Это цитата сообщения pAlesya Оригинальное сообщение

Обида. Почему нужно прощать?



«Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия». Элеонор Рузвельт

Недавно я услышала такую историю-притчу: «Однажды поспорили два друга, и один из них дал другому пощёчину. Почувствовав боль от удара, друг ничего не сказал, а лишь написал на песке:
– Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.
Продолжая идти, они нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, но его спас друг. Когда он пришёл в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».
Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу, спросил его:
– Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
– Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это».

Мне очень понравились заключительные слова. Действительно, обида не должна копиться в нашем сердце и в нашей памяти. Пусть все обиды исчезают бесследно, ведь они мешают жить и радоваться всему хорошему, а хорошего в нашем мире намного больше, чем плохого.

«Человеческие пороки так разнообразны, что не стоит удивляться встретив лукавство в человеке почтенного возраста». С. Джонсон.

Да, все мы разные и к замечаниям и обидам относимся по-разному, но обида – это не то чувство, которое нам помогает, оно лишь мешает. Обида возникает только тогда, когда мы считаем, что к нам отнеслись несправедливо, нас недооценили, с нами не посоветовались, на нас не обратили внимания и т.д. Она копится в сердце и с каждым днем, думая о ней, человек разжигает это чувство в себе все больше и больше. В этом случае обида может перерасти и в ненависть.

Агрессия, злоба не дают сосредоточиться на чем-то более важном. Каждый день человек ходит и думает о том, что его обидели. Негативные мысли начинают разрушать его, он нервничает, раздражается, перестает улыбаться и даже может заболеть. Считается, что в результате сильной обиды может развиться цирроз печени или даже рак. А нужно ли это? Нет. Нет. Нет.

Очень часто обида на кого-то другого перерастает в обиду на самого себя. Человек начинает думать о том, что он сам виноват в своих бедах, так как где-то промолчал, где-то не смог дать отпор и т.д. Он начинает искать себе компанию, где можно поплакать среди таких же обиженных и униженных. Этого делать категорически нельзя. Наоборот, нужна компания людей, где присутствует радость, веселье, где нет обид и обмана.

«Утешение для несчастных – иметь товарищей по несчастью». Эзоп

Ищите тех, кто поможет вам настроиться на нужную волну позитива и любви. Ведь человек, который не умеет прощать, в первую очередь, разрушает себя, а не того, на кого он обижен. А себя нужно любить и уважать, беречь от негативных мыслей.

Да, прощать очень сложно, но возможно. На самом деле это не так уж тяжело, как кажется. Прощение необходимо для того, чтобы в будущем не болеть и не чувствовать себя никчемным, лишним, ненужным. Научившись прощать, человек получает возможность наслаждаться любовью родных и близких, любить самому, дарить радость. Только не зная обиды, человек понимает, что в его сердце есть место лишь для светлых и жизнерадостных мыслей, для планов на будущее, для ощущения удовлетворения жизнью…

Для того чтобы научиться прощать, человек должен полюбить себя и окружающих его людей.

1. Не будьте к себе и к другим людям агрессивны.
2. Не жалейте себя.
3. Избегайте самокритики и не критикуйте других людей. Поймите, что все мы несовершенны, и каждый из нас имеет право на свои ошибки.
4. Уважайте себя и других.
5. Избавьтесь от чувства вины.
6. Примите себя таким, какой вы есть. Попробуйте принять и остальных. Верьте в то, что вас окружают только хорошие люди и так будет на самом деле. А если рядом будут только хорошие люди, то прощать будет некого.

Помните слова Преподобного Уильяма Рейли: «Мало кто упустит возможность поиздеваться». Но нужно научиться негативные слова в свой адрес не замечать и не отпускать их на счет других людей. Окружающий нас мир – это отражение нашего отношения к нему, поэтому – больше позитива.

http://shkolazhizni.ru

Это цитата сообщения FoxPainkiller Оригинальное сообщение

тест от spynet.ru

ТЕСТ
на зрение
и любопытство
позволяет весьма точно определить
не только качество вашего зрения, но и
наличие нездорового интереса ко всяким
дурацким надписям на сайтах, но вас это не касается, вы
человек вполне здоровый и не обратите на это никакого внимания
Вы же не станете читать все подряд, что только на глаза попадается.
Мало ли кто чего на сайте повесит. Совсем необязательно все это читать.
Ведь если обращать внимания на всю ерунду, которую на сайтах пишут, можно кучу
времени потерять. Жизнь дается человеку один раз и не стоит тратить свое драгоценное
время на всякую фигню. Вы ведь человек умный и не станете это читать, пусть дураки себе глаза портят.
Спасибо за внимание. Тест закончен
а тут просто написано жопа. но вы ведь умный человек и просто не стали этого читать

Есть у нас дома маленький изверг – волнистый попугай Изя. Иначе как террорист назвать его нельзя – чем бы ты ни занимался, он все время старается спикировать тебе на голову. Нет, не для того чтобы свить там гнездо, а просто потоптаться своими тонкими лапками, ну может еще погрызть волосы,- просто так ему нравиться! Еще он очень любит играть с мышкой, сядет так на ноут, посмотрит на экран, покачает головой, раскричится, выскажется так сказать, затем спрыгнет на клавиатуру, станцует своеобразный попугаичий танец, и вдруг подобравшись к мышке, скинет ее и орет тогда во всю дурь,- победа! И так повторяется изо дня в день.
P.S. И кто сказал, что у попугая мозг меньше наперстка?
[700x525]

[699x682]
Крестили племянника Павлика, за неимением крестного пришлось взять Илюшу, ему 5 лет. Было весело. Куме 22 года и ему 5. Когда крестному надлежало взять восприемника на руки, мокрого, кричащего – Илюша, протянув к нему худенькие ручки, неожиданно для себя понял, что крестник ему не нужен. Он так и запричитал – « Нет, не нужен, он мне не нужен! Нет!» Смеялись все. Затем крестный быстренько так сбежал на улицу, погулять. Возвернулся он чтобы пройти со свечой вокруг купели. Подпрыгивая и сияя глазами, маленький кум шагал за крестной, делая вокруг себя обороты в 180 градусов. После кристин Илюша несся по улице с диким воплем: « Я, крестный! Я, крестный!». Затем он ошарашил всех. Когда его восторг достиг апогея, он, вдруг стал заигрывать с крестной и мило улыбаясь предложил ей: « Ну че, пойдем, погуляем?
Уже дома он высказывал маленькому Павлику: « Ну что ты кричишь? Ну, чего тебе надо? Тебе че плохо, да?»
Р.S. Вдруг вспомнился стишок из детской сказки (чуть переиначила):

Крошка кум, крошка кум!
Самый мелкий в мире кум…..

Веселее всяких шуток и розыгрышей в этот чудесный солнечный день для меня было лицезреть моего милого, восседающего верхом на толстом суке тополя с ручной пилой в руке. Легко ли отпилить такую громадину? Вот и я, смеясь, слушала об этом повествование. Несчастная ветка держалась, как могла, так что супругу пришлось попотеть. В силу своего небольшого роста и огромного альтруизма я прыгала, снизу пытаясь захватить одно из длиннющих щупалец этого чудовища, чтобы затем повиснуть на нем и раскачать, дабы оно побыстрей отвалилось. Все мои труды были напрасны, покачаться на суку мне так и не удалось,- не допрыгнула. Позже ветка все-таки обломилась в связи с ее глубоким надпилом, да не так как хотелось бы. Бедняжка повисла как поломанная конечность.
Тут то и наступил кульминационный момент – пришлось моему милому перебазироваться и повиснуть на этой конечности. Цель была одна – уничтожить!
P.S. Ох, нелегкая эта работа – сук пилить на котором висишь!

Время стремительно бежит вперед - вернуться к истокам и пережить вновь ощущения детства становиться с каждым годом все сложнее. Тем более если нет своих детей. У меня, Слава Богу, есть. Значит, и есть возможность перемещения во времени.
Многое ли я помню из детства? Бесспорно, хотелось бы намного больше. Память затирает многие моменты. Бывает, что вдруг спустя годы как яркой вспышкой озарит и поразит воспоминание. Вот и сегодня, я как бы встретилась с самой собой.
Закончились весенние каникулы. Я поздно легла, с трудом поднялась с утра и выполнив свой материнский долг перед дочкой отправила ее в школу. После с облегчением вздохнула, намереваясь еще чуточку поспать. Увы, в дверь забарабанили, так как будто случился пожар. Я даже не успела доползти до кровати! За дверкой стояла моя запыхавшаяся дочь. С огромными глазами она быстро пыталась мне объяснить, что школа закрыта и на дверях висит замок. Эта быстрая речь, огромное удивление и радость напомнили мне мои счастливые возвращения из закрытой школы. Сна как не бывало, ощущение счастья до сих пор со мной – вот так встреча!
P.S. а каникулы закончатся еще через два дня!

- Есть ли у Вас пожелания, советы по улучшению качества нашей преподавательской деятельности? – так прозвучал последний вопрос государственной экзаменационной комиссии на защите дипломной работы в Питерской Академии Управления и Права.
- Скажите правду – ваш ответ уже не повлияет на заработанную Вами оценку – 8 пар глаз сверлят меня. Это уже после…
А до…. А до все было куда серьезней и волнительнее. Перед началом защиты всю группу будущих психологов- консультантов, собрали в аудитории и торжественно объявили, что нам представляется огромная честь….., объяснили, как строго намерены нас опрашивать, и выпроводили за дверь, дабы затем начать коллективную экзекуцию.
Трудно сказать, что чувствовал каждый студент в отдельности – но внешне мы вдруг стали похожи на тормозов. Каждый вдруг понял, что вообще то ему нечего сказать тем строгим дядям, сидевшим за длинным столом, покрытым белой скатертью. Как всегда в таких случаях волнение достигло апогея, что даже пришлось тянуть жребий очередности.
Мой номер был тринадцать - предпоследний – достаточный лимит времени, который можно потратить на подготовку. Но, увы, важнее стоять, щелкать ртом, хлопать глазами возле аудитории и слушать страшилки уже сдавших и позволивших себе расслабиться.
Парадокс в том, что чем менее студент знает – тем свободнее он сдает любой экзамен или зачет. Но чтобы на защиту большинство явилось во всей красе, и впервые прочитав диплом – это было супер!!! Смеялись потом все - вместе с преподами, которые поздравляли нас уже после за круглым и вкусным столом как коллеги коллег.
К тому моменту, когда я вошла в аудиторию и встала возле трибуны, в моей голове образовалась пустота, я даже не знала с чего начать. Торжественно продекламировав комиссии, название своего диплома, я приготовилась начать экспромт ( говоря проще - гнать). Но тут вдруг без приглашения заявился директор нашей Академии, что вызвало бурю восторга со стороны комиссии, и мне предложили начать все с начала. Так сказать - дубль два, не хватало только фотокамеры. Пришлось отметить его приход новым монологом, не менее торжественным, чем первый. Далее началась веселая игра: « Поймай меня»,- они не поймали, и в результате оценка соответствовала роли победителя. Двадцатиминутное выступление было увенчано новой психологической игрой: А как Вы думаете??? Конечно, я думала и выплескивала свои мысли вперемешку с эмоциями им на закуску. В конце сей великолепной дискуссии, мне и был задан тот вопрос, который шел после и не влиял уже на мою оценку. Сказать им раскрывшим рты и готовым предупредить любой нежелательный ответ, правду, означало скинуть со всех маски. Вежливо обвинить, что они затянули обучение и слишком много сдирают денег при минимуме подготовки кадров? Показать, что все мы здесь собрались тока ради диплома –быть может, это значительно повысит или понизит их самооценку? А может посоветовать основательнее готовиться и почаще преподам посещать запланированные лекции? Все эти вопросы – пожелания мгновенно пронеслись у меня в голове, и с улыбкой Моники Белуччи я окинула смеющимся взором эти ожидающие глаза. Мой любимый препод скромно потупил взор – чем напросился с моей стороны на волну благодарности за годы, пройденные в ногу, так сказать рука об руку. В конце концов, мы все там собрались, что б удовлетворить свой интерес – кто заработать, кто получить корочку. Мы люди взрослые – поступки наши осмысленны. Только как - то очень жаль тех, кто учится сразу после школы. Какие специалисты будут лечить, учить, воспитывать наших детей? Где продают ответственность? Эти вопросы так и повисли в воздухе….
P.S. А потом предложили на работу - в психушку...

Когда вдруг захочется крикнуть от боли незримой в душе,
Обида глаза застилает, - ты знай, что в беде уже,
Себя ты сдержать попробуй и чувства в кулак сожми,
Чтоб не было после стыдно за злые слова твои,
Ведь знаешь, как злость отравляет, как нервы, шутя, оголяет,
В миг мысли, и речь искажает и нарастающим комом,
Владеет тобою внутри, и опьяненный безумством
Не в силах рассудку внимать – ты словом, а хуже делом
Стремишься свое доказать…
И вот колесо завертелось – обид всех уже не счесть
И манит тебя слепого в зловещую, липкую сеть.
Ты знаешь, что после разбитой, истерзанной и больной,
Ты будешь молить пощады за глупый поступок свой,
Что горечь взаимной обиды осадком осядет в душе
И легким прикосновением поднимет бурю в тебе,
Себя ты сдержать попробуй, все чувства в кулак сожми
И на причину волнений со стороны взгляни
Ты в срок нам отпущенный малый, себя не теряй, не губи,
И счастье свое дорогое – не разменяй, сбереги.

Пушистые белые хлопья на землю ложатся опять
Звезды на небе мерцают, о вечности нам говорят
Постой, погоди немного, куда ты все время спешишь?
Пытаешься все исполнить, задуманное осуществить?
Ты посмотри на небо – в душу свою загляни
За сделанные ошибки прощенья у Бога спроси
В судьбе одинокой и трудной Он вел тебя легкой тропой
И ты благодарен быть должен Господу всею душой
За то, что не сбился с пути ты, за сложности что перенес
За пережитую радость, счастье, волненье, любовь!

На красноватом небосклоне сгущались сумерки едва
Трава окрашена морозцем и облетевшая листва –
Холодный ветер дует в спину, людей неслышны голоса,
Свет фонаря напоминает, что жизнь не замерла пока.
Здесь не горит и не сверкает каскад сияющих реклам-
Уже давно не возникает вопрос о помощи селам
Полу осевшие домишки, глазницы черные окон,
В тиши вечерней раздается тревожный колокола звон,
Сук ветки надломится, треснет, вспорхнет над лесом тень ворон,
Тоскливым эхом отзовется в душе их крик, как будто стон,
Зловещим смехом ветер взвоет, играя, закружит опавший лист,
Вдруг понесет его, завертит, на части разорвет под тонкий свист
Пусты дороги, стуком гулким чеканит редкий шаг в ночи,
Жизнь не легка, судьба подобна огню пылающей свечи.
Здесь человек как на ладони,- вдали от шума суеты,
А дни и ночи, - откровениям, глубоким думам отданы.
[640x480]

[222x250]
От злых наветов, ссор, обид - храни ее как дар священный,
Как свет зари, как молний блик - огонь ее проникновенный,
Ты сохрани тепло тогда, когда душа полна сомнений,
Когда на сердце пустота, от тяжести проблем, волнений,
Пусть кажется, что нет уж сил, совсем не выдержать страданий,
Что впереди один лишь мрак и пуд несбывшихся желаний,
Храни ее даже тогда, когда погибла к людям вера -
Храни, Любовь, всегда - всегда – от зависти, укора, гнева.

Есть одни, которые живут только логикой и разумом,
а есть другие - те, кто используя опыт и знания живут сердцем.

Есть те, кто ложится спать с чувством не проходящей усталости от прошедшего дня,
а есть другие - те, кто засыпает с чувством удовлетворения от дневных забот.

Есть те, кто просыпается ворча и хмурясь от дум о дне предстоящем,
а есть другие- кто встает с улыбкой и открыт новым событиям.

Есть те, которые живут в надрыве, чертыхаясь и волоча себя к поставленной цели, а есть другие - кто с достоинством и честью успешно строит свою жизнь.

Есть те, кто использует любовь для того чтобы жить,
а есть другие - которые живут с любовью.

[622x411]
Им все твердили, что чужие и жить, им вместе не дано
Ругали их и даже били – здесь было все предрешено
Они тайком уединялись, не внемля глупым языкам
Одна мечта, одна надежда – легко читалась по глазам.
Прижавшись к ней, с тоской безумной, он рану в сердце разжигал
И, замирая в восхищении, в молчанье слезы лишь глотал.
Уже предчувствуя разлуку и боли яростный накал
Он как в последнюю минуту тесней голубку прижимал
И сожалел в тот миг о многом, судьбу – злодейку, проклинал,
И как жестокую насмешку, - любовь свою он называл,
То чувство, вспыхнувши однажды – тупую боль лишь принесло
И безрассудное влечение ему всю душу обожгло.
Ее понять он был не в силах – с красивой грацией, умна
Среди поклонников достойных блистала б как звезда она
Что дать он мог ей - встреч мгновения? Боль одиночества, тоску?
Презрение друзей, родных насмешку – несдержанных обид реку?
Он был не тот с кем жизнь прекрасна и с болью это понимал
Прощаясь, он кричал безмолвно – как жаль, ее не удержал….

[623x623]
Небо сравнялось с землею, как ты беззащитен, мал
Пустырь бесконечный, огромный - зарева красный накал,
Летящее, черное небо- с прожилками света внутри
Холодный, промозглый ветер - одежды твои легки
Как одиноко и грустно, ты может на грани пути?
А может, пришла сюда ты, чтоб главное обрести?
Никто в твои мысли не лезет, сомнения не бередит
Закутавшись в плащ покрепче - не видишь, как время летит
Рассеянным взглядом обводишь, до боли созвучный контраст
Ветер лицо обжигает и пламенем лик объят.
Никто в твоей жизни не знает, как сердце от боли стучит,
Как судорогой сводит колени и беспомощен крик
Сюда ты пришла не случайно, здесь кладбище вечной тоски
Свои принесла ты признания и снова рыдаешь в ночи
Тебе не нужны советы, поддержка и помощь людей
Ты к Богу воззвала с волнением, терзанием мыслей,
С надеждою, верой глубокой, - жаждешь, как путник в пути
Души успокоить смятение, важное приобрести,
Молитвенно, со слезами - просишь в который раз,
Тропинку себе без печалей, обид и проказ
В такой вот промозглый вечер, придешь ты сюда не раз,
Чтобы с теплом надежды уйти в предрассветный час.
Надолго ли облегчение, томление души молодой?
Ты знаешь одно, без сомнения - вернешься сюда больной…

Навеянный картиной 19.102007

"Все глупцы и дураки живут ожиданием и надеждой".

Надежда - это успокоительное средство для интеллекта, гениальный самообман.

"Начало привычки подобно невидимой нити. Каждый раз, когда вы повторяете действие, вы укрепляете нить. С каждым повторением вы добавляете еще один волосок и до тех пор, пока нить не превратится в мощный канат и не привяжет вас безвозвратно к каждой мысли и действию». Автор неизвестен