• Авторизация


Размышлизмы о фигуре. 19-02-2015 23:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Давно желанная и волнительная тема моя. Я уже писала, что после родов "я не я, и тело не мое", хотя это только в зеркале. По ощущениям все как раз-таки наоборот!!! Именно после родов я полюбила своё тело, впервые его как-то почувствовала и, наверное, впервые его приняла. Но как только, простите, без одежд посмотрю на себя в зеркало, любофф моя терпит сомнения....

 

Я много вкусного ем. И сладкого. Я кайфую. У малого неделя аллергия, а я не могу понять, от чего: до этого, что бы я ни ела, все было окей... Это я к тому, что стресс у меня, что сейчас с едой нужно на воду с хлебом переходить, чтоб выяснить, что у детя. А мне это сложно, любит тельце вкусности.

 

Я 70 кг. Ну, 69... При росте 173-174 я должна быть 63-64. Я ожидала, лелеяла мечты, что это ГВ и после родов, что само сойдёт... Зашла сейчас на форум почитать опыт мам.... НЕ СОЙДЕТ... Это я к чему: ребёнку 10,5 месяцев, а у меня пузень, если не втянуть, как на 5м месяце... Враки это, что все само пройдёт и подтянется.

 

Ходила раз на фитнес. Ищу мотивацию. Знаете, мотивация "красивое сексуальное тело" не работает. Хочу аэробику или степ. Степы группы заняты битком, аэробика танца много, моя молочная грудь от такого в стрессе, не готова она столько прыгать. Вообще почитала, что при занятиях и ГВ токсины в молоко идут... Замкнутый круг. Йога-пилатес-каланетик для такого психа, как я, медленные слишком. Ну, хоть определилась, что мне нравится: степ, аэробика, бег, прыжки.

Хочу Фитбол, а моего размера в продаже счас нет. И лучше с пупырышками или без?

Сейчас много радостей от вкусностей. Пока так...

Со щитовидкой, кажется, что гормоны пила 3 месяца, по ощущентям и наощупь никаких сдвигов ((( пойду скоро проверяться, но не хочу быть старпердлой, с 27 лет пожизненно на "колесах" (((

Вот такие размышлизмы.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (51): «первая «назад
Ответ на комментарий ART_Skorpien # ART_Skorpien, блин, непросто, значит, стройнеть. А конфеты любишь?
Ответ на комментарий NPemaYogini # NPemaYogini, не знаю, может, каждодневные 30- мтнутные упоажения т сделают меня родтянутее. Саиду у ме ня ноги и руки окей, проблемные зоны живот-бока... Это бедааа .. И сутулая спина. Счиьаешь, без впахивпния в тренажерке мне не обойтись?
Nikityonok 21-02-2015-19:51 удалить
Ответ на комментарий Vanessa_Happiness # Vanessa_Happiness, от инстрктора ещё зависит. У меня она была замечательной :) я до последней недели занималась с огромным удовольствием :)
Ответ на комментарий NPemaYogini # NPemaYogini, ты молодец!!! Все продуманной, и в то же время от души!
Ответ на комментарий CrazyMiledy # CrazyMiledy, да, я отдаю себе отчёт, что ЭТО время, наоборот, нужно ценить: такое больше никогда не повторится!!! А творчество в любой момент навеостается
Ответ на комментарий ART_Skorpien # ART_Skorpien, слушай, а ты когда родила???
Ответ на комментарий ART_Skorpien # ART_Skorpien, асе, уже прочитала. Так вам ещё месяц ))) дорогая, поздравляю!!!!!!? Счастья, здоровья вам и малышу, и много-много сил и мудрости!!!!
ART_Skorpien 21-02-2015-21:36 удалить
Ответ на комментарий Vanessa_Happiness # жить без них не могу. Поэтому у меня ежедневная война с собой из года в год
ART_Skorpien 21-02-2015-21:37 удалить
Ответ на комментарий Vanessa_Happiness # месяц и неделька)
ART_Skorpien 21-02-2015-21:41 удалить
Ответ на комментарий Vanessa_Happiness # Спасибочки большое!!любовь!
Ответ на комментарий Nikityonok # Nikityonok, у меня вот тоже ощущение, что в этом деле я своего человека не встретила
Ответ на комментарий ART_Skorpien # ART_Skorpien, у меня вот основной вопрос моих размышлизмов именно в том, чтоб гармонию найти. И есть (в меру, естественно), и подтянутой быть... Т.е. найти оптимальную нагрузку и приятную....
NPemaYogini 22-02-2015-00:52 удалить
Ответ на комментарий Vanessa_Happiness # Vanessa_Happiness, я не считаю тренажерку единственной панацеей. Но тебе однозначно нужен какой-то профессиональный подход , типа тренера которому ты доверишься и его программа занятий персонально для тебя. Не обязательно тренажерка. Может быть просто ты встретишь, например, своего препода по йоге- именно чтобы твой человек был. Йога, Инесса, очень разная- там есть много силовых связок, в той же Аштанге. Может быть тебе подойдет чередование нагрузки - йога+ танцы+ например бег. Но все это должно быть регулярным и обязательно сочетаться со здоровым питанием.
NPemaYogini 22-02-2015-00:53 удалить
Ответ на комментарий ART_Skorpien # ART_Skorpien, Ваш сарказм неуместен. Вы худеете 25 лет а я последние 12 работаю в этой сфере- в основном консультирую таких как Вы.
Ответ на комментарий NPemaYogini # NPemaYogini, знаешь, вполне вероятно, что нужно именно внутри поставить намерение, что ли, найти именно своего человека, который поможет подобрать что-то индивидуальное. Самой все это изучать сил нет, годы уйдут. По питанию я, конечно, не могу сказать, что совсем уж неправильно питаюсь. То, что я наелась вкусняшек- это именно сорвалась и съела за один период оливки, выпила растворимого кофе с молоком, салат с майонезом 2 раза, полторы чашки кока-колы с пончикам, а малого покормила детской кпшкой на молоке коровьем и рыбой, вот и аллергия. Так по питанию я не совсем уж уедаюсь, или гора чипсов и пироженок- это не про меня. Я же уже несколько лет за питанием слежу более- менее.
ART_Skorpien 22-02-2015-15:01 удалить
Ответ на комментарий NPemaYogini # ага, обожаю таких консультантов , как и отечественных диетологов советского разлива, которые имея размер 50 + кого-то консультируют Я никого не консультирую, я ЖИВУ этим и судя по моему внешнему виду достаточно успешно
ART_Skorpien 22-02-2015-15:15 удалить
Инесс, самое главное заниматься физической нагрузкой в удовольствие! Иначе толку ноль и лучше тебя твой организм никто не знает. Профессионалы это отлично (если она конечно профессионалы) это уж кому как нравится,это все частности. У меня нету времени и денег кого-то нанимать и куда-то ходить и я прекрасно занимаюсь дома, главное дать себе хороший пинок под зад! И делать все это РЕГУЛЯРНО. А еще я считаю потребляемые калории.Выбери себе видео занятия по душе, укрепляй мышцы пресса, перейти на активные прогулки, откажись от тяжелого ужина и продержись хотя бы месяц. А через этот самый месяц поговорим ))) Я уверена, что ты увидишь первые результаты, которые тебя вдохновят на дальнейшие действия. А самое главное(!!) при занятиях спортом вырабатываются эндорфины
ART_Skorpien 22-02-2015-17:06 удалить
Ответ на комментарий Vanessa_Happiness # И не только у тебя) У всех девочек, которые заботятся о своем внешнем виде. Все хорошо в меру. У тебя точно все получится
Ответ на комментарий ART_Skorpien # ART_Skorpien, не, у Насти не 50 ))) и она своим примером показала, что её мнению можно доверять. Девчата, давайте не спорить.
Ответ на комментарий ART_Skorpien # ART_Skorpien, вот я хочу именно чтоб оптимизм был и радость. С профессионалом очень хотела б пообщаться, чтоб чистоина опыте, взглянув на меня, подсказал, что лучше мне делать, как тренироваться. Сама заниматься именно по видео пробовала, но леность капееец, в зале интереснее, но дороже. В общем, уверена, что будет желание, что-то подберу стоящее. Пока что учусь жить без "много кофе", растворимый вычеркнула вообще из рациона.
CrazyMiledy 23-02-2015-14:17 удалить
Ответ на комментарий Vanessa_Happiness # Vanessa_Happiness, насчет "никогда не повторится" - не горячись))))


Комментарии (51): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Размышлизмы о фигуре. | Vanessa_Happiness - О жизни, смелости и крыльях... | Лента друзей Vanessa_Happiness / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»