В какой-то момент я так распсиховалась, что решила забрать документы и уйти из колледжа. Потому что некоторые преподаватели ничего не объясняют, даже если их просишь прямым текстом. Не исправляют ошибки, типа, ой, для первого раза сойдет, а потом ты сидишь с этим кривым изделием и 3 часа пытаешься сделать строчку прямой, тогда как из-за первоначальных ошибок это практически нереально...

Но мой мастер отговорила меня, мол, не волнуйся. Зачем выбрасывать деньги на курсы, ходи на практику, разбирайся, вникай. Это звучало воодушевляюще, поэтому я решила не бросать учебу. Возможно, это пока. Т.к. на тот предмет, с тем недо-преподавателем я так и не хожу, и меня вполне потом могут отчислить за этот один долг...

А вообще, порой мне кажется, что я могу уже книгу написать из всех тех историй, которые происходят там. Одна постоянно жалуется на жизнь, как ей тяжело, ведь она работает, а еще и учится - ну не героизм ли! Вторая жалеет, что 10 лет назад родила ребенка, а муж у нее не хочет везти ее на Гоа, а предлагает отметить Новый год в Германии, где у него корпоратив - вот ведь сволочь! Да еще и в командировках пропадает в других странах, тогда как позволил ей не работать и заниматься ребенком - пойду спать, а в наказание, пусть отмывает всю квартиру! А через пять минут говорит, что с удовольствием бы работала учителем в школе или преподавала бы в институте....

В общем, я все больше вспоминаю, почему я не люблю контактировать с людьми...Зато я нашла отдушину в воскресных посиделках с друзьями, играя в настольные игры. Это действительно потрясающе!

А еще я все так же учу испанский. Эта группа в вк оказалась так себе, потому что препод дает какие-то неструктурированные задания и еще там много ошибок/опечаток... Но я дополнительно занимаюсь по учебнику и использую задания в вк в качестве тренировки.

[564x700]

1. Health&Beauty

Я поняла, что мне очень хочется еще больше экономить время для вещей, к которым лежит душа. Так, например, поход в салон на маникюр избавляет меня от необходимости думать о состоянии рук почти на месяц.

1.1. Пункт на октябрь: сделать реснички, чтобы тратить меньше времени на макияж по утрам.

1.2. Пункт на октябрь: оформить брови по той же причине, что и пункт 1.1.

1.3. Со спорт-залом ситуация выправилась, мы стали регулярно туда ходить. И более того, решили подбодрить свой организм спортивным питанием

1. Витамины от Maxler. Раньше я пила Opti-Women и результат меня устраивал. Но все-таки их цена, которая переваливает уже за 1000 рублей меня изрядно напрягает. Решила заменить на Vita-Women, цена которых 700р. В упаковке 60 таблеток, принимать нужно по 2 таб в день. Сейчас осень и вроде бы организм должен впадать в спячку и лениться, но у меня такая бодрость, что энергии хватает на все! Я как белка, которая выпила энергетик. Злоупотреблять не буду, как закончится упаковка, сделаю перерыв.
2. Thermo Boost - комплекс активных веществ, cтимулирующих процессы переработки жиров. Сочетание специально подобранных ингредиентов помогает стимулировать жиросжигание, не затрагивая мышцы. Пока не могу рассказать о каком-то эффекте, т.к. прошло не так уж много времени, но скажу одно - есть хочется гораздо меньше, а порции еды, которые раньше были привычными, теперь кажутся слишком большими для одного приема пищи.
3. Глюкозамин, хондроитин и MSM сочетает в себе три самых популярных и эффективных питательных веществ для поддержания здоровья суставов в одной пищевой добавки. Глюкозамин сульфат - важный компонент совместной ткани, может быть использован для производства синовиальной жидкости, которая смазывает суставы. Хондроитин сульфат стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, которая является смазкой для суставов, а также одним из основных компонентов соединительной ткани в коже. МСМ является органическим источником серы, антиоксидант и важный компонент структурной ткани тела, такой как хрящи.
4. Казеин - взяла его для того, чтобы пить на ночь и чтобы пить его тогда, когда отсутствует возможность перекусить. Я знаю, что статьи и отзывы о казеине довольно разные, беру его первый раз и пока у меня такое же двойственное ощущение. Во первых, у него неприятная консистенция, он разбухает и становится как детский творожок. Во-вторых, он не очень-то вкусный. В-третьих, я не поняла эффекта (чувство голода не подавляется на 6ч точно).
5. Протеин BombBar  Это моя новая любовь!!!!! Хоть с водой, хоть с молоком вкус потрясающий!!!! Размешивается быстро, имеет однородную консистенцию. Мы взяли вкус фисташковое мороженое и если пить его с молоком, то это наивкуснейший милк-шейк получается!!!! А еще там кусочки фисташек, и это дополнительный бонус производителю. Плюс цена не кусается.

На качестве тренировок это сказывается. Программа выполняется легко, сил достаточно, можно спокойно повышать вес и организм справляется с нагрузками. Главное, не переусердствовать, чтобы от спорта не начало тошнить))))

2. In my mind

Учеба отнимает столько времени, что остается лишь пытаться распределять крохи свободного времени между всеми делами. 

2.1. Учеба в колледже мне нравится. За месяц я почти сшила пижаму, научилась втачать молнию и сделала шорты к первой

Воскресенье я решила провести дома, завершить мелкие незаконченные дела. Эрик Ларссен советует взглянуть на свою жизнь со стороны и порадовать себя чем-нибудь в финальный день.

Мои итоги Адской недели

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - @zapiski_lisa

В субботу нужно было вести внутренние диалоги, размышлять и всячески настраивать себя на позитив. Но к субботе и обсуждений в чате, и мыслей в голове стало ощутимо меньше.

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - https://www.instagram.com/zapiski_lisa

А пока мы пытались опытным путем создать рецепт бодрости, незаметно подкрался четверг, который грозился стать самым разрушительным днем за всю неделю, потому что автор предлагал выйти из зоны комфорта и не спать с утра четверга и до 10 часов вечера пятницы

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - @zapiski_lisa

Мотивирующим фактором выдержать Адскую неделю была команда. Как-то немного не по себе, когда все могут это сделать, а ты нет.

Помимо недосыпа я столкнулась с еще одной проблемой - мое тело оказалось абсолютно неподготовленным к физическим нагрузкам.

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - @zapiski_lisa

Во вторник Эрик Ларссен предлагает найти оптимальное состояние духа, научиться создавать нужный настрой и выходить из него.

Больше всего сказывался недосып. Проблема первого дня, заснуть в 10 вечера, перестала быть проблемой, - эта цифра стала желанной!

"Неделя на пределе" - мотивационная книга Эрика Ларссена, 7-дневный интенсив по личностному развитию. Автор предлагает "ударную" программу, которая подойдет каждому, независимо от места работы и возраста. Программа позволяет продуктивнее работать и отдыхать, а также мотивирует заняться спортом и перестать откладывать дела.

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - https://www.instagram.com/zapiski_lisa

Я пытала дописать этот пост несколько недель! То времени катастрофически не хватало, то болезнь настигла совсем не вовремя, а ведь голове постоянно роятся какие-то мысли, да и надо бы подвести итоги лета, которое было очень насыщенное.

1. Health&Beauty

Это лето было на редкость активное, хотя моментов перевоплощения меня в "ленивую сосиску" было тоже предостаточно.

1.1. Адскую неделю прошла успешно. Благодаря ей, сейчас с легкостью встаю в 5.30 на занятия в колледж. Хотя и первая неделя сентября для меня была тоже адской. Столько всего произошло в связи с поступлением, что крутилась как белка в колесе.

1.2. Самое главное достижение августа - мы записались в спорт-зал и стали регулярно ходить. Это прямо радует! Хотя я простыла и вот уже неделю как не хожу на тренировки( С нетерпением жду возвращения в зал!

1.3. Столько всяких бьюти-штук планирую на вторую половину сентября: это и реснички (чтобы минимизировать время на макияж с утра), и депиляция, и маникюр-педикюр. Потихоньку начинаю воплощать все в жизнь.

2. In my mind

2.1. К сожалению, уделять по часу в день на курсы пока не получается. Вообще, нужно лучше продумать тайм-менеджмент. Пункт на сентябрь: 1 час ежедневно прорабатывать темы с курсов.

2.2. Английским я занималась, даже втянулась в прежний ежедневный двухчасовой ритм! Но, к сожалению, с началом учебы, времени стало катастрофически не хватать... Надо хотя бы Гарри Поттера дочитать со всеми вместе :)

2.3. Зато я записалась на курс испанского в ВК.  Курс бесплатный и попробовать его пройти может любой при должном желании. Я хотела интенсивных занятий, ну что ж, я еле успеваю)))) грамматика и лексика идет большими шагами, поэтому распланировала неделю так, чтобы каждый день хоть чуть-чуть уделять занятиям.

2.4. Если вы посмотрите серию видосиков про Адскую неделю, то увидите, что медитировать-то я медитировала, только не особо результативно)

2.5.Я вижу рост в плане съемок видео за те 3 месяца, что прошли. Было сложно работать над собой, воспринимать камеру, как собеседника, но, мне кажется, я справилась с первым этапом. Когда я включала камеру в самые рядовые моменты, без макияжа, сонная, и просто говорила на нее все, что я думаю, - это помогло расслабиться. И, кстати, в видео про Адскую неделю это особенно заметно. Я понимаю, что на ЛиРу видео-формат вообще не заходит. Я понимаю, я тоже люблю читать и писать, но пока все мои мысли заняты вот этим, и я надеюсь, что некоторые все равно оценят мое увлечение и тот труд, который я вкладываю в обзоры.

2.6. Что касается моей учебы - я ведь, кажется, сто лет не училась, а в колледже не училась никогда! Мои первые впечатления:

Да, это не университет. Мне повезло с группой, это не повсеместно малыши, есть и вполне взрослые люди. Но, что уж говорить, отношение преподавателей все-таки как к школьникам - отслеживают ведение конспектов и посещаемость. Позвала маму на родительское собрание, но она почему-то отказалась...

Это не университет. Тут практика прямо с первого учебного дня! И это очень круто. Ты только заходишь, а тебе суют в руки иголку с ниткой - надо сделать вот такие стяжки. Сделала? Пошли за машину и оверлок. Потом будет чертеж конструировать. Получается очень доходчиво.

Я уже и забыла, какой мир е**нутый! Столько разных людей вокруг, что я снова начала удивляться логике поступков людей, хотя, когда проходит первый шок, я в голове раскладываю все их мотивы. Мне кажется, к концу обучения я могу написать роман из цитат и ситуаций в колледже.

Это поколение соц.сетей в большинстве своем. Начну я рассказывать какую-нибудь историю, а мне такие: "О, я ее знаю, я читала ее у тебя в Инстаграме!". Пока не знаю, как к этому относится...

Учеба отнимает много времени. Я радуюсь, когда она начинается утром, потому что пары заканчиваются максимум в 15ч и можно вполне себе пойти заниматься своими делами. А вот когда они с 12 или 13ч, а заканчиваются в 19ч...нуууу, так себе...мозг не особо хочет работать

Планы на сентябрь

"Неделя на пределе" - мотивационная книга Эрика Ларссена, 7-дневный интенсив по личностному развитию.

Автор предлагает "ударную" программу, которая подойдет каждому, независимо от места работы и возраста. Программа позволяет продуктивнее работать и отдыхать, а также мотивирует заняться спортом и перестать откладывать дела.

Я решила на себе испытать действенность программы Hell week Ларссена. И вот что из этого вышло!

Как я уже писала, я подала документы в колледж и меня зачислили. Завтра состоится торжественная линейка в 9ч утра. Я это слово не слышала уже больше 10 лет! Абсолютно не представляю, что это за мероприятие и что меня ожидает там. Не люблю я подобные сборища (мой маленький интроверт их осуждает), но что делать, придется снова почувствовать себя ученицей :)

Спустя годы нет уже того трепета перед новым учебным годом. Я купила всего одну тетрадь со сменными блоками, и втайне надеюсь, что меня освободят от всяких естественно-научных уроков 

Нет, я не пропала. Я проходила Адскую неделю. Это супер-мотивирующий курс, который мы проходили с подругами! Впечатлений масса! Все подробности буду снимать на камеру в эту пятницу, а пока решила поделиться моим свежим книжным обзором.

На самом деле, много всего хочется написать, но сделаю это чуть позднее

Возможно, вы успели заметить, как пролетел июль, я - нет!

Событие месяца: я поступила в колледж дизайна и сервиса на...закройщика. Очень странно, правда? После журфака и дополнительно образования на переводчика. Но я твердо решила научиться шить и попробовать воплощать свои идеи одежды. Это не дизайн, ничего пафосного, но, говорят, практики оооочень много.

Фильм месяца: сериал "Касл-рок". Вышли только первые серии, но я уже с нетерпением жду продолжения!!! 

Книга месяца: "Вспоминая моих несчастных шлюшек" Г.Маркес. Это книга стала для меня открытием! Потому что с Маркесом у меня напряженные отношения, я его не люблю и не нахожу общий язык. А эта повесть открыла писателя с новой стороны! Абсолютно не понимаю отзывов про эту книгу из серии - фу, такое разочарование, великий автор и написал бред маразматичного старика-извращенца! Там ведь такие потрясающие рассуждения о жизни и старении. За провокационным названием стоит изможденный годами одинокий старик с рассказом о том, как старость незаметно подкрадывается, не успеешь оглянуться, а тебе уже 90 лет, хотя в душе ты тот же молодой человек.

1. Health&Beauty

Мне все вокруг говорят, как я похудела, но, на самом деле, вес стоит. Отметку 57 я так и не могу перешагнуть, но нет предела совершенству.

1.1 Пункт на август: пройти Адскую неделю - работа над собой по всем фронтам!

1.2. Не скажу, что в июле было много осознанной физической активности, но что было точно - это постоянные вылазки к водоемам и купание! Боюсь, что август может быть холодным, но я еще надеюсь хотя бы несколько раз поплавать в озере. К тому же, это традиция - купаться на свой день рождения :)

1.3. Почему-то не хочется планировать ничего грандиозного. Многие полезные привычки осели в голове, поэтому хочется с ними просто жить :)

2. In my mind

Кажется, что я постоянно что-то делаю, а по факту - не то, что запланировала. Это как писал Толстой: "Он был так занят целые дни, что не успевал подумать о том, что он ничего не делал".

2.1. В закладках уже накопилось несколько курсов, которые я бы хотела пройти. Пункт на август: уделять ежедневно по 1 часу на разбор курсов.

2.2. Вновь переношу свой пункт про английский. Пункт на август:

• дочитать до 14 главы Гарри Поттера
• закончить учебник Upstream
• уделять равное количество времени грамматике, аудированию, просмотру видео и письменным практикам.

2.3. Попробовать успеть записаться на курс испанского.

2.4. Уделять медитации 10-20 минут в день

2.5. Утренний фрирайтинг

2.6. Вспомнить, каково это рано вставать и жить по распорядку дня.

2.7. Научиться спокойно относится к интернет-мнениям. А именно - просто промолчать и дать возможность людям самим разбираться со своим мнением.

Я люблю, когда люди дискутируют. Т.е. по пунктам говорят, что я не согласен со сказанным вот по таким причинам. С такими людьми мы обязательно расстанемся друзьями, да к тому же проведем интересуню

Саба Тахир стала известной сразу после выхода дебютной книги из одноименной серии "Уголек в пепле". Удалось ли у нее поддержать интерес к серии после выхода продолжения?

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - https://www.instagram.com/zapiski_lisa

В новом книжном обзоре поговорим про роман Л.Н.Толстого "Война и мир": увидим критичный взгляд современников, разберем философскую позицию автора, а так же узнаем, как великий русский писатель относился к эмансипации и какая участь ожидала его любимую героиню.

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - https://www.instagram.com/zapiski_lisa/

Я не знаю, что случилось, то ли отпуск оператора (по совместительству монтажера), то ли мое расслабленное летнее настроение, но этим видео я действительно не горжусь. Точнее, результатом. Но т.к. весь контент в группе Вк я подготовила на неделю вперед с учетом темы видео, то не залить его было бы опрометчиво - пришлось бы столько всего переделывать... 

Поэтому пусть эта рецензия будет мне уроком, как пускать все на самотек. За себя в кадре мне не стыдно, а вот за то, что халатно отнеслась к монтажу - да. 

Но все равно, заглядывайте ко мне в другие соц.сети, там я стараюсь быть более профессиональной :)

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях: Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa Профиль в Инстаграме - @zapiski_lisa

Если вы считали, что хуже книг Э.Л. Джеймс уже быть не может, то Одри Карлан в серии романов Calendar Girl доказала обратное! В "Записках начитанного лиса" обсудим "высокий" стиль повествования автора и шикарную рекламную кампанию романа.

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - @zapiski_lisa

Научно-фантастический роман Стивена Кинга "11/22/63" сразу после выхода книги на прилавки попал в список бестселлеров, а позднее - в список моих личных литературных любимцев. 

В книге повествуется о путешественнике во времени, который пытается предотвратить убийство президента США Джона Кеннеди. 

В обзоре мы узнаем мнение Стивена Кинга на самую громкую американскую трагедию.

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - @zapiski_lisa

Я очень сильно ушла в свои видосики и ведение группы в ВК, что даже когда у меня появляются мысли в голове, уже нет сил, чтобы оформить их в слова здесь. Но все нытье по этому поводу я скрою под кат и оно как бы затеряется в череде моих побед за этот месяц))))

Уже не модно спорить только о том, кто лучше Marvel или DC? Любители комиксов давно задаются риторическим вопросом - Бетти или Вероника. Но вот уже 76 лет ответа на этот вопрос так и нет :)

В обзоре лаконично поговорим о вселенной Archie и постараемся понять, чему отдать предпочтение - бумажной классике, стильному ребуту или мистическому сериалу по мотивам комиксов про рыжего парня.

"Записки начитанного лиса" в социальных сетях:

Группа в ВК с текстовыми "ништяками" - https://vk.com/zapiski.lisa

Профиль в Инстаграме - @zapiski_lisa