Смотреть это видео

с церемонии открытия 21 Олимпийских игры в Ванкувере

Витамины, макро- и микроэлементы, антиоксиданты - эти сложные названия важнейших компонентов пищи многие уже усвоили и обязательно включают содержащие их продукты в свое меню.

Но мало кто знает, что нам жизненно необходимы еще некоторые вещества. Например, холин и бетаин. Даже опытные врачи не все слышали о них. Более того, специалисты по лечению заболеваний печени, сердца и сосудов, сахарного диабета крайне редко что-то говорят своим пациентам о важности этих веществ. А ведь они могли бы сыграть большую роль в их лечении и профилактике. Почему врачи молчат? Активные исследования холина и бетаина начались относительно недавно и еще не описаны в учебниках по терапии. Но уже сейчас ясно, что эти вещества, во-первых, очень важны, а во-вторых, безопасны даже в приличных дозах.
«В Греции все есть»

«В мире все чаще говорят о "греческом парадоксе", - рассказывает Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. - Греки живут долго и заболеваниями сердца и сосудов страдают меньше других европейцев. При этом очень любят поесть, и их кухня далеко не диетическая, обожают виноградную водку узо. Ученые склоняются к мнению, что греческий феномен связан с холином и особенно с бетаином. В прошлом году закончилось большое исследование: у более 3 тысяч греков детальнейшим образом изучили пищевые привычки и так называемые маркеры воспаления. Согласно современным взглядам, эти маркеры играют важнейшую роль в возникновении атеросклероза, инфарктов и инсультов. Пожалуй, более важную, чем холестерин. Так вот, у тех, кто потреблял с продуктами больше холина и бетаина, концентрация этих маркеров в крови была существенно меньше. Причем если потребление холина у греков было сравнимо с другими народами, то вот бетаина они ели больше. Это связано с традициями греческой кухни, в которой немало блюд со шпинатом, содержащим очень много этого вещества. Греки едят шпинат не только в виде салатов, но и делают с ним пирожки, гарниры и еще много чего. Все это подчеркивает самостоятельную роль бетаина в питании».
Работают в паре

Вообще эти вещества взаимосвязаны - холин в нашем организме частично превращается в бетаин. Но бывает так, что холин идет на другие нужды, и тогда бетаина может не хватать. А ведь он делает то же самое, что и фолиевая кислота, - разрушает так называемый гомоцистеин, вещество, которое вредит нашим сосудам не менее холестерина. К сожалению, многие люди генетически запрограммированы на медленную переработку гомоцистеина с помощью фолиевой кислоты. Поэтому им важно потреблять в большом количестве бетаин - он возьмет часть работы на себя и ускорит этот процесс.

Кроме того, бетаин защищает наши клетки от недостатка воды, избытка соли или воздействия высокой температуры. Все это крайне важные процессы, нужные для нормальной работы организма. Мало кто знает, что успеваемость школьников и вообще способность к мышлению страдают от малейшего недостатка воды. Такого, который мы даже не ощущаем в виде жажды, а только как слабость или легкое утомление. Бетаин помогает избежать этого дефицита.
До печени достали

Не менее важен бетаин и для печени. Он препятствует накоплению в ней жира. Это происходит при злоупотреблении спиртным и при так называемой неалкогольной жировой болезни печени. Последний недуг встречается очень часто, и он тоже приводит к циррозу печени, а заодно резко повышает риск развития диабета, атеросклероза и связанных с ним инфарктов и инсультов.

«При этих заболеваниях печени в питание лучше включать продукты с бетаином и холином, - рассказывает Алексей Буеверов, кандидат медицинских наук, специалист по заболеваниям печени, старший научный сотрудник клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Московской медицинской академии им.
И. М. Сеченова. - Но, конечно, это не значит, что вы можете объедаться и забыть о физической активности. Количество съеденных и сожженных вами калорий должно быть одинаковым. Сейчас проходят испытания препарат с бетаином в более высоких дозах, чем в продуктах, и мы ждем их результатов. Может быть, он войдет в схемы лечения и в виде лекарств».

Продукты, богатые бетаином: пшеничные отруби, зародыши пшеницы, шпинат, свекла, пшеничный хлеб грубого помола, креветки, макароны.

Продукты, в которых много холина: печень говяжья, куриная печень, яйца, зародыши пшеницы, семена горчицы.

День святого Валентина, или День влюбленных – праздник, который 14 февраля отмечается во всем мире. По поводу происхождения этого праздника существует несколько версий, по одной из которых День святого Валентина когда-то называли «Птичьей свадьбой», так как считалось, что именно в этот день, 14 февраля, птицы выбирают себе пару.

День святого Валентина, или День влюбленных – праздник, который 14 февраля отмечается во всем мире. По поводу происхождения этого праздника существует несколько версий, по одной из которых День святого Валентина когда-то называли «Птичьей свадьбой», так как считалось, что именно в этот день, 14 февраля, птицы выбирают себе пару. По другой версии, много лет назад христианский священник по имени Валентин совершил запрещенный римским императором обряд венчания, за что 14 февраля был казнен и с тех пор он считается покровителем влюбленных.

Еще одна легенда относится к тому времени, когда Рим был языческим. Она повествует о том, как христианский проповедник Валентин был посажен в тюрьму за веру и на глазах у всех исцелил дочь тюремщика, дал ей зрение. Его приговорили к смерти, и 13 февраля, накануне казни, он послал ей нежное прощальное письмо.

Очередная легенда совмещает в себе две предыдущие. Рассказывают, что Валентин, будучи епископом Терни, выказывал юным влюбленным особое расположение, помогал писать письма с признаниями в любви, мирил поссорившихся, дарил цветы молодым супругам. Арест его был вызван якобы тем, что римский император Юлий Клавдий II не позволял солдатам имперских легионов влюбляться и жениться, а Валентин тайно венчал легионеров. Когда Валентин сидел в тюрьме, он, как гласит легенда, влюбился в слепую дочь своего палача и исцелил ее. Перед казнью он оставил ей прощальную записку с подписью «Твой Валентин».

Впоследствии, как христианский мученик, пострадавший за веру, Валентин был канонизирован католической церковью. А в 496 году римский папа Геласиус объявил 14 февраля Днем святого Валентина. С тех пор влюбленные почитают Святого Валентина и считают его своим заступником. В память о письме, написанном Валентином своей возлюбленной, в этот день принято дарить друг другу поздравительные открытки «валентинки» в виде сердечек, с наилучшими пожеланиями, признаниями в любви, предложениями руки и сердца или просто шутками.

Позже в католической Церкви День Святого Валентина стали считать необязательным праздником. С 1969 года, в результате реформы богослужения, святой Валентин был изъят из литургического календаря католической церкви (вместе с прочими римскими святыми, сведения о жизни которых противоречивы и недостоверны).

Несмотря на это, День святого Валентина, покровителя всех влюбленных, получил поистине всемирное признание, он стал популярен во многих странах, среди верующих и не верующих, вне зависимости от национальности и религиозных конфессий. Кроме того, во многих странах нашлись аналоги Дню всех влюбленных, и нередко жители этих стран отмечают праздник дважды — в феврале, в День Святого Валентина, и в свой традиционный день.

В России этот праздник наиболее массово и открыто стал отмечаться с начала 1990-х годов. Своего рода отечественным аналогом Дня Святого Валентина или Дня всех влюбленных в советское время был Международный женский день 8 Марта, а в настоящее время — Всероссийский день супружеской любви и семейного счастья, отмечаемый 8 июля. В этот день Русская Православная Церковь отмечает день памяти святых Петра и Февронии, которые издревле считались на Руси покровителями семьи и брака.

История любви Петра и Февронии подробно и красочно описана в известной древнерусской «Повести о Петре и Февронии». Согласно Житию святых, благоверный князь Петр вступил на Муромский престол в 1203 году. За несколько лет до этого он заболел проказой, от которой никто не мог его излечить. Во сне князю было открыто, что это может сделать благочестивая крестьянская девица Феврония. Князь полюбил Февронию за ее благочестие, мудрость и доброту и дал обет жениться на ней после исцеления. Феврония вылечила князя и вышла за него замуж. Святые супруги пронесли любовь и верность друг другу через многие испытания. Они прославились праведной жизнью и милосердием.

Скончались святые Петр и Феврония в один день и час 8 июля 1228 года, приняв перед этим монашеский постриг с именами Давид и Евфросиния. Тела святых были положены в один гроб. Русская Православная Церковь причислила Петра и Февронию к лику святых. Сегодня их мощи покоятся в Свято-Троицком женском монастыре в Муроме.

По инициативе жителей города Мурома (Владимирской области), где покоятся мощи святых супругов, были восстановлены дореволюционные традиции празднования дня свв. Петра и Февронии. Эта идея была поддержана депутатами Государственной Думы Российской Федерации и в 2008 году праздник получил официальный правительственный статус.

26 марта 2008 года в Совете Федерации на заседании Комитета СФ по социальной политике была единогласно одобрена инициатива об учреждении нового Читать далее...

ЛИЧИ (КИТАЙСКАЯ СЛИВА)
Пищевая ценность. Богатый источник витамина С, минеральных солей, фосфора, кальция и железа, полифенола.
Целебная сила. Считается эффективным профилактическим средством от рака и атеросклероза.
Как есть. Очистить от кожуры и вынуть из мякоти орех. Сладкие и сочные личи хорошо сочетаются с лаймом, имбирем и кокосом и популярны в сорбетах и коктейлях (алкогольных и безалкогольных).

МАНГО
Пищевая ценность. Богатый источник витамина С, витаминов группы В, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, калия.
Целебная сила. Способствует улучшению иммунитета, служит для профилактики заболеваний глаз. Стимулируют деятельность почек и кишечника и действует как легкое слабительное.
Как есть. Разрезать пополам вдоль, очистить и порезать кубиками и есть вилкой. Это отличный ингредиент для фруктовых салатов и десертов. Соус из манго хорош к мясу и морепродуктам. Внимание: манго плохо сочетается с молоком и алкоголем.

КАРАМБОЛА
Пищевая ценность. Содержит витамины С и группы В, углеводы, кальций и фосфор, высокая концентрация щавелевой кислоты.
Целебная сила. Консервированные засахаренные плоды используются против диареи, а также для снятия похмельного синдрома. Этот плод не рекомендуется людям с заболеванием почек.
Как есть. Порезать ломтиками и использовать для фруктовых салатов и украшения блюд.

ФИЗАЛИС
Пищевая ценность. Источник витаминов А, группы В и С, протеина и фосфата.
Целебная сила. Полезен для зрения, помогает при инфекционных заболеваниях полости рта и горла, рекомендуется диабетикам. В китайской медицине физалис используют для лечения кашля, жара, боли в горле.


Как есть. Как любые ягоды. Отличный десерт – обмакнуть физалис в расплавленный шоколад и дать остыть. Этот фрукт не сочетается по вкусу с мясом и рыбой.

ПИТАХАЙЯ
Пищевая ценность. Содержит витамины С, PP, В1, В2, а также кальций, железо, фосфор.
Целебная сила. Фрукт полезен страдающим диабетом, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы. Способен снимать боль в желудке.
Как есть. Слегка охладить, разрезать вдоль и вычерпывать мякоть ложкой. Еще можно выжать сок и пить его или добавлять в коктейли.

МАРАКУЙЯ
Пищевая ценность. Содержит витамины С, А и группы В. А также белки, углеводы, клетчатку, кальций, фосфор, железо, натрий, серотонин.
Целебная сила. Улучшает сон, активизирует работу кишечника. Оказывает жаропонижающее действие. Показана при заболеваниях печени и мочевыводящих путей.
Как есть. Разрежьте фрукт пополам и ешьте мякоть. Семечки съедобны, но часто от них предварительно избавляются. Мякоть можно добавлять в десерты, соусы и фруктовые салаты. Отличное сочетание – маракуйя с мороженым.

МАНГОСТИН
Пищевая ценность. Богат витаминами группы B и C, кальцием, фосфором. Исключительно высокое содержание антиоксидантов – ксантонов, полифенолов и катехинов.
Целебная сила. В восточной медицине широко используется для лечения дерматологических проблем, употребляется при диарее и для снижения температуры.
Как есть. Очистить кожуру и аккуратно достать дольки мякоти.

РАМБУТАН
Пищевая ценность. Содержит витамин С, углеводы, белки, кальций, фосфор, железо, никотиновую кислоту.
Целебная сила. Полезен для сердца и сосудов.
Как есть. Острым ножом снять «волосатую» кожицу и отделить несъедобную косточку. Хорош во фруктовых салатах, отлично сочетается с коньяком или ликером.


ЧЕРИМОЙЯ
Пищевая ценность. Отличный источник витаминов группы B. Также содержит витамин А, кальций и фосфор.
Целебная сила. Отвар из подсушенной кожуры помогает при простуде. Высушенные и поджаренные семечки – отличное рвотное средство.
Как есть. Разрезать плод вдоль пополам и есть мякоть ложкой, выплевывая семена (они несъедобны). Можно класть черимойю в салаты; чтобы она не темнела, сбрызгивайте ее лимонным соком.

ТАМАРИЛЛО
Пищевая ценность. Богат витаминами А, В6, С и Е, железом, калием, не содержит холестерина и натрия.
Целебная сила. Помогает от мигрени.
Как есть. Желтые и оранжевые тамарилло используют преимущественно в десертах, джемах и фруктовых салатах. Красные и фиолетовые плоды более кислые и напоминают по вкусу помидор. Они подходят для овощных рагу, карри, чатни, блюд с мясом.

КУМКВАТ
Пищевая ценность. Богат витаминами С и Р, калием.
Целебная сила. В Азии очень популярен как первая помощь при похмелье. Эфирные масла, содержащиеся в кожице кумквата, оказывают бактерицидное действие. В мякоти есть противогрибковые элементы, много фурокумарина – вещества, обладающего высокой противовирусной активностью. Фрукт улучшает работу пищеварительной системы.
Как есть. Целиком, прямо со шкуркой. Также это отличный ингредиент для фруктовых салатов, соусов к мясным и рыбным блюдам, прекрасная закуска к коньяку и виски.

КИВАНО
Пищевая ценность. Богат витаминами С и группы В.
Целебная сила. Оказывает тонизирующее действие.
Как есть. Разрезать пополам и есть мякоть ложкой. Поскольку по вкусу кивано похож на огурец, он хорош в зеленых салатах и в качестве закуски – например, с мягким Читать далее...

Места нужно знать

Прежде всего нужно определиться, где мы будем искать предназначенного нам судьбою суженого. Если до этого момента мы с ним ни разу не столкнулись, это верный повод задуматься, а по тем ли дорогам мы ходим? Возможно, стоит разнообразить маршруты и тем самым ускорить встречу со своей второй половинкой.

Все в очередь!

Из этого не самого приятного явления можно извлечь максимум пользы, если внимательно смотреть на тех, кто коротает время рядом. В такой ситуации все обычно ищут способы развлечься, и разговор с миловидной барышней - одно из самых простых и приятных сердцу решений.

Если дело происходит в супермаркете, вы заодно сможете сделать выводы о гастрономических пристрастиях принца, а это, как известно, говорит о многом. Также обратите внимание на то, как он себя ведет: иронизирует над едва ползущим «хвостом» или же психует по поводу того, что все страсть какие нерасторопные. Если такая мелочь, как получасовое ожидание, может вывести его из себя, то задумайтесь - стоит ли с ним связываться? Такой ведь может и не пережить ваши законные 40 минут опоздания на свидание.

Очередь на автомойку предлагает еще более широкие возможности: во-первых, вы можете сразу оценить эстетические и технические пристрастия мужчины, а во-вторых, сделать вывод о его благосостоянии.


Утро без спешки

Успешные холостяки обычно редко завтракают дома, поэтому с большой долей вероятности можно предположить, что делают они это в кофейнях. Вам ничто не мешает обзавестись той же привычкой. В расслабленной атмосфере вы без труда сможете завести ни к чему не обязывающий разговор на общечеловеческую тему - вряд ли кто-то откажется разделить сладостные минуты с приятной девушкой. Если мама учила вас «не звонить первой» и «не навязываться», то сделайте так, чтобы принц проявил внимание первым: например, принесите с собой в кофейню учебник испанского и примитесь за домашнее задание. Скорее всего, любопытство возьмет верх, и понравившийся вам шатен спросит, где вы учитесь и каким мотивами продиктован ваш выбор языка.

Когда мы в клубе...

Не верьте тому, что клубы приносят знакомства только на одну ночь. Мировая история знает массу случаев, когда шумная вечеринка заканчивалась не только длительными отношениями, но и их оформлением. Главное, не где произошло знакомство, а что последовало за ним. Мудрое поведение, сдержанность в поступках и открытость миру - вот залог того, что мимолетная встреча станет судьбоносной. И подтверждений тому множество.


Охота, рыбалка и прочие велосипеды

Где же еще искать настоящего мужчину, как не в магазине «Охота и рыбалка»?! Приходите, рассматриваете удочки и поясняете, что ищете подарок для папы. Тут к вашим услугам и консультанты, и словоохотливые посетители. Главное - найти потом повод рекомендованную удочку не купить. Если вы не очень любите рыбаков и охотников, то можно отправиться в другие тематические магазины типа «Все для ремонта своими руками», «Велосипед - мой друг», «Сноуборд - тоже мой друг»... Стратегия поведения та же самая.

Лекция, лекция

Всех самых интеллектуальных, интересных и, видимо, не очень занятых мужчин можно найти на открытых лекциях, которые сегодня проводятся в изобилии в каждом городе. Здесь вы можете изначально задать параметры поиска: утонченные любители изящных искусств, скорее всего, отправятся на лекцию по современной живописи енотов, фанаты кинематографа - на обсуждение малазийского арт-хауса, а матерые путешественники - на круглый стол по вопросам совместного плавания с синими китами.

Вы можете обратить на себя внимание, задавая умные вопросы и вставляя едкие реплики, однако делать этого не стоит, если вы с трудом можете выговорить предмет обсуждения. Лучше обратитесь за разъяснениями к соседу справа (или слева, если он симпатичнее). Обсуждение можно продолжить за чашечкой кофе после лекции, причем круг тем может быть значительно шире поднятых в дискуссионном зале.

И помните, что интерес для вас представляет не только аудитория, но и сам лектор - вряд ли он откажется дать вам несколько разъясняющих комментариев, если вы посмотрите на него искренне и заинтересованно.

Не место красит человека

Как вы уже убедились, мест для встречи с любимым и единственным масса. Главное - проявить должный уровень заинтересованности и жизнелюбия. Без последнего, кстати, вообще ничего не получится. Делайте все с легкостью и для своего же удовольствия. По большому счету, блеск в глазах и чувство удовлетворенности от собственной жизни привлекают не меньше заинтересованных взглядов, чем откровенное декольте и чулки со стрелками.
Для этого есть даже научное обоснование: в те моменты, когда мы получаем удовольствие от жизни, в организме синтезируется дофамин, отчего мы прекрасно выглядим, глаза блестят, а на щеках играет румянец. Именно этим объясняется тот факт, что влюбленные девушки выглядят так привлекательно: в их крови содержание дофамина зашкаливает. Но, как мы выяснили, ждать влюбленности необязательно - простимулировать Читать далее...

Вот это да! Да Вы же - Луиза де Лавальер!

Salut, мадемуазель! Вы – тихая, добрая, симпатичная девушка. Но Вас угораздило втюриться в самого короля. Вот отсюда и все проблемы. Он-то Вас не шибко любит, а Вы за него жизнь отдадите. Хотя Вас и предупреждали!

Пройти тест

Итак, цвет твоей сущности(или одной из них))) Цвет размышлений и меланхолии-синий

[показать]Глубокие поиски смысла жизни или предпосылки к этому.Потеря реальности. Да да, не теряйся)

Пройти тест

И так...ваш кофе - утренний кофе

Настоящая любовь — это кофе, который варишь дома с утра. Свежемолотый, желательно вручную. С корицей, мускатным орехом и кардамоном. Кофе, рядом с которым надо стоять, чтобы не убежал, иначе безнадежно испортится вкус. Надо проследить, чтобы он поднялся три раза, потом налить ложку холодной воды в джезву, подождать пару минут, чтобы осела гуща. Кофе, который наливаешь в старую любимую чашку и пьешь, чувствуя каждый глоток, каждый день. Наслаждаясь каждым глотком.

Пройти тест

Ваш город-это Москва!

Колоссальный метрополис-столица всея Руси! [показать]

Пройти тест

Одной холодной, беспокойной ночью Вам приснился сон: ...

Облака, повсюду облака, вы легко перепрыгиваете с одного на другое, солнце нежно греет спину и затылок. Но вдруг Вы оступаетесь и проваливаетесь в синеву глубокой пропасти. Падая, Вы замечаете крылья. Белые, лёгкие, крепкие И как я только раньше не заметила их?, -сокрушённо думаете Вы, взлетая всё выше и выше к солнцу. Наверное, это дар Богов - неожиданно догадываетесь Вы.

Пройти тест

Вы попали в фильм - Амели, режиссер Жан-Пьер Жёне

Знаете ли вы, что все события, происходящие в нашем мире, даже самые незначительные, взаимосвязаны самым удивительным и чудесным образом? Как полет крошечной мухи может вызвать где-то далеко мощный ураган, так и странные и, на первый взгляд, непонятные поступки тихой и одинокой девушки, живущей в мире своих фантазий, могут

Читать далее...

Смотреть это видео

Смотреть это видео

а-ля Премьер Министр

Смотреть это видео

полная версия)

Смотреть это видео

осторожно, Мат)

Смотреть это видео

музыка Максим - Знаешь ли ты

Свод правил для персонажей

1. Если вы думаете, что уже убили чудовище, никогда не подходите поближе, чтобы убедиться в этом.
2. Если вы обнаружили, что ваш дом построен на месте бывшего кладбища или около него, что он когда-то был церковью, где служили черные мессы, что прежние жильцы сошли с ума, покончили с собой, умерли страшной смертью (неважно какой), занимались некрофилией или сатанизмом в вашем доме, немедленно переезжайте.
3. Никогда не читайте вслух заклинаний, призывающих демонов, даже в шутку.
4. Не спускайтесь в подвал, особенно если вдруг отключили свет.
5. Если ваши дети обращаются к вам на латыни или любом другом языке, которого не должны знать, или их голоса не похожи на их собственные, немедленно застрелите их. В конце концов это принесет вам намного меньше расстройства. Примечание: Возможно, одной пули будет недостаточно; будьте к этому готовы.
6. Если вас много, никогда не отходите в сторону, вдвоем или поодиночке.
7. Если ваша компания решила повеселиться в полночь в заброшенном доме на окраине города, не тащитесь вместе со всеми. Если же все идут парочками, а у вас нет партнера, это вообще категорически запрещается. Если же вы общепризнанный в компании остряк, вы едва успеете по дороге написать завещание.
8. Общее правило: никогда не решайте головоломок, открывающих врата Ада.
9. Никогда не приближайтесь к могиле, гробнице, склепу, мавзолею, или любому другому месту упокоения.
10. Если вы услышали какой-то шум, и обнаружили, что это просто ваша кошка, немедленно бегите прочь, если вам дорога ваша жизнь.
11. Если бытовая техника, включая кухонный комбайн, включается сама по себе, переезжайте, бросив все.
12. Ничего не берите (даже взаймы) у мертвецов.
13. Если вы приехали в незнакомый город, и не видите ни одного человека на улицах, возможно, что это не просто так. Поймите намек и не останавливайтесь здесь.
14. Не занимайтесь генной инженерией, если не знаете точно, что хотите получить в конечном итоге.
15. Если вы убегаете от чудовища, будьте готовы к тому, что наверняка споткнетесь и упадете хотя бы два раза (больше, если вы принадлежите к слабому полу). Также имейте в виду, что, несмотря на то, что вы бежите изо всех сил, а чудовище медленно ковыляет за вами, оно все равно движется достаточно быстро, чтобы догнать вас.
16. Если ваши друзья начинают вести себя необычно, например, шипеть, жаждать крови, сверкать глазами, обрастать шерстью и т.д., убирайтесь с максимально возможной скоростью.
17. Держитесь подальше от определенных географических точек, некоторые из которых перечислены здесь: Аркхэм, Улица Вязов, Трансильвания, Нильбог (да поможет вам Бог вовремя узнать его), Бермудский треугольник, и любой маленький городок в штате Мэн.
18. Если у вас кончился бензин ночью в глухом незнакомом месте, не стучитесь в ближайший заброшенный дом в надежде найти телефон.
19. Опасайтесь незнакомцев, если они держат в руках: цепную пилу, отбойный молоток, садовые ножницы, электрические ножи, комбайны, газонокосилки, газосварку, паяльник, циркулярную пилу, или любое устройство, сооруженное из компонентов, извлеченных из покойных друзей.
20. Если вы женщина, не снимайте одежду. Вы в безопасности, пока не начнете раздеваться; маньяки убивают только голых или полуодетых молоденьких девушек.
Читать далее...

Мы часто думаем о мужчинах и зачастую делаем выводы о них на основе «неоспоримых истин», усвоенных в самом юном возрасте. Но всегда ли верны утверждения, от которых мы отталкиваемся? WDay.ru собрал самые популярные мифы о мужчинах и выяснил, имеют ли они отношение к реальности.

1. С друзьями мужчины обсуждают секс

Мужчина, удовлетворенный своей сексуальной жизнью, очень сдержан в разговорах на тему того, что происходит в его спальне. Такая манера поведения идет из детства: мальчики обычно никогда не рассказывают приятелям о своей привязанности к матери, а подростки крайне неохотно распространяются о своих «первых любовях». Это формирует в мужчинах умение четко отделять сугубо личные темы от тех, что подходят для разглагольствований в дружеской компании.

Если в мужском кругу речь и заходит о сексе, то можете быть спокойны – ваши параметры и умения при этом не будут озвучены, потому что в подобных разговорах обычно фигурируют абстрактные размышления без привязки к определенной женщине. К этому еще примешивается чувство собственности: ни один любящий мужчина не захочет, чтобы таланты его дамы сердца стали достоянием общественности.

Женщины же думают, что мужчины наоборот любят делиться своими впечатлениями от новых ощущений, но только лишь потому, что руководствуются принципом «если секс произвел на него впечатление, значит, он ко мне небезразличен».
2. Мужчины любят пышногрудых барышень

Безусловно, на свете масса любителей пышных форм, однако по статистике их число не превышает 25% всего мужского населения планеты.

Насчет этого пристрастия у психологов существует свое мнение: они уверены, что любовь к большой груди можно объяснить памятью предков – тогда, в далекие древние времена, большая грудь была одним из основных признаков здоровья женщины и ее способности родить и выкормить здоровое потомство. Другие исследователи ищут истоки в подсознании: они считают, что так в мужчине выражается стремление к счастью, усвоенное еще с младенчества, когда грудь была средоточием всего самого прекрасного в жизни.

3. Мужчины не ревнуют

Сейчас большинство женщин уверены, что мужчины утратили способность ревновать. Показателем любви многие считают уверенность в партнере, которая выражается в спокойном отношении мужчины к тому, что его возлюбленная ходит в кино и на выставки с другими кавалерами.

Однако это лишь вершина айсберга: ревность никуда не исчезла и, как и прежде, продолжает терзать сердца наших рыцарей, только вот проявлять ее они стали гораздо меньше, чем раньше. И все потому, что сами мужчины считают ревность своей постыдной слабостью: «Если я ревную, значит, не уверен в том, что для нее я самый лучший».

4. Мужчины мечтают о сексе с двумя партнершами

Психологи рассматривают секс втроем как публичный акт, мини-спектакль, в котором каждому участнику отведена определенная роль. В связи с этим удовольствие от процесса лежит не в чувственной сфере, а в пространстве собственного эго, сумевшего реализовать свой талант выступления на публике. В 82% случаев партнеры удовлетворены любовью втроем не потому, что испытали волшебные оргазмы и открыли для себя новые грани чувственности, а потому, что утолили жажду тщеславия – так сказать, «хорошо выступили».

Однако не все мужчины стремятся к всемирной славе. Именно поэтому в большинстве своем они не воплощают в жизнь одну из своих любимых фантазий, так как на подсознательном уровне понимают, что вместо ожидаемых плотских утех мероприятие может принести лишь моральный дискомфорт.

5. Мужчинам важна женская девственность

Мужчины давно не предъявляют столь жестких требований к своим избранницам. Однако на уровне инстинктов их поведение осталось прежним: они хотят быть мужественными ради строгой и неприступной женщины, требующей, чтобы ее завоевали. Число ее прежних партнеров неважно – главное, чтобы ее поведение было целомудренным и побуждало рыцаря завоевывать и защищать.

Торжественное поедание вкусностей - непременный атрибут любого праздника. И День святого Валентина - не исключение. Вот только ужин под знаком сердца, как выясняется на второй-третий годы совместной жизни, не всегда доставляет радость сильному полу.

Королевские креветки на листочке салата, клубничный мусс в форме сердечка, украшенный взбитыми сливками, шоколадное фондю... Все красиво и к тому же состоит из сплошных афродизиаков. Но любимый, уничтожив за десять минут трепетно приготовленные деликатесы, с тоской поглядывает на визитку, оставленную разносчиком пиццы. А в глазах его немой и горестный вопрос: а где, собственно, еда?

Неужто красивый, в меру упитанный мужчина в полном расцвете сил должен наесться шоколадом, сливками и креветками, которые хоть и под икорным соусом, но на стейк не тянут? И не надо потом удивляться, почему это сильная половина не жалует День влюбленных и романтики не хочет. Чтобы все прошло на ура, мужчину сначала нужно покормить как следует, а потом, глядишь, и до свечей, цветов и поцелуев дело дойдет.

Итак, приступаем к альтернативному сент-валентиновскому ужину: достаточно романтичному, но при этом вкусному и питательному.

Извольте закусить

Салаты, канапе и прочая заливная рыба - вот что делает обычный стол праздничным, а мужчину довольным.

Классика: лодочки из авокадо с черри

Ну ладно уж, пусть они, креветки, будут. Но только не как основное блюдо, а в качестве закуски. Вместе с упаковкой креветок прикупите упаковку помидорок черри и пару хороших авокадо. Хороших - значит без пятен и трещин на зеленой кожуре, а также достаточно мягких - при надавливании плод слегка проминается.

Для приготовления салата авокадо разрезаются вдоль на две части, из «скорлупок» ложечкой удаляется мякоть. Шкурку не выбрасывайте - она еще пригодится. Нарежьте мякоть кубиками, сбрызните лимонным соком и смешайте с креветками и порезанными на четвертинки черри. (На один авокадо понадобится около 30 граммов креветок и 3-4 черри). Микс заправляется оливковым маслом и выкладывается обратно в шкурки-лодочки.

Бюджетно: салат из фасоли и грибов

Конечно, «оригинальный» салат из вредных крабовых палочек - это вкусный, но дурной тон. Так же, как и вариации на тему покупных сухариков, майонеза и всего-что-в-холодильнике найдется. Поэтому отдадим предпочтение более натуральным ингредиентам.

Например, красная фасоль и шампиньоны. Замачиваем бобовые (200 граммов) на три-четыре часа и варим до готовности. (Или покупаем в консервированном виде и никому не рассказываем). Обжариваем на сковородке 150 граммов нарезанного кубиками репчатого лука и 300 граммов грибов до готовности. Смешиваем все ингредиенты с тремя яйцами вкрутую, натертыми на крупной терке, заправляем солью, перцем и растительным маслом и выкладываем в самый красивый салатник. Или формируем на тарелках сердечки.

Быстро: моцарелла с помидорами

Звучит красиво, выглядит празднично и контрастно, по цветовой гамме почти как клубника со сливками, только сытнее. Главное в этом рецепте - раздобыть вкусную моцареллу, остальное - дело пяти минут. Моцареллу (150 граммов) нарезать на мелкие кусочки и выложить на тарелку, в художественном беспорядке, добавить половинки черри (понадобиться около 15 помидорок) и полить смесью из оливкового масла (2/3) и бальзамического уксуса (1/3). Горячие итальянские отношения гарантированы!

Гвоздь программы

Раз уж мы решили обойтись без стейка, надо возместить эту потерю чем-нибудь если не мясным, то горячим, ароматным и вкусным: кроликом, рыбой или птицей.

Классика: кролик с черносливом

Кролики, как мы помним с детства, - это не только ценный мех. А еще и способ прослыть прекрасной хозяйкой, получить в подарок мех не менее ценный и вызвать восторг у друзей любимого. («Да вот ел вчера кролика в вине» - «Ну ничего себе, а моя только пельмени умеет готовить из пачки».)


Итак, добываем в местном супермаркете крольчатину - филе, 800 граммов, достаем из шкафчика с сухофруктами 100 граммов чернослива, а из бара - бутылку белого сухого (понадобиться 200 мл).

Мясо режем небольшими, тонкими кусочками, перемешиваем с кольцами красного лука (1 большая луковка), заливаем вином и оставляем мариноваться на 6 часов. Поскольку День влюбленных выпадает на выходные, все эти манипуляции легко можно проделать днем. Непосредственно перед ужином извлекаем мясо из вина и обжариваем в оливковом масле до золотистой корочки. Солим, добавляем лук и маринад и порезанный на половинки чернослив - не зря же мы его доставали - и тушим все это великолепие 50 минут под крышкой на небольшом огне.

Бюджетно: курица с чесноком и имбирем

Может, курица и не совсем птица, но блюда из нее получаются вполне себе питательные и при этом легкие (окорочка под майонезом не в счет). А в данном случае - еще и достаточно недорогие. Основные расходы - это сама курочка и специальный рукав для запекания. Можно обойтись и без последнего, но мясо в нем получается особенно сочным. Секрет блюда в маринаде. Для него смешиваем три Читать далее...

Чтобы сохранить здоровье зимой, необязательно покупать дорогостоящие овощи и фрукты, которые доставляют из дальних стран. В российских магазинах вполне можно найти «коренные» русские продукты, потребление которых не только добавит здоровья, но и сэкономит средства. Список из семи таких продуктов представила газета «Аргументы и факты».

Свекла

Свеклу по праву называют лидером по содержанию йода. Именно этим обусловлено ее благотворное влияние на щитовидную железу. Кроме того, этот корнеплод содержит кладезь минералов, такие как кальций, калий, магний, цинк и железо, а также витаминов — А, С, В1, В6, Е и РР. В свекле также есть аминокислоты, необходимые для здоровья сердечнососудистой системы, и энзимы, нормализующие работу ЖКТ. Правда, этот овощ не рекомендуется больным сахарным диабетом, людям со слабыми почками, а также гиперфункцией щитовидки.

Черника

О том, что черника способна укреплять сетчатку глаз, знают многие, однако этим ее полезные свойства не ограничиваются. Исследование министерства сельского хозяйства США показало, что черника также богата птеростилбеном — антиоксидантом, который содержится в винограде и красном вине. Черника снижает уровень холестерина и сахара в крови, предупреждает развитие варикоза, укрепляет капилляры и помогает справиться с инфекциями мочеполовых путей.

Чтобы ощутить все эти полезные свойства, необходим съедать ежедневно полстакана свежей или замороженной ягоды или 2 стакана черничного йогурта. Однако от потребления черники лучше отказаться больным гастритом, а также людям, страдающим атоническими запорами.

Капуста

Главное преимущество капусты — это большое содержание марганца и омега-3 жирных кислот. Кроме того, в ней содержится немало пищевых волокон, которые необходимы для нормального пищеварения. Капуста также считается продуктом с так называемой «отрицательной калорийностью», поскольку на ее переработку организм затрачивает больше энергии, чем получает.

Исследования ученых выявили, что капуста также является одним из сильнейших природных борцов с раком. Достаточно трех порций этого овоща в неделю, чтобы свести риск развития рака толстой кишки на 49%, рака легкого — на 30%, рака простаты — на 44%, рака груди у девочек-подростков — сразу на 72%.

Капусту следует с большой осторожностью потреблять людям с острыми расстройствами ЖКТ, диареей и дисфункцией щитовидной железы.

Клюква

Клюква — одна из самых питательных ягод в природе и отличное средство против разного рода инфекций, в том числе респираторных. Компоненты проантоцианидина помогают клюкве предотвращать размножение бактерий в клетках мочеполовой системы. Кроме того, эта ягода защищает от язвы желудка, притупляет воспалительные процессы и даже препятствует образованию зубного камня, за что клюкву называют любимой ягодой стоматологов.

От потребления клюквы стоит воздержаться больным острыми желудочно-кишечными заболеваниями и гастритом с повышенной кислотностью.

Тыква

Ярко оранжевый цвет тыквы сигнализирует о высоком содержании бета-каротина, антиоксиданта, который снабжает организм витамином А, регулирует обновление клеток кожи и укрепляет зрение. В сочетании с калием, содержащимся в тыкве, бета-каротин становится отличным лекарством от гипертонии.

Богатая пищевыми волокнами тыква очень полезна при нарушениях обмена веществ, а также при таких заболеваниях, как атеросклероз, мочекаменная болезнь и различные дисфункции печени.

Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, стоит почаще есть тыкву. Всего 100 граммов этого необыкновенно полезного овоща содержит всего 25 килокалорий.

Тыкву не стоит потреблять людям, страдающим диареей, язвой, гастритом с пониженной кислотностью и сахарным диабетом.

Фундук

Фундук можно назвать самым «российским» и самым доступным из всех орехов. Его стоит взять на заметку худеющим. Фундук полон жирами, от которых не растолстеешь, а только укрепишь сердечно-сосудистую систему.

Фундук прекрасно утоляет голод и помогает при хронической усталости, укрепляет сердце и снабжает организм витамином Е, необходимым для здоровых волос. Кроме того, фундук уже давно используют в народе для усиления мужской потенции.

Рябина

В рябине сочетаются витамины С, Р, А, В, Е и К, а также каротин, сорбит, медь и железо. Рябина обладает отличным желчегонным и антибактериальным эффектом, а также способна останавливать сильные кровотечения. Лучше всего рябина борется с вирусами, так как укрепляет иммунитет.

Помимо всего прочего черноплодная рябина способна повышать тонус кровеносных сосудов и снижать артериальное давление.

Черноплодную рябину лучше всего заливать кипятком и через два дня пить до еды в 2-3 приема в день. Также можно протереть ягоду с сахаром, чтобы лучше сохранить витамины. 1 кг ягод заливают горячим (но не кипящим) сиропом из 1 л воды и 2 кг сахара. Через пять минут сироп нужно слить, а ягоды размять ложкой.

Не рекомендуется рябина людям с повышенной свертываемостью крови, больным язвенной болезнью, гастритами и запорами.

Mes felicitations! Вайолет, фильм Ультрафиолет

[показать]

Пройти тест

Олицетворением вашего образа является... Цветок Граната

Олицетворяет бессмертие, множественность в единстве, вечное плодородие. В буддизме это один из «трех благословенных плодов» наряду с цитрусом персиком. В Китае символизирует изобилие, плодородие, многочисленное и добродетельное потомство, счастливое будущее. В христианстве гранат – символ вечной жизни, духовный плодовитости, церкви, а его семена символизируют ее многочисленных членов. Вы человек чувств, а не холодного разума, чтите семейные ценности и традиции, следуете многовековой мудрости предков. Вы совершенно не эгоистичны, искренне любите родственников, семейные вечера, шумные праздники, когда находитесь в кругу любящих вас лиц. Из вас получится превосходная мать, способная вложить в своего ребёнка душу и передать ему ту божественную теплоту, которой обладаете. [показать]

Пройти тест

Ну что ж, Вы – Повелительница белых снов…

Места, полного света и самых чистых фантазий. Эти сны дарят непередаваемое чувство уюта, комфорта и тепла в душе. Ваш мир – это место, где каждый найдет ту частицу добра, которой так не хватает в реальном мире. А Вы – то самое мимолетное вдохновение, которое лишь коснувшись, делает человека способным на самые благородные подвиги… [показать]

Пройти тест

КОНСЕРВАТИВНЫЙ ЛИДЕР

Хотя инициативных лидеров большинство, но без консервативных лидеров наступил бы невыносимый хаос. Они не менее важны для достижения успеха. Именно им мы обязаны стабильностью и постоянством. Жизнь такого типа лидеров обычно лишена внешнего эффекта, но полна смысла и целенаправленности. Также их отличает глубокая гениальность.Пример консервативного лидера – генерал Лонгстрит, командующий дивизией в Северной Вирджинии в армии генерала Ли. Он не был слишком мобилен, но и сдвинуть его с позиции было очень трудно.С одной стороны, его медленное передвижение в битве при Геттисбурге могло стоить Конфедерации победы в сражении и во всей войне. С другой стороны, если бы генерал Ли прислушался к его совету, то не случилось бы «атаки Пикетта», которая привела к поражению в битве и во всей войне.Как правило, консервативный лидер терпит поражение из-за неумения воспользоваться благоприятной ситуацией. Порой он побеждает просто потому, что этого сделать больше некому.Историки утверждают, что во всех сражениях можно увидеть гениальную оборонительную тактику Лонгстрита. Этой тактикой пользовались армии всего мира на протяжении следующих ста лет. И в то же время в истории Лонгстрит известен не так широко, как генерал Ли.

Пройти тест

Читать далее...

[220x321]
Звезда российского кино скончалась в хосписе в возрасте 47 лет.

Сегодня не стало знаменитой актрисы Анны Самохиной . Сердце 47-летней артистки остановилось в два часа ночи.

Анна Владленовна до последнего боролась за жизнь, уже находясь в хосписе — даже запрещала друзьям устраивать концерты и акции в свою поддержку.

По словам сотрудников хосписа, где скончалась актриса, еще вчера Самохина чувствовала себя вполне удовлетворительно, и даже садилась в постели. В ближайшем будущем в больнице ждали ответа от ведущих европейских специалистов-онкологов: смогут ли иностранные медики взяться за спасение Анны Владленовны.

Однако надеждам друзей и близких одной из главных красавиц российского кино, к сожалению, не суждено было сбыться.

Дата церемонии прощании с Анной Самхиной пока окончательно не определена.

Смотреть это видео

Twilight - Family Guy Style - Surfin' Bird

Смотреть это видео

раритет))