Это цитата сообщения lj_andrzejn Оригинальное сообщение

Как пользоваться психотерапевтом

Психотерапия не похожа на лекции или медицинские процедуры, она предполагает активное участие клиента. Это больше похоже на тренажёрный зал или художественную студию, где более опытный мастер укажет на косяки и предложит варианты получше, но работать - и выбирать ближайшие направления развития - приходится самому.

Но как же тут принято работать? Впервые приходящий в терапию клиент, в лучшем случае, видал художественные фильмы с эпизодами у психоаналитика, а это лишь отдалённо похоже на реальность. Учиться приходится прямо в процессе, от сессии к сессии. Бывает, что и на десятой-двадцатой сессии клиент поражается: "Что, и так можно было?" Да и сами психотерапевты понимают, как правильно пользоваться терапией, только на четвёртый (или восьмой) год учёбы :)

А это ведь совсем не обязательно. Нет никаких правил о том, чтобы клиент приходил на терапию растерянным и смущённым от незнания. Так что вот вам инструкция по пользованию терапевтом. Прежде всего это о гештальт-подходе, но многое одинаково для всех направлений.

* Это преимущественно разговорный жанр (кроме телесных методов, но и там немного говорят о теме работы на сессию). Бывают и рисовально-лепильные сессии, случается и подвигаться, и отыграть сценку, но основной инструмент - всё-таки слова. И говорить, в основном, будет не терапевт, а вы (кроме гипнотерапии, где терапевт помогает вам погрузиться в транс).

* Клиенту в терапии можно почти всё. Проще перечислить то, что клиент должен: приходить на сессии вовремя (или заблаговременно предупреждать о пропуске), трезвым, оплачивать сессии, не бросаться на терапевта с ножом и (без договорённости) не ломать мебель. Всё остальное можно. Можно говорить или молчать, сидеть, лежать или бродить по комнате, смеяться, плакать и ругаться матом, менять тему, отвечать или не отвечать на вопросы... Это полностью ваш час, где вы ничего не обязаны и всё ради вас.

* Основной вариант - собственно психотерапия. Вы рассказываете о том, что вас заботит, а терапевт уточняет, спрашивает про чувства, мысли и ассоциации, предлагает на рассмотрение альтернативы, задаёт вроде бы отвлечённые вопросы, и из этого в какой-то момент складывается новое понимание. Или не складывается. Или не сразу.

* На сессию можно приходить к конкретным запросом или вовсе без запроса, можно продолжать предыдущую сессию или приступать к новой теме. Как вам захочется. Всё равно разговор вырулит на то, что вам сейчас актуальнее всего.

* Терапевта можно использовать для консультаций. Спрашивать: "Что мне делать и как поступить?" - бесполезно, не ответит. Но можно спросить: "Ой, что это со мной? Это вообще нормально? Так бывает? А чем обычно заканчивается? А какие вообще бывают варианты решения этой проблемы?" Терапевт в режиме консультанта не выдаст подробные инструкции, но расскажет, как это бывает, какими словами называется в профессиональной литературе, и наводящими вопросами и гипотезами поможет выбрать подходящий для вас вариант.

* Образовательные фрагменты - вполне реально. Как выглядит модель личности с точки зрения подхода терапевта, чего, собственно, терапевт добивается, как себе представляет удачный исход сессии и терапии вообще, какой смысл тех или иных действий терапевта, как эффективнее действовать и чего ждать в ходе терапии...

* Терапевта можно использовать для диагностики.Читать далее...

Были сегодня на даче у свекрови... Всё цветет....




Читать далее...

Даже не в лесопарке. Просто во дворе недалеко от нашего дома. Подобрала с земли косточку, сидит грызет)))

С Днем Победы!
Пусть над нами будет всегда мирное небо!

Памятник павшим героям (Москва, Тропаревский лесопарк, зона отдыха).

"Отсюда начала свой путь на Берлин 6 Московская (впоследствии 158) стрелковая дивизия".

Цветы. Помним. Гордимся.



Народ празднует День Победы. С эстрады слышны песни военных лет. Вокруг гуляют, жарят шашлыки, катаются на лодках...

Красота. И природа весенняя...

Мы с Рикки



Далее много фотографий...



Читать далее...

Перебирая старые фотки, нашла фотку моей мамы в детстве. В матроске. Люблю эту фотографию.. Давно не смотрела старые альбомы...
Заодно почитала об истории одежды - матроски

Победителями были все те, кто приближали победу. Воевали, работали, ждали...

Это - моя бабушка, мама моей мамы. Анна Алексеевна. Во время войны жила в Москве. Рыла оборонительные укрепления под столицей, работала на текстильной фабрике "Красная Роза", производившей в годы войны ткани для парашютов.

После войны ушла от своего первого мужа к моему дедушке. Они очень любили друг друга. Первая их дочка умерла в младенчестве (в 1947 году), моя мама родилась, когда бабушке было 38 лет.



И вторая бабушка - Мария Степановна (у меня сохранилось всего несколько ее фотографий в возрасте примерно 70 лет), до войны потерявшая двух детей. Она работала во время войны, ждала мужа. Своего единственного выжившего ребенка, моего отца, она родила после войны в возрасте 45 лет.

Мои два деда воевали, оба вернулись живыми с войны.

Фотографий одного нет (папа моего папы). Знаю только, что он воевал, был награжден орденом Красной Звезды- как узнали об этом, писала здесь. Гордей Ефимович умер до моего рождения.

Второго дедушку, Василия Анисимовича (маминого папу) я помню. Он умер, когда мне было 6 лет. Помню, как мы с ним танцевали, как я носила ему, уже смертельно больному, рисунки в комнату.. Он был очень добрый. И никогда не рассказывал о войне. И думаю, что я понимаю, почему. Это - реально страшно. И то, что он выжил, было чудом. Он был ранен... Его фотографии, военный билет сохранились. Посмотреть можно здесь

На фотографии дедушка в левом нижнем углу, с гармонью...


Еще две фотографии

Я не знаю, кто эти люди. Нашла фотографии у нас дома. Наверное, бабушка или мама могли бы мне рассказать, кто это. Но увы, надо было раньше спрашивать... На нижнем фото слева .. Могла бы предположить, что это одна из бабушкин сестер. Но кто....?

Одно знаю - они принимали участие в той страшной войне. Они победили.
И хочу, чтобы их помнили...
Вдруг кто-нибудь из потомков найдет их фото в интернете? Чудеса случаются...
Какой была судьба этих людей? Я не знаю.....

На фотографии - родная сестра мой бабушки. Младшая.
Медик.
На обороте надпись:

"Любимой и дорогой сестричке и зятю от Муси.
Возможно изредка взгляните на это фото и вспомните меня.

город Кенигзберг
госпиталь
19/1 - 46 г"

Муся - Мария. Мария Алексеевна Бросалина (фамилия по мужу). Самая младшая в многодетной семье. Моя бабушка была самой старшей, ухаживала за братьями и сестрами (помню, что были брат Федя, сестры Вера, Клава, Шура, Муся - их я помню, видела, были и дети, умершие в младенчестве), нянчила их, помогала кормить скотину, работала на огороде, с 6 лет сама пекла хлеб. Имела только три класса образования.

После войны младшая сестра бабушки уехала в Туркмению (возможно, с госпиталем). Вышла замуж, родила двух детей. Работала врачом. Пока бабушка была жива, поддерживали связь. Тетя Муся с мужем и внучкой к нам в гости приезжала. Помню посылки с гречкой))), которые мы отправляли туда.
Сейчас ничего о судьбе той ветви бабушкиной семьи не знаю. Сын тети Муси приезжал 90-е годы в Москву по каким-то своим делам... Был в 1994 году годы в Москву, был на похоронах моей мамы.

[250x403]

Очень смутно представляла, кто такой суррогатный сексуальный партнер и какое он имеет отношение к психотерапии. Купила книжку, вопросы отпали. )))
----------------------------
Это - не наш опыт. Зарубежный. Там суррогатных партнеров обучают, для них проводят конференции, консультации. Среди суррогатных партнеров есть как мужчины, так и женщины. Они плотно работают с психотерапевтами, которые обрисовывают им проблемы пациентов и примерно намечают мишени терапии. Есть техники расслабления при вагинизме, методики отключения от ненужных мыслей и сосредоточения на ощущениях, способы контроля над эрекцией и эякуляцией и прочее... Это - как раз то, чему обучают суррогатные партнеры. И не только этому. Умению знать, понимать и принимать свое тело, тело другого, умению общаться о проблемах, ощущениях, просто умению наладить эмоциональный контакт. Суррогатным партнерам часто становятся лучше понятны истоки секс. проблем клиента при непосредственном контакте, общении с ним.

Вот примерно об этом в книге Шерил Грин - именно она многие годы работала суррогатным партнером. Лона Гарано - журналист, писатель, помогла при написании книги..

Много реальных историй, описание сеансов с клиентами. Но тут вряд ли "клубничка", возбуждающее чтиво. Скорее, груз чужих проблем....

И надо, наверное, хорошо понимать, что не каждый будет этим заниматься... Слишком неоднозначная профессия ("Чем это отличается от проституции?" ))), которую не все принимают. Есть моменты этические, конечно же. И вредность на производстве))) никто не отменял. Почему-то была уверена, что детство у Шерил Грин было непростое. Ну, в принципе, так и есть. Как и юность. Как и ее взрослая семейная жизнь.... О своей жизни она тоже в книге рассказывает.
------------------
Мне понравилось, как о секстерапии написал один психолог:
"Сколько не говори халва, во рту сладко не станет. Вот так часто и с сексуальными проблемами. Одной теорией и самой лучшей психотерапией многого не добьешься. Людям, чтобы выбраться из проблем, нужен реальный позитивный сексуальный опыт. Вот из этого понимания и родилась постепенно сексотерапия". отсюда

Кстати, по одной истории из книги при сотрудничестве с автором был снят неплохой фильм "Суррогат"(США, 2012), где в главной роли была Хелен Хант.

А это - автор книги - Шерил Коэн Грин.

Привез сегодня курьер два набора кубиков Никитина. ))) Не игрушки это для меня, а средства нейропсихологической диагностики детей и взрослых.

С помощью этих кубиков диагностируем, например, функции переработки зрительно - пространственной информации.
Можно посмотреть, как развит конструктивный праксис - способность конструирования из деталей.
По тому, как складывают заданные узоры, можно сказать о силе /слабости определенного полушария....

Так что кубики - не игрушки))) Или не только игрушки.

Взяла 2 набора. В одном - 16 кубиков, среди них есть кубики, на которых некоторые грани покрашены по диагонали двумя цветами...
Второй набор - 36 кубиков, там каждая грань кубика покрашена в определенный цвет.

Почти играюсь))) Прежде, чем предлагать кому-то складывать узоры, надо самой убедиться, что я это могу сделать))))

Показываю- могу)) Рикки - свидетель)))

В лесу сыро еще очень - дожди шли... Но с удовольствием побродили по опушке...



Читать далее...

Давно что-то зрело... Всё думала: "Ну, на фига мне блог?"
Над этим вопросом, наверное, многие задумываются... )))

Блог не удаляю. Но буду постепенно сворачивать поток откровений, ограничивая его группой "друзья"... Блог закрывать полностью не хочу, иногда нужно выговориться. Правда, все меньше и меньше. Наверное, я научилась большинство проблем решать самостоятельно, не обрушивая поток на окружающих....

И никому не хочется ничего доказывать, ни с кем не хочется спорить. Скучно и неинтересно. И в этом проблема. В интернете нужна иная тактика. Но времена вирт. баталий для меня в прошлом. Троллей кормить - не моя жизненная задача.

Думаю, формат блога - не совсем то, что мне нужно на данном этапе жизненного пути. Скорее, это - привычка и приятные, давно знакомые люди (пусть и мало кого знаю в реале).

Читать вас буду. Постараюсь не "причинять добра")))
Список друзей немного подсократила, к части постов закрыла доступ. Времена шатра, открытого всем ветрам, прошли)))
Пишите, кого незаслуженно забыла, кто хочет "дружить" семьями))) Или домами)))

[300x200]

Качала тут аудиокниги и наткнулась на записи одного семинара для психологов и психотерапевтов - "Психотерапия и психологическое консультирование в клинике сексологических расстройств" (в записи 8 занятий, но, думаю, не весь курс).

Семинар проходил в декабре 2011 года в селе Утулик Иркутской области. Ведущие и авторы семинара - врачи психотерапевты-сексологи, сотрудники Санкт-Петербургского научно-исследовательского психоневрологического института имени Бехтерева - В.Холявко и М.Ремесло. Кстати, они - супруги. Очень интересная пара.

Начала слушать, увлеклась. ))) Не побоюсь сказать, что узнала много нового))) Повеселилась вместе с группой (задавали прелюбопытные вопросы)))
Очень много разнообразной информации даже не психотерапевтического плана. Для интересующихся и имеющих проблемы - самое то. Для не имеющих проблемы - тоже. Во избежание)))

Разбираются (помимо теории, о ней ниже) и конкретные запросы клиентов (с учетом знания физиологии, психологии и пр.).
Например, жене мало секса...
Муж приходит с проблемой эректильной дисфункции.
Супруги жалуются на снижение секс. влечения.
Девственный брак.
Жена думает, что муж педофил)))
Пятилетнего ребенка застали за мастурбацией.
Эрекция и полноценный секс происходят только с одной женщиной, с остальными - фиаско.

Много статистики, случаи из практики.
Врожденные секс. инстинкты мужчин и женщин.
Разбирается понятие "норма" в сексуальной жизни.. Сколько раз в неделю в каком возрасте?))) С чем это связано...
Секс немолодых людей, особенности.
"Нормативная" длительность полового акта.
Мастурбация взрослого человека в браке.
Типы индивидуальной сексуальной культуры (истоки формирования, возможные проблемы в половой жизни).
Сбор сексологического анамнеза.
Структура сексологической проблемы.
Правила сексологического консультирования.
Сексуальные проблемы и варианты терапии..
Кто такой суррогатный партнер в практике терапии, почему у нас в России такая практика не приветствуется.
Сексуальные зависимости.
и проч..

Ссылка на аудизапись семинара есть на Рутрекере. Пока еще есть)))