Танцуйте:
1) Танцуйте перед зеркалом
Смотрите на себя в зеркало, когда танцуете, оценивайте и исправляйте. Прежде всего, вы должны себе нравится. Если вы не нравитесь себе самой, вы не понравитесь и зрителю.
2) Танцуйте без зеркала
Постоянная привязанность к зеркалу мешает чувствовать себя свободно при танце для зрителя
3) Танцуете все движения как на лево, так и на право
Любое движение нужно уметь делать как на левую сторону, так и на правую. Кроме того, если какое-то упражнение у вас получается хуже на левую сторону, уделяйте больше внимания и времени именно левой стороне.
4) Меняйте уровни во время танца
Например, обычную «восьмерку» можно перенести на уровень ниже, согнув колени. Помимо этого, ее можно «рисовать» как вертикально, так и горизонтально.
5) Меняйте скорость во время танца
Плавные и медленные движения чередуйте с резкими и быстрыми, подчеркивая красоту музыки.
6) Меняйте амплитуду во время танца
Чередуйте движения с малой, средней и большой амплитудой.
Характер красного цвета
Сила воли, активность, агрессивность, властность, сексуальность – вот то, что приписывают этому цвету. Люди с таким характером редко сидят без дела, любой простой вызывает внутреннее напряжение, поэтому их можно сравнить с вечным двигателем. Однако, им нужно быть острожными, так как перенасыщение активностью может вызвать нервное истощение.
Они очень импульсивны и эмоциональны, поэтому какое-то дело могут бросить на полпути, только потому, что оно им надоело. «Красным» нравится быть в центре внимания, чтобы окружающие оценили их достижения по достоинству. Поэтому и одежду, и поведение выбирают яркие, чтобы привлечь взгляды к себе: облегающая одежда, громкий голос, широкие жесты. Их любовные чувства вспыхивают, как спички, но имеют свойство так же быстро угасать.
Результаты теста
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.
1. Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?
2. Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.
3. Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.
4. Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
5. Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.
10 способов предотвратить "профессиональное выгорание"
Источник: Кей Торн, Дэвид Маккей «Тренинг – настольная книга тренера»
99 энциклопедий
1. [ http://our-aquarium.narod.ru/glavnaya/titul.htm ] Аквариумные
энциклопедии
2. [ http://www.neuro.net.ru/bibliot/ ] Большая медицинская Энциклопедия
3. [ http://www.nyam.ru/ ] Большая Энциклопедия детского питания
4. [ http://enc.ex.ru/cgi-bin/n1fsrc.pl ] Большая Энциклопедия российских
производителей товаров и услуг
5. [ http://www.bulgakov.ru/ ] Булгаковская Энциклопедия
6. [ http://altnet.ru/~military/ ] Военная Энциклопедия
7. [ http://www.americana.ru/ ] Двуязычный словарь, предлагающим многоч
исленные энциклопедические сведения о США
8. [ http://www.zorins.com/ ] Домашняя Энциклопедия
9. [ http://aqualuxe.narod.ru/ ] Иллюстрированная Энциклопедия аквариумиста
10. [ http://www.nettv.ru/tv/book/ ] Краткая Энциклопедия телевидения
11. [ http://www.romic.ru/kitchen/ ] Кулинарная Энциклопедия (кухни народов
мира)
12. [ http://www.cooking.ru/interesting/enciclopedia/ ] Кулинарная
Энциклопедия
13. [ http://www.ballet.classical.ru/index.html ] Маленькая балетная
Энциклопедия
14. [ http://www.zheludok.ru/htmls/zifry_fakty.shtml ] Медицинская
Энциклопедия (о желудке)
15. [ http://www.med2000.ru/glossary2.htm ] Медицинская Энциклопедия Далее
Этот цветочек называют также "Женское счастье". У меня он скоро расцветет. Сейчас уже появился бутончик :) Но кончики листьев пожелтели чуть-чуть. Решила узнать, что же я делаю не так со своим "счастьем"
Spathiphyllum — одно из немногих комнатных растений, имеющих красивые листья и, кроме того, нежные, цветущие все лето цветки. Этот род из семейства ароидных насчитывает 27 видов, в большинстве своем происходящих из тропической Америки, хотя, по меньшей мере, один родом из Малайзии. Название растения связано с похожим на парус чехлом цветка. Это не очень легкие для выращивания в доме растения, но вам понравится, как оно растет и особенно цветет. Они успещно выращиваются методом гидропоники.
Spathiphyllum wallisii родом из Колумбии — самое популярное из выращиваемых видов растение. Его ярко-зеленые листья имеют форму копья и грациозными дугами расходятся из центра растения. Цветки белые, на длинных цветоножках. Их смахивающий на парус чехол и центральный початок делают спатифиллюмы довольно похожими по форме на Anthurium. Они стоят долго, постепенно зеленея перед увяданием. Есть более крупный гибрид, S. ‘Mauna Loa’, который может вырасти чуть ли не до 1 м в высоту.
Алоэ, столетник.
Со старых добрых времен народная мудрость хранит выражение "Алоэ причиняет горькую боль, однако делает щечки красными", что свидетельствует о давнем значении этого растения как превосходного слабительного, желчегонного и ранозаживляющего средства. Поскольку сок срезанного листа алоэ закапывают в раны, это растение называют также "домашним доктором".
Происхождение Этот представитель семейства лилейных (Liliaceae) происходит из тропической Африки. Известно около 250 видов, при этом алоэ настоящее (Aloe vera) используется в медицине. Алоэ древовидное (A. arborescens) относится к высокорослым, образующим стволы видам. Наиболее подходящим для комнатной культуры является алоэ пестрое (A. variegata). При очень умеренном поливе это растение хорошо переносит также и сухость воздуха в жилых помещениях.
Внешний вид Среди алоэ есть как древовидные, так и розеточные растения с нередко пестрыми, толстыми листьями. Как и у большинства суккулентов листья алоэ мясистые. Собранные в кистевидные соцветия цветки появляются в январе.
Уход Лето все виды алоэ могут проводить (не на солнце!) на свежем воздухе. Для предупреждения поражения растений тлей зимой алоэ необходимо содержать в прохладных условиях. Температуры 4-6° С вполне достаточно.
Полив При поливе следует следить за тем, чтобы между листьями не оставалась вода, иначе они легко загнивают.
Пересадка Пересаживают алоэ каждые 2 года в тяжелую питательную почву.
Размножение Алоэ образует боковые побеги и корневые отпрыски, которые можно отделять от материнского растения, когда они достигнут длины 2 см.
Про алоэ
"Чай и здоровье" 10 запретов на чай
Далее следует выдержка из книги Б. Виногродского "Путь чая" (часть 1).
1. Обжигающий чай.
Слишком горячий чай сильно стимулирует горло, пищевод и желудок, а также может обжечь слизистую оболочку рта, что не дает полноценно насладиться вкусом чая. Температура чая не должна превышать +56 градусов по Цельсию.
2. Холодный чай.
В то время как умеренно горячий чай придает бодрость, делает ясным сознание и зрение, холодный чай имеет негативные побочные эффекты - застой холода и скопление мокроты.
3. Крепкий чай.
Высокое содержание теина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.
4.Долгое заваривание чая.
Если заваривать чай слишком долго, чайный фенол, липиды и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счет окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, а также других ценных веществ.
Какой Ваш реальный возраст и сколько Вы проживете? (Триникси) |
![]() |
Ваш реальный возраст 17 лет/года Вы проживете еще 66 лет/года Пройти тест! |
Твой характер в твоих руках...
1. Сплетите пальцы рук в замок...
Если верхним окажется большой палец левой руки, напишите на листе бумаги букву «Л», если большой палец правой руки - букву «П».
2. Прицельтесь в невидимую мишень...
Если для этого Вы пользуетесь левым глазом, закрывая правый, напишите букву «Л», если наоборот - «П».
3. Скрестите руки на груди, приняв позу Наполеона...
Если кисть левой руки окажется лежащей сверху, пометьте это буквой «Л», если правой - буквой «П».
4. Поаплодируйте...
Если Вы бьёте левой ладонью по правой, то это буква «Л», если правая ладонь активнее - буква «П».
Оцените результат по сочетанию букв:
ПЕЧЕНОЧНЫЕ ЕЖИКИ И ГРИБОЧКИ ИЗ ЯИЦ
САЛАТ ВИТАМИННЫЙ И ВЕСЕЛЫЕ КАНАПЕ
КУРИНЫЙ СЫР
ЗАЛИВНОЕ МЯСО
ЗАЛИВНОЙ КАЛЕЙДОСКОП
ЗАКУСОЧНЫЕ ЭКЛЕРЫ(выберите подходящую начинку для малыша)