Приехали из Абхазии. Очень насыщенная поездка получилась. Жили неделю сначала в Гагре, потом неделю в Гудауте. Температура воздуха - от +26 до +32, воды - от +25 до +27. От души накупалась. Поездила на разные экскурсии. Как всегда. ))) Кое-куда просто добиралась самостоятельно на такси, если было очень близко. Что удалось посмотреть?

- Гагра. Гагрская колоннада, замок принца Ольденбургского, ресторан "Гагрипш".
- Гудаута. Парки города, универмаг «Гунда» с башенными часами, памятник защитникам Родины в Отечественной войне 1992—1993 гг.
- Пицунда. Роща Пицундской сосны, Пицундский Государственный Историко-Архитектурный Заповедник "Великий Питиунт").
- Новый Афон. Новоафонский монастырь.
- Сухум (обзорно, на автобусе через город ехали).
- озера: Рица, Голубое.
- водопады: Молочный, Мужские слезы, Девичьи слезы.
- село Отхара. Форелевое хозяйство, наскальный монастырь.
- село Лыхны. Храм Успения Богородицы Х-ХI вв.
- Илор, Илорская церковь XI в.
- село Дранда. Успенский собор Драндского монастыря VI—VII вв.
- село Яштуха. Церковь Спаса Преображения на Михайловском кладбище.
- поселок Каманы. Часовня и источник Святого Василиска, Храм Иоанна Златоуста, Каманский источник.

Немного фоток. Более подробные рассказы потом)))

Особенности отдыха в Абхазии. Еда
Особенности отдыха в Абхазии. Жилье
Особенности отдыха в Абхазии. Политический момент




Читать далее...

Меня напрягает, когда пересекаются разные круги моих знакомых.

Например, две мои подруги. Они нежно любят меня))), но друг с другом не общаются вне очень редких общих встреч. Когда мы все вместе, разговор не клеится, я четко ощущаю, что балансирую между ними, мне некомфортно. Я их вместе стараюсь не собирать. Раз в год - два)))

Я даже не понимаю, почему так не люблю, когда круги знакомых пересекаются.. Хотя.. Тут у меня хоть относительная анонимность. Могу писать, о чем хочу. Вот напиши попробуй о своей личной несемейной жизни там)))) На ФБ никаких постов с рассуждениями и рассказами о жизни. Не располагает к откровениям. Тут нет моих бывших учеников, однокурсников и коллег. А на ФБ у меня в друзьях даже мои преподы. Честное слово, я их не приглашала. ))) Немного стеснялась, что ли. Предпочитала границы какие-то соблюдать))) Студентка, блин. Это они сами к моему удовольствию))). Ну, отказаться от их дружбы я не могла. И не хотела))) Очень интересные люди. Я только уже после защиты диплома обнаглела и ректора нашего пригласила))))))) Просто очень хотелось поблагодарить. Так он пришел и поблагодарил меня, что отстояла честь института, поздравил. Я на минуту дара речи лишилась))) Я всегда относилась к нему с большим уважением..

Сегодня меня нашла на ФБ моя парикмахерша))) Я сначала не сообразила, как она меня нашла. А потом подумала, что, записываясь, я фамилию то свою называю))) Но моя фамилия из разряда "Иванов, Петров, Сидоров". Это сколько же надо перелопатить аккауантов, чтобы меня найти. Упорная)))

Посмотрела список моих друзей здесь.Читать далее...

Так и не могу закончить свой рассказ про поездку. Всё дела и дела)))

Покажу Изборскую крепость.
Ее строительство на Жеравьей горе было завершенно в 1330 году псковским посадником Шелогой.



Имеет форму неправильного треугольника со скругленными углами. С двух сторон она почти неприступна из-за крутых склонов, с напольной, юго-западной стороны были выкопаны рвы.
Стены и башни крепости построены из местной известняковой плиты на известковом растворе.

Крепость была мощным оборонительным сооружением своего времени, сыгравшим огромную роль в обороне Северо-Запада Руси, в частности Псковской земли, которая с середины XIV века стала независимой от Новгорода Великого. Все попытки Ливонских рыцарей овладеть Изборском оказались безрезультатными.

Здесь есть захаб. Новое для меня слово))).

Захаб — фортификационное сооружение в средневековых крепостях, укрепление, защищавшее крепостные ворота. Как правило, представляло собой длинный, узкий коридор, соединяющий внешние крепостные ворота в с внутренними воротами, ведущими внутрь крепости.

Кроме собственно функции дополнительной защиты ворот, захаб также являлся и оборонительной ловушкой — прорвавшись сквозь внешние ворота, атакующие оказывались в тесном, не просматриваемом извне коридоре, под перекрёстным огнём защитников крепости, и, как правило, истреблялись либо несли значительные потери.




Читать далее...

[372x315]
Прямо на злобу дня)))

А. Адлер предположил, что основные цели, которые определяют направление жизни личности и ее назначение, – это фиктивные цели, соотнесенность которых с реальностью нельзя ни опровергнуть, ни подтвердить.

К примеру, очень многие взрослые пытаются строить свою жизнь, руководствуясь представлениями, что напряженная работа и чуть-чуть удачи позволят достигнуть намеченных целей; что честный труд всегда приведет к благосостоянию; что талант пробьет себе дорогу; что все наделены равными возможностями; что перенесенные жизненные страдания рано или поздно будут вознаграждены и т. п. С точки зрения А. Адлера, это распространенные фикции, поскольку многие из тех, кто напряженно трудятся, не получают почти ничего, таланты часто вырождаются в неудачников, безнравственные и бездарные люди чувствуют себя «хозяевами жизни» и т. д.

( Ильин Е.П. Психология взрослости. - М.: Питер, 2012. - С.6)

Умение вовремя освободиться от подобных непродуктивных фикций - значимое обретение взрослого возраста. Расшатывание и крушение непродуктивных фикционных идей и вытекающих из них жизненных стратегий происходит благодаря вторжению рационального компонента, появлению здорового скептицизма (и даже цинизма) в отношении жизненных возможностей и наполнению новым содержанием понятий "смысл жизни", "жизненные ценности".

(Сапогова Е.Е. Территория взрослости.- М.: Генезис, 2016. - С.38-39)

[500x500]
Те, кто читал закрытые записи о том, как наш вуз лишили аккредитации, как нас перевели в другой институт, в курсе всех мытарств)))

Третья предзащита и защита дипломов прошли в новом вузе, перед совершенно незнакомыми людьми.

Краткое содержание предыдущих серий: )))

Сначала нам сообщили, что учились мы не там, не у тех и не так.
Потом прямо сказали, чтобы выше, чем на тройки, мы не рассчитывали.
На предзащите мне выпала честь оборонять границы своего личного пространства (когда лезли не туда, куда надо) и смиренно записывать, что надо переделать в презентации и дипломе. "Тогда, может, не "три" получите, а "четыре"
Два дня на переделку, все страницы переплести и два экземпляра работы - в деканат. Диск с дипломом прилагается. А также отзыв научного руководителя, рецензия и результаты проверки на антиплагиат (у меня было 88% авторского текста)))

Я первой пошла выступать. Но пасаран! Чего высиживать?
Вошла в роль училки (да и оделась посолиднее))), рассказала, показала, ответила на вопросы. Тот, кто более всего на защите злобствовал, был приветлив, отзывчив и даже помогал. Репликами и хорошими вопросами. Чудесное такое превращение)))

Результат?
Оценка: ОТЛИЧНО.

Можно поздравлять. )))

Диплом Московского Института Психоанализа по специальности "клинический психолог" будет вручен в сентябре.
4 года обучения закончились.

Это - не первый в моей жизни диплом о высшем образовании. И даже не второй. )))

Ностальгия обуяла. Читать далее...

[360x225]
"А я уже не люблю дождь".

А раньше любила. Сегодня целый день в Москве лило. Причем сильно. С утра надела резиновые сапоги, в большую сумку кинула брюки запасные и в путь!))) Что есть еще у запасливого невротика, выходящего из дома в такую погоду? Посмотрела. Я в сумку еще кружку положила, пакетики заварки, сменную обувь. Подготовилась))) Нет, ну а чего? Вон пишут, что аж Яуза вышла из берегов. Вдруг всемирный потоп, а я без кружки? )))
------------
Одолевал по телефону однокурсник с вероятной шизофренией. ))) Посылала. В учебную часть.
- Все вопросы к ним.
- А можно на пружинах?
- Жесткий переплет.
- Совсем не надо на пружинах?
- Нет.
- То есть всё не на пружинах?
- Любишь пружины - ни в чем себе не отказывай. Читать далее

[300x194]
Что-то я стала много записей под "замок" прятать. А вот не буду)))

Я даже не знаю, какой степенью проработки психологических проблем надо обладать, чтобы совсем не реагировать на частые напоминания о бездетности. В той или иной форме.
На предзащите:
- У вас дети есть?
В магазине:
- Посмотрите еще детские вещи.
От знакомой:
- Ты же знаешь, какие они, младенцы...
От чужой женщины в очереди в поликлинике:
- А сколько лет вашим детям?
Знакомая по микрорайону, которую несколько лет не видела:
- А почему у тебя детей нет?
По телефону абонент:
- Вот когда у вас родятся внуки...
---------------------------------------
Много раз видела, когда, например, женщина ругается с мужем, или у нее просто этап непростых отношений с ним, она как бы "приклеивается" на время к ребенку, апеллирует к нему, разговаривает больше с ним, старается с ним провести время больше. Формируется коалиция..

Я, когда в ссоре с мужем, реально понимаю, что все вышеозначенные способы в моем случае нереальны. Может, я ощущаю бОльшее одиночество? Не знаю. Не люблю мериться проблемами и несчастьями...

У меня нет буфера в виде ребенка. Нет скрепляющего (по мнению большинства, наверное) средства. Для меня центральное в браке - именно супружеские отношения. Объект приложения моих сил)))
---------------------------------------
Ситуация, рассказанная одной женщиной. Муж ее дачу строил многие годы. Сам. Без рабочих. Красивый дом получился. А потом муж заболел раком. Долго болел. Она за ним ухаживала, в хоспис он время от времени ложился. И умер там. Он не жаловался. Молчал, терпел. Он отписал ей все, на него зарегистрированное имущество, деньги. А теперь она одна. С этой дачей. Всем имуществом. Деньгами. Она одна живет на даче. У них нет детей.

Сегодня просили одну анкету заполнить. Как раз был вопрос о том, какие типы ситуаций при консультировании вызывают бОльшую реакцию.. Описала кратко вот такой тип..
---------------------------------------

Я реально после 40 стала меньше болеть. А внутри очень четкая установка: Читать далее...

Сестра купила электронные билеты за полторы недели до посещения.
Пришли втроем (сестра с дочкой), увидели очередь часа на полтора - два для тех, у кого билетов нет))). И свободный вход для тех, кто озаботился приобретением билетов заранее. О, я люблю тебя, цифровой век!

Выставка продлится до 20 ноября (Третьяковская галерея - на Крымском валу).



Получили большое удовольствие. Я существенно расширила свои представления о творчестве Айвазовского. Он писал не только море. Ага)))

А у него есть, например, такие картины, как:

"Всемирный потоп" (библейский сюжет)



"Большой Петергофский дворец"


"Вид на Москву с Воробьевых гор"
Читать далее...

[300x193]
Мне так давно кажется.))) Исходя из полученных знаний и наблюдений за собой, любимой, за окружающими. Есть просто определенный тип нервной системы. На уровне физиологии идет быстрая и острая реакция на раздражители. Гормоны стресса увеличивают тревожность. И вот так природа обеспечивает определенный тип реакции на окружающий мир, события в нем.

Всё ли так страшно и необратимо? Да нет. Далее - сплав практической психологии и личного опыта. ))) Пишу все это больше для себя. Напомнить. Если кому-то поможет, буду только рада)))

1) Можно простроить определенную систему приоритетов, ценностей. И вывести из зоны реагирования то, что не значимо. На сознательном уровне. Но если по-прежнему событие, человек - значимы? Снижать значимость... Так ли реально важно ли для вас то, по поводу чего вы так переживаете? Если вы живы, относительно здоровы))), так ли важно то, по поводу чего вы переживаете?

2) Еще что? Сразу начинать глубоко и медленно дышать, когда пошла вдруг быстрая и острая реакция. Не давать ей развернуться в полный рост.

3) Двигаться активнее - быстрая ходьба, бег, тренажеры, плавание (да любой активный спорт). Почему помогает это все? Гормоны стресса сжигаются в движении. Главное - не запустить реакцию, не дать ей "раскрутиться" и вас накрыть.

4) Еще что? В некоторых ситуациях помогает снижение уровня неопределенности. Прописать надо свои действия. Написать речь. Составить график. Позвонить, прочитать - разъяснить для себя все непонятные моменты предстоящего события.

5) И еще важно - если границы вашего личного пространства аморфные, нет возможно быстро отгородиться от чужих переживаний, эмоций, ситуации, то не допускать близко к своей тушке людей нервных, тревожных, когда вам самим нужно беречь свои нервы и силы. Иначе накроет еще лишними чужими эмоциями.

Другой вариант - если границы гибкие или жесткие, если не пропускаете через себя негатив других людей. Тогда просто пообщайтесь с теми, кому реально хуже, чем вам, у кого объективно более тяжелые обстоятельства. Если возможно - помогите в меру своих сил. Заодно голову на место ставит, если вы себя накручиваете, а проблема решаема и не так страшна.

6) Если есть спокойные люди в вашем окружении, Читать далее...

Чтобы найти Словенские ключи, нужно спуститься в долину за Изборской крепостью - вниз к Городищенскому озеру. Мы же шли от Труворова городища - почти тот же рецепт)) - идти по дороге вдоль озера, когда она начнет спускаться вниз - не менять маршрут. Будет указатель на Словенские ключи.



Ключи довольно часто упоминаются в различных исторических сборниках и записках путешественников XIX- начала XX вв. Первое письменное упоминание о них относится к XVII веку. В Книге Большому Чертежу, первом географическом описании земли русской сказано: «От Пскова в тридцати верстах к западу город Изборск стоит на Словенских ключах».

Подземные воды выходят между карбонатными породами в виде отдельных струй числом от 12 до 15, и падают с обрывистого склона известковых обнажений, образуя каскад водопадов.

Проходя через слой песка, глины, известняка, вода фильтруется и очищается. Вода в Словенских ключах довольно жёсткая и содержит много растворённых солей, минерализация составляет 200 — 340 мг/л.

Словенские ключи — не только интересный природный и часто посещаемый туристический объект, но и православная святыня. Эти источники особо почитались еще нашими предками.

Показываю))) Там рядом на берегу озера лебеди и утки плавают. Кстати, лебеди с детишками. Хотите посмотреть на гадких утят))), которые станут прекрасными белоснежными птицами?



Читать далее...

У меня плоховато со зрительно-пространственными представлениями, ориентацией на местности))) Но, наверное, при поиске Труворова креста не это подвело нас)))
Другое. Если объект находится в стороне от музеев, и объект не сильно раскрученный и посещаемый туристами, то на местности он не всегда обозначается какими-то знаками. И если даже у вас есть схема - карта достопримечательностей, не факт, что вы их сразу найдете... ))) Российская реальность.

Перед поездкой решила для себя, что хочу посмотреть на Труворов крест. )) Охота пуще неволи))) Прочитала легенду о том, что он установлен на могиле Трувора, пришедшего в 862 году с братьями Рюриком и Синеусом княжить на Русь. Согласно летописи Трувор княжил в Изборске два года и умер в 864 году.

Вряд ли, что там похоронен Трувор (историки не согласны))), но крест находится на Труворовом городище - месте древнейшего укрепления (7-8 века), центре древнего Изборска. Это потом крепость перенесли в иное место, и там стал центр города.. Надо же посмотреть на древний центр. А как же иначе? ))) Бывший я историк или кто? )))

Доехали до нужной точки. Дорога оборвалась перед входом на кладбище. И куда идти? На карте есть храм, видели его главку. Стали ориентироваться по ней. Ни одного указателя на Труворово городище))) Обошли кладбище справа. Вот, где деревья, там кладбище)))



Места там, конечно, изумительные.. Что говорить...



Увидели указатель "Тропа здоровья".Сверху открывался великолепный вид на обрывистый берег и озеро. А там где-то были Словенские ключи, которые нам тоже еще предстояло найти))))
Читать далее...

Как же приятно в такую дождливую и холодную погоду вспоминать о путешествиях)))

Думаю, что Псково-Печерский монастырь - один из самых известных в России. Название монастыря связано с находящимися в нём пещерами (по-древнерусски — печорами), называемыми «Богом зданными» (то есть созданными Богом). В 1473 году здесь была освящена пещерная церковь Успения, выкопанная преподобным Ионой в холме из песчаника. Этот год считается годом основания монастыря. Холм, в котором находятся Успенская церковь и Богом зданные пещеры, называется Святой горой.

Интересно, что монастырь ни разу за всю свою историю не закрывался. В межвоенный период (с февраля 1920 до января 1945 года) находился в пределах Эстонии, благодаря чему не был затронут антицерковными и антирелигиозными мероприятиями Советской власти.


Я просто покажу, какая там красота. Мы не ходили в дальние пещеры, где погребены примерно 10 тыс. монахов. Только в ближние. Прошлись по территории. Накупили монастырских вкусностей))), водички набрали... Вернулись в машину, скинули вещи, переоделись удобнее и пошли гулять вокруг монастыря. Вот с этих фоток я и начну... )))

Они хорошо масштаб монастыря показывают, его особенности...



Читать далее...

Просто фотки... С краткими подписями..

Тверской бульвар





Арбат
Читать далее...

Уехали мои любимые одесситки. Программа у них была насыщенной. Умудрились без меня сходить в музей Васнецова, Москвариум на ВДНХ, Политехнический. А уж со мной... ))) Бульвары Москвы, Красная площадь, Арбат, Еврейский музей, лес))) Кафешки... прогулки по магазинам рукоделия и для художников..

В субботу потащила мужа и подругу с дочкой на экскурсию, на которую давно хотела сходить - "Под знаком старой веры". Побывали у старообрядцев в Рогожской слободе, у староверов в Преображенском. Полное удовлетворение. Мало того, что прекрасный, знающий экскурсовод, так еще в Рогожской слободе нам провел экскурсию по храмам священник, а у беспоповцев нас ждал наставник общины....

Мои предки - старообрядцы, бабушка с дедушкой похоронены на Рогожском кладбище.... О Рогожской слободе я уже тут писала:
"Рогожская слобода, Рогожское старообрядческое кладбище", "Рогожская старообрядческая община: история в фотография"(много фоток).

Пожалуй, на Рогожском я ранее не была только в церкви Рождества Христова. В этот раз с экскурсией зашла. Посмотрела, что там, как храм восстановили... Там выставочная экспозиция, фотографировать разрешают. Иконы, церковная утварь, книги... В Покровском храме нельзя фоткать.. Всё очень строго - юбки ниже колен, платки, рукава одежды длинные (даже у мужчин), требования снять сумку с плеча...



Восьмиконечный старообрядческий крест.

Читать далее...

Подруга из Одессы приехала с дочкой.. 3 часа простояли в машине на украино-российской границе.... Раньше часто приезжали друг к другу. Виделись в Крыму.
Мы 2 года не виделись, только общение в интернете....

Одесситки хороши как всегда))) Сильнее всего изменилась дочка подруги. Да.. 15 лет - интересный возраст... Я, конечно, видела фотки... Но такие изменения... Поймала себя на мысли, что думаю не о своем возрасте, а о том, какой она маленькой была, когда я первый раз приехала в Одессу (12 лет прошло с тех пор). Тогда она с утра до ночи по сотому кругу смотрела "Золушку" и играла со мной в этот свой любимый мультик, заставляя придумывать задания: "Мачеха, что мне делать?" Я, как человек прагматичный))), изобретала кучу полезных домашних дел. Первое ее задание, например, было - подмести коврик)))

Пили их местное вино, ели украинские дыни... Много говорили. Ибо писать в аське то, что хочется, пальцы устают)))

Пёс в шоке от чужих людей в доме. Думала вчера, что охрипнет. ))) Даже совместные гуляния не сделали его намного лояльнее.. Ночью, тем не менее, поскреб в дверь, его пустили. Дал себя погладить, подвалил под бок. Потом свалил, утащив носки гостей))) И до утра сторожил носки, при малейшем моем движении кидался на их защиту))) Отбила. )))

Утром опять лаял. Но уже лениво. ))) Скорее, из чувства долга)))

Сегодня самостоятельные одесситки пошли осваивать достопримечательности. Я поехала по делам. Созванивались.

Куча планов на выходные.
[545x255]

... в московском метро. )))

Зашла в вагон, открыла книжку. Отвлеклась, посмотрела по сторонам - красота - вокруг иголки хвойные, под ногой травка... Релакс)))

А потом посмотрела на двери. А там.. тигр))) И еще один в конце вагона. Поежилась как-то. Но красавцы, чего уж там))). Хотя с агрессивностью наших граждан можно было остановиться на хвое и травке)))



Читать далее...

Большое впечатление произвел Псковский Кремль... Гуляли по нему с сестрой и племянницей вечером... Были моменты, когда вокруг не было никого вокруг - туристы уже отдыхали, наверное. ))) Необычные ощущения...
Псков — один из древнейших городов России, впервые упоминается в Лаврентьевской летописи под 903 годом. Столица независимой Псковской республики. В 1510 году присоединён к Великому княжеству Московскому. До начала XVIII века Псков был одним из крупнейших городов России и Европы, важнейшим оборонительным и торговым центром страны. Псковская крепость состояла из пяти крепостных колец (три из которых сохранены по сей день), что делало Псков практически неприступным...




Читать далее...

29 -31 июня была на семинаре "Работа с ранним рефлекторным опытом в нейропсихологической практике: диагностика и интеграция" (М.В. Воронова, Н.В. Лунина). Получила красивый документ ))) о прохождении семинара от Высшей Школы Психологии и целый букет инсайтов относительно собственной персоны и мира вокруг))). Очень любопытно было диагностировать себя и окружающих,
посмотреть, насколько интегрированы конкретные рефлексы в телесный опыт... Чем это чревато))), что с этим делать.
Да, все мы родом из детства.. И то, что не было прожито и
переработано тогда, откликается сейчас. К сожалению..
--------------------
Первичные рефлексы – это не просто отжившие рудименты в процессе эволюционного развития человека. Первичные рефлексы не исчезают. Они интегрируются в наш телесный опыт. На протяжении всей жизни мы можем обращаться к ним. Мы можем заново прожить их, можем их высвободить, можем реинтегрировать собственные рефлексы, использовать доступ к ним в трудных жизненных ситуациях. Первичные рефлексы влияют не только на неврологическое развитие ребенка, но и изменяют наши жизненные ритмы, физические позы, влияют на обучение и поведение, и как следствие, отношения с другими.
[500x333]