[350x263]
Открываю новую серию заметок о книгах, фильмах и музыке, которые я читаю/смотрю/слушаю. Надеюсь, вам будет интересно. Как всегда, жду комментариев, всегда готов принять участие в обсуждении.
Сегодня утром по наводке Ренаты прочитал рассказ Роберта Шекли "Стоиомсть жизни" (почитать можно здесь: http://bookz.ru/authors/6ekli
). Все что нужно сделать человеку - это нажать нужную кнопку. Ну и еще такая мелочь, что за это нужно платить - кредиты расписаны уже до конца жизни. Но что же делать? Появилось новое чудо-устройство, которое управляет всеми другими устройствами. Теперь не нужно нажимать десятки кнопок каждый день! Достаточно нажать одну. Это же какая феноменальная экономия времени! И тот досадный факт, что тебе не дают больше кредит, потому что ты не сможешь до конца жизни расплатиться, не проблема - можно оформить кредит на растущего сынишку. После того как ему исполнится 18, следующие 30 лет он будет отдавать долги отца.
Самое интересное то, что этот рассказ был написан в 1952 году - 55 лет назад! Возможно тогда это было фантастикой, но сегодня это уже утрированная реальность. Но это я сгущаю краски. А на самом деле, все достаточно весело. Взять к примеру рекламу Дельта банка, с ее дельтаменом и нападающим чеком. Это же просто произведение искусства (которое можно посмотреть здесь: http://mmr.net.ua/video/id/120/index.html). Абсолютно довольная жизнью парочка молодых людей, которые всего-то и хотели, что купить такие нужные и дурацкие плюшевые тапочки с глазками - так, для вааще полного счастья. И на них вдруг нападает злобный большой чек. За что спрашивается? Но ничего, к ним уже летит дельтамен с пачкой денег.
Если чуть серьезнее, то я об этом уже писал. В каждом из нас есть внутренняя пустота, которую в течении жизни нужно заполнить. Естественно, это не реальная дырка и заполнять ее нужно ээээ, скажем так, духовным багажом. Но поскольку не очень ясно, что это такое, то простое решение состоит в том, чтобы потреблять как можно больше материальных ценностей. Если подумать логически, то становится очевидным, что это в корне не правильный путь. Если быть еще точнее, то это вообще не путь, а попытка бегства. Попытка скрыть свою внутреннюю пустоту за внешней мишурой.
Очень понравился стеб по поводу экономии времени на нажатии кнопок. Особенно интересно это звучит в свете популярности тайм-менеджмента и жизненных хакеров.
Особую трагичность в этом рассказе вызывает сын, который мечтает о том, чтобы стать космонавтом и полететь на другие планеты, но его уже крепко приковали к земле железные путы долгов.
Мой вердикт - must read
[400x400]
Принимаю эстафету от Ренаты и поздравляю Стаса с днем рождения!
Стас, желаю тебе удачи, чтобы жизнь преподносила побольше приятных сюрпризов; мудрости, чтобы вовремя заметить эти сюрпризы; мужества, чтобы воспользоваться этими сюрпризами и внутреннего спокойствия, чтобы насладиться тем счастьем, которое идет тебе в руки!
Ну и конечно же, как можно больше фана и радости по жизни!
[350x263]
Всем привет!
Решил озвучить несколько мыслей о вещах, которые нас окружают.
Давным-давно, когда люди жили беднее, чем мы сейчас, наличие пищи и хоть каких-то вещей было признаком богатства и состоятельности. Только состоятельные люди могли позволить себе есть досыта и иметь несколько штанов. Сейчас такой проблемы нету, но где-то глубоко в подсознании сохранились эти связи. Мы часто чувствуем себя хорошо и спокойно после того, как съедим слишком много пищи (я считаю это одной из причин переедания). Нам приятно иметь много вещей дома. Совсем приятно покупать какие-то вещи, которые можно будет демонстрировать - мобильный телефон, шуба, машина, дорогой коньяк и т.д. и т.п.
Проблема в том, что обеспечить себя большим количеством еды и вещей сейчас не проблема вообще. Любой может (и многие делают) захламить свое жилище вещами. Любой может засорить свой организм обильным количеством вкусной, но вредной едой. Разница лишь в качестве. Подумайте, сколько в ваших шкафах лежит вещей, которые вы давно не носите, но выбросить рука не поднимается? Сколько у вас сервизов, наборов посуды, которыми вы не пользуетесь? Сколько всяких бумажек, напоминалок, распечаток, брошюр и другой "полезной" макулатуры хранится в и на столе?
Хуже всего, когда мы придаем вещам чрезмерное значение и они начинают нами владеть. Мне всегда было немного странно от того культа авто, которое существует в нашем обществе. Ну почему дорогая машина - это признак успеха? Разве можно назвать успешным человека, который с трудом заработав 20 тыс. долларов, взял кредит еще на 50 тыс. и купил Ягуар? Я сейчас говорю об абсолютно реальном человеке, который ездит на своем Ягуаре по улицам Киева. Как по мне, то ему можно только посочувствовать. Он сам продал себя в рабство.
Если разобраться, то что происходит. Где-то глубоко внутри (а может и не очень глубоко) есть равенство между вещами и благосостоянием. Над собой сложно работать. Намного проще направить усилия на накопление вещей. Другие люди также будут судить о вас по тому, чем вы обладаете. Вся загвоздка в том, что ценность одной, конкретной вещи стремительно падает с ростом числа товаров. Т.е. если 100 лет назад наличие штанов было состоянием, то сейчас полный шкаф штанов вообще ничего не показывает. Если 50 лет назад самым шиком было купить телевизор с увеличительным стеклом и все село сходилось посмотреть программу "Время", то сейчас плазменной панелью на полстены никого не удивишь. Если 10 лет назад достаточно было наличие любой машины, то сейчас на одном пятачке можно встретить пять спортивных ягуаров, которые порыкивают моторами, стоя в пробке.
Я по себе замечал - хочешь какую-то вещь, вроде бы даже сильно хочешь, покупаешь, радуешься чуть-чуть (от 5 минут до нескольких дней), а потом переключаешься на что-то другое, хочешь чего-то еще, а про купленную 5 минут назад игрушку просто забываешь. Казалось бы, вот купишь себе еще этого, этого и вон того, и будет тебе счастье. А нет. Пока покупаешь одну вещь, появляется желание обладать еще пятью. Получается такая себе черная дыра. Чувствуешь постоянное неудовлетворение из-за того, что тебе чего-то не хватает, пытаешься утолить голод, потребляешь все больше и больше. Но голод от этого только усиливается, дыра становится больше, гора хлама вокруг тебя растет.
Причина мне видится в том, что мы не там и не в том ищем счастье. Дыра внутри нас (где-то в голове или еще где-то - не важно). А мы пытаемся ее закрыть внешними "атрибутами счастья". Это в корне не правильный подход. Хотя я бесконечно далек от того уровня дзена, когда человеку вообще не нужно ничего из этого бренного мира, я мыслю в том же направлении. Главное осознать, что ценность вещи не равна ее стоимости в денежном эквиваленте. На самом деле, чтобы нам не говорили рекламисты и маркетологи, ценность вещей если и не равно нулю, то очень мала. единственная ценность их состоит в том, что с их помощью я могу обеспечить себе определенный уровень комфорта. Например, посудомоечная машина - совершенно не обязательный атрибут кухни. Но если она есть, то позволяет сэкономить немного времени, избавляет от ежедневной и рутинной работы, поддерживает посуду всегда абсолютно чистой. Насколько это важно? Стоит ли она тех денег (читай - времени вашей жизни, которое вы безвозмездно теряете, зарабатывая эти деньги)? Каждый решает сам. Но лично мне не хочется потратить свою жизнь на то, чтобы окружить себя горой хлама (хотя посудомоечная машина - одна из запланированных покупок
).
[350x234]
В какой-то момент ко мне пришло осознание того, что нужно серьезно заниматься своим здоровьем, потому что тело просто хиреет. Потом появилось осознание того, что здоровье - это одно из основ успеха, на котором строятся достижения в других сферах жизни. Сейчас я хочу немного систематизировать свои мысли о том, для чего мне нужно быть здоровым.
1. Болезни и боль заставляют нас страдать. В нездоровом состоянии человек не в состоянии помочь близким ему людям. Как можно дарить радость и счастье другим, если ты сам страдаешь? Никак. И это причина номер один.
2. Нездоровый человек тратит много времени и энергии на борьбу с болезнями. Как результат, у него недостаточно энергии для создания благ себе и близким (т.е. для работы, любви, общения, отдыха). Нельзя эффективно и ясно мыслить если, например, болит спина. Поэтому чтобы ускорить себя, обеспечить себя необходимым уровнем энергии я выбираю здоровый образ жизни.
3. Я хочу прожить долгую и счастливую жизнь, хочу играться со своими детьми и внуками (а возможно, и правнуками), хочу дарить им свою любовь, заряжать их своей энергией. Опять же, это возможно только будучи здоровым.
4. У меня огромное количество планов и я не собираюсь их бесконечно откладывать только из-за того, что на работе устал и валюсь с ног. Я не собираюсь жить в ритме проснулся, пошел на работу, кое-как досидел до 6-ти, домой, спать. Спасибо, не хочу.
5. Помимо работы есть еще огромное количество другой рутинной и не очень работы, обязательств и интересов. Вот неполный список: домашние хлопоты, постоянное развитие отношений с женой, поддержание круга общения с семьей и друзьями, развлечения и отдых (да, для полноценного отдыха нужны затраты энергии - я здесь не говорю про "отдых на диване перед телевизором с пивом"), эмоциональное развитие, ведение блога в конце-концов. Каждое из этих действий может делать каждый, даже самый нездоровый человек. Но чтобы успеть уделить внимание всем интересам, нужно недюжинное здоровье!
6. Здоровый человек выглядит привлекательно.
7. Здоровье - это основа сильной энергетики человека. Такие люди привлекают внимание и интерес окружающих.
8. В здоровом теле - здоровый дух. Йоги как никто другой это знают. Только здоровый человек может обладать пытливым умом и светлым духом. Есть цепочка тело -> ум -> душа. Каждое следующее звено не может быть сильнее предыдущего.
9. Как я писал в прошлой заметке (http://www.liveinternet.ru/users/antonminko/post60728086/), я выбрал жизнь без тормозов. Отсутствие здоровья - это серьезный тормоз, от которого я отказался.
[450x337]
В последние несколько дней произошло два события.
Во-первых, я на себе четко увидел и "доказал" принцип того, что ты получаешь ровно то, что просишь у Вселенной. Где-то год назад мы с женой посчитали и определили сумму, которая нам нужна для ремонта (который начнется весной). На тот момент и с тем уровнем наших доходов это была несусветная цифра. Но она была нам нужна! По причине того, что цифра была очень большой (если бы уровень доходов остался неизменным, то мы бы за год вдвоем не заработали бы столько, даже если бы откладывали абсолютно все деньги!), я не очень заморачивался тем, как ее получить. Мы просто начали копить деньги с целью получить до начала ремонта определенную сумму. С удивлением я обнаружил, что эти деньги у нас уже есть! После того, как цель была определена (и была зафиксирована дата, когда должен быть результат), произошла серия небольших шагов, сдвигов, которые привели к достижению этой цели. Это произошло за год.
Сейчас поставленная цель мне совсем не кажется заоблачной - она реальная. Так почему не могут быть точно такими же реальными другие цели? Ответ - могут. Главное - не бояться, не зацикливаться на деталях. Никогда ни один детальный план не воплощался в жизнь без изменений. Мы просто из сегодняшней позиции не видим миллионы вариантов, которые возникают по пути. Детальный план только мешает, он действует как шоры. Мы видим только намеченный путь и не видим более короткие и простые пути.
О втором собитии я писал, хотя и в несколько депрессивном тене, в одной из прошлых заметок "Нужно менять занятие" (http://www.liveinternet.ru/users/antonminko/post60194949/). Суть здесь в том, что нужно действовать. Нельзя позволять страхам парализовать себя. Нужно меньше думать и больше действовать. Самое страшное - это не потеря времени. Самое страшное - бездействие, отсутствие какого-либо результата.
Если короче, то я включил для себя пятую передачу и несусь навстречу своим планам и мечтам. К черту тормоза. Если не достаточно максимальной скорости, значит будем взлетать, преодолевать силу притяжения! И нет никаких сомнений в том, что я достигну всего, чего хочу достичь. Я в этом уверен! Я не знаю как именно это произойдет, но это и не важно. Путь будет прорисовываться по мере его прохождения.
Кто со мной?
[429x560]
Для меня как-то очень сложно было заставить себя записывать свои планы и цели. Вот не мог себя заставить и все тут. Много об этом слышал, читал, понимал важность и эффективность этого шага, но не делал. Видится мне здесь две причины:
1. Страх перед ответственностью. Мозг обладает интересной особенностью - он часто (но к сожалению не всегда) забывает то, что нас расстраивает, "смущает". Поэтому когда мы что-то планируем мысленно, очень легко от этих планов отказаться. Нет никакого реального подтверждения их существования, кроме нас о них никто не знает. Поэтому они в большинстве своем очень легко забываются. Нет стимула поднять задницу, а чтобы не стрессовать, мозг "забывает" о плане, цели или обещании.
2. Мне не комфортно от мысли, что кто-то, пусть даже близкий мне человек, будет читать мои личные записи. В них нет ничего такого, что можно было скрыть, но просто не комфортно. Скорее всего, это все тот же страх перед ответственность, только в скрытом виде. Пока о запланированном никто не знает, про блокнот можно и "забыть". Т.е. опять же это способ избежать ответственности за то, что поставленные задачи не были выполнены.
Осознав эти два пункта, я таки заставил себя открыть блокнот и начать записывать в него некоторые планы. В частности, вчера вечером набросал список глобальных целей на следующий год. Следующий этап - детализация. Нужно разработать план достижения каждой цели.
Еще нужно заставить развить в себе привычку каждый день заглядывать в блокнот. Во-первых, так я буду постоянно видеть все планы и мне не удастся о них "забыть". Во-вторых, для поддержания боевого настроя будет полезно описывать то, что я уже сделал для постижения цели. Надеюсь, что у меня получится.
Пока я для себя не решил, брать ли на себя публичные обязательства (и насколько публичные). Можно обсуждать планы с женой, а можно даже вывесить их в этом блоге. В последнем случае каждый читатель сможет быть мне судьей. Ой, прямо аж плохо от этой мысли. Но, наверное, это будет самый действенный вариант.
[500x333]
Постоянно и много думаю о работе. Как с точки зрения источника доходов, так и с точки зрения реализации себя. Очевидно, что наилучших результатов можно достичь только в одном случае - если твое дело доставляет тебе удовольствие.
Проблема в том, что моя работа мне не приносит никакого удовольствия, но она приносит достаточный доход - не так чтобы слишком много, но на потребности семьи хватает. Очевидное решение - изменить сферу приложения усилий. Но если говорить откровенно, то делать это просто страшно. Просто ступор наступает от одной мысли о том, что нужно вот прям сейчас поднять задницу и что-то сделать. Намного проще плыть по течению. Но здесь опять начинаются проблемы, потому что текущее положение дел совсем не нравится и крайне негативно влияет как минимум на настроение. Следующая загвоздка состоит в том, что нет определенной цели, не ясно чем мне хотелось бы заниматься.
Иными словами, есть желание, но нету цели (под целью я понимаю конкретное желание с конкретным результатом, в идеале, с определенной датой достижения результата). Желание само по себе бездейственно. Например, если есть желание покушать, то сколько не желай еды, только хуже будет - аппетит только разыграется. А если будет цель - утолить голод, то тут же возникнет план ее достижения (подняться с дивана, пойти на кухню, посмотреть что там есть и что из этого можно приготовить, собственно что-то сделать и съесть). Ну а если есть только желание, то продолжаешь вечно лежать на диване.
Умные люди говорят, что вселенная всегда нам дает именно то, что мы просим. Т.е. если мы ничего конкретного не просим, то она ничего и не дает. Т.е. если чего-то действительно захотеть, то обязательно получишь именно то, что хочешь. Но при этом добавляют, что у просящего не должно быть и тени страха. Т.е. если вы страстно желаете, например, быть богатым, но боитесь, что жизнь может сложиться так, что вы всегда будете бедными, то именно так и будет. Вы всю жизнь будете бедным человеком, который мечтает от богатстве.
Теперь вернемся к моей работе. Я постоянно думаю о том, что нужно что-то менять, начинать свое дело или просто сменить сферу деятельности. Но просто боюсь потерпеть неудачу. Что же до моей работы, которую я сейчас делаю - я никогда не считал это делом своей жизни - просто выполнял (и продолжаю выполнять) свою работу. Поскольку я не питаю к ней особого трепета, то само собой все получается чуть лучше, чем нормально. Как результат, достаточно неплохо продвинулся. С вертикальным ростом туго - опять же стремно. А с т.н. горизонтальным все ок - много чему научился и, соответственно, зарплату себе очень неплохо поднял. Короче, теперь еще и терять деньги не хочется (хотя скорее всего, это просто еще одна отговорка появилась).
Как страшно жить... А всего-то и нужно, что сделать первый шаг. Как говорится, путешествие в тысячу миль начинается с маленького шага.
[330x370]
Вот уже неделю как сделал и с удовольствием ем по утрам очень вкусную и питательную смесь. Сразу привожу рецепт:
1. Изюм - 100 гр
2. Курага - 100 гр
3. Цукаты - 100 гр
4. Грецкие орехи - 100 гр
5. Сок одного лимона
6. Мед по вкусу (несколько ложек)
7. Масло - 200 гр
Все это измельчить и перемешать. Ингредиенты можно добавлять/убирать. Вообще, фантазия здесь может разгуляться. Еще варианты - чернослив, семечки, кешью, сок алоэ, сушеные яблоки и т.д. и т.п. Одним словом - все, что найдете и посчитаете нужным добавить.
Смесь готова к употреблению. Хорошо делать с ней бутерброды или просто есть ложками
. Срок годности - недели две как минимум (кроме масла там портиться не чему, да и масло благодаря меду может достаточно долго оставаться свежим).
Для меня всегда проблема позавтракать утром - не лезет вообще ничего. а потом мучаюсь. Приезжаю на работу уже голодный, до обеда еле досиживаю. Ну и вообще, когда постоянно голодный не очень хорошо себя чувствуешь. Как минимум неприятно.
А вот эту смесь ем с удовольствием - буквально несколько (ок, штук пять) чайных ложек смеси с куском батона - и до обеда сытый и бодрый. Не знаю, есть ли в ней все необходимые витамины и минералы (особенно насчет минералов есть сомнения), но энергию она добавляет очень хорошо. Рекомендую всем, кому тяжело съесть что-нибудь утром.
[200x254]
Только что появилась в голове еще одна метафора.
Человека можно сравнить с куском пластилина из которого можно слепить все, что угодно. Но что получится в результате - Венера Милосская или баба с веслом, рог изобилия или кукиш - полностью зависит от нас и только мы в ответе за результат.
Кстати, такое сравнение хорошо иллюстрирует то, что мы не можем начать все с "чистого листа". Мы можем изменить форму, заместить одно другим, но не можем все выбросить.
[400x267]
Под новый год появляются мысли о том, что нужно абсолютно все поменять. Возникают невеселые мысли о том, что год был прожит бесцельно, без результатов. Хочется с нового года все прошлое выбросить и начать жизнь с нового листа. Проблема здесь в том, что человек - не лист бумаги, он не может быть "чистым листом".
Жизнь - это постоянные изменения, постоянное движение. Нельзя остановиться и подумать. Остановка - смерть. Это как дыхание, если перестать дышать хотя бы на несколько минут, тебя не станет. Так же и с нашим внутренним миром и привычками, нашим "я". Это огромный набор всевозможных знаний, эмоций, навыков, привычек и связей. Это постоянно полный стакан, который невозможно опустошить.
Решение здесь в том, что нужно постоянно работать над собой, непрерывно ломать и создавать себя заново. Заменять одни привычки на другие. Нельзя просто избавиться от привычки. Ее можно только заместить другой привычкой. Например, избавился от привычки курить, появилась привычка пить кофе. Избавился от привычки делать зарядку, появилась привычка дольше спать и и пить больше кофе
. Естественно, все в ваших руках и только вы решаете, какие привычки вы приобретете.
Наша жизнь - это колесо, которое перекатывает из прошлого в настоящее и формирует будущее.
Как-то всю неделю не получалось добраться до дневника. Начинаю исправляться и пишу о том, как мы с Леной ходили в прошлую пятницу на концерт Браяна Адамса.
[300x200]
Сразу скажу, что я не являюсь ярым поклонником его музыки. Слышал некоторые песни, вроде бы ничего так, но серьезно никогда не слушал. Как оказалось, зря.
Билеты нам подогнала моя сестра (Надежда, спасибо тебе). Первое впечатление о нем сразу сложилось положительное - концерт начался в 19:30. Только за это уже респект Браяну. Это не какой-то Энрике Иглесиас, который задержал концерт на два с половиной часа, а потом дрыгался под фанеру (лично я этого не видел, но много слышал). Про то, что все исполнялось в живую говорить, наверное, не стоит. Кроме Адамса на сцене было еще четыре музыканта.
Концерт начался с того, что адамс и компания совершенно неожиданно возникли посередине зала на небольшой сцене - так сказать, поближе к народу :) Было очень прикольно. Там же он исполнил последние несколько песен. В общем, фигаро тут, фигаро там.
[450x300]
Концерт нам очень понравился - в меру рок-н-ролла, в меру слезливых баллад. Кроме того оказалось, что большинство песен мы как минимум слышали. А когда на концерте звучит знакомая музыка, вдвойне классно её (музыку) воспринимать.
Приятно было слышать столько доброй и позитивной музыки, столько песен о любви, столько качественной и добротной музыки. Странно, что я не распознал его раньше. Хотя, наверное, всему свое время. Не факт, что мне бы понравилась такая музыка год-два назад.
Одним словом, рекомендую послушать Браяна Адамса всем, кому нравится светлая и позитивная музыка о любви, в мере лирическая, в меру драйвовая.
P.S. У адамса на сцене стояло порядка 10 гитар (видно на последнем фото) и он менял их чуть ли не после каждой песни.

Читаю книгу Джона Грэя "Марс и Венера: диета и упражнения". Он очень подробно описывает механизмы взаимоотношений мужчин и женщин, а также химические и гормональные процессы, которые при этом происходят.
Когда мужчина и женщина, которые любят друг друга, находятся рядом, у них активно вырабатывается один из женских гормонов, который отвечает за чувство привязанности, близости и доверия. Безусловно, это очень важные чувства как для мужчины, так и для женщины. При этом, стимулируется производство других женских гормонов и женщина чувствует себя счастливой. Чем больше она находится рядом с любимым человеком, тем больше гормонов вырабатывается и тем больше счастья она испытывает.
С мужчинами все сложнее. Дело в том, что женские гормоны подавляют активность мужских (как, впрочем, и наоборот). Поэтому, находясь рядом с возлюбленной, в организме мужчины начинают вырабатываться женские гормоны, а уровень мужских наоборот снижается. Когда мужских гормонов становится слишком мало, включаются защитные механизмы и мужчина подсознательно начинает искать способы восстановить нормальный для него баланс гормонов. Самый простой способ - отключить вырабатывание женского гормона, а все остальное организм сделает сам. Для этого мужчина отдаляется от любимой женщины, например, смотрит телевизор, пьет с друзьями пиво или просто засыпает. Как это ни печально, но главное здесь - не видеть и не думать о любимом тебе человеке. Когда мужчина предоставлен сам себе начинают вырабатываться мужские гормоны, а женские наоборот блокируются.
Через некоторое время уровень мужских гормонов приходит в норму и поведение мужчины меняется. У него появляется энергия, уверенность в себе. Он испытывает потребность в том, чтобы служить и защищать любимых людей. Он становится заботливым. Но по мере сближения с женщиной, у него опять начинают вырабатываться женские гормоны и процесс повторяется. Грэй придумал хорошую метафору для описания этого процесса. Он сравнил мужчин с резиновой лентой. Мужчине свойственно "оттягиваться" в поисках личного пространства. Но по мере "оттягивания" начинает действовать обратная связь и его тянет обратно.
Со своей стороны могу сказать, что абсолютно с этим согласен - все где-то так и происходит.
В мире еще столько интересного! Жизнь увлекательна!