Курить в кайф. Ах, какое удовольствие получаешь, затягиваясь утром или после сытного обеда! Правда, не очень приятно курить одну за одной, выпивая в компании. Дурно становится и после нескольких сигарет, выкуренных в беспокойстве.

Да и умом понимаешь, что вредно, что раньше умрешь (Черчилль не в счет), болезни появляются, лысеешь, сморщиваешься… И все же себя оправдываешь: меня это не касается, я особенный, скоро брошу – вон, другие всю жизнь курят, и бодрячком (Черчилль, например).

Можно ли преодолеть свою слабость (именно слабость!), повести себя с ней так же жестко и бескомпромиссно, как с людьми, обидевшими меня-любимого, сделавшими мне больно, неприятно, пусть и заслуженно?

Наверное, можно. Даже скорее всего можно. Да и необходимо! Но как? Какие доводы привести слабенькой воле, какие мысли сгенерировать? Социальная реклама помогает, но очень немногим. Вот стали выпускать пачки сигарет с предостерегающими надписями. Недельки две постеснялся, а потом привык (некурящие тоже). Скорее всего, тот же эффект будет и от страшных картинок. Впрочем, на начинающих дымить такая острастка, может, и подействует, глядишь – и курильщик со стажем задумается. А если нет?

Если желание завязать с куревом не появится или его не вдолбят, то вряд ли что получится! Иногда случается, что причиной становятся вторая половина (жена/муж), рождение ребенка, начало совместного проживания с невыносящими табачного дыма волевыми родственниками. В таких случаях приходится бегать покурить на улицу, стараться лишний раз не дыхнуть на человека, прятать желтоватые пальцы. Как результат – вредная привычка вытесняется другой, более сильной, ленью. И здесь надо лишь слегка помочь организму: поднапрячься недельки на две.

И все же при завязывании с курением первостепенно собственное желание! Подумай, что творится внутри – в организме – при выкуренных за год 7000–8000 сигаретах. Подумай, как будешь кашлять, дохать в 50–60 лет (может, и в 40). Подумай, какая утрата крепкого, природой данного здоровья происходит, на какое удовольствие оно тратится. Посмотри на фильтр сигареты в двадцатиградусный мороз, сколько из него выходит гадости. Сколько же входит в тебя. Не лучше ли идти по жизни и дышать свободно, вольно; не слышать, что от тебя несет, как от табачной фабрики; ощущать неискаженный вкус еды не забитыми табаком рецепторами языка.

Бросить курить легко. Даже очень легко! Это понимаешь спустя месяц-два, но вот первые 2-3 недели тяжелы. Привычка – вторая натура! Глаза и пальцы шарят, ищут сигареты, зажигалку, пепельницу. Стоишь на остановке, рядом кто-то закурил, сладко затянулся – и тоже нестерпимо захотелось. Однако пройдет буквально одна минута, и желание исчезнет, наоборот – станет неприятен дым, запах. Главное, в эту минуту не стрельнуть сигаретку, не пойти в ларек. Некоторое время спустя неприятие табачного дыма ощущается очень сильно, посещают мысли: как же мою «курятину» терпели родные!

Сложный момент возникает через 4-6 месяцев. Попадаешь в веселую компанию (ситуации могут быть разные), кто-то курит, появляется мысль тоже затянуться, подумаешь – одна сигаретка... Человеческий мозг – интересная штука: трудные и неприятные действия он оценивает как очень длительные, а легкие и радостные как мимолетные. И вот выкурена одна сигарета, на следующий день еще одна-две, затем куплена пачка. В итоге оглядываешься на время, прошедшее с вечеринки, и поражаешься: пролетел уже месяц, а ты все куришь. Так бросал ли ты? Или просто организму предоставил короткий отпуск?

Бросая курить – бросай! Отличный призыв и, кстати, научно обоснованный. Не так давно ученые доказали, что организм может самоочищаться, избавляться от ядов, накопившихся в результате курения. Правда, для этого ему необходимо время – 2–3 года и больше.

Тут есть особенность: в этот период нельзя баловаться даже несколькими затяжками...

http://digest.subscribe.ru/health/life/n797087739.html

Богатство – это не только деньги. Скорее, богатство это состояние души плюс деньги, как сам фактор богатства. Богатый и успешный человек отличается от бедного и неуспешного прежде всего взглядом на самого себя и мир, который их окружает. Чтобы это понять, нужно сравнить себя, свои ощущения, свое мировосприятие с тем, как чувствуют все то же самое миллионеры.

Каждый может стать богатым человеком, абсолютно каждый! Как бы не чувствовал себя человек, в каком состоянии не находился, изменив отношение к себе и миру, направив энергию в нужном направлении, он обязательно достигнет финансовых высот. На пути к своим миллионам стоит помнить, что быть богатым человеком - значит заниматься теми видами деятельности, которые приводят к обогащению, к приросту личного состояния.

Прочитайте пять принципов богатства и сравните со своим восприятием жизни. Возможно, вы поймете, что мешает вам стать богатым человеком, где кроется тот секрет, который вы давно искали.

Первый принцип: Ощущение себя

Всех нас создал Бог и наделил качествами, присущими ему самому. Пренебрегать этим богатый человек не может. Он ощущает себя как великое, божественное создание, в хорошем понимании этого слова. Он чувствует себя личностью, индивидуумом, единственным, не похожим ни на кого на земле. Эта первоначальная установка позволяет также относиться и к другим людям - как к личностям со своими взглядами, суждениями, желаниями.

Богатый человек воспринимает свою жизнь (жизнь человека в целом) как великий дар и мечтает распорядиться этим даром в своих личных целях. Никто, по его мнению, не может влиять на человека, на его выбор, на его желания, стремления, мечты (естественно в рамках закона и порядочности). Его собственное Я, его желания и мечты, его жизнь принадлежат только ему. И только он распоряжается ими по своему усмотрению.

Никто не вправе заставить нас выбрать путь в жизни. Любой человек имеет право сделать шаг в ту сторону, вступить на ту дорогу, которая его манит - пусть это будет бизнес и богатство или искусство и наука. Возможность выбрать свой путь имеет каждый!

Как лично вы ощущаете себя, как воспринимаете? Относитесь ли вы к своей жизни как к ценному дару, которым следует распорядиться так, как захотите только вы? Чувствуете ли вы, что богатство это то, что вас действительно манит?

Второй принцип: Работа и самореализация

Для богатого человека одна из главных целей - реализоваться в том направлении, которое его больше всего влечет. Будь то бизнес, творчество, инвестиции, управление. Богатый человек никогда не будет делать то, что не ведет к заветной цели, он не станет работать в убыток, не станет делать скучную бестолковую работу, не станет реализовывать заведомо проигрышный, бесперспективный проект. Он выберет ту деятельность, которая, по его мнению, сделает его еще более богатым за наименьшее количество времени.

Если миллионер мечтает о деньгах - он будет делать то, что приведет его к деньгам. Если он мечтает о политической славе - будет делать то, что позволит стать ему известным политиком. Какой смысл делать то, что не нравится, что не приводит к желаемым результатам? - так думает миллионер и делает по-своему.

Для богатого человека, как правило, нет такого понятия как работа. Он не разделяет жизнь на время работы и после нее. Для него вся жизнь - одно целое, течение времени, и все крутится вокруг этого. Миллионер может работать днем, ночью, в любое время и в любом месте, когда он захочет. И он делает бизнес или инвестирует, потому что это часть его жизни и именно это приводит его к целям, позволяет осуществить мечты.

До определенного момента богатого человека не интересует процесс, для него важен результат - деньги, капитал, состояние. Он может заниматься чем угодно, проводить любые сделки. И только тогда, когда у него сформируется достаточный капитал, который будет сам воспроизводить деньги, миллионер может задуматься о самой работе. Часто миллионеры посвящают свободное время интересным, ярким, амбициозным проектам, потому что уверены - их капитал работает уже без их участия.

Как вы относитесь к вашей работе? Что она значит для вас? Рутина, скука, нервотрепка? Сможет ли ваша работа реализовать ваши мечты?

Третий принцип: Личное время

Миллионер тратит свое время только на то, что ему нравится. Ему нравиться управлять своей компанией - он делает это. Ему нравится инвестировать - пожалуйста, он поглощен этим! Богатому человеку нравится отдыхать, комфортно проводить время. Он не станет тратить драгоценные минуты на пустые вещи, которые ничего не привносят в его жизнь. Не станет делать работу, от результатов которой он получит лишь маленькую часть. Зачем тратить свое время на то, что не сделает тебя богатым и успешным? - важный вопрос для тех, кто стремится к большим деньгам.

Вот почему практически все миллионеры - бизнесмены или инвесторы. Они тратят свое время на собственное обогащение, на то, чтобы сделать себя богатым, на свой успех, свое процветание. Они не готовы посветить свою жизнь Читать далее...

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ Отбеливающий домашний крем

 

[показать]

Очень эффективно и полезно при любом типе кожи перед нанесением маски смазывать лицо соком лимона, грейпфрута, кислой капусты и пр. Применяя отбеливающие маски от веснушек, соблюдайте осторожность в отношении участков кожи вокруг глаз. Отбеливающие маски для лица нельзя делать чаще одного раза в неделю и после них нельзя сразу выходить на солнечный свет

Еще один рецепт домашнего крема для красоты лица!  Для упругости кожи, а так же этот крем, обладает отбеливающим эффектом, убирает пигментные пятна. А родимые пятна светлеют и становятся менее заметными.

Рецепт отбеливающего и омолаживающего крема для женщин.

• 1 ст. ложка меда,
• 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке),
• 1 ч. ложка вазелина,
• 1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.

Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины.

Помолодеете лет на 10-15!

Еще отбеливающие Маски

Наш первый улов..
Конечно хотелось большего, но увы грибки спрятались.
[700x525]

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Фэн-шуй комнатных растений

[показать]Растения в доме чем-то похожи на мужчин: им тоже необходимо внимание и своевременное питание.

Если ты увлекаешься комнатными растениями, то тебе наверняка знакома такая ситуация: ты купила прекрасный цветок в красивом горшке, а глаз он не радует. Тебе все время кажется, что растение стоит не на своем месте. Как же найти подходящее место цветку в горшке? В этом тебе поможет фэн-шуй.

Консультанты фэн-шуй утверждают, что существуют растения-барометры и растения-вампиры. Первые могут расти только там, где сконцентрирована положительная энергетика. Если ты видишь, что растение желтеет и чахнет, попробуй переставить его в другую комнату, а на его место поставить «вампира».

Читать далее...

[466x700]
Сын поздравил, внучка тоже.Зять и сват мой позвонил.
Только у дочурки снова не нашлось на это сил(((
Занятая моя детка, ведь она звезда Ютуб.
И зачем ей поздравлять-то, тех кто дома её ждут.
Ну так что ж, придётся той же мне монеткой отвечать.
И посмотрим тогда дочка, как начнёшь на всех рычать...
Пред людьми ты королевна, ну а в доме ты дракон
Знаменитая Федора тебе тоже не укор.
Хочешь чтоб тобой гордились? Чтоб хвалили каждый раз?
Так возьми и поменяйся для домашних ты на час.
На друзей своих забей-ка ты хотя б на вечерок,
А возьми и просто сутки будь хозяйкой своих строк.
Ты в контакте славно пишешь, в форумах одна лишь лесть
Те кто знают тебя ближе удивляет твоя спесь.
Ну так что ж писать кончаю, что напрасно воду лить...
Я конечно постараюсь в жизни что-то изменить
И прошу тебя при этом гонор свой засунь туда
Где хранишь любовь и святость, где прикрыта нагота...

[700x525]
Весна на носу, а я скоро год как тут не была. Всё, надо вывалить всё что накопилось, хоть из фоток.
Мои любимые ромашки... Доморощенные)))

[700x525]
Весной и летом на даче жила. Кто знает тот поймёт каково мне там было. А для всех остальных могу сообщить, хочешь жить прекрасно. Едьте на дачу к сватам на полное обеспичение.

[500x375]
Ну приветик мой дорогой, забытый дневничок. Да не до тебя мне было... То комп не работал, то сама влезла в контакт и подсев на игрушки забила на тебя. Ну извини! Будем исправляться. Пока для всех ты будешь закрыт, так как не хочу, спамить друзей своих... А то накопилось всего за полгодочка уйма, а выложить надо.
Ну всё поехали!
Удачи! Люблю себя любимую!

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Ваш подарок на Новый год: радость

[показать]

Ваш подарок на Новый год via nataly-lenskaya & nika-lj-diz

Жизнь замечательна! Я просто самая счастливая мама и бабушка!
Кто может так как я любить эту жизнь? Радоваться ей?
Пусть внутри всё опустошёно, пусть в душе пусто, но зато чисто. Наконец-то я вытравила малость своих тараканов.
Я за жизнь набила столько шишек, что мест для них больше не осталось. Вот они теперь и сбивают друг-друга. А мне легче. Мне проще и вообще надо жить!
И жизнь продолжается!
[700x525]

Ой, за всё лето смогла вылезти с дачи в НЕТ!(((
Красота да и только. Но собираюсь уже с Полюхой домой. Планирую в следующее воскресенье махнуть в Столицу-матушку.
[700x525]

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Мотиваторы

Заряд позитива на целый день

[показать]

Читать далее...