[274x401]
[271x400]
[400x600]
[400x300]
[500x333]
[500x333]
[500x333]
[500x333]
[700x525]
Весь мир озадачен вопросами лишнего веса. Красота, эстетика, удобство… В прессе как грибы размножаются статьи о всевозможных методиках сжигания жира, о чудесном исчезновении живота с помощью какой-нибудь огуречной диеты или о полном избавлении от целлюлита восьмидесятилетней домохозяйки. Некоторые полные люди пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым «специалистам». И что они получают в итоге? Наборы необоснованных мифов, верных лишь с одной стороны, но губящих организм с другой. Не удивительно, что такое дилетантское «лечение» приводит в лучшем случае лишь к кратковременным результатам.
Людей пичкают мифами и устаревшей информацией то ли по незнанию, то ли специально (в коммерческих целях). В рекламе нам могут показать тётю с огромным висячим животом, который (о, чудо!) исчезнет после нескольких часов, проведенных ей в новейшей мини-сауне. Советы диетологов и инструкторов по фитнесу стандартны: меньше есть и больше двигаться. Любители усложнять предлагают не просто следовать этим рекомендациям, а выдумывают сложнейшие планы питания и заумные тренировочные программы с посекундным распорядком действий… «А это точно сработает?» - осторожно интересуются перепуганные сложностью толстяки. И в ответ получают: «Всё зависит от Вас самих»…
Давайте разберем на пальцах несколько самых распространенных мифов о похудении.
[250x330] Совет: Запрещается есть на ночь.
[250x182] Совет: Исключить из питания жирную пищу.
[400x339]
[357x500]
[451x698]
[699x510]
[700x686]
[285x200]
[696x499]
more= см.далее...
[700x664]
[700x468]
[499x699]
[699x466]
[700x494]
[375x500]
[699x489]
[699x451]
[525x700]
[700x542]
[699x468]
[614x650]
[486x650]
[699x469]
[699x676]
[659x698]
[700x568]
[699x577]
[602x699]
[699x694]
[591x526]
[492x698]
[467x695]
[525x700]
[450x617]
[360x203]
[340x227]
[408x568]
[640x393]
[640x394]
[640x393]
[423x559]
[640x393]
[640x393]
[640x434]
[398x567]
[640x393]
[640x390]
[640x395]
[600x443]
[271x400]
[354x500]
[293x400]
[550x310]
аватарочки , берем отписываемся как всегда) думаю вам понравится..
притяного просмотра)