А в Суздале снег, морозец))). Были в Кремле, в Покровском и Владимирском монастырях, Щуровом городище... Как же приятно снова приезжать в этот старинный русский город.... Там, кстати, праздновали день валенка))) Детишки с горок катаются, веселье.. Елки новогодние везде стоят. Пони и лошади ждут туристов, зарабатывают на пропитание))). Накупили медовухи, монастырских пирожков.. Обратную дорогу практически не заметила. Как заснула во Владимире, так и проснулась уже рядом с МКАД)))





Читать далее...

[311x220]
Очень откликнулось)))

«Наша личная история - это неотъемлемая часть нас самих. Когда мы думаем о своем прошлом как источнике проблем, мы, в каком-то смысле, создаем враждующие отношения внутри себя. Прошлое, очень по-человечески, отрицательно реагирует на критику и обвинения, и благоприятно - на уважение и «поглаживания». Прошлое предпочитает, чтобы его рассматривали как ресурс, хранилище воспоминаний, хороших и плохих, и источник мудрости, вытекающей из жизненного опыта».

«Уже только сама установка на то, что трагедии прошлого являются причиной многих проблем в настоящем и что они и обрекают людей на уязвимость по отношению к стрессам, может стать самоисполняющимся пророчеством. И наоборот, если думать о своем прошлом как о неоценимом опыте, таковым он и будет».

«…иногда проблемы сохраняются просто потому, что люди думают и говорят о них слишком много».

Фурман Б., Ахола Т.
Психотерапевтическое консультирование. Беседа, направленная на решение. - СПб.: «Речь», 2001.-160 стр.

Всех с наступившим Новым Годом! Пусть он принесет мир, любовь и благополучие!
------------------
Новогодняя ночь запомнилась тем, что Рикки добрую ее половину просидел молча под диваном, испугавшись звуков разрывающихся петард во дворе))) А еще уютным квартирником Маргулиса на ТВ. Завалились оба, выздоравливающие))), на диван и смотрели. Подпевала под караоке, несмотря на кашель...

Для меня, которая не смотрит ТВ уже давно, включение его в новогоднюю ночь было практически экзотикой)))
Муж во время речи президента отметил, что отметить тех, кто сейчас трудится (в новогоднюю ночь) - это что-то новенькое? Думаю, что ему, чья смена дежурства на телефоне заканчивалась в 7 утра, это было приятно)))
Гимн страны мы оба помним только в советской редакции. Прямо впечаталось и не вылетает. Союз нерушимый.. И хоть ты тресни)))
Смотреть Первый, ставший, видимо, традиционным обиталищем клана Пугачевой - Галкина и Ко на Первом сил не было))) Хотя, допускаю, что есть любители и почитатели.

Весьма разумное количество блюд, которые мы успели и смогли приготовить, работая и болея в последние дни, спасло от переедания и от необходимости потом несколько дней "спасать" и "доедать". Хотя вот на селедку под шубой я смотрю с подозрением))) Слишком много ее получилось. Ладно.. Раз столько усилий потрачено, придется съесть.

Дед Мороз в этом году был Читать далее...

Наверное, час назад.. Смотрю на фотку и ржу над Рикки.. Последняя наша с ним фотка в уходящем году))) Я не помню, что я ему там говорила.. Но выражение мордочки?)))

Рабочий день закончен. Даже традиционная селедка под шубой сделана мною))). Муж сварганил еще парочку салатиков, почистил окуня (буду запекать - быстро и вкусно). Не знаю, аппетит особый не появился, но на все эти блюда посматриваю уже с интересом. Чувствую себя получше. Смотрю "Чисто английские убийства".. Надо бы отдохнуть - прилечь..

Настроение улучшилось. В качестве позитивного стимулятора - праздничные посты в интернете и видео сообщение от сестры с племянницей из Таиланда)))

С наступающим!
Надеюсь, что Новый Год будет хотя бы не хуже этого. Да.. Это я такая оптимистка)))
[640x480]

Никакое. Просто лечь с планшетом не диван, и чтобы 31 декабря было бы через неделю. Когда я полностью выздоровлю и буду полна сил и энергии. Упадок сил. Кашляю, насморк, хорошо, что нет температуры.

Завтра у меня рабочий день до 19.00.

Полубольной муж принес вчера продукты со словами: "Вдруг захочешь селедку под шубой сделать". В его интерпретации это означает: "Я знаю, что ты не любишь готовить, но я очень хочу эту шубу, а делать ее не умею".

Муж приходит, ест и ложится "выздоравливать". Лазарет перед Новым Годам не улучшает настроения. У него завтра тоже рабочий день. До обеда.

Подумала.. Вот работы у нас с ним.... У меня круглосуточная телефонная линия, у него круглосуточные аварийный ремонт и обслуживание..))))))))) Надо ли говорить, что у него на новогодних праздниках есть определенные дни - дежурства, а на меня график "Вся страна отдыхает именно в эти дни" не распространяется?)))

[229x155]Вот была бы скатерть - самобранка.. Приходишь за 10 минут до воя)) курантов, а там уже все блюда стоят.. Все приготовленное. Нарезанное. Надо только сесть, послушать президента и выпить шампанское)))

Пока этот пост писала, увидела, что пришла зарплата за первый рабочий месяц на новой работе. ))) Вселенная подбадривает)))

"Тайны и ложь" (США, 2015, детектив)
"Скотт и Бейли" (Великобритания, 2012, детектив)
"Восьмое чувство" (США, 2015, фантастика)
"Путешественники" (Канада, 2016, фантастика)

Если что-то порекомендуете в рамках моих предпочтений, буду благодарна..

Как видите, в моем списке нет мелодрам и комедий)))) Не идут. От слова "абсолютно".

1. "Тайны и ложь" стоит посмотреть хотя бы для того, чтобы осознать, насколько много тайн у окружающих. И если ты - не убийца маленького мальчика или молодой женщины, то всегда найдется что-то, в чем ты виноват))), за что ты ответственен.

Два сезона - два криминальных случая. Я как -то привыкла, что обычно в сериал на одно дело отводится серия, максимум две. Здесь же, например, 10 серий первого сезона посвящены расследованию убийства маленького мальчика..




2. "Скотт и Бейли" - женский ))) детективный сериал. Две женщины расследуют преступления. Там не только об их профессиональной деятельности, но и о личной, семейной жизни. Увлек сериал. Понравились персонажи. Женщинам за... + очень рекомендую)))




3. "Восьмое чувство" Читать далее

... вот так это выглядит. Берет миску и тащит ее на кровать. Демонстративно облизывает, перетаскивает с места на место, переворачивает))) Типа Хозяйка должна догадаться...

Это - последнее мое вязаное творение в этом году.
Чем заняться, когда болеешь... ?
Очень теплый кардиган. Толстая пряжа ("Пехорка"), вязала спицами №7.

Муж заболел гриппом. Только переболел ОРВИ, меня заразил, выздоровел, как опять. И я. Туда же.
Встала с утра с температурой.
Насморк. Знобит.
Вялотекущее недомогание. Все же, ремантадин, антибиотики я кушала))) Наверное, эффект есть.
О встрече НГ даже не хочется думать. Хотя холодильник забит продуктами по принципу: "Это не трогай, это на НГ"))))

Муж отлежится вечером, а утром потащится на работу...
- Да меня там и заразили.
- Нет, чтобы больных на больничный гнать.. И сам туда же..
- А работать кто будет?

Я даже не помню, когда он больничный брал. "Не могу, конец года". А ранее было: "Не могу, главный инженер в отпуске" и т.п....
Напоминаю про возможные осложнения после гриппа. Но: "Все нормально", - любимая фраза. "И дай просто поспать, я все лекарства выпил".

Настроение на нуле. Скорее, даже на минусе...В принципе, подумаешь, ОРВИ, грипп.. А как люди болеют более тяжелыми неизлечимыми болезнями, лечатся годами....
Поняла, что для меня хуже всего - пассивность, потеря контроля.

Рикки тут ждал своего любимого Хозяина с новогоднего корпоратива. За час до его традиционного прихода лег на кровать головой к двери. Я не знаю, что за часы у него в голове. Хозяин все не приходил. Пёс смотрел на меня обеспокоенно. На меня, на дверь, на меня, на дверь....Залез на окно - высматривал. Нет. Через полтора часа дала ему "поговорить" - приложила к уху телефон))). Муж сказал ему несколько слов. Уши пригнул, слушал. Взяла трубку - кинулся облизывать мне лицо. Понимает? Благодарен?

Наступила полночь, а любимого Хозяина все не было. Легла спать. Пёс принес на кровать носок мужа, лег на него мордой. И опять, повернувшись к двери.

А как он радостно скакал, когда любимый Хозяин пришел таки с корпоратива....
----------------------
Попросился на ручки. Смотрит в окно...
Ничего.. Вот выздоровеет Хозяйка - пойдет с ним гулять...
Вылезала сегодня по делам.. Хреновато. Не вылечилась еще..

Сначала я украсила большую елку игрушками цвета российского флага))). Посмотрела. Синих шаров было очень мало. Решила добавить краски)))
А маленькая елочка - скорее, воспоминание о том, как я сама из бусинок и бисера делала елочные игрушки - снежинки и ангелочков. Там же висит символ 2017 года - Петух, найденный в единственном экземпляре в коробках украшений. И да простит меня Санта-Клаус, подвешенный сверху))). Не нашла Деда Мороза)))
Зы.))) Сдалась. "Начала кушать" антибиотики. Кашель замучил, никак до конца выздороветь не могу.

Приехал в половине второго ночи. Трезвый))) Что за корпоратив?

Всю патетику в свой адрес определил как: "Он что-то иное имел в виду" и "подлизываются к начальству".

Много выслушала про легкие нравы современной молодежи. Фыркала))) Среди реплик: "И не подумал бы... Она только недавно из декрета"... "А такая тихая и скромная на работе". С недоверием слушал о том, что молодые мамы могут очень устать от семейных забот, детей, мужа.. Очень устать))) Да, до такой степени. Не согласился. Правильный))).

- На работе не отражается же их гнусный ))) моральный облик?
- Пока нет. Но вот закрутят на корпоративе, и начнется.

Конечно же, закрутят. Конечно же, начнется. Подавляющая часть его работников - молодежь. У них гормоны))).
Ладно, гормоны стали убедительным аргументом))).

Похоже, он поехал домой только после того, как убедился в том, что все его подопечные, пьяные и не очень двинулись в направлении дома. Кого-то сажал на такси.

Сказал, что никто не лез целоваться. "Опять грозным видом пугал?")))

[282x460]
Интересно, есть тут те, кто помнит, как я только поступила в институт и дала себе слово больше не играть в Мафию в интернете и реале? )))

Я в завязке более 4 лет. И за это время вообще ни во что не играла. Хм.. Игроманам даже крестики - нолики противопоказаны. )))

Сейчас пишут много о психотерапевтической работе с лицами, которые испытывают игровую зависимость. Законы те же, что и с алкоголиками - пока люди сами не захотят, ничего не получится. Я захотела. Очень сильно. Когда реально увидела, во что превращается моя жизнь. Когда увидела, что пошла реальная психосоматика, что на жизнь в реале времени всё меньше и меньше.. Что азарт и стремление к реваншу в следующей игре перекрывает почти всё..

Какая же была сильная тяга поиграть.... Я ведь ушла из сообщества, где играла. Продала сайт, который создала. На котором играла))) Практически прекратила общение с теми, кто играл и играет. Отбивалась от любых предложений поиграть во что угодно на любых ресурсах. Были и предложения: "Играй как анононим, я никому не скажу, что это ты". А то меня не узнают, ага)))

Фигушки... ))) Кстати, сила воли, по сути, - это цепь нейронов лобной доли головного мозга. Если лоб крепкий, есть шанс завязать))))))))))) Почти шучу.

Пыталась понять потребности, которые удовлетворялись играми, и найти иные средства их реализации. Более конструктивные. Честно могу сказать - не смогла возместить "потери" полностью. Но, наверное, в связи с тем, что прошло много времени и тяга уже на нуле, и иные интересы (в том числе, и в интернете), и круг общения сменился, свою игру вспоминаю как события прошлой жизни. Как будто и не со мной это было....

А грядет корпоратив, на котором собираются, как я поняла по обсуждению, играть в мафию. А я все искала повод не пойти)) Не хотела. Вот. Нашла))) Они играть будут))).

Подумала, что итоги должны идти по степени важности. И их не может быть много.

Что самое главное?

1. Окончание 4-х летнего обучения в вузе. Получение диплома специалиста - диплома клинического психолога.

Те, кто в зрелом возрасте кардинально менял профессию, меня поймут. Это - очень трудно. Трудно решиться. А еще некоторые профессии требуют предварительного длительного обучения. Это - то, что мне сдерживало. Я как представила себе - ГОДЫ вечернего обучения. А мне не 20, не 30....))))

Я отмела заранее все варианты проф. переподготовки (1,5 - 2 года), считая такую подготовку недостаточной. Были те, кто недоумевал. "Почему? Ведь это дает право на проф. деятельность по специальности"... Кстати, новые проекты лицензирования психологов включают требования о наличии базового высшего образования - диплома специалиста или бакалавра. И, похоже, скоро право на психотерапию (не консультирование) будет только у клинических психологов. Вот такие новые веяния в проф. псих. среде....

2. Я нашла работу по новой специальности. Психолог - консультант паллиативной линии.
Есть ощущение правильности происходящего, спокойствие и уверенность, что занимаюсь тем, что мне на данный момент надо.

Кстати, уже являюсь членом Ассоциации нейропсихологов и психотерапевтов. Оформила и сдала документы на вступление в Профессиональную Психотерапевтическую Лигу.

3. Оформился профессиональный круг общения. Здесь не надо объяснять, почему ты пошла учиться на психолога))), никто не будет ахать от выбора сферы работы. Здесь есть тенденция к проф. развитию, освоению нового.

Наверное, это - самая важная тройка итогов. Ибо именно этот год должен был подвести итоги именно профессионального становления, развития... Надо было закончить вуз и определиться с дальнейшими проф. планами.

Спасибо тем, кто был со мной в этом году! Тем, кто читал мои посты, радовался за меня, переживал. Тут были разные посты. Тревожные и не очень. Откровенные и не сильно откровенные )))

Да, не скрою. Многое начала публиковать только в формате "для друзей". Читать далее
[604x362]

Размышляла о подарке свекрови к Новому Году. Муж говорит, что мама заявляет, что у нее всё есть, ей ничего не надо. Думала о том, что она любит покупать настенные календари, и можно заказать календарь с фотографиями цветов с ее дачи. Первоначально идея понравилась, предложила ее мужу, даже отобрала фотки. Когда показала ему их, прямо услышала голос свекрови в его исполнении:
- В январе снег, а у тебя на календаре будут розы.
- Назовем календарь – «Вечное лето»…
- Ххм…
- А эта фотка будет на обложке.
- Тут дом плохо получился.
Зная свекровь, надо готовиться к подобной реакции. Оно мне надо, в принципе? Так и не ответила себе на вопрос.Хотя….
Лучше я сама себе такой календарь закажу. Со своими фотками. И на стенку к себе повешу))).

***

Вспоминаю разговор с мужем примерно месячной давности:
- А как мы будем праздновать Новый Год?
- Вдвоем. Только не с моими родителями. Я помню тот Новый Год. Читать далее...

Вот так я с псом выздоравливаю))) Он дрыхнет почти целый день, закопавшись в плед, а я рядом читаю книжки, смотрю фильмы, вяжу, сплю... Чаек со смородиновым вареньем от свекрови, с лимончиком))) Ночью выспавшийся Рикки слоняется по квартире или сидит на подоконнике, наслаждаясь видами ночного города. Иногда тихо подтявкивает, чем-то возмущаясь. Но не лает - знает, что нельзя ночью лаять во весь голос)))

[160x243]
Я не очень любила НЛП. Не могу сказать, что кардинально изменила к нему отношение, но стала более терпимой))) Поняла, что в краткосрочном консультировании активно использую некоторые "фокусы языка", о которых пишет Р. Дилтс. Буду еще активнее)))... После прочтения его книги эти "фокусы" трансформировались в целую систему, хорошо обоснованную и проиллюстрированную примерами.

Как работать с убеждениями?

Из книги Р. Дилтса "Фокусы языка":

Убеждение: «Рак заканчивается смертью»

1. Намерение: «Я знаю, что ваше намерение — избежать ложных надежд, но не стоит отказываться от всех надежд вообще».

2. Переопределение: «В конечном итоге, к смерти приводит не рак, а истощение иммунной системы. Давайте поищем способ укрепить иммунную систему. Наше восприятие рака может вызвать страх и потерю надежды, а с этим жить еще труднее».

3. Последствия: «К сожалению, подобные убеждения склонны становиться самоисполняющимися пророчествами, поскольку люди прекращают поиск альтернативных возможностей».
Читать далее

[220x346]
Серия книг о докторе Данилове

Залезла я тут по старой привычке посмотреть поисковые запросы, по которым люди приходят в мой блог... "Доктор Данилов в Крыму"....? Думала, что человек прикольнулся))) .
Нет, реально. Новая книга Шляхова про доктора Данилова))))

И пусть беснуются те, кто не считает Крым российским, а доктор Данилов там уже наводит порядок в здравоохранении))). Борется с коррупцией, традиция которой осталась от старых времен))).

Временами прикольно. Легко. Не напрягает. О правдивости тенденций судить не могу - везде проблем хватает.

Крым нежно люблю. Данилова как персонажа тоже. ))) Получила удовольствие от чтения.

А Шляхов... Молодец. Сориентировался))). Но, наверное, автор скоро окажется в санкционных списках...

Наверное, так много, как в этом году, я не ездила еще))). Насчитала 31 город и населенный пункт.. ))) Очумелый год))))...
Факторов, которые способствовали данному явлению, было четыре:

1) традиционные поездки с сестрой и племянницей по России летом (на авто);
2) стойкая любовь к отечественной истории и культуре;
3) ожидание защиты диплома, из-за чего внезапно освободился июль - самое благодатное время для поездок;
4) поддержка мужа (финансовая и личным участием, по возможности).

Итак... По одной фотке из каждой поездки - очень наглядные итоги года...

Май

Астрахань



Саратов



Волгоград
Читать далее...

Болею. Забраковала градусник мужа - показывал 36,4. сказала, что я себя чувствую на 37,1))). Знобит третий день. Опять не могу понять - то ли ОРВИ, то ли сосуды. Выпила таблетки аспирина и цитрамона, муж купил новый градусник - 36,9.
Померила давление - 111 на 69...
Хрень какая-то.
Работала.
-------------------------
Заказала книги в Лабиринте. Болеть так болеть. Два дня буду честно лежать на кровати дома, пока знобить не перестанет. Да и все вокруг болеют гриппом, ОРВИ и еще неизвестно чем - нечего ловить новые инфекции.
-------------------------
Оказалось, что муж потерял карточку, на которой деньги лежат. Восстанавливает. Дома наличных нет. У меня тоже все на карточке)))
-------------------------
Никакого новогоднего настроения. Надо создавать.
-------------------------
Просмотрела материалы по выполнению одного задания на курсах. Смысл в том, чтобы делать что-то по другому. Не как обычно. И делать так не один день и не одну неделю. Цель? Получить иной результат. Пытаюсь понять, какой результат я получаю, ибо объект моей заботы - отношения со свекровью. ))) Речь не идет о каких-то глубинных изменениях в отношениях, наверное. Это - прием краткосрочной терапии, имеющий цель - снять раздражение, сделать так, чтобы ситуация меня не бесила. То есть, по сути, работа именно со своими реакциями, поведением, изменение поведения другого или его чувств в повестке не стоит. Скажем так... Всё это из области политесса и облегчения своего состояния.
Эксперимент длится 2 недели. ))) Пока из результатов - существенное повышение уровня пофигизма.
Перечитала свои записи, которые надо отправить коллеге. Прямо и не знаю))) Слишком откровенно, что ли. А по условиям задания Маша должна все это прочитать)))
--------------------------
Сижу ржу.. Так и хочется приписать: 17 декабря - позвонить и завербовать Папу Римского)))
[594x338]
Источник