• Авторизация


ЭТО ИНТЕРЕСНО 26-04-2016 18:26


Мы покупаем в магазинах самые разнообразные фрукты и орехи. За восхитительные вкусовые качества и пользу их любит каждый. Очень интересно увидеть, как они растут в природе.

Вот, например, фисташки.
[600x450]Фисташковые деревья — это вечнозеленые растения, встречающиеся в Азии, на Африканском континенте, в Центральной Америке и Средиземноморье.

Корица.
[248x370]Корицей называют дерево, относящееся к лавровым. А в качестве приправы используют кору этого дерева, которую сворачивают в трубочки или перемалывают.

Какао.
[320x220]Какао-деревья растут, как правило, на территории Южной Америки. Зерна из плодов дерева перемалывают до порошкообразного состояния и только тогда употребляют в пищу.

Миндаль.
[249x250]Думаете, что миндаль — это орех? Оказывается, он относится к роду Слив.

Киви.
[640x480]Этот плод получил свое название из-за сильного сходства с птичкой киви. Также у киви есть еще одно имя, иногда их зовут «китайским крыжовником».

Источник: http://kaifzona.ru/vot-kak-vyglyadyat-15-populyarnykh-produkto/
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
С ПРАЗДНИКОМ 24-04-2016 14:46


[481x600]

ДРУЗЬЯ И ЧИТАТЕЛИ ДНЕВНИКА!
От всего сердца желаю здоровья Вам и всем членам Вашей семьи, мира Вашему дому и светлой весны!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРИЯТНОГО ВЕЧЕРА 23-04-2016 21:02


Хороший или просто удачный день должен заканчиваться только на оптимистической ноте.
Незабываемого и удивительного субботнего вечера Вам, уважаемые друзья и читатели дневника!
[390x360]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
О РУССКОЙ КОСЕ 22-04-2016 18:03


[660x542]
Долгое время женщины всех возрастов и всех сословий на Руси и в Московском государстве знали одну-единственную прическу – косу. Девушки украшали косы лентами или косником, женщины – закрывали повойником. Однако коса была не просто прической.

До замужества девушки носили одну косу. На девичнике подруженьки с воем и плачем переплетали одну косу в две. Именно две косы носили замужние женщины на Руси. Их укладывали в качестве короны на голове или связывали лентой, чтобы легче было надеть головной убор. С момента вступления женщины в брак никто, кроме мужа, естественно, больше не видел ее кос.

Маленьким девочкам заплетали так называемые трехлучевые косы, которые символизировали триединство. Коса располагалась строго по направлению позвоночника, так как, по мнению наших предков, служила для наполнения человека через хребет жизненными силами. Не случайно при замужестве женщинам заплетали две косы: одна коса питала жизнью ее, а другая – будущее потомство.

Расчесывание волос было подобно священному ритуалу, ведь во время процедуры можно было прикоснуться к жизненной энергии человека. Видимо, с целью восстановления утраченных за день жизненных сил и требовалось провести по волосам гребнем не менее 40 раз. Малышам могли расчесывать их волосенки только родители, а затем человек уже сам проделывал эту ежедневную процедуру. Интересно, что девушка могла позволить расплести свою косу и расчесать волосы только своему избраннику или мужу.

Коса толщиной в руку считалась эталоном женской красоты на Руси. Здоровые и блестящие волосы лучше слов льстивых сватов могли сказать о будущей жене.

Источник: http://nespeshnyrazgovor.mirtesen.ru/blog/43357499863/CHto-nuzhno-znat-o-russkoy-kose?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_12&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРУДНО БЫЛО ЗАПРЕТИТЬ 20-04-2016 18:44


Наверное, наших современников трудно удивить или возмутить каким-либо танцевальным стилем. А во времена СССР существовали правила поведения во время танцевального вечера.
[700x457]
Некоторые целомудренные танцы считались аморальными и развратными. К таким относились фокстрот, танго, чарльстон, буги-вуги, твист, рок-н-ролл. Конечно же, их пытались запретить.
[345x551]Танго, зародившееся в Аргентине, во многих европейских странах воспринималось поначалу как слишком откровенный танец. В России на него наложили табу еще в 1914 г., когда был издан указ за подписью министра народного просвещения, запрещающий этот вид танцев в учебных заведениях. После прихода к власти большевиков отношение к танго не изменилось: танцевать его не рекомендовалось, хотя официального запрета не было.
[368x552]После Первой мировой войны невероятную популярность в Европе завоевал фокстрот. Первоначально его благосклонно приняли и в СССР. Но в конце нэпа была развернута целая пропагандистская кампания против этого танца. В журнале «Жизнь искусства» была опубликована статья под названием «Новый вид порнографии. Танец фокстрот», где танец называли «болезнью века» и даже «сексуальной патологией»! Автор статьи – редактор журнала – требовал от Репертуарной комиссии принять меры «к прекращению этой замаскированной порнографии».

Наряду с фокстротом, запретили чарльстон, шимми, ту-степ: «Танцы эти направлены несомненно на самые низменные инстинкты. …они по существу представляют из себя салонную имитацию полового акта и всякого рода физиологических извращений». Луначарский писал: «Я видел танец чарльстон и считаю его в высшей степени отвратительным и вредным». Но запрет долго не продлился, и уже в начале 1930-х эти танцы снова стали легитимными.
[300x450]Во второй половине 1950-х появился еще один враг, оказывающий «разлагающее влияние» на молодежь», – буги-вуги.
[415x277]А в 1960-х новым модным веянием стал рок-н-ролл, вместе с которым в СССР появились стиляги. Конечно, против них была развернута мощная идеологическая кампания как против части буржуазной культуры.

Но несмотря на все запреты, рок-н-ролл, буги-вуги и твист покоряли все танцплощадки и подпольные вечеринки. В 1964 г., после того как от власти отстранили Хрущева, твист завоевал весь Советский Союз. В «Кавказской пленнице» твист окончательно реабилитирован: герой Моргунова учит танцевать твист (сначала гасим окурок левой ногой, потом правой, потом обеими вместе), а Наталья Варлей лихо отплясывает твист на камне под песню «Где-то на белом свете…».
[700x500]

Источник: http://kaifzona.ru/fokstrot-kak-novyy-vid-pornografii/
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕБЯ НЕ РУГАЕМ 17-04-2016 13:31


[286x214]

Мы часто ругаем себя, а делать этого не стоит. Называются несколько причин, почему нельзя себя ругать.

1. Когда вы ругаете себя, вы списываете "на нет" все свои победы и успехи. Всё внимание концентрируется на ошибке, а про то, чего вы достигли, забыто вовсе. И тогда одна маленькая оплошность разрастается до размеров Вселенной и занимает всё её пространство. Надо всегда помнить о своих победах, даже маленьких.

2. Когда вы ругаете себя (особенно постоянно), ваша самооценка становится заниженной. Это значит, вы становитесь неуверенным в себе и, как следствие, неудачником! К вам, как к магниту, начинают притягиваться неудачи.

3. Когда вы ругаете себя, то вы себя не любите. А это значит, что вы не способны любить вообще, не способны делать мир вокруг лучше. Разрешите себе ошибаться, полюбите всего себя: и за успехи, и за провалы.

4. Когда вы ругаете себя — это становится привычкой. Привычка формирует характер, а характер — судьбу. День за днём, совершая одно и то же действие по привычке — мы формируем себе характер с этим действием.

Автор статьи "Почему нельзя себя ругать" Ольга Николаева говорит, что каждый день, каждую секунду своей жизни мы делаем выбор: думать правильно или нет, позитивно или негативно. Каждый день мы ответственны за своё сегодня и завтра! Надо делать выводы из своих ошибок, работать над собой, самосовершенствоваться и всё время двигаться только вперёд, не застревать в прошлом!

Я полностью с этим согласна, хотя самосовершенствоваться и не застревать в прошлом, - это довольно трудно, но преодолимо.

Источник: http://samopoznanie.ru/articles/4_prichiny_pochemu_nelzya_sebya_rugat/
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
СУББОТНИЙ ВЕЧЕР. УЛЫБНЕМСЯ:)) 16-04-2016 17:43


Зарядка хорошим настроением – это как зарядка, только хорошим настроением.
Приятного субботнего вечера!
[695x453]

[695x434]

[695x488]

Источник: http://fit4brain.com/1576
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
НАСТУПАЕТ ВРЕМЯ ЦВЕТОВ 15-04-2016 20:19


Весна - это праздник природы. Вчера у нас шел первый весенний дождь. Я не могу сказать, что он был теплым, но был долгожданным. Сегодня и деревья, и трава, и цветы - все выглядит веселее.
[700x574]
Показал сегодня фокус
Мне цветочек ранний - крокус!
Шла я утром по тропинке -
Словно в сказочной картинке
Виден из земли росточек!
А на нем - цветет цветочек!
Очень рада, что погода
И родная мать-природа
Принесли весны звоночек -
Васильковый лепесточек!
Подожду совсем немного,
И цветам другим дорога
Будет с радостью открыта!
А зима - на год забыта!

Автор: Селиванова Светлана.

[700x611]
Пролески, как малые дети,-
Весны голубые глаза.
Как можем мы их не заметить,
Они по-особому светят...
(Ю. Краснокутский)

Вот такие цветы появились у нас в саду. Радуют душу, радуют глаз.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАБАВНАЯ ПРИТЧА 11-04-2016 20:51


ПОЧЕМУ ЛЮДЯМ ПЛАТЯТ ПО-РАЗНОМУ

Один работник заходит к хозяину и спрашивает:
– А почему ты платишь мне всего рубль в неделю, в то время как Елисею – пятнадцать? Хозяин смотрит в окно и говорит:
– Слышу, кто-то едет. Нам сена на зиму нужно купить. Выйди-ка, посмотри, не сено ли везут.

Вышел работник.
Зашел и говорит:
– Правда, сено.
– А не знаешь, откуда? Может, с Лукьяновских лугов?
– Не знаю.
– Так сходи и спроси.
Пошел тот.
Снова входит:
– Точно, с Лукьяновских.
– А сено какого укоса – первого или второго?
– Не знаю.
– Так сходи, узнай!
Вышел работник.
Возвращается:
– Хозяин! Первого укоса!
– А не знаешь, почем?
– Не знаю.
– Так сходи, узнай.
Сходил.
Вернулся и говорит:
– Хозяин! По двадцать рублей.
– А дешевле не дают?
– Не знаю.
В этот момент входит Елисей и говорит:
– Хозяин! Мимо везли сено с Лукьяновских лугов первого укоса. Просили по 20 рублей. Сторговались по 17 за воз. Я их загнал во двор, сейчас разгружают.
Хозяин поворачивается к первому:
– Теперь ты понял, почему тебе платят 1 рубль, а Елисею – 15?

Источник: http://fit4brain.com/9495
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
НАСТЕННАЯ ЖИВОПИСЬ 10-04-2016 22:40


Несколько лет назад в Резекне появилась замечательная традиция, которая уже стала своеобразной фишкой города. Речь идет о настенной живописи, о расписывании глухих торцевых стен зданий. Все росписи объединены одной общей темой – это точные копии старинных открыток или фотографий с видами города.
На одном из зданий изображена целая портретная галерея. Это рассказ о занятиях старообрядческого населения в то время (рыбная ловля, торговля, ткачество).
[700x420]
[700x420]
[421x700]
На фоне этого рисунка сфотографировался мой сын. На рисунке изображена одна из улиц г. Режицы (так назывался город раньше).
[700x391]
Что называется, совершил прогулку из Резекне в Режицу.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСТРЕЧИ 09-04-2016 22:40


Сегодня с мужем мы навестили мою приятельницу. Что называется, ходили в гости по делам. У приятельницы в гостях мы впервые и, конечно же, произошло знакомство с ее замечательным котом. Важный, вальяжный, себе на уме. Ну прямо Котофей Котофеевич!
[700x353]

Возвращаясь домой, по дороге увидели такую картину.
[700x290]
Очень серьезный, неспешный разговор происходил у этих двоих.
Вот такие сегодня у нас были интересные встречи.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕСНА ИДЕТ 07-04-2016 19:01


Открытки работы финской художницы Virpi Pekkalan очень популярны не только в Финляндии но и далеко за ее пределами. Ее работы просто заражают положительными эмоциями и своим позитивным и жизнерадостным подходом к жизни.
Мне понравилось несколько открыток этой художницы. Действительно, жизнерадостный подход.
[483x700]
[485x700]
[488x700]
[518x700]

Источник: http://art.mirtesen.ru/blog/43815013431/Vesna-idyot---vesne-dorogu!-HUDOZHNIK---ILLYUSTRATOR-VIRPI-PEKKA
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
УЛЫБНЕМСЯ:)) 03-04-2016 16:05


ЖЕНСКАЯ ЛОГИКА
[200x323]Решила сделать простой салатик, порадовать семью. Салат с курицей. Тем более как раз осталось немного отварной курочки, все равно никто уже не ест. В салат этот нужны ананасы. Использовала фрукты из банки, а сок остался. Выпить? Не хочу… Вылить? Жалко…

Вспомнила один рецепт пирога, там нужен сок ананасовый как раз. Сделала пирог. Но туда почему-то только желтки нужны были, а белки остались. Ну не выбрасывать же их?! Поставить в холодильник — все равно потом выброшу.

Придумала! Можно сварганить безе. Легко, быстро, вкусно! В безе использовала цедру лимона. Лимон остался лысый… Если оставить его, засохнет быстро. Что же с лимона то сделать?

Ага, соус вкусный получается для салата. В салат ушла половинка луковицы. А вторая половина лежит, смотрит на меня. А ее куда?

Можно для спагетти вкусный томатный соус приготовить. Нашла в холодильнике банку томатного сока собственного приготовления. Ушла половина. А с остатком что? Жалко, если пропадет. Сама же трудилась летом, закрывала. Натуральный, без консервантов, долго открытий храниться не будет.

Подумала немного, решила сварить борщик. Но, увы, дома не оказалось свёклы. Быстренько собралась, выскочила в магазин. Купила свёклу, картошку, творог, сметану, зубную пасту, носки (по скидке), тапочки (тоже акция была), мыла несколько упаковок, на всякий случай.

На обратной дороге зашла в банк, там оплатила коммуналку, возле банка заскочила в мастерскую, забрала туфли с ремонта, купила в хлебном киоске свежие булочки детям в школу для бутербродов. Еле добралась домой с этим всем.

Приготовила борщ. Уже не обратила внимание, осталось ли что-нибудь. Упала в кресло, спина болит, ноги отваливаются, рук не чувствую…

Думаю, вот ненормальная! Лучше бы я выпила тот ананасовый сок!!!

Источник: http://kaifzona.ru/zhenskaya-logika-khokhotala-do-...&utm_medium=news&from=mirtesen
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕТКИЕ ЦИТАТЫ 02-04-2016 18:16


[350x450]Джордж Бернард Шоу – единственный человек, удостоенный и Нобелевской премии в области литературы, и премии «Оскар». Выдающийся критик своего времени и самый прославленный – после Шекспира – драматург, писавший на английском языке.

При получении Нобелевской премии он с присущим ему остроумием назвал это событие «знаком благодарности за то облегчение, которое он доставил миру, ничего не напечатав в этом году». Он как никто другой умел идеально сочетать юмор и глубокие наблюдения, а его меткие и точные цитаты подтверждают всю глубину его мировоззрения:

Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.

Непристойность можно отыскать в любой книге, за исключением телефонной.

Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.

Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди.

Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя.

Научился говорить — значит вырос, научился молчать — значит поумнел.

Любите мужчин. Им очень нужна ваша любовь. Даже если они в этом никогда не признаются. За каждым великим мужчиной всегда есть женщина, которая в него верила. И любила по-настоящему.

Источник: http://fit4brain.com/1787
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕНЬ СМЕХА 01-04-2016 20:01


Наконец пришел апрель,
Только ты ему не верь,
Он принес с собой как эхо
День безудержного смеха!
Притащил с собой проказы,
Не запомнишь все их сразу!
Автор: Колесник Ольга

День смеха на Руси и в России имеет свою историю.

В языческой Руси 1 апреля отмечался, как День пробуждения Домового. Считалось, что Домовой впадал на зиму в спячку, как многие лесные духи и звери. На 1 апреля люди шутили, веселились, смеялись, встречая Домового из спячки. Было принято наряжаться в нелепые одежды, разыгрывать друг друга и валять дурака.

В России праздник 1 апреля — День смеха или День дураков, появился благодаря Петру Первому. Однажды в этот день жители Петербурга были разбужены пожарной тревогой — как выяснилось, шуточной. Сохранилась история о том, что когда в первый день апреля труппа немецких актеров вместо представления выставила на сцене плакат с надписью "Первое апреля", Петр I, пришедший на спектакль, не обиделся и лишь произнес: "Вольность комедиантов".

На родине многих юмористов — в Одессе — праздник стал официальным.
И, конечно, главная присказка в этот день — ''1 апреля! Никому не верю!''.

Источник: http://ria.ru/spravka/20130401/929178444.html

[600x363]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТО ИНТЕРЕСНО 31-03-2016 20:37


Жил-был этот, как его,
Ну, значит, и того,
Жило это самое
Со своею мамою.
Был еще один чудак-
Это в общем значит так,
И его любимый зять.
Звали зятя Так сказать.
А жену звали ну…
А соседа звали это…
А его родители-
Видишь ли И видите ли…
А еще какой-то э-э-э
Жил на верхнем этаже…
И дружили они все…
Ну и значит, и вообще. (Э.Мошковская)

Есть интересная теория о том, что слово-паразит, живущее в лексиконе человека, может рассказать о его натуре, сущности мышления и видения мира.

Если человек употребляет слово «просто», значит, он считает, что в жизни все должно быть просто, разумно, даже банально и никаких сложностей!
Но словом-паразитом «просто» отягощают свою речь люди, привыкшие на самом деле все в жизни… усложнять. И чем сложнее мотивация их замысловатых поступков, тем чаще в их речи будет проскакивать слово «просто».

«Кстати» — это слово употребляют в повседневной своей речи все те люди, которым не хватает внимания. Они могут ощущать неловкость в незнакомой компании, и поэтому и прикрывают свое смущение этим словом. Вслушайтесь в чей-нибудь разговор и посмотрите, какое внимание людей сразу привлекает человек, начинающий свою речь со слова «кстати».

«Короче» — показатель торопливости, нервозности и агрессии. Чаще всего этим словом пользуются люди с холерическим типом темперамента. Некоторых из них можно с уверенностью причислять к признакам неуравновешенной нервной системы. Можно встретить также часто употребление этого слова у людей болтливых и не умеющих справляться с этим своим качеством.

«Вообще-то» — еще одно слово из ежедневного лексикона неуверенных в себе людей, ищущих во всем происходящем подвох. Но, в отличие от «кстати», эти личности обладают завидным талантом закатывать скандалы буквально на ровном месте. Правда, делают они так по причине той же неуверенности в себе.

«Как бы» — это признак творческой натуры, которая часто проводит время в своем выдуманном мире.
Именно этим словосочетанием такие люди неосознанно подчеркивают свою оторванность от социума и всю относительность каждого события в собственной жизни.

«Практически» – менеджерское слово. Очень быстро прилипает к людям, живущим конкретными целями, особенно не задумывающимся о философском смысле жизни. Им, простите, не до таких пустяков.

Источник: http://polonsil.ru/blog/43068912186/CHto-rasskazhu...irtesen.ru&paid=1&pad=1&mid=B4
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
РИСУЕМ ЛАДОШКАМИ 29-03-2016 17:42


Искусством это назвать нельзя, но для детей это, наверно, увлекательное занятие. Специалисты говорят, что это развивает мелкую моторику, творческую фантазию, научит чувствовать цвета. Рисовать можно уже начинать с одного года. Для этих замечательных картин нужны гуашь, бумага (можно использовать даже остатки обоев после ремонта), ведёрки или банки с чистой водой для мытья рук и, конечно же, ладошки.

Несколько таких детских картинок, нарисованных ладошками. Эти картинки вызывают добрую улыбку.
[597x598]
[700x476]
[700x408]

Источник: http://www.igrushki-rukami-svoimi.ru/risuem-ladoshkami/
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕРВЫЕ ВЕСЕННИЕ ЦВЕТЫ 28-03-2016 17:41


Красивы первые весенние цветы.
Они нам говорят, что жизнь прекрасна!
И сквозь ненастья, сквозь снега зимы,
Они приносят в мир немного счастья...

© Copyright: Клара Хасанова, 2009
Свидетельство о публикации №109052501251
[700x609]
У нас в саду появились первые весенние цветы - подснежники. И, действительно, хочется улыбаться и радоваться этому весеннему прекрасному миру.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
С ПРАЗДНИКОМ 27-03-2016 13:55


Всех, кто празднует Пасху в эти дни, поздравляю с этим светлым праздником!
Пусть будет благоденствие в вашей семье и близком окружении. Дружелюбные улыбки пусть встречают вас повсюду на жизненном пути. Пусть чистая радость станет извечным спутником вашим!
[700x485]

Вот такие декоративные зайчики украшают наш город. Они находятся во всех городских парках и дарят людям хорошее праздничное настроение.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛИКОВАНИЕ ЛИНИЙ 25-03-2016 14:45


Икебана - тонкое, прекрасное, древнее искусство. Ему 13 столетий. Тринадцать столетий торжества, красоты, изящества.

Для икебаны необязательны дорогие цветы и хрустальные вазы. Одна притча гласит, что выразительность скупа; прекрасно только то, что естественно и просто.

Икебана строится на трех основных стеблях. Самый высокий и крепкий символизирует Небо. Рядом с ним - стебель пониже, наклоненный в сторону от центральной линии. Это символ человека. Третий стебель спмый короткий. Его помещают немного впереди или в стороне от двух других стеблей. Он обозначает Землю. Можно добавлять и другие цветы, ветки, листья, но правильная расстановка основных трех стеблей имеет первостепенное значение.

Очень украшают композиции тугие бутоны. Японцы отдают им предпочтение перед раскрывшимися цветами и листьями. Ведь пока листья на ветках не распустились, красоту стебля ничто не затеняет. И потом можно наслаждаться, наблюдая их постепенное раскрытие.Так передается в аранжировках их непрекращающийся рост, жизнеспособность, жизнелюбие всего живого. Так выражается прелесть недоговоренности, пленительного намека. Может быть, стихи удивительного японского поэта Тамики Хара об этом же:

Невзначай на ветку взглянул -
И взгляд отвести не смог.
Вокруг как бы дымилась
зелень -
Тонкими струйками...

По материалам Ольги Шустовой.

Нашла эту статью в журнале "Здоровье" за 1990 год. Тогда никакого Интернета и в помине не было. Мама выписывала очень много различных журналов, среди которых был и этот журнал. Сейчас я избавляюсь от старых журналов, но процесс идет медленно, так как есть интересные статьи, интересные рассказы, полезные советы. Все это хочется прочитать, а на это уходит время. Но так приятно соприкоснуться с таким замечательным прошлым.

Несколько фотографий икебаны, которые я, конечно, взяла из Интернета. Кстати, статья в журнале тоже была очень хорошо проиллюстрирована.
[450x350]
[600x439]
[448x600]

Автор статьи говорит о том, что каждый человек может попробовать сделать икебану, сотворить чудо, подарить радость себе и другим. Я только "за"!
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии