Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение

Ana Fagarazzi

Очень красивые работы
[433x699]
Читать далее

Это цитата сообщения Водяной_1956 Оригинальное сообщение

Кошачья вырезка



Читать далее...

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

ЯркоСладкоПарочное...

возьмем немного красок, настроения и оптимизма у художника Юрия Мацика
[показать]
[показать]
+14

"Якорь" и "Лягушки".

В психологии есть хорошее понятие"якорь".Это любая материальная привязка(звук,цвет,слово,движение,церемония),связанная для нас с определенным эмоциональным состоянием.Другими словами,чтобы настроить себя на выполнение какой-либо задачи,нужно просто "включить" определенный "якорь".Многим помогает кофе,энергичная музыка,или даже какая-нибудь черновая работа,например,уборка рабочего стола.
Только будьте внимательны:если вы завели себе рабочий "якорь",старайтесь не использовать его в других ситуациях,например,на отдыхе.Если вы настраиваетесь на работу черным кофе,в отпуске переходите на чай.
Следующая цель- не потерять интереса к делу,закопавшись в рутине.Для этого подойдет"методика швейцарского сыра".попробуйте заполнить отчет не в логическом порядке,а в произвольном,"выгрызая" из разных частей маленькие,самые простые для вас кусочки.через некоторое время в "сыре"(отчете) обнаружится столько дырок,что "доесть"(доработать) его будет проще простого!
Портят настроение мелкие заботы,например,вы забываете взять спарвку о доходах,заказать"сувенирку" для партнера.В тайм-менеджменте такие задачи называются "лягушками".Мы вечно откладываем их в долгий ящик,а "лягушки" потом перрастают в большие проблемы,на решение которых прийдется потратить много часов.Заведеите себе правило;каждое утро или каждый вечер"съедать" по одной "лягушке".Вот увидите-все они разойдутся за неделю и больше не будут отравлять ваше существование.
От себя напишу-всегда на утро нужно иметь хотябы небольшой списол дел,и по мере выполнения этих дел ,вычеркивать их,стараясь переносить на другой день как можно меньше.Тогда "лягушек" будет намного меньше.Удачной вам работы!!!

"Ведущий отечественный эксперт в области управления временем Глеб Архангельский в своей новой книге "Тайм-драйв:как успевать и жить,и работать."рассказывает о создании личной системы тайм-менеджмента.

Работаешь сидя-отдыхай стоя!

В безумном и нервном современном мире многие частенько чувствуют накопившуюся усталость и теряют вкус даже к любимому делу.Японцы уже придумали для этой ситуации специальное слово-"кароши".В переводе-"смерть от переутомления на работе".Как восстановить силы в выходные,вечером после рабочего дня или прямо в офисе?
Главное-перерывы в течение дня должны быть ритмичными,заранее запланированными.переменки-пятиминутки в офисе стоит делать каждый час.Или минут на десять отвлекаться через каждые полтора часа.лучше всего в это время выйти из кабинета.Можно заглянуть на чай к коллегам,позвонить или подышать на улице воздухом.Главное-чтобы переключение с работы на отдых было заметным для организма и психики.

Вздремнуть-полезно для карьеры.(комментарий от себя-даа,а вам начальник разрешит поспать на работе?)))))))))))Сомневаюсь!!!)

Чтобы приниматься за дела свежим и бодрым,нужно хорошо высыпаться.Но вот на законные 8 часов свиданий с Морфеем время есть не у всех.Что делать?Устроить сиесту прямов офисе!
-Считается-объясняет идею Архангельский,-что наша работоспособностьи активность в течение дня имеют два спада и два подъема(у "жаворонков" выше первый подъем,утренний,у "сов"-второй подъем,приходящийся на вечер)Самое простое решение-дневной сон,накрывающий послеобеденный спад биоритмов.
Вздремнуть в офисе может себе позволить не только крутой босс с личным кабинетом и кожаным диваном.Можно отключиться,к примеру,на 10-15 минут прямо за рабочим столом,в переговорной,или в машине.А для того чтобы не отвлекаться на шум,наденьте наушники со спокойной ,расслабляющей музыкой."

Это цитата сообщения -Korolevna- Оригинальное сообщение

Лазанья!

Приготовила! Делюсь рецептом!
[542x300]
Читать далее...

Это цитата сообщения Dark-caT Оригинальное сообщение

Гороскоп на седня для мну;)

Энергия Стрельцов бьет через край и в любых делах представители этого знака преуспевают. Правда, мысли их сегодня устремлены к любимому человеку, что вполне понятно, поскольку с точки зрения романтических отношений день просто идеален. Тем, кто не встретил пока своей «половинки», нужно внимательно относиться к новым знакомствам; будьте очень-очень разборчивы, иначе рискуете оказаться вовлеченным в сложные, болезненные, перспективные отношения.

Очень хороши финансовые перспективы: вероятны поступления денег, грамотные решения по расходованию или вложению средств. Не отказывайтесь от дорогостоящий развлечений – приятные эмоции и хорошее настроение вам гарантированы.

[700x439]

***
Мать обращается к восьмиетней дочери:
-Доченька,в твои годы я вела дневник..,
-Это устарело,мам.Я сейчас веду базу данных.
***
-Правда что минута смеха продлевает жизнь на 5 минут?
-Ну это смотря над кем вы смеетесь...Может и сократить...
***
носки бывают трех типов:либо чистые,либо целые,либо парные...

Добро пожаловать ко мне в дневник!!!
[400x300]

Продолжение народных примет.))))))))
Через порог не здороваются,не прощаются,не садаться,чтобы не прогневить домашнего бога и чтобы не напали злые силы.Купцы(в современном понимании наверное это продавцы)не должны стоять на пороге,чтоб не отгнать покупателей.В сумерки(вечером)через порог не выносят мусор вслед за ушедшим друго,т.к.он может больше не прийти к вам.А вот если ушел враг-все что угодно-под порогему вследи плюнуть и слово гневное можно сказать-порог все стерпит.Под порог дома завистники обычно сыплют иглы-чтоб не было здоровья,соль- на ссоры,рваные деньги -на безденежье.Так что,проверяйте,что у вас под порогом!!!Вот такие народные приметы!))))))))))))

[433x600]

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Деметрий Оригинальное сообщение

Aya Kato

Aya Kato - японский художник

http://www.ayakato.net

1

[показать]

+23

Некоторые приметы традиционно считающиеся дурными,на самом деле восходят к старинным полузабытым верованиям и обрядам,утратившим первоначальное значение.Абсолютно незачем бояться человека с пустым ведром(когдато это был признак будущего неурожая).Ничего плохого не несут перебежавший дорогу черный кот(в некоторых странах,это ксатит,добрая примета) или выскочивший на дорогу заяц(трусость которого могла передаться охотнику).Впрочем.если вы принимаете эти приметы близко к сердцу,можете плюнуть через левое плечо(в морду сидящему на нем черту) ,или выставить пальцы "рогами".Хуже от этого точно не будет.Если перед вашим носом свалился кирпич,или кто-то выбросил из окна помидор и он щмякнулся рядом с вами,не ругайтесь.а радуйтесь!Целый день после этого вам должно отчаянно везти.ваш ангел-хранитель начеку,он отведет от вас все неприятности!!!Вот такие интересные советы иногда попадаются в местных газетках.)))))

Пришла с работы,села разгребать почту,а потом решила-да бог с ней потом прочту,лучше я свой дневничок почитаю!!))))))))))
[538x699]

Поздравляю все с праздником 1 мая!!!Желаю всем здоровья,счастья,успехов в работе и учебе!!!
[700x509]

Вчера был дождь,а сегодня светит солнышко и температура пошла резко на плюс!!!Здорово!Все птицы и зверюшки кажется уже почуяли весну и вот уже началось!Воробьи за окном просто бешенные-дерутся стая на стаю-отвоевывают территорию,вороны и сороки мирно сидя на солнышке что-то бормочут себе под нос,причем это именно так и звучит:"Крр,брр...!"))))))Наверное отогреваются -)))))))))А еще прилетели журавли и утки(у меня на работе слышно как они кричат где-то недалеко на болоте).Начинается таяние снега,дороги уже освободились от зимнего наста и теперь такая грязь и слякоть-мрак!!!В общем наконец-то и мы дождались ВЕСНЫ!!!

[700x525]

Это цитата сообщения alwdis Оригинальное сообщение

Закаты над Африкой

[219x] [200x]
Michael Poliza. Африканские закаты