Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение

Ты однажды

___ Ты однажды ____

Ты однажды проснёшься моей,
Потревоженная листопадом,
И наверно не будет родней
Ничего, чем дыхание рядом.
Улыбнёшься в осенний рассвет,
Тронешь пальчиком край одеяла...
“А счастливее меня нет!” –
Ты вчера мне в плечо прошептала.
И ещё, прижимаясь щекой,
Промурлыкала кошкой - колючий!
Вот скажи, почему ты такой...
Почему ты такой самый лучший?
Я улыбку губами ловил,
И доверчивую обнимая,
В твои волосы всё говорил:
Ну, скажи, почему ты такая...?!
Может, осень некстати пришла,
Может, лето не в срок попрощалось,
Но однажды меня ты нашла,
Или просто сама отыскалась...
...А наутро густой листопад
Ломким золотом выстлал планету,
Я проснулся минуту назад,
Я из пачки достал сигарету...
Всё, что с нами случится вчера,
Мы ведь завтра напишем с тобою?
...Я хочу, чтобы ты с сентября
Согласилась моей стать женою.

Сказоч-Ник

Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

Размышления поэтов...

[показать] [показать]Игорь Иртеньев. Женщины носят чулки и колготки, И равнодушны к вопросам культуры. Двадцать процентов из них - идиотки, Тридцать процентов - набитые дуры. Сорок процентов из них - психопатки, В сумме нам это дает девяносто. Десять процентов имеем в остaтке, Да и из этих-то выбрать не просто. Тамара Панферова. Oтвет Иртеньеву Носят мужчины усы и бородки, И обсуждают проблемы любые. Двадцать процентов из них - голубые. Сорок процентов - любители водки. Тридцать процентов из них - импотенты, У десяти - с головой не в порядке. В сумме нам это дает сто процентов, И ничего не имеем в остатке. Эрнст. Ответ Иртеньеву и Панферовой Сорок процентов из тех, что в колготках Неравнодушны к любителям водки. Любят порой голубых психопатки, (Правда, у них с головой не в порядке). Дуры всегда импотентов жалели А идиоток придурки хотели. В сумме, конечно же, нас - сто процентов: Дур, идиоток, козлов, импотентов [показать]

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Важно для худеющих...

Питаться можно вкусно и с удовольствием, а заодно и худеть. Это не шутка! Если изнурительные диеты вам противопоказаны или на подобные акции просто не хватает силы воли, попробуйте худеть во время еды. Диетологи давно рекомендуют нам употреблять продукты, которые не просто низкокалорийны, но еще и помогают сжигать лишние жиры. Пусть в вашем рационе всегда присутствуют:


Вода

Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, слабости, головокружению. Пейте чистую воду, чтобы улучшить обмен веществ и распрощаться с лишним весом. Отличный сжигатель жира – ячменная вода. Приготовьте ее таким образом: 50 г проросших ячменных зерен заварите в 1/2 литра воды и варите примерно 30 минут под закрытой крышкой. Массу вылейте в сито, жидкость соберите и пейте в течение дня.

Зеленый чай

также ускоряет расщепление жиров. Содержащийся в нем катехин способствует сжиганию калорий. Этот напиток защищает от проблем с сердечно-сосудистой системой и благотворно влияет на все обменные процессы в организме. Сколько калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю? Считается, что выпивая 5 чашек напитка в день, теряется 70-80 калорий. Неплохо, правда? Очень хорошо действует и чай, приготовленный из куркумы: 1/2 чайной ложки измельченного корня куркумы вскипятить с 300 мл воды и дать настояться в течение 15 минут. Выпивать по одной чашке после еды.

Нежирные молочные продукты

Они увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира. Включайте в свой рацион обезжиренный творог, йогурты, кефир, ряженку, молоко.

Грейпфрут

Если перед каждым приемом пищи съедать половину грейпфрута или выпивать 150 г его натурального сока, есть шанс сбросить 2 кг за две недели. Грейпфрут снижает уровень инсулина и, следовательно, уменьшает аппетит. Если не нравится вкус мякоти грейпфрута, можно сок смешивать с соком апельсина или лимона. Это вкусно и полезно, такая смесь укрепляет иммунитет и очищает организм от шлаков.

Корица

Четверть чайной ложки корицы снижает уровень сахара в крови, риск жировых отложений. Замените сахар корицей – у нее натуральный сладкий вкус, разницу не всякий почувствует.

Белковая пища

Белки – необходимая основа для образования мышечной массы, а не жира. К тому же для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Поэтому белковая пища помогает сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, индейка, яичные белки, рыба.

Острая пища

Специи помогают сжигать жиры, так как заставляют организм потеть, увеличивают сердцебиение. Правда, есть одно «но»: острая пища не должна быть калорийной и ее не стоит употреблять при проблемах с желудком.

Соки вместо еды

Свежевыжатые соки легко усваиваются, от них не полнеют, они способствуют нормальной деятельности кишечника и улучшают обмен веществ. Соки наполняют организм таким количеством энергии, что вполне могут заменить прием пищи. Кто не жалуется на здоровье, может без труда пропитаться пару дней одними лишь соками. Это поможет очистить организм от шлаков и немного похудеть. Для фруктовых и овощных соков нет предписаний, сколько их нужно пить: два-три стакана в день вполне достаточно.

Меньше калорий в хорошо прожеванной пище

Проконтролируйте свои привычки за столом. У большинства людей повседневный стресс приводит к тому, что они даже во время еды ощущают нехватку времени и буквально заглатывают пищу вместо того, чтобы наслаждаться ею. Те, кто долго и основательно пережевывает пищу, съедают меньше. Помните и о том, что во время еды нежелательно читать журнал, газету, которые отвлекают от приятных вкусовых ощущений и мешают контролировать количество поедаемого.

Бокал вина перед едой

Поступайте, как французы, и позволяйте себе к обеду выпивать немного вина. Это задерживает поступление углеводов в кровь, переваривание белков в желудке замедляется, а аппетит заметно снижается. Подобного эффекта можно добиться и с помощью ломтика ананаса, также съеденного перед едой. Содержащийся в плодах ананаса фермент бромелин так обрабатывает белок, что тот без остатка усваивается желудком и кишечником. Таким образом, даже небольшое количество ананаса дает чувство плотного насыщения.

Эти напитки помогут
значительно усилить жировой обмен:

- Фруктовый уксус лучше всего пить ежедневно перед завтраком. Две столовые ложки уксуса смешать в рюмке с водой.
- Один стакан сыворотки в день активизирует обмен веществ и выводит из кишечника токсины.
- Крапива сжигает калории и активизирует обмен веществ. Ее принимают в виде сока или настоя.
- Спаржа известна своим мочегонным действием. Пейте отжатый сок спаржи. Конечно, приготовить его можно только в сезон, но по возможности балуйте себя этим целебным напитком.
- Сок артишоков активно стимулирует переваривание жиров.

Правильное сочетание продуктов

Принято считать, что чем богаче и разнообразнее меню, тем Читать далее...

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

Осенняя скрипка /СказочНик/

Осенняя скрипка – прозрачная мука Прощального взмаха листвы, И лес засыпает, и в золоте звука Рождаются зимние сны. Печально паденье, тревожно касанье…, Но как же цветет листопад! И красок беспечных легки обещанья, Что птицы вернутся назад. Я сам в это верю – а как же иначе? Без них не запахнет весной… Осенняя скрипка страдает и плачет, И кружится в вальсе со мной. Мы с нею похожи – я листиком тоже Готовлюсь в последний полет, И жизнь, словно лето, построчно итожу Под музыку искренних нот. Осенняя скрипка, сквозь рыжие пряди Умеренно-теплых лучей, Как хочется мне в твоем ярком наряде Войти в осень собственных дней! Кленовой звездой или алой рябиной В ладонь опуститься без слов, Чтоб кто-то меня сохранил для любимой Охапкой осенних стихов. Волшебница-осень, симфонией грусти Срываясь со струн золотых, Уже никогда никуда не отпустит Меня из объятий своих… > [300x222] [300x222] VolshebnicaS

Это цитата сообщения Dallilla Оригинальное сообщение

Повседневные заповеди

[301x444]
1. Остерегайтесь «заносов» вашего языка, всегда говорите меньше, чем у вас на уме. Вырабатывайте спокойную, убедительную интонацию голоса. Как вы говорите, часто важнее, чем то, что вы говорите.

2. Не давайте много обещаний, а данные старайтесь исполнить, чего бы это ни стоило.

3. Никогда не упускайте возможности сказать доброе, ободряющее слово кому-то или о ком-то. Цените хорошую работу, независимо от того, кто ее выполнил. Если необходима критика, критикуйте конструктивно, не обижая.

4. Проявляйте интерес к другим: их целям, их работе, их дому и семье. Радуйтесь с теми, кто весел, и скорбите с теми, кто страдает. Пусть каждый, кого вы встречаете, чувствует, что вы относитесь к нему с уважением.

5. Будьте радостны. Посвящая окружающих в ваши мелкие недомогания и разочарования, помните, что каждый несет свое бремя.

6. Пусть разум ваш будет открыт. Спорьте, но не ссорьтесь. Признак блестящего ума - уметь быть несогласным и не прослыть спорщиком.

7. Пусть ваши добродетели, если они у вас есть, говорят сами за себя. Не говорите о недостатках других. Не поддерживайте сплетен. Это трата драгоценного времени и может быть разрушительной.

8. Помните о чувствах окружающих. Подшучивание над собеседником может ранить человека в самый неожиданный момент.

9. Не обращайте внимания на злобные высказывания о вас. Помните, человек, который несет вам эту весть, может оказаться не самым лучшим докладчиком в мире. Просто живите так, чтобы ему никто не поверил.

10. Не будьте слишком восхищены тем, что вы имеете. Старайтесь делать лучшее и будьте терпеливы. Забудьте о себе, пусть другие помнят. Такой успех намного приятнее.

Источник: www.sunhome.ru

Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение

Ты однажды

___ Ты однажды ____

Ты однажды проснёшься моей,
Потревоженная листопадом,
И наверно не будет родней
Ничего, чем дыхание рядом.
Улыбнёшься в осенний рассвет,
Тронешь пальчиком край одеяла...
“А счастливее меня нет!” –
Ты вчера мне в плечо прошептала.
И ещё, прижимаясь щекой,
Промурлыкала кошкой - колючий!
Вот скажи, почему ты такой...
Почему ты такой самый лучший?
Я улыбку губами ловил,
И доверчивую обнимая,
В твои волосы всё говорил:
Ну, скажи, почему ты такая...?!
Может, осень некстати пришла,
Может, лето не в срок попрощалось,
Но однажды меня ты нашла,
Или просто сама отыскалась...
...А наутро густой листопад
Ломким золотом выстлал планету,
Я проснулся минуту назад,
Я из пачки достал сигарету...
Всё, что с нами случится вчера,
Мы ведь завтра напишем с тобою?
...Я хочу, чтобы ты с сентября
Согласилась моей стать женою.

Сказоч-Ник

Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение

На стекле...

___ На стекле... ___

На стекле запотевшем тебя нарисую -
Силуэта прозрачная недолговечность.
Кто сказал, что рисуя я сильно рискую?
Кто сказал: "До добра не доводит беспечность"?
Я люблю рисовать твои губы штрихами,
Глубину твоих глаз...на стекле...невозможно!..
Отрицать эту пропасть без дна между нами...
Мне над нею по ниточке тонкой - не сложно!
Я рисую любовь на стеклянном мольберте -
Пусть рисунок мой ближе к утру испарится -
Ту любовь, что приравнена к жизни...и смерти,
Чтобы ей суждено было с нами случиться...

Неждана Юрьева

Это цитата сообщения wa-81 Оригинальное сообщение

Трофим.Я скучаю по тебе

.

Это цитата сообщения wa-81 Оригинальное сообщение

Frank Duval - It Was Love.

.

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение

Можно все исправить...

Любимые стихи

[показать] Пока мы живы, Можно все исправить... Все осознать, раскаяться... Простить. Врагам не мстить, Любимым не лукавить, Друзей, что оттолкнули, Возвратить... Пока мы живы, Можно оглянуться... Увидеть путь, С которого сошли. От страшных снов очнувшись, Оттолкнуться От пропасти, К которой подошли. Пока мы живы... Многие ль сумели Остановить любимых, Что ушли? Мы их простить при жизни Не успели, А попросить прощенья, - Не смогли... [показать]

Это цитата сообщения MAGNOLIYA-SPb Оригинальное сообщение

Поцелуй меня ещё...

Поцелуй меня еще... Поцелуй меня ещё, любимый. В небе пляшет звёздная метель. Тонкий месяц, одинокий схимник, Золотым рожком цепляет ель. Поцелуй твой нежен – сердце тает. Ночь кружит, роится высоко. Сыплет лунным эфемерным тальком В наше приоткрытое окно. Поцелуй ещё, ещё, любимый. Рук разнять нет сил, да и зачем... И с душой, любовью опалимой, Засыпаю на твоём плече…

Поцелуй меня еще...

Поцелуй меня ещё, любимый.
В небе пляшет звёздная метель.
Тонкий месяц, одинокий схимник,
Золотым рожком цепляет ель.

Поцелуй твой нежен – сердце тает.
Ночь кружит, роится высоко.
Сыплет лунным эфемерным тальком
В наше приоткрытое окно.

Поцелуй ещё, ещё, любимый.
Рук разнять нет сил, да и зачем...
И с душой, любовью опалимой,
Засыпаю на твоём плече…
[386x108]

Это цитата сообщения Swetlana_Schwarz Оригинальное сообщение

Без заголовка

[476x79] Для женщины фигура – источник красоты. Они всегда стеснялись излишней полноты. Чего не напридумали они за все века, Борясь со своим весом и ради мужика! Здесь сауна и фитнес, солярий и массаж… А от диеты женщины впадают просто в раж! Каких их только нету диет от полноты: Кефирных и фруктовых и прочей мутоты. Но женщины в них верят и их боготворят, И целыми неделями на них порой «сидят». Приход – расход калорий для них как «Отче наш»! Но как же жить скажите без мяса и без каш? Мне дам не переделать, но вот вопрос такой: Зачем же издеваться им, дамам над собой? Из жалости, наверно… ведь так нельзя же жить! Я новую диету хочу им предложить. Всё гениально – просто! И мой совет простой: Знай, лучшая диета – любовник молодой! Попробуй и увидишь всю правду на весах! Ведь от него худеют, ну, прямо на глазах! Диета лучше этой, возможна ли едва… Тогда у дамы должен быть не любовник… два! [показать] В гостях у природной

Это цитата сообщения milkyway123 Оригинальное сообщение

vitaminy

[250x141] [545x699] [400x629] [351x71]

[700x525]

Это цитата сообщения RISETTA Оригинальное сообщение

Где же ты ,мужчина?

Это цитата сообщения forside Оригинальное сообщение

О наболевшем

[396x258]
Что за ответ ищу в твоих глазах
Наверно просто осень на листах
Рисует красочный портрет
Где ты сейчас меня там нет

А осень краской золотой
Рисует образ твой со мной
Но образ есть а нет тебя
Твоя душа уж далеко ушла

И пусть глазах твоих обман
В моих же целый океан
И мало мира мне пройти
Когда любовь моя в пути

Это цитата сообщения oksan1k Оригинальное сообщение

/////

ХОЧУ К ТЕБЕ... ЗАПРЕТНОЕ ЖЕЛАНЬЕ,
НЕВОЛЬНЫЙ ШОПОТ ВЕТРА НА ТРАВЕ,
ОГРОМНОЕ, КАК ВЕЧНОСТЬ РАССТОЯНЬЕ,
И В НЁМ ОДНО - ХОЧУ, ХОЧУ К ТЕБЕ!
СМЕШНО, А ЖИЗНЬ СВЕЛАСЬ ВОТ К ЭТОЙ ФРАЗЕ.
НЕ ЗАГЛУШИТЬ, НЕ СПРЯТАТЬСЯ В ДЕЛАХ,
КОГДА ТО БЫЛ КАПРИЗ, БЫЛА ПРОКАЗА,
А НЫНЕ КАК ЗАКЛЯТЬЕ НА ГУБАХ.
ХОЧУ К ТЕБЕ...ОСЕННЕЙ ГРУСТЬЮ КЛЁНА,
ПРЕДНОВОГОДНЕЙ РОССЫПЬЮ СЕДОЙ,
ХОТЬ ВЕТРОМ, ХОТЬ БЫЛИНКОЮ ЗЕМНОЮ,
ХОТЬ НА МИНУТКУ, ТОЛЬКО БЫТЬ С ТОБОЙ!!!


[500x372]

Это цитата сообщения oksan1k Оригинальное сообщение

молитва

МОЛИТВА

ГОСПОДИ!
Научи меня любить тебя так, как я люблю себя. Научи осудить себя так, как я осуждаю других.
Научи осознавать, что степенность- это самая большая степень силы, а мщение- первый признак слабости.
ГОСПОДИ!
Не дай мне гордости тогда, когда я побеждаю. Не допусти разочарования при поражении.
Напоминай мне всегда, что поражение- это попытка перед успехом.
ГОСПОДИ!
Если ведёшь меня к успеху, то не забирай скромность. Если даёшь скромность- не отбирай человеческую гордость.
ГОСПОДИ!
Если я причиняю людям вред, дай силы просить у них прощения.
Но если люди вредят мне, дай силы прощать их.

Рабиндранат Тагор
[640x426]

Это цитата сообщения oksan1k Оригинальное сообщение

вирт

Ты не знаешь цвет глаз, ты не трогал волос...
Почему же сейчас к монитору прирос?
Это было не раз, это было не два...
Ну, зачем ты сейчас подбираешь слова?
Может я не права? Может, глюки кругом?
Почему ты не спишь в теплом доме своем?
Нет ведь радости встреч, нет объятий твоих...
Только строчек разбег... Для меня? Для двоих?
Тихо строчки бегут, и опять не до сна...
Этот чёрный экран, как колодец без дна...
Я читаю слова, а за ними обман...
А вокруг тишина... Виртуальный роман..


[435x342]

Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

Давай, мы прощаться не будем!

- Давай, мы прощаться не будем! Сказал и слегка улыбнулся, Прощальные фразы забудем, Чтоб холод сердец не коснулся. Давай будем думать и верить, Что каждый отъезд – возвращенье! И настежь откроем все двери, И ждать будем с нежным терпеньем. Ведь с каждым своим поцелуем, Ты в сердце моем остаешься, И веришь, что жду и люблю я, И я верю в то, что вернешься. Давай, мы не будем прощаться! А слово «прощай» мы забудем… Так хочется вновь возвращаться, В тот город, где ждут и где любят! nochkabelay

Это цитата сообщения OLGISH Оригинальное сообщение

ПРОШУ.........

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти строки, всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив во все его дни, а если невозможно такое, то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних, понимание и сочувствие…
Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от дурнословия,
от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, если же всё это неизбежно,
- не покинь его и тогда, дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, - не лишай его памяти…
Не знаю – верит ли в Тебя читающий сейчас эту молитву о нем, но даже если и не верит: помоги ему!
Пусть он чувствует, что - не одинок, что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание!
Исполни его так, чтобы прежде, чем закроются глаза мои, я могла сказать:
" Благодарю Тебя, Господи! Ты слышишь меня..."

(Эльдар Ахадов)
[640x480]