на блюдо,посыпаю тертым шоколадом,кок.стружкой и украшаю дольками мандарина.Очень вкусно и красиво.Ккал.560 у.е.11.2 на весь торт.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Вот, что у меня получилось. Вкусноты необыкновенной!!! Спасибо за рецепт!

[448x336]