Средства для укладки волос нужны каждой женщине, чтобы придать прическе объем, блеск и зафиксировать ее. Пенные фиксаторы (муссы и пенки) придают прическе объем, помогают надолго сохранить локоны . Эти средства наносят на влажные волосы перед укладкой феном.
Нельзя наносить на волосы слишком много пенки... иначе высохшие волосы будут выглядеть неопрятно. Лосьоны для укладки лучше всего использовать при укладке волос с помощью фена или бигуди.

Лосьоны придают прическе объем и прочность. В отличие от пенки, лосьоны можно наносить и на сухие волосы. Если вы укладываете волосы феном, купите специальный лосьон для укладки феном, содержащий питательные вещества, защищающие волосы от вредного воздействия горячего воздуха.

Минус в том, что этот лосьон не сильно фиксирует прическу. Гель придает прическе большую прочность. С помощью геля можно придать любую форму короткой стрижке, сделать ее устойчивой. Можно также использовать гель, чтобы сформировать локоны и волны из густых волос, плохо поддающихся укладке другими средствами. Мокрый гель позволяет создать эффект мокрых волос.

Воск для волос помогает при укладке кудрявых, а также сухих волос. В то же время воск ухаживает за волосами, благодаря содержанию жира, из-за которого волосы лучше поддаются укладке и становятся блестящими. В завершение укладки используются лак или спрей для волос. Они фиксируют прическу и придают волосам блеск. После нанесения лака не следует расчесывать волосы. Для укладки волос можно использовать и народные средства. Волосы, особенно непослушные, можно уложить с помощью соленой или сладкой воды.

Блеск волосам придаст сок цитрусовых. Вместо мусса воспользуйтесь квасом, пивом или молоком. Для тонких и непослушных волос вместо геля используйте раствор желатина. Треть чайной ложки желатина залейте половиной стакана воды. Размочите желатин в течение 3 часов, затем доведите до кипения (но не кипятите!), тщательно размешайте и остудите. Процедите раствор и нанесите на волосы.

Эффект мокрого геля дает увлажняющий крем или молочко. Для укладки тонких волос подойдет отвар из льняного семени. Для этого 1 чайную ложку льняного семени залейте половиной стакана воды и кипятите 20 минут, остудите и процедите. Нанесите отвар на волосы перед их укладкой. Вместо воска можно использовать любой питательный крем для сухой кожи.

Советы: Для укладки тонких волос подойдет отвар из льняного семени. Для этого 1 чайную ложку льняного семени залейте половиной стакана воды и кипятите 20 минут, остудите и процедите. Нанесите отвар на волосы перед их укладкой. Если вы укладываете волосы феном, купите специальный лосьон для укладки феном, содержащий питательные вещества, защищающие волосы от вредного воздействия горячего воздуха.

Мелирование волос уже давно стало классикой. А классика, как известно, всегда в моде. Мелирование не имеет возрастных ограничений: оно будет хорошо смотреться как на школьнице, так и на женщине. Длина волос тоже не имеет значения: короткие или длинные, все равно с помощью мелирования обретут красивый блеск и очарование. Мелированием легко можно закрасить седые прядки, сделать человека ярче и интереснее.
Единственное противопоказание - не нужно мелировать волосы, если недавно вы делали химическую завивку или красились хной. Во время мелирования может произойти химическая реакция, и волосы станут невообразимого зеленого цвета. Если зеленый - не ваш желаемый цвет, то лучше не рисковать. Кстати, потом будет очень трудно избавиться от зеленого оттенка.

Да и еще. Если ваши волосы в плохом состоянии, то лучше не делать мелирование, а сначала вылечить волосы. Ведь мелирование волос не только не скрывает недостатки, а наоборот - выделяет их. Парикмахеры советуют лечение горячими ножницами.

Кроме всем известного «шапочного» мелирования (с помощью шапочки, через дырочки которой достают отдельные прядки) существуют еще и новые виды, которые позволяют более экстравагантно промелировать свои волосы. Например, мелирование crazy colors (в переводе означает «безумные цвета»). Если раньше от девушек с ярким цветом волос все сторонились, то теперь яркие пряди вошли в моду. Яркая прядь на волосах девушки – выражение ее яркой личности. Причем палитра может быть самой разнообразной: от красного до фиолетового. Девушки с такими прядями приковывают взгляды всех мужчин и выглядят стильно. Яркие пряди подойдут всем дамам с любым цветом волос. И совсем не обязательно, чтобы прядка с чем-то сочеталась, она может просто быть.

Как делают мелирование crazy colors? На обесцвеченную прядь наносят профессиональный нестойкий гель с щадящей основой. Оттенок отмоется быстро, за 6-8 раз. Такое мелирование безвредно для волос.

Есть еще виды мелирования волос, которые почти не портят волосы. Это «Мажимеш» и «Балияж». При мелировании «Мажимеш» используют краску на кремовой основе, в которой нет пергидроля, поэтому белых прядей на волосах ждать бесполезно. Волосы становятся светлее только на 3-4 тона. Поэтому на темных волосах «Мажинеш» будет не видно. Зато светло-русые волосы станут золотистыми и объемными.

При мелировании «Балияж» окрашиваются только кончики волос. Обладательницам длинных волос делать его не рекомендуется, так как на кончики их волос мало кто смотрит. А вот для коротких волос отлично подходит. Удобно еще и тем, что если мелирование не понравилось, можно просто срезать кончики, а не перекрашивать.

И последнее, американское мелирование отлично смотрится на брюнетках и шатенках. С помощью бликов оно делает волосы живыми, естественными и объемными. Американское мелирование особенно красиво выглядит на волосах, когда выбирают не один, а, скажем, четыре оттенка краски.

Не стоит забывать, что такое мелирование делать очень сложно. Не каждый парикмахер сможет сделать это профессионально. Поэтому мелировать волосы этим способом лучше у того, кому вы доверяете, у проверенного мастера. Иначе результат может быть плачевным.

Несмотря ни на что после любого мелирования волосы становятся тонкими, слабыми, легко выпадают и секутся. Поэтому вам придется тщательно следить за ними, чтобы поддерживать их в безупречном состоянии. Для этих целей подойдут восстанавливающие маски и ампулы для лечения волос. Безусловно, красота требует жертв. Но зато ваше новое отражение в зеркале скажет вам, что ваше время и деньги были потрачены не зря.

[I]Быть красивой хотелось, хочется, и всегда будет хотеться каждой представительнице прекрасного пола. Скрыть мелкие изъяны кожи, веснушки, убрать излишнюю жирность, спрятать морщинки, припухлости век от недосыпаний, подчеркнуть яркость и желанность губ, сделать более выразительными глаза, удлинить ресницы - все эти трюки позволяет совершать декоративная косметика.
Всегда хорошо выглядеть, иметь свежий и привлекательный вид, независимо от обстоятельств, при желании, сможет каждая женщина. Нужно только правильно подобрать тона макияжа и усвоить основы нанесения косметики, правила пользования парфюмерией, научится правильно выбирать подходящий к вашему стилю аромат – и Вы неотразимы, бодры и свежи без изматывающих похудений, диет, физических упражнений и занятий фитнесом.

Что же касается выбора декоративной косметики – то здесь – «непаханое поле» вариантов. Разнообразные тени для век, компактные румяна и румяна в виде шариков, суперстойкие губные помады с увлажняющим эффектом в обычном флаконе и в форме карандаша, сверкающие и манящие блески для губ, тональные кремы, максимально маскирующие недостатки и матирующие кожу, корректирующие карандаши, огромная палитра теней для век и подводок-карандашей для глаз сделают Вас неотразимой.

Рынок насыщен продукцией самых различных производителей: от Франции до Китая. Сегодня к декоративной косметике предъявляют значительно больше требований: современная декоративная косметика должна выполнять сразу несколько функций. Средства макияжа теперь не только украшают, подчеркивая индивидуальность и маскируя мелкие недостатки, но и выполняют защитные функции, предохраняя от негативного воздействия окружающей среды и преждевременного старения.

Вот почему подобрать подходящий вариант – дело нелегкое, особенно в таком щепетильном вопросе, как декоративная косметика.

Будьте внимательны при выборе косметических средств, обратите внимание на срок годности и на состав средства, на парфюмерные отдушки и образивность содержимого флакона или тюбика. Ведь Ваша кожа требует деликатного ухода, поэтому, прежде чем принимать решение о покупке того или иного средства – закажите пробный вариант в уменьшенном объеме.

Декоративные средства должны быть абсолютно безопасными и благотворно влиять на ткани, улучшая структуру кожи, смягчая ее, питая и увлажняя. Протестируйте новинку, нанеся вещество на малый участок кожи, если все нормально, нет раздражения и других отрицательных реакций организма, подходит тон и качество – смело покупайте.

Современные тональные средства крема изготавливаются для различных типов кожи: жирная, сухая, комбинированная и т.д. Они содержат растительные экстракты и изысканные эссенциальные масла. Эффект, подаренный современными тональными средствами - нежная, ухоженная, идеально ровная кожа.

Необходимую защиту, увлажнение и питание обеспечивает сегодня не только средства по уходу за кожей, но и декоративная косметика. Сверхлёгкие растительные масла и тщательно измельченные красящие пигменты обеспечивают ровное нанесение и выгодно маскируют недостатки кожи.

Для придания коже бархатистости, делая ее матовой и эффективно убирая жирный блеск, а лицу четкости и яркости используют пудру и румяна. Компактная пудра скроет все недостатки, сделает кожу лица шелковистой на ощупь, сохранив при этом ее естественность. В основе достойных тональных средств обязательно лежит естественный УФ фильтр для защиты от разрушающего воздействия ультрафиолета.

Глаза – самая яркая часть лица. Они более всего привлекают внимание. Дополнительно подчеркнуть глубину и игру цвета глаз при помощи теней для век не помешает ни девушке, ни бабушке.

Волшебная игра красок дарит глазам особую яркость и чувственность. Стоит лишь нанести на веки легкую, полупрозрачную тень, как акцент макияжа моментально смещается на глаза. Взгляд притягивает внимание и увлекает за собой.

Современные тени для век обладают самыми различными эффектами: сияющие, хамелеоны, матовые, перламутровые, холодные и теплые, необычно сочетаемые и классические варианты упакованы в виде карандаш-теней для век, попарно в коробочке или более объемной цветовой гаммой в одном наборе.

Говоря о глазах – нельзя не остановиться на карандашах для подводки глаз. Карандаш преображает глаза, придает взгляду глубину, изменяет форму, подчеркивает линию роста ресниц.

И самое главное в макияже для глаз: обратить внимание на глаза/ Вы не сможете без туши для ресниц. Темный ореол густых, пушистых и длинных ресниц придает взгляду чувственность и зрительно увеличивает глаза. Цвет туши, как и любой другой косметики, может быть разным. Он может радикально изменить макияж. Но цветная тушь не всегда уместна в применении: зеленые или синие ресницы вряд ли оценит по достоинству Ваш начальник.

Классическая черная или коричневая удлиняющая, объемная, водостойкая тушь сделает даже самые незаметные и густые ресницы намного заметнее, объемнее и длиннее.

Современные модные тенденции в макияже и стиль женщины диктуют Читать далее...

[I]Говорят, женщина может сделать из ничего три вещи: салат, прическу и трагедию. И если о салатах в дальнейшем речь не пойдет, то «трагедия» и «прическа» как раз те слова, которые зачастую связываются воедино после внимательного осмотра состояния волос многих из нас.
Природные условия, частые окрашивания, химические воздействия или просто, не всегда правильный уход, приводят в трагичное состояние наши прически. А ведь так хочется иметь здоровые и блестящие волосы. Такие, чтоб в след оборачивались подруги и завидовали, похожие на те, что в рекламах да как у звезд заморских и отечественных.

Но нет, мало того их отращивать долго так еще и длину, как только она к идеалу приближается, тут же срезать надо – кончики секутся. И тем самым не дают нам быть всегда на столько красивыми на сколько хочется.

Что делать, куда бежать, к кому обращаться и какой косметикой мазаться, чтобы избежать всего этого безобразия? Решение этой проблемы подсказывает время и новые технические возможности индустрии красоты - горячие ножницы или, более по научному, лечебная стрижка термосистемой «Jaguar TC». Что это и в чем ее плюсы рассмотрим последовательно и очень основательно.

Волос под микроскопом и без него.

Приходилось ли вам видеть когда-то свой волос под микроскопом? Нет? Изыщите возможность и посмотрите обязательно. Зрелище это удивительное и очень интересное.

Взору вашему предстанет толстый стержень, стенки которого покрыты микроскопическими чешуйками. В здоровом состоянии кончик волоса запаян естественным образом в своеобразную капсулу, а чешуйки плотно прилегают друг к другу и, тем самым, поддерживают оптимальный баланс влаги.

К сожалению натуральная защита волос не очень прочна и, чем длиннее мы отращиваем волосы, тем хуже их питаем. Чем чаще укладываем и пользуемся фенами, окрашиваем и обесцвечиваем, тем больше отделяем чешуйки друг от друга. И тем быстрее получаем сухие и ломкие волосы, которые теряют здоровый блеск и чьи кончики, по началу под микроскопом, а в последствии и без него, начинают напоминать посеченные кисточки.

Все это приводит к запутыванию и сложностям в расчесывании, что портит настроение и несет негативные эмоции.
До недавнего времени единственным решением подобных проблем была стрижка. И расставаться часто приходилось не только с кончиками, а и с большими частями отращенного богатства. Но и это не всегда помогало, а иногда и ухудшало результаты, так как не все ножницы идеальны, как и не все мастера способны отрезать кончики волос так, чтобы не повредить чешуйки и не сделать волосы еще более не ровными и рваными.

Почему стрижка горячая и чем она лучше обычной

Говорят, что идея стрижки горячими инструментами родилась за много веков до технического прогресса. И даже иногда приписывают Клеопатре первооткрытие этого метода. Только пользовалась она подогретыми лезвиями, а не ножницами. В наше время подобная идея родилась у одного швейцарского предпринимателя, который, узнав о методах стрижки великой царицы, решил применить эту процедуру в современных салонах красоты. И получил головокружительный результат - волосы быстрее растут, лучше дышат, меньше секутся, становятся блестящими и, тем самым, приносят радость своим хозяйкам. Прическа прекрасно держит форму, выглядит гладкой и объемной. Однако, следует помнить о том, что подобные впечатления неминуемо исчезают после возвращения к обычным парикмахерским ножницам.

Способности чудо ножниц

Горячее для измученных – именно так хочется начать эту главу, потому как именно для профилактики истощения от частых окрашиваний и мелирований применяют горячие ножницы. Стрижка подобным методом может производится на любых типах волос, как до окраски так и после. Но стилисты чаще приходят к мнению, что разумнее первоначально изменять цвет, а уж потом убирать кончики высушенные краской. Температура ножниц подбирается индивидуально с учетом структуры и цвета так, к примеру, для тонких или светлых нагрев значительно ниже, чем для плотных и темных волос африканского типа. Использовать горячую технологию можно при каждом визите к парикмахеру, потому как навредить данная процедура не может.

Сразу ли наступает чудо и к волосам возвращается былая красота? И да и нет. Улучшить внешний вид можно после первого применения технологии, тогда как лечебный эффект становится виден по проведению 2-3 процедур.

Различаются и методы применения горячих ножниц. В том случае, если мастер применяет данную методику для оздоровления, работу он начинает в обычном режиме и только после того, как нужная форма создана, просушенные волосы разделяются на прядки, каждая из которых закручивается в жгутики. В таком виде все поврежденные кончики хорошо видны и нет проблем в их удалении притом, что прическа сохраняется практически с исходной длиной.

Однако, помимо лечащего применения, горячие ножницы часто используются стилистами как основной инструмент в работе. Их бритва более маневренна и потому, с ее помощью, можно сделать огромное количество модельных стрижек, Читать далее...

[I]Понимание своей красоты в каждом возрасте разное, схожи лишь первые шаги. У каждого своя жизнь и свой опыт и именно из них складывается "тайна красоты" женщины.
14-15 лет - подростковый период - это один из самых страшных периодов в жизни девушки. Тело растет, и, как правило, не равномерно, лицо покрывается черными точками и подростковыми прыщиками. Это все жутко и не приятно и, в 15, кажется катастрофой. Высокая, худая и не складная, утро начинается с неприятной встречи с зеркалом. Но хочется выглядеть красивой, как девушка с обложки: они красивы, стройны, кожа чистая: не одного признака <подростковости> и хочется быть как они. Ведь мальчик из параллельного класса не обратит на тебя внимания, если ты не приведешь себя в порядок.

Так девушки начинают знакомиться с косметикой.

Этот путь у каждой девушки начинается одинаково: она смотрит, чем пользуется мама. Девушка не задумывается о том, что крем мамы ей не подойдет, в силу разницы в возрасте, и пробует сначала его, хорошо, если без неприятных последствий: Тут как повезет, получив совесем не тот результат, что ожидала или не получив ничего, девушка покупает журналы и читает множество разнообразных советов, слушает восхищенные советы подруг (не всегда умные и правдивые), в силу опять же юного возраста отбрасывает в сторону маски из огурцов и другие натуральные способы, а,взяв деньги, направляется в ближайший магазин. Здесь выбор косметики исходит из двух факторов: сколько есть денег и что посоветовали <подруги> и в журнале, но, ГЛАВНОЕ, если после покупки крема хватит на эту красивую баночку с яркими тенями, и это лак с блестками, то будет просто замечательно. Я буду самой красивой!

К счастью, <подростковый> период быстро проходит, и буквально, через год о нем остаются лишь смутные воспоминания, как правило, не соответствующие истине.

Теперь девушка читает другие журналы и заглядывает на другие сайты. Разговоры с подругами меняют уровень. В 17-18ть лет, девушка считает себя взрослой и хочет быть взрослой, она начинает беспокоиться о морщинках, считать калории, а мальчик с параллельного курса ее уже вряд ли заинтересует. Она продолжает читать модные журналы, но, теперь, скрупулезно следует их советам. При походе в магазин, ей важно не только последовать совету журнала, но и рассказать подруге о том КАКОЙ марки она купила крем или тушь: А еще в этом возрасте девушка, как правило начинает ходить по салонам красоты, не только сделать новую прическу, но и заглянуть к косметологу, чтобы опробовать у него новую маску для лица, делающую кожу <просто совершенной>. Если раньше, она делала яркий, как можно более заметный макияж, чтобы все его заметили! Теперь, она долго листает журнал, разглядывает фотографии, читает статьи и последних тенденциях, и только после этого девушка садиться перед зеркалом и старается, как можно точнее воспроизвести фантазии модных дизайнеров на своем лице.

И вот пролетела первая любовь, закончилась утомительная учеба: 20 лет.
Всего несколько лет назад, казалось, что это так далеко, но красивая цифра так манила.
Девушка мечтала и часто говорила: <когда мне исполниться 20, я:.> Но вот он, заветный возраст, то о котором мечтала: и все совесм не так представлялась, здесь пути расходятся... и здесь начинает появляться "тайна"

Я немного запоздала. ~_~", в 21 год я сдавала гос.эксзамены в институте. До этого я никогда не выходила из дома без <боевой раскраски>, но тогда это все уже не имело значения: были другие приоритеты. Экзамены закончились, а мне понравилось ходить без косметики на лице. Быть собой. Я все равно чувствую себя самой прекрасной и самой важной.

И так и есть. Меня не волнуют <иллюзорные> морщинки вокруг глаз, а когда они появятся, я приму их как новую черту моей внешности, ведь они будут означать новый, неизведанный период в моей жизни. Во время еды не считаю калории, и никогда не отказываю себе в удовольствии в виде любимого пирожного. Если не думать о них, а просто получать удовольствие, то у меня никогда не появится не одной лишней складочки.

Конечно жизнь в мегаполисе обязывает женщину прибегать к дополнительным средствам. чтобы быть прекрасной. Есть средства от которых нельзя отказаться, вот мои:

Первый <секрет> на самом деле это никакой секрет. Очищение и увлажнения.
Примерно 2 раза в неделю я делаю маску-скраб для лица из следующей смеси: Увлажняющее молочко для лица смешать с гущей кофе. По утрам многие пьют кофе. Но его можно не только пить.

Все очень просто. Вы варите кофе в турке, само кофе пьете, а гущу от сваренного кофе оставляете и выливаете в какую-нибудь плоскую емкость и оставляете просушиться. Когда она просохнет и станет рассыпчатой, смешиваете ее с молочком для лица. Должна получиться однородная коричневатая масса, в меру густая. Она не должна течь, но при этом избегайте комков. Нанесите эту массу на лицо <средним> слоем, оставьте на 10-12 минут, а после втирающими движениями пройдитесь по всему лицу, так же как вы обычно пользуетесь Читать далее...

[I]Почему-то именно летом идея периодически заменять привычные готовые кремы и маски средствами собственного приготовления кажется наиболее логичной. А пока сезон клубники и прочих традиционных для этого фруктов, ягод и других растений еще не начался, попробуем поэкспериментировать с цитрусовыми.
Апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин... Список фруктов, относящихся к семейству цитрусовых можно продолжать и дальше, но мы остановимся именно на этих четырех, наиболее для нас привычных и любимых.

АПЕЛЬСИН
Из всех цитрусовых именно апельсин имеет наиболее древнюю историю. Задолго до нашей эры жители Юго-Восточной Азии уже использовали его в пищу. И до сих пор он остается одним из наших наиболее любимых фруктов. Однако, разговор к нас пойдет вовсе не о пользе апельсинового сока на завтрак или о чем-то подобном. Благодаря содержанию большого количества витаминов, микроэлементов, эфирных масел, органических кислот и фитонцидов апельсин является прекрасной основой для домашней косметики. Для этого вы можете использовать не только его мякоть, но и кожуру. Маски и лосьоны на основе апельсина полезны для любой кожи. Они являются прекрасным биостимулирующим средством, придают коже бархатистость и свежесть, омолаживают и осветляют ее.

Однако, это еще далеко не все. Не меньшее значение в косметике имеет и эфирное апельсиновое масло. Оно повышает упругость кожи, восполняет недостаток витаминов, делает сухую кожу более эластичной. А его легкий, тепло-сладкий аромат известен в ароматерапии как средство, стабилизирующее настроение и устраняющее депрессию.

ЛИМОН
Родиной этого очень кислого, но и очень полезного фрукта также является Юго-Восточная Азия. Однако он существенно моложе апельсина. Первые упоминания о нем относятся к XIII веку. А вот по содержанию витаминов, микроэлементов и других полезных веществ лимон явно опережает апельсин. Намного известнее и его косметические заслуги.

Во-первых, лимон – прекрасное средство для жирной кожи. Лосьон или маска на основе лимона помогут убрать жирный блеск, сузить поры и предотвратят образование угрей. Благодаря способности лимона освежать и питать кожу, его можно добавлять в домашние средства , предназначенные и для других типов кожи.

Еще одним свойством лимона, используемым в косметике, является его отбеливающая способность. С его помощью вы сможете существенно осветлить веснушки или неравномерно пигментированную кожу. Кроме того, лимонный сок поможет очистить загрязненную кожу рук и потемневшие ногти.

Не менее популярен лимон и как средство для ухода за волосами. Особенно он придется по вкусу тем, у кого жирная кожа головы, а также всем, кто мечтает немного осветлить свои волосы, но не хочет использовать краску.

Эфирное масло лимона со свежим, холодным и чуть горьковатым ароматом не менее популярно в косметологии, чем сам фрукт. Оно также отбеливает и разглаживает кожу, осветлят волосы, избавляет от перхоти и укрепляет ногти. Масло обладает антибактериальным, антисептическим и бактерицидным действием.

МАНДАРИН
Родиной мандарина является Китай. Именно отсюда он попал сначала в Японию, а потом и в другие страны. Когда-то этот ароматный ярко-оранжевый мандарин ассоциировался у нас в основном с зимой и Новым годом. Теперь, как и большинство других фруктов, он доступен практически в любое время. Возможно поэтому он как-то затерялся в нашем фруктовом изобилии и о нем вспоминают все реже. А ведь по содержанию витаминов и микроэлементов он немногим уступает своим цитрусовым собратьям. Маски и лосьоны на основе мандарина можно использовать для кожи любого типа, но особенно они рекомендуются для сухой и нормальной.

Эфирное мандариновое масло обладает очень теплым и сладким ароматом, который прекрасно гасит раздражительность, поднимает настроение и создает ощущение спокойствия и уюта. Кроме того, оно повышает сопротивляемость и защитные свойства организма.

ГРЕЙПФРУТ
Споры по поводу происхождения этого самого молодого из цитрусовых пока не привели к однозначным выводам. Точно известно лишь то, что его родиной является Центральная Америка. И хотя известен грейпфрут уже несколько сотен лет, нынешнюю популярность он приобрел лишь в начале XX века в США. Именно оттуда модный фрукт и попал в Европу. По содержанию полезных веществ грейпфрут может соперничать с лимоном. А вот по популярности в домашней косметике он пока ему явно уступает. В чем же косметические заслуги грейпфрута? Он также является прекрасным отбеливающим средством для кожи, однако более щадящим, а потому не пересушивающим ее. Маски на основе грейпфрута используются для укрепления и питания кожи.

Эфирное масло грейпфрута обладает очень нежным, свежим, горьковатым и немного холодным ароматом. Он, кстати, очень популярен у изготовителей парфюмерии (как мужской, так и женской). Считается, что аромат грейпфрута уравновешивает нервную систему, развивает философский подход к жизни и облегчает творческое восприятие информации. Среди косметических заслуг этого эфирного масла – нормализация Читать далее...

[I]Здоровая, молодая, тонизированная кожа лица и тела может скрыть многие недостатки внешности, в том числе и возраст. Замедлить старение, иметь собственный стиль, выглядеть молодо, модно и красиво под силу почти каждой представительнице прекрасного пола. Для этого, наряду с постоянными физическими упражнениями, занятиями фитнесом и похудением, необходимо ежедневно заботиться о коже, ухаживать за ней.
Основной этап косметического ухода за кожей – очищение. Забитые и загрязненные поры не питают глубокие слои кожи кислородом, питательными веществами и микроэлементами, которые содержатся в составе косметики для ухода за кожей.
Грязь, пыль, кожное сало не дают впитаться в кожу даже самым активным компонентам дорогостоящих кремов, масок, лосьонов, которыми вы пользуетесь. Все усилия оказываются напрасными, кожа не дышит.

Предварительно перед процедурой питания и увлажнения кожи следует ее очистить.
Очищение поможет избавить кожу от мертвых клеток, ороговевших частиц и кожного сала, в котором, кроме обычной пыли и грязи, содержатся вредные токсины, поступающие из атмосферы.

Особенно тяжело приходится жительницам мегаполисов. Здесь этого «добра» летает в воздухе больше, чем в других регионах. Токсины, оседающие на коже, отравляют весь организм. Поэтому очищение кожи можно считать не только косметической процедурой.

Что же предпринять? Как почистить кожу?

Можно очистить кожу вручную. Но сегодня наиболее популярным стал новый ультразвуковой метод. Эта процедура не имеет противопоказаний и гарантирует полное очищение пор до самых глубин.

Но без ручной чистки не обойтись, если нужно избавиться от милиумов или просянок и жировиков. Эти дефекты кожи возникают в основном при сухой коже и узких порах. Здесь затрудняется выделение кожного сала, и в разном количестве образуются жировики.

Кроме этого, к возникновению просянок приводит неправильный уход за кожей использование косметических средств, которые закупоривают поры.

Милиумы прокалывают иглой вручную, т.к. избавиться от них с помощью ультразвука невозможно.
Глубокое очищение кожи очень важно, т.к. при неполном очищении пор может возникнуть воспалительный процесс, который приведет к возникновению гнойников.

Исходя из этого, следует отметить, что при ручной чистке риск возникновения воспалений, прыщей, распространения инфекции на дальнейшие участки кожи возрастает.

При аппаратном методе ультразвуковая волна стерилизует поверхность кожи и гарантирует полнейшее очищение на длительно время, тем самым снижает риск возникновения прыщей.

Очищая механическим способом очень тугие от природы поры, можно растянуть кожу и расширить поры.
Ультразвук расслабляет кожу, при этом вся грязь, содержащаяся в порах, без труда выходит на поверхность и не растягивает поры.

Ультразвуковая чистка постепенно сокращает поры. Это одно из качеств аппаратной чистки, которое позволяет прибегать к очищению кожи так часто, как требуется.

Для разного типа кожи поразному назначается частота процедур очистки кожи. Так, например, для жирной кожи требуется одна чистка в месяц, для других типов кожи – раз в три месяца. Позже, для профилактики, процедура очищения кожи требуется 2-4 раза в год.

Из чего же состоит ультразвуковая чистка?

Вся процедура делится на 3 этапа:
пилинг;
глубокая чистка;
увлажнение или успокоение.

Пилинг очищает кожу от ороговевших клеток. Осуществляется с помощью лопатки, вибрирующей ультразвуком.
Перед процедурой кожу распаривают и наносят специальное косметическое средство, свое для каждого типа кожи.
В течение 20 минут пилинга ощутима лишь вибрация и легкое тепло, иногда – незначительное покалывание.
Для сухой кожи процедуру глубокой очистки можно пропустить. После пилинга на кожу наносится увлажняющая маска, аппарат проводит в дерму активные вещества, содержащиеся в ней.

Пилинг – очень мягкая процедура, проведение которой возможно и летом.
Для проблемной и жирной кожи необходим и обязателен этап чистки. Для этого аппарат переводится в другой режим. Ощущения на этом этапе могут быть более болезненными, чем при пилинге.

Результат чистки зависит от умений и опыта косметолога, а также от свойств ультразвукового аппарата. Но Никакая чистка не поможет без постоянного ухода за кожей в домашних условиях.

Для сохранения здоровой кожи следует отказаться от пуховых и перьевых подушек. В них накапливается грязь, пыль, а иногда и заводятся клещи. Эти паразиты могут навредить коже, так что лучше и гигиеничнее пользоваться синтепоновыми подушками.

Очищать кожу нужно ежедневно: утром и вечером. Утром на поверхности кожи больше всего содержится токсинов. Смывать их следует не руками, а спонжем или ватным диском. Для жирной кожи – гель или пенка для умывания, для сухой – косметическое молочко. После умывания необходимо протереть лицо тоником, предназначенным для вашего типа кожи.

Заключительным этапом является нанесение крема. Крем для жирной кожи должен содержать омолаживающие кислоты – салициловую, молочную или Читать далее...

Если у вас жирная кожа, расширенные поры и камедоны, вы можете приготовить в домашних условиях очищающую маску. Возьмите косметическую глину, голубую или изумрудную. Для области лица и декольте достаточно столовой ложки.
Добавьте к глине по чайной ложке высушенной и размолотой апельсиновой цедры и мелко молотого кофе. Чтобы маска не ложилась плотным слоем на лицо, возьмите соды на кончике чайной ложки и полчайной ложки яблочного уксуса. Уксус и сода очень хорошо очищают.

Погасите соду уксусом - получится пузырящаяся воздушная масса. В нее потихоньку добавляйте воду и размешивайте эту массу до состояния жидкой кашицы. Потом в эту кашицу добавьте смесь глины, цедры и кофе.

И в конце - несколько капель эфирного масла. Эфирное масло разное для разных типов кожи. Для проблемной кожи можно добавить масло чайного дерева. Три капли эфирного масла на маску достаточно. Не переборщите, а то можно получить ожог.

Лицо очистить. Потом пальцами наложить маску. Расслабиться минут на пятнадцать, пока маска не застынет и будет светло-голубого или светло-зеленого цвета. На поверхности проявятся пятнышки. Это растворятся камедоны. Маску смыть теплой водой.

Данная проблема становится весьма актуальной летом, так как именно в это время года, вследствие жары, приходится отказываться от использования тонального крема. Потому, что он начинает нагреваться и плавиться, из-за этого кожа приобретает жирный блеск. К тому же, летом кожа должна дышать, поры должны быть незакупоренными, иначе ваше лицо покроется множеством нежелательных прыщиков.
Говоря научным языком, угри появляются по той причине, что сально – волосяные протоки закупориваются плотным слоем из кожного сала и чешуек кожи. Такие образования называются угрями. Угревая сыпь бывает не только на лице: на щеках, подбородке, на шее, носу, лбу, висках; а также на теле – на спине, груди и плечах, – распространенное явление. Люди, которые страдают от этой, так называемой болезни, мечтают найти действенные методы избавления от нее. Но достаточно трудно это сделать, так как, покупая какие – либо средства, мы рискуем сделать нашу кожу еще хуже, ведь есть крема, которые могут не подойти к вам (у вас, например, на него аллергия), все лицо может покрыться больными красными прыщами. Поэтому, прежде чем купить тот или иной крем, надо обязательно сходить к дерматологу и посоветоваться с ним, какой крем лучше всего подойдет к вашему типу кожи.

Способы лечения угревой сыпи:
1) обратитесь к дерматологу за помощью, за советом специалиста;
2) верно очищайте кожу (использование специальных лосьонов, пенок, скрабов, антибактериального мыла) и внимательно следить за тем, чтобы кожа не пересушивалась (средство должно быть увлажняющим и мягким);
3) старайтесь исключить из своего рациона мучное, сладкое, жареное, соленое; есть больше овощей и фруктов; не пить кофе;
4) ни в коем случае не пользуйтесь жирными кремами, которые закупоривают поры, что вызывает появление или увеличение количества прыщей;
5) обязательно следите за сроком годности вашей косметики и ее качеством.

Существует масса средств и методов борьбы с угревой сыпью и прыщами, я изложу вам наиболее действенные из них:
1) в пузырек с салициловой кислотой надо растолочь 4 таблетки левомицитина, добавить 0,5 чайной ложки настойки перечной мяты и 1/3 пакетика борной кислоты. Всю эту смесь тщательно перемешать.
2) взять: 100 грамм пищевой соды, 100 грамм соли;
В соду добавить немного воды, чтобы получилась кашица, которую надо намазать на лицо и смыть через 15 минут. Первый месяц делать эту процедуру один раз в неделю, после – один раз в месяц.
3) принимать каждое утро перед едой пивные дрожжи. Начать с двух ложек и за неделю довести их количество до четырех. Уже через две недели вы заметите результаты, которые не смогут вас не порадовать.
4) выпивать ежедневно не менее 0,5 литра кефира;
5) использовать гель «Куриозин» или «Базирон»;
6) вскипятите в чайнике воду, затем налейте ее в какую – нибудь емкость, бросьте туда пакетик с сухой ромашкой, можно еще добавить мяту, зеленый чай, подождите несколько минут, данный раствор разлейте в формочки для льда. Каждое утро протирайте этим льдом лицо (предупреждение: нужно опять же учитывать восприимчивость кожи, так как у некоторых людей после этой процедуры кожа простывает, и появляются больные прыщи);
7) после умывания дополнительно протирать кожу салициловым спиртом;
8) хороший способ обесцвечивания угрей: намочить ватные пластинки раствором перекиси водорода и положить на проблемные участки на 10-15 минут (эту процедуру нужно осуществлять ежедневно);
9) пропаривать лицо над раствором ромашки;
10) делать всевозможные маски, которые продаются и в аптеках, и в косметических магазинах. После них кожа свежая, мягкая и бархатистая.

Следите за здоровьем вашей кожи, ведь кожа – это платье, которое мы должны носить до конца жизни…

Стильная одежда? Прекрасно! Но неужели наш внешний вид зависит только от одежды? Неужели именно одежда делает нас красавицами? Как вы могли забыть о красивой коже? Пора позаботиться о ней! Вот советы, которые помогут коже выглядеть фантастически красивой с головы до пят!
Очищение

Нет, только не это! Никогда и ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не сняв макияжа! Когда поры забиты частицами косметики, кожа лица не дышит и не восстанавливается! Как же организму избавиться от вредных шлаков, которые обычно выводятся через кожу во сне, когда все «двери» закрыты? Не забывайте утром и вечером очищать кожу мягким очищающим молочком, ведь за ночь отмирает несколько сотен клеток кожи, которые скапливаются на поверхности. Также косметологи рекомендуют периодически выполнять пилинг, чтобы очищать кожу от омертвевших клеток. Уверяем, результаты вас приятно удивят! Кожа станет не только свежей и гладкой, но и более упругой.

Восстановление

Не стоит недооценивать пользу релаксации! Вы наверняка замечали и сами, что после крепкого восстанавливающего сна кожа всегда выглядит несравнимо лучше, чем после ночи, проведенной в ночном клубе или за учебниками. Ночью происходит активное восстановление не только кожи, но и всего организма в целом. Особенно благоприятное время - с полуночи до 4 часов утра. Поэтому так важно вовремя ложиться спасть и не полуночничать - это в немалой степени влияет не только на самочувствие, но и на состояние кожи. Старайтесь каждую свободную минуту использовать для отдыха!

Здоровое питание

Вы в самом деле верите, что можете безнаказанно поедать фастфутд и при этом прекрасно выглядеть? Нездоровые привычки питания рано или поздно отражаются на коже, не говоря уже о фигуре ;). А вот свежих фруктов и овощей много не бывает! Они содержат полезные антиоксиданты: витамины C, D и E. Антиоксиданты вступают в химическое соединение с вредными для здоровья и очень активными свободными радикалами, нейтрализуют их и защищают организм от их действия. Почему бы не увеличить потребление фруктов и овощей? Всего через несколько недель вы увидите результат в зеркале! И не забывайте пить побольше воды! Это не только выводит из организма шлаки и токсины, но и поддерживает водный баланс и свежесть кожи.

Защита от солнечного излучения

С одной стороны, солнечное излучение очень важно для здоровья кожи - это источник необходимого организму витамина D, улучшающего способность поглощать кальций. С другой стороны, солнечное излучение вредно - это первейший фактор старения кожи! В определенном возрасте даже кратковременное пребывание на солнце может не только привести к изменениям кожи, например, появлению веснушек, возрастных пигментных пятен и морщин, но даже вызвать рак кожи! Поэтому так важно ограничивать время, проведенное на солнце, и пользоваться солнцезащитным средством для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, независимо от температуры и времени года.

Нет курению!

Не поступайте так со своим здоровьем! Всем известно, что заядлые курильщики выглядят на несколько лет старше своих ровесников. Неужели вы хотите быть одним из них? Кожа курильщиков со временем становится желтой или серой, так как вместо богатой кислородом крови, к коже поступают одни токсины и оксиданты! Бросьте курить - и увидите, как кожа с каждым днем становится все красивее и здоровее!

Умеренность

Золотое правило: соблюдайте умеренность во всем! Очень важно не увлекаться косметикой или косметическими процедурами. Не верьте всему, в чем так убедительно уверяют нас косметические компании - макияж совсем необязательно делать каждый день! Известно ли вам, что увлажняющее средство, к примеру, - самое неоправданно часто используемое (именно так!) косметическое средство в Америке? Не поддавайтесь на уговоры рекламы, не наносите увлажняющий крем толстым слоем каждые несколько часов! Это совершенно излишне. Также не рекомендуется слишком часто пользоваться скрабами - они вызывают раздражение кожи. Чем суше кожа, тем реже нужно проводить пилинг! Также не следует прикасаться к лицу без необходимости. Разве не безопаснее просто нанести мазь (сели у вас проблемная кожа) или крем, чем давить или царапать кожу? Чем меньше вы прикасаетесь к коже, тем лучше она выглядит и тем меньше вероятность образования шрамов.

Как же не растеряться в сказочном изобилии кремов лосьонов, тоников, обещающих сохранить красоту, вернуть молодость, и купить действительно хорошую косметику? На что в первую очередь надо обращать внимание - на яркую нарядную упаковку, содержимое баночки или тюбика?
• Прежде всего при выборе того или иного средства обращайте внимание не на красивую коробку или баночку, а на ее содержимое. Стоимость его, поданным немецкого журнала «Эксперт», в дорогих косметических средствах порой в 5 раз ниже цены упаковки.

• Наиболее рациональная упаковка - пластмассовая туба. В ней крем лучше всего защищен от проникновения микробов. Если вы приобрели в баночке, не выбрасывайте пластмассовую или полиэтиленовую прокладку, которая находится под крышкой. Она играет роль своеобразного барьера - воздух, а вместе с ним и вредные микроорганизмы не проникают внутрь баночки.

• Крем не должен содержать примесей, инородных тел, комочков, крупинок, кристаллов. На его поверхности, а также по краям не должно быть ярко выраженного желтого налета или выделившейся воды.

• Обратите внимание, правильно ли оформлена этикетка. По Закону о правах потребителя она должна содержать не только информации. Об объеме продукта, сроке его годности, сертификации, штрих-код, адрес или телефон фирмы-производителя, но и обязательно
декларировать состав продукта. Иностранные фирмы обязаны предоставить всю информацию о косметике на русском языке.

• В декларации должны быть указаны все вещества, входящие в состав косметического средства в порядке уменьшения концентрации: на первом месте компонент, содержащийся в самом большом количестве.

• Срок хранения средств по уходу за кожей - кремов, гелей, лосьонов, масок, сывороток - колеблется от 6 месяцев до года. Срок годности косметики зависит не только от даты производства, указанной на упаковке, но и от того, когда вы начали пользоваться средством. Открытый крем, даже если его только вчера изготовили, не может сохранять свои качества в течение 2 лет. К косметике с длительным сроком хранения (более 3 лет) проявляйте особое внимание.

• Если на этикетке вместо перечня ингредиентов вы увидите только надпись «Изготовлено по старинным рецептам», - не рискуйте своим здоровьем.

• Не перегружайте кожу жирными кремами. Они закупоривают поры, перекрывая
доступ кислорода, не давая коже дышать.

• Старайтесь не переусердствовать с использованием ретинола (Витамин А) - длительное его применение лишает кожу естественной защиты от солнечных лучей типа А, вызывающих старение кожи.

• Не используйте косметику для лица с сильными запахами.

• Чрезмерное употребление сахара и сладкого оставляет следы на коже. Она становится жирной и покрывается прыщиками.

• Наволочки следует менять не реже раза в неделю, так как ночная жизнедеятельности кожи лица оставляет свои следы.

[I]Наверное, нас совершенно не смущали бы несколько лишних килограммов, уютно обосновавшихся на наших бедрах, если бы не голливудские дивы. Эти красотки нагло и красиво улыбаются с глянцевых обложек, радуются жизни и собственной красоте. А мы, глядя на все это, тихо завидуем, с грустью глядим в зеркало и отправляемся поглотить очередное пирожное.
Но, оказывается, не все обитательницы звездного Олимпа обязаны своей красотой лишь супердорогим салонам и пластическим хирургам. Есть, конечно, Памела Андерсон, которая носится со своими колоссальными грудями, а самостоятельно не умеет даже элементарно подкраситься. Зато Джулия Робертс, Николь Кидман и многие другие, следуя бабушкиным рецептам, замачивают волосы в майонезе, чистят зубы клубникой, а всем косметическим ухищрениям предпочитают растительное масло. Вот это по-нашему!
Мы собрали самые доступные и простые в исполнении рецепты красоты и здоровья от звезд шоу-бизнеса.

Джулия Робертс не соответствует классическим канонам красоты, но несмотря на это, она – Красотка. Этот статус, впрочем, не мешает ей то и дело признаваться, в пристрастии к «красоте из холодильника». По ее словам, она всегда улыбается, потому что чистит зубы ...клубникой. В ней много витамина С, а он – естественный отбеливатель. Лучшее средство для великолепных волос Красотки – это обыкновенный майонез, который она наносит на волосы в качестве маски. Нежной и бархатистой кожей рук она обязана ванночкам из оливкового масла. А поддерживает себя в форме, убирая дом и играя с детьми.

«Домашние заботы великолепно избавляют от стресса и помогают быть подтянутой», - признается Джулия.

Натуральная блондинка Николь Кидман моет голову клюквенным соком. Он придает ее волосам красновато-рыжеватый оттенок. Если ей хочется, чтобы волосы блестели, она ополаскивает их шампанским.

Но главная гордость Кидман – это, конечно, умопомрачительная фигура. Ее секрет в особом подходе к питанию. На завтрак она ест цельнозерновой хлеб и кофе, на обед – овощной коктейль, на ужин – большой овощной салат с рыбой, цыпленком или мясом. А на десерт – активные занятия спортом.

Ким Бесинджер остается в отличной форме благодаря тому, что во все рестораны ходит со своими собственными приборами. Миниатюрными ножичком и вилочкой она ест все, что душа пожелает, но, так как процесс идет очень медленно, актриса насыщается практически детскими порциями.

Сохранить свежесть в течение дня Ким помогает простой фокус: она заливает в пульверизатор минеральную воду и свежее молоко в равных пропорциях и «пшикает» на лицо по мере необходимости.

Есть у Бесинджер и фирменная диета, благодаря которой при необходимости оскароносная актриса сбрасывает восемь килограммов в неделю. Рацион таков: фруктовый сок, орехи и йогурт на завтрак; постный суп, хлеб грубого помола и сок на обед; блюда китайской или французской кухни на ужин. А из физических упражнений – круглосуточная борьба со страстью к выпечке.

Настасья Кински всем новомодным скрабам и пиллингам предпочитает клубнику с солью – морской или йодированной. За телом она ухаживает элементарно: смешивает кукурузную муку с теплой водой, наносит, легонько трет и смывает. «А раз в месяц я натираюсь смесью из морской соли и оливкового масла. Вместо оливкового, впрочем, подходит и любое растительное. Например, из косточек винограда. И там и там много витамина Е, а это – главное». Кроме того, чтобы прекрасно выглядеть, утверждает Настасья, нужно побольше спать.

Софи Марсо однажды услышала от своего парикмахера о том, как его мать до 80 лет сумела сохранить великолепную кожу. Секрет прост: та умывалась мыльной водой и каждое утро наносила на лицо немного оливкового масла. «Я попробовала, и это оказалось невероятно! Масло творит чудеса. Во время беременности я каждый день втирала в кожу миндальное масло, и у меня не было растяжек. А еще я каждое утро набираю полный рот растительного масла и рассасываю его 20 минут – это очень полезно»,- секретничает актриса.

Софи Лорен в возрасте 72 лет потрясла всех своей обнаженной фотосессией. Она – признанный гений по поддержанию изумительной формы. В своей книге «Женщина и красота» неотразимая итальянка, однако, уделяет больше внимания вопросам психологии и гармонии с собой, нежели косметическим ухищрениям. Победить возраст, утверждает Лорен, помогут разумное и бережное отношение к своему телу, спокойствие, уверенность, дисциплина. «Если девушка невероятно хороша в юности, но рассеянна и ничего не доводит до конца – красота быстро уйдет. Если же она обладает весьма скромными внешними данными, но сильным характером – очарование с годами будет возрастать».

Что же до практических рецептов красоты, то здесь закралось противоречие. Софи постоянно рассказывает о своей страстной любви к пасте, но сама давно уже ее не ест. Мясо, чипсы, сигареты, алкоголь и все в таком духе также бесследно исчезли из ее жизни. Сыр, овощи, фрукты и много-много жидкости – вот основа ее ежедневного рациона.

Катрин Денёв не скрывает, что поддержание Читать далее...

[I]Работающей женщине быть красивой жизненно необходимо, ведь встречают у нас до сих пор по одежке (читай, по внешности), да и провожают зачастую по ней же. Однако при этом работающей женщине быть красивой весьма непросто, ведь полуночные офисные бдения наутро выливаются в круги под глазами, десяток чашек кофе, выпиваемых на нервной почве, отражается в тусклом цвете лица, постоянное сидение за компьютером приводит к дряблости мышц и потере стройности силуэта. Грустная ситуация, не правда ли? Впрочем, современная косметология сейчас предлагает массу средств и программ для тех, кто всегда занят. Все, что от вас требуется – это только желание быть красивой.
Лицо – ваша визитная карточка…
…и вряд ли кто-то решить оспаривать это утверждение. Посему – придется уделить лицу максимум внимания и внести в обязательный список дел регулярный уход за кожей. В первую очередь, речь идет о простейших, казалось бы, домашних процедурах, которыми манкируют многие женщины под предлогом усталости. Очищение, тонизирование, увлажнение – все эти нехитрые действия займут 5 минут утром и 5 минут вечером, однако будут более чем полезны для измученной городскими условиями кожи. Хотя и здесь есть ряд тонких моментов: чтобы эффект был налицо (точнее, на лице), необходимо пользоваться только качественной косметикой, подбирая ее по типу и состоянию кожи. Лучше всего – сходить на консультацию к опытному косметологу: он определит потребности вашего эпидермиса и порекомендует не только марки и ингредиенты, но и конкретные средства, а также расскажет, как их правильно применять. И не отговаривайтесь катастрофической нехваткой времени! Сейчас большинство эстетических клиник и салонов работают и по выходным, и поздно вечером.

Помимо домашнего ухода, современным бизнес-леди можно посоветовать обратиться к профессионалам и воспользоваться специальными экспресс-методиками, которые за короткое время позволяют добиться впечатляющих результатов. Особенно это актуально для женщин, уже перешагнувших тридцатилетний рубеж, ведь если в юности достаточно было хорошо выспаться, чтобы кожа приобрела здоровое сияние, то сейчас наверняка понадобятся дополнительные средства. По словам специалистов клиники лазерной косметологии Nаоми, существует масса соответствующих экспресс-технологий – например, ультразвуковой пилинг, воздушный массаж лица с применением озонированных масел, разнообразные освежающие, подтягивающие и увлажняющие маски из профессиональных косметических линий. Впрочем, если во времени вы совсем ограничены, а выглядеть ослепительно все равно необходимо, советуем опробовать новую процедуру под названием «push-up».

«Push-up» (не путать с видом белья!) представляет собой экспресс-лифтинг со всеми вытекающими отсюда результатами. После всего одной процедуры лицо заметно свежеет, разглаживаются мелкие морщинки и складочки, кожа становится здоровой и словно обновленной. Процедура занимает два часа и рассчитана как раз на тех, кто не может тратить много времени на уход за собой. Есть только один предсказуемый минус: как и большинство экспресс-методик, «push-up» обеспечивает кратковременный результат.
Хотите быть красивой всегда и везде? Тогда придется заниматься собой постоянно, а не время от времени!

Очи черные
Кожа вокруг глаз – одна из наиболее уязвимых зон нашего лица, ведь в этом месте отсутствуют сальные железы, а значит, эпидермис слишком тонок и слишком подвержен негативным воздействиям среды. От постоянного недосыпания, стресса, общего переутомления под глазами появляются темные круги, кожа утрачивает упругость и свежесть, появляются первые морщинки («гусиные лапки»). Выход? Опять же – комплексный уход, который включает в себя как домашние, так и профессиональные процедуры. При этом начинайте ухаживать за областью вокруг глаз как можно раньше – практически с 20 лет. Поверьте, спохватитесь в 35 – будет уже поздно.

Первым делом, советуем вам приобрести качественный крем для ухода за веками. Желательно, чтобы в его состав входили натуральные компоненты, фруктовые кислоты, токоферол и солнцезащитный SPF фактор. Дополнить домашний уход можно в салоне или в клинике эстетической медицины. В чем разница? В салоне вам, скорее всего, предложат получасовую процедуру, заключающуюся в очищении кожи, нанесении маски и специальных гелей. А вот клиника, как правило, располагает гораздо большими возможностями и может обещать гораздо более выраженный результат.

По словам Ирины Щукиной (клиника Nаоми), для всех процедур на веках оптимально подходит неодимовый лазер нового поколения. Проникая глубоко в дерму, он стимулирует естественные процессы выработки коллагена и препятствует тем самым возрастным изменениям кожи. Этот же лазер поможет удалить темные круги (если, разумеется, они не связаны с серьезными функциональными заболеваниями) и не только предупредит образование морщинок, но и избавит от уже имеющихся. Чем еще хороша данная методика, так это минимальными временными затратами: усиленная выработка коллагена продолжается еще полгода после Читать далее...

[I]Блестящие и ухоженные волосы - это не только красиво, модно, но и стильно. Сегодня иметь такую шевелюру не просто, ведь ежедневно наши волосы подвергаются постоянным воздействиям окружающей среды и механическим повреждениям. Если Ваши волосы слабые, тусклые, безжизненные или выпадают – в Ваших силах им помочь. Существует огромное разнообразие современных средств для лечения и ухода за волосами. Если же Вы предпочитаете натуральность, то самое время вспомнить о народных методах лечения и ухода за волосами.
При выпадении волос рекомендуется:

1. Втирать в кожу головы репейное масло. Оно укрепит корни и улучшит рост волос.
2. Делать маску из лука, меда, соли и яичного желтка. Все эти компоненты также способствуют укреплению и быстрому росту волос.
3. Крапивный настой (1 ст. ложка сухих листьев на стакан кипятка), втираемый в корни, поможет при сильном выпадении волос и удалит перхоть. Можно пользоваться и смесью трав: крапивы, зверобоя, шалфея и белокопытника.
4. При выпадении волос и для придания им природного блеска русские знахари рекомендовали в кожу головы, предварительно вымытую теплой водой без мыла, втирать поваренную соль.
5. Систематически употреблять в пищу ягоды облепихи или пить отвар молодых веток, а также этим отваром протирать кожу головы и волосы.
6. Смазывать волосы касторовым маслом или мыть голову отваром из листьев березы.
7. Кашицу из свежих стрелок зеленого лука накладывать на волосы, оборачивать голову полотенцем на 1 час, затем мыть ее с мылом.
8. Мыть голову водой, добавив в нее 1 чайную ложку водки.
9. Втирание в кожу головы отвара шишек хмеля (1 ст. ложка хмеля на стакан кипятка), собранных в августе-сентябре, поможет при начинающемся облысении.
10. Принимать внутрь настой мать-и-мачехи. 1 ст. ложку листьев на стакан горячей воды, подогревают на водяной бане 5-7 минут, настаивают четверть часа, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 4-6 раз в день. Хранят настой в холодильнике не больше 1-2 дней.
11. Дважды в неделю мыть голову отваром шишек хмеля (20г.), корней лопуха (20г.) и цветов календулы (10г.) или отваром из корневища аира.
12. Втирать в кожу головы сок свежих огурцов.
13. Втирать в волосистую часть головы настой из корневища морозника, сваренного в уксусе или процеженный отвар розмарина.
14. Росту волос способствует также втирание корня лопуха в виде отвара или настоя на растительном, кукурузном или подсолнечном масле (1: 10).
15. Натертые яблоки (200г.), настоянные 3 дня в бутылке рома, процедить и протирать ежедневно корни волос. Волосы не только начнут лучше расти, но и станут гуще и светлее.

Для удаления перхоти:

1. Теплым отваром из травы обыкновенной черноголовки мыть голову 2-3 раза в день. После мытья оставлять волосы влажными.
2. Мыть голову хозяйственным мылом.
3. Мыть волосы через день 10-12 раз настоем пижмы (1 ст. ложка стертых в порошок стеблей и цветков пижмы заваривается 400 мл. кипятка и настаивается в течение 2 часов).
4. Избавиться от перхоти поможет и чеснок. В течение 6-7 дней на волосистую часть головы необходимо накладывать на 2 часа кашицу из очищенных и толченых зубков чеснока.
При жирной коже головы рекомендуется:
1. Втирать смесь из 10 частей спиртовой настойки календулы и 1 части касторового масла.
2. За несколько часов до мытья головы втирать смесь из 10 г березового дегтя, 20 г касторового масла и 100 г спирта.

При сухой коже головы:

1. Втирать в волосы смесь спиртовой настойки календулы и касторового масла, взятых в равных пропорциях.
2. Мыть волосы яйцом, взбитым в небольшом количестве воды.
Помимо всего прочего, существует и множество натуральных народных методов ухода за волосами.
Например, для приготовления шампуня достаточно растворить 15 г. мыла в 120 г. одеколона, добавить 15 г. воды. Или взбить яйцо с небольшим количеством воды и добавить щепотку буры. Такой шампунь поможет укрепить Ваши волосы.
Издавна для мытья волос использовалось и кислое молоко. Можно использовать также простоквашу, кефир или сыворотку. Кисломолочными продуктами обильно смачивают волосы, покрывают голову полиэтиленовой пленкой, а сверху полотенцем. Через полчаса хорошо промывают волосы мылом. А если затем ополоснуть волосы разведенным соком лимона, то это придаст им еще и дополнительный блеск.
Жирные волосы можно помыть ржаным хлебом (150 г. хлеба заливается кипятком) или горчицей (1 ст. ложка разводится на 2 литра воды). Для придания волосам красивого блеска, их можно ополоснуть настоем березовых листьев или крапивы.
Сухие волосы рекомендуется мыть яичным желтком. 25 г тонко наструганного детского мыла разводится в 100 г кипятка, процеживается через марлю и остужается. Перед применением, данная смесь разводится в теплой воде и в нее добавляется взбитый желток.
Если у Вас есть достаточно времени для ухода за волосами, то можно воспользоваться народными рецептами масок для волос.
Например, маска из растительного и облепихового масла в пропорции 1:9, втертая в корни волос на час, поможет подпитать, укрепить Читать далее...

[I]Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и курения... Но, как правило, не спешим избавляться от некоторых вредных привычек. Эти мелочи, на первый взгляд, не заслуживают особого внимания, так как считается, что они не могут повлечь за собой никаких негативных последствий. Однако стоит хорошенько задуматься!
Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и курения... Но, как правило, не спешим избавляться от некоторых вредных привычек. Эти мелочи, на первый взгляд, не заслуживают особого внимания, так как считается, что они не могут повлечь за собой никаких негативных последствий. Однако стоит хорошенько задуматься!

1. ВЫ РАЗГОВАРИВАЕТЕ ЗА РУЛЕМ ПО МОБИЛЬНОМУ ТЕЛЕФОНУ...

Если вас не пугают ни многочисленные предупреждения сотрудников ГАИ, ни внушительные штрафы, то, возможно, впечатлит статистика. Согласно данным опубликованного исследования «Анализ несчастных случаев и их предотвращение», у водителей, использующих мобильные телефоны во время движения, риск попасть в аварию со смертельным исходом увеличивается в 9 раз.

Происходит это из-за снижения концентрации внимания и, как следствие, совершения ошибок, иногда, увы, непоправимых. Ведь, чтобы набрать номер или ответить на звонок, необходимо на несколько секунд отвлечься, к тому же при разговоре плохо контролируется ситуация на дороге. Телефонные переговоры с помощью специальных наушников также не являются безопасными.

Что делать?

Рекомендации очень простые: не стоит, находясь за рулем, болтать по телефону о пустяках. Но если вы ждете действительно важного звонка, то, услышав наконец знакомую мелодию, съезжайте на обочину, останавливайте машину и спокойно разговаривайте.

2. ВЫ НЕ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ НИТЬЮ ДЛЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ...

Многие считают, что для поддержания гигиены полости рта достаточно щетки. Однако специалисты утверждают, что это не так. Только зубная нить помогает предотвратить развитие пародонтоза — серьезного заболевания десен, которое может спровоцировать респираторные инфекции, а также инфаркт и инсульт.

Что делать?

Чтобы выявить признаки заболевания десен на начальном этапе, следует регулярно посещать дантиста. Чистите зубы щеткой 2 раза в день, а зубной нитью пользуйтесь ежедневно. Возьмите нить за концы, аккуратно скользите ею между зубами, а затем проведите вдоль передней стенки каждого зуба до самой десны.

3. ВЫ СМОТРИТЕ ТЕЛЕВИЗОР ПОСЛЕ 23.00...

Просмотр вечерних телепрограмм действует очень возбуждающе, особенно в наше неспокойное время, когда новости буквально напичканы информацией о катастрофах, взрывах и пр. Это не поможет забыть о собственных проблемах и переживаниях, напротив — усугубит чувство тревоги и обеспечит бессонницу.

Что делать?

Вместо того чтобы на ночь смотреть телевизор или читать газеты, попытайтесь расслабиться: примите теплую ванну, послушайте классическую музыку, помедитируйте, почитайте хорошую книгу, сделайте несколько несложных упражнений из курса йоги. Помогут заснуть счастливые воспоминания, фантазии, мечты о будущем. Таким образом вы настроите себя на приятные сновидения, а значит, и на удачный завтрашний день.

4. ВЫ ПОСТОЯННО ПЕРЕНОСИТЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА НА ПОТОМ...

Никогда не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. В противном случае вам придется испытать на себе все негативные последствия стресса. Ведь те, кто считает, что «лучше поздно, чем рано», составляют пятую часть всех страдающих головными болями, нарушениями сна, различными заболеваниями на почве ослабления иммунитета.

Лень и/или медлительность приводят к тому, что в тот момент, когда жизнь выходит из колеи {заболел ребенок, сломался компьютер}, не остается времени даже на обычные обязанности, а тут еще приходится доделывать то, что не было завершено вчера.

Что делать?

Если вы разобьете большой проект на части и составите расписание, то сможете каждый день хотя бы на шаг приближаться к поставленной цели. В качестве девиза подойдет такое высказывание: «Выполняя сегодня большую часть запланированного, я облегчаю свой завтрашний день».

5. ВЫ ПОСТОЯННО ПЬЕТЕ КОФЕ БЕЗ КОФЕИНА...

Убежденность в полезности кофе без кофеина — опасное заблуждение. Согласно статистике, у женщин старше 40 лет, выпивающих в день как минимум 4 чашки этого напитка, ревматический артрит развивается в 2 раза чаще, чем у тех, кто им не злоупотребляет.

Женщина, выпивающая больше 4 чашек кофе без кофеина в день, может после 40 лет заболеть артритом

Одна из основных причин такого явления — недобросовестность некоторых компаний-производителей. Дело в том, что в процессе извлечения кофеина из зерен нельзя применять химические растворители — выяснилось, что они, попадая в организм, способствуют развитию заболеваний соединительной ткани.

Что делать?

Внимательно читайте надписи на упаковках, обращая внимание на фразы типа «на очищенной воде», «на минеральной воде», «без химических соединений». Можно отдать Читать далее...

[I]В том, что кожу необходимо защищать от ультрафиолетового излучения, мы уже не сомневаемся. А вот о шевелюре мы частенько забываем, хотя выгоревшие на пляже прядки - это своеобразный солнечный ожог.
Зачем?
Разговор о защите волос от солнца, наверное, стоит начать с небольшого экскурса на тему «Строение волос или как там у них внутри всё происходит». Тем, кто интересуется только практической частью – что и как использовать для фотозащиты- рекомендуем сразу перейти к разделу «Что делать?» . Для остальных рассказываем…

В стержне волоса различают три слоя. Наружный – кутикула - состоит из нескольких слоев клеток, перекрывающихся наподобие черепичной крыши. Средний слой – корковый - образует основную массу волоса. И, наконец, внутренний слой – мозговое вещество, представленное у человека только в длинных волосах, практически не играет существенной роли в изменении химических или физических свойств волоса. Состояние стержней волосистой части головы первую очередь зависит именно от кутикулы, которая защищает корковое вещество от повреждения. «Черепица»-кутикула при нарушении целостности допускает возможность вредоносного воздействия на корковый слой и тогда волос становится практически безжизненным, обламывается или, в лучшем случае, сечётся.

Секущиеся волосы - наиболее часто встречающееся повреждение, при котором на ограниченном участке постепенно исчезает кутикула и обнажаются волокна коркового слоя. Затем эти волокна набухают и отделяются друг от друга. При расчесывании и использовании фена, при механическом повреждении песком и сильных порывах ветра, усиливающих спутывание волос, образуется поперечный разрыв волокон коркового слоя. Нижележащий участок отпадает, а конец вышележащего участка волоса при исследовании в световом микроскопе имеет вид кисточки.

Развитие этих изменений может происходить на разных уровнях, даже на расстоянии 2-3 см от кожи головы, что чаще наблюдается на окрашенных волосах; в редких случаях даже развиваются очаги облысения.

При хорошем состоянии кутикулы волосы гладкие и блестящие – лучи света отражаются от «черепичек» равномерно. Потеря естественного блеска – признак нарушения целостности кутикулы и нездоровья волос. Некоторые косметические средства для волос (в основном из ассортимента аптечной космецевтики) способны восстановить структуру наружного слоя, вылечить стержень с помощью гидролизата кератина, растительной слизи или экстракта корней алтея и протеинов сладкого миндаля. И тогда в аннотации производитель с гордостью пишет «…придает здоровый блеск волосам, облегчает расчёсывание». Но большинство средств масс-маркет (укладочные пенки, гели и кондиционеры - ополаскиватели) создают искусственный блеск волос, исчезающий после очередного мытья.

Даже темные волосы (в составе которых много меланина) становятся беззащитными под мощным потоком ультрафиолетового излучения. Вне зависимости от цвета волос, под действием солнца происходит их обесцвечивание за счет фотозависимой деградации аминокислот, у брюнетов - цистина, тирозина и триптофана, а у блондинов - гистидина, лизина и пролина. Эумеланин в волосах брюнетов определяет их большую устойчивость к повреждающему действию солнечных лучей, а продукты распада серосодержащих аминокислот под действием солнца придают волосам желтоватый или коричневатый оттенок.

В волосяных фолликулах рыжеволосых и светловолосых людей вырабатывается преимущественно феомеланин, который практически не обеспечивает необходимую степень фотозащиты: под действием не только ультрафиолета, но даже видимого света он разрушается, и образуются супероксиды, обладающие отбеливающими свойствами.

Ультрафиолет и морская соль, так же как хлор в водопроводной воде и бассейне, усиливают перекисное окисление липидов защитного слоя кожи и волос. В результате образуются свободные радикалы, а липидная пленка страдает. При перекисном окислении липидов также разрываются дисульфидные связи кератиновых волокон коркового слоя, что значительно снижает прочность волос.

В отличие от кожи, в которой предусмотрены механизмы защиты и восстановления как от свободных радикалов, так и от любой другой агрессии окружающей среды, волосы охраняются только меланином и кератином. Их синтез осуществляется глубоко в коже, а при агрессивном совместном влиянии солнечных лучей и морской воды этих факторов защиты явно недостаточно.

Чтобы не допустить повреждения волос, необходимо тщательно дозировать солнечное воздействие и активно защищаться от ультрафиолетовой агрессии. Специализированные солнцезащитные средства для волос позволяют, с одной стороны, увеличить время пребывания на солнце, с другой стороны, уменьшить его нежелательные последствия.
В состав таких препаратов должны входить фильтры/экраны и различные восстанавливающие, увлажняющие компоненты.


Что делать?
Специальные средства для защиты волос от солнца – редкость на аптечных полках, тем не менее, UV-фильтр (бензофенон) есть в составе «Защитного увлажняющего спрея для волос Лактоцерат» DUCRAY. Спрей Читать далее...

Часы, и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи -верный признак "компьютерной атаки" на нашу внешность. Есть несколько способов, как от этого защититься.
Часы, и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи -верный признак "компьютерной атаки" на нашу внешность. Есть несколько способов, как от этого защититься.

Помогают коже справиться с перенапряжением 5-минутные перерывы после каждого часа работы на компьютере. В это время необходимо подойти к открытому окну и сделать не менее 7 глубоких вдохов, столько же раз надуть и расслабить щеки, выпить несколько глотков воды, в которую добавлен лимонный или грейпфрутовый сок.

Каждые 2 часа используйте самое чудодейственное средство - орошение лица. Если ваша кожа не покрыта пудрой, достаточно побрызгать на лицо или протереть его салфеткой, смоченной минеральной питьевой водой. При макияже воспользуйтесь термальным спреем высокого увлажнения, который не только восстанавливает природную влажность кожи, но и способен "закреплять" макияж, фиксировать его цвета.

Следите, чтобы в комнате, где вы работаете, воздух не был сухим. Особенно актуален совет в холодные месяцы, когда включено отопление. Пользуйтесь специальными приборами для увлажнения воздуха в помещении.

Тем, кто работает у дисплея, стоит в любое время года пользоваться увлажняющими кремами, а под макияж наносить защитный крем. Кроме того

- постарайтесь исключить контакт кожи лица с водопроводной водой. Умывайтесь кипяченой, в которую добавлен лимонный сок, минеральной или настоями трав: липы, ромашки, мяты, шалфея. Отличное средство против обезвоживания кожи - умывание ржаным хлебом. Горбушку залить горячей водой и после остывания процедить;

- желательно отказаться от мыла. Используйте увлажняющие бесспиртовые лосьоны;

- протирайте лицо ломтиком свежего яблока. Хорошо увлажняют кожу утренние протирания лица замороженным фруктовым соком;

- чтобы "укрепить" нежную и чувствительную кожу вокруг глаз, на ночь выполняйте такое упражнение: попытайтесь открыть глаза, не размыкая ресниц;

- 2 раза в неделю делайте расслабляющие солевые или хвойные компрессы. Мягкое полотенце, пропитанное теплым раствором, подержите на лице 5-7 минут.

Введите в ежедневный рацион помидоры и капусту. Немецкие ученые недавно доказали, что именно эти овощи лучше всего защищают кожу от вредного компьютерного воздействия. И не забудьте о чае. 2 чашки свежезаваренного зеленого чая способны нейтрализовать воздействие
Добавить комментарий
излучения за целый рабочий день.

[I]Издавна мёд известен не только своими лечебными свойствами, но и широко используется в качестве косметического средства. Он питает, смягчает, увлажняет, тонизирует, помогает сохранить красоту и здоровье.
Мёд – по составу достаточно сложный продукт, в него входят витамины B1, B2, В3, B5, B6, ВС, каротин, фосфор, железо, магний, кальций, хлор, медь, сера, свинец, другие макро- и микроэлементы и полезные вещества. Всё это имеет огромное значение для организма человека.

Мёд легко проникает через поры, и даже применяя его наружно в косметических целях, он оказывает лечебное воздействие на весь организм.

Чаще всего мёд в косметических целях используют, делая медовые маски, обертывания, массажи и ванны.
Медовые маски помогают делать кожу мягкой и гладкой, очень полезны для стареющей кожи.

При нормальной коже достаточно на чистую кожу лица нанести мёд, разогретый на паровой бане. Подержать маску 15 минут и удалить с помощью ватного тампона сначала теплой, а затем холодной водой. Можно также добавить очищенное и натертое на мелкой тёрке яблоко. Эта маска омолаживает и отбеливает кожу.

При жирной коже смешивают 1 чайную ложку меда с 1 ложкой лимонного сока. Смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут. Затем смывают теплой водой и смазывают лицо кремом.

Хорошо использовать и белковую маску. 1 ст. ложку мёда растирают до разжижения, добавляют 1 ст. ложку овсяной муки и взбитый белок, наносят на кожу на 20 минут, а затем смывают тёплой водой.

Для снятия жирного блеска, обусловленного жирной кожей, делают следующую маску: 1 чайную ложку желатина заливают водой и оставляют на 30 минут. Затем добавляют 50 г глицерина, растопленного меда и 1 г салициловой кислоты, растворенный в 1 чайной ложке кипятка. Полученную смесь взбивают, остужают и наносят на лицо на 15 минут, после чего смывают теплой водой.

Для разглаживания и осветления жирной кожи с расширенными порами можно взять по 1 чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать и нанести на кожу лица ватным тампоном. Через 20-25 минут снять маску теплой, затем прохладной водой.

При сухой коже рекомендуется растереть 1 чайную ложку меда, 1 желток и 1 столовую ложку сливок. Смесь нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть теплой водой.

Можно также воспользоваться твороженной маской. Для этого нужно
1 чайную ложку творога смешать с ½ чайной ложкой мёда, 1 чайной ложкой молока или кефира. Смесь растереть и нанести на кожу лица, а через 30 минут смыть тёплой водой и протереть кожу долькой лимона.

При увядающей коже поможет маска из 2 чайных ложек меда, столовой ложки крепкого чая, 2 столовых ложек овсяных хлопьев и 1 столовой ложки воды. Полученную смесь растирают и прогревают в паровой бане, остужают и наносят на лицо, которое затем накрывают бумажной салфеткой и полотенцем на 15 минут. Снимают маску теплой водой.

Чтобы кожа рук была эластичной и мягкой, сделайте медовую маску из 1 столовой ложки меда, 1 яичного желтка и 1 чайной ложки растертой овсянки. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу рук на 20-30 минут.
Хорошо очищают, питают и увлажняют кожу медовые обертывания.

Для обертывания используются: непосредственно чистый мед, мед с добавлением эфирных масел, молока или йогурта, спирта и даже сока.

Чистый мед тонким слоем наносится на кожу, для более активного воздействия оборачивается полиэтиленовой пленкой и выдерживается 45-60 минут.

Для обертываний с добавлением эфирных масел подходят масла розмарина, лимона, грейпфрута, апельсина, кипариса. Принцип обертывания тот же.

При обертывании с добавлением молока или йогурта, мед разводится с молоком в пропорции 2:1. А с добавлением спирта - в пропорции 2:1 или 1:1. После обертывания с добавлением спирта, кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом.

При обертывании с добавлением сока, мёдом, перемешанным, например, с соком апельсина натирают тело и также оборачивают пленкой.

Следует помнить, что после медового обертывания нельзя принимать холодный душ. Перед использованием мёда в косметических целях стоит также убедиться, что у Вас нет аллергических реакций на мед и другие продукты жизнедеятельности пчел, такие, как маточное молочко, прополис и воск.

Для принятия медовой ванны необходимо наполнить её водой температурой примерно 37-37,50С и добавить в неё 2 столовые ложки мёда. Или стакан меда растворить в одном литре теплого молока, добавить одну столовую ложку масла, например, розового или лавандового, смешать и вылить в ванну.

Однако для принятия медовых ванн существует целый ряд противопоказаний, таких как сердечно-сосудистая и легочная недостаточность, опухолевый или воспалительный процесс, заболевания крови, сахарный диабет и непереносимость мёда.

Медовый массаж проводится с целью очистки пор, выведения токсинов из организма и удаления излишков жирности. Помимо меда могут использоваться и эфирные масла.

Мед наносится на руки и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону, после чего Читать далее...

Давно известно, что ванны могут благотворно влиять на организм, способствовать его омоложению, очищать кожу, сохранять и укреплять телесное и душевное здоровье. Да и кто из нас не любит понежиться в теплой ванне?! Но, чтобы ванна действительно принесла ощутимую пользу, принимать ее нужно по всем правилам и не более 30 минут.
Врачи рекомендуют принимать ванну не чаще 1-2 раз в неделю, а остальное время мыться в душе. Перед принятием ванны тоже неплохо принять душ. Это позволит смыть с тела пот и грязь, расширить кровеносные сосуды, снять напряжение.
Самая оптимальная температура для принятия ванны 36-37°С. В зависимости от температуры и добавок ванна может иметь тонизирующий или расслабляющий эффект.

Ванна с температурой воды 24-29°С продолжительностью 10-15 минут надолго Вас взбодрит. Однако, не переусердствуйте, холодные ванны хоть и тонизируют организм, но привыкать к ним надо постепенно. Процедура принятия ванны с водой меньше 20°С должна длиться не более трех минут.

< a href=http://www.justlady.ru/beauty/731/>Горячая ванна 37 — 40°С продолжительностью не более пяти минут хорошо тонизирует и снимает стресс. В такую ванну лучше погружаться постепенно и, конечно, не сразу после еды. При этом вода не должна подниматься выше области сердца. Чтобы не было проблем с кровообращением, после такой ванны примите прохладный душ.

Если Вы добавите в ванну ароматическое масло ириса, иланг-иланга, жасмина, розы или корицы, это улучшит Вам настроение. Этому же способствует и принятие пенных ванн.

Лечебные ванны с добавлением трав обычно принимают при температуре 37 °С и не более 20 минут. Например, ванны с отварами мяты, лаванды, эвкалипта и череды хорошо снимут усталость. А ванны с добавлением отвара из смеси ромашки, крапивы, череды, корня лопуха дают общеукрепляющий эффект.

Ванны с травяными настоями и отварами, морской солью, различными натуральными продуктами, например с медом или молоком, вообще очень полезны для организма. Такие ванны укрепляют и тонизируют, регулируют обмен веществ, очищают, смягчают кожу, делают ее бархатистой.

Выглядеть свежей и бодрой поможет теплая пятиминутная ванна с хвойным экстрактом и несколькими каплями эвкалиптового масла.

Если Вы принимаете ванну перед сном, то расслабит и успокоит нервную система ванна с температурой до 37 °С продолжительностью до 20 минут. Несколько капель эфирного масла лаванды, мелиссы, фенхеля или ромашки усилят эффект. После ванны лучше всего принять теплый душ. А чтобы не было возбуждающего воздействия на нервную систему не принимайте перед сном соляные ванны.

Не стоит лежать в ванне совершенно неподвижно. Лучше плавно двигать руками и ногами или делать массаж. Это улучшит кровообращение и замедлит процесс старения кожи.

Усилить омолаживающий эффект можно, добавив в ванну соли на основе сосновой смолы или морских водорослей.
Ванна с несколькими столовыми ложками крахмала и 1 чайной ложкой глицерина, сделает кожу гладкой и упругой.
Добавленная в ванну ложка меда отлично снимет усталость, поможет при бессоннице, придаст коже гладкость и шелковистость.

Избавить от ранних морщин и сделать кожу упругой поможет ванна из сока 6 апельсинов, выжатых в воду. К тому же такая ванна замечательно поднимает настроение.

Принятие ванны может превратиться даже в особый ритуал: мерцание свечей, негромкая музыка, состояние абсолютного покоя и расслабленности, - может иметь место все. Ну и конечно, лучше не делать этого утром, ограничьтесь душем, а то вялое состояние сохранится на весь день.

И помните, чем дольше длится Ваше пребывание в ванне, тем больше нагрузка на сердце и другие органы кровообращения, да и для кожи это вредно. А чем горячее вода, тем меньше должно быть время принятия ванны. Для пожилых людей время принятия водных процедур должно быть намного меньше, чем для молодых. Людям с некоторыми острыми и хроническими воспалительными заболеваниями прием ванн и вовсе не рекомендуется.

Если после ванны Вы не собираетесь ложиться спать, устройте своему организму небольшой отдых, по крайней мере, минут 15. Для предотвращения шелушения и сухости кожи вотрите в кожу крем или молочко для тела.

В общем, какую бы ванну Вы не предпочли, главное подойти к этому разумно и тогда она пойдет Вам на пользу, улучшит настроение, расслабит или взбодрит, в зависимости от Вашего желания, и Вы почувствуете себя настоящей Клеопатрой.

Волосы теряют все, но у одних это происходит медленно и даже в старости им есть, что показать парикмахеру, а другие начинают лысеть чуть ли не в 25-летнем возрасте. Из-за чего наши волосы вдруг стремятся покинуть своего хозяина? Ученые насчитали, как минимум, восемь основных причин для этого.
Шок и стресс

Постоянный стресс приводит к довольно специфическому процессу выпадения волос. Сильные эмоции, шок могут акунуться потерей волос, спустя 2-3 месяца после пережитого. Причина в возрастании уровня тестостерона и норадреналина, вырабатываемого надпочечниками в ответ на стрессовую ситуацию.

Нужно провести исследование кожи головы. Лечение заключается в приеме витаминов и минеральных солей. Иногда полезна психотерапия.

Беременность

У некоторых женщин во время беременности из-за увеличения количества женских половых гормонов (эстрогенов) волосы приобретают великолепный вид. Но спустя 2-4 месяца после родов начинают выпадать, так как уровень эстрогенов приходит в норму.

Если через несколько недель волосы приобретают прежний вид, то лечение не нужно. Если процесс продолжается нужно ждать улучшения 6-8 месяцев, принимая препараты железа, а так же содержащие кальций, магний и витамин В6.

Щитовидная железа
Чрезмерное выпадение волос может быть связано с гиперактивностью щитовидной железы или, напротив, ее дисфункцией. После гормонального лечения выпадение обычно прекращается.

Аутоагрессия

Тип облысения отдельными пятнами на голове возникает от аутоагрессии: организм воспринимает собственные волосы, как чужеродное тело и избавляется от них. Лечится стероидными препаратами в течение многих месяцев.

Женщина, как мужчина

У некоторых женщин в период от 18 до 44 лет может начаться облысение по мужскому типу из-за присутствия и активизации в их организме тестостерона ДНТ. До полного облысения обычно дело не доходит, но приводит к расширению пробора и проявлению макушки. Часто одновременно развивается себорея. Лечение такое же, как и в случае мужского облысения.

Менопауза

Затухание выработки женских гормонов эстрогена и прогестерона приводит к преобладанию в организме женщины мужских половых гормонов, плюс стресс психологической природы. В результате, волосы начинают выпадать. Хорошие результаты дает заместительная гормональная терапия.

Химиотерапия

После лечения химиотерапией затормаживается рост волосяных фолликул. Волосы выпадают, но после окончания лечения все приходит в норму. Радиотерапия применяемая в онкологии приводит к необратимой потере волос только в том случае, если излучение направлено на кожу головы.