Если бы у меня спросили, что такое любовь
Наверное я сразу бы и не нашёл ответа
Любовь это… хм…
Любовь это когда ты меняешь мир вокруг себя ради него
Когда ты хочешь принадлежать душой и телом только одному человеку
Когда ты говоришь в голове, прощай и начинаешь жить сердцем
Любовь – это сюрприз
Самый простой рецепт желатиновой маски: 1 столовую ложку желатина залейте 3 столовыми ложками воды, прогрейте на водяной бане и добавьте 3 столовые ложки бальзама для волос. Равномерно размешайте и распределите смесь по всей длине прядей, не втирая в кожу головы. Маска из желатина наносится на вымытые отжатые волосы. Затем укутайте волосы целлофановой пленкой и сверху закройте полотенцем. Выдержите маску не менее 30 минут.
Смывается желатин легко, только используйте для этого прохладную воду.
Этот простой рецепт можно дополнить целым рядом других компонентов, немного корректируя действие желатиновой маски. Так, к основному рецепту можно добавить 1 желток куриного яйца (или целое яйцо, если у вас жирные волосы), 1 столовую ложку меда, несколько капель эфирного масла для волос (жасмин, розмарин, герань, иланг-иланг, шалфей, миндаль, лаванда) или же чайную ложечку репейного или касторового масла. Для жирных волос рекомендуется яблочный уксус (1 чайная ложка к основному рецепту) или сок половины лимона. Еще один вариант – чайная ложка хны и щепотка бесцветной горчицы.
Воду в рецепте можно заменить молоком либо же травяным отваром или настоем. Для этого подойдут ромашка, крапива, зверобой, липа, корень лопуха – в зависимости от цвета волос.
Я коварна в образе бездушной суки,кушаем роллы с моделями,сплетничаем о знаменостях и мальчиках,потом смотрю в холодильник!оба!один лишь джин.ну ладно.
Фраза 1. "Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой."
Фраза 2. "Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать."
Фраза 3. "Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой."
Фраза 4. "Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце."
Фраза 5. "Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим."
Фраза 6. "Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку."
Фраза 7. "Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир."
Фраза 8. "Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой."
Фраза 9. "Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны."
Фраза 10. "Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было."
Фраза 11. "Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее."
Фраза 12. "Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет."
Фраза 13. "Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно."
Есть люди, которые не умеют расставаться. Привязываются, держат, звонят и не хотят отпускать. Им кажется, что вместе с человеком, которого они узнали, они теряют частичку себя. Нет бы сказать: "Да ладно, проехали, пока. Как-нибудь увидимся". И забыть. При встрече улыбнуться и опять забыть. К чему помнить тех, кто ушел. Вежливая фраза, скучающий вид - ты мне неинтересен, у меня нет на тебя времени. Зачем цепляться за то, чего у тебя никогда не было? Зачем стараться сделать больнее прежде всего тебе? Мучаться, вспоминать все эти слова и запахи, мечтать о прикосновениях и будущем, которого никогда не будет. Не надо.
Есть люди, которые не умеют удерживать. Неосторожное слово, мимолетный флирт. И ты уже видишь в его глазах пустоту. Он говорит тебе - выбирай сама, он не зовет и не борется за тебя. Не позвонит, не напомнит, не расскажет, как без тебя грустно, а после с улыбкой не скажет, что очень хочет видеть. С ним невозможно понять важна ли ты ему . Он вроде и есть, но его как бы нет. Не звонишь ты, не звонит он. На встречу согласен, но словно из одолжения. Скажи мне - что ты хочешь? И снова ни о чем, о глупостях и ерунде. И эта фраза - никто никому ничего не должен. Да скажи же ты, наконец, чего тебе надо! Зажги огонь! И пусть он погаснет потом, но сейчас от тебя должно быть тепло, чтобы в памяти остались яркие искры, а не этот скучающий вид.
Есть люди, которые не могут понять, что им надо. И вроде бы рядом с ним тот, кто им надо. И вроде бы все хорошо. И взгляд, и улыбка, и каждое слово, все это рождает какое-то счастье. Да, да, все подходит. Но что-то не то. Будто что-то не то. И это вот чувство все точит и точит. Направо посмотрит. Налево посмотрит. Сейчас я не буду здесь вся отдаваться. Сейчас я побуду, но вскоре, я знаю, я встречу другого, который со мною... с которым я сама... и все будет прекрасно. И вот происходит, меняются люди. И снова не то. Снова что-то не то. Такие кругом живут странные люди и мы - среди них.
Знаете, вот перечитывала на днях свой дневник и заметила, как с возрастом меняется представление о счастье. Раньше, около года назад мне казалось, что ежедневные тусы, шампанское по ночам, бесполезные знакомства, клубы- это то, что может сделать меня счастливой. И что? Теперь у меня все это есть, но смысла в этом я уже не вижу. Сейчас мне кажется, что счастливыми делают людей искренние чувства и вообще все то, что осталось настоящего в этом мире. Вообще это я все к тому, что не надо стремиться к ложным ценностям, ведь они рано или поздно теряют свою актуальность.
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.
Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.
Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.
Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.
Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.
Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель
HAEC FAC UT FELIX VIVAS - Поступайте так, чтобы жить счастливо
fall down seven times, stand up eight
упасть семь раз, встать восемь
Cuando quieres realmente una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirla.
Если ты действительно чего-то хочешь,то вся Вселенная объединится,чтобы помочь тебе добиться этого.
(Paolo Coello/Паоло Коельо)
El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus suenos.
Будущее принадлежит тем кто верит в красоту своей мечты.