Приблизительно одну третью часть своей жизни человек спит, и большая часть этого времени наполнена снами. Пробуждаясь, мы нередко их даже не в состоянии вспомнить, но бывает сон так заденет, что вызывает весьма сильные эмоции: слезы, страх, отчаянье, удивление, радость, надежду… Подобные сновидения мы запоминаем на долго, возвращаясь к ним вновь и вновь, пытаясь осознать зашифрованный смысл приснившихся событий, понять значение его невероятного сюжета.
___ Сны занимают в приблизительно два часа ночного сна, длящегося 7,5 часов. Сновидения сняться всем, но большинство людей не запоминают сюжеты своих сновидений. Если спящего человека разбудить в процессе быстрого сна, он вспомнит очень яркий, насыщенный и четкий сон. Если человека пробудить через 5 минут после окончания периода быстрого сна, у него останется лишь размытое впечатление о сне, а если его разбудить через 10 минут, он вообще ничего не сможет вспомнить.
___ Часто во сне мы видим весьма неожиданные, иногда смешные, порой страшные, а то и глупые изображения и события. Пробудившись, мы удивляемся: "Приснится же такое!" А некоторые, вспоминая увиденное, замечают во сне какой-то таинственный, может быть, пророческий смысл. И найти толкование сна.
___ Во все времена, начиная с глубокой древности, люди задумывались о значении снов. Сюжеты сновидений считались немаловажными в интерпретациях прошлых и текущих событий, а также предсказании будущего. На пример, вавилонский царь Навуходоносор (605-562 гг. до Р. Х.) требовал для себя не только объяснения сновидений, но и напоминаний о своих более ранних сновидениях, о которых он с течением времени мог не вспомнить. Это была не просто прихоть имеющих власть, а некоторый вид нужд человека, что связаны с его природой: не оставлять без внимания таинственность увиденного явления, тем более, что оно тесно связано с самим человеком и сопровождает его в течение всей жизни.
Как наука объясняет сны?
___ В течение XX века психологи пытались найти научное обоснование снов. Учёные давно уже утверждали о том, что в снах нет ничего таинственного, что они представляют собой результат вспоминания во сне реально увиденного.
___ Основатель психоанализа З. Фрейд считал, что сны символизируют бессознательные нужды и волнения человека. Он говорил, что общество заставляет нас контролировать многие из наших желаний. Мы не в состоянии воздействовать на них и порой вынуждены прятать их от самих себя. Это нездоровое и подсознательное стремление обрести спокойствие, представить свои желания сознательному разуму в виде сновидений, находя таким образом выход скрываемым желаниям.
___ Швейцарский психолог К. Г. Юнг видел различные образы снов как полные значения символы, каждый из которых может быть по-иному интерпретирован в зависимости от общего сюжета сна. Он утверждал, что когда человек не спит, подсознание воспринимает, осознает действительность и опыт и учится по ним, а во время сновидения сообщает этот "внутренний" смысл сознанию с помощью системы простых визуальных образов. Он попробовал классифицировать образы снов по их символическому значению. Он утверждал, что символы в системе образов снов присущи всему человечеству, что они были приобретены в течение эволюции человеческого мозга и передавались от поколения к поколению по наследству. Точнее всех эту точку зрения изложил И. М. Сеченов, назвавший сны "небывалой комбинацией бывалых впечатлений".
___ Полностью узнать внутренний механизм, физиологию снов помогло учение о высшей нервной деятельности, и в частности открытие особенностей процесса торможения. Эксперименты показали, что переход нервной клетки из возбужденного состояния к полному торможению и обратно происходит посредством множества промежуточных фаз (гипнотических фаз). Когда сон глубок, снов не бывает, но, если по каким либо причинам сила тормозного процесса в отдельных клетках или участках мозга ослабевает и полное торможение сменяется одной из переходных фаз, мы видим сновидения. Весьма загадочна парадоксальная фаза. Находящиеся в этой фазе клетки отвечают на слабые раздражения значительно сильнее, чем на сильные, а порой на последние совсем перестают отвечать. Для клеток в парадоксальной фазе смутный отпечаток прошлого переживания или впечатления может являться слабым раздражителем, и тогда казавшееся давно забытым пробудит в нашем мозге яркий и четкий образ, который мы увидим будто наяву.
___ На фоне различного торможения во время сна нередко ярко всплывают те тлеющие в нашем мозге возбуждения, которые связаны с потребностями и стремлениями, настойчиво занимающими весь день. Этот механизм (который физиологи называют оживлением дремлющих доминант) лежит в основе тех частых снов, когда мы видим реально случившимся то, о чём наяву лишь мечтаем.
___ Почему в снах всё так забавно и запутано, почему в калейдоскопе сновидений редко можно увидеть логику? Это объясняется особенностями деятельности мозга во время сновидения, которая кардинально отличается от структурированной работы
Читать далее...