Ну вот пятый день как я снова в рядах любителей аны. Вчера съела три яблока и каши овсяной грамм 60. Вода вода вода зеленый чай зеленый чай зеленый чай. Медленно но верно сбрасываю жир. Как же хочется продолжать это вечно..очень хочу сегодня весь день на воде. Надеюсь мне это удастся. Да, сессию я таки закрыла:) с горем пополам

Это цитата сообщения kalakiniya Оригинальное сообщение

Без заголовка

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. Эту диету я прочитала в журнале "Здоровье". Что вы о ней думаете?
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать "на ногах", то эффект будет еще более ощутимей.

Немного силы воли и Вы стройны и Счастливы. Желаем успеха и победы в борьбе за свое здоровье.

За вчера я съела наверно 3 яблока, пила зеленый чай. Под вечер-не удержалась-съела сначала филе куриное. Потом был он-жор. Грамм сто вафлей.. А потом- пока вафли, пока кура, пока яблочки..досвидания:) все отошло к белому другу. Смотрю в зеркало-щеки стали меньше. Нельзя останавливаться. Сегодня хочу день на воде и зеленом чае.

Учу билеты к пересдаче экзамена. 15 есть и 22 осталось. Надо за сегодня-их добить. Мч уезжает на месяц уже 28 числа..как я без него буду? Не представляю.. Месяц без него... За вчера было съедено-два яблока-одно отправилось белому другу, четыре ложки мороженого-ибо меня заставили. Так еще пила молокочай- где то поллитра, и две чашки черного кофе без сахара конечно. Ах, грамм 70 лечо. За день столько выходила-думаю эт не отложилось. Сейчас уже через полтора часа вставать на пробежку. Надо бы еще раз 100 присесть. И может быть по лестнице до девятого подняться и обратно:)...да. Надо.

Все таки съела одно яблоко и молокочай одну кружку выпила. А так весь день вода. Плюс еще весь город оббегала. Сегодня думаю так же. Яблоко, чай и вода. А лучше без яблока.

Значит сейчас я успокоилась и все осмыслила. Так вот. За эти четыре с хвостиком месяца я изменилась. Я, о боже да, понравилась. У меня появился любимый человек. Уже четвертый месяц мы вместе. Самое страшное-остался месяц до моего 18-летия. И то что я прибавила в весе-да...я боюсь. Я не знаю что делать. Вспоминаю-какая я была в феврале..кожа и кости...и что сейчас...паника. Я правда попытаюсь начать все сначала. Я смогу. Если я же это все делала, что мешает мне начать все сначала? Ничто. Только мое безволие. Я смогу-я сильная. Я похудею, снова, опять. Поверьте в меня. Я поверю в себя. Я знаю-я смогу. Начну с расписания питания. Как раньше. На сегодня я буду пить только воду. До самого вечера. Лишь воду. Я смогу.

Вот оно. Это был срыв. Несколько месяцев. Ужас... Килограммы... Ты ешь и не можешь остановится. Ешь все. Хватит!! Я так не хочу. Не в еде счастье. Нет! У меня появился мч. Уже четыре месяца мы вместе..но...мне нужен голод. Пару дней я начинала голодать. И снова срыв. Снова. Пожалуйста. Кто нибудь поверте в меня. Я хочу чувство голода. Я начну. Я смогу. Сначала

Настроение сейчас - Ни к черту

Я сегодня лузер. С универа шла с подругой, шли по дорожке-снег падает, идем, веселимся и тут бах. На нахй. Я упала...о как же это было. О боже мой, оргазмы отдыхают. Со всего размаха на задницу не особо жирную. Как же больно было:) а потом мы еще всю дорогу ржали над этим и в автобусе ржали и в магазине. Как ж я так то:) хз:) зато, говорю, на левом полупопии у меня теперь после такого ахуительного падения целлюлита никогда не будет, после такой то встряски:) еще я заболела. Докурила на крыльце в футболке. Состояние не в попу, ваще гэ полное. Сопли, слюни, голова, горло и задница конечно. Все выходные на смарку:( Бляааа... Еще сегодня ела хлопья овсяные грамм наверно 350:( Блять. Не могу из за холодов не есть горячее..ну никак:( что ж такое. Все. Сегодня я обещаю себе, я пью сок томатный и чай зеленый без молока. А если не сдержусь, хотя ну нельзя больше жрать, то бейте меня по телу кирпичами. Дооо...

Настроение сейчас - Ну так оно, не оч плохо и не оч хорошо. Готова бороться:)

Все жду дорогих сердцу красных дней. Пока их еще нет и хочется жрать. Хочется-мало сказано. Дико нужно жрать:( вчера не удержалась поела крабовых палок, вечером съела йогурт и бегом к фаянсовому другу. Конечно это бывает редко, но чаще чем раньше. Ладно пох. Ну ночью пока сидела готовилась к универу-ела яблоки и апельсины. Сегодня с утра проснулась, спала 3 часа, выгляжу как вурдалак, замерзла, подглазники, вытянутое лицо. Пришлось поесть каши овсяной. Чай зеленый. Не много гранатового сока. Друг не помог, не захотело ничего выходить:( поехала так. Сегодня-не жрать или убью себя, а то нах такая исчезающая сила воли меня пугает. Наверно куплю сигарет, что бы как то скрасить день и вечер. А еще сегодня одела джинсы, не носила их дня 4 и... я так удачно в них залезла:) прямо смотрю в зеркало и думаю, блин, если не брать во внимание вчерашний жор и кашу с утра, то оч мило выгляжу. Воодушевилась и поехала со стойким желанием НЕ ЖРАТЬ!:) чего и вам желаю, и мне пожелайте. У меня есть пара вопросов к ПЧ, если вы меня конечно читаете. Кто как борется с холодом? Я так дико мерзну, и никакие свитера не помогают..у всех так, кто не ест? И еще кто какие сигареты любит? Мне так больше нравятся кент 4 или 8. Только сейчас 4 ибо когда курю 8-все в шоке:)

Настроение сейчас - Отвратительно

Последние три дня я ем. Боюсь сорваться. Конечно я ем лишь фрукты но довольно много. В день по пять яблок и апельсин. Сегодня съела 3 яблока и мандарина и 200 грамм творога не жирного. Все. С завтрашнего дня и до воскресенья по зарез надо не есть. Совсем. Только пить чай, и соки овощные. Пожалуйста скрестите за меня пальчики, я должна не сорваться!

Это цитата сообщения Soo_LUXURY Оригинальное сообщение

thinspiration

девушка с ЖЖ
[275x640]
супер ноги

Съела за сегодня 400 гр помидоров- это 2 штучки, 2 мандарина и 50 гр зеленого салата. А так еще 250 гр кефира 1%. И кофе, кофе, кофе. Вот так вот. Сегодня купила красивую юбку джинсовую-ниже колен, и с низу торчит полосатая ткань. Еще кофточку Axara фиолетовую и между прочим размер S:) эх:) как хорошо то:) и сидит просто шоколадно:)

Обидно. Все таки я сегодня ела. Съела еще 3 томата и четверть ананаса..пол литра кефира обезжиренного..и кофе кофе кофе...еще сегодня ходила много на морозе и весь день квартиру убирала. Думаю все что съела-сожгла. Надеюсь. Зато сегодня не курила, это приятно, ведь когда в универ приду опять как паровоз буду курить.

Мне очень грустно...хочется плакать от того что за окном эта проклятая зима. То что очень холодно и от этого холода не убежать, не спрятаться и ни куда не деться. Сколько бы свитеров я не носила-мне очень холодно... Сегодня и завтра хочу не есть совсем, только кофе и может быть кефир..и Блять с утра я съела 2 мандаринки и 2 яблока. Правда второе яблоко я не доела-выбросила. Так что вот. Обещаю, сегодня и завтра я Не буду есть. Не хочу. Еще очень хочется курить и это как то обидно. Наверно ближе к вечеру покурю...

Третий день прошел. Кушала фасоль зеленую, шпинат и чуть много фруктов. Это бесит. Нужно уметь себя сдерживать. Нужно. Ну ладно до 18 хоть съела. На завтрак кофе черный и курить. Блин. Я начала курить. Просто так гораздо легче. В универе покурила и какой в жопу обед? Ни чего не охота есть:) радует. Только что то начала курить много. По 5 штук в день:(..ладно я надеюсь что когда привыкну к голоду-брошу. Потому что так то я не особый фанат курева, но это реально успокаивает, тем более в моем универе иначе и нельзя. Без какого то антидепрессанта-мозги можно со дна унитаза собирать. Вот сейчас на вечер еще пью уксус яблочный, водичкой теплой разбавленный-вкусн.. Вообще мне тяжело голодать, когда я не записываю это или не получаю какую то моральную поддержку. Просто мне надо знать что я не одна такая, а ведь я не одна:) так вот до конца февраля надеюсь избавиться от этой жопы и бедер. Да да да. Почему то всегда талия у меня быстрее всего выявляется:) ее всегда видно. Наверно это даже и хорошо, одной проблемой меньше. Сижу и думаю-надо еще пожалуй на тренажеры записаться, а то и время есть свободное да и не повредит это ни как мне

Эти самые дни бегут очень быстро. За прошлую неделю опять был срыв, съела даже пару конфет и печенек:(блин. Ну вот зато новая неделя и снова голодаем. Иногда мне действительно кажется что чем меньше я ем тем я гораздо счастливее и это обалденое чувство. За вчера съела только 150 грамм фасоли зеленой и !3 яблока. Яблок конечно много, но я просто не могу так сразу ничего не есть. Еще оч дико хочется курить, позволю себе эту слабость. И так, вперед, на поиски костей!

Настроение сейчас - Гыыы

Настко приехало) вот и уже счастье) написала, теперь уже через пару часов мы с ней поедем в косково-на бордах катать. Я уж очень соскучилась по скейту, но и борд-тоже отлично) в универ я нихя не сделала, книги не прочитала, сочинений не написала. Меня поимеют. Ну хоть до летней сессии мне еще 5 месяцев. Выживем, куда денемся. Сегодня с собой возьму фрукты и кефир..думала взять печенье там, но нах. Нее.. И так нормально. С понедельника выход на учебу и на голод. Неделю на кефире и кофе. Настя уже плачет от моих разговоров про жрачку, как я ее понимаю)) я больной человек, общение со мной хотя и в радость, но так трудно^^ еще из контакта один парень все пишет и пишет. Хотел сегодня встретится но ну нах. Мне тааак лениво.

Приехала домой. Жрать охота. Сижу и жую капусту квашеную. Накупила опять дохя одежды. Нахя? Не знаю)))... Через день- в универ. Это жопа.. Купила яркие желтые, оранжевые и розовые тени. Все, спасибо, подрочил. Жизнь-прожил не зря..

наверно сначала надо написать слово-настроения-хуй. Сегодня будет встреча выпускников. Конечно я хз идти не идти но как всегда вечером на мою жопу, которая кстати изрядно отощала, осыпеться озарение, и я пойду на эту ебаную встречу. Ну что ж. Значит тип я иду и что же я там поймаю? Хо... Наверно ругаться не буду. Там я встречу до писты уебанов, с которыми рассталась год назад. Но наверно сходить надо, что бы "себя показать, на людей поблевать". Не знаю с какого х в последнее время моя самооценка так взлетела но это факт и она и не падает. Пох. Встреча начинается в 20часов думаю часа 2 посижу и домой, баиньки как милое дите. Потому что эти рожи видеть мне ваще не прет особо. Но...как уже говорилось, надо на всех посмотреть. Или не пойду... Бля. Короче вечером жопа подскажет мне дорогу. Еще из за этой голодовки у меня изрядные проблемы со сном. А именно- я хуева сплю ребят. Ваще. Пытаюсь в себя кусочек еды запихать а рука не тянется.^^ короче если меня не будет больше 3 дней, значит все. С матерью общение в гумно ибо как можно быть таким человеком? Тянет поблевать, а вот с батей все путем:) вчера икс-мэнов вместе палили. Долго объясняла ему кто хороший, кто плохой. Короче икс-мэны-мульт зимы, ибо охуеваешь нереально. 2 числа еще настко приедет. Наверно будем пить всю ночь. Только пока пить вообще не тянет...эх..расту

Настроение сейчас - Заепца^^

Жизнь то прекрасна:) третие сутки не ем..пью кефирчик, кофе и чай зеленый. Худею на глаз. Ах.. Еще целая неделя впереди, в универ выйду как настоящее красотко:) сегодня сходила по магазинам. Купила витамины. Еще мультики. икс мэны йоптя:) аха ха ха:) сижу смотрю и пью кефирчик^^