Автор - русский писатель, живущий в Эстонии.

Исходя из названия, я ждала описание событий в Харбине.))) А тут роман о жизни русской эмиграции в Эстонии. А о русском фашизме 20-30 - х годов в эмигрантской среде я не знала ничего.

[540x419]

Это - книга о судьбах людей, которые были вынуждены покинуть свою Родину. Когда читала, просто реально ощущала, как накрывает волна отчаяния, грусти, безысходности.... Не уверена, что эту книгу стоит читать на эмоциональном подъеме. Скорее, когда хочется подумать, погрустить. Там подумать есть о чем. О том, где может быть счастлив человек. И что происходит, когда радикальные перемены ты воспринимаешь как временные, оставаясь мыслями и надеждами в прошлом... О том, как адаптироваться в чужой стране, как выживать...

По - моему, тема эмиграции, миграции в нашем мире - вечна...

Закрыв последнюю страницу книги, я сразу полезла в интернет, чтобы понять, какие исторические факты легли в основу этой книги.. Короче, что там с русским фашизмом в те годы?

Очень рекомендую книгу А. Окорокова "Фашизм и русская эмиграция" (1920-1945), ее еще можно скачать в сети...

И там как раз прочитаете о попытке организацииЧитать далее...

[368x256]
- О, нет! Только не волонтером! - моя фраза года два назад))).
Я просто была уверена, что я уже слишком много лет проработала в системе образования, получая очень смешную тогда зарплату, занимаясь просто тем, что мне нравилось. Сколько же можно? Пора и деньги зарабатывать знаниями и умениями)))

А что теперь? ))) А я волонтерствую на ГЛ помощи как психолог - консультант (оговорюсь, что, помимо этого, у меня есть еще и оплачиваемая работа по похожему профилю, которую я получила как раз благодаря опыту работы консультантом - волонтером).

А теперь у меня есть волонтерская книжка (заполнила все документы, отдала нашему руководству, надо книжку теперь готовую забрать), а сегодня пришло извещение, что меня зарегистрировали на сайте Мосволонтер. ру))) Зачем книжка? Даже и не думала ее оформлять до того момента, пока не поняла, что ничем не могу доказать свой опыт работы на горячей телефонной линии, пока не отработаю установленное в договоре количество часов (приличное количество, после которого выдадут офиц. бумагу). Пока хоть так)))


Ресурсный центр «Мосволонтёр» создан при поддержке Департамента культуры города Москвы 21 февраля 2014 года, с целью популяризации, развития добровольческой деятельности в городе Москве. С первого января 2016 года, Ресурсный центр «Мосволонтёр» перешел в ведомство Комитета общественных связей города Москвы. Сегодня «Мосволонтёр» – это точка входа всех волонтёрских инициатив столицы!

Что я чувствую? Удивление. Чему удивляюсь? Не чему. А кому. Себе)))) Никогда бы Читать далее...

[400x300]
Очень трудно осознавать, что чувствую. Называть это. В свое время даже распечатывала список чувств. Не сильно помогало.

Но для травматика (человека, у которого в прошлом была сильная травма) это - нормальное явление. Чтобы не было больно, чувства начинают подавляться в определенный момент. Активизируются мысли, рассуждения. То есть, голова. Впоследствии очень трудно соблюдать баланс между чувствами и мыслями, понимать, что испытываешь в данный момент...

Мне легче сказать, что другой человек чувствует. С этого и началось возвращение к себе, своим чувствам.По интонации в голосе, по словам могу определить чувства человека. Не сразу, прислушиваюсь, задаю вопросы, уточняю что-то, проверяю свою гипотезу. Если я вижу человека, многое могу сказать по глазам и движениям рук, ног.

Но надо же возвращаться к своим чувствам? Для собственного псих. здоровья полезно)))

Покажу одно несложное упражнение, может, кому-то поможет, если есть задача, сходная с моей.
------------------------------------
Каждый день записываю кратко основные события и три чувства, которые при этом испытываю. Лучше событие записывать сразу, не по памяти. Но можно и в конце дня. Но тогда в процессе самого события надо осознать и назвать чувства, которые вы при этом испытываете.

Дополнительная часть (можно не делать, но я люблю статистику))):
В конце дня я выделяю в ворде одним цветом повторяющиеся конкретные чувства (можно просто выписывать чувства и подсчитывать их). Например, вчера я спокойствие указала 5 раз, досаду - 3 раз и т.п. И пишу в заголовке дня "доминирующее" чувство. И реально понимаю, что под его девизом прошел день, несмотря на то, что были и другие чувства.

Примеры? Плиз..

13.12. 2016
Удовольствие

Работаю. Звонков нет долгое время – тревожность, разочарование, растерянность.
Последний звонок - сосредоточенность, воодушевление, удовлетворенность.
Читала Дилтса – усталость, напряженность, чувство долга.
Убрала квартиру – удовлетворение, удовольствие, легкость.
Звонила Д. – спокойствие, любопытство, облегчение.
Смотрела видео по травме – интерес, предвкушение, сочувствие.Читать далее...

Вчера Рикки лежал, грея нос в пледе. А ночью при минус 12 вытащила его погулять. Одела шубку, конечно))) У него не было выбора - хозяйка должна была разгрузиться после работы.. Сегодня при минус 8 уже гулял с удовольствием. Пристраивался за барышнями и шел след в след))) Вокруг красота...




Читать далее...

Сегодня на курсах по психомоторной коррекции логопеды, которые работают в гос. конторе, очень жаловались на отношение к ним, на зарплату... Преподавательница предложила им рассмотреть вариант частной практики. Убеждала, что тут они то уж со своей специальностью клиентов всегда найдут, такие же деньги они заработают за меньшее количество времени, будет гибкий график, они сами будут его определять и проч.

Энтузиазма ее речь не встретила. Ей стали говорить про стабильность, которую дает работа, про то, что у них иное отношение к работе (типа подход тех еще времен) и прочее.. Стабильность в наше время? В России? )))) "Подход тех времен" вообще впечатлил. На календаре 2016 год, почти 2017, и той страны давно нет. При этом дамы были лет на 10 - 15 младше преподавателя, которая активно занимается частной практикой, у нее есть свой нейропсих. центр...
А когда я услышала еще и про пенсию, которую они зарабатывают... )))) И что тогда жалуются, если у них "подход" и стабильность, а в перспективе аж пенсия? ))) Размер обещаемый не смущает, интересно?

Приехав домой, нашла отрывок, который отражает мое актуальное состояние. И к этой ситуации, ИМХО, имеет непосредственное отношение.

"Люди, которые реагируют творчески и эффективно справляются со своими трудностями... — это те, кто обладает полной репрезентацией, или моделью собственной ситуации, в рамках которой в момент принятия решения они видят широкий спектр возможностей. Другие же воспринимают самих себя как обладающих лишь немногими возможностями, ни одна из которых не является для них привлекательной... Мы обнаружили, что окружающий их мир не является ограниченным или лишенным альтернатив. Но эти люди закрывают глаза на существующие возможности, которые кажутся недоступными в их моделях мира".

(из «Структура магии» (том I), авторы - Бэндлер и Гриндер)
[480x357]

[172x264]
Почему пишу об этом фильме (режиссер, автор сценария: : Михаил Сегал)? Я очень редко смотрю отечественные фильмы. Увы или к счастью, я не определилась еще))). Описание незамысловатое))):

"Рукопись молодого писателя попадает в литературное издательство и начинает влиять на жизнь любого, кто откроет её и прочтет хотя бы страницу. Четыре рассказа из рукописи — это четыре истории с непредсказуемой развязкой.

Мне очень импонирует стёб в этом фильме))).

Когда смотрела фильм, оживали картинки из моей реальной жизни и жизни моих знакомых.
Много лет я недоумевала, когда один мужчина жаловался на очередную свою молодую любовницу. Мне предметы жалоб были не вполне понятны, в отличие от мотива))). Звучали они примерно в духе (упрощаю): "Она не знает, кем был Ленин. Не в курсе, когда была война с Финляндией. Когда умер Сталин". В голосе его было искреннее недоумение тем, что она не знала. И его разочарование, раздражение, влияние на ощущение от общения с женщиной.... Офигеть просто. )))

Да. Другое поколение. Они от многого далеки. Их учили другому. И учились они по другому.

Посмотрев конец фильма, я просто хохотала на всю квартиру. Почти под копирку. Но с более глубокими последствиями для секса))) "О чем с ней трахаться")))))

Сюжет про коррупцию и круговорот взяток в России - просто шедевр)))

А Мерзликин в роли организатора свадеб бесподобен))) И его заходы "на перспективу"))). Я вспоминала свадьбу двоюродной сестры мужа. ))) В Читать далее...

[200x292]
Мэрилин Мюррей рассказывает о том, как в возрасте около 40 лет "выстрелила" ее ранняя детская травма, о которой она ничего не помнила, - настолько сильна была защита психики. Только благодаря такому "забыванию" она, изнасилованная в 8 лет, смогла жить дальше. Но многие годы ее мучила астма, головные боли, и врачи не могли ей помочь, разводили руками.

Автор - психотерапевт, но книга не из разряда специальной психологической литературы. Она - о жизни человека с глубокой травмой... О том, как обращение к психотерапевту изменило ее жизнь. Если кто-то ждет хроники чудесного исцеления с однозначно благополучным исходом, то он, скорее всего, будет озадачен.... Ибо что считать благополучным исходом? Меняется отношение к себе, людям... Кардинальные изменения вызывают разное восприятие окружающих... Членов семей, друзей....

Кстати, в 2011 году Мэрилин Мюррей приезжала к нам в институт, проводила семинары для психологов.

Об авторе:

Мерилин Мюррей является автором курса "Терапия последствий травмы, насилия и депривации" и создателем теоретической модели для индивидуальной и семейной терапии, преподаёт их с 1983 г.

Мэрилин Абрамовна Мюррей (1936 г. р.) родилась и выросла в небольшой деревне в штате Канзас (США), большинство обитателей которой были потомками семей иммигрантов Русского Поволжья. Читать далее...

[700x427]
Такой странный год... Жалуются вокруг меня люди на него. Високосный. Одни проблемы и неприятности, беды...
А что у меня? Год реально прошел под девизом: "Да, но...." О чем это я? А вот о чем.


1. ДА, вуз, в котором я уже вышла практически на этап защиты диплома, лишили аккредитации, НО нас оптом))) перевели в другой, весьма приличный, тоже негосударственый вуз, и мы получили диплом гос. образца.

2. ДА, защиту нам передвинули на середину августа, предзащиту устраивали за неделю до защиты, НО зато я все лето провела в кратких поездках и экскурсиях (самостоятельно, с мужем, с сестрой и племянницей)... Совсем не уверена, что столько бы поездила, если бы не хотела себя занять, не портить лето бестолковыми тревожными ожиданиями. И я впервые в жизни побывала в Ясной Поляне и Абрамцево (давно хотела).

3. ДА, было много тревоги и неопределенности в этот год, НО гомеопатия и вязание очень помогли справиться с этими состояниями. Я реально могла сказать о себе в подавляющем большинстве сложных ситуаций: "Да, я реально спокойна как удав")))) и теперь опять хожу в свитерах и шапочках, которые навязала в этом году))).

4. ДА, я не могла определиться со своими дальнейшими профессиональными планами, меня кидало в разные стороны))), НО благодаря этому я увидела внутреннюю сторону деятельности учреждений, которые вряд ли при иных условиях был посетила - Перинатальный центр, Реабилитационный центр для наркоманов, Хоспис.

5. ДА, именно в этом году я стала волонтером, работая бесплатно, что для меня весьма непросто чисто психологически (учитывая мой прагматизм), НО именно благодаря волонтерству я нашла потом оплачиваемую работу.

6. ДА, мы долго ждали дипломы и получили их только в конце октября, НО я довольно быстро нашла себе работу и уже через две недели после получения диплома осваивала базу знаний на новом месте, а через месяц после выдачи диплома начала официально работать на новом месте. Читать далее...

Пёс стащил мою шерстяную вязаную шапку, упавшую с полки, и прогрыз в ней большую дырку. Потом долго прятался от моего гнева под диваном. Затем мирились. При фразе: "Давай мириться" Рикки обычно вылезает из-под дивана и, прижав уши, медленно идет ко мне обниматься и целоваться. Тут я ему еще шапку с дыркой показала, сделала вид, что плачу.. Облизал мне все лицо. Извинялся))) А в следующий раз ведь сделает то же самое)))

Не знаю, что с шапкой делать. ИМХО, надо распустить половину, отпарить то, что распустила и связать заново/довязять... Головная боль и много мороки... Новую шапку купить? Эта была любимая... ((( Эх(((

---------
У пса был сейчас просто шок))). Лежа на подоконнике, он увидел огромную мохнатую собаку. Залаял. Конечно, если ты дома, почему не облаять "слона"... Когда Рикки увидел, что собака резво запрыгнула в багажник, открытый хозяином, пёс вскочил на все 4 лапы и начал истошно лаять. Никак не мог успокоиться. Машина уже уехала, а он громко и возмущенно лаял, растерянно глядя то на улицу, то на меня.. В глазах читалось: "Что это было???? "

[200x314]
Верная данному самой себе слову, я накупила и накачала книжек, которые:
а) не относятся к проф. псих. литературе;
б) не детективы
....и попробовала получить от них удовольствие))) и просто отдохнуть.
Первая же книга предоставила мне такую возможность.

По сути, "Две встречи в Париже" - книга о женских ожиданиях. Больших, просто грандиозных. Идеальной картине, которая просто должна быть и всё))). Медовый месяц в Париже каким вам представляется? Ага... Думаю, что образы схожи))) А вот что может получиться в реале и означает ли это крах семейной жизни, любви...?

А уж оказаться одной на выходных в самом романтическом городе мира (опять ведь ожидание, стереотипный образ) - вряд ли так привлекательно для большинства... Хотя.. Подумала.. Я бы не отказалась)))

Кстати, люди, которые побывали в последние годы в Париже, не столь романтичны и позитивно настроены.. Что ж.. Мир изменился. И Париж тоже. Пусть ТОТ образ останется хотя бы в книгах. А счастье и любовь всегда внутри... И неважно, где при этом мы находимся...

Пёс похудел на полтора килограмма - у него гипоаллергенная диета, прописанная ветеринаром.

Я тут писала о собачей эпопее - пес стал покрываться каким-то то ли воспаленными укусами, то ли неизвестно чем. Травили блох, которых так не нашли. А он все чесался. Отвезли к врачу. Там то я и выяснила, чем мой добрый муж подкармливал собаку.

Когда выписали диету, шампуни и таблетки, я с недоумением вопрошала: "Где в Москве найти конину?" и ворчала: "Собаку кормить кальмарами?" От вареной тыквы и кабачков пес воротил нос, предписанную рыбу игнорировал, кальмары не ел, мимо конины из собачьих консервов проходил тоскливо. Почти три дня голодал. Характер однако. Сошлись на кролике, зеленом горошке и цветной капусте. Да, я всё знаю))) Кто бы меня так кормил)))))... Но старые продукты все нельзя (на всякий случай)... И так еще недели три. "Вашему псу надо еще и худеть".. Но я никогда не любила тощих мужчин))) И искренне страдаю, глядя, как он худеет на зеленом горошке и цветной капусте. Кстати, купленные собаке кальмары съела я. Вкусно было. Ага)))) На фотках пес спит, а, проснувшись, азартно рвет салфетки. Любимое занятие)))

Я давно не мечтала. А тут начала. Наверное, "попустило" ))) этой осенью и зимой после окончания вузовской эпопеи... Хотя, как всегда, мои мечты очень быстро превращаются в программы и планы. ))) С шагами, этапами и сроками. Я не мечтаю о несбыточном. Мои мечты крутятся в пределах моих сил и возможностей. В этом плане я - очень приземленная женщина)))
------------
- А кем вы работаете?
- Я - домохозяйка.
Ложь "во спокойствие))) Мое или собеседника?
------------
Почему так трудно найти художественные книги для чтения? Наверное, не понимаю, чего сейчас просит моя душа. Назаказывала книг на Озоне, накачала в интернете. Надо завалиться и читать - читать. Влезть под плед после напряженных выходных (курсы по краткосрочному консультированию). Что "пойдет", как "пойдет", понятия не имею...
-------------
Поняла, что я несколько лет не была в театре. Раньше редко ходила, но ходила же.. Новая знакомая очень увлеченно рассказывала о том, где она была, что видела, что любит... По - хорошему позавидовала. И поняла, что не тянет совсем... Что изменилось внутри? Театр - игра? Нечто наигранное? Реальные истории людей круче любого фильма, спектакля...? Но неужели нет потребности уйти от реала в мир искусства?
------------
Посмотрела, какие выставки в Москве проходят сейчас. Я не хочу на Рафаэля))) Почему я не хочу на Рафаэля? А почему я должна туда хотеть? )))
------------
Есть ощущение, что впадаю в зимнюю спячку))) Несмотря на начало работы)))) Будить себя или дать себе полениться, полежать, поспать? Опять ем острое и соленое - чипсы просто манят, корейская морковка притягивает не по- детски, маринованные помидоры представляются самым желанным блюдом... ))) Значит, энергии и сил не хватает, раз тянет на такие блюда. Да, подтверждаю. Перенапряглась за последние недели..

Довязала я тут мохеровый черный шарф, начатый еще прошлой зимой. Двойной, без швов. Он такой теплый, что даже мне, мерзлячке, в нем жарко.
На Рикки надела. Модель послушно позирует - любит мягкое, теплое)))

Еще жилетку черную связала. Начала этой осенью, когда похолодало. Черный цвет, наверное, от тоски. Что так быстро стало очень холодно)))

Все фотки выложены в открытом доступе в интернете, у людей спросили, не против ли они. Это я, на на всякий случай предупреждаю особо щепетильных))) Фотки утащила к себе. Показываю. Я везде в чем-то зеленом - то болотного цвета, то ярко-зеленого))). Серьезная и сосредоточенная)))

С коллегами - психологами. На первой фотке мы с коллегой на паллиативной конференции.

На групповых фотках - занятия на курсах повышения квалификации "Краткосрочное психологическое консультирование".

На второй фотке я под картиной. Во время выполнения одного задания.

На групповой фотке я третья слева в третьем ряду. Почти блондинка, устало выглядываю из-за спин коллег. Преподаватель (Наталья Михайловна Манухина - вторая справа в первом ряду)



Читать далее...

- Нет, Ира теперь работать уже не пойдет, она отвыкла, да и найти сейчас работу трудно, - это моя свекровь год назад, всё всегда обо всех знающая))).

Сегодня мой муж рассказывает ей, что я спокойно себе так работаю))), зачем-то (не давала ему полномочий на на это)))) делится с ней моими планами в перспективе найти вторую работу). О, этот непонятный порыв поделиться...)))) Моими планами. Делился бы своими.

- Нет, она вторую работу не найдет, да и трудно работать на двух работах, - она забыла, по - моему, тот период, когда у меня были две работы. Или она не знала об этом? ))) Она всё обо мне знает, похоже))))

Как то года полтора назад зашла речь о моих подработках. Свекровь спросила, какую сумму я получаю.
- Наверное, не много же получаешь. А сколько?
Называю сумму. На лице искреннее удивление и растерянность.
- А я не думала, что столько,- было ощущение, что ей реально не по себе. А порадоваться? ))))

- Нет, за моими мужчинами */это о муже и двух сыновьях/ нельзя быть как за каменной стеной.

Как хорошо, что мой муж в 18 лет ушел в армию, а в 20 лет женился и ушел из родительского дома. А то бы поверил в это. Как его папа и старший брат...

И как хорошо, что Читать далее...

Четкое ощущение, что такие темы распугивают читателей)))
Рискну))).
Ибо тема важная.

Была в эти дни на конференции "Развитие паллиативной помощи взрослым и детям". Большое количество народа, специалисты из разных регионов России - врачи, медсестры, психологи, психотерапевты, соц. работники и др... Интересные доклады, мастер-классы. Понимаю, что тема конференции весьма непростая, но греет надежда, что паллиативным пациентам будет уделяться большее внимание, и они смогут уйти из жизни спокойно, достойно, без мучительных болей.

Хочу просто отметить еще, что в паллиативной сфере сейчас делается много. И на законодательном уровне, и на местном, в самой системе оказания помощи. Конечно, в центре с паллиативной помощью намного лучше..

Проблема еще в том, что пациенты и их родственники не информированы о своих правах, о возможностях повлиять на ситуацию. Беда, что у нас надо самому спрашивать, интересоваться. А подчас непонятно, о чем спрашивать.. Де факто мы мало что получаем информативно без собственного запроса, без приложения собственных усилий по поиску информации. Увы, это - реальность.

Сайты, горячие линии для онкологических, паллиативных пациентов и их родственников



Читать далее...

Ростовский Кремль: спустя годы - о посещении Кремля летом 2015 года...

Вот и приехала я сюда опять уже с мужем, когда выпал снег. Прикольно сравнивать летние и зимние фотки.. Я не специально те же ракурсы выбирала))) Я это обнаружила, когда домой приехала))) Просто с этих точек композиция выстраивается лучше))), видимо...

Зелень, гладь пруда летом и белый снег, каток вместо пруда зимой)))) И еще здание отремонтировали...





Еще сравните...)))





А тут в сугробе стоят картины))) розы накрыты лапником...
Читать далее...

Были тут с сестрой два года назад летом. Вчера побывали с мужем (экскурсия в Ростов с "Магазином путешествий"). Приятные взгляду изменения - стены побелены, многие здания отреставрированы.

Монастырь основан в 1389 году одним из городских епископов Иаковом. Епископ поселился вблизи от Михайловской церкви, в месте, где были источник. Иаков собственными руками срубил каждое дерево и соорудил небольшой храм, после чего освятил его в честь Зачатия Святой Богородицы. За несколько лет вокруг церкви было построено несколько домов и была сформирована община.

Очень был богатый монастырь впоследствии... В 1991 году был возвращен Русской Православной Церкви и стал первой возрожденной обителью Ростова.

Забрались на смотровую площадку одной башни. Чудесный вид на озеро Неро, на льду которого рыбаки уже вовсю азартно ловят рыбу))) Черные точки на фотке - это как раз отважные мужчины с удочками... В монастыре тишина и покой. Зашли в храмы, попила водички, умылась. Купили монастырские пирожки с капустой и картошкой. Вкусно))) Немного подмерзла. Потом отогрелась. И это еще зима не наступила...




Читать далее...

Оказалась тут на Спортивной. Было время, и решила посмотреть, отреставрировали ли в Новодевичьем монастыре горевшую несколько лет назад колокольню (кстати, объект культурного наследия под эгидой Юнеско). Стоит в лесах. Впечатление, что почти закончили.



Заодно реставрируют некоторые здания монастыря. Ряд памятников (ангелочков) стали просто белоснежными...



Лёд пруда рядом с монастырем...



Читать далее...