• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


жить стало веселей... 24-10-2009 11:10








[показать]





Людмила, младшая моя, решила, что два года без кота - невыносимый срок. И Притащила мне котёнка. Девочку. Чёрную - чёрную. Без единого пятнышка. Она у них на работе жила. Дикая.

И в первую ночь отвоевала право спать на кровати. С нами. Днём, конечно, можно и в кошачьем домике. Ну а ночью - как положено ... Съездили в ветеринарную клинику. Проверили, проконсультировались.
Теперь есть кому и на цветах посидеть, особенно на фиалках - на них удобне наверное. Да и на шторах покататься...
Вот с кактусом никак не может найти общий язык. Грызёт его за колючки...И чем он ей не угодил?...


[показать]





комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Крест или плюс? 16-10-2009 11:09






[показать]

Все знают, насколько легко иметь дело с человеком веселым и неунывающим. Общение с такими людьми подобно глотку свежего воздуха. Веселым людям не приходит в голову бояться кого-либо, осуждать или завидовать. Они спокойно воспринимают любые точки зрения, даже диаметрально противоположные их собственным. Они наслаждаются каждым мгновением своей жизни, а значит, не стремятся навязать свои убеждения окружающим и не расстраиваются по пустякам. Если веселый человек не может что-либо изменить, он не терзает себя и близких упреками. Он с улыбкой меняет свое отношение к данному предмету или ситуации.

И как тяжко иметь дело с людьми, которые настроены на поиск негатива всегда и во всем. Общение с ними иссушает, как пустынный ветер, изматывает, как зубная боль. Но самое страшное даже не то, как они истязают ближних своих. В конце концов, ближний может, не мудрствуя лукаво, отвернуться, уйти, сбежать, самоустраниться... Подумайте только, что творится в их собственной душе...

Большинство людей считает, что если мысленно приготовиться к худшему - например, к провалу на экзамене или к поражению в состязаниях, - то перенести эти неприятности, если они действительно случатся, будет намного легче.

Однако это представление опровергается экспериментом, который был проведен психологами из Тихоокеанского университета Сиэтла (Seattle Pacific University) и Университета штата Вашингтон (University of Washington). В ходе эксперимента выявилось, что ожидание неприятностей не уменьшает разочарования от неудач, когда они происходят.

Сначала группе из 80 студентов предложили заполнить опросник, по которому определялся общий эмоциональный портрет человека - радостный или мрачный. Затем студентам дали возможность попрактиковаться на компьютере в решении средней сложности задач на подбор словесных ассоциаций. На основании этого опыта студентов просили оценить, насколько успешно они справятся со второй серией подобных заданий - уже без помощи компьютера.

В новой серии половина студентов получила немного более простые задания, а другой половине предложили более сложные задачи. По окончании тестирования студенты заполнили еще один опросник, проверяющий их эмоциональное состояние, - определялось, насколько обескураженными чувствуют себя те, кто допустил в тестах серьезные ошибки.

Неожиданно оказалось, что студенты, которые с самого начала не надеялись на хороший результат, чувствовали себя хуже тех, кто был уверен в успехе, но просчитался. А вот в тех случаях, когда результат был хороший, уровень положительных эмоций был примерно одинаковым, сообщает журнал Nature.

Исследователи считают, что реакция человека на неудачу определяется в основном его общим отношением к жизни, а не степенью готовности к конкретной ситуации. Оказалось, что старый совет "быть готовым к худшему" попросту не работает, а пессимистическая установка превращает человека в неудачника. Те же, кто уверен в успехе, даже при неудаче часто считают, что действовали в целом не так уж плохо.

Еще один опрос участников эксперимента показал, что пессимисты склонны винить в неудачных результатах теста себя и свои недостаточные способности. В этом проявляется их меньшая готовность к неудачам. Напротив, оптимисты не связывают полученные слабые результаты с самооценкой, что позволяет им легче пережить неудачу.

Итак... крест или плюс?

Подлинный оптимизм покоится не на убеждении, что все будет хорошо, а на убеждении, что не все будет плохо. (Дютур)

Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности (Уинстон Черчилль)

Пессимизм - это настроение, оптимизм - воля (Ален)

Теория оптимизма Селигмана

Наибольший вклад в понимание оптимизма внес Мартин Селигман (Martin Seligman) - профессор
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Судьба - проекция желаний 16-10-2009 10:09






[показать]

Свобода означает, что вы оставляете все свои желания.
Если вы отбрасываете желания, из вашей жизни автоматически исчезают отчаяние, разочарование и беспокойство.
Жажда желаний ненасытна.
И дело не в том, что это вы не способны осуществить собственные желания, дело в том, что сама природа желания такова, что оно не может быть исполнено — оно только разрастается и разрастается.

Сначала вы желаете иметь десять тысяч долларов, когда получаете эту сумму, ваше желание устремляется вперед — оно просит двадцать тысяч, потом сто... Оно подобно постоянно убегающему горизонту, и попытка достичь желаемого подобна попытке добежать до него.

Это невозможно: между вами и горизонтом всегда остается расстояние. Нет такого места, где земля встретилась бы с небом, и горизонт оказывается миражом, иллюзией. Так же и исполнение желаний — это тоже мираж. Оно такое близкое, манящее, зачаровывающее, долгожданное...
Но оно не реально.

Вы отдаете все свои силы, чтобы ваше желание исполнилось, вы тратите на это свою жизнь, но наступает момент смерти, и оказывается, вы не приблизились к исполнению желания ни на шаг.

Люди умирают в том же нелепом состоянии, в котором родились.
Вы можете владеть всеми богатствами мира и царской властью, можете получить десять Нобелевских премий, но умрете вы точно так же, как любой нищий.
Вы можете получить все — и будете еще более неудовлетворены, ибо раньше у вас были хотя бы надежды, а теперь исчезли и они.

Любовь открывает пространства свободы

Все религии и духовные практики направлены на изменение состояния ума.
Одни люди вдохновляют вас на любовь, другие пытаются заразить ненавистью. Божественность может дать вам возможность ощутить один миг любви, и вы узнаете ее секрет.

Длительность в этом случае не играет большого значения.
Если вы узнаете вкус капли морской воды, вы узнаете и вкус всего океана.
У вас появится эталон любви.
Это свет, чистота, верность, искренность, вдохновение, праздник, творчество, самоотдача, преданность, самопознание, красота...
А когда в вашей жизни появляются зависть, ревность, ненависть, злоба, алчность и вожделение, сразу доставайте эталон, подаренный вам Господом, и сравнивайте.

Благодаря любви вы можете пребывать в настоящем.
Моменты яркой, всеохватывающей любви ввергают человека в безвременность.
Любовь — это то, что возвышает вас над своей данностью, и чем глубже осознание высших ценностей, тем сильнее жажда служить им.
Поэтому любовь — это еще и служение.
Любовь выводит из причинно-следственной обусловленности, которая создает мрак обыденности и скуки.
Эта сеть плоских событий на социальном или физиологическом уровнях не допускает спонтанности и прозрения.
Человек, погрязший в скуке и пресыщенности даже в любви, не обретает Неба, ибо он низводит любовь до вещи.
И тогда ему остается в реальной смерти искать возможность умереть психологически.

Но не понимающий таинства любви не узнает и таинства смерти и воскрешения.
Всякий акт любви, помогающий осознать божественное начало в себе, вдохновлен высшей силой.
Но потребительство в любви сужает сознание до похотливости и животности.
Для просветленных любить так же необходимо и легко, как дышать, но эта легкость и необходимость возникают только в переживании присутствия Бога или в ощущении того, что они живут сразу во многих измерениях.

Первый шаг в любви: вы ощущаете себя, вы начинаете выделять себя из окружающего потока.
Второй шаг: кто-то другой становится для вас важным, важным до такой степени, что за него можно умереть.
Он становится смыслом вашей жизни.
Только когда вы можете умереть ради другого человека, вы можете жить и ради кого-то. Жизнь приобретает смысл только благодаря смерти.

Исчезновение — это
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Что просишь, то получишь 16-10-2009 09:50






[показать]

Вопрос распределения средств занимает многих, потому что в целом это распределение видится им крайне несправедливым.

В действительности эта проблема стояла еще у истоков человеческого общества. Тот, кто был ловчее и сильнее, был, соответственно, лучшим охотником, приносил домой больше дичи и понемногу накапливал больше богатств, чем другие. Это неравномерное распределение средств, которое сейчас воспринимается как несправедливое, в своем изначальном варианте было совершено справедливым. Размышляя о равномерном распределении средств, важно понять: никому никогда не удастся установить равенство, потому что сама природа стоит за неравенство! Природа не любит равенства, нивелировки и вообще однообразия. Политики постоянно манипулируют толпой, произнося как заклинание: «Свобода, равенство и братство», но на самом деле равенства во Вселенной не существует — везде царит неравенство. Природе захотелось создать многообразие, и это многообразие порождает неравенство. А поскольку люди наделены различными качествами, то некоторые представители рода человеческого взяли себе больше благ, нежели другие. И это совершенно нормально.

Чем бы люди ни обладали, это нормально и справедливо. Богатые заслуживают своего богатства, а бедные — своей бедности. Если это не является очевидным для большинства людей, то просто потому, что они отказались от веры в перевоплощение, объясняющее каждое состояние и каждую ситуацию. Почему некоторые люди в этой жизни богаты? Потому, что они тем или иным способом работали в предыдущих воплощениях, чтобы добиться этого богатства. В Священных Писаниях говорится: все, чего вы просите, однажды будет дано вам. Будь оно хорошим или плохим, вы его получите. Господь всем дает то, что у Него просят. И если люди страдают из-за того, что они попросили, Он не несет за это никакой ответственности. Если вы взваливаете на себя тяжелую ношу, а затем падаете, раздавленные ее весом, разве виноват тут Господь? Вы никогда не задумываетесь в достаточной степени, о чем просите и каким образом все может обернуться. Но ведь может же получиться так, что, когда ваши желания исполнятся, это приведет вас к несчастьям, бедности, одиночеству и болезням? Зачастую бывает лучше, если бы ваши желания не исполнились. Вот почему ученик школы изобилия должен первым делом разобраться в том, что есть вещи, о которых просить необходимо, но есть и те, о которых просить нельзя.

Следите, кого вы питаете своей энергией
Если вы будете изучать людей и наблюдать за ними, вы увидите, что они никогда не думают о той энергии, которая была им дана, чтобы жить. Именно здесь очень видно, что человек еще мало эволюционировал, так как он растрачивает все свои силы на злобу, чувственные излишества и на эгоистическую и преступную активность.

И вот таким образом столь ценные силы отправляются питать ад. Большинство людей по своему невежеству только и делают, что поддерживают и питают ад. Они великолепно образованы в различных областях науки, но они никогда не слышали, чтобы им говорили об их ответственности в использовании своих энергий. Взорам многих великих провидцев открывалась страшная картина. Они видели, как темные сущности питаются психическими силами и эмоциями не подозревающих об этом людей. Поэтому мудрецы всех времен и народов предпринимали поистине героические усилия и создавали всевозможные методы, чтобы пробудить загипнотизированных людей, уподобляющихся животным для заклания. Соломон говорил: «Сказал я в сердце своем о сынах человеческих, чтобы испытал их Бог и чтобы они видели, что они сами по себе животные; потому что участь сынов человеческих и участь животных — участь одна: как те умирают, так умирают и эти, и одно дыхание у всех, и нет у человека преимущества перед скотом, потому что все — суета!» А Иисус провозгласил: «Истинно, истинно говорю вам, что Я дверь овцам».

Душевное состояние, эмоции, страдания и боль людей не могут не давать
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы ваши желания исполнялись, надо их правильно выразить. 04-10-2009 10:57






[показать]

Как выразить «правильное» желание, чтобы Вселенная дала то, что вы действительно хотите?
Для этого нужно соблюсти следующие условия:

1. Желание на момент «заказа» должно быть ОДНО.

2. Желание не должно быть условием исполнения других желаний.

3. Желание должно вызывать своим исполнением ТОЛЬКО ЧУВСТВА, а не мысли о новых желаниях.

4. Желание должно быть «экологичным».

5. Желание должно касаться только вас, а не третьих лиц.

6. Желать надо по-максимуму.

Рассмотрим эти 6 пунктов поподробнее:

1. Желание на момент «заказа» должно быть ОДНО.

Как, чаще всего, мы желаем?

Вот типичный пример: « Хочу семь миллионов. На три - куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. На один - классную машину. Еще на парочку - съезжу мир повидать, на....»

Стоп! В этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не связаны с начальным. Получается прямо какая-то кукла-матрешка. Такая многослойная конструкция не работает! Чтобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо и работать отдельно. Почему?

Вот представьте себе, что вы - родитель. Приходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. Ваша реакция? Конечно, первым делом вы его спросите, зачем ему эти деньги. Предположим, чадо вознамерилось построить домик для хомячка (это и есть ЖЕЛАНИЕ: построить домик - т.е сам процесс строительства) и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек... Т.е. желание ИМЕТЬ ДЕНЕГ распадается на ТРИ ОТДЕЛЬНЫХ ЖЕЛАНИЯ:

1. иметь дощечки,

2. иметь гвоздики,

3. иметь молоток.

Ребенок прикинул, что сто рублей - это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Но вы - родитель - знаете, что молоточек в доме уже есть и новый покупать ни к чему. Что дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. Таким образом, хомяк получает новое жилье, ребенок - удовольствие от творческой работы, а вы - удовлетворение от экономного решения вопроса.

Все то же самое происходит между нами и Вселенной, которая и есть главная подательница всех наших благ, так сказать, мать наша. Ну, как вы для вашего ребенка.

Причем Вселенная будет всегда действовать наиболее рациональным путем.

Итак, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составляющие. Каждая составляющая должна быть как можно более элементарная.

Как выделить составляющие? С помощью вопросов и ответов себе, любимому. Лучше письменно, чтобы самому разобраться хорошенько.

Как понять, какое желание можно назвать «элементарным»?

Очень просто:

2. Желание не должно быть условием исполнения других желаний.

Итак, разбираемся со своим желанием. Как это должно выглядеть? Примерно вот так:

Вопрос: Зачем мне семь миллионов?

Ответ: Чтобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги.... и т.п.

Вы ясно видите, что ваше желание распадается на несколько других желаний. Теперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. Но по той же схеме.

Продолжаем на примере.

Вопрос: Зачем мне квартира?

Ответ: Чтобы избавиться от опеки родителей

(Ответ типичный, естественно у вас могут быть любые другие варианты. Например, чтобы у каждого члена моей семьи было достаточно места.)

Следующий вопрос: Зачем мне избавляться от опеки родителей?

Ответ: Чтобы иметь больше личной свободы (варианты: возможность приводить домой, кого хочу, избавиться от выслушивания постоянных нравоучений, т.п.)

Следующий вопрос: Что будет после того, как мое желание исполнится?

Ответ: Я буду .... (что вы будете ?)

Как только ваш ответ выразился ЧУВСТВОМ, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

Потому что:

3. Желание должно вызывать у вас своим исполнением ТОЛЬКО чувства, а не мысли о новых желаниях.

Итак, что же будет с вами после того, как
Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Что любят женщины 04-10-2009 10:39






[показать]

Чем лучше человек себя понимает, тем легче ему себя принять. А чем больше он себя принимает, тем легче становится жить ему самому. И тем легче становится общаться с ним окружающим людям. Особенно, это сразу сказывается на взаимоотношениях в семье с близкими нам людьми. Представляете, насколько тяжело жить с человеком, который сам никогда и ничего толком о себе не знает. Или думает, что знает, а его жизнь является этому полной противоположностью. Например, женщина спрашивает, как встретить и понравиться мужчине, а потом как выйти замуж, но когда на её пути встречается прекрасный человек, который её очень нравиться, она «вдруг» понимает, что «ещё не готова». Что, для построения гармоничных и счастливых отношений необходимо будет отказаться от некоторых привычек и убеждений, которые не пойдут на пользу семье. И начинается: вроде хочу, но неуверенна, вроде нравиться, но, сама не знаю, а нравиться ли? Вроде люблю, вроде мне с ним приятно, но вот люблю ли? Но вот приятно ли? И насколько я готова принять и впустить его в свою жизнь? Да. кстати, хороший вопрос! - А что же я вообще люблю? И кого? Ну, какие мне нравятся отношения? А какие мужчины? Интересно, я сама – то знаю, что хочу от своей жизни?

А и вправду интересно, что же хотят и что любят женщины? Ну, что же мы, женщины, любим на самом деле? Вы когда – нибудь задумывались над вопросом о том, а что вам больше всего нравится? Что любите вы сами? Что вам приятно, а что – не очень?

Порой, мы так много всего знаем и изучаем, читаем множество разных книг, повышаем уровень своего профессионализма, изучаем различные науки, интересуемся жизнью и судьбой других людей, но при этом забываем изучить себя. Видимо, считаем свою душу недостойной того, чтобы уделили ей внимание, время и любовь. И что же ей, бедняжке, остается делать в тех ситуациях, когда вы поступаете несогласованно с ней? Что ей ещё остается делать, кроме периодически возникающих эмоциональных вспышек, непонятно откуда взявшихся болезней и неудовлетворенностью жизнью. А все почему? Да потому, что не умеем мы себя слушать и слышать, и не знаем о себе всего того, что знать было бы намного полезнее вместо законов физики, теоремы Пифагора, или очередных сплетен и новостей про политику, знакомую вашей подруги или про очередную актрису или поп – звезду.

Так что же вы знаете о себе? Что нравится той Женщине, которая живет глубоко в Вас? Вы давно спрашивали себя о том, чем вы хотите заняться прямо сейчас, вот прямо в этот самый момент? Может быть, налить чашку горячего чая, сесть с любимым мужчиной на диван и посмотреть старый фильм? А, может быть, лечь поспать, или принять ванну и спокойно поразмышлять в тишине? А может быть, включить громкую музыку - и танцевать, танцевать, танцевать, подпевая при этом во весь голос певцу, не особо заботясь о том, «попадаете» в такт или нет?

А может, позвонить подругам, с которыми все давно собирались встретиться, созвать их всех к себе и до ночи вспоминать дни, давно минувшие? Или съездить на выставку, на которую все «то времени не было, то денег»? Или побыть одной, сходить в парикмахерскую, побродить по книжному магазину, потом выпить чашку кофе? Расслабиться и заняться медитацией? Сходить в бассейн или написать бестселлер? Нарисовать картину или изобрести очередной велосипед?

Что вы хотите прямо сейчас? И почему вы редко делаете то, о чем просит ваша душа? Может, просто из-за того, что сами не всегда знаете и понимаете саму себя? В этом случае, как же будут понимать вас близкие и родные люди, особенно ваш мужчина? Стоит ли потом удивляться тому, что «какой он все – таки …не понимает, не ценит и не слышит того, что я хочу. Вот, правда, маленький пунктик - я сама не всегда знаю, а чего же я собственно, хочу?»

А вы можете сесть и написать о себе 10, а
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приручить мужчину 04-10-2009 10:27






[показать]

Я могу понять, и достаточно спокойно отношусь к тому, когда мужчина и женщина расстаются из-за разных жизненных ценностей, принципов и интересов. Ведь слишком разные ценности бывает сложно совместить. Но часть конфликтов и разрывов происходят из-за неумения женщин «рулить» мужчинами, а вторая часть – из-за мужской безответственности и нежелания взрослеть. О второй части мы поговорим чуть позже, в других выпусках и статьях, сегодня обсудим психологию мужчин, похожую на психологию собак. Поговорим о том, как понравится нам, мужчинам и как удержать. Мужчины очень простые в управлении, и элементарные знания и навыки можно освоить в течение месяца, ну, максимум, двух.

Часто моя жена спрашивает меня о мужской логике и мужской психологии, которые она не всегда понимает.

Как понравится мужчине, как его удержать, и как влюбить в себя мужчину?

Как просить мужчину о том, чего женщина хочет, и главное, как просить и требовать так, чтобы он это сделал, и сделал с удовольствием?

Как сделать так, чтобы мужчина не смотрел по сторонам, по крайней мере, в присутствие женщины?

Как приручить мужчину и как девушке выйти замуж?

Я естественно, «заинтересованное лицо» и стараюсь поподробнее ответить на то, как нужно управлять мужчиной, в конкретном случае, мной самим.

Недавно мы с любимой зашли в кафе, и она спросила:

- А какие вы, мужчины? Как вы мыслите и как с вами лучше общаться? Как понравиться мужчине? И, главное, что нужно делать, а чего делать нельзя, чтобы мужчина тебя ценил и уважал?

Тогда я сказал:

- Да мужики вообще простые, и во многом похожи на собак. - После чего привел ей несколько сравнений. Она долго смеялась, а потом спросила:

- Почему же ты до сих пор не написал статью об этом?

И так каждый день, в течение многих недель, подходила и спрашивала:

- А ты написал? А ты уже написал статью о том, что мужчины похожи на собак? Ты написал?

Написал, написал…

1. Практически все собаки и мужчины одинаковы в том, что любят ласку и внимание. Они любят, когда их гладят, «теребят за ухом», хвалят.

Собаки, когда приходит их хозяин, выбегают ему навстречу, виляют хвостом, и лезут, чтобы их погладили. Или, когда на улице видят одного из хозяев, с радостным лаем и диким вилянием хвоста несутся к нему во всю свою собачью радость, лишь бы прыгнуть на светлые брюки своими мохнатыми, грузными лапами и облизать хозяина с ног до головы, получив при этом порцию ласки и внимания. Практически, все собаки и мужчины такие. Есть, конечно, недоверчивые даже к хозяевам собаки (опять же, нужно понять «почему), и к женам мужчины, но таких немного. Мужчина пришел домой, бывает, что принес жене добычу в виде продуктов, зарплаты, калыма, каких-то подарков, хвастанья своими реальными, а, бывает, и «чуть» приукрашенными подвигами. После этого он, конечно, очень ждет, чтобы его погладили по голове, обняли, сказали, как им восхищаются. Если женщина улыбается мужчине, обнимает его, радуется тому, что он принес, слушает его хвастовство, то треть семейных проблем можно уже считать решенными.

Это совсем не очевидное правило общения с мужчинами и по моим наблюдениям, женщины, особенно молодые, не всегда встречают и обнимают мужчину с улыбкой, когда он приходит домой. И, главное, вовсе не потому, что обижается на него, а потому, что не понимает, насколько это важно!

- Ну, встретила я его не каждый день, а через день, что в этом важного? Ну, сегодня не обняла, завтра обниму, что тут важного?

- Важно, очень важно. Периодически я наблюдаю одну и ту же ситуацию. Собака убежала от хозяина, а хозяину пора домой. Он начинает бегать за собакой. Наконец он ее поймал, или собака сама подошла к хозяину. Что же делают разные люди дальше? Не очень мудрый хозяин сорвется на собаке, начнет ее лупить, ругать.
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотивация, желания,неудачи... 04-10-2009 10:08






[показать]

Каждый день человек стереотипно получает привычный результат.
«Отказала мне два раза...»
Вот это «отказала» и есть истинная мотивация.
Подсознание говорит: «Вот и славно, лучше высплюсь».
После каждой неудачи человек переживает.
Ругает себя.
Но это все зря.
Ругать себя — это бороться с подсознанием.
Бессмысленно.
Все равно вы проиграете.

Почему неудачи преследуют нас

Если вы хотите одного, а подсознание другого, то вы получите то, что хотите подсознательно. Подсознание сильнее. Побороть его вы не сможете. Даже не пытайтесь. Да и не нужно бороться. Лучше принять себя таким, какой есть. А вот приняв себя, уже можно подумать, что делать с собой дальше.

Для достижения успеха нужно войти в резонанс с подсознанием. Прочувствовать, чего оно хочет, и согласовать с тем, чего хотите вы. Гармония наступает в тот момент, когда вы делаете именно то, что хотите делать. Неважно, что в этот момент вы можете делать грязную и неблагодарную работу.

Спокойно и радостно на душе тогда, когда вам не нужно лгать себе. Потому что скрывать правду от себя — самая неприятная вещь на свете.

На что нас мотивируют

Большинство людей недовольны своей жизнью. Они непрерывно расстроены, раздражены, обеспокоены и все время бурчат. Стадные кнопки вынуждают нас подключаться к этому бурчанию. И мы тоже начинаем вслух, а потом и про себя бурчать вместе со стадом. Но пока мы бурчим, проходит наша настоящая жизнь, полная счастья и радости.

Правомерность желаний

Вспомните день, когда вы родились. Не помните? Неважно. Важно другое. Когда вы родились, то особо никого об этом не спрашивали. Появились на белый свет и тут же заорали. Почему? Да просто так. Захотелось. Родился же! Попробуйте вот прямо сейчас заорать как в детстве, от всей души. Не получается. А почему? А потому что: А что скажут люди? А где разрешение на ор? И почему, собственно, надо орать?

Я вот тут тихо в уголке что-нибудь пискну, да и то про себя, чтобы никто не услышал. А в чем, собственно, проблема? Почему вы решили, что исполнение ваших желаний требует специального разрешения? И разрешения от кого?

От тех, кто точно так же родился на этот свет и точно так же орал благим матом. Поначалу. А потом решил — нет, орать нехорошо. И запретил себе. А потом и другим. А потом запретил еще чего-нибудь. А потом занял высокий пост и пошел запрещать направо и налево. И вот кругом одни таблички: «Не подходить!», «Запретная зона!», «Вход запрещен!», «Выхода нет!».

Что называется, приехали. Допустим, орать действительно нехорошо, да еще в ухо, да еще незаметно подкравшись. Согласимся. Но вот высказывать свое мнение, настаивать на своих желаниях, иметь эти желания можно? И это, оказывается, нельзя. Да что ж такое! Любить, радоваться миру — нельзя. А что можно? Можно сидеть в своей клетке и смирно ждать похлебку.

Объясняется формула всеобщего запрета простым доводом: дай человеку свободу, и он пойдет все крушить. Но здесь есть большая ошибка. Человеку больше всего хочется любви, счастья и наслаждения жизнью. Агрессия возникает, когда эти чувства не удовлетворяются. Когда человек постоянно находится в состоянии фрустрации. И вот тогда да: круши, ломай, гори оно все ясным пламенем. Агрессия и энергия — совсем разные качества.

Агрессия глупа. Можно вырвать из рук прохожего мороженое, но это будет чужое мороженое. Есть его будет не очень приятно, так как его хозяин будет бежать сзади и дышать вам в ухо. А глотать мороженое на бегу совсем не так приятно, как есть его не торопясь и со вкусом.

Уверенный в себе человек не агрессивен. Зачем крушить и ломать, когда всего можно достичь более простыми и приятными способами? Поэтому, если вы в себе уверены, то ясно и четко говорите о своих желаниях. У вас претензии? Ну так и скажите о них
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАГУБНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ И ПОИСК ЦЕЛОСТНОСТИ 01-10-2009 09:58






[показать]

Почему мы должны привязываться к другому человеку?

Причина, почему романтические, любовные отношения являются такими сильными, такими насыщенными и всегда востребованными, заключается в том, что они представляются приносящими освобождение от глубоко спрятанного в человеке чувства страха, нужды, недостаточности и неполноценности, которые являются частью человеческого бытия в его нереализованном и непросветленном виде.
Кроме того, существуют еще физический и психологический аспекты этого состояния.

На физическом плане вы явно нецелостны и никогда не будете целостными: ибо вы либо мужчина, либо женщина, а это, как говорится, половина целого.
На этом плане стремление к целостности, то есть возврат к единству, проявляется в виде полового влечения — мужчине нужна женщина, женщине — мужчина.
Это почти неодолимое стремление к воссоединению с противоположной энергетической полярностью.
Корень этого физического влечения — духовный: сильное желание покончить с дуальностью и вернуться к состоянию целостности.

Сексуальный контакт позволяет вам ближе всего подойти к этому состоянию на физическом плане.
Вот почему это является самым сильным ощущением, которое только может предоставить нам физическая реальность.

Но сексуальное совокупление — это не более чем мимолетный проблеск целостности, миг блаженства.

Поскольку бессознательно это воспринимается как средство спасения, то получается, что конец этой дуальности вы начинаете искать в мире форм, то есть там, где его нельзя найти.
Тебе дарован дразнящий, возбуждающий, мимолетный проблеск, тебе на мгновение показан рай, но обитать в нем не позволено, и, вдобавок ко всему этому, ты снова замечаешь, что пребываешь в отдельном теле.

На психологическом плане чувство недостаточности и неполноценности предстает даже чем-то гораздо большим, чем на физическом.
Поскольку ты отождествляешь себя с умом, то черпаешь свое самоощущение извне.
Собственно говоря, ощущение того, кто ты есть, ты получаешь из того, что, в конечном счете, не имеет к тебе никакого отношения: то есть из своей социальной роли, нажитого имущества, внешнего вида, успехов и неудач, из системы вероисповедания и т.д.
Это ложное “я” или созданное умом эго чувствует себя уязвимым, находящимся в опасности и всегда рыщет в поисках чего-то нового, отождествление с чем будет позволять ему чувствовать, что оно существует.
Но для того, чтобы обеспечить ему длительное существование, всегда чего-то не хватает и ничто и никогда не бывает достаточным.
Поэтому его страх никогда не исчезает; его чувство недостаточности и нужды всегда остается.

И вот теперь появляются эти особые отношения.
Создается впечатление, будто они приносят с собой решение всех проблем эго и отвечают всем его потребностям.
По крайней мере, так это кажется поначалу.
Все прочее, из чего ты прежде извлекал свое самоощущение, теперь становится относительно неважным.
Теперь у тебя есть единственный фокус внимания, который заменяет все остальные, придает смысл твоей жизни, и благодаря которому ты находишь свою личность: личность, в которую ты “влюблен”.
Теперь ты больше не являешься обособленным фрагментом в равнодушной вселенной или хотя бы так тебе кажется.
Теперь у твоего мира есть центр: единственно обожаемый.
А тот факт, что этот центр находится вовне и что по этой причине имеющееся у тебя самоощущение по-прежнему продолжает поступать извне, на первых порах даже кажется не имеющим значение.
Важно то, что лежащего под всем этим чувства неполноценности, страха, недостаточности и нереализованности, так характерного для эгоистичного состояния, уже больше нет — или оно есть?
Ужель оно растворились, или всё ещё продолжает существовать под плоскостью счастливой реальности?

Если в своих взаимоотношениях
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ТИПА “ЛЮБОВЬ-НЕНАВИСТЬ” 01-10-2009 09:35






[показать]

До тех пор пока ты не обретешь доступ к вибрации присутствия, любые взаимоотношения, в особенности интимные, будут оставаться в состоянии глубокого раскола и полного расстройства.
В течение какого-то времени они могут казаться тебе идеальными, например, когда ты бываешь “влюблен”, но по мере учащения споров, конфликтов, по мере усиления чувства неудовлетворенности и появления эмоционального и даже физического насилия, разрушение этого кажущегося совершенства будет неотвратимо.
Получается так, что большая часть “любовных отношений” довольно быстро превращается в отношения типа “любовь-ненависть”.
Тогда любовь может сменить маску и обернуться жестоким нападением на тебя, чувством враждебности к тебе или внезапным и полным отказом тебе в любви.
Причем это считается нормальным.
Потом на протяжении нескольких месяцев или нескольких лет ваши отношения будут как бы раскачиваться между “любовью” и ненавистью, и непонятно, чего больше это тебе принесет — удовольствия или боли.
В том, что пары привязываются к этим циклам, как к вредной привычке, нет ничего необычного.
Их драма позволяет им чувствовать себя живыми.
Когда теряется равновесие между позитивной и негативной полярностями и нарастает частота и интенсивность негативных и деструктивных циклов, что имеет тенденцию раньше или позже происходить, тогда окончательный разрыв отношений не за горами.

Может показаться, что если бы была возможность исключить негативные деструктивные циклы, то все пошло бы хорошо и отношения наладились бы, но, увы, это невозможно.
Полярности взаимосвязаны.
Одного без другого не бывает.
Позитивное уже содержит в себе и негативное в его непроявленном виде. И то и другое — это, в сущности, различные аспекты одного и того же расстройства.
Я говорю здесь о том, что обычно называют романтическими отношениями, а не об истинной любви, у которой нет противоположности, так как она восходит из-за пределов ума.
Любовь, как продолжительное состояние, встречается еще очень редко — так же редко, как и осознанные люди.
Однако кратковременные и едва уловимые вспышки любви возможны и там, где в непрестанной работе ума случаются перерывы.

Конечно же, по сравнению с позитивной негативная сторона взаимоотношений легче распознается как мешающая.
Точно так же как значительно легче увидеть источник негативного в партнере, чем в себе.
Это может проявляться в самых разнообразных формах: в желании обладать, в появлении чувства ревности, в потребности контролировать, в отдалении от партнера и в невысказанном раздражении, в потребности быть правым, в невнимательности к партнеру и уходе в себя, в эмоциональных запросах и манипуляциях, в провоцировании споров, в критике, в осуждении, в гневе или агрессии, в бессознательной мести за прошлую боль, причиненную тебе еще родителями, за приступ сильного гнева и физическое насилие по отношению к тебе.

На позитивной стороне ты пребываешь в состоянии “любви” к своему партнеру.
Прежде всего, это глубоко благотворное состояние.
Ты чувствуешь себя живым на полную катушку.
Твое существование вдруг приобретает значимость, потому что кто-то в тебе нуждается, хочет тебя и заставляет тебя чувствовать себя особенным, и ты, в свою очередь, делаешь то же самое для него или для нее.
Когда вы вместе, то чувствуете себя одним целым.
Это ощущение может стать настолько сильным, что в сравнении с ним остальной мир просто бледнеет и становится малозначительным.

Тем не менее, ты, возможно, уже заметил, что в этом случае у тебя появляется потребность в насыщенности чувств и стремление зацепиться за нее.
Ты попадаешь в зависимость от другого человека.
Он или она действуют на тебя как наркотик.
Когда наркотик есть — ты на взлете, но даже вероятность или мысль о том, что он или она может
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно ли вернуть любовь 23-09-2009 10:22






[показать]

Иногда бывает так, что любовь из отношений уходит.
Он или она решает закончить отношения, которые вместо радости приносят только боль и разочарование.
Вспомните, ведь в начале любых отношений как легко общаться с любимым человеком, как интересно его узнавать, проводить с ним время. Тогда человек действительно показывает свои лучшие качества и делает это не для того, чтобы просто понравиться, а просто потому, что ему так хочется. Посмотрите на влюбленных - они ведь действительно так красивы в этот период.

Любовь действительно раскрывает в нас самые лучшие качества, делает нас добрее, честнее, придает уверенности в себе. Когда же в отношениях начинают проявляться не самые лучшие качества (в нас или в нашем любимом), значит, любовь потихоньку уходит. Это происходит не за один день. Необходимо всегда внимательно смотреть на отношения, на себя и своего любимого. Гораздо легче стараться не ухудшать отношения, чем их восстанавливать.

Так что же делать, чтобы вернуть любовь?

Во-первых, необходимо спросить себя: "Есть ли во мне ещё любовь к этому человеку? Хочу ли я быть вместе с ним просто потому, что люблю его или я боюсь одиночества?" Признайтесь, что стоит за вашим желанием возвратить любовь в отношения. Шансы есть только в том случае, когда вы бескорыстны, т.е. не преследуете какие-либо материальные выгоды или действуете под воздействием страха. Любовь - это не то, что можно обмануть, приманить, добиться силой. Да, можно сделать так, что вы будете вместе жить с человеком, но при этом любить он вас не будет. Если же ваше желание любви искреннее и чистое, тогда любовь вернётся (хотя, быть может, в лице другого человека).

Во-вторых, необходимо полностью отпустить человека. Сделать это нужно честно. Внутренне освободитесь от человека и отпустите его. Примите решение начать новую жизнь. Ведь вернуть прошлые отношения невозможно, как невозможно дважды войти в одну и ту же реку. Всё меняется. Но создать НОВЫЕ отношения вполне возможно (и с этим человеком тоже). Дайте ему свободу. Только тогда этот человек захочет быть с вами. Захочет по своей воле. Отпустите его без претензий, обид или горьких воспоминаний. Найдите то хорошее, что было между вами и искренне поблагодарите его. Ведь если в вас останется негатив по отношению к нему, это неблагоприятно отразится на следующих отношениях.

В-третьих, не бойтесь новой жизни. Всё может быть намного лучше, чем было когда-то. Вы получили опыт, мудрость, понимание. Именно это поможет вам в дальнейшем не совершать многих ошибок, лучше понимать людей и их желания, быть мудрее, принимать правильные решения. Это бесценный подарок от жизни, который невозможно купить. Да, за каждый опыт надо платить. Иногда для верного понимания необходимо время. Мы не всегда сразу можем понять для чего в нашей жизни был данный человек, какой урок нам необходимо было усвоить с его помощью. Но спустя какое-то время многое становится понятным. Поэтому не спешите никого обвинять.

В-четвертых, отпустите все обиды и весь негатив, который у вас накопился за период отношений. Проанализируйте каждую негативную ситуацию, каждый случай, который вы вспомните. И простите. Сделать это тяжело, но носить в себе очень опасно. Это может не только усугубить вашу личную
жизнь, но и повредить вашему здоровью. Отнеситесь к этому серьезно. Главное для вас сейчас отпустить весь негатив.

Если вы сделаете всё вышеописанное, вы сразу почувствуете себя намного легче. Вы дадите себе шанс любить и быть любимой. Эти простые слова могут помочь вам пройти тяжелые времена быстрее и с наименьшими потерями. Главное не только прочесть, но и сделать всё это. От простого прочтения мало что изменится. Лично я применяла всё это и могу сказать, что это работает. Да, трудно и страшно отпускать любимого, очень трудно, но когда это
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сущность человека 23-09-2009 09:55






[показать]

Сущность человека определяется не числом совершенных ошибок, а теми средствами и методами, к которым он прибегал для исправления. Если человек умеет достойно выходить из ловушки Бытия и честно исправлять ошибки, он приобретает любовь. Отвернуться от возможной будущей ситуации или случая, можно только лишь убедившись в том, что в них нечему научиться.

Невозможно решить любую проблему, если эмоции преобладают над вашим разумом, успокойтесь, а теперь включайте разум, та мысль, которая пришла первая, она правильная, остальное можно все отбросить. Теперь по цепочке начинайте восстанавливать все события. Но помните, голова должна быть светлая, а вы спокойные, никаких эмоций. Только так вы сможете найти дверь для выхода.

Успокоили свои эмоции? Можно двигаться дальше. Подумайте, с вами это первый раз случилось или вы еще раз «наступили на эти же грабли»? Если не впервые, то попробуйте проследить цепочку событий, где вы всякий раз совершали одну и ту же ошибку.

Начните с себя. Мысленно, не торопясь, начинайте перечислять эмоции. Страх, жалость к себе, низкая самооценка, ревность, чрезмерная мягкость или скромность, неумение сказать «нет», позволяете унижать и оскорблять себя, чтобы было все, как вы желаете, стараетесь контролировать все и вся, слишком давите на людей и т.д. В это время внимательно слушайте себя, на какую эмоцию отзовется ваше сердце.

В жизни нам встречаются те люди, кто нас чему-то должен научить, показать наши недостатки. Каждый человек нам не враг, а учитель.

Что-нибудь увидели в себе? Хорошо! Значит, вы можете посмотреть «правде в глаза», а это очень трудно сделать. Ведь мы обычно начинаем обвинять кого угодно, только не себя, любимого. Себя обычно мы жалеем: «Ах, какие мы несчастные, за что нам такое?»

Запомните: человек должен вычеркнуть из своей жизни привычку обвинять окружающих.

Попробуйте найти в этой конкретной ситуации свою проблему.

Например: Вы такие хорошие, добрые, мягкие, а в жизни вас все время обижают, унижают. В чем же дело?

Да, вы просто не можете постоять за себя, страдаете за свою мягкость и доброту, или по-другому, вы просто «тряпка», об которую можно вытирать ноги. Вас устраивает быть жертвой? Нет? Это уже хорошо. Давайте будем учиться прощать, учиться поднимать свою заниженную самооценку.

Предлагаю первый способ:

Сядьте где-нибудь в тихом спокойном месте, зажгите свечу, поставьте ее на уровне глаз. Прочтите любую молитву, успокойтесь, сосредоточьтесь, сделайте 2-3 глубоких вдохов и выдохов. На выдохе мысленно произнесите: «Я все отпускаю, я все спокойно отпускаю». Затем мысленно представьте себе человека, который вас обидел и поблагодарите его, за то, что он вам показывает, какие вы есть на самом деле. Попросите у него прощения за то, что вы его не слышали и не понимали, обижались и злились на него. Теперь простите его сами за то, что вы его не хотели слышать и понимать, обижались. А сейчас самое время простить себя, за то, что вы сами себе принесли столько боли и страданий.

Для того чтобы понять простили ли вы, ваш организм обязательно даст вам знать: это могут быть слезы (но не жалости к себе, а радости), улыбка, глубокий вдох, после которого вы можете почувствовать облегчение, ощущение, что «гора свалилась с плеч», по телу или позвоночнику – мелкие мурашки. После этого может наступить внутренняя «пустота».

Получилось? Молодцы! Проблема отступает, вы на верном пути. И так шаг за шагом, потихоньку, не торопясь, начинайте расчищать свою дорогу, по которой идете. Наберитесь терпения, может представиться такая же ситуация, и тогда, если вы не позволили себя унизить или оскорбить, ситуация полностью разрешена. Ну, а если вы ощутили опять боль внутри? Снова поблагодарите этого человека, ведь он показал вам, что еще вы не поняли, простите его, попросите у него
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
УМЕНИЕ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ И СПОСОБНОСТЬ РАСПОЗНАВАНИЯ 23-09-2009 09:42






[показать]

Поскольку в каждом из нас заложен Божественный план (который содержит все ответы на наши вопросы, а также цель нашей жизни), многие из нас достигают момента, когда сознательно начинают внутреннее путешествие самопознания. Этот процесс познания стимулируется сверхсознательным умом Высшего Я, которое помогает нам принять этот план, внедриться в него и работать с ним. Часто только после многих жизней или лет безуспешных поисков во внешних мирах ключей к своему истинному осуществлению, или самореализации, мы начинаем сознательно обращаться внутрь себя.

Медитируя и пребывая в Великом Молчании внутри себя, мы учимся прислушиваться к внутреннему руководящему голосу, который раскрывает и развивает наиболее важный аспект, необходимый нам именно сейчас, и это - постижение, или способность распознавания. Механизм распознавания позволяет использовать нашу интуицию, чтобы оценить объем информации, доступной нам сегодня через книги, очерки, ченнелинг и т. д. Он позволяет усваивать только то, что правильно для нас.

Примечание. Для меня не существует таких понятий, как "правильно" или "неправильно", так как все здесь предназначено для того, чтобы учить и вдохновлять нас - чтобы мы могли продолжать следовать своим путем самораскрытия. События по своей природе нейтральны. Мы оцениваем их как плохие или хорошие, правильные или неправильные - в соответствии с нашим восприятием. В дальнейших главах мы остановимся на этом вопросе подробнее.

Чтобы понять, что верно для нас, необходимо знать себя. Нам нужно решить, хотим ли мы активизировать то наше "Я", которое идентифицирует себя с низшим умом и концентрируется на проблемах выживания, или мы хотим получать четкие инструкции высшего ума, которому доступны более широкие области познания, позволяющие постичь цель и смысл нашего существования на этой планете.

Так как все люди уникальны, в настоящее время, когда существует масса методов и техник саморазвития, мы должны сделать свой собственный выбор. Имеется множество целительских систем, из которых можно выбрать то, что вам больше нравится, например: не все одинаково восприимчивы к гомеопатии, не каждый решит полностью положиться на традиционную медицину, не каждый захочет обратиться к альтернативным методам лечения. Однако мы можем научиться экспериментировать, развивая нашу способность различать, и отдать предпочтение тому, что, как нам кажется, сработает в нашем случае.

Способность распознавания, обращение внутрь себя и понимание того, что правильно для нас, позволит процессу самопознания протекать более легко и с меньшими осложнениями и отклонениями. Эта интуитивная способность раскрывается в нас, когда мы больше настраиваемся на внутренние миры и на наш внутренний высший руководящий голос.

Чем больше мы обращаемся внутрь себя, тем лучше видим разницу между руководящим голосом высшего ума и желанием и побуждением низшего ума. Мы всегда можем узнать, на правильном ли мы пути, по достигнутым результатам.

Когда мы включаемся в наш План, обнаруживаем свою роль и узнаем о своих маршрутах и методах, мы оказываемся настолько погруженными в то, чтобы БЫТЬ, проявиться насколько можно лучше, что даже не мыслим о каком-либо другом пути или выборе. Нас также ведет знание, что все раскрывается достаточно гладко и совершенно, и мы можем просто взаимно любить и уважать выбор друг друга.

Многие заявляют, что они не имеют отношения к определенному типу людей, ни к их идеям, позициям или даже к их энергии и, соответственно, принимают какое-то другие установки и принципы. Но им может показаться, что, раз они не имеют отношения к той или иной группе или человеку, то эти люди - "неправильные". Они знают, что они сами искренни и "правильны", поэтому другие, должно быть, "что-то важное упустили, сбились с пути или откровенно не правы".

Другой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сентябрь.... 22-09-2009 21:12


Вот опять сентябрь подпалил листву...

[640x480]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОПОВЕДЬ О ТЕЛЕ 22-09-2009 21:04






[показать]

То, что ты воспринимаешь как плотную физическую структуру, именуемую телом, подверженным болезням, старению и смерти, в конечном счете, не представляется реальным — это не ты. Это ложное восприятие твоей сущностной реальности, находящейся за пределами рождения и смерти, имеющее место вследствие ограниченности твоего ума, который, утратив контакт с Сущим, создает тело в доказательство своей иллюзорной веры в разделенность, а также для оправдания своего страха. Однако не отворачивайся от тела, ибо внутри этого символа непостоянства, ограниченности и смерти, которые ты воспринимаешь как иллюзорное творение своего ума, скрывается блеск и величие твоей сущностной и бессмертной реальности. В поиске Истины не устремляй свое внимание куда-либо еще, потому что она не может быть найдена нигде, кроме как внутри тела.

Не воюй с телом, ибо, делая это, ты сражаешься против собственной реальности. Ты есть твое тело. Тело, которое ты можешь видеть и трогать, — это лишь тонкая иллюзорная вуаль. За ним — невидимое внутреннее тело, дверь в Сущее, в Жизнь Непроявленную. Через внутреннее тело ты неразрывно соединен с непроявленной Единой Жизнью — не рождающейся, не умирающей, вечно присутствующей. Через внутреннее тело ты навсегда един с Богом.

ИМЕЙ ГЛУБОКИЕ ВНУТРЕННИЕ КОРНИ

Ключ в том, чтобы пребывать в состоянии постоянной соединенности с внутренним телом — всё время его чувствовать. Это быстро углубит и трансформирует твою жизнь. Чем больше сознания ты направляешь во внутреннее тело, тем более высокой становится частота его вибраций, что похоже на то, как свет становится ярче, когда поворачиваешь ручку регулятора диммера и, тем самым, увеличиваешь силу электрического тока. На этом более высоком уровне энергии негатив более не способен задевать тебя, и ты обретаешь предрасположенность притягивать к себе новые обстоятельства, отражающие эту высокую частоту и откликающиеся на нее.

Если ты будешь как можно дольше удерживать внимание в теле, то станешь на якорь в моменте Сейчас. Ты не заблудишься во внешнем мире и не потеряешь себя в уме. Мысли и эмоции, страхи и желания еще в какой-то мере будут присутствовать, но им уже будет не одолеть тебя.

Посмотри, пожалуйста, на чем сосредоточено твое внимание в данный момент. Ты ведь слушаешь меня или читаешь эти слова в книге, верно? Это и есть фокус твоего внимания. Также ты осведомлен о том, что сейчас тебя окружает по периферии, о присутствии других людей и т. д. Более того, ты можешь отметить некую активность ума по поводу слышимого или читаемого, отследить какой-то свой ментальный комментарий. Однако для полного поглощения всего твоего внимания никакая подобная деятельность не нужна. Посмотри, способен ли ты одновременно с ее осуществлением быть в контакте со своим внутренним телом? Задержи некоторую часть внимания внутри. Не давай ему целиком вытечь. Целиком чувствуй всё свое тело изнутри, как единое энергетическое поле. Это почти то же, как если бы ты начал слушать или читать всем телом. Пусть это станет твоей практикой на протяжении нескольких дней и даже недель.

Не отдавай все внимание уму и внешнему миру. Всеми способами фокусируйся на том, что ты делаешь, но одновременно с этим всегда, когда это возможно, чувствуй внутреннее тело. Пускай корни внутрь. И потом наблюдай за тем, как это изменяет состояние твоего сознания и качество того, что ты делаешь.

Когда ты чего-нибудь ждешь, где бы это ни происходило, используй это время для того, чтобы чувствовать внутреннее тело. Тогда автомобильные пробки и очереди могут стать приятными и даже доставляющими удовольствие. Вместо того чтобы ментально проецировать себя на что-то, находящееся вне настоящего момента, уходи еще глубже в настоящий момент, погружаясь в тело.

Искусство осознавания
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Секрет хорошего настроения 22-09-2009 20:49






[показать]

Секрет хорошего настроения — это целостность чувств. Подсознание всегда старается из множества чувств и эмоциональных состояний выбрать какое-то одно и максимально его усилить. Когда это чувство приятное, человек чувствует себя превосходно. А вот если подсознание решило усилить какую-нибудь гадость, то все. Жизнь становится ужасной, а настроение скверным. Но что делать, если подсознание раз за разом усиливает только неприятные чувства?

Часто бывает, что вроде все хорошо, но как-то все не так. Обычно говорят: «На душе кошки скребут». Но кошек там нет. Это скребет подсознание. А чего ему неймется? Все дело в том, что подсознание слишком многое помнит. И как только что-то в ситуации напоминает о неприятном, подсознание начинает волноваться, точнее, включает механизм волнения. И человек беспокоится, дрожит, барабанит пальцами, оглядывается, места себе не находит.

Страх возникает из-за состояния беспомощности. Рычащий бульдозер прижал нас к стене, и мы ничего не можем поделать. Впрочем, бульдозера нет. И мы вполне еще можем шевелиться. Но наше тело сковано, дыхание прерывистое, холодный пот течет по спине, и дрожат колени. Это «волнуется» подсознание.

А все почему? Ответ совсем не очевиден. Ведь вы сами приказали подсознанию поступить именно так. Вы скомандовали: «Начну что-то делать — включишь страх перед неудачей». Вы говорите: «Это сложно. Ничего не выйдет. Пустая затея. Я не сумею. Я не смогу. У меня не получится». Эти фразы очень хорошо слышит подсознание, ведь оно читает все ваши мысли. И воспринимает их как приказ. Поэтому, как только вы приступаете к делу, подсознание включает механизм страха и беспомощности.

Душевная гармония требует практики. Главная ошибка, ведущая к дисгармонии, состоит в том, что вы ставите себе заведомо слишком высокую планку. Вы стремитесь разом проглотить торт. Но вы ошибаетесь дважды. Первый раз — в процессе запихивания торта в рот, так как это малоприятная процедура. Второй раз — когда все закончилось. Ибо ценность торта как раз в наслаждении вкусом. А вы его уже проглотили и вкуса теперь ощутить не сможете.

Но если вы поставите себе заведомо недостижимую цель, то подсознание уже не даст вам покоя. Только вы пришли с работы и расслабились, как он тут же начинает ворчать: «Чего разлегся! У тебя еще нет миллиона долларов. Давай вставай!»

Цели должны быть достижимыми, и нужно учитывать, что вы можете и не достичь их. Лучший подход к жизни состоит в том, что жизнь — это игра. Результат не имеет никакого значения. Главное — наслаждение игрой. Выбирая жизненные цели, разжигайте в себе игровой азарт, и подсознание сразу изменит отношение к вам. Тогда, если вы устали, оно скажет: «Да, отдохни. Завтра опять поиграем».

Интерес к жизни дают трудные задачи, но радость жизни составляют маленькие достижения. Какой смысл в том, чтобы ради миллиона долларов всю жизнь вкалывать, не поднимая головы? Миллион достанется в обмен на жизнь. Душевные отношения, здоровье, наслаждение духовными ценностями — все это будет безвозвратно потеряно. Откусывайте от жизни маленькие кусочки и наслаждайтесь ими. Цели, которые вы себе ставите, должны достигаться маленькими шагами и каждый день. Тогда и приходит ощущение полноты и гармонии жизни. Какая победа намечена у вас на сегодня?

Настройка на хорошее настроение Хорошее настроение — это результат гармонии с миром. Отвлекитесь от цели. Оглянитесь вокруг. Почувствуйте красоту природы. Ощутите себя частью природы. Но вот вы ошиблись, оступились, оговорились. И что теперь? Рыдать или нет?

Когда вы что-либо делаете, то, совершенно очевидно, вы будете делать ошибки. Это непременное условие успеха. Ошибок бояться — удачи не видать! На переживания по поводу ошибок тратится масса энергии. Гораздо лучше направить ее не на переживания по поводу
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
И что им нужно? 20-09-2009 09:36






[показать]

«Что же им, этим мужчинам, нужно?
Посмотришь вокруг – женщины сплошь, и умницы, и красавицы, два образования, и хозяйка хорошая, и следит за собой, и одна?
Или рядом с ней пьющий, денег не зарабатывает... или гуляет направо и налево. Что им, мужикам, надо?».
Из бесед на лавочке у подъезда.

Когда мы познакомились с моим мужем Евгением, он гениально озвучил ответ на этот вопрос.
Он сказал: «Лена, ты никогда не научишься готовить лучше шеф-повара хорошего ресторана. Я могу купить себе самую вкусную еду. И не научишься делать уборку лучше клининговой компании. Я могу купить себе чистоту в доме. И секс самый крутой тоже можно купить, ты знаешь.
Не это мне нужно в отношениях, не это главное...
Важно что-то другое.
Я не знаю, как назвать это.
Это – ощущение любви, тепла, вдохновения, желания творить от пребывания рядом с тобой.
Если это есть, то всё остальное мы решим.
Если этого нет, то не нужны ни вкусные ужины, ни чистота, ни супер-секс».

Оказывается, в основе счастливых отношений лежит не то, что ДЕЛАЕТ женщина, а то, чем она наполняет пространство вокруг себя.
Не то, что ДЕЛАЕТ женщина, а то, что она ЕСТЬ.
В каком состоянии она живёт.

Дорогие женщины, посмотрите на себя прямо сейчас.
Что вы излучаете в пространство?
Доброту, свет, любовь, радость?
Какие импульсы идут от вас?
Их, импульсы, нельзя потрогать, но ЧЕСТНО назвать то, что от нас исходит, можно.

Дорогие мужчины, задумывались ли вы о том, что нужно ДЕЛАТЬ, чтобы женщина БЫЛА в состоянии любви?
Берёте ли вы на себя ответственность за состояние вашей любимой? Придаёте ли вы значение тому, в каком настроении женщина?
Кто на самом деле находится у руля вашей пары?

Что вы СДЕЛАЛИ сегодня для того, чтобы женщина БЫЛА Женщиной?

Что же ищут в отношениях мужчины?
Прежде всего – Любовь!
Любовь женщины творит чудеса.
По секрету скажу, что и женщины ищут то же самое.
Не влюблённость, которая заставляет обратить внимание друг на друга, а ЛЮБОВЬ – движущую, сплачивающую, соизмеряющую силу мироздания.
Не саму любовь, а возможность её ТВОРИТЬ. Оказывается только пара Мужчины и Женщины может осознанно ТВОРИТЬ ЛЮБОВЬ!

Для этого мы и встречаемся, и влюбляемся! Это и есть смысл и суть отношений!

Те пары, которые научились этому, творят счастливую жизнь!
Жизнь пары, которая научилась СОЗДАВАТЬ любовь, полна и счастлива. Счастливая семейная жизнь – это путь, а не результат!
Сама жизнь – это процесс!

Не многие живут так.
Этот путь радостнее и легче проходить вместе, поддерживая и усиливая друг друга.

Евгений и Елена Хохловы

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Что останется после вас? 20-09-2009 08:54






[показать]



Давайте вначале научимся любить тех, кто есть возле нас.
Прекрасно, если человек ходи в церкви, храмы, мечети и мысли свои наполняет любовью к неизвестному ему божеству.
А вот умеем ли мы любить и принимать реальных людей?

Как больно и как горько порой бывают близким и родным того человека, кто всей душой устремляется в веру, при этом забывая о муже, о жене, о своих детях, о своих друзьях.
Как больно близкому человеку становится от того, когда его начинают сравнивать с каким-то вымышленным совершенством.

Никто не спорит с тем, что гораздо легче любить и восхищаться чем - то абстрактным, мало материальным и реальным.
Тем не менее, обратите внимания на своего мужа!
Обратите внимание на свою жену!
Уделите внимание своим детям и друзьям!
Научитесь любить и ценить РЕАЛЬНЫХ людей, с их особенностями, странностями, сильными и слабыми сторонами.

Можно бесконечно говорить о любви к Богу, при этом пренебрегая и унижая тех, кто сейчас рядом с вами. Подумайте, сколько порой вы горечи и боли причиняете своими действиями ЖИВЫМ, РЕАЛЬНЫМ людям. Своим неприятием, своими требованиями измениться, своей критикой и желанием их переделать, обратить в свою веру.

Не ломайте, не крушите и не давите души ЖИВЫХ людей. Не дай Бог ощутить вам на себе слова неприятия и сравнения! Не дай Бог ощутить вам боль ребенка, которому вменяют в вину то, что он родился НОРМАЛЬНЫМ человеком, с желаниями, эмоциями и человеческими стремлениями.

Будьте хотя бы чуть - чуть, ну, совсем чуточку ласковее и аккуратнее со своими близкими. Любите своих мужей, любите своих жен. Учитесь принимать их такими, какие они есть, пусть даже они далеки от идеала. Просто любите, просто цените, просто говорите им об этом.

Пусть от этого станет меньше боли в сердцах ваших близких, в сердцах ваших родных, в сердцах тех людей, кто окружает вас в повседневной жизни. Просто быть мягче, быть немного гибче и принимать людей со всеми их недостатками. Позвольте им быть просто собой. Позвольте им быть любимыми, просто так, просто любимыми вашей любовью, вашим приятием и вашей веры в них.

Что может быть больнее неосторожного, брошенного в гневе слова? Ведь сказанное в гневе слова, в сердцах людей навеки остаются дыры, шрамы и рубцы. Вам самим понравится, когда вы вдруг увидите вздох облегчения вашего супруга, когда вы вместо критики, злобы и ожиданий, что он изменится, вы вдруг подойдите и обнимите его, поблагодарите за все прожитые вместе годы... попросите прощения.

Ваше сердце защиплет от слез, когда вы скажете своему ребенку, как сильно вы любите его, вот такого, да, вот такого, какой он есть, здесь и сейчас. Что он достоин всего самого лучшего. Вы сами не сможете сдержаться и возможно, что вместе будете оплакивать годы обид, непонимания и неприятия, которые теперь безвозвратно утеряны. Но это лучше, это намного лучше, даже сейчас позвонить своему уже взрослому сыну, или дочери и просто сказать, что вы гордитесь ими. Да, вы гордитесь тем, что они ваши дети. Вы гордитесь ими просто так, за то, что они живут на этой планете. А ещё вы благодарны им. Благодарны за то, что они вас любят,... не смотрю ни на что... они вас любят, даже сейчас, когда вы, возможно в ссоре и несколько лет не общались. Они вас любят и прощают, поверьте, наши дети прощают нам все. Так стоит ли их наказывать за то, что они такие, какие есть? Стоит ли причинять им ещё боли и страдания тем, что вы слишком горды сказать о своей любви?

...а если вас завтра не станет? После вас останется любовь в сердцах людей, которую вы им дарили каждый день? Нежность к вашему мужу или жене, о которых они с трепетом и благодарностью будут вспоминать? Уверенность у душе ваших детей о том, что они были любимы вами и приняты?

...что останется после вас?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь секретов удачливых людей 14-09-2009 10:18






[показать]

Большинство людей верят в удачу.
Мы не расстаемся с талисманами, носим «счастливые» рубашки и совершаем свои собственные маленькие ритуалы перед какими-нибудь ответственными мероприятиями.
Боясь спугнуть удачу, мы ни за что не станем проходить под лестницей-стремянкой и приходим в ужас, когда разбивается зеркало.

Везение, к которому каждый из нас стремится, — это работа, приносящая удовлетворение, любимый человек, верные друзья, душевное спокойствие. Чтобы добиться этого, необходимо развивать в себе «удачливость», сочетание такого отношения к жизни и поведения, которое будет притягивать счастливые возможности. Люди, которые кажутся удачливыми, привлекательны в глазах окружающих, потому что они деятельны и счастливы. Они притягивают нас, как магнит, потому что мы надеемся, что, возможно, частичка их удачи перепадет и нам. Считайте себя удачливым человеком, и вам будет чаще везти.

7 секретов удачливых людей.

1.Считайте, что судьба на вашей стороне. Чтобы у вас сформировался правильный подход к жизни, необходимо верить в то, что хорошие моменты случаются не изредка, а постоянно. Если вы будете считать, что вам всю жизнь не везет, вы даже не будете пытаться предпринять какие-то позитивные шаги, которые могли бы изменить ситуацию.

2. Станьте хозяином своих чувств. Настроенность на удачу ограждает вас от того, что «крадет у человека счастье». К чувствам, понижающим степень вашей удачливости, относятся застенчивость, раздражительность, обидчивость, то, что отталкивает от вас людей, которые в другом случае согласились бы вам помочь. Совладав с этими негативными эмоциями, вы сами себя зауважаете, станете более оптимистичными и открытыми. Одно дело, когда вы испытываете подобные эмоции, и совсем другое дело, когда вы их демонстрируете. Если вы осознаете, что сами провоцируете эти эмоции, — осознаете, в каких именно ситуациях вы СКЛОННЫ расстраиваться, — вы можете принять меры, чтобы притушить или преодолеть их, до того как они вырвутся наружу. Когда вы чувствуете себя бессильными перед собственными негативными эмоциями, вы автоматически выискиваете плохое в любой ситуации. Такой упаднический настрой привлекает к вам неудачников. Пора ограничить ту дозу негатива, которая присутствует в вашей жизни. Есть такой психологический прием. Положите неудачи в воображаемый конверт с надписью «потерянное время» и оградите себя от общения с людьми, которые несут заряд отрицательной энергии. Теперь к вам потянутся позитивно настроенные люди, приглашающие вас к участию в проектах, которым сопутствует успех.

3. Будьте готовы к появлению новых возможностей. Вы не можете предсказать, что уготовано вам судьбой. Но вы можете идти навстречу собственной удаче, приучая себя больше доверять людям. Например, мы часто с неохотой делимся на работе своими идеями с коллегами, боясь, что они присвоят их себе и наши заслуги останутся незамеченными. А зря — тех, кто щедро делится своими идеями, часто приглашают на важные совещания, на которых открывается масса возможностей, именно потому, что их ценят за вклад, который они вносят в общее дело. Кроме того, если вы будете держать свои гениальные идеи при себе, они так при вас и останутся.

4. Считайте, что мир принадлежит вам.Как говорится, под лежачий камень вода не течет. Сидя дома, удачливее не станешь. Нужно смело идти навстречу жизни, понимая, какой удачей это может для вас обернуться. Этот прием называется «запланированные счастливые случайности». Никогда не ограничивайте свои шансы и не бойтесь делать ошибки. Вы получаете от жизни больше, если стремитесь чему-то научиться, а не тогда, когда ото всего отгораживаетесь.

5. Держите в узде зависть. Люди, которые с болезненной одержимостью сравнивают свою жизнь с чужой, в итоге часто ощущают себя неудачниками. Например,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОРНИ НЕГАТИВА И СТРАДАНИЯ УХОДЯТ ВО ВРЕМЯ 12-09-2009 18:48






[показать]

Но вера в то, что будущее будет лучше настоящего, не всегда бывает иллюзией.
Настоящее может быть пугающим, но в будущем всё может стать лучше, что часто и происходит.

Обычно будущее — это репликация прошлого.
Бывают возможны некоторые поверхностные и неглубокие видоизменения, однако случаи реальной трансформации встречаются редко и находятся в зависимости от того, способен ли человек, получив доступ к силе настоящего момента, стать в достаточной мере присутствующим, чтобы растворить прошлое.

То, что ты воспринимаешь как будущее, — это значительная часть твоего состояния сознания в настоящем.

Если твой ум обременен тяжелой ношей прошлого, то от этого ты будешь испытывать только еще большую тяжесть.
Прошлое утверждает и увековечивает себя через отсутствие присутствия. Качество твоей осознанности в настоящий момент — это то, что придает очертания будущему, которое, разумеется, может ощущаться только как момент Сейчас.

Ты можешь выиграть 10 миллионов долларов, но перемена такого типа будет поверхностной.
Просто ты будешь продолжать действовать точно так же, по тем же сценариям, только в более роскошных условиях.
Люди научились расщеплять атом.
Если прежде человек при помощи деревянной дубины мог убить десять или двадцать себе подобных, то сейчас один человек способен уничтожить миллион одним нажатием кнопки.
Является ли это реальной переменой?

Если глубина и качество твоей осознанности в настоящий момент определяют будущее, то что же тогда определяет качество этой самой осознанности?
Это глубина твоего присутствия.
Таким образом, существует лишь одно-единственное место, где настоящая перемена может произойти и в котором прошлое может раствориться, и это место — настоящий момент.

Весь негатив вытекает из аккумулирования психологического времени и вызван отрицанием настоящего.
Предчувствие беды, чувство тревоги, напряженность, стресс, беспокойство — то есть разновидности страха — вызваны тем, что будущего слишком много, а настоящего мало.
Чувство вины, сожаления, возмущения, недовольства, уныния, горечи, так же как и наличие любой формы непрощения вызваны слишком большим прошлым и нехваткой настоящего.

Большинству людей очень трудно поверить в то, что состояние сознания, полностью свободное от негатива, является возможным.
Это и есть то освобожденное состояние, на которое указывают все духовные учения.
Это и есть обещание спасения, но не в иллюзорном будущем, а прямо здесь и сейчас.

Тебе может показаться очень трудным признать, что причиной твоего страдания или наличия у тебя проблем является время.
Ты убежден, что они вызваны какой-то особенной ситуацией, возникшей в твоей жизни и рассматриваемой в контексте определенных условий или с определенной точки зрения, и это так.
Но пока ты имеешь дело с привязанностью ума к прошлому и будущему, то есть именно с тем, что вызывает основные нарушения рассудка, приводящие к созданию проблем, как, впрочем, и к отрицанию настоящего момента, то проблемы действительно будут неизменно следовать одна за другой.
Если бы сегодня все твои проблемы или видимые причины страдания и недовольства были магическим образом устранены, но при этом ты не стал бы более осознанным, не стал бы более присутствующим в моменте, то вскоре обнаружил бы себя с тем же набором проблем или поводов для страдания, которые следуют за тобой как тень, куда бы ты ни шел.
В конечном счете, все сводится только к одной проблеме — к самому уму, закованному в кандалы времени.

Во времени нет никакого спасения.
Ты не можешь быть свободным в будущем.
Ключ к свободе — это настоящее, поэтому ты можешь быть свободным только сейчас.

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»