Пошли нахуй те ,кому я не нравлюсь,

пошли нахуй те ,которые говорят про меня плохо,

пошли нахуй те ,которые ненавидят меня,

пошли нахуй те ,кому не нравится как я живу,

пошли нахуй те ,которым не нравится как я выгляжу,

пошли нахуй те ,которые говорят про меня за спиной,

пошли нахуй те ,кто меня не уважает,

пошли нахуй те ,кто меня обижает,

пошли нахуй те ,кому не нравится мой днев,

пошли нахуй те ,кому не нравится что я пишу,

пошли нахуй те ,кто туда хочет,

и пошли нахуй те ,кто меня избегает......

[250x200] Между прочим, «серьезным» изучением смеха ученые занимаются с 70-х годов прошлого века: тогда при университете Лос-Анджелеса была организована целая кафедра проблем смеха. Ее сотрудники исследовали механизмы «смехообразования» и возможность использовать смех для лечения людей. Сейчас в США насчитывается более 600 специ-алистов-смехотерапевтов - их называют гепатологами. По эффективности смех можно сравнить разве что с хорошей аэробной нагрузкой: он «задействует» 80 групп мышц.

Движутся плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма. Мышцы шеи и спины расслабляются, а мышцы лица растягиваются, что, кстати, снимает некоторые виды головной боли. Как и при занятиях физическими упражнениями, в процессе смеха незначительно повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, снижается уровень холестерина. Оптимизируется дыхание, что резко улучшает кровоснабжение органов и тканей. Автоматически улучшаются и самочувствие человека, и его настроение.

Кроме того, смех стимулирует деятельность иммунной и нервной системы, успокаивает боль, снимает стресс и нормализует работу кишечника. Некоторые специалисты уверяют, что конечный эффект смеха примерно равен эффекту йоговской дыхательной гимнастики. Ведь мы не зря радуемся, когда захворавшие люди начинают веселиться, смех реально увеличивает сопротивляемость недугу. И этому имеется вполне материальное объяснение: хохот «подстегивает» выработку лимфоцитов (клетки, борющиеся с инфекцией) и эндорфинов (вещества, блокирующие боль). Еще основоположник учения о стрессе Ганс Селье говорил, что стресс одинаково успешно снимается как адекватной физической нагрузкой, так и положительными эмоциями, поскольку в обоих случаях в железах внутренней секреции вырабатываются вещества-антистрессоры.

Но хорошо тем, у кого с чувством юмора все в порядке.   А  если   оно   напрочь отсутствует? Прежде всего знайте: чувство юмора и способность смеяться - это не одно и то же. Центр, отвечающий за наше умение веселить окружающих, расположен в лобной доле левого полушария головного мозга и связан с центром речи. Потому ученые говорят о морфологической и генетической предрасположенности к юмору. А вот смех - это один из механизмов адаптации человека к среде обитания. Его считают показателем душевного и физического здоровья. Поэтому, если в неспособности шутить нет ничего страшного, то неспособность смеяться вместе со всеми - тревожный признак, говорящий как минимум о пребывании в состоянии хронического стресса.

В общем, факт остается фактом: широкая улыбка и радостный смех сегодня стали такими же модными атрибутами здорового образа жизни, как занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек. Во многих странах Европы уже открыты центры смеха, куда люди приходят как в фитнес-клубы. Например, в Венгрии Студию смеха и улыбки основали то же. Центр, отвечающий за наше умение веселить окружающих, расположен в лобной доле левого полушария головного мозга и связан с центром речи. Потому ученые говорят о морфологической и генетической предрасположенности к юмору.

А вот смех - это один из механизмов адаптации человека к среде обитания. Его считают показателем душевного и физического здоровья. Поэтому, если в неспособности шутить нет ничего страшного, то неспособность смеяться вместе со всеми - тревожный признак, говорящий как минимум о пребывании в состоянии хронического стресса. В общем, факт остается фактом: широкая улыбка и радостный смех сегодня стали такими же модными атрибутами здорового образа жизни, как занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек. Во многих странах Европы уже открыты центры смеха, куда люди приходят как в фитнес-клубы.

Например, в Венгрии Студию смеха и улыбки основал психолог Иштван Бапог. На занятиях Балог учит людей всего-навсего радоваться жизни: улыбаться солнечной и пасмурной погоде, дождю и завыванию ветра, смеху малыша и взгляду прохожего. Много подобных клубов и в Германии. В Америке на семинары по юмору уже более десяти лет в обязательном порядке отправляют высшее командование военно-вооруженных сил США, а также руководителей крупных корпораций. Ведет занятия известный актер и сценарист Чарльз Меткаф. То, чем занимаются на этих семинарах, Меткаф определил как  «юморобику».  

Например, участникам семинара предлагают сделать элементарное упражнение: встать - вздохнуть - рассмеяться. После этого просто невозможно не почувствовать себя хоть чуточку лучше. «Важно, - считает Меткаф, - осознать абсурдность несчастья или неудачи, которые вас постигли... Вот маленький совет: непременно держите в бардачке своего автомобиля клоунский нос. Наденьте его, когда

Читать далее...

Я родилась в Англии в очень приличной и состоятельной семье. Воспитывалась до 12 лет дома на попечении гувернанток и приходящих учителей. Жизнь моя в те годы представляется обыденной и серой, хотя и нелишенной обычных детских радостей - подарки родителей, путешествия по уикендам загород. С 12 лет я продолжала обучение в закрытом пансионе для девочек, который был настолько чопорным насколько и роскошным. Я обзавелась множеством подруг, и жизнь моя полетела быстрее и веселее.
Как и все девочки-подростки, я мечтала встретить своего принца и подарить ему неземное счастье. Моим принцем оказался молоденький помощник садовника с телом Аполлона и мозгами лягушки, с ним я лишилась девственности и иллюзий по отношению к мужскому полу. Так и не поняв, что люди находят в сексе и почему сделано столько глупостей из-за этого, я подошла к своему 16-летию.
В то время моего отца перевели в дипломатическую миссию в одно из государств Центральной Африки, и было решено, что через пару месяцев вся семья переедет к нему. Закончив получение образования в свои 16 лет я неплохо выглядела: рослая в отца, почти метр восемьдесят, неплохая фигура, правда не 90-60-90, но все что Бог сэкономил на верхних 90 и 60, он с лихвой пожертвовал на нижние 90. Вьющиеся белокурые волосы и зеленоватые глаза завершали мой образ. Вела себя я всегда скромно и одевалась неброско, хотя фигура всегда притягивала взгляды мужчин.
Нельзя сказать, что я не хотела переезжать из цивилизованной страны в Африку, меня манили далекие красоты, и где-то в глубине души хотелось романтических приключений. Но даже в самых смелых фантазиях я не представляла то, что ожидает меня. Лететь мы должны были из Лондона без посадок до столицы маленького государства в Экваториальной Африке. Все мои познания о стране сводились к статье в энциклопедии на 8 строках - жарко, дорог нет, темнокожее население (охотники и скотоводы) и джунгли. Летела я одна, так как мать и брат вылетели неделю назад, а я должна была закончить оформление аттестата и прилететь на каникулы перед поступлением в колледж.
Посадка в Боинг прошла без приключений и уже через час я летела на высоте 10 тыс метров в компании разношерстной публики - смесь европейцев, темнокожих и азиатов в разных пропорциях. Соседями моими справа и слева оказались два молодых негра лет по двадцать, одетых в обтягивающие майки и джинсы, они прилично говорили по-английски и чертовски заигрывали со мной. Их ладони и пальцы постоянно касались моих рук и бедер, и я не успевала обрывать их попытки. После легкого завтрака стюардессы разнесли пассажирам подушечки, пледы и очки, закрывающие глаза от света. Я обрадовалась, надеясь, что парни уснут и оставят меня в покое, надела очки, накрылась пледом и откинула сиденье. Медленно на меня накатила дремота и я не сразу почувствовала, как рука соседа справа медленно и очень нежно легла мне на грудь. От такой наглости дыхание казалось, сперло и сердце бешено заколотилось.
Рука очень медленно продолжала ласкать грудь поверх бюстгальтера (его лишь слегка покрывал миниатюрный топик) и я почувствовала некоторое возбуждение, сама не зная от чего - от ласки или от необычности ситуации. Пока я решала, с другой стороны рука легла мне на бедро и заскользила по гладкой коже внутренней поверхности. Я почувствовала как мои соски на небольших грудях затвердели, но надеялась, что это не чувствуется через лифчик. Рука на бедре осмелела и приподняв юбку коснулась губок, прикрытых тонкой полоской стрингов. Конечно, эта преграда не могла остановить возбужденного негра, и его палец легонько поддев ткань, скользнул по увлажнившимся губкам. Закусив губку, я чувствовала как возбуждение охватывает меня и нарастает напряжение внизу животика. Еще больше возбуждала мысль, что примерную девочку ласкают прямо в самолете два абсолютно незнакомых негра.
Видимо
парни почувствовали, что я могу скоро кончить, но это не входило в их планы. Один из них, наклонился ко мне и велел пройти в туалет в конце салона, но я отрицательно замахала головой. Тогда во влагалище погрузилось уже несколько пальцев, и я чувствовала, что уже не сдержусь. Встала и поправив одежду пошла в туалет. Полет проходил спокойно, и все пассажиры дремали, не обращая внимания на окружающих. Зайдя в туалет, я не успела закрыть дверь, как на пороге появился один из моих соседей.
Когда он вошел в узкое пространство, мне не хватало уже места даже пошевелится, его мускулистое тело прижалось ко мне, я почувствовала низом живота его восставшую плоть. Его рост был не намного выше моего, под майкой четко проступал рельеф мышц, моих ноздрей коснулся запах его тела, мускусный и волнующий. Одним движением он сорвал с меня топик и лифчик, грудь, освободившаяся от оков, как будто освободила меня от оков приличия и я томно застонала. Негр не церемонясь расстегнул джинсы и из них выпрыгнул член, уже вставший, темно коричневого цвета с более светлой головкой. Не долго думая, он за волосы посадил Читать далее...

[470x220]
Георгиевна Бабкина по информационным поводам скоро затмит Аллу Борисовну Пугачеву. Не успели мы отойти от ее перевоплощения в Мадонну, как королева русской песни заявила о будущем ребенке.

Лавры западных див не дают покоя нашей звезде. В последнее время любимая миллионами россиян "казачка Надя" не перестает удивлять. За прошедший год она очень сильно похудела и помолодела, сменила кокошник и русский сарафан на одежду от ведущих модных дизайнеров. Но на этом артистка не остановилась. В середине января, когда вся наша тусовка прокладывает лыжню во французском Куршавеле и в швейцарском Санкт-Морице, Бабкина отправилась в ЮАР.

Оказывается, Надежда Георгиевна всерьез заинтересовалась чернокожими детьми Южной Африки. По прилете в ЮАР Бабкина сразу посетила приют для детей-сирот. "Я давно хотела это сделать. Мне кажется, что это замечательная затея. Своего сына я уже вырастила, буду теперь вместе с коллективом заниматься чужим", - прокомментировала певица Дням.Ру свой поступок.

ОбычныйТерминСписокопределенийАдресЦитатыФорматированныйконецформыначалоформыЗа границей Бабкина намерена выбрать самого любознательного, активного и дружелюбного малыша. Подобный опыт для нас уже не новость. Многие мировые звезды уже решались на такой благотворительный шаг. Усыновление детей – это, как известно, модная голливудская тенденция.

Чемпионом по усыновлению детей по праву считается актриса и посол доброй воли при Комитете по делам беженцев ООН Анджелина Джоли. У нее и Брэда Питта помимо собственной дочери Шайло, которая родилась в мае 2006 года, есть приемные дети - камбоджийский мальчик, которого назвали Мэддокс, и девочка из Эфиопии, названная Захарой.

Малыш Дэвид Банда из бедной африканской семьи Малави живет в семье певицы Мадонны и ее супруга, режиссера Гая Ричи, уже год. Однако артистка пока еще не обладает правами на этого ребенка. Несмотря на все скандалы и слухи, Дэвид Банда почти наверняка останется в семье певицы. Кстати, его отец жив и здравствует и поныне. Он остался очень доволен тем, что его сын в надежных руках.

[250x200] Нет таких желаний, которые не сбываются! – утверждают психологи. Ерунда! – возразите вы. Вот вы с подругой Маринкой когда-то на пару грезили о будущем: любящий муж, дети, материальный достаток, любимая работа, поездки за границу… А в итоге что? У Маринки все сбылось, а ваши мечты так и остались мечтами. Почему же вы такая невезучая? Чтобы желания сбывались, нужно прежде всего научиться правильно их загадывать!

1. Лучше всего мечтать под Новый год или накануне дня рождения, когда вы испытываете эмоциональный подъем. Для начала вспомните, что хорошего произошло с вами за последнее время. К примеру, на улице вам улыбнулся симпатичный незнакомец, на работе неожиданно наградили премией… Занесите эти случаи в «копилку»: это доказательство того, что вы способны «магически» влиять на собственную судьбу.

2. Сформулируйте свое желание. Нужно делать это в позитивной форме. Скажем – не «хочу, чтобы мой ребенок не болел», а «хочу, чтобы он был здоров».
Формулировка должна быть как можно более точной. Так, одна девушка загадала себе «принца», и вскоре познакомилась с самым натуральным отпрыском королевской фамилии. С небольшой оговоркой – родом из Нигерии! «Невеста» забыла упомянуть в своем запросе, что принц должен быть ее соотечественником.

Если вы затрудняетесь дать точную формулировку, составьте «широкий» запрос. Например: «Хочу, чтобы моя личная жизнь устроилась наилучшим образом». Однако помните: если желания противоречат друг другу, то сбывается всегда более сильное из них. Поэтому, коль вы грезите одновременно о семье и о карьере и семья может помешать вашему карьерному взлету, не исключено, что успеха-то вы добьетесь, а любимого человека так и не встретите.

Не забудьте учитывать возможные последствия сбывшихся желаний. Не сбудется ли ваша заветная мечта за счет чего-то очень дорогого для вас? Готовы ли вы этим пожертвовать?

3. После того как желание сформулировано, представьте, что оно уже сбылось. Это должно выглядеть как подборка кинокадров: вот шеф объявляет вам благодарность, вот вы прогуливаетесь по Парижу, вот в белой фате выходите замуж… Не забудьте: вы должны быть именно главной героиней «фильма», а не сторонним наблюдателем!

4. Придумайте «заклинание», настраивающее вас на позитивный лад. К примеру: «Я этого достойна», «У меня есть все для исполнения моих желаний», «Я всегда получаю то, что мне положено».

5. Оговорите сроки исполнения желания. Скажем: «Пусть мое желание исполнится через год». Сроки должны быть реальными.

6. Напишите сформулированное желание на листке бумаги. Уберите листок в укромное место, но почаще вспоминайте о нем.

7. Обращайте внимание на различные знаки. Например, случайно увиденная надпись на стене может подсказать вам, в каком направлении двигаться, исполняя вашу мечту. Если вы торопитесь на встречу с ухажером, а на пути встают препятствия – начинается сильный дождь, автомобиль ломается, троллейбус опаздывает – задумайтесь, может, это просто не ваша судьба?

8. Не отвергайте подарки фортуны – в другой раз их могут вам и не преподнести. Отшили мужчину, заговорившего с вами в очереди? А вдруг это любовь с первого взгляда? Не перезвонили старой приятельнице? А она как раз искала партнершу для интересного проекта! Отмахнулись от старушки-соседки, докучающей вам разговорами? А она собиралась поведать, что ее родственники сдают квартиру, тогда как вам необходимо срочно переехать от родителей!

Но самое главное – искренне верить в то, что ваша мечта материализуется. И тогда это обязательно произойдет!

[250x200] Весна – это не только весёлая капель, солнечные зайчики и набухшие почки. Увы, весенние дни нередко ознаменовываются и головной болью, обострением всяческих болезней, а также состоянием полной разбитости и усталости, которое обусловлено недостатком солнечного света и натуральных витаминов в зимний период, хандрой, умственными и психологическими нагрузками.

Все эти явления – первый признак того, что ваш организм взывает о помощи. Вы больше не работоспособны, не можете принимать быстрые решения и вести активный образ жизни! Что же делать? Неужели идти по сто раз протореному пути – то есть горстями заглатывать антидепрессанты, взбадривать себя искусственными стимуляторами, пить литрами кофе? Стоп! Остановитесь!

Природа давно позаботилась о том, чтобы привести вас в нормальное состояние. Фитотерапия и в русской народной медицине, и в народной медицине всех континентов и всех времен была основным видом лечения, ибо растительный мир предлагал человеку обширный и доступный набор лечебных средств. Адаптогены - средства природного происхождения – помогут вам улучшить память, зрение, слух, защитить себя от неблагоприятных факторов внешней среды, повысить иммунитет, а главное – победить гиперусталость!

Адаптогены содержатся в фиточаях, огромный выбор которых сегодня предложит вам любая аптека. Фиточаи не относятся к лекарственным средствам и не требуют для приема предписания врача. Они могут использоваться как общеукрепляющие, профилактические или жаждоутоляющие напитки. Сырье, используемое в изготовлении фиточаёв. собирается в экологически чистых местах земного шара. Элеутерококк, женьшень, лимонник, аралия, родиола розовая, левзея, заманиха, диоскорея - на земле насчитывается более 12-ти тысяч видов лекарственных растений.

Вытяжки из корней, листьев, цветков и плодов мобилизуют скрытые резервы вашего организма, но, в отличие от антидепрессантов, не истощают их, а повышают адаптационные возможности организма к влиянию окружающей среды. Особенно это следует помнить тем, кто резко меняет географию своего места жительства и меняет характер своего питания, которое должно соответствовать экологическим условиям.

О том, как полезно принимать внутрь различные отвары, было известно с древнейших времен. В наш бурный век, говорил Гиппократ, лекарство должно быть пищей, а пища - лекарством! Уже восемь столетий люди используют различные растения для изготовления лекарств и отваров, собирая, высушивая, измельчая их, принимая внутрь с молоком, медом, настаивая на воде, спирте и даже пиве, добавляя в «травные порошки» жиры животных, марганцы, соли. Ассирийский царь Ассурбанипал (VII век до н. э.), оставил в своей библиотеке, состоящей из глиняных табличек, первые «рецепты» изготовления лекарственных средств из растений с подробной технологией приема.

В столице его государства, Ниневии, произрастал целый сад из лекарственных растений. Издавна древляне использовали для лечения различные травы и плоды растений, которые настаивались в кипятке и потом принимались во внутрь, что и было по современным понятиям «фиточаем».

И последнее. Вопреки представлениям о том, что фиточай стоит дорого и не всем по карману, стоимость одной чашки даже самого дорогого чая не превышает трех рублей. Даже билет на автобус, чтобы доехать до врача стоит в два раза больше!

[250x200] Еще совсем недавно на этом сайте я давала советы, как избавиться от назойливых гостей. Однако случается и так, что гости для нас вполне желанны. Только вот в дом их не заманить!

Наверное, многие из вас сталкивались с ситуацией, когда приглашаешь кого-то в гости, а человек отговарива-ется занятостью, или заглядывает на пять минут и убегает по своим делам, так и не попробовав вашего фирменного пирога… Обидно? Еще как! Ведь всем нам время от времени требуется дружеское общение. Отчего к одним гости слетаются, как бабочки на свет, а другие вынуждены коротать даже праздники в одиночестве или в кругу собственной семьи? Ответ на это, возможно, даст древнекитайское учение Фэн-Шуй!

Во-первых, давайте разберемся, где вы обычно принимаете посетителей? На кухне? Чаще всего речь идет о тесном пространстве, большую часть которого занимает обеденный стол. Вряд ли гостю захочется просидеть несколько часов, скрючившись на неудобной табуретке под утробное урчание холодильника, созерцая гору немытой посуды в раковине. Поэтому не удивляйтесь, если он поспешит распрощаться и в следующий раз откажется от приглашения.

Для приема гостей существует специальное помещение – гостиная. Даже если у вас нет излишка жилплощади, можно единственную комнату в квартире сделать уютной и комфортной или выгородить уголок для «приемов». Прежде всего, «пометьте» дорогу туда прямо от входной двери! К примеру, постелите на пол ковровые дорожки, указывающие посетителям путь. Можно повесить на стену или под потолком гирлянды из маленьких лампочек, которые, подобно маячкам, будут освещать дорогу.

Лучше всего не располагать комнату, где вы принимаете гостей, на одной прямой с входной дверью: по прямой движется отрицательная энергия ша.
Гостиная не должна быть заставлена громоздкой мебелью. Лучше рассаживать гостей не в разных концах комнаты, а за круглым столом. На него можно поставить вазу с икебаной, красивую статуэтку, кристалл или декоративный фонтанчик – символы привлечения удачи в дом. Под потолком повесьте люстру с прозрачными плафонами, чтобы они отражали позитивную энергию ци.

В комнате должно быть чисто убрано! Не вздумайте принимать гостей, если у вас не заправлена постель, на креслах валяются груды одежды и белья, а на ковре кучи хлама! Может, вы сами и привыкли жить в такой обстановке, а вот вашим визитерам это вряд ли придется по душе.

Итак, в гостиной должен быть минимум мебели и как можно больше открытого пространства для свободного циркулирования энергии. Зато вы можете разместить здесь любое количество комнатных растений – они привлекают потоки благоприятной энергии. Правда, расположить их следует так, чтобы они не мешали гостям. Поставьте в угол кадку с пальмой, на подоконники горшки с цветами, развесьте на стенах специальные подставки для кашпо…

Положите в комнате пучок мяты или побрызгайте ароматизатором с мятным запахом. Аромат мяты помогает расслабиться, улучшает аппетит и способствует общению. Можете положить листочки этого растения в вазочку с орешками и сухофруктами. Тогда в вашем доме будут царить спокойствие и благополучие.

Если вы и ваши друзья обожаете беседовать на интеллектуальные темы, поместите в гостиной изображение совы – рисунок, фотографию, чучело или статуэтку. Сова – символ мудрости, она поможет раскрыться вашему творческому потенциалу.

Хотите, чтобы гости думали о вас только хорошо? Купите губную гармошку, игрушечную дудочку или бамбуковую флейту. Спрячьте музыкальный инструмент в укромное место в гостиной, и ваше общение всегда будет приятным.

[250x200] Праздник закончился. После него остались горы грязной посуды, ленточки на люстре, оберточная бумага под ногами и... ощущение невероятной, катастрофической тщетности всего происходящего. Сказочное предвкушение праздника оставило после себя раздражение и обиду на весь мир. Впереди – Новый год, как избежать "послепраздничной депрессии"?

Праздники не виноваты. Они могут пройти бурно и весело, вас могут окружать любимые люди, вас могут невероятно обрадовать подарки. Вот только на следующий день пробуждение не обещает ничего хорошего, на смену праздничному запалу приходит эмоциональный спад. Справиться с этим достаточно сложно, но возможно, особенно – если заранее распланировать предстоящие выходные.

Как правило, послепраздничной депрессии подвержены люди с легко истощаемой нервной системой. Во время праздников они любят отдыхать по максимуму: максимум встреч, приключений, вкусной еды и дальних поездок. В результате вместо отдыха организм работает в утроенном режиме. Вечеринка нон-стоп непременно заканчивается очень тяжелыми психологическим состоянием.

Для таких людей справедлив тезис "чем веселее прошли праздники, тем сложнее от них отходить". Если вы заметили за собой такую особенность, критически оцените планы на выходные. Вовсе не обязательно за два дня встретиться со всеми друзьями, побывать на всех дискотеках и провести в самозабвенном веселье 24 часа. Впереди еще множество выходных и праздников, Новый Год – первый из них, а не последний. Поэтому 1 января откажитесь хотя бы от вечернего сеанса в кино, примите ванну и ложитесь спать пораньше.

Однако, не переборщите с бездействием. Корреспонденты американского журнала "Hallmark Magazine" спросили у трехсот американок, как они справляются с послепраздничной депрессией. Почти сорок процентов опрошенных предпочитают для борьбы со стрессом превращаться в "диванную картофелину", то есть лежать на диване, щелкать пультом и листать журналы. Опыт показывает, что такое времяпрепровождение позволяет апатии растянуться на неопределенный срок.

Гораздо лучше вместо сидения перед телевизором помедитировать или заняться йогой. В крайнем случае, просто выспитесь. Следующий же день стоит начать с непременной прогулки. Неважно, отправитесь ли вы кататься на коньках, решите пройтись по магазинам или просто выпить кофе в любимой кофейне. Главное – покинуть стены квартиры.

Зимние каникулы бывают крайне утомительными. После того, как в России были утверждены долгие выходные, захватывающие Новый Год и Рождество, психологи забили тревогу – вместо отдыха затянувшийся праздник приносит утомление, нередки нервные срывы и спровоцированные скукой семейные скандалы.

Во избежание неприятных последствий, тщательно планируйте каникулы. Составьте список поездок и встреч, а также дел, которые долгое время откладывались до лучших времен. За праздники можно успеть больше, чем прием бесконечной вереницы гостей и просмотр сотни фильмов. Наведите порядок в квартире, займитесь своим здоровьем, сбросьте пару лишних килограммов и посвятите максимум времени любимому хобби.
Если вы давно собирались бросить курить, записаться в фитнес-клуб или на курсы португальского языка – долгие новогодние выходные подходят для этого идеально. Выделите время для активного отдыха. Не отговаривайтесь усталостью: скорее всего, она возникла от недостатка активности, а не от избытка. Спланируйте каникулы и для детей – послепраздничной депрессии они подвержены не меньше вас.   

На каникулах стоит распланировать и грядущие будни. Выход на работу после праздника для многих становится сильным стрессом. Не перегружайте себя работой первые несколько дней. Будет неплохо, если вы всем офисом устроите небольшую after-party: посидите вместе в кафе в обеденный перерыв (растянувшийся эдак часа на три), обсудите прошедшие праздники.

Чтобы возвращение в скучный рабочий ритм не стал катастрофой, продумайте, как вы будете проводить вечера – пусть первую неделю они будут насыщеннее и интереснее, чем обычно. Пусть вас согреет мысль, что праздников в нашей стране хватает. Не за горами День святого Валентина, потом День защитника Отечества, а значит – пора вновь подыскивать подарки и предвкушать новый праздник.

Читать далее...

Nokia N73
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Общие характеристики Стандарт GSM 900/1800/1900, WCDMA     Смартфон да     Платформа Series 60     Тип корпуса классический     Конструкция джойстик     Антенна

Читать далее...

Значение, происхлждение. Светлана (светлая, чистая) — имя славянского происхождения — от слова «светлая». Это женский вариант редкого мужского имени Светлан (от слова «светл»). В греческом языке ему соответствует имя Фотина. Этим именем и называют Светлан при крещении. Имя это удивительно теплое, ласковое. Давая его, родители как бы венчают свою дочурку со светом. Светлой мелодией звучит это имя. Оно стало очень популярно именно в XX в., особенно в советское время. Сейчас — в первой десятке, уступая лишь именам Елена, Наталья, Ольга, Татьяна и Ирина. В городах частота применения этого имени медленно - убывает, а на селе столь же медленно растет.

Именины, святые покровители.
Светлана (Фотина, Фотиния) Палестинская, преподобная, 26 (13) февраля.
Светлана Самаряныня, Римская Пострадала при императоре Нероне за распространение христианской веры, 2 апреля (20 марта).

Зодиак имени. Водолей.
Планета.Нептун.
Цвет имени.Голубой, зеленый и красный.
Камень-талисман. Горный хрусталь.
Растение. Береза, лилия.
Животное. Заяц-беляк. 

Тип.Фельдмаршал в юбке.
Основные черты. Легкая, светлая, активная и общительная личность. Аккуратистка.

Имя и характер. Светлана — лед и пламень, сплошные противоречия. Доброта к людям и редкостное умение причинять им боль, завышенная самооценка и бескорыстный альтруизм, настойчивость, решительность и неумение в самые важные моменты жизни взять судьбу в свои руки. Светлана самостоятельна и трудолюбива, дипломатична, добра, но любит командовать. Кокетлива, предпочитает мужское общество, потому что с женщинами ей труднее находить общий язык.

Очень заботится о своей семье. Мало обращает внимания на общественное мнение, не считается с пересудами. Похоже, ей даже нравится, когда о ней говорят, это тешит ее тщеславие. Ко всем мужчинам относится с недоверием, считая, что полностью полагаться ни на кого из них нельзя. Мягки и женственны Светланы с отчествами Андреевна, Ивановна, Алексеевна.

Судьба. Счастье — в самой Светлане: судьба к ней непоследовательна. Красавица, но в жизни редко бывает устроена. С детства отличается противоречивым характером. Она очень высокого мнения о себе, но учится средне. Родителям Светланы придется подумать, какой бы они хотели ее видеть, и взять на себя ответственность за ее судьбу, так как она в равной степени открыта и добру, и злу. Светлану «лепят» окружающая жизнь, родные, близкие и, наконец, она сама — какой захочет, такой и будет. Она в полном смысле создает себя сама.

Психика. В жизни Светланы преобладают духовное начало, чистота помыслов и устремлений, легкость, артистичность, доброжелательность. Она легка на подъем и всегда там, где ее ждут. Однако характер у нее контрастный.

Интеллект. Светлана интеллигентна и тонка. Ей важна прежде всего духовная близость с родными людьми.

Нравственность. Светлана благотворно влияет на окружающих. Она может своевременным советом, добрым словом бескорыстно помочь людям, оставить в их душах благородный свет, тепло и надежду. Обладает незаметным очарованием. Это женщина-загадка, с ней всегда интересно.

Здоровье. Светлана полна энергии и жизнелюбия.
Поле деятльности. Может найти себя во многих сферах деятельности.

Сексуальность. Она привлекательна для мужского глаза, в ней видят «нечто этакое». Она никогда и никому не навязывает себя. Но, убедившись, что заинтересовала мужчину, способна отдаться ему без всяких условий, даже может стать «глиной» в его руках. Внешность партнера для нее не имеет значения, она ценит его страстность, опыт, умение доставить наслаждение. Жизнь без мужчин для нее бесцветна. Повышенной сексуальностью отличается Светлана Игоревна. Натуре Светланы близки Вадим, Эдуард, Юрий, Игорь, Борис, Евгений и Владимир.

Брак. Прежде чем выйти замуж, она убедится, что ее избранник достойный человек и испытывает к ней настоящие чувства. Способна быть гибкой и дипломатичной с мужем и родственниками, поэтому все относятся к ней с любовью. Очень привязана к детям, стремится дать им хорошее образование. Образцовая хозяйка. Это идеальная жена и мать. Мужу предана, но может «оступиться». Брак может быть счастливым с Вадимом, Владимиром, Олегом, Эдуардом, Юрием, Алексеем, Борисом, и несчастливым — с

Читать далее...

Типичное зимнее настроение это уныние и желание уехать на ПМЖ в Австралию. Короткий световой день, холод и пасмурность оборачиваются для нас хронической усталостью и сплином. Силы организма на исходе, мы работаем в полсилы и ждем весны... Оставьте зимнюю спячку тем, кому она предназначена волей природы. Вы же не хотите, чтобы несколько месяцев жизни прошли мимо вас?

[250x200]

Ученые считают, что "зимняя спячка" упадок сил, меланхолия и потеря интереса к происходящему является биологической, а не психологической проблемой. Скорее всего летом вы недостаточно уделяли внимание пополнению "запасов" организма все лето просидели в городе, лишь изредка вспоминая о свежих фруктах и ягодах. А может быть, все силы ушли на борьбу с осенней простудой... Пока наука разрабатывает новые антидепрессанты, мы пойдем другим путем.

Привыкайте спать не меньше 8 часов в сутки. Это летом вы можем выспаться за 4 часа и не чувствовать никакой усталости. Зимой, когда световой день значительно короче, когда вы и засыпаете, и просыпаетесь в темноте, спать нужно совсем как детям-первоклассникам не меньше 8 часов.

Характерная примета зимы запредельные усилия, с которыми мы пытаемся покинуть теплую постель по утрам, даже после продолжительного и полноценного сна. Вечером поставьте рядом с кроватью стакан апельсинового сока, который моментально взбодрит и, в прямом смысле, поставит на ноги. Затем достаточно включить любимую музыку, и вот вы уже готовы к новым свершениям и успешному рабочему дню.

Начинайте завтрак с ложки меда: он богат кислотами, минералами и витаминами. А пока готовится завтрак, можете нанести мед на лицо он отлично тонизирует кожу и защищает от холодов. На завтрак лучше все приготовить кашу и фруктовый салат. Не стоит отказываться от горячего шоколада или кусочка горького черного шоколада, а сэкономить калории можете на жареной картошке и бесполезных пирожных.

В качестве натуральных антидепрессантов можете воспользоваться эфирными маслами. Лучший способ согреться после зимней стужи ванна с маслом апельсина (5-10 капель), а лимон поможет вернуть интерес к жизни и стабилизирует нервную систему. Герань окажет первую помощь при обморожении, успокоит и позволит предаться мечтам. Масло бергамота вернет к активной жизни после депрессии и зимнего сплина.

 Зимой сильно замедляется процесс вывода из организма шлаков. Ускорить его поможет баня или сауна. Полноценный вечер в SPA-салоне, включающий в себя сауну, пилинг, массаж и обертывание поднимет настроение даже в самое унылое зимнее время. В крайнем случае, навестите своего косметолога любой уход за собой помогает взбодриться и вспомнить о своем женском очаровании. К тому же зима лучшее время для пилингов и омолаживающих процедур.

Главный источник энергии не зависит от календарных цифр и прогноза погоды разумеется, это спорт. Зима предлагает свои развлечения лыжи, сноуборд, коньки. Однако если зимние виды спорта ассоциируются у вас исключительно с обветренным лицом и замерзшими руками, боритесь с летаргией другими способами. Скучаете по лету? Научитесь танцевать сальсу и ча-ча-ча. Не чувствуете в себе сил заниматься спортом? Начните с неутомительных и энергичных степ-аэробики или хастла. Не хватает умиротворения и оптимизма? Займитесь йогой.

Если же вы всерьез решили заняться фитнесом, выберите для этого солнечный, ясный день так начать будет гораздо проще. Если же вновь начали откладывать покупку абонемента до лучших времен, загляните на форум какого-нибудь фитнес-клуба: постоянные посетители вмиг убедят вас, что занятия спортом под энергичную музыку поднимают настроение до необычайных высот.

Справиться с унынием на психологическом уровне поможет позитивное отношение к жизни. Поднять себе настроение исключительно силой воли вполне возможно. Остановитесь на секунду и вспомните лучшие моменты своей жизни, вспомните, случаи, когда вы были на высоте. Послушайте любимую музыку, помечтайте, проведите вечер, строя планы на весну и лето.

Если зимняя спячка упорно не сдает своих позиций, совет один взбодриться и посмотреть на мир другими глазами. Закутайтесь в плед, приготовьте горячий шоколад и посмотрите "Дневник Бриджит Джонс". Наутро подойдите к окну и поймите, что у природы нет плохой погоды, а изменить взгляд на окружающий мир ваше

Читать далее...

Гороскоп для всех знаков на сегодня
12 января 2008

я       
     , Я      [255x56]
   ,   Я    [328x102]
     и я горжусь этим,а самое главное ,мне это нравится)))).А кому не нравится,меня это не ЕБЁТ!!!!!

[699x385]

[700x525]

Был месяц май. Уже вовсю перла зелень. Я заканчивал второй курс института. Заканчивал
с большим трудом, отчаянно превозмогая препоны со стороны гиперсексуальности. Хуй стоял и днем и ночью, непрерывно требуя внимания. Вечером еще можно было что-то придумать, уломать на пару-тройку палок какую-нибудь соску, потом еще пару раз отдрочить на ночь и спокойно уснуть, но что делать в остальное время?
Приходилось каждое утро начинать с усиленной зарядки для хвоста. Зарядка длилась около двух часов, поэтому на первую пару я не успевал никогда. Ехал в институт часам к десяти, ко второй паре. Ехал на трамвае. От тряски в этом железном гробике член опять вставал и в толкучке нервно тыкался в жопы впереди стоящих дам. Это было невыносимо. Я из последних сил дотягивал до своей остановки, вываливался из трамвая и чуть ли не бегом летел к институту.
Дорога шла через тенистый скверик. Там в одном из безлюдных уголков, в кустах, укромненько спасительным островком стоял небольшой, очень аккуратный туалетик. Это было мое убежище. Там я дрочил перед утомительными лекциями в институте, там я дрочил во время больших перемен между лекциями, там я дрочил и после них. Очень удобное было место.
Вот и в тот день я, как обычно, забежал в уголок наслаждений. Как назло, в туалете уже был посетитель. У одного из двух писсуаров стоял и напрягался какой-то мужик.Когда я вошел, он обернулся, окинув меня раздраженным взглядом. Делать было нечего, я встал рядом и сделал вид, что ссу.
Но не ссалось. Я стоял и ждал. И ждал не ссак. Должен же этот мужик в конце концов уйти, ведь давно уже здесь отирается! Но он все не уходил и не уходил. Устав ждать, я покосился в его сторону и обомлел.
Из штанов мужика торчала огромная, толстенная елда с оголенной залупой. Она уже давно была во взведенном состоянии, и мужик только тихонько потирал ее двумя пальцами. Хуй был таких невероятных размеров, что я не мог оторвать от него своего взгляда. Мужик почувствовал на себе этот взгляд и медленно, не переставая подрачивать, повернул голову ко мне.
Увидев мое изумление и нескрываемое любопытство, он усмехнулся и развернулся ко мне всем телом:
- Слышь, молодой, ты ссать будешь или нет? Не видишь, что ли, что мешаешь... процессу?
Я смутился и стал усиленно тужиться.
Да все впустую, в этом деле, наоборот, расслабляться надо...
Время шло, и я снова стал коситься на мужика. А мужик в это время, уже совсем не стесняясь, усиленно дрочил и дрочил прямо на меня, дрочил аж двумя руками, пыхтя, надуваясь и все больше краснея. Дурной пример заразителен - у меня тоже встал. Я потихоньку стал подрабатывать руками, вся ситуация заводила меня все больше и больше. Все-таки я впервые видел стоящий мужской член, к тому же очень большой и так натурально.
Так мы стояли и дрочили где-то минуты две. Потом мужик стал медленно приближаться ко мне. Сначала на шаг, потом на полшага...
Когда было уже совсем близко, он хриплым голосом сказал фразу, которая до сих пор звенит у меня в ушах:
- Слышь, молодой, давай я тебе за щечку положу...
Я сначала даже и не понял.
- А? Чего?
Он повторил:
- За щечку, говорю, давай суну...
И тут только до меня дошло. Он хочет... чтобы я... чтобы ему... и сердце забилось сильно-сильно... и противоречивые чувства наполнили мою грудь.
Да он что, охуел, что ли, такое предлагать? Да я ему щас как ебну за такие предложения... Но с другой стороны, "а неплохо бы и попробовать...".
Значит, я пидорас, хули уж тут.
Мужик решительно схватил меня за рукав и потащил в кабинку. Дверь захлопнулась, я оказался зажатым на небольшой площади в два квадратных метра. Отступать некуда. Меня затрясло, дыхание стало прерывистым, еще никогда у меня не было такого возбуждения. Мужик расстегнул ремень, пуговицы, спустил до конца брюки с трусами и сел на толчок, широко расставив ноги. Его елда глядела на меня, отсвечивая натянутой кожей.
Я присел, закрыл глаза, высунул язык и наклонил голову. Язык дотронулся до залупы, я почувствовал ее сладко-соленый вкус. Потом я дотронулся еще. Еще. Еще. Сначала только кончиком языка, потом всей лопаткой... под головку и по стволу. Я стал лизать ему хуй.
- Давай надевай на него свой ротик! - постанывая, произнес дядька и рукой стал подтягивать мою голову к себе. Я широко открыл пасть и, стараясь не касаться палки, натянул на нее рот.
Но палка была слишком толстой, и не коснуться ее не было никакой возможности. Залупа тут же заполнила весь мой рот, притираясь к языку, нёбу, щекам, гландам...
Сосать пришлось совсем недолго. Видимо, он уже давно был на взводе, так что я успел сделать всего несколько сосательных движений, а рот уже стал наполняться густой студенистой жидкостью.
Сперма! Он кончил мне в рот. Меня в рот выебали! Что теперь делать-то...
Я растерянно смотрел на стены, не зная, куда деть все это.
Выплюнуть - еще обидится. Проглотить - а вдруг это вредно? А тогда куда?
- Чего ебалом-то Читать далее...

Она,
Умевшая любить,
Так равнодушно обнимает.
Она еще не понимает:
Меня забыть —
Несчастной быть.

Cкажи мне, что тебя тревожит,
О, чем душа твоя болит?
Я все тревоги успокою,
Ты лишь в глаза мне посмотри.
Открой мне сердца твои тайны,
Быть может, я найду ответ.
К тебе пришла я не случайно,
И я спасу тебя от бед.
Поверь мне, милый, я сумею
Тебя услышать и понять.
Любви твоей просить не смею,
Позволь мне лишь тебя обнять.
И сразу грусть твоя исчезнет,
Пройдет тревога и тоска,
Тебя я вытащу из бездны
И станет жизнь твоя легка.
Ты только мне доверься, милый,
Тобой одним лишь я живу,
Я - ангел твой неутомимый,
Я - твое счастье наяву.

Давай сыграем в любовь,
Ты знаешь эту игру:
Ты скажешь несколько слов,
В ответ я тоже совру

 

 

- ямочки на щеках (две тетки)
- «обалденный взгляд» (девять теток);
- длинные кудрявые волосы (одна тетка);
- голос (тринадцать теток);
- пластичность и умение танцевать (восемь теток);
- слезы при просмотре Титаника (одна тетка);
- любовь к детям и плешивым болонкам (тетка, которой нравятся мущщины с животом);
- большой член (одна единственная тетка!);
- чтение наизусть стихов поэтов серебряного века (одна тетка);
- нестандартное чувство юмора (одна тетка – я)
- трусы в слониках (одна тетка);
- ну, не знаю даже, что конкретно… (все пятнадцать).