Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Рецепты для укрепления иммунитета
[350x350]Для повышения сопротивляемости инфекциям
Возьмите сушеные плоды рябины (2 ст. л.), курагу (1 ст. л.), мелиссу (1 ч. л.) и листья первоцвета (1 ч. л.). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3-4 раза в день.
Для улучшения обмена веществ (с жаропонижающим эффектом)
В фарфоровом чайнике заварите измельченную смесь сухих листьев земляники, брусники, черной смородины, шиповника и малины (в равных частях).
Для повышения тонуса ослабленного организма
Возьмите мяту перечную — 2ч. л., вереск — 2 ч. л., лепестки розы (можно жасмина) — 1 ст. л. и лимонную корочку. Залейте эту смесь 200 г кипятка, настаивайте 15-20 мин. Получится вкусный чай, который можно пить целый день,
Отвар овсяного зерна с медом очень хорош для тех, кто ослаблен после перенесенной тяжелой болезни.
Один стакан овса залейте 5 стаканами воды, выварите приблизительно наполовину (до густоты киселя), процедите, влейте в отвар 2 стакана молока и прокипятите снова. В полученную жидкость добавьте 4 чайные ложки меда и еще раз прокипятите. Получится приятный и калорийный напиток. Пейте в неостывшем или подогретом виде.
Martina25Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Вязаные крючком ангелы, колокольчики и снежинки
Хочу порадовать вас хрупкими ангелочками и колокольчиками для украшения праздничного интерьера.
Для вязания ангелов и снежинок вам потребуется: хлопок белого цвета, материал для набивки; крючок № 1,25.
Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение
Счас поругаемся
Вот так вот запросто и красиво можно поругаться, "выпустить пар" и заодно станцевать чечетку не выходя из-за стола.
День йоги прошел на ура! мы с мужем пошли на йоготерапию и парную йогу.
мне мечталось обежать все клубы и позаниматься со всеми, но на деле нам и 2-х занятий в родной Таттве хватило.
Парную йогу ведёт Елена Поздеева. Мы с ней сразу же подружились еще до праздника)))) Леночка меня поставила на голову! Я боюсь колени к ушам положить, а сней встала на голову! я стояла на голове! и это интересный опыт! мои 50 кг оказалось вообще не сложно поднять и держать какоето время)))) тем более, что мой вес, мои бёдра поддерживаются! йога же парная)))) и Серёжка встал на голову))))) я его удержала. у него тоже тело непослушное.
Парная йога - это очень интересно! Лена еще так занятия стороит, что всё завязано на чакрах, на обмене энергии. это еще глубже.
всем добрых снов. я устала.
Настроение сейчас - ОМ
Дашка на грим всё не приходит, так что я собираюсь день посвятить йоге!
12 сентября - день йоги в Рооссии!
бесплатные занятия
«Йога Таттва», йога студия
г. Москва, ул. Летниковская, д. 6а
Тел.: +7 (495) 2-104-108 begin_of_the_skype_highlighting +7 (495) 2-104-108 end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting +7 (495) 2-104-108 begin_of_the_skype_highlighting +7 (495) 2-104-108 end_of_the_skype_highlighting end_of_the_skype_highlighting
В студии рады всем, кто идет по пути развития физической, психической , интеллектуальной и духовной составляющих человека. Гармоничное развитие всех сторон личности есть основной принцип йоги - «Йога -Таттва». Здесь открыто делятся опытом, знаниями и хорошим настроением со всеми, уважая любой возраст и способности.
В студии так же, работает фито-кафе с чилаутом, массажный магазин и этно-магазинчик.
Программа мероприятий
12 сентября
14:00
«Таттва йога (йога для общего здоровья)» , Ачьюта, Большой зал, начальный и средний уровень
12 сентября
14:00
«Динамический цигун в хатха-йоге», Анатолий Андрианов, Малый зал, начальный и средний уровень
12 сентября
16:00
«Аштанга Виньяса йога», учитель из Индии - Прананат, Большой зал, продвинутый уровень
12 сентября
16:00
«Йогатерапия», Инга Яхней, Малый зал, начальный и средний уровень
12 сентября
18:00
«Парная йога», Елена Поздеева, Большой зал, начальный и средний уровень
жирным веделенно то, на что мы с мужем идём)
Настроение сейчас - собираюсь на йогу
Всвязи с переводом в новый колледж и написанием курсовой работы, я варю мыло в заторможеном режиме.
О всех заказах помню и обязуюсь выполнить.
Сегодня была на первом занятии.
Занятие удалось. я много тянулась, много дышала. интересно. что-то получается, что нет. где нужно работать связками коленей и спины не получается совсем! нагрузки на эти связки сегодня было много, но мягко. позу мертвеца выполняли почти после каждой позы....
Хотела сегодня увидеть загадочные вьяямы, но их не было.
узнала, что уже, как 3-4 года назад, не могу положить колени к ушам.... ох.... ну и связки! всё сгубила перед компом!
Занятие удалось! Ура! может быть выложу фотки с летней йоги)))) хаха)))) они ужасны!
Настроение сейчас - спать хочу
1 сентября.
линейка перед колледжом в 9 утра! Ехать до нового колледжа час, от метро пешком 20 минут. Не выспалась.
Классный час обещал занять всё наше свободное время учёбой, бесплатными кружками, конкурсами стригалей и визажистов, дежурством по колледжу и в группе и прочую жизнь колледжа....
Похоже, что идея в сентябре поехать в ашрам в Корелии разобьётся о колледж!
Учиться 6 дней в неделю и в 9 утра! Ох.. 
[показать]
Советская символика не только на этажах, но и в туалетах! Туалет - это большая комната с унитазами и перегородками между ними. одно ведро на всю комнату!
Зато есть туркружок, спортивные секции и фотодело! Турслёты студентов обязательны! Ура!
Еще обязательные бесплатные обеды! по расписанию. Первое, второе, компот. дежурные по колледжу узнают СКОЛЬКО человек сегодня пришло, а дежурные по группе расставляют тарелки на стол. Отказаться можно, заплатив государству штраф. А я уже размечталась, что буду себе готовить вкусняшки..... Говорят, хоть салаты будут....
Пермакультура
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версияТекущая версия (не проверялась)
Перейти к: навигация, поиск
«Пермакультура» (от англ. permaculture — permanent agriculture — «Перманентное сельское хозяйство») — это система проектирования для cоздания жизнеспособных окружающих человека сред. Изобретателем пермакультуры является тасманийский профессор биогеографии Билл Моллисон, который получил медаль Вавилова за значительный вклад в сельскохозяйственную науку. В 1974 году он и Дэвид Холмгрен изобрели концепцию, которая получила название «перманентная агрокультура», или «пермакультура». Как учёный сам определяет это понятие, пермакультура — это «система дизайна, цель которого состоит в организации пространства, занимаемого людьми, на основе экологически целесообразных моделей». При этом его разработки касаются не только выращивания пищи, но строений и инфраструктуры, а также всех компонентов окружающего мира.
Также параллельно им, к подобным выводам пришли практики естественного земледелия Масанобу Фукуока в Японии и Зепп Хольцер в Австрии.
Принципы пермакультуры фокусируются на разумном проектировании маломасштабных интенсивных систем, которые являются эффективными по вложенному труду и используют биологические ресурсы вместо ископаемого топлива.
Основой пермакультуры является дизайн. Дизайн, в свою очередь, это — взаимосвязь компонентов. Поэтому, в основе системы — не вода, земля, дерево, кустарники или животные сами по себе, а то, как эти вещи соединены между собой.
Это цитата сообщения Pantera_Lu Оригинальное сообщение
ШАБЛОНЫ ДЛЯ МАНДАЛ
Ух ты! Нашла шаблоны для мандал на сайте "Все для детей" в разделе "Раскраски для детей" от самых простых, до более сложных, витиеватых и замысловатых
Сегодня не хочется есть. Только пить.
Еще хочется выбросить все вещи. Вещи, как оковы привязывают меня к этой комнате.
Сегодня была на премьере фильма.
По Художественному ходили девушки в сари и раздавали сладости, может и прасад) Потом были танцы, но я из-за своего роста почти ничего не видела и потому пошла наслаждаться цветами ботанического уголка.
Первый раз в этом кинотеатре. Кованые лавочки и зал растений понравился!
Индия ТВ и 20 век фокс показывали в большом зале фильм Меня зовут Кхан. Фильм о новой точке отсчёта времени. Раньше мы считали до нашей эры и после, а теперь появилась новая точка - 11 сентября. 
[563x307]
образ матери в фильме интересен. их 3. первая - это мать главного героя, как она его любит и подсказывает, пока не умирает. но она же невольно любя сына аутиста, воспитывает в его здоровом брате врага.
Потом жена Кхана - индианка. Она жена мусульманина. она и сын берут его фамилию. Счастье перечеркнутое 11-м сентября. Они живут в Сан Франциско.
Фильм рассказывает, о том как Надира Кхан теряет маленького сына из-за его фамилии, как её подруга теряет мужа, о том как лучший друг предаёт и убивает... И как после сказанного в сердцах женой Кхан встречается с президентом Америки и говорит ему: "Меня зовут Кхан. И я не террорист"
В фильмне не было традиционных танцев и песен. Героиня пыталась петь, но муж её остановливал.
Фильм поднимает темы религии, нацизма, доверия и недоверия. В первой половине фильма хочется смеятся, а во второй плакать и думать.. Показано как в мечете зажигается террор в сердцах прихожан.
уже раза 3 ем наполовину сваренную картошку.
сегодня на ужин ела отварную мамой картошку и свежий огурец с нашего огорода. огурец вкуснее.
Я забыла выложить снимки со свадьбы. выкладываю.
снимки ужасны.
[600x399]
обмен свадебными шариками
Соседи на том берегу тоже отмечали свадьбу. лето - пора свадеб! Вечером к нам пришёл разведчик от них. Пришел с пивом, но поняв, что у нас трезвая свадьба быстро удалился, отказавшись разделить с нами трапезу.
[400x533]
но дружище от ужина не отказался, слопав пару таких подносов)))
Это цитата сообщения Hvitt_skjell Оригинальное сообщение
Морковный торт!!!!
Вот, на днях решила сделать тот самый морковно-кокосово-имбирный сыроедческий торт!!! Давно начала готовится. Постепенно подкупала продукты и вот это свершилось!!!!!!! Вот рецепт:
1 кг морковки
1 стакан фиников
2 стакана кокосовой мякоти (у меня получилось меньше)
1/4 стакана свежего имбиря
3/4 стакана изюма (по мне чем больше, тем вкуснее)
2 стакана грецких орехов
2 ч.л. корицы
1/2 ч.л. молотого кардамона
сок одного лимона
Крем
1,5 стакана кешью (или других мягких орехов)
стакан апельсинового сока
2 финика
ваниль (я добавила ванильный сахар)
Источник: http://rawinrussian.livejournal.com/200023.html#cutid1 (спасибо Марине за подробное описание).
Чессно - ооооочень вкусно! А крем - это шедевр. Похож на сладкий творог, а если добавить изюм, то будет как творожная масса). А можно сделать кешьюшный (гЫ) соус, как заменитель майонеза в салатах. Перемешать в блендере кешью, воду, оливковое масло, зеленюшку какую-нибудь, лимонный сок, также можно добавить помидорки и каких-нибудь сушеных специй по желанию, типа базелика, тмина, майорана и т.д.... Вообще, я каждый раз думаю о том, как же хорошо, что меня занесло в сыроеды!
Это цитата сообщения redhome Оригинальное сообщение
Как поднять гемоглобин без жертв в царстве животных
Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).
Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.
Яхрома - чудесное место!
Я серьёзно думала ЧТО взять из еды в поход. Я мечтаю о переходе на сыроедение и с удовольствием накупила фруктов и орешков, но крупы и фасоль всё же пришлось взять. О своих переменах всё же лучше информировать близких.
Я снова облилась у купели! Это супер!!!!! Потом мы с Элис пошли окунуться в купель и О, ЧУДО! Мне удалось погрузиться 3 раза с головой!
По непонятным причинам до той стоянке, где мы с Дружище стояли на разведке, мы шли час или даже полтора, может и больше. остановки. отдых.
Так или иначе, но мы попали в место силы! Место приняло меня приветливее, чем в первый раз, хотелось петь мантры и медитировать. Вчера я не удержалась и нашла возможность медитации в сумерках. Это было мало, но хорошо и кто-то мне сказал: "Силу ты получила, поговори с мужем. Это сейчас важно"
А на том берегу была тоже свадьба. Свадьба ролевиков. Они шумели, а мы им подарили шарики..
Яхрома - это то место на которое нужно приехать на долго и лазить, останавливаясь на еду и сон.
И я снова хочу на Кольский.... эх....