Это письмо Габриэля Гарсиа Маркеса,колумбийского писателя,которое он написал,думая,что умирает от рака...Но он победил болезнь!

Прочитайте ещё раз эти слова,даже если и читали не один раз...
*********************************************


Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю.
Я бы ценил вещи, не за то, сколько они стоят, но за то, сколько они значат.
Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту, когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света.
Я бы шел, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят.
Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженого.
Если бы Бог одарил меня еще одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив теплым лучам не только мое тело, но и душу.
Господи, если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть на льду и ждал пока выйдет солнце.
Я бы нарисовал сном/мечтой Ван Гога на звездах поэму Бенедетти, и песня Серрат стала бы серенадой, которую я бы подарил луне.
Я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков.
Господь, если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы не провел ни одного дня, не сказав людям, которых я люблю, что я их люблю.
Я бы убедил каждого дорогого мне человека в моей любви и жил бы влюбленный в любовь. Я бы объяснил тем, которые заблуждаются, считая, что перестают влюбляться, когда стареют, не понимая, что стареют, когда перестают влюбляться!
Ребенку я бы подарил крылья, но позволил ему самому научиться летать.
Стариков я бы убедил в том, что смерть приходит не со старостью, но с забвением.
Я столькому научился у вас, люди, я понял, что весь мир хочет жить в горах, не понимая, что настоящее счастье в том, как мы поднимаемся в гору.
Я понял, что с того момента, когда впервые новорожденный младенец сожмет в своем маленьком кулачке палец отца, он его больше никогда его не отпустит.
Я понял, что один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подняться. Есть столько вещей, которым я бы мог еще научиться у вас, люди, но, на самом-то деле, они вряд ли пригодятся, потому что, когда меня положат в этот чемодан, я, к сожалению, уже буду мертв.
Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то, что думаешь.
Если бы я знал, что сегодня я в последний раз вижу тебя спящей, я бы крепко обнял тебя и молился Богу, что бы он сделал меня твоим ангелом-хранителем.
Если бы я знал, что сегодня вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, я бы обнял, поцеловал бы тебя и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше.
Если бы я знал, что слышу твой голос в последний раз, я бы записал на пленку все, что ты скажешь, чтобы слушать это еще и еще, бесконечно.
Если бы я знал, что это последние минуты, когда я вижу тебя, я бы сказал: Я люблю тебя, и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь.
Всегда есть завтра, и жизнь предоставляет нам еще одну возможность, что бы все исправить, но если я ошибаюсь и сегодня это все, что нам осталось, я бы хотел сказать тебе, как сильно я тебя люблю, и что никогда тебя не забуду.
Ни юноша, ни старик не может быть уверен, что для него наступит завтра.
Сегодня, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь.
Поэтому не жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у тебя не нашлось времени для одной улыбки, одного объятия, одного поцелуя, и когда ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание.
Поддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайся с ними бережно, найди время для того, чтобы сказать: "мне жаль", "прости меня", "пожалуйста, и спасибо" и все те слова любви, которые ты знаешь.
Никто не запомнит тебя за твои мысли. Проси у Господа мудрости и силы, чтобы говорить о том, что чувствуешь.
Покажи твоим друзьям, как они важны для тебя. Если ты не скажешь этого сегодня, завтра будет таким же, как вчера.
И если ты этого не сделаешь никогда, ничто не будет иметь значения.
Воплоти свои мечты. Это мгновение пришло…
[350x500]

Я не любви твоей прошу.
Она теперь в надежном месте...
Поверь, что я твоей невесте
Ревнивых писем не пишу.

Но мудрые прими советы:
Дай ей читать мои стихи,
Дай ей хранить мои портреты -
Ведь так любезны женихи!

А этим дурочкам нужней
Сознанье полное победы,
Чем дружбы светлые беседы,
И память первых теплых дней.

Когда же счастия гроши
Ты проживешь с подругой милой,
И для пресыщенной души
Все станет сразу так постыло -

В мою торжественную ночь
Не приходи. Тебя не знаю.
И чем могла б тебе помочь?
От счастья я не исцеляю.
[413x602]

Ежик сказал Медвежонку:
- Как все-таки хорошо, что мы друг у друга есть!
Медвежонок кивнул.
- Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.
- А ты где?
- А меня нет.
- Так не бывает, - сказал Медвежонок.
- Я тоже так думаю, - сказал Ежик. - Но вдруг вот - меня совсем нет. Ты один.
- Что ты ко мне пристал? - рассердился Медвежонок. - Если тебя нет, то и меня нет. Понял?
[500x323]

«Почему я должен кому-то уступать? Я и так отдал славе слишком много - времени, здоровья, сил. И потом - место под солнцем должно принадлежать лучшим. А разве я - не лучший?"
*********************************************************************
[400x499]
[397x500]
[338x425]
[304x400]
[328x475]
[468x657]
[610x431]

Я попросил Бога, чтобы он отобрал у меня дурные привычки.

Бог сказал: «Нет. Не мое дело - отбирать, но ты сам волен отказаться».

Я попросил Бога, чтобы он даровал мне терпение.

Бог сказал: «Нет. Терпение есть результат переживаний. Оно не даруется, ему учатся».

Я попросил Бога, чтобы он дал мне счастье.

Бог сказал: «Нет. Я даю тебе благословение, а счастье ты выстраивай по своему усмотрению».

Я попросил Бога, чтобы он уберег меня от болей.

Бог сказал: «Нет. Боль учит состраданию и приближает тебя ко мне».

Я попросил Бога позаботиться о том, чтобы мой дух возрастал.

Бог сказал: «Нет. Ты должен сам растить свой дух. А я позабочусь о том, чтобы твои старания были успешными».

Я попросил Бога дать мне все, чем можно наслаждаться в жизни».

Бог сказал: «Нет. Я даю тебе жизнь, чтобы ты наслаждался всем, что в ней есть».

Я попросил Бога, чтобы Он научил меня ЛЮБИТЬ ЛЮДЕЙ так же сильно, как Он любит меня.

Бог сказал: «Вот!!! Наконец ты сказал главное! Не потеряй это!».

КРАСОТА
[454x142]

Вы никогда не задумывались над тем, почему люди танцуют? Действительно, почему? Одна из тайн природы… Но каждый из нас знает, что если какая-то музыка оказывается созвучной настроению, то в нас как будто начинает петь душа. И хочется покачать в такт музыке головой, а кто-то начнет тихонько раскачиваться сам, хотя бы и сидя в кресле. А другой захочет отбить такт ногами, а еще кто-то, увлекающаяся натура, взмахнет руками и улетит вместе с музыкой в тот необыкновенный мир, где нет (и не надо) слов, где от переполняющих сердце чувств и переживаний можно освободиться, выразив их в движении, жесте, взгляде…
По тому, как танцует человек, можно многое узнать о нем…
Но есть особые танцы, которые появились и существуют до сих пор как своеобразная форма рассказа о жизни. К таким танцам относится фламенко.
Искусство фламенко – не только танец, но и пение, и инструментальная музыка – родилось в Андалузии, самом южном регионе Испании, название
которому дали мавры: «Аль-Андалуз» - «страна света». Гордость и страстный темперамент отличают ее жителей. Существует много версий о том, как возникло фламенко. По одной из них, это искусство восходит ко временам культа огня (flamma (лат.) – огонь). По другой, оно было занесено в Испанию цыганами, изгнанными из Индии в XV-ом веке. Слова «фламенко» и «хитано» («цыганский») в Андалузии синонимы. Как бы то ни было, Андалузия, где восемь столетий перемешивались христианские, арабские и еврейские культурные традиции, была хорошей почвой для развития у цыган своей музыкальности.


[190x241]
Это уникальное явление, так как танец возник некогда именно как коллективное действо. Силы, вызвавшие его к жизни – война, религия, любовь – были связаны с людьми. В танце фламенко эти силы слиты воедино: в нем чувствуется и воинственность, и отсвет древних ритуалов, и любовная страсть. Однако все это танцор несет в самом себе. Без противника, с которым предстоит сразиться, без возлюбленной, к которой обращена его любовь. Танец фламенко не нуждается в широком сценическом пространстве, зато требует пространства внутреннего – пространства души.
Его техника непроста – главным образом, из-за сложного ритма, какого нет ни в одном другом танце, поэтому желающий овладеть фламенко не может полагаться только на свой талант, а должен подчиняться дисциплине постоянных физических и умственных (на запоминание) тренировок.



[186x391]
Одна из важнейших деталей исполнения танца – осанка танцора. Как бы четко ни выстукивали ритм его каблуки, этого окажется мало, чтобы увлечь в мир страстных переживаний, если танцор позволит себе расслабиться и забыть о том, как следует держаться.
Движения рук имеют особенное значение в танце фламенко. Они – язык этого искусства. Они придают танцу самобытность, идущую из глубины столетий. Руки женщины – гибкие, извивающиеся, выразительные, чуткие; пальцы находятся в постоянном движении, сплетая причудливые узоры. У мужчин движения рук строгие, возвышенные, с четкой пластикой. Они рассекают воздух, как удары меча. Руки в танце способны выразить самые противоречивые движения души – радость и печаль, любовь и разочарование, нежность и ненависть, тоску и надежду. Все это сливается воедино под аккорды гитары и проникновенные звуки песни…Искусство фламенко, долгое время считавшееся, хотя и интересным, однако несколько маргинальным и специфическим, в начале прошлого века находилось на грани умирания, постепенно опускаясь до уровня низкопробного кафешантанного развлечения. К счастью, фламенко не выродилось. Многое сделали для реабилитации этого искусства такие его почитатели, как Гарсия Лорка, Пабло Пикассо, Миро. Фламенко постепенно получило признание в высоких культурных слоях Испании, а сегодня его знают в разных странах мира.




[187x255]
Фламенко – это больше, чем танец, больше, чем музыка. Это мировоззрение, отношение к жизни. Если, вдруг, настанет минута, когда печаль, уныние и тоска захотят увлечь Вас в свои сети, не поддавайтесь! Почувствуйте себя Танцором фламенко: немного расправьте и опустите плечи, чуть откиньте назад голову и опустите подбородок.

Здорово! Вы красивы и сильны, и мир принадлежит Вам!
Фламенко – это энергия, позволяющая идти по жизни красиво и не бояться быть самим собой.

Эти великолепные рисунки сделаны на сухих листьях дерева пипал (Peepal). Это одна из самых древних форм искусства, и только несколько человек во всем мире могут создавать подобную красоту.

Пипал это огромное дерево, корни которого распространяются на огромное расстояние, ветки тоже широко раскидываются, давая обширную тень.
В Индии его выращивают везде, в частности, в храмах и их окрестностях.
Говорят, что Господь Вишну живет в этом дереве, и верят, что посадка, поливание и поклонение ему приносит благосостояние посадившему и окружающему дерево пространству.

Ботаническое название этого дерева – фикус религиоза, на санскрите его называют ашваттха, на хинди пипал, на английском языке - священный фикус.

Ветер играет в его сердцевидных продолговатых листьях, подобно, как говорят индийские поэты, старинному музыкальному инструменту, вине или флейте, и действительно, это само по себе производит чарующее впечатление.
Пипал глубоко ассоциируется как с возникновением жизни, так и с симбиозом. Поэтому оно считается деревом жизни. Индусы верят, что древесина пипал была использована при зажигании первоначального священного огня, с которым Боги передали знания человечеству.

В остатках индусской цивилизации 5000-летней древности была найдена картина, на которой запечатлено дерево пипал и люди, поклоняющиеся ему, осознавшие его священную силу.
Бесчисленные индийские легенды рассказывают о мудрецах, которые медитировали под деревом пипал, и потому их мысли просветились, хотя они искали только тень для проведения садханы. Это дерево является символом буддизма.
Под этим деревом Господь Будда, «сострадательный», испытал нирвану, или просветление. И по сей день, буддисты поклоняются ему, называя его деревом Бодхи или деревом просветления.
Будда очень часто изображается поклоняющимися ему художниками имеющим тело в форме листа пипал.

Источники: inventorspot.com и Центр классической йоги
[340x425]
[340x425]
[340x425]
[400x546]
[300x419]
[340x454]
[340x425]
[258x400]
[340x454]

В давно исчезнувшие лета
Философ басню написал
О двух горшках. Когда б он знал,
Как здесь подходит басня эта!
Один был глиняный горшок,
Другой - чугунный или медный;
Их у одной деревни бедной
На берег выбросил поток.
И глиняный посторонился
Чугунного,боясь,что тот
Его толкнёт и разобьёт.
Урок бы многим пригодился:
В сравненье с женщиной мужчина -
Горшок чугунный; если с ней
Он стукнется чуть-чуть сильней,
То цел чугун,а бьётся глина.
[699x503]

Всякая любовь истинна и прекрасна по-своему,лишь бы только она была в сердце,
а не в голове.
[599x398]

Ну вот нашелся ты, пропавший навсегда,
Заполыхала я неистовым огнем.
И плавится в груди простой осколок льда,
Поверить не могу, что мы опять вдвоем.

Ты телом отогрей слепую нежность рук,
Прочти в моих глазах тоску прошедших лет.
Потом терзай меня в объятьях сладких мук,
Я так тебя ждала, замерзла силы нет.

Долюби любовь ты мою скорей,
Тело долюби, душу отогрей.
Ты - мой нежный грех,
Нет тебя родней,
Долюби любовь, долюби скорей!

Какая ерунда, что можно все забыть,
Что можно не простить и не понять, любя.
Я знаю только то, что хочется любить,
Я знаю лишь одно - я мерзну без тебя!

Я полыхаю вся и тлею на ветру,
Как-будто я теперь из снега и огня.
И я боюсь, что мы растаем по утру.
Я так тебя ждала, не отпускай меня!

Долюби любовь ты мою скорей,
Тело долюби, душу отогрей.
Ты - мой нежный грех,
Нет тебя родней,
Долюби любовь, долюби скорей!

Долюби любовь ты мою скорей,
Тело долюби, душу отогрей.
Ты - мой нежный грех,
Нет тебя родней,
Долюби любовь, долюби скорей!

Долюби любовь!
[300x400]

Главным источником проблем, возникающих у человека, является его недовольство окружающим миром. Как правило, жизнь отвечает нам тем же, что мы о ней думаем. Завидуя своей коллеге, вы наверняка произносите в уме что-то вроде: "У нее есть все, а у меня нет того, нет другого, нет третьего". И копите тем самым дурное настроение.
Вы недовольны жизнью – жизнь недовольна вами. Получается замкнутый круг. Чтобы вырваться из него, надо не наблюдать за тем, как "везет некоторым", а научиться быть благодарной тому, что вы имеете уже сейчас. Обычно люди говорят: "Вот получу то, что мне хочется, тогда и стану радостной, довольной, доброжелательной". Жизнь балует тех, кто действует наоборот. А почему нет? Для хорошего человека ведь ничего не жалко. И пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо. А вы попробуйте ей улыбнуться и сказать доброе слово.

по материалам журнала «Женское Здоровье»
[575x384]

Подборка фотографий конца XIX, начала XX века, девочки. Они умели проходить сквозь зеркала и разговаривать с Чеширскими котами и Черными королевами.
Беззащитность, блеск и нищета. Маленькие Женщины. Крошка Доррит. Поллианна. Княжна Джаваха. Сибирочка - их литературные прототипы бледны перед подлинниками.
***************************************
[376x569]
[534x538]
[424x679]
[301x498]
[441x700]
[600x440]
[387x486]
[451x640]
[376x570]

[600x421]
[464x640]
[431x699]
[354x476]
[419x550]
[372x584]

Все приняло в оправе круглой
Нелицемерное стекло:
Ресницы, слепленные вьюгой,
Волос намокшее крыло,
Прозрачное свеченье кожи,
Лица изменчивый овал,
Глаза счастливые...
Все то же, что только что ты целовал.
И с жадностью неутомимой,
Признательности не тая,
Любуюсь я твоей любимой...
И странно мне, что это... я.
[354x500]

Вы расстались, и теперь не знаете, что делать с его подарками? Зовите на помощь
Интернет. В сети появился сайт, где женщины продают ненужные подарки бывших
мужей и возлюбленных.

Портал Ex-BoyfriendJewelry.com позволяет женщинам избавиться от ювелирных колец, браслетов, ожерелий, серег и часов.
Например, одно из колец выставлено на продажу по цене в две с половиной тысячи долларов: «Я была замужем три года, когда он решил, что больше не хочет быть женатым на мне. Он съехал, а я начала избавляться от его подарков, — комментирует товар его обладательница. — Сейчас я снова собираюсь замуж за прекрасного мужчину и мы надеемся, что деньги за это кольцо обеспечат нам замечательный медовый месяц».

Также на сайте есть раздел под названием «Подарки, которые должны были быть драгоценностями», где разочарованные получательницы таких презентов могут избавиться от тесного нижнего белья или пылесоса.
Основательница портала – актриса и писательница Меган Перри из Лос-Анджелеса, идея подобного сайта пришла ей в голову после разговора со свекровью о ее бывшем муже: «Если вам эта вещь не нужна, это не значит, что она не нужна никому. В результате каждый в выигрыше».
«Может, вы любите его, может быть вы больше никогда не хотите с ним общаться, но в любом случае вам не помешают эти деньги», — считает Перри.
[226x226]

Благодарность - это то немногое,что нельзя купить...Негодяюю и мошеннику ничего не стоит изобразить благодарность,но с истинным чувством благодарности рождаются.

Джорж Савил Галифакс

+++++++++++++++++++++++++

Я снова упиваюсь чувством,
Что в юности лишало ночи сна,
И сердце вновь наполнено безумством,
И неудержимой радостью моя душа полна.

Судьбе великодушной благодарен,
Что подгадала встретиться нам вновь,
За этот миг, что ею нам был дарен,
За Солнце, за Весну и за любовь.

Юрьев Андрей
[379x490]

СПОСОБ ПЕРВЫЙ: Отношения «Не разлей вода» или «Куда иголка, туда и нитка»
==============

Одним из классических представлений о том, как должна выглядеть жизнь вдвоем является постулат о том, что мужчину и женщину, живущих вместе, должна связывать не только любовь, но и дружба. Девиз таких отношений «Мой партнер – мой лучший друг». Лазарус считает, что это ошибка «у брака и дружбы, безусловно, много общего, но это далеко не одно и то же. Так с друзьями встречи обычно происходят «снаружи», вне четырех стен дома, в то время как общение с партнером по браку, как правило, протекает «внутри» - то есть дома. «Внутреннюю» и «внешнюю» жизнь сравнить очень трудно. Часто у них разное наполнение и разные причины для ссор. Кто же будет ссориться с лучшей подругой или другом из-за разбросанных повсюду грязных носков, следов от зубной пасты на зеркале или волос на расческе?

Некоторые пары пытаются решить проблему соотношения жизнь «внутренняя и внешняя», рассказывая друг другу абсолютно все и делая без исключения все дела вместе. Такая модель поведения скорее приведет к разрыву, нежели к установлению прочных отношений.

Причина: люди, которые всегда и все делают вместе, оказываются в мире идентичных ощущений: скоро исчерпают все темы для беседы, им будет не о чем говорить друг с другом.
*********************************
СПОСОБ ВТОРОЙ: 100% ОТКРОВЕННОСТЬ В ПОСТЕЛИ
=================================

Если муж решится рассказать о своих сексуальных фантазиях жене, то может быть, что ее реакцией на его откровенность будет отвращение и паника, а не радостное согласие на их реализацию. Так что иногда лучше держать свои тайны при себе, чтобы не испугать вторую половину. И у откровенности должны быть границы. «В счастливом браке, - объясняет Лазарус, - царит не абсолютное доверие. Напротив, всегда остается легкая недосказанность, или намек на нее.

Причина: Тот, кто уверен в лояльности и чувствах партнера, скоро начинает воспринимать его или ее как нечто, само собой разумеющееся.

Уважение, таким образом, улетучивается и партнера начинают рассматривать как ценную мебель, за которой необходимо ухаживать и вовремя полировать. В результате «мебель» может взбунтоваться и отправиться на поиски того, кто будет воспринимать ее иначе.
*********************************
СПОСОБ ТРЕТИЙ: ДЕМОНСТРАЦИЯ ЛИЧНЫХ СТРАННОСТЕЙ
=================================

К категории «честность, которая убивает любовь» относится также и убеждение в том, что дома в присутствии партнера, можно вести себя так, как хочется, абсолютно не стесняясь, не обращая внимания на его реакцию на ваши причуды и странности. Лазарус считает, что в любви нет места вседозволенности и бесконечной демонстрации капризов и прихотей. Таким образом, вы показываете партнеру свое неуважение.

Парадокс, но в обыденной жизни имеют значение маленькие и на первый взгляд безобидные причуды, капризы и странности, а не глобальные проверки силы характера. «Как часто ваш избранник спасает вам жизнь? Чаще, чем забывает придерживать дверь? Чаще, чем выставляет вас не в лучшем свете перед друзьями? Навряд ли! Все это всего лишь мелочи и детали, но они наполняют нашу жизнь и со временем могут вывести из себя любого. Так что лучше ликвидировать собственные странности заранее!
[575x331]

У моей тоски есть причины -
Нас с тобой судьба разлучила.
Я считала дни и минуты.
Не вернулся ты почему-то.
Без тебя в душе стало пусто.
В зеркало смотрюсь — мне так грустно.
Что во мне не так — непонятно.
Не придешь ко мне ты обратно.
Разлука для любви, как ветер для огня.
Разлучник — ветер дул, и ты забыл меня.
Разлучник-ветер дул, огонь любви погас,
А может, ничего и не было у нас.
Может быть при встрече, случайно,
Спросишь, почему я печальна.
Что тогда тебе я отвечу,
Что обиды время не лечит.

С возрастом начинаешь понимать насколько важнее любить самому, чем чтобы любили тебя. Когда любишь сам – растут крылья. На них взлетают чувства, желания, способности, талант. Либо отчаянье… Но чувства!.. Если же тебя любят, а ты не можешь ответить тем же, растёт чувство неловкости, нежелание обидеть человека, а иногда в то же время и раздражение от обязанности отвечать тем же, если любовь проявляют слишком агрессивно.
[200x268]

Откуда появилось мнение, что кофе категорически вреден для здоровья, теперь уже вряд ли кто вспомнит, но мнение это настолько прочно укрепилось в сознании людей, что вину за все неприятности со здоровьем мы дружно сваливаем на ароматный напиток. А тем временем кофе еще издревле использовался в качестве лекарства.
Восточные мудрецы и врачеватели с помощью кофе «ускоряли мысль», «веселили сердце» и лечили огромный спектр заболеваний, от цинги до подагры. Даже русские самодержцы лечились этим чудодейственным средством, поскольку придворные лекари прописывали вареный кофе против «надмений, насморков и главоболений». И ничего удивительного в том, что головную боль лечили (и продолжают лечить!) с помощью кофе, нет. Ведь какова основная причина мигреней? Расширение сосудов головного мозга. Кофеин эти сосуды сужает – вот вам и эффект. Именно поэтому на основе кофеина и производят такое количество лекарственных препаратов.
То есть, выходит, что кофе – это лекарство. Соответственно, и обращаться с ним нужно осторожно, как с лекарством. Именно поэтому медики постоянно предостерегают своих пациентов от чрезмерного употребления кофе. Разве кому-нибудь нужно объяснять, насколько бывает опасна передозировка любым лекарством?

Да, кофе обладает заметным тонизирующим эффектом. После чашечки ароматного кофе утром и работоспособность повышается, и настроение прекрасное, и бодрость просто молодецкая. Но это вовсе не значит, что нужно поглощать кофе литрами, надеясь достичь невиданных чудес работоспособности. К тому же, следует помнить, что в больших количествах кофе способен оказывать совершенно противоположное, угнетающее воздействие.
Очень часто в кругу друзей можно услышать рассказы о том, что кофе действует то послабляющее, то усыпляющее, то вызывает изжогу. Все это имеет вполне логическое объяснение. Кофе, например, повышает кислотность желудочного сока, благодаря чему пищеварение ускоряется. Именно поэтому кофе подавали на Востоке на десерт.
Многим людям, страдающим бессонницей, врачи даже могут прописать несколько чашек крепкого кофе выпить на ночь, поскольку в больших количествах и большой концентрации кофе может действовать как снотворное.
Как к любому лекарству, к кофе есть и ряд противопоказаний. Например, им не стоит увлекаться людям с заболеваниями сосудов, страдающим атеросклерозом. Кроме того, гастрит или язва желудка также могут быть противопоказаниями для приема кофе. Вот и получается, что опасен для нас не сам кофе, а наше чрезмерное его употребление. Пить понемногу, в разумных количествах, очень даже полезно.

Конечно, очень часто среди очевидных минусов кофе называют содержание в нем опасной для человека смолы бензопирена. Но здесь просто нужно взять на вооружение такую информацию: количество этой смолы увеличивается в составе кофе по мере обжаривания зерен, а потому отдавайте предпочтение слабо обжаренным зернам, и все будет в порядке.
В противовес этому минусу можно также привести результаты последних исследований американских ученых, которые обнаружили, что кофе смягчает приступы астмы и аллергии. Согласитесь, в наш век испорченной экологии это довольно полезное свойство, ведь сегодня аллергией страдает чуть ли не каждый второй на планете.

Пейте кофе. Но пейте его в разумных количествах и только очень хорошего качества. И тогда этот древнейший ароматный напиток не принесет вам никакого вреда.

1. Ложка, когда партнеры плотно прижимаются друг к другу во сне. Эта поза говорит о большом доверие и равноправии в отношениях, при условии, что роли меняются. Обычно так спят влюбленные пары.

2. Не трогай меня - поза, когда партнеры лежат спина к спине. Расстояние между партнерами во сне показывает, что каждый живет своей жизнью, а в отношениях существуют проблемы. Выбор этой позы может быть также обусловлен продолжительным стрессом в повседневной жизни.

3. Спина к спине, она напоминает позу «Не трогай меня», но в этом случае партнера соприкасаются во сне ягодицами или другими частями тела. Такая поза указывает на союз двух сильных, уверенных в себе личности. Распространена эта поза среди пар, которые живут вместе довольно длительное время, и указывает на потребность в свободном пространстве. Интимность и независимость играют при этом большую роль.

4. Ангел-хранитель - в этой позе один партнер обнимает другого за плечо и оба тесно прижаты друг к другу, что указывает на сплоченность. Между партнерами нет соперничества, скорее потребность во взаимной защите.

5. Любовный узел - так засыпают только что влюбленные и молодожены. Тесные объятие и переплетение частей тела указывает на высокую эмоциональную зависимость партнеров. Не самая удобна поза, но, как известно, влюбленным море по колено.