[800x534]

Увидела у лирушного друга одну картину и открыла для себя замечательного американского живописца: Майкл (или Майк) Малм. Молодой (1972 г.р.), многодетный (трое деток) и такой располагающий). Полагаю, основные модели для его картин - его же родные, жена и дети...

[550x438]

[700x466]

Добрый день, дорогие друзья. Я тут сегодня подумал, что когда ты сбрасываешь 10 кг и бросаешь курить, твоя работоспособность настолько возрастает, что нет времени для философских рассуждений и психологических сентенций. :) Мда, такая вот движуха в жизни. Хотя, если говорить серьезно, суета бессмысленна, как и все эти бесконечные отчеты, анализы и планы, которые я произвожу (как менеджер) за день тоннами. И я это понимаю, и все равно делаю. Это как у Кастанеды, а точнее у старика Дона Хуана - управляемое безумие: ты делаешь бессмысленные вещи так, будто важнее их нет ничего на свете. Бывает, конечно, что забываешься, начинаешь, что есть силы "бороться", "из кожи вон лезть" и тому подобное, но потом вспоминаешь, что в знаменателе все равно смерть и в этой игре в "Царь горы" всем достанется лишь один одинаковый на всех бонус... :)

А ещё я думал сегодня о том, что: "Лучше как-нибудь, чем никак". Сейчас объясню о чем это я.

 ... Летят розовые лепестки сакуры

И мое сердце как будто расцветает...

:)

 Танцуйте, особо не задумываясь - правильно вы это делаете или нет. Важен ведь сам танец, а не геометрически выверенные движения :)

Здравствуйте друзья. Весна идет полным ходом. Да, где-то ещё метели, да по утрам земля скована коркой льда, но в общем и целом на дворе последняя неделя марта, чучело зимы сожжено, а холода - это лишь её злобный прощальный "привет". :) Вчера мне из интернет-магазина пришло пальто. Чесна слово, о пальто мечтал последние пару лет, но все как-то не получалось, то не попадалась нужная модель, то денег не было. И вот все совпало: и фасон и цена и качество. И целый день я думал, как все-таки сильно на внутреннее состояние влияет внешняя форма. В новом пальто я ощущал себя другим человек. По истине, вспомнишь тут фантастический рассказ Рея Бредбери о белом костюме, который носили по очереди мужчины из одного квартала. И для кого-то, одевшего этот костюм, воздух пах сиренью, а для другого с неба раздавалась божественная музыка. Забавно это и пока мне не понятно: почему одежда так радует душу!?

А ещё у меня на этой неделе случилось маленькое открытие. Все благодаря книге Расса Хэрриса "Ловушка счастья", которую читаю. Автор говорит, что позитивное мышление это тупиковая методика по своей сути. Представьте шахматную доску, говорит он.

Natasha Villone (Наталия Виллоне)
[300x76]
Я сегодня летала во сне,
Долго-долго парила над миром,
Облака стали крыльями мне,
Поднебесье – уютной квартирой.

[показать]

Покаталась на дольке луны,
Поиграла со звездами в прятки,
Неразгаданной тайны полны
Туч огромных глубокие складки.

[показать]

Счастливым можно быть в любое время года. Счастье - это вообще такой особый пятый сезон, который наступает, не обращая внимания на даты, календари и всё такое прочее. Оно как вечная весна, которая всегда с тобой, за тонкой стеклянной стенкой оранжереи. Только стенка эта так странно устроена, что иногда её не прошибить и из пулемёта, а иногда она исчезает - и ты проваливаешься в эту оранжерею, в это счастье, в эту вечную весну. Но стоит тебе забыться, как приходит сторож - и выдворяет тебя на улицу. А на улице все строго по календарю. Зима - так зима. Осень - так осень. Обычная весна с авитаминозом и заморозками - так обычная весна. Но оранжерея - то никуда не исчезла, в неё можно вернуться в любой момент, главное - поверить, что она есть! (Ольга Лукас)

[показать]

И снова утро, солнце над городом, голубое небо, приятно-холодный воздух и легкая простуженность. :) Всем здравствуйте - это снова я и моя маленькая счастливая жизнь. :) Тема сегодняшнего разговора: "Делая понемногу каждый день, сделаешь много в жизни". Эта мысль помогает мне изо-дня в день укладывать маленькие кирпичики своих практик в единое здание Жизни. Раньше (лет эдак пять назад) мне было достаточно трудно заставить себя делать каждый день гимнастику, заниматься духовными практиками и медитацией. Мне приходилось постоянно преодолевать себя и каждое утро начинать все с начала. Я очень старался, но, как известно, чем сильнее стараешься, тем хуже получается. Когда я понял, что даже малые, но каждодневные усилия, дают эффект, то ощутил воодушевление. С этого момента я перестал ставить перед собой сверхцели (типа похудеть за месяц на 10кг или начать отжиматься 100 раз).

Приветствую друзья. В первых строках хочу поблагодарить вас за внимание к моим постам, за выраженные симпатии и комменты. Каким бы позитивным и "просветленным" я не казался в этом дневнике, и у меня бывают периоды смятения и уныния. Спасибо всем и каждому в отдельности. Ваше тепло согревает и дает стимул к продолжению.

Круговерть событий последних дней, так закрутила меня, что и до дневника добраться было никак. В течение этих дней одна мысль заслужила моего особого внимания. "Поступай хорошо и будешь чувствовать себя хорошо". Поступать хорошо, это не только уступать место в транспорте, быть вежливым, подавать нищим, помогать слабым, не грубить, не сквернословить. Поступать хорошо - это ещё и быть созидательным. Сделал гимнастику утром, выполнил дыхательную гимнастику, прочитал вдохновляющий текст, медитировал, помыл посуду, убрался в комнате, навел порядок в шкафу и на столе, послушал добрую музыку, сделал запись в дневнике - вот далеко неполный список "хороших поступков" способных дать вам ощущение маленького каждодневного счастья.  Состояние "Хорошо" нужно формировать созидательными поступками. Именно они, накапливаясь, формируют в душе ощущение удовлетворенности собой и миром. Созидательный человек накапливает свет светлых поступков. Так и живет.

Ниже фотографии великолепного собора в Риме:

 - Похоже, что тебе ничему не трудно радоваться, - заметила Ненси прерывающимся от волнения голосом, вспомнив о мужественных попытках Поллианны полюбить жалкую голую комнату на чердаке.

Профессор взял в руки стакан с водой, вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались.
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
- Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?

Читать далее 

Всем теплый и улыбчивый привет! Неделя застыла на пике. За прошедшие дни я набрал обороты и сейчас похож на комбайн лопатящий задачу за задачей (сам удивляюсь своей работоспособности). Сегодня утром мною пройдена отметка в 73 кг и это не предел: чувствую легкость, бодрость и прочие позитивные и приятные эмоции. Правда, это вовсе не значит, что я не рычу и не кусаюсь (вчера было дело) :) А ещё (если уж заговорили о некоем подведении итогов) за прошедшие четыре недели мною прочитаны две книги "Проект Счастье" и "Счастье без причины" из серии психологических книг издательства Эксмо. Книги хорошие, рекомендую. Сейчас читаю (и скоро закончу) третью - "Ловушки Счастья". Выдержки из этой книги я приводил в своем субботнем посте. Вот эта книга просто ОТЛИЧНАЯ и очень пересекается со всем тем, что я говорил ранее (разотождествление, отказ от борьбы с самим собой и т.д.).

Сегодня я дарю вам очередную свою сказку: Вор и Дервиш. Надеюсь, написанное подарит вам немного тепла и доброты, поможет найти верный путь к своим целям и мечтам.

Жил один человек. Он любил воровать. Как увидит, что ценное да без присмотра, так тащит. Люди прозвали его «Вором», а однажды поймали и отрубили руку. Так человек потерял часть себя. Любой вор со временем теряет что-то и все потому, что кто-то теряет из-за него. Конечно, ему было больно и он очень страдал, но делать было нечего: посидел, погоревал Вор и стал жить дальше. И дальше воровать. И случилось так, что его чуть не поймали во второй раз. Вот тут уже ему стало очень страшно. Тогда Вор пошел к имаму.

Утро доброе, дорогие читатели! У нас солнечно и морозно – после полутора недель теплотищи опять бабахнуло -25 :) Ох, ну и умеренный же у нас климат! Но, как говорится, закаленная сталь потому и закаленная, что претерпевает воздействие максимально разных температур. Желаю вам сегодня стойкости, позитивности и максимально возможного количества позитивных событий. Но если вдруг, что-то пойдет не так, помните, что негатив – это другая сторона медали под названием Жизнь. Побывав в темноте, начинаешь ценить свет.
Вот мы говорим: я чувствую неприятные эмоции, я волнуюсь, я боюсь и т.д.. Но, что это значит на самом деле? Если мы посмотрим вглубь переживаемых эмоций, то поймем, что в этом клубке мыслей-эмоций-чувств, именно последние имеют ведущее значение. К примеру, человек готовится к выступлению перед аудиторией. Он чувствует перетекающее напряжение в ногах, слабость и дрожь в коленях, позывы (пардон) в кишечнике, сухость в горле, жжение в глазах, давление в затылке. Даже если не весь комплекс озвученных ощущений переживается человеком, то уже двух-трех предостаточно, чтобы он уверенно сказал, что «боится публичных выступлений». Но, что если мы посмотрим на данные ощущения с иной стороны.

Привет, друзья. :) Три выходных дня расслабляют. Было столько приятных событий. Например, я до сих пор вспоминаю с каким удовольствием мы с сынком делали открытку маме. Получилось, может и неказисто, но зато своими руками и маме очень понравилось. Вывод: творчество и созидание - это лучший способ ощутить удовлетворение от жизни. Сегодня хочу поделиться с вами интересной статьей о тенденциях моды на психологические состояния.

"У каждого времени есть свои модные психические состояния - престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже.
Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.
Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека.

Доброе утро, друзья. Вчера был невероятно длинный и насыщенный день. Я много ездил, поздравлял, дарил подарки и смеялся. В итоге вечером я чувствовал, что будто прожил маленькую отдельную жизнь. :) А ещё я утвердился во мнении, что поздравлять и делать подарки - это очень полезное для души действие. Вкладывая в это энергию, получаешь обратно втрое больше. :) Ниже есть отличная музыка и картинки для медитации. 

Приведенный ниже тектс это переплетение моих мыслей и цитат из книги Расса Хэрриса "Ловушка Счастья". Трудно отделить одно от другого, поэтому не ставлю кавычки, но и не претендую на авторство.

Наши напряженные поиски счастья на самом деле мешают нам его достичь. Наши ошибочные убеждения создают и усугубляют порочный круг, в котором чем больше мы стремимся найти счастье, тем сильнее страдаем. 

[показать]

Я знаю, что надо придумать,
Чтоб не было больше зимы,
Чтоб вместо высоких сугробов
Вокруг зеленели холмы.

Смотрю я в стекляшку
Зелёного цвета,
И сразу зима
Превращается в лето
А. Барто

[показать]
[показать]

 Дорогие, милые, красивые, нежные! :) Наверное, вас вся эта суета с вашим праздником и смешит и немного раздражает, но все же, согласитесь, как приятно, когда хотя бы один день в году вы можете ощутить самое пристальное к себе внимание.

Желаю вам таких дней по-больше. Нам мужчинам никогда вас не понять, так как природа женщины - это Красота, а Красота - сущность изменчивая, непостоянная, непредсказуемая. Куда уж мужчине угнаться за этой быстроногой феей :)

Я вам желаю, чтобы когда грустно - вас согревали, когда весело - вас поддерживали и радовали, когда трудно - помогали, а когда одиноко - обнимали и ласкали нежными и суровыми :) поцелуями. С праздником, дорогие! :) 

[700x437]

 

 

[700x884]