Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

бойся

и я боюсь всякой заразы. нашёл вот такую подборочку в сети, рекомендую.


Проверить подозрительный файл

Комплексная проверка 27-ю антивирусами Avast, AVG, Avira, BitDefender, Cat-QuickHeal, ClamAV, Command AV, DrWeb, eSafe, eTrust-Iris, eTrust-Vet, Ewido, Fortinet, F-Prot, Ikarus, Kaspersky, McAfee, NOD32v2, Microsoft, Norman, Panda, Prevx1, Sophos, Sunbelt, Sybari, The Hacker, VBA32
Комплексная проверка 15-ю антивирусами AntiVir, Arcabit, Avast, AVG, BitDefender, ClamAV, Dr.Web, F-Prot Antivirus, Fortinet, Kaspersky Anti-Virus, NOD32, Norman Virus Control, UNA, VirusBuster, VBA32
Комплексная проверка 15-ю антивирусами AntiVir, ArcaVir, Avast, AVG, Avira, BitDefender, ClamAv, Dr.Web, F-PROT, Ikarus, NOD32, Norman, Sophos, VBA32, VirusBuster
Комплексная проверка 2-мя антивирусами AVZ, VBA32
Проверить Антивирусом Касперского
Проверить DrWeb или установить в браузер плагин для проверки
Проверить Avast
Проверить Ikarus
Проверить ClamAV
Проверить VBA32
Проверить UNA
Проверить Fortinet
Проверить Stocona Antivirus
Проверить RAV Antivirus


Проверить компьютер на вирусы

Онлайн

Проверить Microsoft Safety Live (beta)
Проверить Антивирусом Касперского
Проверить VirusChaser (DrWeb engine)
Проверить Panda Antivirus
Проверить BitDefender
Проверить TrendMicro HouseCall
Проверить Symantec Norton AntiVirus
Проверить McAfee (только обнаружение)
Проверить Mks_vir
Проверить eTrust
Проверить F-Secure
Проверить ArcaVir
Проверить Ahnlab MyV3
Проверить Freedom Anti-Virus
Проверить V3ProDeluxe
Проверить Command On Demand (F-Prot engine)
Проверить PC Pitstop
Проверить StopSign AntiVirus
Проверить Rising Antivirus
Проверить HAURI (только обнаружение)
Проверить Microsoft Malicious Software Removal Tool

Офлайн (загрузить бесплатную или триальную версию и проверить систему)

Проверить Антивирусом Касперского 15 дней
Проверить Dr.Web CureIT! 4.33 (Утилита экспресс проверки) free
Проверить VBA32console beta
Проверить McAfee VirusScan 15 дней
Проверить BitDefender v8 free
Проверить NOD32 30 дней
Проверить NOD32 Anti-Virus Scanner(экспресс проверка) Читать далее...

ОМОЛОЖЕНИЕ И СОН
Что самое желанное для человечества со дня его сотворения? Конечно, вечная молодость, а продлить ее может... сон. Существует методика, которая может заставить ваш организм не просто спать, а работать на омоложение.



Что самое желанное для человечества со дня его сотворения? Конечно, вечная молодость. Что может быть прекрасней молодости? Это и красота, и свежесть, и здоровье. Как часто приходится любоваться молодостью, как высшим произведением творения, которое нельзя сравнить со всеми шедеврами искусства, вместе взятыми. Иногда вы замечаете одинокую старушку, которая часами сидит возле дома и просто смотрит на людей. Но вряд ли вы подумаете о том, что посмотреть на людей, особенно молодых, для нее все равно, что для вас пойти в кино. Старушка даже получает от этого удовольствие, ибо знает цену молодости и видит ее красоту. Когда вы присмотритесь к людям, то увидите, что далеко не все выглядят одинаково, одни - старше своих лет, другие - гораздо моложе. Причина же - во внутреннем вашем содержании, сознании и силе Духа. И прежде всего необходимо помнить, что самая большая мудрость - это твердое желание. Для того чтобы помолодеть, вы должны работать над собой.

Что такое наше физическое тело? Это самая дорогая наша частная собственность. Это дом, где живет наш Дух. Когда вы заезжаете в село, то видите разницу между домами. Один стоит, как игрушка: ухоженный, выкрашенный, в частоте и порядке, другой же - перекошенный, неухоженный, с прохудившейся крышей, но и в тех, и в других живут люди. Дело в том , что за одним ухаживают, а за другим - нет, так и ваше физическое тело. В неухоженном теле и вид, как у перекошенного дома, и живот висит, да и органы некоторые "прохудились". Голодание один раз в неделю - это очищение вашего дома от мусора, обливание холодной водой - это внешнее очищение и укрепление дома, да и к тому же это является русским религиозным обрядом, дыхание - это проветривание и вентиляция вашего дома.

А теперь перейдем к основному методу омоложения. Если вы просыпаетесь утром уставшие, разбитые, то обратите внимание, с какими мыслями вы ложитесь спать. Если вы засыпаете с мыслями о работе или заботе, или же думаете о любовных делах, то после засыпания ваше сознание настроено на то или иное действие и отражает это направление на физическом теле, хотя вы и спите, и тело ваше утром по этой причине будет выглядеть уставшим.

Для омоложения вам необходимо перед сном мысленно представить себя лет на 15-20 моложе. Если вам 50 лет, представьте себя в тридцатилетнем возрасте. Чтобы вспомнить себя, можете посмотреть на свою фотографию тех лет, и держите свой образ в мыслях до тех пор, пока не уснете, и это делайте каждый день. Если вы будите делать это каждый день, то вам уже через неделю скажут ваши сотрудники, что вы гораздо помолодели. Кстати, все эти методы проверены длительным временем и результат стопроцентный. За два месяца ежедневных занятий люди выглядят на 15 лет моложе. Вы в этом убедитесь сами. У многих людей начинают работать и внутренние органы так же, как работали в молодые годы, и волосы становятся гуще и красивее, т.е., изменяется к лучшему не только внешний вид, но и внутренние органы. Но следует помнить, что если вы выбрали какой-то свой прошедший возраст, вспомните, в это время у вас не было каких-то неудач и серьезных заболеваний. Это очень важно. Если вам семьдесят, не представляйте семнадцатилетний возраст, будьте поскромнее, очень большой разрыв, представьте себя лет на пятьдесят.

Некоторые люди не могут мысленно представлять какие-либо картины. Это зависит от внутреннего состояния организма, но тем не менее, вы должны тренироваться и стремиться к этому, и у вас это получится, главное ваше желание.

Те, кто молодой сейчас, сохраняйте свою молодость всю жизнь, для этого зафиксируйте свой образ сейчас и засыпайте с представлением этого неизменного возраста всю жизнь и будет чудо - до старости вы сохраните себя в молодом и бодром виде. Подобными секретами пользуются йоги и сохраняют свою молодость до старости. Но данные секреты более совершенны и эффективны. Я желаю вам вечной молодости.

(С)пёрто отсюда http://www.arabio.ru/mol/2.htm

О них пишет известный исследователь в области психофизического развития и личностного роста, Ренди Гейдж, в своей книге "7 духовных законов вашего процветания".

Для начала скажу, что процветание - это ощущение удовлетворения от того, кем вы являетесь и чем вы являетесь.

Итак, вкратце о самих законах.

1 закон. Закон пустоты.

Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2 закон. Закон циркуляции.

Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3 закон. Закон воображения.

Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4 закон. Закон творчества.

Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5 закон. Закон воздаяния и получения.

Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими.

Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6 закон. Закон десятины.

Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете.

Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7 закон. Закон всепрощения.

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство.
Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.
Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.


Надеюсь, что вам помогут эти 7 законов процветания достичь своих целей и реализовать свои мечтания.

Маргарита Королева – девятидневная диета


19 октября 2007. Маргарита Королева –один из самых модных московских диетологов. По ее рекомендациям худели многие российские звезды шоу-бизнеса. Как и всякий диетолог, Маргарита Королева разработала собственную диету, которую не только опробует на своих пациентах, но и сообщает широкой публике. Диета по М. Королевой длится девять дней.

Диета эта разделена на три этапа. Каждый из них продолжается по три дня. Все рекомендованные продукты необходимо употреблять без соли и сахара, а также без специй, воздерживаться от любых других продуктов. И ,разумеется, пить одну только воду, или же зеленый чай –не менее двух с половиной литров в день. При этом, пить нужно не во время приема пищи, и не сразу после него а выждав хотя бы пол часа.

Этап первый - рисовый. Один стакан риса (примерно 200 -250 грамм) замачивается с вечера. Утром он варится – безо всяких приправ – и съедается в течении дня –каждый час равными порциями. Следующие два дня – два новых стакана риса. Помимо риса ничего есть нельзя. Также нельзя есть после семи вечера.

Этап второй – куриный. С курицы снимается кожа и удаляется весь жир. После чего, курицу отваривают, -примерно по килограмму или чуть больше на сутки –и питаются только этим мясом в течении дня. Бульон пить можно, однако надо помнить: это должен быть не обычный бульон с луком, морковью ,и т. п. ,а просто отвар оставшийся от куриного мяса.

Этап третий –овощной. На сей раз, предстоит три дня питаться овощами. По 800 грамм овощей – свежих или вареных – в день. Но – без каких либо приправ! Нельзя добавлять ни уксус, ни подсолнечное масло, ни хлеб. Восемьсот грамм съедаются маленькими порциями в течении дня – как и предыдущие продукты.

Во время данной диеты рекомендуется повышена физическая активность, сеансы массажей и различные водные процедуры. Впрочем, хорошо подействуют и просто прогулки по окрестностям -чем более долгие, тем лучше.
Как и любые монодиеты, эту диету не рекомендуется повторять чаще, чем раз в два-три месяца.

Минус двенадцать килограмм за двенадцать дней


02 ноября 2007. Минус двенадцать килограмм за двенадцать дней – то есть, потеря килограмма за день… Это же просто мечта! Но осуществление подобной мечты на практике возможно только для очень решительных людей. Диета «двенадцати дней» трудна, это практически голодание, и выдержать ее способен только человек с сильной волей и здоровым организмом.

На каждый день этой диеты существует свое, особое меню.

Первый день - день кефира:
Один литр кефира, жирностью не более 2.5.%. Одна столовая ложка подсолнечного масла. Кроме этого ничего есть нельзя. Пить можно воду, или травяной чай без сахара.

-Второй день – день апельсинов.
За весь день можно съесть от четырех до шести апельсинов. К ним – та же столовая ложка подсолнечного масла и травяной чай.

Третий день - день творога.
Помимо столовой ложки подсолнечного масла можно съесть до трехсот грамм нежирного творога. Питье – вода или чай.

-Четвертый день – день кабачков.
Подсолнечное масло пить не надо. Сегодняшняя пища – кабачковая икра. От пятисот грамм до килограмма, разумеется, без хлеба. С питьем то же самое, что и ранее.

-Пятый день – день шоколада.
Можно съесть одну стограммовую плитку любого шоколада. Питье – все тот же травяной чай.

Шестой день – день яблок.
Можно употребить в пищу до полутора килограмм любых яблок. Но только свежих и без кожуры. И опять необходимо выпить ложку подсолнечного масла. Ну а кроме этого – пить воду и травяной чай.

Седьмой день - день сыра.
Допускается в пищу до трехсот грамм любого твердого сыра. Без подсолнечного масла.

Восьмой день - день овощей.
Можно есть овощной салат, овощи любые, но свежие. Привычная столовая ложка подсолнечного масла может пойти в салат как приправа. Помимо чая разрешается выпить литр натурального томатного сока.

Девятый день - день мяса.
Разрешается сварить и съесть четыреста грамм говядины. Опять нужно выпить столовую ложку подсолнечного масла. Ко всему этому – травяной чай.

Десятый день – снова день овощей.
Можно сделть себе сколько угодно салата с капустой, помидорами, огурцами, с петрушкой, сельдереем и укропом, добавить туда привычную дозу подсолнечного масла – одну столовую ложку - положить чуть-чуть соли.
Пить по прежнему нужно травяной чай.

День одиннадцатый – опять творожный.
Как и на третий день, помимо столовой ложки подсолнечного масла можно съесть до трехсот грамм нежирного творога. Питье – вода или чай.

И, наконец, последний, двенадцатый день – день слив.
Допускается в пищу до килограмма свежих слив, или вполовину меньше чернослива. Снова нужно выпить одну столовую ложку подсолнечного масла. А помимо этого, как и в прочие дни, пить только воду и несладкий травяной чай.

На протяжении диеты нельзя есть после шести вечера.
Надо помнить, что такая диета допустима только для здоровых, не беременных женщин. И повторять ее более одного раза в год - опасно для здоровья.

Спёрто отсюда http://www.med.israelinfo.ru/articles/14/1178/

Ой... Простите, друзья, я новичок и не сразу увидела, что даже у меня уже есть постоянные читатели... Польщена, постараюсь так сказать оправдать....
Asia_Saratov, Кэлен79, Хельга1 и Главбухша - добро пожаловать!

Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение

Читать всем!!!ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗОВОГО ДЕРЕВА.

Тонкий, экзотический цветочный запах, причудливо совмещающий аромат розы с теплым оттенком древесины и легкими лавровыми нотами - запах розового дерева. Это масло добывают из очень ценной древесины розового дерева.

Капля настроения. Запах розового дерева, как хороший друг, помогает прекратить бесплодные переживания по поводу допущенных промахов и ошибок, устранить чувство бессилия, восстановить силы перед принятием важных решений. Влияние этого масла на эмоциональное состояние балансирующее, гармонизирующее. Оно позволяет справиться с нервным напряжением и стрессовыми состояниями, раздражительностью, плаксивостью. Аромат "светлой радости и отдохновения души" побуждает к самосовершенствованию, воспитывает волю и дисциплину, помогает добиваться успехов в познании нового и воплощать задуманное.

Это хорошее средство от сексуальной холодности и бессилия. Женщине эфирные капли розового дерева помогут стать более независимой и самостоятельной, "раскрыться" в отношениях с внешним и внутренним миром, а, также, в близких отношениях с мужчиной (аромакурительницы: 5-7 капель на 15 кв.м, армамедальоны: 5-6 капель). Аромат розового дерева часто выбирают женщины, стремящиеся к самоутверждению. Однако в нём есть нечто определенно привлекательное и для мужчин.

Капля красоты. Эфирное масло розового дерева - просто праздник для тонкой, сухой, чувствительной или комбинированной кожи. Его капля, в креме, сыворотке или миндальном масле-основе, обеспечит мягкий уход, разгладит мелкие морщинки, сформирует ровный, красивый цвет лица: сгладит сосудистый рисунок и удалит пигментные пятна. Оно хорошо питает и увлажняет кожу, повышает упругость, эластичность, защитные функции эпидермиса, нормализует обменные процессы в коже. Незаменимо как мощное профилактическое средство от раннего старения, удаляет пигментные пятна и мелкие рубцы.

Очень хорошо зарекомендовало себя масло розового дерева у спортсменов и женщин в послеродовый период: его ценные компоненты предотвращают растяжение кожи, а уже появившиеся неровности кожи сглаживаются и уменьшаются (обогащение кремов, масок, тоников: 1-3 капли на 5 мл основы; умывание, ополаскивание: 1-2 капли на 200 г теплой воды, ванны: 6-8 капель). Масло розового дерева обеспечивает коже защиту от неблагоприятных факторов среды.

Капля здоровья. Целебное действие масла розового дерева заключается в укреплении и стимулировании иммунитета при эпидемиях гриппа и респираторных заболеваниях: оно оказывает противовоспалительное и смягчающее действие на органы дыхания, устраняет бронхоспазмы, облегчает хронический кашель и кашель курильщика, уменьшает отёк слизистой носоглотки.

Кроме всего прочего, ароматическое масло розового дерева эффективно при мигренях и частых головных болях: оно оптимизирует мозговое кровообращение, обладает обезболивающим и спазмолитическим действием.

Масла розового дерева помогает при экземе и дерматитах. Оно залечивает раны и ожоги, в том числе солнечные.

Капля "сердца". Аромат розового дерева, встречающегося только в джунглях Южной Америки - хорошее средство от сексуальной холодности и бессилия, вызванных эмоциональными переживаниями и стрессами. Душистая розовая капля поможет активизировать любовные отношения и разжечь страсть. В домашнем аромамедальоне масло розового дерева сохранит семейный покой, принесет в дом удачу и плодовитость (аромамедальон: 5 капель, ванны: 6-8 капель).

Розовое дерево помогает отрешиться от материальности сознания, увлекая в страну нежности и восторга. Устраняет половую холодность и сексуальную лень.

Магическое действие этого масла находится под планетарным влиянием Венеры и Луны. Розовое дерево является атрибутом индейской магии, известной нам по волнующим описаниям Карлоса Кастанеды. Функция масла розового дерева - наведение мостов между мирами. Этот аромат пригоден для медитации и практики самосовершенствования мужчин и женщин. Розовое дерево может повернуть для Вас Колесо Фортуны.

Дозировки
• аромакурительницы: 5-7 капель;
• ванны: 6-8 капель;
• массаж: 5 капель на 10 мл масла сладкого миндаля;
• обогащение кремов, масок, тоников: 1-3 капли на 5 мл основы.

Внимание! Только наружное применение. Противопоказания. Индивидуальная непереносимость масла розового дерева, острые заболевания почек, беременность.

Попробовала, наконец, имбирный мёд, сделанный для красоты и здоровья. Потрясающе вкусно и эффект от маски для лица ещё лучше, чем с простым мёдом. Кажется, маленькая баночка этого чуда закончится оч быстро...
Да, сделала так же и имбирное масло (на льняном), имбиря положила столько же, сколько и в мёд - 1/3, настаивала 2 недели и добавляю по чайной ложке в крем для тела. Каааааааайф.....Кожа нежная-нежная...

Это цитата сообщения otlada Оригинальное сообщение

Боремся с обвисшим животиком!

НЕВИДИМАЯ ГИМНАСТИКА! ВАШ ЖИВОТ СТАНЕТ УПРУГИМ И ПЛОСКИМ, А ФИГУРА ПРЕОБРАЗИТСЯ!

Нередко бывает так, что человек чувствует необходимость и даже потребность в физических упражнениях, но по разным причинам не находит для этого свободного времени. Вместе с тем в течение дня у него выпадают минуты и даже часы, которые он мог бы использовать для тренировки, но нет подходящих условий: стадиона, спортзала, спортивных снарядов и сооружений. В этом случае хорошим подспорьем станет так называемая невидимая гимнастика.
ЕСЛИ вы работаете в небольшом коллективе, раз в 1,5–2 часа можно делать такие упражнения, которые выполняются сидя на стуле.

• Выпрямиться, отвести плечи назад и, сильно напрягая мышцы спины, свести лопатки. Задержаться в этом положении на 4–6 секунд, затем полностью расслабиться и свободно подышать. Повторить 3–5 раз.

• Выпрямиться, сделать полный выдох, втянув живот. Задержаться в этом положении на 1–2 секунды. Повторить 6–8 раз.

• Взяться обеими руками снизу за сиденье и попытаться приподнять себя. Задержаться в этом положении на 3–4 секунды. Повторить 5–7 раз.

• Сильно сжать ягодичные мышцы и за счет этого слегка приподняться. Задержаться в этом положении на 4–6 секунд. Повторить 5–7 раз.

• Сильно упереться ногами в пол. Задержаться в этом положении на 10–12 секунд. Повторить 5–7 раз.

• Положить руки на стол и сильно надавить на его поверхность. Сохранять напряжение в течение 5–7 секунд, затем расслабиться. Повторить 3–5 раз.

• Расслабиться и сделать подряд 3–4 спокойных вдоха через нос, а затем столько же выдохов через рот. Повторить 5–7 раз.

Вспомнила, что когда-то давно я этим занималась после родов, помогло!
Думаю и нам после похудения подойдет :)

Уря-уря-уря!!! Это противное, так расстраивающее меня пузо, медленно но верно уменьшается!!!!! Диета, бодифлекс и прочие меры всё-таки дали результат!!!!
И ещё - я здорово уменьшилась в размерах! ) И постояно хочется двигаться и двигаться..

Кто бы знал, как тяжело выдёргивать себя из постели и заставлять заниматься бодифлексом! Я жыж вру даже самой себе - не очень-то надрываюсь, хотя это нужно в первую очередь мне и только мне. Вот лентяйка-то..
И скрабы с масочками.... Знаю, что надо делать каждый день, но нахожу поводы мазаться как можно реже. Хто бы меня выпорол, а ? А я б за это спасибо сказала...)))

Накачала в интернете много музыки, щас Офру Хазу слушаю. Потрясающая певица!
Сайт великолепный, много музыки, качается быстро http://musicmp3.spb.ru/

Чё-то меня на углеводистую пищу потянуло..((( Третий день умудряюсь съедать по куску хлеба, а раньше его не любила...Вроде не толстею, но и не худею , а мне так надо, так надо..
Однако сын вчера сказал комплимент, сказал, что хорошо выгляжу, а он на комплименты не слишком щедр.)

А мотивация сильнейшая - любовь. )В основном к себе. И не только к себе. Я слишком долго не любила себя, задвигала свои интересы в дальний угол, как страус прятала голову в песок при первой же мысли о том, что красивая девочка превратилась в омерзительную жабу. Всё, я изменилась. Я УЖЕ изменилась - похудела на 15 кг, помолодела, похорошела. Осталось ещё много, но то, что я увидела здесь. вдохновляет неимоверно! Ещё немного и я стану не прежней, нет, я стану ещё красивее! ))

Толстая красавица, которая станет стройной красавицей. )
Интересов море, всего не перечислить - рукоделия, кошки-собачки, цветы, загородная жизнь. верховая езда.