Оплодотворение Homo sapiens крупным планом. Именно так мы с вами появились на белый свет.
1) Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства.
2) Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.
3) Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость.
4) Зависть.
5) Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.
6) Тревожность, ипохондрия.
7) Подавляемое чувство зависимости.
8) Раздражение, возмущение и одновременно беспомощность от попыток изменить себя, подстроив под чьи-то ожидания.
![]() |
Овен |
В преддверии Нового года, кроме непосредственно кардинальных перемен в своей жизни и деятельности, полезно заняться и разработкой стратегии на 2009-й год. Рабочая команда, коллектив, друзья будут играть исключительно важную роль в событиях года. 2009-й год - год новых перспектив, обретения единомышленников, у многих произойдет настоящая коррекция судьбы. Старайтесь по-новому посмотреть на привычное. Это год движения к новым реформам. Но случится это только в том случае, если активность и упорство будут ведущими качествами года. Однако тормозом станет страстное желание почивать на лаврах предыдущих заслуг.
Овны-донжуаны, чье сердце не может долго принадлежать одной избраннице, в этом году рискуют потерять всех навсегда, если взаимоотношения с противоположным полом не претерпят качественных изменений. В любовных отношениях могут развиваться конфликты, сцены ревности, роковой любви, затягивая Овнов в воронку страстей.
Зимой 2009 года для Овнов сферой искушений будет профессиональная деятельность, а также взаимоотношения с властью и влиятельными людьми. Постарайтесь не очернять тех, кто рядом, в стремлении достичь своих целей. Биржевая деятельность, особенно на рынке ценных бумаг удачу Овнам не принесет. Также ее не будет и у тех, кто играет в азартные игры. Так что будьте осторожны и не ставьте крупные суммы.
Много новых друзей-единомышленников, интересных направлений ждет вас в 2009 году, главное не бояться делать выбор. И помните, что любая двойная жизнь, игра, любое сидение на двух стульях - могут свести на нет все ваши начинания.
Организм мой намекает, что готов крякнуть вскорости. Недомогания какие-то непонятные, то спина отваливается, то голова, сегодня вот в области сердца закололо, не вдохнуть, не выдохнуть. Но я уже продвинутый юзер, освоила всякие техники дыхания, и продышалась. Противно так, болит все и ничего конкретно. Однако жить мне это не мешает, бодра и деятельна. Так что не пойму, к чему это все.
Встала на весы. Поправилась на 2 кг. Взяла сантиметр, объемы уменьшились. Но в общем и целом вес мой не изменился с момента окончания моего похудения. Поначалу я запаниковала, так как 15 лишних еще при мне, но потом подумала – да нафиг. Выгляжу хорошо, йогой занимаюсь, складочки все ушли, тело гладкое, в еде упрекнуть себя не могу. Привыкнет организм к новой нагрузке, и все пойдет своим чередом.
А нагрузка – да, увеличилась существенно. Недели две как. Теперь я по 40 минут занимаюсь йогой и утром и вечером. В связи с вечерней йогой всякая еда прекращается в 5-6 часов, потом в 9-10 йога, душ, а потом душа: муж и книги. После йоги, кстати, есть совсем не хочется, даже стакан воды наполняет такой сытостью, словно слопал обед из трех блюд.
Ем я в основном курицу, рис, гречку, овощи и зефир. Зефир в припадке паники из-за остановки веса стараюсь есть до 12-ти дня. Но не особо помогло. Ешь зефир, не ешь, а на весах все одно.
Утренняя йога – целый ритуал. Встать, почистить зубы, умыться, в рот столовую ложку нерафинированного растительного масла и болтать его там. Это очистка растительным маслом. Под языком находятся сосуды, совсем на поверхности и кожа тонкая и нежная. За 10 минут процедуры кровь успевает пробежать несколько кругов по телу, а масло всасывает в себя всякую каку. Короче, когда выплевываешь масло, оно похоже, простите, на гной. После месяца регулярных процедур масло должно оставаться прозрачным.
Ну а пока чищусь маслом подсолнечным, параллельно натираю тело оливковым. До суха. Это сауна по-йоговски называется. Тело разогревается, заниматься легко. Я не всегда успеваю натереться маслом, и почувствовала разницу. Все наклоны и складывания тела по утрам мне даются с трудом, в области шеи даже очень неприятные ощущения бывают. После масла же все замечательно.
Вечером не натираюсь, вечером и так все отлично нагибается и складывается.
Далее выпивается полстакана горячей воды с лимоном. Остальные полстакана выпивается в течении занятия.
Ну а дальше идет сам комплекс. Вечером занятие более качественное, так как меня никто не дергает, утром же частенько успеваю только размяться, обязательно кто-нибудь проснется и чего-нибудь захочет.
Начала осваивать контрастный душ. Сначала обливаешься горячей водой, потом холодной: левая ступня, правая, левая кисть, правая, левая нога до колена снизу, правая, левая рука до локтя, правая, левая нога полностью, правая, левая рука от кисти до плеча, правая. Все по 10 секунд. Это то, до чего я дошла, потом идет живот, ягодицы, грудИ, спина по особому, и высший пилотаж – темечко. Расскажу потом, когда дойду, если кому интересно. Ощущения фантастические потом.
Вот такое у меня нынче увлечение.
Хм, пока писала это все прошла головная боль, которая терзала меня с самого утра. Может это мне писанины не хватает, а?:)