"Улитка, которая ищет свой дом." - как здорово сказано!
Человек ищет свой дом, не подозревая о том, что он его никогда не покидал.
:)
Нас научили наводить порядок вокруг себя.
Но не научили наводить порядок во внутреннем пространстве.
Различные события, в особенности взаимодействия с другими людьми, вызывают эмоции, которые наполняют внутреннее пространство. Если мы расцениваем влияние на нас как плохое, мы запускаем отрицательную эмоцию. Особо отмечаю, что МЫ запускаем отрицательную эмоцию, т.е. это МЫ выбираем переживать эмоцию, или нет. Обычно не задумываясь выбираем переживать. Потому что нас так научили в детстве: есть влияние - реагируем на него эмоцией. Но если понаблюдать за отрицательными эмоциями, то довольно быстро выяснится, что они абсолютно непродуктивны. Они поселяются во внутреннем пространстве, и забирают у нас уйму драгоценной энергии.
Предлагаю почувствовать это внутреннее пространство как некое помещение, в котором находятся вещи. Эти вещи - эмоции.
А теперь посмотрим, что у нас там происходит? Много ли там ненужных вещей? Теперь выкинем каждую ненужную вещь - отрицательную эмоцию, какой бы обоснованной и справедливой она ни казалась.
И каждый раз, когда в нас только собирается зародиться импульс гнева, презрения, страха, смущения,... делаем паузу... можно сделать глубокий вдох... расслабиться... почувствовать свое тело... И задаем себе вопрос: хотим ли мы наполнить наше внутреннее пространство этой эмоцией? Говорим "нет". И нежелательная эмоция в нас не поселяется. Т.е. не позволять ей проникнуть в тело, отлавливать ее в тот момент, когда она только зарождается.
Потребуется некоторая тренировка, чтобы обрести этот новый навык - выбирать нужные эмоции и отвергать ненужные.
Расшифровка оценок студентов:
ОТЛ- обманул товарища лектора
ХОР-хотел обмануть-разоблачили
УД-удалось договориться
НЕУД-не удалось договориться
Сумерки.
Еще одни сумерки :)
Утро в горах
Ключ к освобождению находится в настоящем мгновении. Но вам не удастся его отыскать до тех пор, пока вы есть ваш ум.
Экхарт Толле.
Греческий философ Анахарсис разделял всех людей на три рода: те, кто умер, те, кто живы, и те, … кто плавает в море.
Кошки никогда не мяукают друг с другом. Этот звук - специально для людей.
***
Чем больше вы говорите с кошками, тем больше они говорят с Вами.
***
Если кошка около Вас, и её хвост дрожит - это самое большое чувство любви, которое она может выразить. Когда хвост начинает опускаться, значит, настроение изменилось - можно отойти, она не обидится.
***
Кошки машут своими хвостами, когда стоят перед выбором, при этом одно желание блокирует другое. Например, если кошка стоит в дверном проеме, и хочет выйти, а на улице идёт дождь, хвост будет качаться из-за внутреннего
конфликта. Кошка хочет выйти, но не хочет промокнуть. Как только она примет решение (остаться дома, или выйти под дождь), хвост немедленно прекратит раскачиваться.
***
Усы помогают кошке определить, пролезет ли она в отверстие.
Чтобы построить Великую Китайскую стену, нужно взять ведро великого китайского цемента, два ведра великого китайского песка и бригаду великих китайских молдаван...
