Я умер почти 9 лет назад. Но я пишу вам не для того, чтобы рассказать как мне тут живется. Я пишу, чтоб рассказать вам свою историю. Историю моей большой любви. И еще хочу сказать, что любовь не умирает. Даже на том свете. Даже если её пытаются убить, даже если этого захотите вы. Любовь не умирает. Никогда. Мы познакомились 31 декабря. Я собирался встречать Новый год со своей третьей женой у своих старых друзей. Моя жизнь до её появления была настолько никчемной и ненужной, что очень часто я спрашивал себя : "Для чего я живу?" Работа? Да, мне нравилось чем я занимался. Семья? Я очень хотел иметь детей, но у меня их не было. Теперь я понимаю, что смысл моей жизни был - в ожидании этой встречи. Я не хочу описывать её. Вернее, я просто не смогу описать её, чтоб вы действительно поняли, какая она. Потому, что каждая буква, каждая строчка моего письма пропитана любовью к ней и за каждую ресничку, упавшую с её печальных глаз, за каждую слезинку я готов был отдать все. Итак, это было 31 декабря. Я сразу понял, что пропал. Если бы она пришла одна, я бы не постеснялся своей третьей супруги и подошел бы к ней в первую минуту нашей встречи. Но она была не одна. Рядом с ней был мой лучший друг. Знакомы они были всего пару недель, но из его уст я слышал о ней очень много интересного. И вот, теперь, я увидел её. Когда пробили куранты, и были произнесены тосты я подошел к окну. От моего дыхания окно запотело и я написал: "ЛЮБЛЮ". Отошел подальше и надпись на глазах исчезла. Потом было опять застолье, тосты. К окну я вернулся через час. Я подышал на него и увидел надпись "ТВОЯ". У меня подкосились ноги, на несколько секунд остановилось дыхание... Любовь приходит только раз. И это человек понимает сразу. Все, что было в моей жизни до это дня - была мишура, сон, бред. Очень много слов есть этому явлению. Но жизнь моя началась именно в тот новогодний вечер, потому что я понял, я увидел в её глазах, что этот день - тоже первый день в её жизни. Второго января мы переехали в гостиницу, и планировали купить свой маленький уголок. У нас вошло в привычку писать друг другу на окнах записки. Я писал ей "Ты - мой сон". Она отвечала "Только не просыпайся!" Самые сокровенные желания мы оставляли на окнах в гостинице, в машине, у друзей дома. Мы были вместе ровно два месяца. Потом меня не стало.
Сейчас я прихожу к ней только когда она спит. Я сажусь к ней на кровать, я вдыхаю её запах. Я не могу плакать. Я не умею. Но я чувствую боль. Не физическую, а душевную. Все эти восемь лет она встречает Новый год одна. Она садится у окна, наливает в бокал шампанского и плачет. Еще я знаю, что она продолжает писать мне записки на окнах. Каждый день. Но я не могу их прочитать, потому что от моего дыхания окно не запотеет. Прошлый новый год был необычным. Не хочу рассказывать вам секреты потусторонней жизни, но я заслужил одно желание. Я мечтал прочитать её последнюю надпись на стекле. И когда она заснула, я долго сидел у её кровати, я гладил её волосы, я целовал её руки... А потом подошел к окну. Я знал, что у меня получится, я знал, что смогу увидеть её послание - и я увидел. Она оставила для меня одно слово "ОТПУСТИ"
Этот Новый год будет последний, который она проведет в одиночестве. Я получил разрешение на свое последнее желание, в обмен на то, что я больше никогда не смогу к ней прийти и больше никогда её не увижу. В этот новогодний вечер, когда часы пробьют полночь, когда вокруг все будут веселиться и поздравлять друг друга, когда вся вселенная замрет в ожидании первого дыхания, первой секунды нового года, она нальет себе в бокал шампанского, пойдет к окну и увидит надпись "ОТПУСКАЮ".

[411x367]

[400x309] 

Выражения. Слова, которые срываются с уст женщины, попавшей молотком не по гвоздю,
а по пальцам, можно смело выпускать в эфир. То, что вырывается в таких случаях
у мужчин, трансляции не подлежит.

Движения. Замахиваясь, чтобы что-то бросить, женщина отводит руку не вбок, а
назад. Женщина не прикусывает сигарету зубами, не оставляет ее во рту, но всегда
держит в руке. По раскаленной гальке женщина идет на цыпочках, мужчина - на пятках.
Женщины затыкают уши пальцами, мужчины закрывают их ладонями. Когда вы просите
женщину передать вам зажигалку, она ее вам передает, а не бросает, проверяя вашу
реакцию. Женщины никогда не почесывают в затылке, - это портит прическу.

Зеркала. Мужчины смотрят в зеркало только затем, чтобы оценить свой внешний вид.
Женщины оценивают свой внешний вид, заглядывая в любой отражающий предмет, будь
то собственно зеркало, витрина или даже полированный капот автомобиля.

Телефон. Мужчины считают телефон средством связи и используют его как передатчик
информации. Женщина может погостить у подруги несколько дней, но, вернувшись
домой, немедленно позвонить ей и поболтать еще добрый час.

Покупки. Когда женщина собирается в магазин, она составляет предварительно список
необходимого, покупает все, что намечено, и возвращается домой. Мужчина же собирается
в магазин только тогда, когда из продуктов в холодильнике остаются лишь ссохшийся
лимон да полбанки пива.

Обувь. Придя на работу, женщина меняет удобную уличную обувь на более изящные
туфли. Сев за стол, она незаметно снимает туфли: кто же в состоянии мучить свои
ноги целый рабочий день? Мужчина обычно не меняет свою обувь на протяжении дня.

Выход из дома. Когда мужчина говорит, что он готов к выходу, это значит, что
от выхода его отделяет лишь посещение туалета. Та же фраза в устах женщины означает,
что до выхода ей нужно успеть вымыть голову, погладить наряд и, разумеется, сделать
макияж.

Конец любовного романа. Женщины, как правило, плачут и делятся своей душевной
мукой с подругами. После этого, написав стихотворение на тему "Все мужчины -
свиньи", женщина довольно уверенно встречает завтрашний день. Для мужчин период
романа - это "то время, когда мы общались с:". Месяцев через шесть после разрыва
мужчина может позвонить своей бывшей подруге часика в 3 ночи после изрядного
"принятия на грудь", чтобы проинформировать ее, что, хотя ненависть все еще не
утихла в его сердце, он готов простить ту, которая "сама во всем виновата". Если
она согласна перемыть накопившуюся у него за полгода посуду.

Печать и тело. На страницах изданий для мужчин множество фотографий обнаженных
женщин. На страницах женских журналов такие фото тоже не исключение. Причина
в том, что женское тело - прекрасное творение природы и его не грешно показать
в обнаженном виде. Мужское же тело покрыто волосами, неуклюже, его не следует
демонстрировать при дневном свете. Большинство мужчин при виде обнаженного женского
тела проявляют живейший к нему интерес. У женщин снимок обнаженной мужской натуры
вызывает обычно прилив веселья.

Секс. Женщины желают 30-40 минут любовных игр, предваряющих собственно объятия.
Мужчины на "предварительную подготовку" отводят 30-40 секунд, причем они засчитывают
в этот срок и путь от ресторана до квартиры. Занимаясь сексом, женщина думает
о том, красиво ли она выглядит. После этого она не хочет спать, а желает беседовать
и целоваться.

Ванная комната и связанные с ней ритуалы. В ванной комнате мужчины обычно присутствует
шесть предметов: зубная щетка, зубная паста, пена для бритья, бритвенный станок,
кусок мыла, а чаще обмылок, и полотенце, захваченное из какого-нибудь мотеля.
В ванной комнате среднестатистической женщины вы найдете 437 предметов, большинство
из которых обычный мужчина вряд ли сможет опознать. Приняв ванну, женщина (неважно,
длинноволосая, стриженая или переболевшая тифом) наматывает себе на голову чалму
из полотенца, хотя бы на минуту. Причины возникновения этого восточного ритуала
неизвестны.

Потомство. Женщины знают про собственных детей все: срок следующего посещения
зубного кабинета, день важного для отпрыска спортивного состязания, историю его
последней влюбленности, лучших друзей своих чад, их любимые блюда, тайные страхи
и мечты. Представления мужчин о существах небольшого роста, обитающих в их квартире,
весьма расплывчаты.

Флора и фауна. Женщины боятся пауков, червяков и мышей. Им не нравятся гусеницы,
даже самые красивые. Женщины любят кошек. Мужчины утверждают, что тоже любят
кошек, но, когда женщины нет дома, норовят спровадить это животное куда подальше.
Мужчина не понимает, почему его подруге

Читать далее...

Сайты с бесплатной музыкой и клипами! http://musicmp3.spb.ru/ http://www.fsmusic.ru/ http://muzoff.ru http://myzuka.ru http://mp3ex.net http://mp3xa.net http://music-portal.com.ru http://zachot.ru http://ytopia.net http://audiofind.ru (глючит) http://mp3real.ru http://cdonpc.ru/ (регистрация) cdonpc1494751 719827 http://zaycev.net/ http://WWW.DELIT.RU (ограничение на кол-во скачанных композиций на один аккаунт в сутки; регистрация) http://www.rusmuz.ru/ http://www.rsradio.ru/ (транс) http://3mp3.ru/ru/ http://www.qsound.ru/ http://www.freemp3.dp.ua/ http://mp3ex.net/ http://www.msound.net/ (dance) http://mp3club4y.narod.ru/ (club) http://hotcharts.ru/ http://www.zvuki.ru/ http://www.sferamm.ru/music/mp3-.html (регистрация) http://allost.ru/ (саундтреки) http://www.mediaportal.ru/ http://www.muted.ru/ (hard'n'heavy) http://www.grammy.ru http://music2.phoenix.pp.ru/ http://mp3.alesh.ru/ http://217.16.26.198/music/ http://3mp3.ru/ru/ http://delit.net/ http://rusmuz.ru/ http://rmp.ru/ http://zvuki.ru/ http://mclub.com.ua/ http://www.synclub.ru/music/ http://www.oxid.ru/ http://audiogalaxy.com http://www.muzikum.com/albums http://mafiaboyz.bnc.bg/FULL.ALBUMS http://www.music369.com/ http://www.mp3ocean.agava.ru http://www.partymix.lv/ http://mp3.com http://blin.com.ua http://mp3.lycos.com http://www.21century-mp3.com http://newalbums.4-all.org http://www.mp3shits.com/full http://www.mp3mediaworld.net http://www.mp3sound.com http://www.mp3-center.org/main.php http://www.mp3delivery.com http://www.mp3shits.com

Читать далее...

Chris Young. " Tuscan Primrose " [363x500]

Казалось нам, что мы нашли любовь, - Так здорово, так ярко сердце билось. Преодолимым стал глубокий ров, И много слов изысканных родилось. ... Любовь, при всем величии понятий, Есть лишь этап, и мы его прошли. Любовь - лишь оболочка для объятий, А мы с тобой, родная, Жизнь нашли ... А.Становский

Обниму тебя так, что дыханье собьётся,
Тишину разорвёт сердца бешеный стук.
Это лето над нами беспечно смеётся,
Словно знает историю вечных разлук.

Словно хочет сказать, что надежды напрасны
И на солнце сгорают пустые мечты.
Обниму тебя так, что тебе станет ясно-
В том, что будет потом, виноват только ты.

А когда летний зной осень-плакса размоет
И листвой разноцветной траву заметёт,
Ты поймёшь, что ушедшее дорого стОит,
Лишь когда оно в памяти тихо бредёт.

[144x400] Настроение сейчас - А помойму это всё же бред и фотошоп=)

"Катя Пушкарева превратилась в эмо-девочку"

-----> [270x481]

Дарить себя - не значит продавать, И рядом спать - не значит переспать И отпустить - не значит упустить; Не отомстить - не значит все простить. И порознь быть - не значит не любить. (С)

Холодно. Сижу в осенней куртке и вдыхаю тонкий воздушный аромат кофе с ванилью и карамелью, образующей на поверхности радужные разводы. Небо за окном затянуто молочной пленкой. В комнате вечером выпал серый "снег". Кто-то додумался поставить рядом с пепельницей вентилятор. Стол еще совсем недавно был завален fly-card'ами на тему наркотиков, но сейчас осталась всего одна с надписью "Мы можем помочь!" [чем? натуральным продуктом или деньгами?]. Говорят, девушка на ней чем-то похожа на меня... Не знаю.

Самый опасный враг сегодня - твой лучший друг вчера. Ведь только лучший друг, которому ты безгранично доверял, знает все твои тайны и слабые места, что дает ему возможность умело дергать за нужные веревочки в нужное время. И если он умен, то не будет спешить раскрывать карты, растянув удовольствие и превратив тебя в послушную марионетку. А ты будешь слепо верить и шаг за шагом идти в заботленно выкопанную для тебя яму.

Любимый расстроил и разочаровал. Люди удивляют и шокируют. Враги преподносят приятные сюрпризы. Друзья перестают таковыми являться. Земля круглая и она вертится... Что есть константа, а что лишь переменная? Вопрос времени.

[640x480]

[150x210]Лиза проснулась в половине восьмого утра, сняла с глаз очки для сна, вынула вату из ушей, потянулась на кровати, затем достала из под подушки свои конспекты, уложила их в сумку, умылась, попила чаю с бутербродами, посмотрела утренние "Вести", оделась и вышла на улицу в сторону автобусной остановки. У нее сегодня был важный день - сдача экзамена по истории. Целый вечер Лиза потратила на изучение 3-х страниц своего рукописного конспекта, ей казалось, что этого вполне может хватить для ответа хотя бы на один билет. Она всегда так делала, ибо надеялась на авось. Но в то же время, Лиза была очень суеверной девушкой. Так вот, шла она в сторону остановки, в то время, как дворники занимались своими прямыми обязанностями - приводили в порядок двор после бурных весенних выходных. Всякий дворник любит прикармливать дворовых псов, поэтому у них "на хвосте" всегда есть пара-тройка дворняжек, которые лают в след проезжающих машин или проходящих мимо людей. В этот раз Лизу облаяли сразу две собаки. И подумалось ей, что это очень плохая примета, она вычитала это в книге знаменитой сибирской целительницы. "Если тебя облаяла собака с утра, то не следует надеяться на что-то хорошее, весь день тебе не будет везти", - вспоминала девушка выдержку из любимой книги, - Значит я не сдам сегодня экзамен, значит и идти туда не стоит, только опозорюсь. Не судьба видимо, - продолжала размышлять Елизавета. Она стояла на остановке и курила, пропустила 2 своих маршрута и села на третий, "не свой". Решила поехать на работу к подруге, поиграть в бильярд, у них же круглосуточно и как раз Ленкина смена. В автобусе был утренний аншлаг, да еще и в пробке простояли около часа. Лиза крепко держалась одной рукой за поручень, но постоянно падала на бабушку, сидящую перед ней. В какой-то момент бабушка не выдержала, да крикнула в гневе: - Чтоб вас всех, мать вашу за ногу! Все болит, невозможно в таких условиях ездить. Следующая остановка была Лизина, она вышла из автобуса вся помятая, посмотрела на свои замшевые полуботинки, которые ей оттоптали все, кому не лень и вспомнила следующую примету сибирской целительницы - "Если тебя прокляли, то не стоит весь день играть в азартные игры, ты попадешь на бабки". - Да что же это за день такой? - подумала Лиза, - Собаки облаяли, бабка прокляла. История не сдана, в бильярд играть тоже нельзя. Черт возьми! Ну чтож, всякое бывает, бильярд отменяется, возьму тогда себе бутылку вина и напьюсь с горя. Так и сделала. В заведении было мало народу, поэтому можно было занять любой свободный столик, даже аквариумный, ее любимый, который был постоянно заказан. Подруга естественно пить отказалась, т.к. ей еще сутки работать, а вот Лиза к вину заказала себе мясо по-французски, чесночный соус и три шарика мороженого. Она искусно нарезала кусочки мяса, правильно держа вилку и нож, клала их в рот и медленно пережевывая запивала розовым вином. В это время подруга болтала без умолку о каких-то незначительных для Лизы проблемах, благо народу еще не было. - Черт! - крикнула Лиза - Ты что, подавилась, подруга? - обеспокоенно спросила Лена - Повернись Лен. Видишь зеркало? - Вижу конечно, оно всегда тут висело и что такого? Тебе не нравится твоя прическа что ли? - смеялась подруга - Ты что, книг не читаешь, Ленка? Просто примета плохая - есть перед зеркалом. У Степановой написано "Перед зеркалом есть нельзя, а то всю красоту проешь". - А по-моему, это бред. Я вот часто ем перед зеркалом и все едят. Потому что все любят этот столик с плавающими рыбками. - Ну и посмотри на себя. Что хорошего? Кожа да кости и мешки под глазами, - буйствовала Лиза - Ты думаешь, что это от этого? - почти плакала Ленка, - Лиз, дашь мне эту книгу почитать, а? - Спрашиваешь еще, конечно дам. Хоть будешь всегда знать, что тебя ожидает. Я вот сегодня не поехала историю сдавать, потому что меня собаки с утра облаяли, а это значит, что мне не будет везти весь день. А так не знала бы - опозорилась перед всей аудиторией. Пойдем лучше за другой столик пересядем, где зеркала нет. Подруги пересели за другой столик, поближе к бильярдным столам. Через пару часов Лиза охмелела, но заказала еще одну бутылку розового вина - гулять, так гулять! Народ подтягивался в заведение, а Лена постоянно отходила по работе. В это время наша героиня пристально наблюдала за игрой в "русский бильярд" двух статных молодых людей. Ей нравилось то, с какой уверенностью они загоняли в узкие лузы большие белые шары. Партия сыграна, молодые люди заметили одинокую девушку сидящую за столиком и направились к ней. - Добрый день девушка, скучаете? - Да не особо, в общем-то. А

Читать далее...

Слонам нужно, чтобы их кусали блохи, помогающие вовремя увидеть очевидное, пока не стало слишком поздно.

Не говори мне о любви [266x400] Не говори мне о любви – Её не выразить словами. Признанья, сделанные нами, Крадут частичку у любви. Не говори мне о любви – Её в твоих глазах я вижу. Твоё лицо к себе приближу И буду царствовать в любви. Не говори мне о любви – В словах нет мысли, нет движенья. Они – пустое отраженье Святой мучительной любви. Не говори мне о любви – Молчанье – лучшее признанье. Оно – призыв и наказанье, И исполнение любви. Не говори мне о любви – И я о ней твердить не буду. До самой смерти не забуду Твоё признание в любви. Валерий Панин

[500x610]

[600x688]

[499x327] Читать далее

Я за любовь тебя благодарю.

Я в солнечных объятьях утопаю, Пригревшись птахою озябшей на груди Клубок из прошлого тихонечко смотаю Чтоб навсегда его оставить позади. Тепло мне даришь будто лучик света, В кольце теперь родных и сильных рук. Тобою словно солнцем обогрета Пусть никогда не разомкнётся этот круг. Держи любимый, лишь бы сил хватило Тернистый путь со мной преодолеть. Чтоб, даже умирая, я… любила Как только можешь Ты любить уметь. Хранимый богом будь и мной хранимый, Я счастье хрупкое от боли сберегу. Прощаешь сердцем, так легко ранимым Прости, мой милый… ранить я могу. В бездонном взгляде нежность прочитаю, Лишь тень твою своею повторю, Как воск свечи пылающей растаю. …Я за любовь тебя благодарю. (с) Лара Ульянова

Alexandr Volkov. " Summer Reading "


[365x498] 

Тоненькие, почти прозрачные, но одновременно очень прочные.

НАЛИСТНИКИ "ПАЛЬЧИКИ"

В миску насыпаем 1 стакан муки и 1 стакан крахмала.
В другой миске взбиваем 10 яци (лучше домашних, с яркими желтками) и 1 л молока.
Постепенно, все время размешивая, вливаем жидкую часть теста в муку.
Ни сахара, ни соли добавлять не нужно.
Сухую сковородку раскаливаем, на вилку накалываем кусочек сала. Смазываем сковородку перед каждой ложкой теста салом - блинки получатся тонюсенькими и не жирными.
Печем по 30 секунд с каждой стороны, не нужно их сильно подпекать.
Начинку делаем любую.
У меня сегодня куриное мясо, обжаренное с луком и вареным рисом.
Готовую стопку блинов разрезаем на 4 сектора. На жирокую часть треугольника кладем начинку и сворачиваем блинчик конвертиком - пальчиком.
[400x306]
Блинов получается много, можно часть пальчиков сразу же складывать в пластиковую коробочку и замораживать впрок.

Перед подачей на стол выкладываем на противень, покрытый фольгой и смазанный сливочным маслом, посыпаем сверху тертым сыром и запекаем минут 10-15 в разогретой духовке. Либо прямо в тарелках доводим до готовности в микроволновке.

[400x364] 

У каждого из нас есть спасительная лазейка: мои лишние килограммы
- это всего лишь вопрос правильно подобранной диеты. Всегда ли
это так?

Прежде чем принимать меры для снижения веса, определите,
насколько он превышает норму, и не забывайте о том, что худеть
надо грамотно, иначе все вернется на круги своя.


Обратите внимание на то, что большинство современных методов
снижения веса по сути есть не что иное, как ограничение
потребляемых калорий. Просто автор каждой из новомодных методик
придумывает свой 'кнут' - это может быть очередная теория о
несовместимости продуктов между собой или о несовместимости
продуктов именно с вами. Специалисты по кодированию тоже
обязательно назначат вам весьма суровую диету. Вывод один: ничего
другого, кроме классической схемы: постараться тратить больше
калорий, чем их поступает в организм с пищей, - быть не может.
Поэтому нам остается одно - учиться снижать вес, понижая
калорийность пищи, но делать это не во вред здоровью.

Принципы грамотного снижения веса:

- Нельзя терять более 1 кг в неделю: при быстром похудении
теряется не жир, а вода, а затем уже углеводы и мышечная ткань.
Резкое ограничение калорий приводит к тому, что организм начинает
откладывать 'про запас' любой съедаемый жир, даже в небольших
количествах.

- Голодание при ожирении противопоказано! Оптимальная пищевая
нагрузка для тех, кто худеет - 1 500 ккал в сутки, минимальная
нагрузка не должна быть меньше 1 000-1 200 ккал в сутки - это
опасно для здоровья!

- Нельзя худеть без врачебного контроля, если ваш вес превышает
норму на 20 кг и более.

- Диета, основанная на обезвоживании (кстати, дающая самые
быстрые результаты ) - самообман: теряется жидкость, которая так
же быстро и накапливается.

.

- При любых диетах необходимо восполнять недостаток витаминов и
микроэлементов (даже если вы сидите исключительно на овощах и
фруктах, все равно рискуете заработать авитаминоз - например,
витамины А и В2 содержатся в основном в продуктах животного
происхождения).

- Худеющим надо есть меньше, но чаще - оптимально 6 раз в день.

- Для того чтобы уменьшить чувство голода, выпивайте перед едой
стакан теплой воды.

- Лекарства для похудения (меридиа, ксеникал) можно начать
принимать только после консультации с врачом.

- Чем чаще человек худеет, а затем полнеет, тем выше риск
развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Бег трусцой или спортивный клуб?

Необходимым слагаемым успеха является физическая нагрузка.
Наиболее эффективны спортивные занятия на свежем воздухе: ходьба,
бег, плавание, езда на велосипеде, гребля, беговые лыжи.

Сейчас стало модным заниматься в фитнес-клубах, и это
замечательно, если вы молоды и здоровы. К сожалению, для
большинства женщин среднего возраста, успевших обзавестись
каким-то количеством заболеваний, требующих ограничения
определенных видов физической нагрузки, занятия в спортивных
клубах становятся проблемой - им нужны индивидуальные программы и
индивидуальные тренеры, а это значительно удорожает и без того
недешевое удовольствие. Но это не причина для отказа от движения
- активные прогулки (только не по магазинам с сумками!) хотя бы в
течение 20 минут - это может позволить себе каждая из нас.

А вес и ныне там?

Вы выбрали диету и нашли фитнес-клуб, но не худеете: Что делать?

Некоторые медикаменты могут стимулировать аппетит: стероидные
гормоны, антидепрессанты, антигистаминные, а ряд седативных
средств замедляет обмен веществ: бромиды, препараты валерианы,
пустырника, корвалол.

Что делать: посоветоваться с врачом и подобрать другой препарат.

Вы продолжаете сидеть на диете, но перестали заниматься спортом -
первое время вес набираться не будет, но со временем мышцы
заместятся жировой тканью.

Что делать: продолжать физические упражнения. Только не опускайте
руки - тренироваться можно даже лежа.

Если ваши родители отличались округлостью форм, вряд ли вы
когда-нибудь будете похожи на Твигги.

Что делать: сражаться с лишним весом вам, скорее всего, придется
всю жизнь. Еще один вариант - радоваться тому, чем наградила вас
природа, если вес находится в разумных пределах.

Причиной избыточного веса, с которым не удается самостоятельно
справиться, могут быть заболевания щитовидной железы, гипофиза и
гинекологический сферы.

Что делать: посоветоваться с врачом, особенно если вы не сделали
этого, прежде чем сесть на диету.

Задержка жидкости в организме может быть обусловлена
предменструальным синдромом (не взвешивайтесь за несколько дней
Читать далее...