[699x608]
|
[показать]
[показать]
[показать]
[220x250]
[показать]
[показать]Комплекс представляет собой последовательность отдельных статических положений тела, связанных между собой динамическими переходами. Новый комплекс Сурья Намаскар насчитывает 33 упражнения. Переход от традиционной гимнастики Сурья Намаскар из 12 упражнений к новому комплексу из 33 упражнений связан с изменением астрологической структуры Зодиака и его знаков, характерным для наступающей Эпохи Водолея.
Солнечные мантры. Сурьянамаскар.
Солнечных мантр 12, по одной на каждый знак Зодиака. Правда, какая мантра подходит к какому конкретному знаку осталось неразгаданной тайной. На мой вопрос о том, является первая мантра соответствием Козерогу или Овну, «Гуру» ответил неопределенно и туманно, что, мол, узнать такой пустяк вполне мне по силам самостоятельно с помощью медитации. Ну, не получилось у меня!...
В Сурьянамаскар 12 колес по 12 асан. Итого 144. Но наращивать их надо постепенно изо дня в день.
Каждое колесо сопровождается повторением мантры. Про себя! Дыхание ровное.
1.Ом – Митрайя - Намах – поклоняюсь тому, кто любит всех (Друг);
| Асана | Мантры Энергии (важен звук, вибрация) | Мантры Сознания (в них важен смысл) | Чакра | |
| 1 | ![]() |
Ом Храм | Митрая Намаха | Анахата |
| 2 | ![]() |
Ом Хрим | Равае Намаха | Вишудха |
| 3 | ![]() |
Ом Хрум | Сурьяя Намаха | Манипура |
| 4 | ![]() |
Ом Храим | Бханави Намаха | Свадхистана |
| 5 | ![]() |
Ом Храум | Кхагая Намаха | Агния |
| 6 | |
Ом Храха | Пушне Намаха | Муладхара |
| 7 | ![]() |
Ом Храм | Хиранья Гарбхая Намаха | Муладхара |
| 8 | ![]() |
Ом Хрим | Маричайе Намаха | Агния |
| 9 | ![]() |
Ом Хрум | Адитьяя Намаха | Свадхистана |
| 10 | ![]() |
Ом Храим | Савитрэ Намаха | Манипура |
| 11 | ![]() |
Ом Храум | Аркая Намаха | Вишудха |
| 12 |
В продолжении замечательной темы
слова М.Исаковского, музыка М.Блантера
Исполняет Анна Герман
sir John Everett Millais
Maria Szantho «Sweet dreams»1999
в иллюстрациях американского художника Говарда Пайла, Howard Pyle (1853-1911).
[625x470]
"Марунированный" ("Осужденный на высадку")
Датский художник, живший в начале прошлого века Kay Nielsen ( 1886 - 1957 ). Что-то в его иллюстрациях напоминает Aubrey Beardsley, что-то Палех, и какие-то северные мотивы.
[показать]
далее...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]