Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Что такое счастье ? 01-02-2026 03:38

В старой газете "Мир новостей", которые я храню на даче, прочитала, что оказывается, у счастья есть теория "конечной точки", которая объясняет, почему одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие -нет.
Согласно этой теории , ощущение счастья закрепляется на генетическом уровне и остается или не остается с человеком на всю жизнь. Германским ученым недавно удалось опровергнуть эту теорию. В Институте биологии развития общества на протяжении 24 лет проводили опрос большого количества жителей ФРГ в возрасте от 25 до 60 лет и результаты этого опроса убедительно доказали, что стать счастливым способен абсолютно любой человек. Что своим ощущением счастья можно управлять, потому что оно, это ощущение, зависит от вполне конкретных параметров.

Приоритет, по мнению исследователей, принадлежит брачно -семейным отношениями.
• На первом месте стоит уравновешенность "второй половины. Независимо от продолжительности отношений, счастливыми себя ощущали лишь те пары, в которых оба партнера были эмоционально уравновешены.
• На втором месте - жизненные приоритеты. Люди , для которых наибольшую ценность представляет семья, счастливее тех, кто считает главным в жизни деньги и карьеру. Эта ситуация характерна и для мужчин и для женщин. Но есть одно различие - женщины, партнеры которых ставят во главу угла семью, счастливее тех, чьи спутники зациклились на делании денег.
• На третьем месте - соотношение работы и отдыха. Авторы исследования утверждают, что " для мужчин и для женщин очень важно быть сильно занятыми на работе. Недостаточная загруженность значительно хуже сказывается на эмоциональном состоянии, чем чрезмерная занятость. А больше травмирует психику отсутствие работы..."
• На четвертом месте , еще одни важным параметром, от которого зависит ощущение счастья, ученые считают вес. Доктор Хидей, руководитель исследования, делает несколько необычный вывод. Он утверждает, что "для мужчин недостаток веса гораздо более серьезный, чем его избыток. У них недобор веса вызывает общую неудовлетворенность жизнью. У женщин избыточный вес вызывает только легкое чувство неудовлетворенности, а в среднем полные женщины жизнью вполне довольны"

Сама я категорически против мнения, что ощущение счастья в нас заложено генетически. Генетически могут быть заложены составляющие моменты будущего счастья - красота, хороший характер, таланты, внутренняя энергия. Но и не имея этих черт , люди могут ощущать счастье и действительно быть счастливыми.

Мне очень нравится картина Винсента Ван Гога «Ночное кафе». Так и хочется туда войти с самым дорогим на свете человеком, присесть к столику, полюбоваться звездами и ,наслаждаясь жизнью, поверить, что это ощущение счастья будет оставаться в душе еще очень , очень долго…

0_b1690_2429bf52_M (300x71, 24Kb)

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Ольга Громыко. Посиди со мной.... 01-02-2026 03:36

Посиди со мной -
просто так, без пошлого…
В мраке за спиной
вьются тени прошлого,
Лица, имена
смертью в память врезаны…
Нынче ты одна
мостик мой над бездною.
Дым от сигарет –
крепкой и ментоловой,
Тусклой лампы свет
высе6ребрил головы...
Мне не нужно слов
и не нужно жалости,
Я к боям готов,
я привык к усталости,
Ввек не заслужить
мне покой упущенный,
Научиться б жить
не былым, а будущим.
…Полночь. Ветра шум
плещется над крышами,
Посиди, прошу -
просто меня выслушай…

/https://www.ogromyko.by/poem
Художник Елена Киселева

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Как же стать долгожителем? 31-01-2026 03:38

Прочитала в старом журнале "Будь здоров" что самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Относитесь к поступками взрослых детей по- философски. Их поведение отчасти запрограммировано вашими генами и воспитанием, но что сделано, то сделано, и теперь они должны прожить свою собственную жизнь.

9. Относитесь к людям лучше, чем они того заслуживают. Берегите связи с друзьями и хорошими знакомыми.

10. Поддерживайте то, что вам нравится, и уклоняйтесь от того, что вам претит.

11. Не торопите события, не спешите. Если вы знаете свой путь, то удачи и неудачи в равной степени помогут вашему движению вперед.

12. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

13. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет , что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз на приеме выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...

комментарии: 22 понравилось! вверх^ к полной версии

Наши мамы.... 31-01-2026 03:36

Мама - самый близкий и самый родной человек в жизни каждого. Случается, что именно
с мамой складываются непростые отношения, но когда приходит время,
от этого боль утраты становится ещё более острой и более щемящей.
Стихотворение Евгения Долматовского и о светлой памяти, и о боли

Где б ни был я, где б ни бывал,
Все думаю, бродя по свету,
Что Гоголевский есть бульвар
И комната, где мамы нету.

Путей окольных не люблю,
Но, чтобы эту боль развеять,
Куда б ни шел, все норовлю
Пройти у дома двадцать девять.

Смотрю в глухой проем ворот
И жду, когда случится чудо:
Вот, сгорбясь от моих забот,
Она покажется оттуда.

Мы с мамой не были нежны,
Вдвоем - строги и одиноки,
Но мне сегодня так нужны
Ее укоры и упреки.

А жизнь идет - отлет, прилет,
И ясный день, и непогода...
Мне так ее недостает,
Как альпинисту кислорода.

Топчусь я у чужих дверей
И мучаю друзей словами:
Лелейте ваших матерей,
Пока они на свете, с вами.

Евгений Долматовский
http://www.kulturologia.ru/blogs/290716/30667/
Художник Bertha Wegmann

комментарии: 26 понравилось! вверх^ к полной версии

Ипохондрия- страх заболеть.... 30-01-2026 05:54

pngtree hand drawn cartoon doctor taking blood pressure png image 2619402

Моему внуку Мите было пять лет. . В воскресенье мы собирались всей семьей " на блины" и он прямо с порога задал мне вопрос- в курсе ли я , что такое микробы, знаю ли я- насколько они страшны? Оказалось, что о микробах Мите рассказали в детском саду, он стал дома задавать многочисленные вопросы на эту очень важную для него тему маме с папой, а те, иссякнув и устав отвечать, быстренько переадресовали его мне- кто же, лучше врача, ответит ?

Митя был маленький, мы c ним все обсудили и он перестал требовать от всех нас каждые пять минут мыть руки. У взрослых навязчивая идея несуществующих болезней так быстро не проходит...

Людей, страдающих от навязчивого страха заболеть, психологи называют ипохондриками.
Несмотря на то, что они абсолютно здоровы, ипохондрики постоянно выискивают у себя те или иные симптомы недугов, предпринимают меры по защите от инфекций, иногда даже принимают лекарства, которые им не нужны, или ограничивают себя в контакте с окружающими. Известен пример Владимира Маяковского, отец которого умер от заражения крови, уколовшись булавкой. После этого случая поэт стал панически бояться бактерий, и даже дверных ручек он касался только в перчатках или через платок.

Как же быть, если вы относитесь к ипохондрикам?

1. В первую очередь надо пройти полное клиническое обследование, чтобы, действительно, не пропустить заболевание и удостовериться, что опасность вам не угрожает.

2. Прекратить штудировать медицинскую литературу. Вам противопоказаны справочники такого рода- прочитав описание любой болезни, вы тут же начнете искать в себе ее симптомы. А, как известно, кто ищет, тот всегда найдет. У нас в институте есть так называемые " болезни третьего курса"- когда студенты только начинают проходить всевозможные заболевания и читать учебники по внутренним
болезням, находя у себя буквально все, что написано в книгах и что они видят у больных в палатах.

3. Не стоит каждый раз моментально хвататься за лекарства, как только вы почувствуете дискомфорт в организме. Вполне вероятно, что причина неприятных ощущений чисто психологическая. Ведь иногда лечат нас не сами таблетки, а уверенность в том, что они окажут действие. Существует известный эффект плацебо- треть пациентов, которым вместо лекарственного средства давали пустышки, говорили об улучшении своего самочувствия.

4. Задумайтесь, в чем причина вашего страха заболеть?
Чего вы боитесь- потерять трудоспособность, стать обузой для родных? Поняв причину своей мнительности, вы будете знать, с чем именно нужно бороться.

5. Надо постоянно напоминать себе, что вы здоровы. Вы прекрасно выглядите, в вашей жизни все в порядке и ничего плохого не предвидится. Вы же помните, что все наши мысли материальны...
Я вам этого от всей души желаю...

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Заповеди нестареющего человека... 30-01-2026 05:52

картина Антонова Романа Старик и голубь (295x640, 67Kb)

Последние несколько лет я заметила, что ко мне на прием приходит все больше пациентов преклонного возраста- те, кому за 80 лет. Это говорит об увеличении продолжительности жизни в нашей стране, но и требует специальных знаний для лечении этих людей. Я очень хорошо отношусь к пожилым людям, понимаю их и жалею. По данным статистики, нигде в мире средняя продолжительность жизни не превышает девяноста лет ( нашей стране до этих показателей еще далеко), а перешагнувших столетний рубеж очень мало.

Жить долго, полноценно и счастливо- это искусство, которое каждый постигает сам.
Многие ученые считают, что преждевременная старость- это результат неумения правильно жить. Известный российский врач, геронтолог Сергей Анатольевич Яковлев сформулировал ЗАПОВЕДИ нестареющего человека:

~ Избегайте глупых споров, не давайте вовлечь себя в них. Будьте уравновешены, не раздражайтесь.

~ Не давайте советов, если их не просят, никого не поучайте.

~ При любых известиях старайтесь сохранять спокойствие.

~ Относитесь к поступками взрослых детей по- философски. Их поведение отчасти запрограммировано вашими генами и воспитанием, но что сделано, то сделано, и теперь они должны прожить свою собственную жизнь.

~ Относитесь к людям лучше, чем они того заслуживают. Берегите связи с друзьями и хорошими знакомыми.

~. Поддерживайте то, что вам нравится, и уклоняйтесь от того, что вам претит.

~. Не торопите события, не спешите. Если вы знаете свой путь, то удачи и неудачи в равной степени помогут вашему движению вперед.

По материалам журнала "Будь здоров!"

комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии

Оксана Дзюба. Утреннее счастье. 29-01-2026 04:33

Радуйся..
Улыбкам детей, теплому ветру, свету..
Радуйся..
Холодной зиме и знойному лету..
Радуйся..
Жизни, запаху кофе, звонкам трамвая..
Радуйся..
Ощущению свободы в начале цветущего мая..
Радуйся..
Встречам и точкам, поставленным за ушедшим..
Радуйся
Дням спокойным и дням сумасшедшим..
Радуйся..
Прохладе реки и теплу камина..
Радуйся..
Что кому-то чужая, кому-то незаменима...
Ибо счастье - есть время, нам отведённое свыше...
Чем наполнишь своё? Давай радостью.. слышишь?
Слышишь ходиков счёт уловимый еле?
Радуйся..
Цветами полевым и лесным елям..
Радуйся..
Птицам, оповещающим, что утро настало..
Ещё один день!!! Думаешь, это мало?
Любое мгновение может стать судьбоносным..
Поэтому повода не ищи.. радуйся просто...
Просто, что вот, за окошком светает..
Что (если честно) всего в этой жизни хватает..
И повода унывать на горизонте (тьфу-тьфу) нету..
И кто-то на небе все ещё крутит эту планету...
Что есть свобода уйти и свобода остаться..
Что столько в мире ещё неведомых станций,
Городов, гор, вершин, где нога моя не ступала...
Счастье - когда у тебя есть время.. разве этого мало?

© Copyright: Оксана Дзюба
Свидетельство о публикации №120081801766
https://stihi.ru/2020/08/18/1766
Фото- интернет

комментарии: 22 понравилось! вверх^ к полной версии

Тем ,кто любит самолечение.... 29-01-2026 04:31

Прочитала в каком -то журнале, что 79% россиян периодически прибегают к самолечению: многие не хотят тратить деньги и время на врачей, а часто просто не доверяют им. Поскольку такая картина наблюдается не только в России, то ВОЗ в свое время приняла концепцию" осознанного контролируемого самолечения "- признала, что это нормально, если человек, при небольших нарушениях самочувствия не идет к врачу, а лечится самостоятельно.

Как же определить границу, за которой самолечение перестает быть раз умным? Человек может лечиться самостоятельно, если точно знает, в чем состоит его болезнь и как ей противостоять. Зачастую люди излишне самоуверенны- почти треть гипертоников, которые приходят ко мне на прием до этого принимали препараты, которые были назначены их родственникам, соседям или знакомым, а зачастую говорят: " Стояла в очереди и мне посоветовали..." Часто долечивают себя до такого состояния, что их приходится прямо с приема госпитализировать в отделение интенсивной терапии.
Никто не говорит , что с банальной головной болью или ссадиной на пальце, насморком или ангиной надо сразу бежать в поликлинику или вызывать ОЗ, но иногда бывает страшно, когда человек страдающий язвенной болезнью, вычитав в интернете схемы лечения этой болезни, скупает в аптеке по списку все рекомендуемые там препараты, ничего не понимая в механизмах их действия.
Что нужно знать и уметь обязательно- это как оказать первую помощь до приезда "03". Прочитала очень правильные слова врача московской скорой помощи: " Очень досадно, когда приезжаешь по вызову, а родственники, не умея грамотно помочь, ухудшают состояние больного и человека и его приходится увозить в реанимацию. А требовалось всего- то, к примеру, грамотно наложить жгут при кровотечении или правильно уложить больного..."

Я не раз писала в своем дневнике о том, что делать при стенокардии, инфаркте миокарда, инсульте или гипертоническом кризе тем, кто находится рядом с больным и надеюсь, что вы, мои друзья, обязательно все сделаете правильно...

На всякий случай решила написать вам Правила самолечения:

1. Не используйте "любимое" лекарство на всякий случай и любых недомоганиях;

2. Овладейте приемами первой помощи ( искусственное дыхание, наложение жгута и шины).

3. Не принимайте несколько лекарств сразу или подряд. В этом случае, они взаимодействуют друг с другом и возможны неожиданные последствия.

4. Нельзя "назначать " самому себе антибиотики- это верный путь к выведению устойчивого штамма микробов из организма.

5. Каждую болезнь нужно лечить по возможности минимальными дозами лекарств. Принцип "большая доза окажет большую помощь"- ошибочна. Передозировка чревата новыми неприятностями.

6. Самолечение должно быть недолгим. Если неприятности затягиваются на 2-3 дня, надо идти к специалисту.

7. При совершенно новых, не случавшихся ранее недомоганиях, следует вообще воздержаться от любых лекарств- они могут смазать симптомы заболевания.

8. Нельзя заниматься самолечением при потере или помутнении сознания; параличе отдельных частей тела; появившихся перебоях в работе сердца; неясных болях в животе или груди; неприятностях , связанных с беременностью.
И, конечно, если заболел маленький ребенок!!!!

рамочки от Ларки

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии

Андрей Дементьев. Если жизнь вас чем-то огорошит... 28-01-2026 04:59

Если жизнь вас чем-то огорошит -
Горькою разлукой или злом, -
Вспомните о чём-нибудь хорошем,
Что осталось некогда в былом.

Вспомните ночную нежность моря,
Утреннюю музыку лесов...
И тогда утихнет ваше горе,
Отойдёт на несколько часов.

Полегчает вам от встречи с прошлым.
Вы себе признаетесь тогда:
Боже мой, как счастливо я прожил
Некие мгновенья и года.

Я воспоминанием спасаюсь,
Ухожу в любимый день иль год.
Силами в минувшем запасаюсь
Против всех сегодняшних невзгод.

В тяжкой хвори иль навете грязном,
Когда жизнь - как молчаливый крик, -
Вспомните о чём-нибудь прекрасном,
Вновь переживите этот миг.

https://happy-school.ru/publ/esli_zhizn_vas_chem_to_ogoroshit_a_dementev/11-1-0-8766
Художник А.Славиковский

комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии

Алеся Синеглазая. "Нам жизнь посылает людей для чего-то" 28-01-2026 04:57

Художник Marcello Corti. (347x640, 129Kb)

Нам жизнь посылает людей для чего-то,
Ты каждому скажешь однажды спасибо,
И тем, кто давал веский стимул для взлёта,
И тем, кто учил тебя падать красиво.
И тем, кто улыбками скрашивал серость,
И тем, кто окутывал клубами дыма,
Одни помогают в хорошее верить,
Другие для опыта необходимы.
Есть люди, готовые сбросить с обрыва,
И люди, привыкшие ставить батуты,
И все они где-то у Бога в архивах
Хрянятся как письма до нужной минуты.
Нельзя отвертеться от жизненных рисков,
У ангелов слишком причудливый почерк.
И каждая встреча как будто записка,
Которую нужно читать между строчек.

https://dzen.ru/b/ZfbdS_atjStxe4IU
Художник Marcello Corti

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Витамины для здоровья нашего сердца 27-01-2026 05:05

Сердце — один из самых важных органов в организме, и его здоровье напрямую зависит от того, какие питательные вещества вы получаете с пищей. Правильное питание не только поддерживает работу сердца, но и помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Включение определенных витаминов в рацион — ключевой шаг к поддержанию крепкой сердечно-сосудистой системы.

Витамин D: «солнечный» защитник сердца

Витамин D играет важную роль в регуляции кровяного давления и поддержании нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что недостаток витамина D связан с повышенным риском сердечных заболеваний.
Источники витамина D - Основным источником витамина D является солнце, однако в рацион стоит включать и продукты, которые его содержат: красное мясо, печень, яичные желтки и обогащенные продукты, например молочные продукты или злаки. Хотя все перечисленные витамины важны для здоровья сердца, витамин D считается ключевым элементом. Он регулирует кровяное давление, снижает воспаление и помогает метаболизировать кальций для поддержания нормальной работы сердца.

Витамин С: антиоксидант для сосудов

Витамин С — мощный антиоксидант, защищающий стенки артерий от повреждений и воспалений. Он предотвращает окисление «плохого» холестерина ЛПНП, что снижает риск атеросклероза и поддерживает эластичность сосудов.
Источники витамина С- Цитрусовые, клубника, черная смородина, болгарский перец, брокколи, брюссельская капуста и картофель.

Витамин Е: поддержка эластичности сосудов

Витамин Е помогает предотвратить окисление холестерина и укрепляет сосудистую стенку. Он также снижает воспаление и поддерживает нормальное кровообращение, что особенно важно для профилактики сердечных заболеваний.
Источники витамина Е- Миндаль, семена подсолнечника, кедровые орехи, авокадо, масло зародышей пшеницы, арахисовое масло, рыба и красный сладкий перец. Витамин Е лучше усваивается вместе с жирами, поэтому включайте его источники в салаты или блюда с растительным маслом.

Витамин K: защита от кальцификации сосудов

Витамин K известен своей ролью в свертывании крови, но он также предотвращает накопление кальция в артериях, снижая риск ишемической болезни сердца. Поддержание адекватного уровня витамина K важно для нормальной работы сердца и сосудов, особенно у людей с высоким риском заболеваний или хроническими патологиями почек.
Источники витамина K- Листовая зелень (шпинат, капуста), брокколи, брюссельская капуста, петрушка и другие зеленые овощи.

https://8women.ru/zdorove/fdn/16837-6-vitaminov-dl...echno-sosudistuju-sistemu.html

комментарии: 29 понравилось! вверх^ к полной версии

Николас Деринг. Если Вы стали для кого-то плохим..... 27-01-2026 05:04

Если Вы стали для кого-то плохим, значит Вы делали для него слишком много хорошего.
(Лев Толстой)

Если Вы делали для кого-то слишком много хорошего и стали для него плохим, значит: либо это хорошее было хорошим на Ваш взгляд, но не являлось таковым для них.
Либо Вы делали действительно хорошее и действительно много, но не для тех, кто мог бы это оценить с благодарностью.
Либо они просто не готовы быть благодарными и такими же добрыми как Вы и поэтому, чтобы сохранить психологический комфорт, они уничтожают для себя Вас, как объект проявляющий своей добротой их душевную слабость, когда даже на долю этой Вашей доброты они не способны.
Либо же «они» просто не хотят быть Вам обязанными и не хотят отвечать Вам даже подобием того хорошего, что Вы действительно для них сделали, т. е. не хотят Вам «платить».
Либо Ваше «хорошее» было слишком навязчивым и избыточным или же просто неуместным. А возможно, Вы просто развратили человека или даже людей добром и они хотят уже большего от Вас, но Вы уже не способны или не хотите им это дать.

https://www.inpearls.ru/author/18648
Художник Эдгар Дега

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Людмила Каменская . Нет. 26-01-2026 03:27

«Делай, что должно,
и будь, что будет»

Хочешь, дам один дельный совет?
Он тебе навсегда пригодится.
Научись говорить твёрдо «Нет»,
Это трудно, но стоит учиться.

В жизни смело свершай только то,
Что душе твоей радость приносит.
Знай, не вправе неволить никто
Сделать то, что она не выносит.

Даже если попросят друзья
И неловко тебе отказаться,
Угнетать свою душу нельзя,
Откажись, чтоб потом не терзаться.

Знаю: «Нет» очень трудно сказать,
Но пришло время мне научиться...
С той поры стало легче дышать,
И под гнётом душа не томится.

Ведь у каждого правда своя
И не вздумай своей поступаться.
Даже очень кого-то любя,
Не спеши от себя отрекаться.

Жизнь чужую нельзя проживать,
Иль придётся с своей распроститься,
Потихоньку её убивать,
Постепенно в чужой раствориться.

Угодить всем по жизни нельзя,
Не спеши под просящих «стелиться».
Даже если попросят друзья,
Слово «Нет» может вновь пригодиться.

https://www.chitalnya.ru/work/517316/
Художник William Paxton

комментарии: 21 понравилось! вверх^ к полной версии

Как заставить отступить старость..... 26-01-2026 03:26

В клинике . где я работала, одно время существовала "Школа для больных ишемической болезнью сердца", где мы проводили занятия с нашими пациентами, страдающими этой болезнью века. Мне было поручено несколько лекций о клинических подходах к лечению пожилых людей и в процессе подготовки к этим лекциям я перечитала массу всякой литературы о старении организма и подходах к замедлению старения. Среди прочей литературы мне попалась замечательная книга английского ученого - психолога Марисы Пир, которая разработала свою систему занятий, при которой с помощью физических и умственных упражнений, диеты, аутотренинга, коренной перестройки отношения к себе и к миру можно заставить "старость" отступить. Главное правило, которое декларирует Мариса Пир, это:" Думайте о том, какой Вы хотите быть, а не о том, какой боитесь стать".

Мариса Пир написала о множестве примеров людей, прекрасно переносящих старость. Эти примеры всем нам хорошо известны и лично я не перестаю восхищаться этими людьми.

• Художники Микеланджело и Пикассо создавали гениальные работы в 90 лет.

• Тициан создал свои лучшие работы в 80 и 90 лет

• Верди написал "Аве Марию" в 85 лет

• Марта Грэхем, блистательная балерина, продолжала танцевать в 75 лет, а в 95 поставила свою 180-ю композицию.

• Пианист Горовиц играл в Карнеги - Холл в 98 лет при полном аншлаге.

• Артур Рубинштейн там же играл в 90 лет.

• Глэдстоун в 85 лет был премьер - министром.

• Гульда Крукс начала заниматься альпинизмом, когда ей было 70, а спустя 25 лет побила рекорд - вошла в историю, как самая старая женщина, покорившая гору Фудзи, ей тогда перевалило за 90.

И хотя моя задача была совсем другая - рассказать пожилым людям, как им жить после инфаркта или с тяжелой стенокардией, я им всегда рассказывала об этих примерах, о том что должны быть стимулы к жизни, к творчеству, к полезной деятельности, чтобы головной мозг справлялся с притоком новой информации, не давал состариться интеллекту и тогда все будет хорошо.

На картине венецианский художник Тициан Вечеллио

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии

Поговорим о стенокардии... 25-01-2026 04:47

Сегодня мы поговорим об ишемической болезни сердца , а более точно- об одном из проявлений ИБС- стабильной стенокардии.

Один мой друг - читатель попросил меня помочь ему разобраться с проблемой- в течение уже нескольких месяцев его беспокоят ноющие боли в левой половине грудной клетки исключительно при быстрой ходьбе в горку и подъеме по лестнице на 4 пролета. Он останавливается и боли проходят. Мой друг работает, ходить по врачам ему некогда, ему 45 лет, он уверен, что боли связаны со старой травмой позвоночника и просит посоветовать ему какие - нибудь лекарства.

Но то, что рассказал мой друг- четкая связь болей с физической нагрузкой, когда его что -то заставляет остановиться и постоять, - является главным признаком стенокардии напряжения.
Типичная "классическая " стенокардия - это ощущение сдавливания, тяжести, распирания, жжения за грудиной ( ангинозная боль) с типичным распространением болевых ощущений влево- по внутренней поверхности левой руки, в левой плечо и шею. В случае этих жалоб диагноз стенокардии полностью устанавливается при расспросе больного.

Читать далее...

комментарии: 24 понравилось! вверх^ к полной версии

Сказочник. Я бы доверился другу-врачу.... 24-01-2026 04:35

Я бы доверился другу-врачу,
Вечно уставшему, толку что гений…
Веришь? — сказал бы ему — не хочу…
А он бы все понял без объяснений.
Смял бы окурок и вновь закурил,
Встал бы к окну в своем мятом и белом…
— Может, попробуем? Я бы зашил
Так, что оно снова стало бы целым.
Осень за окнами, серый рассвет…
Время разлук и невольной тревоги;
— Не обижайся — ответ будет «нет»,
Ты — врач от Бога…, но люди не боги.
Просто оно перестало болеть,
Просто в груди стало нечему биться,
Стоит ли клетку пустую жалеть,
Если из клетки отпущена птица?
Вот и не хочется больше летать,
То ли крыла, то ли неба мне мало,
Стало казаться, что глупо мечтать,
Стало казаться, что сердце устало.
А «эскулап» мне согласно кивнет —
Да, не поможет здесь скальпель и нитка,
Сердце, оно без любви не живет,
Жить без взаимности — тоже ошибка.
Если один на один с пустотой,
Нужно ли синее небо влюбленным?
Он чертыхнется… да черт бы с тобой!
Станешь единственным мной не спасенным…
Мы поболтаем еще ни о чем —
Дружеский треп об ушедшем и светлом…
Он через час снова станет врачом,
Я — безнадежным его пациентом.

© Сказоч-Ник
https://www.inpearls.ru/91548
Художник Мацкин Рувим Израилевич.

комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии

Настоящий друг... 24-01-2026 04:35

Настоящий друг всегда займет в спасательной шлюпке место на вас и на ваш багаж.

• На настоящего друга можно даже положиться в трудную минуту, и он все правильно поймет.

• Только настоящий друг может позвонить вам ночью и спросить слова забытой песни.

• Ему не важно, что вы старый, толстый, лысеющий алкоголик, он с вами дружит да и все. К тому же он сам такой же.

• В свое время друг уберег вас от той дуры из параллельной группы, женившись на ней.

• Настоящий друг никогда не сделает ничего , что позволит вашей жене ставить его вам в пример.

• Ваш настоящий друг празднует свой день рождения всякий раз, когда вы приходите домой после трех ночи.

• На вашем пиджаке могут быть волосы только вашего лучшего друга.

• Настоящий друг пользуется женскими духами, такой уж он оригинал

• Настоящий друг живет постоянно на рыбалке или в гараже.

• Ваша жена уже тысячу раз прокляла его и предала анафеме, а ему хоть бы что.

• Настоящий друг не станет соперничать с вами на президентских выборах.

Газета "Комсомольская правда "
Художник Вульф Кори

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Олеся Емельянова. Недовольный кот... Басня. 23-01-2026 05:45

Кот Васька недоволен был ужасно,
Что в миске рыба третий день подряд,
И что за то, что опрокинул вазу,
Его нещадно битый час бранят.
Но, не пробрав хозяйку кислой мордой,
С своею не смирившийся судьбой,
Ушел он прочь обиженный и гордый,
Держа свой полосатый хвост трубой.
Ушел туда, где волком воет вьюга,
И снег холодный падает в ночи,
И гнев кота сменился вдруг испугом,
Тоскою по натопленной печи.
Хвост опустил он и побрел обратно,
От жизни ценный получив урок.
Вернуться к прежней жизни был бы рад он,
Но на двери захлопнулся замок.
Так и дрожал всю ночь кот на крылечке,
Мяукал в темноту до хрипоты.
Его с утра впустили в дом, конечно.
С тех пор он перестал бросать понты.

Порой и человек не понимает
Того, насколько счастливо живет,
Пока все, что имел, не потеряет,
И горя полной ложкой не хлебнет.

https://www.olesya-emelyanova.ru/index-basni-nedovolnyj-kot.html
Художница Carol Wilson

комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии

Елена Рог. Формула измены. 23-01-2026 05:05

Говорят, можно соблазнить женщину, у которой есть муж. Можно соблазнить женщину, у которой есть любовник. Но невозможно соблазнить женщину, у которой есть любимый. Если у нее есть любимый, значит у нее есть все. У мужчин все по-другому.
Мало кто женится потому , что обожает марш Мендельсона. Мы ищем понимание, комфорт и надежность. Но извечная спутница супружества- измена- зачастую входит в "пакет". Почему запретная сладость берет верх над моралью- пытаются понять ученые и психологи и стараются вывести формулу измены. Усталость от брака. Жажда новых ощущений. Кризис середины жизни. Гормональный всплеск. Если к тому же погода в доме не способствует комфорту, да и финансовая составляющая оставляет желать лучшего- нам кажется, что измена поможет.
Однако вместо решения проблемы она становится серьезным испытанием для обоих. На самом дела мужчина ищет для секса женщину лучше, чем его жена. Ему подойдет практически любая- он ведь на ней не собирается жениться. А что же женщина? А женщина может любить так, как будто никогда не уйдет. Но может наступить такой день, что она уйдет, будто и вовсе не любила. Вот такая формула измены.
Верность - от слова "вера". Верить и доверять друг другу. А что делать , если случилась измена? Понять , что никто никому ничего не должен. И НЕ ПРОЩАТЬ, ведь измена - это поиск лучшего, чем то, что имеешь. А кто ищет лучшее, никогда не будет ценить того, что у него уже есть.
Самая распространенная ошибка женщин - "он изменится". А главная мужская ошибка- "она никуда не денется". Мужчина , как правило, бросает женщину из-за другой женщины, а женщина бросает мужчину из- за него самого.

Впрочем , формулы измены , как и формулы счастья, не существует.

"Неверность- это когда нечего сказать мужу, потому что все сказано любовнику"- говорила Франсуаза Саган. Неверность - это когда не оправдываешь доверия и поддаешься искушению.
С другой стороны, зачем хранить верность нелюбимым?

Самое грустное одиночество- это одиночество вдвоем. А твоя половинка бродит где- то по свету неприкаянная. И маячит надежда: а вдруг ты ее еще встретишь!

Елена Рог.
Художник С. Григорьев

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Алёна Вайсберг. Мне Повезло.... 22-01-2026 06:58

Мне повезло: я вовсе не из тех,
Кто радости других не переносит,
Кому невыносим чужой успех,
Кто счастья лишь себе у Бога просит.

Мне не нужны ни яхты, ни дома,
Ни золото, ни шубы, ни брильянты.
Что захочу - всего добьюсь сама,
Насколько хватит сил, ума, таланта.

Я не завидую ни яркой красоте
(Не в этом счастье - постулат известный),
Ни славе, ни богемной суете.
Довольна я своей судьбой и местом.

И все-таки я лгу себе самой,
Мне это чувство подлое знакомо:
Завидую я женщине одной,
Что каждый день тебя встречает дома...

© Copyright: Алёна Вайсберг
Свидетельство о публикации №106031101546
https://stihi.ru/2006/03/11-1546

комментарии: 24 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»