Мотивация к действию
1. Создайте видение своей жизни. Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.
2. Визуализируйте свое будущее. Как можно чаще визуализируйте свое видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.
3. Учиться, Учиться, Учиться. Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.
4. Поддерживайте порядок и чистоту. Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.
5. Правильно питайтесь. Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.
6. Перемены к лучшему. Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не самые лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.
Россия начиналась не с меча,
Она с косы и плуга начиналась.
Не потому, что кровь не горяча,
А потому, что русского плеча
Ни разу в жизни злоба не касалась...
И стрелами звеневшие бои
Лишь прерывали труд ее всегдашний.
Недаром конь могучего Ильи
Оседлан был хозяином на пашне.
Не говорите о том, что у вас нет времени
Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна
Джексон Браун
Найдите время:
для работы — это цена успеха;
для раздумий — это источник силы;
для игры — это секрет молодости;
для чтения — это основа знания;
для религии — это путь благочестия;
для дружбы — это источник счастья;
для любви — это священный жизни;
для мечты — только так душа достигнет звезд;
для смеха — он поможет вам справиться с трудностям жизни;
для красоты — она есть повсюду;
для здоровья — это единственное сокровище жизни;
для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.
Поль Брег
Цветы — что может быть прекраснее? Наверное, именно поэтому мы — дачники — выращиваем их не только на своих садовых участках, но и дома. Особенно приятно, когда за окном снег метет, а в комнате на подоконнике распускаются красивые цветочки, не правда ли?
Сегодня я предлагаю поговорить о важном нюансе, без которого вырастить здоровые, красивые, пышно цветущие растения проблематично, — о натуральных подкормках. Если на даче мы обязательно удобряем посадки, то когда речь заходит о домашних цветах, некоторые подкормками пренебрегают. И зря.
Подкармливать домашние цветы следует гораздо чаще, чем нам порою кажется. Вызвана такая необходимость, прежде всего, ограниченной площадью питания растений. И даже если ваш цветущий питомец растет в большом просторном горшке, это не значит, что ему хватает минеральных веществ. Растение в любом случае сильно истощает землю и поэтому нуждается в дополнительных подкормках.
Отчасти выходом из ситуации будет периодическая пересадка растения в новый питательный земельный субстрат. Но запаса питательных веществ, содержащихся в этом самом субстрате, хватит приблизительно на два месяца, но никак не на полгода или даже год, как полагают многие начинающие цветоводы. И по истечении этих самых двух месяцев растение, особенно если оно начинает цвести или активно расти, обязательно следует подкормить. Единственным исключением будут растения, у которых наступил период покоя: временно они в подкормках не нуждаются.
Сигналом о том, что нужно срочно начать подкормки домашних цветов, служат:
В идеале, конечно, до этого лучше не доводить, поэтому давайте поговорим о том, какие натуральные удобрения мы можем использовать для своих домашних любимцев и как именно.
Пьер Берже - друг и деловой партнер Ив Сен-Лорана
Нормандия - это "маленькая родина" Берже. Этот дом был построен около 25 лет назад для него и Ив Сен-Лорана по проекту дизайнера Жака Гранжа, их старого друга. Дом получил имя La Datcha (фрацузское написание русского слова "дача"). La Datcha находится в 10-ти минутах ходьбы от Château Gabriel, построенного в конце 19-го века в нео-готическом стиле.
Не думала, что однажды мне придётся писать этот пост, сознательно избегая в жж политических тем, ведь сюда я прихожу отдыхать душой и общаться с друзьями.
Дорогие так называемые украинские френды, мы очень много узнали о себе от вас за эти две недели. Так мы узнали, что русские - это агрессоры, фашисты и захватчики. Те из нас, кто хотел поддержать вас и немножко отвлечь от происходящего, ставя в ленты мирные фотографии цветов, кошек и еды, узнали что вам их хочется за это взять и уебать(с), а те, кто пытался пояснить свою позицию поняли, что таких как они вообще нужно уничтожить за мнение и видение мира не совпадающее с вашим. Надо признаться, этот шквал необъяснимой поначалу агрессии нас привел в замешательство, ведь вы вроде ратовали за демократию и свободу, а это предполагает разнообразие мнений. Но оказалось, что мнение может быть только одно и оно ваше, а остальное демократически не имеет права на существование.
Дальше буду говорить только за себя.
Когда начался ваш майдан, я просто пожала с удивлением плечами: вы уже стояли в 2004 году, какой смысл? Но, может быть вам нравится праздновать новогодние праздники стоя на холоде, ваше право. Когда вы начали кричать, что ваша милиция в попытке расчистить площадь для монтажа новогодней ёлки избила мирных студентов, а наше телевидение показывало как эти мирные набрасывались на неё, то у меня стали возникать первые вопросы. Когда у вас пролилась кровь и вину за неё вы возложили на "Беркут", а картинка на моём европейском экране показывала, что беркутовцы были безоружны и вы их забивали битами и цепями, а значит стрелял кто-то другой и это была провокация, то я начала жалеть оболваненный и одурманенный обещаниями Евросоюза народ. Но когда произошла ситуация с Крымом и на нас обрушилась волна неприкрытой агрессии в сети, посыпались экстремистские призывы призывающие русских устроить такое же побоище в России в знак поддержки вам, активно поддерживаемое российскими "оппозиционерами", то не могла делать вид, что ничего не происходит.
Меня невозможно обвинить в промытости пропутинской пропагандой, я живу давно не в России и принципиально стала смотреть не российские и не украинские СМИ, чтобы никакая сторона не могла повлиять на мою личную позицию.
|
Серия сообщений "Нужные сайты":
Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
...
Часть 4 - НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ!
Часть 5 - Программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером
Часть 6 - Замечательный сайт СПЕКТАКЛИ ОНЛАЙН!
Лучшее, самое потрясающее, использование крыш во всем мире. Самые интересные, неожиданные идеи.
Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек". Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.
На сайте airpano.ru появились новые панорамы нашего города, снятые на зеркальную камеру, подвешенную вот этот на мини-вертолёт
Фото и текст отсюда: Практически каждое лето моя семья отдыхает в Крыму. Два года назад мне удалось снять несколько воздушных панорам города Севастополь. Материала оказалось недостаточно для полноценного тура, по этому он «лег на полку» на неопределенное время. В то время я даже не мог представить при каких обстоятельствах мне придется снимать город вновь.
[показать]
СКРИНШОТ это мгновенный снимок экрана монитора, изображение, которое показывает в точности то, что показывается на вашем мониторе в конкретный момент.
Для этого существуют даже специальные программы, но мы с вами пойдем простейшим путем. Нам понадобится любой графический редактор, который есть в вашей операционной системе. Подойдет даже приложение из стандартного набора Windows редактор Paint, но лучше использовать профессиональный софт, например, Adobe Phtoshop, для оптимизации изображения (уменьшения размера и т.п.).
1. Выберите тот порядок и размер окон (приложений) на экране, который вы хотите сохранить.
2. Нажмите клавишу PrtScr (Print Screen напечатать снимок) на клавиатуре. Эта клавиша находится в правой верхней части экрана:
Этим действием вы делаете изображение-снимок вашего экрана и копируете его в буфер обмена.
3. Откройте любой графический редактор, например Paint.
4. Вставьте изображение из буфера обмена в документ.
5. Далее вы можете сделать две вещи:
б) отредактировать и оптимизировать изображение, чтобы вырезать интересующую вас часть, а также сжать изображение: если вы будете выкладывать скриншот на веб-странице или отправлять его по электронной почте, то за огромный размер файла вам не скажут спасибо ни посетители этой страницы, ни получатель письма.
Пример оптимизированного изображения скриншота:
Больно и тяжело наблюдать, что происходит в Украине. Наша лаборатория, которая занимается изучением структуры воды по замороженным микрокристаллам льда, решила посмотреть на события в Украине с точки зрения реакции структуры воды. Мы более 15 лет изучаем различные воды и различные ВОЗДЕЙСТВИЯ на воду. Я не буду подробно описывать, как это происходит - в интернете наших исследований, статей и фильмов очень много.www.aqvadisk.ru Я немного поясню. Структура воды – это то, как организованы ее молекулы (хаос или порядок). Структура-рисунок меняется под любым воздействием: температура, давление, электромагнитные поля, трубы, лес, пение птиц, , радио, митинги, толпа, мобильный телефон и пр. И понятно, что это влияние может быть направлено, как в положительную, так и в отрицательную сторону по отношению к человеку. Любая вода имеет структуру, только порядок организации молекул будет разный. Родниковая вода или вода, которая благоприятно действует на человека, будет иметь симметричные шестилучиковые снежинки. А вода, которая разрушает, будет иметь деформированные изломанные кристаллы. Например, фото водопроводной воды и той же воды, которая прослушала службу в Храме в крещенскую ночь. Водопроводная вода
та же водопроводная вода после службы Родниковая вода и та же вода, которая «посмотрела» телевизор или «поговорила» по телефону. |